LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic!
Of je nou een ultraloper bent die zonder problemen 150 km wegtikt, of je de trap op lopen al als een prestatie ziet--geen zorgen, iedereen mag meedoen. Snel, langzaam, het boeit ons allemaal niet. Zolang je maar beweegt, toch?
Hier delen we ervaringen, soms wat handige tips (of gewoon wat geklaag), en motiveren we elkaar om weer die schoenen aan te trekken. Want ja, elke stap telt... of dat nou naar de koelkast is of door het bos.
Dus doe gezellig mee, het wordt vast "leuk"
>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
-----------------------------------------------------------------------------------
Kijk wie waar wanneer gaat lopen!
En voeg hier je wedstrijden toe aan De Lijst
-----------------------------------------------------------------------------------
Of je nou een ultraloper bent die zonder problemen 150 km wegtikt, of je de trap op lopen al als een prestatie ziet--geen zorgen, iedereen mag meedoen. Snel, langzaam, het boeit ons allemaal niet. Zolang je maar beweegt, toch?
Hier delen we ervaringen, soms wat handige tips (of gewoon wat geklaag), en motiveren we elkaar om weer die schoenen aan te trekken. Want ja, elke stap telt... of dat nou naar de koelkast is of door het bos.
Dus doe gezellig mee, het wordt vast "leuk"
>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
-----------------------------------------------------------------------------------
Kijk wie waar wanneer gaat lopen!
En voeg hier je wedstrijden toe aan De Lijst
-----------------------------------------------------------------------------------
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik heb nog 3 weken vakantie (20-30 graden).quote:Op zaterdag 20 december 2025 14:18 schreef core2duo het volgende:
[..]
Nog steeds spijt hiervan?
Ik begin er wel een tikkeltje spijt van te krijgen ;-)
Net terug van vakantie. In Nederland was het de afgelopen weken dikwijls barbecueweer (14°C), maar voor de komende weken staat een koudegolf op het programma.
Weinig/geen hardlopen tho. RIP fitness.
Wow, dat is heerlijk! Waar zit je nu? En al een nieuwe wedstrijd op het oog?quote:
[..]
Ik heb nog 3 weken vakantie (20-30 graden).
Weinig/geen hardlopen tho. RIP fitness.
Ik mag gaan trainen voor de halve marathon van Parijs. Moet nog even zien of ik voor een zo snel mogelijke tijd ga, of het trainen ook leuk wil houden (winter).
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
Mijn winter training bestaat uit een halve marathon schema (duurlopen max 25km en veel snelle intervallen).quote:
[..]
Wow, dat is heerlijk! Waar zit je nu? En al een nieuwe wedstrijd op het oog?
Ik mag gaan trainen voor de halve marathon van Parijs. Moet nog even zien of ik voor een zo snel mogelijke tijd ga, of het trainen ook leuk wil houden (winter).
Zie het niet zitten om met de kou 30+km te lopen.
Gister 90 rondjes atletiekbaan gemaakt. Was erg gezellig. Paar uur met @YUR gelopen, lekker lopen ouwehoeren. En we hebben een heel mooi bedrag voor SR opgehaald. Dus het was een topdag!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Was leuk idd! Ik heb uiteindelijk omgerekend zo’n 123 rondjes gelopen zaterdagmiddag. Moet niet gekker wordenquote:Op zondag 21 december 2025 12:16 schreef mosselmossel het volgende:
Gister 90 rondjes atletiekbaan gemaakt. Was erg gezellig. Paar uur met @:YUR gelopen, lekker lopen ouwehoeren. En we hebben een heel mooi bedrag voor SR opgehaald. Dus het was een topdag!
F means you're fucked
Respect om zoveel rondjes op de baan te kunnen lopen 
Zit me te orienteren op een najaarsmarathon in het buitenland. Op de shortlist voorlopig: Lissabon, Ljubljana, Frankfurt. Het moet wel in oktober ivm werk. Ervaringsdeskundigen hier? Of tips voor andere leuke marathons in oktober volgend jaar?
Zit me te orienteren op een najaarsmarathon in het buitenland. Op de shortlist voorlopig: Lissabon, Ljubljana, Frankfurt. Het moet wel in oktober ivm werk. Ervaringsdeskundigen hier? Of tips voor andere leuke marathons in oktober volgend jaar?
Het is al even geleden, maar... bij jou vast hoge dauwpunten, dat maakt een groot verschil. Ik loop graag nog een keer in de tropen. En dan bijvoorbeeld voor 2:08 gaan (4 minuten sneller) en de race beter indelen. Ik heb iets met warmte, het heeft voor mij iets magisch. Het zit misschien wel in mijn Indonesische wortels.quote:
[..]
Waar ik loop hebben we dezelfde thresholds als Singapore. Daarom zei ik: goed gedaan
Ik weet welk effect het heeft, al heb ik het nooit koud gehad, denk ik, tijdens het lopen.
Heb je al eens aan een loopevenement in je regio meegedaan?
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
Mexico.quote:
[..]
Wow, dat is heerlijk! Waar zit je nu? En al een nieuwe wedstrijd op het oog?
Ik mag gaan trainen voor de halve marathon van Parijs. Moet nog even zien of ik voor een zo snel mogelijke tijd ga, of het trainen ook leuk wil houden (winter).
Ja ik moet even zien hoe het gaat na de vakantie. Het wordt wel krap om voor de zomer weer (marathon) PR fit te zijn. Misschien een kleine kans bij Leiden in mei.
Heb daarnaast wel andere wedstrijden (voor de fun, geen PR-doel) en de 65 van Walcheren.
iets wat verlate succes wensen en sponsoringvan mij uit.quote:
Gister 90 rondjes atletiekbaan gemaakt. Was erg gezellig. Paar uur met @:YUR gelopen, lekker lopen ouwehoeren. En we hebben een heel mooi bedrag voor SR opgehaald. Dus het was een topdag!
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Jammer dat hardlopen even niet lukt. Maar wel mooi dat je een doel hebt.quote:
[..]
Mexico.
Ja ik moet even zien hoe het gaat na de vakantie. Het wordt wel krap om voor de zomer weer (marathon) PR fit te zijn. Misschien een kleine kans bij Leiden in mei.
Heb daarnaast wel andere wedstrijden (voor de fun, geen PR-doel) en de 65 van Walcheren.
Hier in NL is het veel te koud om naar buiten te gaan. Het is niet eerlijk, zo’n onaangenaam klimaat ;-)
Ik ben ook minder vaak buiten. Werken kan vaak thuis, kerk kan thuis – en dat heeft mijn weerstand niet bevorderd. Nu maar even hardloopvakantie houden
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
Het schijnt dat je tegenwoordig allemaal stoffen hebt die je rond je lijf kan doen, zodat je het niet zo koud hebt. Is iets nieuws. Noemen ze kleding ofzo. Zlef nog nooit geprobeerd, maar het lijkt echt te helpen.quote:
[..]
Jammer dat hardlopen even niet lukt. Maar wel mooi dat je een doel hebt.
Hier in NL is het veel te koud om naar buiten te gaan. Het is niet eerlijk, zo’n onaangenaam klimaat ;-)
Ik ben ook minder vaak buiten. Werken kan vaak thuis, kerk kan thuis – en dat heeft mijn weerstand niet bevorderd. Nu maar even hardloopvakantie houden
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Het was vandaag vrij fris maar wind mee of tegen scheelde qua gevoel echt 10 graden ofzo. 2 paar handschoenen, lange loopbroek en 3 lagen boven en het was prima te doen.
Ik ga de halve van Parijs ook lopen, week ervoor is de Halve van Alphen en de week erna is de halve van Dordrecht en de CPC, 4 halve marathons in 15 dagen tijd
. Denk dat ik alleen die van Dordt voor een PR wil gaan, de anderen allemaal wat rustiger.
Ik ga de halve van Parijs ook lopen, week ervoor is de Halve van Alphen en de week erna is de halve van Dordrecht en de CPC, 4 halve marathons in 15 dagen tijd
. Denk dat ik alleen die van Dordt voor een PR wil gaan, de anderen allemaal wat rustiger.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Klinkt als een slecht idee, maar ook als heel veel fun !quote:
Het was vandaag vrij fris maar wind mee of tegen scheelde qua gevoel echt 10 graden ofzo. 2 paar handschoenen, lange loopbroek en 3 lagen boven en het was prima te doen.
Ik ga de halve van Parijs ook lopen, week ervoor is de Halve van Alphen en de week erna is de halve van Dordrecht en de CPC, 4 halve marathons in 15 dagen tijd
Mwoah in voorbereiding op Rotterdam loop je sowieso elk weekend wel een 21+, nu krijg je drinken onderweg en een medaille achterafquote:
[..]
Klinkt als een slecht idee, maar ook als heel veel fun !
Mijn trainingsschema heeft ook altijd in T-5 weken dat weekend 2 halve marathons op het programma staan. Zaterdag vol tempo en dan zondag kijken wat je nog kan. Beviel prima dit jaar.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Volgens het KNMI is de gevoelstemperatuur -12. Prima dagje voor de Kangoeroeloop in Vught dus. Weet nog niet of ik daar 21 of 27km wil lopen. Zie ik denk ik wel bij de afslag.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Zolang het met de wind maar meevalt en de zon schijnt is het echt prachtig loopweer. Of het dan gevoel -12 is maakt niet enorm uit, alleen misschien een extra setje handschoenen.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Vanmorgen gelopen, qua temperatuur viel het me 100% mee.
Ik had een laagje extra, maar die had ik wel uit kunnen laten.
Het scheelde wel dat er weinig wind was en dat de zon scheen
.
Ik had een laagje extra, maar die had ik wel uit kunnen laten.
Het scheelde wel dat er weinig wind was en dat de zon scheen
.
Fake it till you make it...
Heb het alleen de 1e 5km koud gehad. Daarna niet meer. Kwam ook best veel lopers tegen. Iedereen heel enthousiast zwaaien .
En weer bijna volledig hersteld na de marathon . Volgende week weer een schema oppakken.
.En weer bijna volledig hersteld na de marathon
. Volgende week weer een schema oppakken.
Productief weekje, heb je binnenkort nog een marathon op de planning staan?quote:
Was leuk. 27 gelopen. En eigenlijk alleen op het eind koud.
Ik heb zelf de 15km bij de kangoeroeloop gedaan, sinds gisteren behoorlijk verkouden.
Was lekker weer om die verkoudheid eruit te lopen.quote:
[..]
Productief weekje, heb je binnenkort nog een marathon op de planning staan?
Ik heb zelf de 15km bij de kangoeroeloop gedaan, sinds gisteren behoorlijk verkouden.
Nee, geen marathon staan.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Vandaag voelde het alweer een stuk warmer. Derdekerstdagloop HM van CIKO'66 in Arnhem gelopen, prachtige route over de veluwe. Ik dacht weg te gaan op m'n PR tempo (PR alweer ruim twee jaar oud). Voelde goed en ondanks de 200+ hoogtemeters een 2 minuten PR kunnen lopen, van 1:55 naar 1:53. Lekker om het jaar nog even met een PR af te kunnen sluiten Ik ben pas halverwege mn trainingsschema voor een halve in februari dus dat belooft wat.
Ik ben pas halverwege mn trainingsschema voor een halve in februari dus dat belooft wat.
|
|
