https://wnl.tv/2019/01/02/roken-kost-het-geldquote:Op maandag 30 juni 2025 20:58 schreef fluitbekzeenaald2.0 het volgende:
[..]
ChatGPT is het niet met je eens
Ik ken ze die dit ook hadden en waar de huisarts in mee ging. Gewoon goed onder begeleiding ook. En had positief effect.quote:Op maandag 30 juni 2025 21:01 schreef capricia het volgende:
Ik zou het ook wel willen.
Mijn hele metabolisme ligt overhoop sinds de overgang en afvallen lukt opeens ook niet meer.
Zou het niet erg vinden om zelf te moeten betalen. Maar ik vrees dat de huisarts met een preek begint van gezond eten en gezond bewegen. En eerlijk, dat doe ik al wel. En alle websites die het wel aanbieden zien er obscuur uit.
Nouja... *in sommige gevallen* is het niet nodig.quote:Op maandag 30 juni 2025 21:00 schreef heywoodu het volgende:
[..]
Het stimuleren en dus goedkoper maken van gezonde voeding is samen met het stimuleren en toegankelijk maken van sport inderdaad een erg belangrijk onderdeel van preventie, dan zijn diabetesmiddelen niet eens meer nodig voor dingen...nou ja, behalve diabetes.
Punt is dat "beweging" op zich heel weinig doet voor/tegen het gewicht. M.a.w. je kunt er niet echt door afvallen (als dat het doel is) omdat het menselijk lichaam zo'n ontzettend efficiënte machine is. Je kunt door bewegen e.e.a. slechts 10% beïnvloeden. De bulk van de mensheid begrijpt dat niet omdat het contra-intuïtief is. Wat wil zeggen dat men dingen die echt waar zijn toch niet gelooft.quote:Op maandag 30 juni 2025 20:21 schreef maily het volgende:
Laat ze fitness eerst maar in het basispakket vergoeden.
Alleen in extreme gevallen, zoals een wielrenner die 100km fietst met 30 km/hr, die verbruikt merkbaar wel veel (en moet ook veel calorieen eten dit aan te vullen)quote:Op maandag 30 juni 2025 21:04 schreef Bart2002 het volgende:
[..]
Punt is dat "beweging" op zich heel weinig doet voor/tegen het gewicht. M.a.w. je kunt er niet echt door afvallen (als dat het doel is) omdat het menselijk lichaam zo'n ontzettend efficiënte machine is. Je kunt door bewegen e.e.a. slechts 10% beïnvloeden. De bulk van de mensheid begrijpt dat niet omdat het contra-intuïtief is. Wat wil zeggen dat men dingen die echt waar zijn toch niet gelooft.
Die 10% betekent tevens dat de andere 90% gewoon aan de inname van brandstof ligt. Het is niet anders.
Ja klopt. Topsport. Wat een heel ander beest is dan "fitness" uiteraard.quote:Op maandag 30 juni 2025 21:06 schreef LXIV het volgende:
[..]
Alleen in extreme gevallen, zoals een wielrenner die 100km fietst met 30 km/hr, die verbruikt merkbaar wel veel (en moet ook veel calorieen eten dit aan te vullen)
WNL als bronquote:Op maandag 30 juni 2025 21:03 schreef Mikeytt het volgende:
[..]
https://wnl.tv/2019/01/02/roken-kost-het-geld
Een roker is dus inderdaad goedkoper. (Maar steeds minder naar mate de medische ontwikkeling verbeterd)
Dat zou ik wel willen. En ik denk dat ik gewoon de afspraak moet maken.quote:Op maandag 30 juni 2025 21:03 schreef 0ne_of_the_few het volgende:
[..]
Ik ken ze die dit ook hadden en waar de huisarts in mee ging. Gewoon goed onder begeleiding ook. En had positief effect.
Gewoon een verslaving voor hoop mensenquote:Op maandag 30 juni 2025 21:03 schreef Bofjijff het volgende:
Wtf![]()
Gewoon minder eten, beter eten en bewegen. Zo moeilijk is het niet
Ja natuurlijk heeft het dat. De belangrijkste bijwerking is misschien wel dat we een maatschappij vol met zwakkelingen kweken. De consumptiemaatschappij in volle glorie.quote:Op maandag 30 juni 2025 21:02 schreef LXIV het volgende:
[..]
Ook mensen met een schildklierprobleem hebben geen ontheffing van de wet van behoud van energie en vallen ook af wanneer ze minder calorieen binnenkrijgen dan ze verbranden.
In het zwembad en in pretparken e.d. zijn het altijd de mensen die te dik zijn die je om 11:00 al met een frietje en twee frikandellen ziet waggelen, en die daarna een halve liter cola drinken.
Nu wil ik die mensen niet veroordelen, want ik denk dat het voor hen inderdaad heel lastig is om niet teveel te eten. Dat is een gewoonte die er in zit. Maar het is volledig gedrag en niks met medische condities.
Ik vraag me af of het gebruik van dit soort middelen op de langere termijn niet weer allerlei onverwachte bijwerkingen en ziektes met zich mee brengt.
Die efficiënte machine kan het ook heel lastig maken om af te vallen door minder te eten. Zowel hormonaal als neurologisch. Net zoals je kunt afvallen door toch weinig genoeg te eten, kun je dat ook door genoeg te sporten. Weliswaar is dat laatste moeilijker te realiseren voor de gemiddelde kantoormens.quote:Op maandag 30 juni 2025 21:04 schreef Bart2002 het volgende:
[..]
Punt is dat "beweging" op zich heel weinig doet voor/tegen het gewicht. M.a.w. je kunt er niet echt door afvallen (als dat het doel is) omdat het menselijk lichaam zo'n ontzettend efficiënte machine is. Je kunt door bewegen e.e.a. slechts 10% beïnvloeden. De bulk van de mensheid begrijpt dat niet omdat het contra-intuïtief is. Wat wil zeggen dat men dingen die echt waar zijn toch niet gelooft.
Die 10% betekent tevens dat de andere 90% gewoon aan de inname van brandstof ligt. Het is niet anders.
Jouw idee gaat dus niet echt iets doen aan de problematiek van dienst.
Men zou het produceren van ongezonde producten streng moeten bestraffen en onmogelijk moeten maken , zodat de minderjarigen nog slechts gezonde producten zouden vinden.quote:Op maandag 30 juni 2025 20:18 schreef Solispolar het volgende:
'Afvallen is zeer moeilijk voor sommigen'.
Minder eten dan je verbrandt op een dag. De eerste die vervolgens nog aankomt moet ik nog tegenkomen.
MaAr MiJn MedIsChe ConDitiE!/111?
Sure, 1% van die groep mensen zal bijv. een schildklier probleem hebben, maar de rest is gewoon zo lui als dikke stront en prefereert wijn zuipen/frituurvet vreten boven afvallen.
Kortom: zwakke maatschappij.
Ze mogen daar (mijn mening) best wat strenger op zijn inderdaad. De rokers zijn inmiddels verworven tot volksvijand nummer 1, maar zoek voor de aardigheid eens op wat dikke mensen onze maatschappij kosten..quote:Op maandag 30 juni 2025 21:11 schreef torentje het volgende:
[..]
Men zou het produceren van ongezonde producten streng moeten bestraffen en onmogelijk moeten maken , zodat de minderjarigen nog slechts gezonde producten zouden vinden.
Maar dat willen de klagers over de te dikke mensen ook weer niet.
Dat kan dus niet. Althans dan zou je er een dagtaak aan hebben, dan wel. Hier geldt zoals bij bijna alles het Parento principe cq de 80/20 regel. Maar dat uurtje fitness verbrandt nog geen Snicker die je dan wel verdient hebt.quote:Op maandag 30 juni 2025 21:10 schreef fluitbekzeenaald2.0 het volgende:
kun je dat ook door genoeg te sporten.
Dat is gewoon de teruggang van het metabolisme. Zoals alles minder wordt na de 40. Behalve de haren op de oorschelpen dan. Dat wordt alleen maar meer.quote:Op maandag 30 juni 2025 21:15 schreef capricia het volgende:
En toch, sinds de overgang, vliegen de kilo's er aan.
Dat is het ook. Gewoon een normaal voedingspatroon en gewoon bewegen. Wandelen, wat krachtsport, fietsen etc. En (voor mij) gewoon lekker buiten bezig zijn. Dagelijks.quote:Op maandag 30 juni 2025 21:15 schreef Bart2002 het volgende:
[..]
Dat kan dus niet. Althans dan zou je er een dagtaak aan hebben, dan wel. Hier geldt zoals bij bijna alles het Parento principe cq de 80/20 regel. Maar dat uurtje fitness verbrandt nog geen Snicker die je dan wel verdient hebt.![]()
Men begrijpt dat principe niet of wil het liever niet weten. Dit staat verder los van het feit dat beweging wel bewezen gezond is.
Ja. En uithongeren lukt niemand op de lange termijn. En jojoën is ook niet wat je zoekt.quote:Op maandag 30 juni 2025 21:17 schreef Bart2002 het volgende:
[..]
Dat is gewoon de teruggang van het metabolisme. Zoals alles minder wordt na de 40. Behalve de haren op de oorschelpen dan. Dat wordt alleen maar meer.
Ja. Dan zul je dus toch minder moeten gaan eten dan je eerst deed. Wil je je gewicht behouden..quote:Op maandag 30 juni 2025 21:15 schreef capricia het volgende:
Ik spreek alleen voor mijzelf. Maar ik eet al jaren hetzelfde, zo ongeveer, met afwisseling natuurlijk.
En ik beweeg al jaren hetzelfde.
En toch, sinds de overgang, vliegen de kilo's er aan. Ook in combinatie met krachtsport, duursport etc.
Ik weet niet of die Garmin horloges wat zeggen, maar ik verbrand nu dagelijks meer kcals dan een vijf jaar geleden (toen ik echt veel meer op kantoor zat).
Het is echt bizar om mee te maken wat hormonen met je doen.
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |