CUL Culinesse à gogo
Het forum voor al je culinaire uitspattingen, hoogstandjes en rampen, en voor al je kook-gerelateerde vragen.
* Tele6 naar de fysio geweest
Nou mijn heup is niet vreselijk kapot, ik mis gewoon kracht in de juiste richtingen. Heb een set heel basale oefeningen meegekregen die ik nu dagelijks moet gaan doen, en ik moet m'n hardlopen terugschroeven zodat elk loopje pijnvrij is.
Fijn dat ik oefeningen heb, altijd goed gevoel als je actief aan de slag kan om iets beter te maken
En dit keer zijn het haalbare oefeningen ipv een lijst van een halfuur.
Nou mijn heup is niet vreselijk kapot, ik mis gewoon kracht in de juiste richtingen. Heb een set heel basale oefeningen meegekregen die ik nu dagelijks moet gaan doen, en ik moet m'n hardlopen terugschroeven zodat elk loopje pijnvrij is.
Fijn dat ik oefeningen heb, altijd goed gevoel als je actief aan de slag kan om iets beter te maken
En dit keer zijn het haalbare oefeningen ipv een lijst van een halfuur.
Oefeningen zijn erg fijn, dat vind ik ook. Ik had een tijdje geleden een fysio die eigenlijk alleen maar medeleven toonde en zei dat hij vond dat ik er zo goed mee om ging. Hartstikke aardig hoor maar doe verdomme iets. Of zorg dat ik zelf iets kan doen, nog beter.
Spoilers!
Op
Italiaans?quote:Op dinsdag 27 mei 2025 06:56 schreef sigme het volgende:
Nieuwtje heeft wel een naam hoor! Ze heet Mooitje. Ok, in een andere taal
quote:Op dinsdag 27 mei 2025 08:19 schreef Tele6 het volgende:
@:Lonaa ik droomde dat je zwanger wasen dat Kaatje en Lucky en Blues en ik de peettantes werden.
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Hoe raad je hetquote:
Op Glute bridges, clam shells en crab walks. Kortom de standaard oefeningen voor heupstabiliteit. En over 3 weken terugkomen en dan evt moeilijkere varianten. Hopelijk merk ik gauw vooruitgang. Ik kijk ernaar uit om dit te fixen, want denk altijd, ik moet nog 50+ jaar met dit lijf, kan beter maar gauw genoeg de gebruiksaanwijzing op orde krijgen.
@Lucky_Strike wat heb je überhaupt aan zo'n fysio?
ze zijn er toch om een behandelplan te maken en met je uit te voeren, medeleven hoeft iemand niet fysiotherapie voor gestudeerd te hebben lijkt me.
Ooit had ik een fysio die bij de intake begon over mijn tattoo en 'je hebt veel meegemaakt, die tattoo is vast een heel verhaal'.
Pardon
Bijna wilde ik meteen weggaan.... sowieso ben ik maar 2x bij hem geweest. Behandelde 2 of 3 mensen bijna tegelijkertijd. Legde mij neer met warmtepacks op mijn rug en ging een andere vrouw die binnen kwam lopen met schouderpijn masseren en alle gesprekken met anderen kon je zo volgen.
Ik vond het maar een bizarre praktijk. Hij wist totaal niet wat er met mijn rug was maar moest op mn buik liggen en hij ging maar een beetje op de pijn plek warme dingen doen en masseren
Pardon
Bijna wilde ik meteen weggaan.... sowieso ben ik maar 2x bij hem geweest. Behandelde 2 of 3 mensen bijna tegelijkertijd. Legde mij neer met warmtepacks op mijn rug en ging een andere vrouw die binnen kwam lopen met schouderpijn masseren en alle gesprekken met anderen kon je zo volgen. Ik vond het maar een bizarre praktijk. Hij wist totaal niet wat er met mijn rug was maar moest op mn buik liggen en hij ging maar een beetje op de pijn plek warme dingen doen en masseren
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Daaromquote:
[..]
Hoe raad je het
Glute bridges, clam shells en crab walks. Kortom de standaard oefeningen voor heupstabiliteit. En over 3 weken terugkomen en dan evt moeilijkere varianten. Hopelijk merk ik gauw vooruitgang. Ik kijk ernaar uit om dit te fixen, want denk altijd, ik moet nog 50+ jaar met dit lijf, kan beter maar gauw genoeg de gebruiksaanwijzing op orde krijgen.
@:Lucky_Strike wat heb je überhaupt aan zo'n fysio?
* Lonaa heeft al jaren heup issues
De moeilijkere variant zijn de single leg glute bridges of de marching glute bridges.
Sterkheidsbaas van alles.
Nee. Ja, op een randje en wij zijn na 2 uur staantafelhangen neergestort op het lage podiumpje waar de paaldans dame haar kunsten had vertoond.quote:
[..]
Wat een belevenis! Maar kon je echt nergens zitten ?
Was in de mail wel al aangekondigd, maar iets meer zitplek (en tafeltjes, want drankje plus eten in handen eet ook lastig) was fijn geweest. En dan ook meer plek voor de leeggegeten bordjes.
Ook opvallend waren de twee groepen mensen: de club die het snapte en, als ze een leeg bordje op ‘ons’ statafeltje neerzetten, dat meteen opstapelden. En dan de club die het los neerkwakte zodat niemand meer plek had. Bediening was verder wel in orde. Zeker later op de avond hielden ze het goed bij qua afruimen.
En ook dan vonden wij het normaal om borden en glazen grijpklaar voor hen neer te zetten. Vond ook niet iedereen, zagen we.
Verder was het ook best wel shocking hoeveel mensen 1 hapje namen en het bord dan lieten staan
Of een slokje van een whisky en dan weer verder. Echt zonde, want zo groot waren de hapjes en glazen niet.
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Poh, doe mij maar een broodje braadworst en een biertjequote:
Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
Zolang er ook lebkuchen met gerookte zalm is kunnen wij prima samen eten.quote:Op dinsdag 27 mei 2025 12:22 schreef Dr_Flash het volgende:
[..]
Poh, doe mij maar een broodje braadworst en een biertje
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Heup issues boks dan maarquote:
[..]
Daarom
* Lonaa heeft al jaren heup issues
De moeilijkere variant zijn de single leg glute bridges of de marching glute bridges.
De single leg glute bridges stonden op m'n lijstje van fysio van vorig jaar, maar huidige fysio vond dat lijstje te intensief/moeilijk voor hoe het er nu bij staat
oef.
Dit is werkelijk géén goede reclame voor mijn beroepsgroep 
Ik zou bijna les gaan geven aan assistentes als ik straks met pensioen ben, pfffffffff.
Ik zou bijna les gaan geven aan assistentes als ik straks met pensioen ben, pfffffffff.
😢 vergelijkbaar met wat mij overkwam afgelopen maandag na 2 hopeloze dagen en 3 nachten met de Longvpk’s. “Ik werk hier nog pas sinds kort”…quote:
Dit is werkelijk géén goede reclame voor mijn beroepsgroep
Ik zou bijna les gaan geven aan assistentes als ik straks met pensioen ben, pfffffffff.
Dankzij rappe longspecialist alsnog en snel geregeld.
Zo, mijn taak volbracht: een ochtendrust en een middagrust. En een pot thee. En wat heen en weer gewankeld.
Tussendoor belde ohra over een opstalverzekering.
En iemand, die ik dacht geblokt te hebben.
Gaan jullie dan ook vroeg slapen? @Blues met zo’n vertrektijd?
Ik hoor zoveel slechte communicatie (verhalen) op m'n werkquote:Op dinsdag 27 mei 2025 14:34 schreef AnneX het volgende:
[..]
😢 vergelijkbaar met wat mij overkwam afgelopen maandag na 2 hopeloze dagen en 3 nachten met de Longvpk’s. “Ik werk hier nog pas sinds kort”…
Dankzij rappe longspecialist alsnog en snel geregeld.
Zo, mijn taak volbracht: een ochtendrust en een middagrust. En een pot thee. En wat heen en weer gewankeld.
Tussendoor belde ohra over een opstalverzekering.
En iemand, die ik dacht geblokt te hebben.
Gaan jullie dan ook vroeg slapen? @:Blues met zo’n vertrektijd?
Meer trainingen zou echt goed zijn.
Merk je al wat verbetering?
Mn wekker staat op 2.15 en ik ga zometeen ff een uurtje dutten koffer verder doen en rond 22 uur ook maar ff liggen.
Niet dat we slapen leert de ervaring
Douchen aankleden en vamos
[ Bericht 3% gewijzigd door Blues op 27-05-2025 14:55:10 ]
babyhont
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Koffers liggen open en bijna helemaal ingepakt in de huiskamer... nu mis ik een Xena 😻😿 die er dan altijd in ging liggen.
@Blues Verbetering qua benauwdheid, hoesten etc. zeker!
Blaasontsteking is bestreden.
Nu ga ik het 3e dutje doen vandaag en vanavond niet mee eten.
MnX smeert maar een boterham voor mij.
Goeie reis alvast gewenst.
Blaasontsteking is bestreden.
Nu ga ik het 3e dutje doen vandaag en vanavond niet mee eten.
MnX smeert maar een boterham voor mij.
Goeie reis alvast gewenst.
Tnxxquote:
Blaasontsteking? Had je dat ook nog @:AnneX?
Veel plezier alvast @:Blues!
En ik schrok net toch wel even van het nieuws over Freek van Suzan & Freek..
Freek
Het blijft ook wel steeds door mijn hoofd spoken. Ik ben totaal geen fan maar zo jong.....quote:
En ik schrok net toch wel even van het nieuws over Freek van Suzan & Freek..
Alweer een tijdje thuis, onderweg de eerste druppels van een regenbui gekregen, daarom maar niet verder gefietst naar een winkels.
Fijn dat er wat verbetering in zit @AnneX hopelijk gaat het iedere dag een stuk beter (maar rustig aan!)
Snap nu de post van @Cat-astrophe van gisteren. Wat een enorm leuk idee.
Wat een verhaal van die arts @Blues Helaas lees je dat soort dingen wel vaker.
Oeh lekker bijna vakantie jullie.
En ook geen fan van Suzan en Freek maar och wat erg.
Wij hadden vandaag bezoek van een collega vrijwilliger die in een borstkanker traject zit, net 38. Haar begint nu wat terug te komen, maar ze moet nog best wat bestralingen en chemo krijgen. Maar zo fijn dat ze zich goed genoeg voelde om even bij ons te komen buurten.
Op het spreekuur was het verrassend rustig, geen enkele vraag over wilders. Ze hebben blijkbaar door 'm ook niet serieus te hoeven nemen
Fijn dat er wat verbetering in zit @AnneX hopelijk gaat het iedere dag een stuk beter (maar rustig aan!)
Snap nu de post van @Cat-astrophe van gisteren. Wat een enorm leuk idee.
Wat een verhaal van die arts @Blues Helaas lees je dat soort dingen wel vaker.
Oeh lekker bijna vakantie jullie.
En ook geen fan van Suzan en Freek maar och wat erg.
Wij hadden vandaag bezoek van een collega vrijwilliger die in een borstkanker traject zit, net 38. Haar begint nu wat terug te komen, maar ze moet nog best wat bestralingen en chemo krijgen. Maar zo fijn dat ze zich goed genoeg voelde om even bij ons te komen buurten.
Op het spreekuur was het verrassend rustig, geen enkele vraag over wilders. Ze hebben blijkbaar door 'm ook niet serieus te hoeven nemen
We have far more in common than that which devides us..
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |