R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
0 reflectie wanneer dit vanuit een dronken staat is bereikt.....Leer eerst eens nuchter te zijn en dan te reflecteren.
What lies behind makes no sense in my mind
Heb je enig idee wat reflecteren is? Want het wordt hier te pas en te onpas maar aangehaald als onelinerquote:Op zondag 27 juli 2025 01:27 schreef cosmosis het volgende:
0 reflectie wanneer dit vanuit een dronken staat is bereikt.....Leer eerst eens nuchter te zijn en dan te reflecteren.
Een kind kan een vuile sok wel opmerken, maar een dronken vader niet als die slaapt. Misschien is een vuile sok wel erger wat dat betreft, want daar heeft het kind echt mee te makenquote:
Een vader en partner als alcoholist is duidelijk van een andere categorie dan ergens regelmatig een vuile sok laten liggen bijvoorbeeld.
En met een slapende, dronken vader heeft het kind niet echt mee te maken? Die wordt zelfs niet eens opgemerkt (en een sok welquote:
[..]
Een kind kan een vuile sok wel opmerken, maar een dronken vader niet als die slaapt. Misschien is een vuile sok wel erger wat dat betreft, want daar heeft het kind echt mee te maken
)?
r_one in WGR / [WGR] Feedback
.
Op vrijdag 20 juni 2025 08:15 schreef VEM2012 het volgende:
Misschien moet je juridische discussies gewoon overlaten aan juristen. Want je begrijpt er overduidelijk niets van.
.
Op vrijdag 20 juni 2025 08:15 schreef VEM2012 het volgende:
Misschien moet je juridische discussies gewoon overlaten aan juristen. Want je begrijpt er overduidelijk niets van.
Een vader die lastig wakker te krijgen is als hij dronken in slaap is gevallen en als hij wakker wordt nog teveel alcohol in zijn bloed heeft om in noodgevallen te kunnen handelen levert meer problemen op dan een sok op de grondquote:
[..]
Een kind kan een vuile sok wel opmerken, maar een dronken vader niet als die slaapt. Misschien is een vuile sok wel erger wat dat betreft, want daar heeft het kind echt mee te maken
Blijven duiken, Masberum. Vooral blijven duiken. Je verhaal bevestigt alleen maar wat iedereen steeds.
Schaf reflecterende sokken aan die zijn beter zichtbaar naast je bed voor jezelf dan hoeft je kind ze niet te zien.quote:
[..]
Heb je enig idee wat reflecteren is? Want het wordt hier te pas en te onpas maar aangehaald als oneliner
Ja. Je zal maar op een avond een kind hebben dat uit bed valt en naar een ziekenhuis moet, ofzo. "Ik drink alleen als ze slapen", ja dat zal best.quote:
[..]
Een vader die lastig wakker te krijgen is als hij dronken in slaap is gevallen en als hij wakker wordt nog teveel alcohol in zijn bloed heeft om in noodgevallen te kunnen handelen levert meer problemen op dan een sok op de grond
Mon 'en!
quote:
[..]
Heb je enig idee wat reflecteren is? Want het wordt hier te pas en te onpas maar aangehaald als oneliner
quote:Zelfreflectie
Zelfreflectie is reflecteren op eigen gedrag, op de eigen rol, op de eigen professionele beroepshouding of op het eigen persoonlijk functioneren.
Zelfreflectie is tweeledig:
• Je durft naar jezelf te kijken en je bent je bewust van de impact van jouw gedrag op anderen.
• Je bent je ook bewust van de impact van het gedrag van anderen op jou.
Vaak vinden mensen het moeilijk om naar zichzelf te kijken. Of ze doen dit te weinig of ze doen het overmatig waardoor ze alles op zichzelf betrekken.
Reflecteren op eigen gedrag en functioneren
Reflecteren op eigen gedrag is van belang. Iedere dag en iedere week is dit opnieuw noodzakelijk. Alle situaties die zich voordoen, zeggen iets over jezelf en wellicht ook iets over de ander. Maar we beginnen bij jezelf: wat zegt het over jou? Wat voor impact heeft jouw gedrag mogelijk op de ander? Ben je je daarvan bewust? Het vergroot jouw invloed namelijk wanneer jij je daar voldoende van bewust bent.
Zelfinzicht en zelfkennis
Zelfreflectie vergroot jouw zelfinzicht en voor zelfreflectie heb je zelfinzicht nodig. Ik noem een paar onderdelen waar dat van belang is:
• Je hebt inzicht in jouw stijl van communicatie en beïnvloeding en je kent ook de bijbehorende valkuilen.
• Je hebt inzicht in jouw kernkwaliteiten en valkuilen.
• Je kent jouw vaardigheden en je kent jouw ontwikkelpunten.
• Je kent jouw ervaringsgebieden.
• Je weet waar je (werk)plezier van krijgt; welke taken je graag doet en goed kunt.
• Je weet waar jouw passie ligt en waar je energie van krijgt.
• Je weet waardoor je gemotiveerd raakt.
• Je kent jouw persoonlijke drijfveren en je weet waar jouw behoeften liggen.
Kortom: je weet waar jouw kracht ligt en je weet waar jouw zwakke punten liggen.
Twee situaties van reflecteren
Ik noem een tweetal situaties waar het met zelfreflectie nog wel eens mis dreigt te gaan.
1: Je stelt je ondergeschikt op
De eerste situatie is een ondergeschikte opstelling. Je reflecteert overmatig wanneer je:
• Alles op jezelf betrekt of bepaalde gebeurtenissen te veel aan jezelf wijt.
• Jezelf verantwoordelijk houdt voor zaken waar je niet verantwoordelijk voor was of waar je geen invloed op hebt gehad.
• Jezelf beschuldigt of verwijten maakt die niet terecht zijn.
• Kritiek op jezelf betrekt.
2: Je stelt jezelf boven de ander: gebrek aan zelfreflectie
Soms kunnen mensen met moeite naar zichzelf kijken. Ze vinden het lastig om in te zien dat zij zelf ook een rol hebben in bepaalde situaties. Gevolg is wel dat het in hun beleving daardoor snel aan een ander ligt en dat zij de ander als veroorzaker zien van bepaalde gebeurtenissen.
Je reflecteert te weinig wanneer je:
• Anderen uitsluitend en/of voortdurend beschuldigt.
• Anderen verantwoordelijk houdt voor iets waar ze niet verantwoordelijk voor zijn of waar ze geen invloed op hadden.
• Verwijten maakt die niet terecht zijn.
• Alleen maar kritiek op andere mensen hebt.
• Moeite hebt om je eigen aandeel in situaties te herkennen.
• De oorzaak van problemen vaak bij anderen legt.
• Weinig tot geen vragen stelt over je eigen gedrag.
• Niet stilstaat bij de impact van jouw handelen op anderen.
• Niet leert van terugkerende situaties of ervaringen.
Reflectieverslag en reflectiegesprek
Een reflectieverslag en een reflectiegesprek is een vorm van vastleggen c.q. bespreken van de eigen reflectie maar ook het delen van de reflectie met de ander. Reflecteren heeft als doel ook om te leren en jouw zelfkennis en zelfinzicht te vergroten.
Hoe reageert de ander?
De vraag is hoe de ander reageert. Autonomie gaat altijd over de wisselwerking tussen jou en de omgeving. Bij een volwassen relatie tussen jou en de ander kun je samen kijken naar wat er gebeurde, wat voor gevoelens dat wederzijds losmaakte zonder te beschuldigen of beschuldigd te worden, zonder te veroordelen of veroordeeld te worden. Andere situaties zijn:
1: De ander stelt zich boven jou wanneer hij/zij jou:
• Alleen maar beschuldigt of verwijten maakt en niet kijkt naar eigen rol en gedrag.
• Alleen maar kritiek geeft op jou.
• Wil kleineren of onderuit halen.
2: De ander stelt zich ondergeschikt op wanneer hij/zij:
• Zichzelf voortdurend beschuldigt of kritiek voortdurend op zichzelf betrekt.
• Zichzelf verwijten maakt.
• Jouw rol niet meeneemt in het geheel.
bron
Vertrouwen komt te voet en gaat te paard.
Ik zou eens beginnen met normalisatie van de omgang met de kinderen. En dan laten zien dat je inderdaad veranderd bent. Kortom: zorg dat je weer de persoon wordt waar zij ooit op is gevallen. En dan, wie weet...
Ik zou eens beginnen met normalisatie van de omgang met de kinderen. En dan laten zien dat je inderdaad veranderd bent. Kortom: zorg dat je weer de persoon wordt waar zij ooit op is gevallen. En dan, wie weet...
Mijn ervaring met alcoholisten is dat een week niet drinken altijd nog wel lukt met enorm veel moeite.
Als alcoholist is het alles of niks en dat besef moet eerst doordringen. Dus vele keren een dag of wat niet drinken en darana moet de knop om. Nooit meer drinken. Ik ken er een paar die dat hebben gedaan en die hebben hun hele leven ertegen moeten vechten.
Succes ts met je missie om te stoppen met drinken. Probeer het vol te houden en weer opnieuw te stoppen, elke keer tot de knop om gaat. Hopenlijk gaat die knop om.......
Als alcoholist is het alles of niks en dat besef moet eerst doordringen. Dus vele keren een dag of wat niet drinken en darana moet de knop om. Nooit meer drinken. Ik ken er een paar die dat hebben gedaan en die hebben hun hele leven ertegen moeten vechten.
Succes ts met je missie om te stoppen met drinken. Probeer het vol te houden en weer opnieuw te stoppen, elke keer tot de knop om gaat. Hopenlijk gaat die knop om.......
To BG or not to BG!
Het gaat TS helemaal niet om die ex(-vriendin). Het gaat om de kinderen. Die wil hij weer zien.quote:
Vertrouwen komt te voet en gaat te paard.
Ik zou eens beginnen met normalisatie van de omgang met de kinderen. En dan laten zien dat je inderdaad veranderd bent. Kortom: zorg dat je weer de persoon wordt waar zij ooit op is gevallen. En dan, wie weet...
Daar moet de ex wel in mee gaan, dus heeft hij haar daar voor nodig.
Daarna zal hij haar wel laten stikken.
Oh wacht - dat kan niet. Ze hebben samen kinderen.
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
En als dat je nou totaal geen moeite kost?quote:
Mijn ervaring met alcoholisten is dat een week niet drinken altijd nog wel lukt met enorm veel moeite.
Als alcoholist is het alles of niks en dat besef moet eerst doordringen. Dus vele keren een dag of wat niet drinken en darana moet de knop om. Nooit meer drinken. Ik ken er een paar die dat hebben gedaan en die hebben hun hele leven ertegen moeten vechten.
Succes ts met je missie om te stoppen met drinken. Probeer het vol te houden en weer opnieuw te stoppen, elke keer tot de knop om gaat. Hopenlijk gaat die knop om.......
Appears.
Je bent een Heraclied, of je bent het niet!
Je bent een Heraclied, of je bent het niet!
Ik denk dat het ook belangrijk is om de aanleiding tot drinken aan te pakken. Ik maak uit alle posts op dat er een hoop frustratie door eenzaamheid achter zit, dat hij zich onbegrepen voelt en door de hele wereld in de steek gelaten.quote:
Mijn ervaring met alcoholisten is dat een week niet drinken altijd nog wel lukt met enorm veel moeite.
Als alcoholist is het alles of niks en dat besef moet eerst doordringen. Dus vele keren een dag of wat niet drinken en darana moet de knop om. Nooit meer drinken. Ik ken er een paar die dat hebben gedaan en die hebben hun hele leven ertegen moeten vechten.
Succes ts met je missie om te stoppen met drinken. Probeer het vol te houden en weer opnieuw te stoppen, elke keer tot de knop om gaat. Hopenlijk gaat die knop om.......
Echter wat TS maar niet lijkt te willen begrijpen, is dat het geen zin heeft om anderen de schuld te blijven geven en dat de wereld niet alleen om hem en zijn behoeftes draait. Het issue is niet zozeer dat hij fouten heeft gemaakt, maar dat hij die niet (h)erkent en zijn eigen verantwoordelijkheden ontloopt.
Als hij blijft geloven dat zijn ex zijn kinderen van hem weghoudt, puur en alleen omdat ze een trut is die hem wilt pesten, voelt hij zich weliswaar niet in zijn ego gekrenkt, echter hij houdt daarmee wel het idee in stand dat de mensen om hem heen bijna allemaal domme klootzakken zijn die hem niet het respect geven wat hij veronderstelt wel te moeten krijgen.
Als hij gaat (h)erkennen dat hij zelf ook net als ieder ander mens fouten maakt en daarvoor verantwoordelijk is, levert dat hem veel meer op dat hij controle heeft over zijn eigen leven: als hij de fout heeft gemaakt, heeft hij ook invloed om de consequenties daarvan ongedaan te maken. Als hij die verantwoordelijkheden op anderen afschuift en zichzelf slachtoffer wilt blijven voelen, wordt zijn levenssituatie niet beter. Als hij daardoor het idee krijgt dat hij alleen maar afglijdt en hij kan niks daartegen ondernemen omdat iedereen hem laat vallen, voelt dat veel machtelozer en ellendiger dan een gekrenkt ego.
We zijn nu 5 dagen verder, na dit bericht. Is "3 dagen nuchter" inmiddels "een hele week nuchter" geworden?quote:
Nu ben ik 3 dagen nuchter. Na hoeveel jaar wel niet. Ik heb er vertrouwen in dat ik dat kan blijven doen.
Ik zou zo'n succes absoluut met trots gepost hebben maar het blijft nogal stil.
r_one in WGR / [WGR] Feedback
.
Op vrijdag 20 juni 2025 08:15 schreef VEM2012 het volgende:
Misschien moet je juridische discussies gewoon overlaten aan juristen. Want je begrijpt er overduidelijk niets van.
.
Op vrijdag 20 juni 2025 08:15 schreef VEM2012 het volgende:
Misschien moet je juridische discussies gewoon overlaten aan juristen. Want je begrijpt er overduidelijk niets van.
Ongetwijfeld. Ik hoop alleen voor TS en zijn kinderen dat het hem lukt om zijn leven weer op de rit te krijgen. En uiteindelijk geldt daarvoor hetzelfde: laat zien dat je geleerd hebt van je fouten en werk aan jezelf.quote:
[..]
Het gaat TS helemaal niet om die ex(-vriendin). Het gaat om de kinderen. Die wil hij weer zien.
Daar moet de ex wel in mee gaan, dus heeft hij haar daar voor nodig.
Daarna zal hij haar wel laten stikken.
Oh wacht - dat kan niet. Ze hebben samen kinderen.
Amenquote:
[..]
Dit komt wel vaak voor ja. Van die vrouwen die dan een man dumpen omdat ze denken dat het gras groener is. En dan de man is natuurlijk gekwetst verdrietig boos en werkt extra hard om zichzelf te verbeteren (bijv. qua uiterlijk/gym of op werk/financieel gebied. En dan krijgen ze na een tijdje toch een soort van spijt en peilen ze indirect hoe het met je gaat. En als ze er dan achter komen dat je veel beter af bent dan komt de klap voor hun opeens pas aan.
Dit is hopeloos.quote:
[..]
Een kind kan een vuile sok wel opmerken, maar een dronken vader niet als die slaapt. Misschien is een vuile sok wel erger wat dat betreft, want daar heeft het kind echt mee te maken
Werk aan jezelf
Niet meer drinken
Hit the gym
Zoek een mooie hobby
Voor de rest is t gewoon een kwestie van hopen ,op sommige dingen heb je geen invloed
Niet meer drinken
Hit the gym
Zoek een mooie hobby
Voor de rest is t gewoon een kwestie van hopen ,op sommige dingen heb je geen invloed
Dan ben je mi een uitzondering.quote:Op woensdag 30 juli 2025 13:10 schreef SebbeSwensje het volgende:
[..]
En als dat je nou totaal geen moeite kost?
To BG or not to BG!
Maar kun je dan überhaupt van een verslaving spreken? Lijkt mij niet namelijk.quote:
Appears.
Je bent een Heraclied, of je bent het niet!
Je bent een Heraclied, of je bent het niet!
Posten kan hij iig nog wel, elders op FOK!.quote:
Gezien de participatie van TS in dit topic heeft hij zijn interesse verloren.
Dus daar zal het niet aan liggen.
Blijft dan toch te denken...
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
Ik heb even andere problemen ook. Ik heb de interesse in mijn kinderen niet verloren. Maar het is allemaal wat hopeloosquote:
[..]
Posten kan hij iig nog wel, elders op FOK!.
Dus daar zal het niet aan liggen.
Blijft dan toch te denken...
