LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic!
Of je nou een ultraloper bent die zonder problemen 150 km wegtikt, of je de trap op lopen al als een prestatie ziet--geen zorgen, iedereen mag meedoen. Snel, langzaam, het boeit ons allemaal niet. Zolang je maar beweegt, toch?
Hier delen we ervaringen, soms wat handige tips (of gewoon wat geklaag), en motiveren we elkaar om weer die schoenen aan te trekken. Want ja, elke stap telt... of dat nou naar de koelkast is of door het bos.
Dus doe gezellig mee, het wordt vast "leuk"
>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
-----------------------------------------------------------------------------------
Kijk wie waar wanneer gaat lopen!
En voeg hier je wedstrijden toe aan De Lijst
-----------------------------------------------------------------------------------
Of je nou een ultraloper bent die zonder problemen 150 km wegtikt, of je de trap op lopen al als een prestatie ziet--geen zorgen, iedereen mag meedoen. Snel, langzaam, het boeit ons allemaal niet. Zolang je maar beweegt, toch?
Hier delen we ervaringen, soms wat handige tips (of gewoon wat geklaag), en motiveren we elkaar om weer die schoenen aan te trekken. Want ja, elke stap telt... of dat nou naar de koelkast is of door het bos.
Dus doe gezellig mee, het wordt vast "leuk"
>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
-----------------------------------------------------------------------------------
Kijk wie waar wanneer gaat lopen!
En voeg hier je wedstrijden toe aan De Lijst
-----------------------------------------------------------------------------------
Lopen na een weekje wintersport is toch altijd even wennen. Ik had de week ervoor al ineens last van de pees die zo onderlangs je enkel aan de buitenkant van je voet loopt. Dat is helaas niet minder geworden met snowboarden, toch maar even een afspraak bij de fysio gemaakt 
Startbewijs Rotterdam geregeld bleek ook nog van iemand te zijn die vorig jaar (als vrouw) 2:55 gelopen heeft dus ik sta ongeveer achter de Abdi’s van deze editie.
bleek ook nog van iemand te zijn die vorig jaar (als vrouw) 2:55 gelopen heeft dus ik sta ongeveer achter de Abdi’s van deze editie.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Netjes. Hoeveel was je kwijt?quote:Op donderdag 6 maart 2025 09:08 schreef kalinhos het volgende:
Startbewijs Rotterdam geregeld
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik heb gister mn medicatie besteld bij de huisarts, kan het zo ophalen. Ik ben vooral allergisch voor gras, dus ik kan mooi op tijd beginnen denk ik.quote:
Oh ja en fuck hooikoorts, het is even weer zonnig in maart en ik heb meteen een dag jeukende ogen
Fake it till you make it...
ah dat is hetquote:
Oh ja en fuck hooikoorts, het is even weer zonnig in maart en ik heb meteen een dag jeukende ogen
Hier geven de ogen ook wat rommel 
Wel zin in zondag, eerst de Ernst en Bobbie loop met mijn dochters, daarna de HM waar ik achter de 1:45 Pacer wil gaan hangen om een dik PR te lopen. En als ik me goed genoeg voel dan lopen we in de middag ook de 10km op easy pace.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Wat voor medicatie heb je? Misschien moet ik ook maar eens langs de huisarts voor iets anders dan de cetirizine van het kruidvatquote:
[..]
Ik heb gister mn medicatie besteld bij de huisarts, kan het zo ophalen. Ik ben vooral allergisch voor gras, dus ik kan mooi op tijd beginnen denk ik.
Hier heb ik Desloratadine, werkt als de brandweer tegen klachten.quote:
[..]
Wat voor medicatie heb je? Misschien moet ik ook maar eens langs de huisarts voor iets anders dan de cetirizine van het kruidvat
Ik ben allergisch voor zo een beetje alles en loop sinds een tijdje in een immunotherapie traject. Elke maand krijg ik twee injecties (grassen en huisstofmijt).
Hier heeft het mijn leven aanzienlijk verbeterd, ik kan het iedereen aanraden.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
145quote:
Op Het is van iemand uit de loopgroep waar ik loop dus verwacht eigenlijk niet dat er winst op is gemaakt. En als t goed is krijg ik het toch vergoed dus ach
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
desloratadine tabletjesquote:
[..]
Wat voor medicatie heb je? Misschien moet ik ook maar eens langs de huisarts voor iets anders dan de cetirizine van het kruidvat
mometason neusspray
azelastine oogdruppels
En daarmee krijg ik het redelijk onderdrukt. Ik heb het eerst alleen met tabletjes gedaan, maar later toch meer erbij gevraagd omdat ik mijn lenzen niet kon dragen en ik ze wel nodig heb omdat ik met een bril minder goed zie als met lenzen.
@CaLeX, dat overweeg ik toch ook nog eens te doen, zo'n immunotherapie traject.
Zal het eens vragen bij de huisarts.
Fake it till you make it...
Novablast 5 e.a. voor 15% korting van 150 euro naar 127,50 als je inlogt op asics.nl, de trail versie besteld!
Gisteren nieuwe vaporflies gekocht. Maar dat mag niet meer.
Nog steeds de enige supershoe die ik geprobeerd heb. Daar is de prijs toch net te hoog voor om te denken dat als het niet bevalt dan gebruik ik het wel voor junk miles of zo.
Maar misschien mis ik daardoor wel de perfecte supershoe voor mij. 
Of iets een goede marathonschoen is lijkt me ook lastig beoordelen op een kort loopje.
[ Bericht 6% gewijzigd door Evangelion op 06-03-2025 16:59:00 ]
Nog steeds de enige supershoe die ik geprobeerd heb. Daar is de prijs toch net te hoog voor om te denken dat als het niet bevalt dan gebruik ik het wel voor junk miles of zo.
Maar misschien mis ik daardoor wel de perfecte supershoe voor mij. Of iets een goede marathonschoen is lijkt me ook lastig beoordelen op een kort loopje.
[ Bericht 6% gewijzigd door Evangelion op 06-03-2025 16:59:00 ]
Ik heb gisteren ook mijn eerste Vaporflies gekocht en uitgeprobeerd. En dat als Volt-stemmer! Mijn continent ten schande gebracht.quote:Op donderdag 6 maart 2025 16:44 schreef Evangelion het volgende:
Gisteren nieuwe vaporflies gekocht. Maar dat mag niet meer.
[ afbeelding ]
Nog steeds de enige supershoe die ik geprobeerd heb. Daar is de prijs toch net te hoog voor om te denken dat als het niet bevalt dan gebruik ik het wel voor junk miles of zo.
Of iets een goede marathonschoen is lijkt me ook lastig beoordelen op een kort loopje.
Ze liepen echt ongelooflijk lekker. Ik ga zondag de CPC er mee lopen, en als dat goed gaat, ook de hele marathon van Rotterdam. Omdat onder de drie uur nog onrealistisch lijkt wellicht een beetje voorbarig, maar hé, ik wil alle omstandigheden in mijn voordeel hebben
Met pijn en moeite derde
Terugbrengen en op dr. Mertens gaan lopen. Er zit niets anders op.quote:
Gisteren nieuwe vaporflies gekocht. Maar dat mag niet meer.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Zondag halve marathon
Gelukkig de laatste weken nog vrij goed kunnen trainen, na een minder actieve periode vanwege de kou. Voor mij staat deze keer, na vele jaren NN CPC Loop Den Haag, de halve marathon van Parijs op het programma. Ik denk dat ik met korte mouwen ga lopen. Start is vanaf 9.15 uur en het wordt ongeveer 13 graden.
Gelukkig de laatste weken nog vrij goed kunnen trainen, na een minder actieve periode vanwege de kou. Voor mij staat deze keer, na vele jaren NN CPC Loop Den Haag, de halve marathon van Parijs op het programma. Ik denk dat ik met korte mouwen ga lopen. Start is vanaf 9.15 uur en het wordt ongeveer 13 graden.
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
Succes. Ik doe de 10 en moet om 15:15. Wordt 17 graden en met die volle zon denk ik dat het nog best pittig kan zijn. Eerste dagen dat het echt ‘warm’ is dus er zullen een hoop mensen last krijgen gok ik.quote:
Zondag halve marathon
Gelukkig de laatste weken nog vrij goed kunnen trainen, na een minder actieve periode vanwege de kou. Voor mij staat deze keer, na vele jaren NN CPC Loop Den Haag, de halve marathon van Parijs op het programma. Ik denk dat ik met korte mouwen ga lopen. Start is vanaf 9.15 uur en het wordt ongeveer 13 graden.
Ik loop zondag de halve Vestingloop van Gorinchem.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Staat allemaal niet in het lijstje in de OP. 
Ik ga de Gulbergergen Trail doen, benieuwd hoe dat bevalt.
Ik ga de Gulbergergen Trail doen, benieuwd hoe dat bevalt.
Benieuwd hoe je die vindt, begreep dat op de stadsmuren inhalen er niet echt bij isquote:Op vrijdag 7 maart 2025 08:33 schreef SEMTEX het volgende:
Ik loop zondag de halve Vestingloop van Gorinchem.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Hij stijgt veel.quote:Op vrijdag 7 maart 2025 08:59 schreef En1gma het volgende:
Staat allemaal niet in het lijstje in de OP.
Ik ga de Gulbergergen Trail doen, benieuwd hoe dat bevalt.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Op
Die om 9:15 is wel een 1/21,1ste halve marathon.quote:
Zondag halve marathon
Gelukkig de laatste weken nog vrij goed kunnen trainen, na een minder actieve periode vanwege de kou. Voor mij staat deze keer, na vele jaren NN CPC Loop Den Haag, de halve marathon van Parijs op het programma. Ik denk dat ik met korte mouwen ga lopen. Start is vanaf 9.15 uur en het wordt ongeveer 13 graden.
De halve start om 10:30 (wave 1)
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Ik loop dus niet de CPC, maar in Parijs ;-)quote:
[..]
Die om 9:15 is wel een 1/21,1ste halve marathon.
De halve start om 10:30 (wave 1)
Voor het eerst dat de CPC halve marathon in de ochtend start. Dat wordt op tijd opstaan voor de lopers 😀
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
Ik kom er nu pas achter dat het in de ochtend is. Ik start in wave 3, die maar liefst veertig minuten later start, omdat ik het kaartje van mijn vriendin overneem. Maar dat is misschien helemaal niet in mijn nadeel. Dan loop ik de eerste helft van de halve marathon met nauwelijks andere mensen op de baan, en tegen de tijd dat ik mensen ga inhalen is er hopelijk al genoeg spreiding dat het niet irritant wordt.
Toch overweeg ik ook wel bij wave 1 te gaan sneaken, maar ik weet niet of ze dat goed controleren. Ik wil een tijd onder het anderhalf uur lopen, dus ik zou sowieso wel ergens vooraan starten.
Toch overweeg ik ook wel bij wave 1 te gaan sneaken, maar ik weet niet of ze dat goed controleren. Ik wil een tijd onder het anderhalf uur lopen, dus ik zou sowieso wel ergens vooraan starten.
Met pijn en moeite derde
