Alleen al daarom kun je niet stoppen met sportenquote:Op vrijdag 17 oktober 2025 07:57 schreef Lonaa het volgende:
Gisteren 3 uurtjes literpullen tappen voel ik al wel.Vandaag mag ik er 8 uur mee slepen. Ik zie er een beetje tegenop.
Wat is booty builder?quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 08:35 schreef vlindertje89 het volgende:
Succes @:Lonaa!
Ik deed dus gister voor het eerst in 4 weken weer PT, en mn fysio had gezegd dat ik daar maar even goed hamstrings en bovenbenen moest gaan trainen voor minder last van mn blessure. Dus deden we squats, een rug/schouder oefening waarbij ik wel in een beetje gebogen knieën stand moest staan (met dus spanning op bovenbenen), booty builder, wall ball squats en single leg Romanian deadlift met bar.
Drie keer raden wie er nu toch wel enige moeite heeft met de schaaltjes kattenvoer op de grond zetten
Niet "een beetje"quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 09:38 schreef Vanyel het volgende:
[..]
Wat is booty builder?
Ik ben denk ik een beetje vreemd. Ik hou van Bulgarian split squats
Als ik het laat vallen dan wordt er hoogstwaarschijnlijk gelachen, pak ik een bezem en een stoffer, ruim ik de boel op and I'll try again.quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 09:34 schreef Kaatje1 het volgende:
Mogge!
Sterkte @:lonaa Een Oktoberfest? Vind het heel knap (eng eng, wat als je de boel laat vallen)
Herkenbaar @:vlindertje89 Op slechte ochtenden krijgt elin haar eten op de krabpaal
Joh het lijkt wel een poli.quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 10:21 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Als ik het laat vallen dan wordt er hoogstwaarschijnlijk gelachen, pak ik een bezem en een stoffer, ruim ik de boel op and I'll try again.
Ben vooral een beetje bang dat iedereen het onderschat. Alles. Heb daar gisteren paar uur gewerkt voor een borrel met zelfde opstelling maar minder mensen en minder pullen (meer klein glas) en no way dat er 200 man past en je ook nog kan lopen.
Ook is de bar-infra superkut (wat an sich niet mijn probleem is maar ok) en zijn er 4 mensen om alle drank + al het eten uit te serveren (waarvan eentje zichzelf "over" vindt, dus die "springt wel bij als nodig", 1 die claimt dat ze best "8 pullen tegelijkertijd kan dragen de hele avond" + eentje zonder ervaring.)
So hey ho clusterfuck
Ik weet de officiële naam voor die oefening niet (misschien een hip thrust?), maar dit:quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 09:38 schreef Vanyel het volgende:
[..]
Wat is booty builder?
Ik ben denk ik een beetje vreemd. Ik hou van Bulgarian split squats
Ja maar ja maar!quote:
maar dan ingewikkeld in een machine.quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 11:24 schreef vlindertje89 het volgende:
[..]
Ik weet de officiële naam voor die oefening niet (misschien een hip thrust?), maar dit:
Bekijk deze YouTube-video
quote:Enik vind Bulgarian split squats dus ook echt heel prima, zeker mn voorkeur boven best een aantal andere oefeningen voor zelfde spieren, en je bent de eerste ooit die ik ken die dat ook vindt
![]()
Goeie film 🎶quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 12:38 schreef fietsie het volgende:
Als er iemand nog even goed ogen-uit-je-kop-janken stukje muziek nodig heeft...
Bekijk deze YouTube-video
Hoi…gezien? https://www.ad.nl/binnenl(...)0f7a4dbef80303de868dquote:Hoewel het ongewoon zomerse weer heerlijk is (vandaag 24, morgen 26 graden) is het op twee buien na al maanden droog en deze omslag best welkom. Al een paar weken geen bosbranden meer, maar de watervoorraad van de gemeente wordt steeds leger en het weiland steeds kaler, en de rivier staat sinds mei droog.
Het is gelukkig nog wel groen buiten.
Ik doe al die oefeningen ook, maar geen idee hoe ze werkelijk heten. Ik vind de deadlifts het leukst, nu ik de techniek door heb.quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 13:05 schreef Clubsoda het volgende:
Ik vind split squats ook leuk. En dat Bulgarian spreekt zo lekker tot de verbeelding. Net als Romanian deadliftIk vind lunges stom want ik voel ze altijd in het 'verkeerde' been
Ik ben ook een heleboel vreemdquote:
quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 13:57 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik ben ook een heleboel vreemd![]()
Hey Anthraxx
We agree.quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 12:38 schreef Vanyel het volgende:
[..]
maar dan ingewikkeld in een machine.
Hip thrusts vind ik niet leuk
Liep vanmorgen langs die barbell met 140 kilo erop. En ik was nog wel zo trots op mijn 45 een half uur daarvoor
[..]![]()
Lunges![]()
Nee! Want bij BSS zet je daadwerkelijk je voorste been aan het werk in plaats van dat je achterste been vet pijn doet en je voorste been "pompiedom" denkt.quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 14:20 schreef Lonaa het volgende:
[..]
We agree.
Maar hoezo lunges danen BSS
?
Is hetzelfde
Wij gaan volgende weekquote:Op vrijdag 17 oktober 2025 12:48 schreef LeeHarveyOswald het volgende:
[ link | afbeelding ]
Hoewel het ongewoon zomerse weer heerlijk is (vandaag 24, morgen 26 graden) is het op twee buien na al maanden droog en deze omslag best welkom. Al een paar weken geen bosbranden meer, maar de watervoorraad van de gemeente wordt steeds leger en het weiland steeds kaler, en de rivier staat sinds mei droog.
Het is gelukkig nog wel groen buiten.
Nu welquote:Op vrijdag 17 oktober 2025 13:26 schreef AnneX het volgende:
[..]
Hoi…gezien? https://www.ad.nl/binnenl(...)0f7a4dbef80303de868d
Sad puppyquote:
Totaal anders, van lunges loop ik 3 dagen mank en ze voelen tijdens het doen alsof ik beter van een brug kan springen.quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 14:20 schreef Lonaa het volgende:
[..]
We agree.
Maar hoezo lunges danen BSS
?
Is hetzelfde
Nee dat heb ik dan weer niet. Wel het eerste, niet het tweede. Lunges voelen aan beide benen kut.quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 14:24 schreef Clubsoda het volgende:
[..]
Nee! Want bij BSS zet je daadwerkelijk je voorste been aan het werk in plaats van dat je achterste been vet pijn doet en je voorste been "pompiedom" denkt.
quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 17:49 schreef sigme het volgende:
Ik vind lunges vooral heel moeilijk omdat ik dan omval. Leren om zelfs dan niet om te vallen heeft mijn evenwicht wel enorm verbeterd.
Misschien kan ik dat dan nu proberen.quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 18:16 schreef Vanyel het volgende:
[..]![]()
Balans met de BSS vind ik veel lastiger dan met lunges.
watwatwat?quote:
Met lunges breder staan is voor mij niet voldoende. Om niet veel te langzaam te zijn moet ik me niet laten opjagen (dus wel langzaam), breed staan, vrij kleine uitstap, en vooral een gewichtje in de hand aan de zijde van het voorste been.quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 18:30 schreef Clubsoda het volgende:
Mij helpt het bij lunges om wat breder te gaan staan.
Ik ben met stijgende verbazing naar podcast over Marlotte aan het luisteren (@:Blues heeft m ook geluisterd toch). Het verhaal op zich maar zeker ook de manier waarop Zembla te werk gaat. Heel inzichtelijk.
Tevens: lang weekenddonderdag pas weer werken.
Op basis van de eerste link besloot ik dat het iets is waar ik niet naar wil luister (true-crime-achtig)quote:
Hai, zag dit voorbij komenquote:
Zo klinkt het idd ja. Wat bestaat er toch bizar gedragquote:Op vrijdag 17 oktober 2025 20:00 schreef Clubsoda het volgende:
Zover ben ik nog niet helaas. Maar tot nu toe is het bizar.
Motivatie niet helemaal.....maar als je m afluistert heb je wel bijna alle antwoorden.quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 19:56 schreef Molo het volgende:
[..]
Hai, zag dit voorbij komen
Oef...
Op Fok ook paar keer zo'n soort situatie meegemaakt. Is er (in deze podcast) ook duidelijk geworden waarom diegene dit gedaan heeft? Wat de motivatie erachter was?
Yup.quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 18:30 schreef Clubsoda het volgende:
Ik ben met stijgende verbazing naar podcast over Marlotte aan het luisteren (@:Blues heeft m ook geluisterd toch). Het verhaal op zich maar zeker ook de manier waarop Zembla te werk gaat. Heel inzichtelijk.
Tevens: lang weekenddonderdag pas weer werken.
Ja er zijn genoeg misstanden in de zorg maar dit kan gewoon echt niet zo bestaan.quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 20:14 schreef Blues het volgende:
[..]
Motivatie niet helemaal.....maar als je m afluistert heb je wel bijna alle antwoorden.
En ik had al heel snel door dat het niet kon, doordat ik weet hoe het eraan toe ging in mijn zkh
Maar dat ook vooral ja. Ik vind het behoorlijk schokkend hoe laat een stel journalisten die optie zelfs maar in overweging neemt. Ik vind ze vooringenomen en het blijkt wel dat ze echt niet begrijpen hoe dingen werken. De bestuursvoorzitter zegt treffend: "dit staat zo ver af van hoe de gang van zaken is dat ik bijna verontwaardigd ben dat je dit geloofde". En daar komt dan echt núl reflectie op, vooral gemurmel met ja maar.quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 20:18 schreef Molo het volgende:
[..]
Ja er zijn genoeg misstanden in de zorg maar dit kan gewoon echt niet zo bestaan.
Vind het boeiende èn rare onderwerpen. Net als die meid die zei Madeleine McCann te zijn. Één DNA testje en je weet zeker dat het onzin is. Is toch... intrigerend
Ja ik was het zó met haar eens!quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 20:22 schreef Clubsoda het volgende:
[..]
Maar dat ook vooral ja. Ik vind het behoorlijk schokkend hoe laat een stel journalisten die optie zelfs maar in overweging neemt. Ik vind ze vooringenomen en het blijkt wel dat ze echt niet begrijpen hoe dingen werken. De bestuursvoorzitter zegt treffend: "dit staat zo ver af van hoe de gang van zaken is dat ik bijna verontwaardigd ben dat je dit geloofde". En daar komt dan echt núl reflectie op, vooral gemurmel met ja maar.
Ik heb de podcast niet geluisterd maar het was vrij vroeg in het stuk tekst lezen duidelijk dat het niet echt was idd.quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 20:22 schreef Clubsoda het volgende:
[..]
Maar dat ook vooral ja. Ik vind het behoorlijk schokkend hoe laat een stel journalisten die optie zelfs maar in overweging neemt. Ik vind ze vooringenomen en het blijkt wel dat ze echt niet begrijpen hoe dingen werken. De bestuursvoorzitter zegt treffend: "dit staat zo ver af van hoe de gang van zaken is dat ik bijna verontwaardigd ben dat je dit geloofde". En daar komt dan echt núl reflectie op, vooral gemurmel met ja maar.
Nee. Het verhaal kwam vanuit een vrouw die eerst bij de kindertelefoon werkte en daarna appcontact kreeg met Marlotte/Roos/Mare die belde...quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 20:26 schreef Molo het volgende:
[..]
Ik heb de podcast niet geluisterd maar het was vrij vroeg in het stuk tekst lezen duidelijk dat het niet echt was idd.
Waren ze niet gewoon op zoek naar een bevestiging van een goed verhaal, lekker smeuïg?
Laat ik het zo zeggen: Zembla heeft ook eens huisgehouden in een ziekenhuis waar ik toen werkte en mijn vooroordelen over hun journalistiek worden in deze podcast bevestigd. Fundamenteel onbegrip van zorgprocessen en mores binnen een ziekenhuis bijvoorbeeld.quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 20:26 schreef Molo het volgende:
[..]
Ik heb de podcast niet geluisterd maar het was vrij vroeg in het stuk tekst lezen duidelijk dat het niet echt was idd.
Waren ze niet gewoon op zoek naar een bevestiging van een goed verhaal, lekker smeuïg?
Ja, en nog iets. Die Annika, die privé contact zoekt met een minderjarig meisje wat haar via de Kindertelefoon benadert! En van mailen naar appen gaat en dat weken blijft volhouden. Er waren 100 momenten om dit af te kappen en ze ging gewoon door. En dan zeggen we "ja nee ja, mag ook eigenlijk niet. Moedig hoor, dat ze zich kwetsbaar opstelt." Als dit een man van 23 was geweest met een meisje van 13 dan hadden we het grooming genoemd en had iedereen verontwaardigd reageert. Maar met zo'n gezellig psychologiestudente is dat niet iets om je over op te winden blijkbaar. Met zulke vrijwilligers heb je als Kindertelefoon ook geen vijanden meer nodig zeg. Ik hoop heel hard dat ze stevige uitleg krijgt over ethiek en regels hierover voordat ze ooit als behandelend psycholoog aan de slag zou willen gaan.quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 20:37 schreef Blues het volgende:
[..]
Nee. Het verhaal kwam vanuit een vrouw die eerst bij de kindertelefoon werkte en daarna appcontact kreeg met Marlotte/Roos/Mare dat belde...
Ik zou het als Zembla zijnde wel iets anders gemonteerd hebben, maar toch ademloos geluisterd.
Ik vond je nog vrij positief eigenlijk.quote:
Ik denk (weet eigenlijk wel zeker, tenzij zaken de laatste jaren veranderd zijn) dat de kindertelefoon hier ook wel wat van vondquote:Op vrijdag 17 oktober 2025 20:52 schreef Clubsoda het volgende:
[..]
Ja, en nog iets. Die Annika, die privé contact zoekt met een minderjarig meisje wat haar via de Kindertelefoon benadert! En van mailen naar appen gaat en dat weken blijft volhouden. Er waren 100 momenten om dit af te kappen en ze ging gewoon door. En dan zeggen we "ja nee ja, mag ook eigenlijk niet. Moedig hoor, dat ze zich kwetsbaar opstelt." Als dit een man van 23 was geweest met een meisje van 13 dan hadden we het grooming genoemd en had iedereen verontwaardigd reageert. Maar met zo'n gezellig psychologiestudente is dat niet iets om je over op te winden blijkbaar. Met zulke vrijwilligers heb je als Kindertelefoon ook geen vijanden meer nodig zeg. Ik hoop heel hard dat ze stevige uitleg krijgt over ethiek en regels hierover voordat ze ooit als behandelend psycholoog aan de slag zou willen gaan.
Ik doe gewoon een +1 want gaar hier en prima en zorgvuldig verhaal van jouw kantquote:
Die les heb ik tijdens mijn promotieonderzoek ook geleerd inderdaad. Heel goed om je te realiseren.quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 21:36 schreef sigme het volgende:
Wat jullie zeggen over Zembla en de verontwaardiging over hun aanpak van zaken die echt anders zitten, dat doet me denken aan de consumentenbond. Daar was ik een tijd lid van en erg tevreden over. Tenzij ze gingen spitten in zaken waar ik echt wat van wist. En totdat ik begreep dat ze op belangrijke details er zo fundamenteel naast zaten bij zaken waarvan ik dat toevallig wist, ze dat dus ook vaak zullen zitten op zaken waarvan ik de ballen verstand heb. Dat was een vrij belangrijk kwartje.
quote:WAT EEN KUT DEKBED. Het kriebelt erger dan een behaarde emoe!
En toen liet je niet de foto´s die sigme hier plaatst zien?quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 22:09 schreef Vanyel het volgende:
Omg.
Mijn kind heeft een nieuwe dekbedovertrek.
Komt ie net woest de trap af stampen, met zijn armen vol dekbed.
[..]![]()
![]()
Ook eens!quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 20:52 schreef Clubsoda het volgende:
[..]
Ja, en nog iets. Die Annika, die privé contact zoekt met een minderjarig meisje wat haar via de Kindertelefoon benadert! En van mailen naar appen gaat en dat weken blijft volhouden. Er waren 100 momenten om dit af te kappen en ze ging gewoon door. En dan zeggen we "ja nee ja, mag ook eigenlijk niet. Moedig hoor, dat ze zich kwetsbaar opstelt." Als dit een man van 23 was geweest met een meisje van 13 dan hadden we het grooming genoemd en had iedereen verontwaardigd reageert. Maar met zo'n gezellig psychologiestudente is dat niet iets om je over op te winden blijkbaar. Met zulke vrijwilligers heb je als Kindertelefoon ook geen vijanden meer nodig zeg. Ik hoop heel hard dat ze stevige uitleg krijgt over ethiek en regels hierover voordat ze ooit als behandelend psycholoog aan de slag zou willen gaan.
Belediging voor @sigme s emoequote:Op vrijdag 17 oktober 2025 22:09 schreef Vanyel het volgende:
Omg.
Mijn kind heeft een nieuwe dekbedovertrek.
Komt ie net woest de trap af stampen, met zijn armen vol dekbed.
[..]![]()
![]()
Ooh, een kéverboom. Dat zou wel logisch zijn als (bij)naam.quote:Op vrijdag 17 oktober 2025 22:44 schreef Candaasje het volgende:
magnolia, ook wel een beverboom genoemd.
Mooiquote:Op zaterdag 18 oktober 2025 08:10 schreef sigme het volgende:
Goedemorgen!
Gister ben ik naar mijn tante gefietst, zo'n 30km. Onder andere door een sprookachtig bos alwaar ik op 2m2 voldoende paddestoelenfoto's heb gemaakt voor deze week denk ik.
[ afbeelding ]
In het Brabantse bos rondom De Koningshoeven ook veel verschillende soorten paddenstoelen.quote:Op zaterdag 18 oktober 2025 08:10 schreef sigme het volgende:
Goedemorgen!
Gister ben ik naar mijn tante gefietst, zo'n 30km. Onder andere door een sprookachtig bos alwaar ik op 2m2 voldoende paddestoelenfoto's heb gemaakt voor deze week denk ik.
[ afbeelding ]
Wow…Ken die alleen van het kinderliedje van kabouter Spillebeenquote:Op zaterdag 18 oktober 2025 08:10 schreef sigme het volgende:
Goedemorgen!
Gister ben ik naar mijn tante gefietst, zo'n 30km. Onder andere door een sprookachtig bos alwaar ik op 2m2 voldoende paddestoelenfoto's heb gemaakt voor deze week denk ik.
[ afbeelding ]
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wie verzint er toch zo iets![]()
JA!quote:Op zaterdag 18 oktober 2025 09:42 schreef sigme het volgende:
Zal ik voor de bevers een apart topic maken?
Ik heb er zelf geen moeite mee en zou het geven. Volgens mij is het klein genoeg. Maar ik heb een kind dat al flipt bij pitjes, laat staan stukjes noot. Dus krijgt die gladde pindakaas.quote:Op zaterdag 18 oktober 2025 10:02 schreef vlindertje89 het volgende:
Ohja, omdat hier ook wel wat mensen met kinderen zitten: mag een kind van 2 jaar 5 maanden al pindakaas met stukjes?
Bever.quote:Op zaterdag 18 oktober 2025 08:12 schreef sigme het volgende:
[..]
Ooh, een kéverboom. Dat zou wel logisch zijn als (bij)naam.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |