2 liter cola per dag. Gatverdamme. Lekker de hele dag boeren laten.quote:Op vrijdag 2 januari 2026 07:56 schreef maily het volgende:
Maar het hoeft allemaal niet hoor
Ziehier het levende bewijs:
[ afbeelding ]
Want een goede nachtrust kun je niet hebben als je om 22 uur naar bed gaat en dan om 7 uur opstaat?quote:Op donderdag 1 januari 2026 23:48 schreef Mikeytt het volgende:
Ik lig om 20:00 uur in bed en ga er 5:00 uur uit.
....
Veel mensen onderschatten hoe belangrijk een goede nachtrust is.
Dat zegt ze nietquote:Op vrijdag 2 januari 2026 08:47 schreef Mutsaers__78 het volgende:
[..]
Want een goede nachtrust kun je niet hebben als je om 22 uur naar bed gaat en dan om 7 uur opstaat?
Ja, dat zegt ze wel. Waarom per se om 20 uur naar bed gaan als het net zo goed later kan zodat je niet vele sociale aangelegenheden gaat mislopen wegens die kinderbedtijd die je aanhoudt?quote:
Omdat ze het fijn vindt om ‘s ochtends vroeg te sporten. Ik lees nergens dat ze vindt dat anderen dat ook zouden moeten doen.quote:Op vrijdag 2 januari 2026 08:50 schreef Mutsaers__78 het volgende:
[..]
Ja, dat zegt ze wel. Waarom per se om 20 uur naar bed gaan als het net zo goed later kan zodat je niet vele sociale aangelegenheden gaat mislopen wegens die kinderbedtijd die je aanhoudt?
Dat impliceert zij wel met haar 'veel mensen onderschatten hoe belangrijk een goede nachtrust is'.quote:Op vrijdag 2 januari 2026 09:21 schreef Lichtloper het volgende:
Omdat ze het fijn vindt om ‘s ochtends vroeg te sporten. Ik lees nergens dat ze vindt dat anderen dat ook zouden moeten doen.
Wel een kale kop aan overgehouden.quote:Op vrijdag 2 januari 2026 07:56 schreef maily het volgende:
Maar het hoeft allemaal niet hoor
Ziehier het levende bewijs:
[ afbeelding ]
67 jaar bereikt en dan eruit zien als 80-jarigequote:Op vrijdag 2 januari 2026 07:56 schreef maily het volgende:
Maar het hoeft allemaal niet hoor
Ziehier het levende bewijs:
[ afbeelding ]
Schermtijd voor het slapen is niet slecht. Verstoort bij veel mensen melatonine productie, maar als je zelf geen probleem merkt qua slaapkwaliteit, is er verder geen enkele reden om je scherm niet te gebruiken voor het slapenquote:Op vrijdag 2 januari 2026 09:24 schreef roos94 het volgende:
Femke kijkt trouwens wel tv in bed voor het slapen.
[ afbeelding ]
Als arts moet Femke weten dat schermtijd voor het slapen zeer slecht is.
7 uur vind ik ook wel aan de late kant.quote:Op vrijdag 2 januari 2026 08:47 schreef Mutsaers__78 het volgende:
[..]
Want een goede nachtrust kun je niet hebben als je om 22 uur naar bed gaat en dan om 7 uur opstaat?
Werkt niet als je geen ochtend persoon bentquote:Op vrijdag 2 januari 2026 09:51 schreef Mikeytt het volgende:
[..]
7 uur vind ik ook wel aan de late kant.
Vroeg opstaan is beter als je werkt. Dan kan je in de ochtend nog sporten, wandelen, ff een boek lezen. Wordt je lekker wakker van.
Ik geloof niet zo in dat ochtend- en avondmens gebeuren.quote:Op vrijdag 2 januari 2026 09:52 schreef Friday12 het volgende:
[..]
Werkt niet als je geen ochtend persoon bent
Ik vind haar er behoorlijk oud uit zien voor haar leeftijdquote:Op donderdag 1 januari 2026 23:48 schreef Mikeytt het volgende:
https://www.telegraaf.nl/(...)seling/68027082.html
[..]
Ik vind dit wel knap, en vooral heel dapper van haar.
Zouden jullie dit aankunnen? Misschien een doel voor dit jaar?
Dan ziet ze er helemaal FANTASTISCH uit.quote:Op vrijdag 2 januari 2026 04:01 schreef roos94 het volgende:
https://www.headliner.nl/(...)ng-telegraaf-2147932
Waarom een jaar geleden ook al dit interview
Ik zie jullie weer in dec 2026 als Femke (33) om 8 uur naar bed gaat
met wakker worden?quote:
Ook als jouw werkdag om 11 uur begint? Of gelden dan toch andere regels volgens jou?quote:Op vrijdag 2 januari 2026 09:51 schreef Mikeytt het volgende:
[..]
7 uur vind ik ook wel aan de late kant.
Vroeg opstaan is beter als je werkt. Dan kan je in de ochtend nog sporten, wandelen, ff een boek lezen. Wordt je lekker wakker van.
Ik denk vooral dat het verschil is dat er mensen zijn die graag naar bed gaan, en mensen die geen zin hebben om te gaan slapen. Ik kan als ik helemaal verrot ben nog steeds niet maar bed willen, dus denk dan dat ik mezelf maar avondmens noem.quote:Op vrijdag 2 januari 2026 09:56 schreef Mikeytt het volgende:
[..]
Ik geloof niet zo in dat ochtend- en avondmens gebeuren.![]()
Heeft toch gewoon te maken met slaapgedrag? Als je een tijdje vroeg gaat slapen, wordt je vanzelf een ochtendmens. Het is niet zo dat ik me in de avond minder goed voel dan in de ochtend, of vice versa. Ik slaap laat en wordt vroeg wakker.
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |