R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Mijn broer appte me ineens
Een meme...
Niks ergs... alleen wat moet hij van me...
Ik ben in de war en voel me ineens een stuk naarder
En liever even niet dit bagatelliseren ... er is daarvoor teveel gebeurd
Kun je hem niet blokkeren?quote:Op zaterdag 6 december 2025 21:19 schreef ChildoftheStars het volgende:
Mijn broer appte me ineens
Een meme...
Niks ergs... alleen wat moet hij van me...
Ik ben in de war en voel me ineens een stuk naarder
En liever even niet dit bagatelliseren ... er is daarvoor teveel gebeurd
Ik weet het, het is je broer
Maar hij maakt je alleen maar onrustig
Doe hetzelfde als wat je hier doet. Als je merkt dat je er naar van wordt, geef het aan en creeer weer ruimte voor jezelf.quote:
Mijn broer appte me ineens
Een meme...
Niks ergs... alleen wat moet hij van me...
Ik ben in de war en voel me ineens een stuk naarder
En liever even niet dit bagatelliseren ... er is daarvoor teveel gebeurd
"Ik merk dat ik me hier niet prettig bij voel
en heb nu echt ruimte voor mezelf nodig met waar ik nu doorheen ga. Ik heb nu echt even geen behoefte aan contact, sorry. Ik laat wel van me horen als ik er aan toe ben 
"En blijf bij je gevoel en benoem het; dit is een puntje puntje gevoel. Zo creeer je een heel klein beetje afstand en val je er niet mee samen. En tegelijkertijd ga je dan weer je eigen ding doen zonder het gevoel te negeren. "Ja, dit is een puntje puntje gevoel (afstand creeeren) en ik ben aan het haken." - repeat
"Ja, dit is een puntje puntje gevoel en ik doe nu de afwas." - repeat
Deze aanpak werkt omdat het je 'uit de war' houdt. Je houdt het op deze manier gewoon heel simpel en eenvoudig en bent in het nu. Zonder in allerlei verhalen te schieten waarom hij doet wat doet en wat het zou betekenen etc. etc. En daar wil je niet zitten en dus kies je bewust iets anders wat je in het hier en nu houdt:
Dit is het puntje puntje gevoel en ik ben aan het haken
"Be where your feet are CotS"
[ Bericht 0% gewijzigd door Tengano op 06-12-2025 21:58:22 ]
Blokkeer hemquote:
Mijn broer appte me ineens
Een meme...
Niks ergs... alleen wat moet hij van me...
Ik ben in de war en voel me ineens een stuk naarder
En liever even niet dit bagatelliseren ... er is daarvoor teveel gebeurd
Als je dat lukt nu
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
Hoezo wat moet hij van je? Hij stuurt je toch gewoon iets.. Als je contact met hem als zo negatief ervaart waarom geef je dat niet aan en stop je het contact? Als iemand al niet eens een meme kan sturen zonder dat het negatief opgevat wordt.. lijkt me voor jullie allebei niet geweldig leuk contact..quote:
Mijn broer appte me ineens
Een meme...
Niks ergs... alleen wat moet hij van me...
En als je straks wil gaan slapen, ga ontspannen op je rug liggen. Adem heel langzaam in en nog langzamer uit.
En blijf (intern in gedachte) zeggen: "Deze dag is voorbij, en nu mag ik rusten"
"Deze dag is voorbij, en nu mag ik rusten"
Hier zit geen lading in, hij is neutraal en je schakelt bewust van wat geweest is naar je rust, slaap en herstelfase.
Trusten voor straks CotS
En blijf (intern in gedachte) zeggen: "Deze dag is voorbij, en nu mag ik rusten"
"Deze dag is voorbij, en nu mag ik rusten"
Hier zit geen lading in, hij is neutraal en je schakelt bewust van wat geweest is naar je rust, slaap en herstelfase.
Trusten voor straks CotS
Als je hem niet wilt blokkeren kan je hem muten en archiveren op whatsapp.quote:
Mijn broer appte me ineens
Een meme...
Niks ergs... alleen wat moet hij van me...
Ik ben in de war en voel me ineens een stuk naarder
En liever even niet dit bagatelliseren ... er is daarvoor teveel gebeurd
Op die manier is hij niet geblokkeerd maar komen de appjes ook niet als pushmeldingen binnen en kan je later als je wat beter in je vel zit erna kijken.
Of wellicht erna kijken wanneer er iemand bijzit.
Doe dit zelf ook, en het geeft rust.
Je hoeft echt niet 24/7 bereikbaar te zijn, als je niet of veel later reageert is dat heel normaal.
Twiddel
Blokken wordt hem niet...
Muten is wel een goede
Dat niet bereikbaar hoeven zijn is heel moeilijk.
Heb mijn telefoon nu wel zo ingesteld dat als hij op niet-storen staat enkel mijn moeder doorkomt
Maar bah voel me nu nog slechter
Edit: crisisdienst weer bellen....
Muten is wel een goede
Dat niet bereikbaar hoeven zijn is heel moeilijk.
Heb mijn telefoon nu wel zo ingesteld dat als hij op niet-storen staat enkel mijn moeder doorkomt
Maar bah voel me nu nog slechter
Edit: crisisdienst weer bellen....
Dat hoeft niet. Je broer heeft een negatieve "invloed" op jou.quote:
Blokken wordt hem niet...
Muten is wel een goede
Dat niet bereikbaar hoeven zijn is heel moeilijk.
Heb mijn telefoon nu wel zo ingesteld dat als hij op niet-storen staat enkel mijn moeder doorkomt
Maar bah voel me nu nog slechter
Daar wil je niks (zo weinig mogelijk) mee te maken hebben. Voor je eigen gemoedsrust.
Because you're worth it!
Even in een spoiler
Geen zorgen maken
Geen zorgen maken
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dan snappen jullie als ik morgen minder online ben of warrig
Shitshitshit
Sorry
Ach COTS, wat heb je het zwaar dame… wat kut dat er geen plek is en dat je zelf dus steeds zo scherp moet blijven op wat je voelt en wat je doet.
Bel je bestie maar, die zal alleen maar blij zijn dat je belt. Daar is ze je bestie voor!
En nu dan hopelijk een nacht flink knock-out. Is je hoofd meteen ook een tijdje uit en slaap zal je goed doen, ook al is het pammetjes-slaap!
Bel je bestie maar, die zal alleen maar blij zijn dat je belt. Daar is ze je bestie voor!
En nu dan hopelijk een nacht flink knock-out. Is je hoofd meteen ook een tijdje uit en slaap zal je goed doen, ook al is het pammetjes-slaap!
***
quote:
Even in een spoiler
Geen zorgen makenMaak het niet erger dan het is CotS. Het is vervelend dat het zo gegaan is maar deze uitkomst was niet jouw bedoeling.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dan snappen jullie als ik morgen minder online ben of warrig
Shitshitshit
Sorry
In plaats van jezelf ook nog eens keihard te veroordelen probeer deze mantra maar eens:
"Ik mag fouten maken."
Ook dit komt wel weer goed
Het zit je ook niet mee, en dan gaat dit ook nog verkeerd. En uiteraard is dit niet jouw schuld, je probeerde het goed te doen en dan gaat het verkeerd. Kan gebeuren, niet jouw fout.
Ik hoop dat je de nacht rustig doorgekomen bent.
Ik hoop dat je de nacht rustig doorgekomen bent.
Lieve CotS, ik hoop dat je in elk geval hebt kunnen doorslapen, dan ben je alweer heel wat uren verder.
Ik zou zo graag willen kunnen toveren voor je, maar dat toverstokje... ik heb geen idee waar ik het zou kunnen vinden.
Dus ik wens je sterkte en een
Ik zou zo graag willen kunnen toveren voor je, maar dat toverstokje... ik heb geen idee waar ik het zou kunnen vinden.
Dus ik wens je sterkte en een
Fake it till you make it...
quote:
Even in een spoiler
Geen zorgen makenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dan snappen jullie als ik morgen minder online ben of warrig
Shitshitshit
Sorry
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
Voor wie het niet kan lezen of ontcijferen, hier staat waarschijnlijk iets van:
Veel geslapen
Ga weer verder met slapen
Morgen begeleider... zien het wel
Wel tof dat ze nog even een update geeft
[ Bericht 10% gewijzigd door Tengano op 07-12-2025 22:43:04 ]
Veel geslapen
Ga weer verder met slapen
Morgen begeleider... zien het wel
Wel tof dat ze nog even een update geeft
[ Bericht 10% gewijzigd door Tengano op 07-12-2025 22:43:04 ]
Ach.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Fijn dat je nog even een update gaf.quote:
Veel geslapen
Ge weer verder netbskaoen
Morge begeleider...znehw3b
Het weekend is bijna voorbij, en de week is nog maar een paar uurtjes nabij.
Je bent er bijna
Twiddel
Goedemorgen allen en speciaal Cots
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
't Is middag.quote:
Op
r_one in WGR / [WGR] Feedback
.
Op vrijdag 20 juni 2025 08:15 schreef VEM2012 het volgende:
Misschien moet je juridische discussies gewoon overlaten aan juristen. Want je begrijpt er overduidelijk niets van.
.
Op vrijdag 20 juni 2025 08:15 schreef VEM2012 het volgende:
Misschien moet je juridische discussies gewoon overlaten aan juristen. Want je begrijpt er overduidelijk niets van.
Hay 
Nog erg moe en warrig
Komt weinig uit handen
Wist ik het maar
Hopelijk lukt het morgen om naar de winkel te gaan en zo
Nog erg moe en warrig
Komt weinig uit handen
Wist ik het maar
Hopelijk lukt het morgen om naar de winkel te gaan en zo
Maar wel goed leesbaarquote:
Hay
Nog erg moe en warrig
Komt weinig uit handen
Wist ik het maar
Hopelijk lukt het morgen om naar de winkel te gaan en zo
r_one in WGR / [WGR] Feedback
.
Op vrijdag 20 juni 2025 08:15 schreef VEM2012 het volgende:
Misschien moet je juridische discussies gewoon overlaten aan juristen. Want je begrijpt er overduidelijk niets van.
.
Op vrijdag 20 juni 2025 08:15 schreef VEM2012 het volgende:
Misschien moet je juridische discussies gewoon overlaten aan juristen. Want je begrijpt er overduidelijk niets van.
Kan ze wel tegen.quote:
Ze heeft gevoel voor humor
r_one in WGR / [WGR] Feedback
.
Op vrijdag 20 juni 2025 08:15 schreef VEM2012 het volgende:
Misschien moet je juridische discussies gewoon overlaten aan juristen. Want je begrijpt er overduidelijk niets van.
.
Op vrijdag 20 juni 2025 08:15 schreef VEM2012 het volgende:
Misschien moet je juridische discussies gewoon overlaten aan juristen. Want je begrijpt er overduidelijk niets van.
Ze is er weerquote:
Hay
Nog erg moe en warrig
Komt weinig uit handen
Wist ik het maar
Hopelijk lukt het morgen om naar de winkel te gaan en zo
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
Nu vooral hopen dat ik die grap niet in de herhaling ga gooien
Die kan is wel aanwezig
Maar goed... ontspannen maar... buiten linksen om lukt me ook niks
Ik zit in een behoorlijke zwarte wolk
Die kan is wel aanwezig
Maar goed... ontspannen maar... buiten linksen om lukt me ook niks
Ik zit in een behoorlijke zwarte wolk
Wat kut dat je je nog steeds zo voelt, CotS Als je wilt delen hoe het met je gaat, luisteren we naar je.
En laat gerust weten wat je wél of juist niet van ons verwacht, dan kunnen we je het beste steunen.
Als je wilt delen hoe het met je gaat, luisteren we naar je. En laat gerust weten wat je wél of juist niet van ons verwacht, dan kunnen we je het beste steunen.
* TheGirlNextDoor extra veel knuffelringknuffels stuurt
What you forget, you are gonna repeat.
|| justdiggit.org ||
|| justdiggit.org ||
De begeleider is gefrustreerd over dat ze niks kunnen doen
En ondertussen doe ik mijn best
Weet niet of ik het verteld had: dit weekend een overdosis slaapmedicatie genomen. Was niet slim.
Ergens in nij heb ik zoiets wat maakt het uit. Alleen tja...
Ben nog duf van dit weekend
Probeer wat te lezen bij een serie ter afleiding
Ik weet nie zo goed wat ik moet zeggen. Vind mezelf irritant
Misschien bespreken morgen heo er een alternatieve time-out thuis kan. Één ding weet ik wel, wat we nu doen werkt niet echt
En ondertussen doe ik mijn best
Weet niet of ik het verteld had: dit weekend een overdosis slaapmedicatie genomen. Was niet slim.
Ergens in nij heb ik zoiets wat maakt het uit. Alleen tja...
Ben nog duf van dit weekend
Probeer wat te lezen bij een serie ter afleiding
Ik weet nie zo goed wat ik moet zeggen. Vind mezelf irritant
Misschien bespreken morgen heo er een alternatieve time-out thuis kan. Één ding weet ik wel, wat we nu doen werkt niet echt
quote:
Wat heb je nodig? Kunnen we je ergens mee steunen?
Ik vind het heel lastig
Ben gewoon zo moe
Moet mezelf zien al te leiden
Serie en boekje
Al heb ik tot mijn frustratie weinig concentratie voor lezen. Zelfs een simpele Stephen King teveel gevraagd
Hoe dan ook moet ik mezelf zien te motivateren om door te zetten
Ik kan prioriteiten stellen vind ik lastig. Moet boodschappen hebben en kerstkaarten posten en de supermarkt overzien. En het verkeer. Maar ik kan ook even "Oeps van de stoep" stappen. Alleen dat kan je een bestuurder en de schoonmaker dit maken
Maar goed
Eerst deze avond
Om half elf weer contact
En dan zien we wel weer verder
Geen idee. Ik ken haar persoonlijk niet.quote:Op maandag 8 december 2025 15:02 schreef r_one het volgende:
[..]
Kan ze wel tegen.
Ze heeft gevoel voor humor
“A wizard is never late, nor is he early .He arrives precisely when he means to.”
Ik kan me voorstellen dat je je nu ontzettend moe voelt en dat alles zo veel lijkt. En het is helemaal oké en heel begrijpelijk dat je nu even moeite hebt met concentratie en keuzes maken en zo..... 
Maar fijn dat je straks om half elf weer contact hebt, want dat geeft weer een klein rustpuntje.
En iedereen is er hier voor je, dus je hoeft dit niet alleen te doen. En je mag gewoon een beetje op adem komen.
Maar fijn dat je straks om half elf weer contact hebt, want dat geeft weer een klein rustpuntje.
En iedereen is er hier voor je, dus je hoeft dit niet alleen te doen. En je mag gewoon een beetje op adem komen.
Fok is fantastischquote:
Ik kan me voorstellen dat je je nu ontzettend moe voelt en dat alles zo veel lijkt. En het is helemaal oké en heel begrijpelijk dat je nu even moeite hebt met concentratie en keuzes maken en zo.....
Maar fijn dat je straks om half elf weer contact hebt, want dat geeft weer een klein rustpuntje.
En iedereen is er hier voor je, dus je hoeft dit niet alleen te doen. En je mag gewoon een beetje op adem komen.
Op dit moment ben ik vooral bezig met slappe series en simpele boeken. Uit dat hoofd
Straks weer het kreng uithalen bij DBG
Daarna Hunted kijken (of dat gezin op sbs) en dan wisselen
Daarna is het 22.30.
Tijd om te gaan douchen en lezen in bed
De druk van je begeleiders op deze manier is inderdaad niet fijn! zeker niet als jij tegelijkertijd keihard je best doet. Wij zien dat in ieder geval wel en je doet het dus helemaal prima. En misschien doe je nog wel meer dan dat je aankunt zelfs.quote:De begeleider is gefrustreerd over dat ze niks kunnen doen
En ondertussen doe ik mijn best
Bespreek dat dus met je begeleider dat je vanuit hun kant die druk voelt. Spreek het uit en vertel ze dat dat niet fijn en niet helpend voor je is. Je hebt al genoeg aan alles wat er nu op je bord ligt en hebt geen behoefte aan extra druk van hun kant, hoe goed ze het ook misschien bedoelen.
Het is gewoon belangrijk dat andere mensen je zo kunnen steunen dat het goed aansluit bij wat je echt nodig hebt. Dat mag je best aangeven en daar help je ook de mensen om je heen mee. En dat geldt dus ook voor de mensen hier. Daar help je ze alleen maar mee, want ze gunnen jou echt alleen maar het allerbeste, echt waar.
Lieve meid, behalve wat bemoedigende woorden typen kan ik weinig doen.
Blijf posten, blijf delen, je doet dat goed!
Blijf posten, blijf delen, je doet dat goed!
En hartstikke goed dat je nu al weer dingetjes plant en bewust uit je hoofd wilt blijven.quote:
Fok is fantastisch
Op dit moment ben ik vooral bezig met slappe series en simpele boeken. Uit dat hoofd
Straks weer het kreng uithalen bij DBG
Daarna Hunted kijken (of dat gezin op sbs) en dan wisselen
Daarna is het 22.30.
Tijd om te gaan douchen en lezen in bed
En ook al roep ik van alles, je moet helemaal niks he. Jij hebt de regie
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |