ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Welkom in ONZ SC
Gewoon gezellig slowchatten
Dit is een haatvrije SC, waar we het niet over andere topics hebben, en niet gaan klagen over de OP/TT
[ Bericht 19% gewijzigd door #ANONIEM op 04-03-2025 08:14:33 ]
Gewoon gezellig slowchatten
Dit is een haatvrije SC, waar we het niet over andere topics hebben, en niet gaan klagen over de OP/TT
[ Bericht 19% gewijzigd door #ANONIEM op 04-03-2025 08:14:33 ]
Morguh Assiequote:
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Hey Jussie had je over het hoofd gezienquote:
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Goedemorgen
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
Hey Stigquote:
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Een goede man(d) morgenquote:
Op
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Dotjequote:
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
Hoe is het, alles op zijn plaats, alles klaar en geregeld nu?quote:
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Het begint te komen, ben nog aan het herstellen van een griep. Er zit wel meer schot in de zaakquote:Op dinsdag 4 maart 2025 09:37 schreef Dotteke het volgende:
[..]
Hoe is het, alles op zijn plaats, alles klaar en geregeld nu?
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
O dat is swso al kudt, en al helemaal als je met verhuizen bezig b entquote:
[..]
Het begint te komen, ben nog aan het herstellen van een griep. Er zit wel meer schot in de zaak
Beterschap
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Thanksquote:
[..]
O dat is swso al kudt, en al helemaal als je met verhuizen bezig b ent
Beterschap
Gaat wel beter hoor, hoesten is minder erg en ik kan al wat meer doen. Doe het rustig aan
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
Kwam wel heel ongelukkig uitquote:
[..]
Thanks
Gaat wel beter hoor, hoesten is minder erg en ik kan al wat meer doen. Doe het rustig aan
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Ja, ik denk vooral dat de stress eraan heeft bijgedragen dat ik er wat vatbaarder voor was deze keer.quote:
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
Zeker en vermoeidheid. Dan ben je toch altijd eerder aan de beurtquote:
[..]
Ja, ik denk vooral dat de stress eraan heeft bijgedragen dat ik er wat vatbaarder voor was deze keer.
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Idd. Net wel even lekker gewandeld. Dat voelde goedquote:
[..]
Zeker en vermoeidheid. Dan ben je toch altijd eerder aan de beurt
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
Heej pechvogel!quote:
[..]
Idd. Net wel even lekker gewandeld. Dat voelde goed
Goedzo; vitamine D
Mailyquote:
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
Vitamine D is er nog niet door de zon hoorquote:
Pas vanaf UV-index/zonkracht 3
Beterschap @ Stiggy
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
Dat is toch een prachtig placeboquote:
[..]
Vitamine D is er nog niet door de zon hoor
Pas vanaf UV-index/zonkracht 3
Beterschap @ Stiggy
quote:
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
De plantjes reageren er al lekker opquote:
[..]
Vitamine D is er nog niet door de zon hoor
Pas vanaf UV-index/zonkracht 3
Beterschap @ Stiggy
Dat is het daglicht iigquote:Op dinsdag 4 maart 2025 13:13 schreef AardappelSchotel het volgende:
[..]
De plantjes reageren er al lekker op
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
quote:
[..]
Hey Jussie had je over het hoofd gezien
Ook op de sterkte van het licht, die al flink hoger is dan een paar weken geleden. Vorige week was ik blij met 400 micromol/m2/s, momenteel is ie hier 1400 micromol.quote:
Op Verrood genot
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 04-03-2025 13:26:17 ]
quote:
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Daglengte en lichtsterkte, dat klopt! (en ja golflengte ookquote:
[..]
Ook op de sterkte van het licht, die al flink hoger is dan een paar weken geleden. Vorige week was ik blij met 400 micromol/m2/s, momenteel is ie hier 1400 micromol.
Verrood genot
onze aardbeitjes hier vlak bij in de kassen... er straalt magenta licht uit in de avonduren 
)
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
Sallyquote:
[..]
Vitamine D is er nog niet door de zon hoor
Pas vanaf UV-index/zonkracht 3
Beterschap @ Stiggy
Thanks!
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
D uit een potje dan maar, en ik hoor magnesium erbij innemen voor betere opnamequote:
[..]
Vitamine D is er nog niet door de zon hoor
Pas vanaf UV-index/zonkracht 3
Beterschap @ Stiggy
trouwens hullo
Do not meddle in the affairs of dragons, for you are lickable and taste good with chocolat, caramel and whipped cream!
quote:Op dinsdag 4 maart 2025 15:25 schreef drakin het volgende:
[..]
D uit een potje dan maar, en ik hoor magnesium erbij innemen voor betere opname
trouwens hullo
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
Jep, zeker waar van de Magnesium (kies de juiste soorten/vormen).quote:
[..]
D uit een potje dan maar, en ik hoor magnesium erbij innemen voor betere opname
trouwens hullo
En Vitamine K2 helpt dan weer om de (extra) Calcium die door de extra Vit. D opgenomen wordt, netjes in botten en tanden te stoppen ipv in vaatwanden en gewrichten.
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
quote:
Do not meddle in the affairs of dragons, for you are lickable and taste good with chocolat, caramel and whipped cream!
Zou je genoeg ervan binnenkrijgen wanneer je voldoende dierlijk en gefermenteerd voedsel al eet?quote:Op dinsdag 4 maart 2025 15:32 schreef Sally het volgende:
[..]
Jep, zeker waar van de Magnesium (kies de juiste soorten/vormen).
En Vitamine K2 helpt dan weer om de (extra) Calcium die door de extra Vit. D opgenomen wordt, netjes in botten en tanden te stoppen ipv in vaatwanden en gewrichten.
quote:Vitamine K2 (menaquinone): Komt voor in dierlijke en gefermenteerde voeding (2). Vitamine K2 kan nog onderverdeeld worden in verscheidene subtypes, waarvan de belangrijkste MK-4 en MK-7 zijn.
Do not meddle in the affairs of dragons, for you are lickable and taste good with chocolat, caramel and whipped cream!
Zelf zit ik op de orthomoleculair aanbevolen hoeveelheid Vitamine D en K2 (en Magnesium ook trouwens).quote:
[..]
Zou je genoeg ervan binnenkrijgen wanneer je voldoende dierlijk en gefermenteerd voedsel al eet?
[..]
MK-7 is de sterkste variant.
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
Ik hoef dan denk ik niet, of niet elke dag aan te vullen als ik dit lees:quote:
[..]
Zelf zit ik op de orthomoleculair aanbevolen hoeveelheid Vitamine D en K2 (en Magnesium ook trouwens).
MK-7 is de sterkste variant.
quote:Risico’s van vitamine K2
Bij een overmatige inname van vitamine K2, met name de menaquinone vorm, kunnen verschillende risico’s en gezondheidsproblemen optreden. Hoewel vitamine K2 over het algemeen als veilig wordt beschouwd, vooral bij gebruik van normale doses via voeding, kunnen hoge doses via supplementen leiden tot ongewenste effecten.
Het gebruik van hoge doses vitamine K2 kan de volgende risico’s met zich meebrengen:
– Verstoorde bloedstolling: Vitamine K2 speelt een cruciale rol in de bloedstollingsprocessen. Een overdosis kan de bloedstolling beïnvloeden, wat resulteert in een verhoogd risico op bloedingen, vooral als het gecombineerd wordt met bloedverdunnende medicatie zoals coumarine of andere antistollingsmiddelen. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen die al medicijnen gebruiken die de bloedstolling beïnvloeden.
– Leverfunctie problemen: In zeldzame gevallen kan een hoge inname van vitamine K2 ook invloed hebben op de leverfunctie, vooral bij individuen met bestaande leverproblemen. Leverbelasting kan optreden als gevolg van de extra belasting op de lever door een te hoge dosis vitamine K2. Dit kan leiden tot symptomen zoals vermoeidheid en geelzucht.
– Interactie met andere supplementen en medicijnen: Er is een mogelijkheid dat vitamine K2 een interactie aangaat met andere supplementen of medicijnen, wat kan leiden tot onvoorspelbare effecten. Dit onderstreept het belang van supplementadvies van een gezondheidsprofessional, vooral bij gelijktijdig gebruik van andere middelen.
Het is daarom cruciaal om de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van vitamine K2 in acht te nemen en niet te overschrijden zonder professioneel advies. Een gebalanceerd dieet met voldoende natuurlijke bronnen van vitamine K2, zoals gefermenteerde voedingsmiddelen (zoals natto en bepaalde kazen), kan doorgaans voldoen aan de behoeften zonder het risico van een overdosis. Regelmatig overleg met een arts of voedingsdeskundige kan helpen om de veiligheid en effectiviteit van supplementgebruik te waarborgen.bron Risico’s van vitamine K2
Bij een overmatige inname van vitamine K2, met name de menaquinone vorm, kunnen verschillende risico’s en gezondheidsproblemen optreden. Hoewel vitamine K2 over het algemeen als veilig wordt beschouwd, vooral bij gebruik van normale doses via voeding, kunnen hoge doses via supplementen leiden tot ongewenste effecten.
Het gebruik van hoge doses vitamine K2 kan de volgende risico’s met zich meebrengen:
– Verstoorde bloedstolling: Vitamine K2 speelt een cruciale rol in de bloedstollingsprocessen. Een overdosis kan de bloedstolling beïnvloeden, wat resulteert in een verhoogd risico op bloedingen, vooral als het gecombineerd wordt met bloedverdunnende medicatie zoals coumarine of andere antistollingsmiddelen. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen die al medicijnen gebruiken die de bloedstolling beïnvloeden.
– Leverfunctie problemen: In zeldzame gevallen kan een hoge inname van vitamine K2 ook invloed hebben op de leverfunctie, vooral bij individuen met bestaande leverproblemen. Leverbelasting kan optreden als gevolg van de extra belasting op de lever door een te hoge dosis vitamine K2. Dit kan leiden tot symptomen zoals vermoeidheid en geelzucht.
– Interactie met andere supplementen en medicijnen: Er is een mogelijkheid dat vitamine K2 een interactie aangaat met andere supplementen of medicijnen, wat kan leiden tot onvoorspelbare effecten. Dit onderstreept het belang van supplementadvies van een gezondheidsprofessional, vooral bij gelijktijdig gebruik van andere middelen.
Het is daarom cruciaal om de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van vitamine K2 in acht te nemen en niet te overschrijden zonder professioneel advies. Een gebalanceerd dieet met voldoende natuurlijke bronnen van vitamine K2, zoals gefermenteerde voedingsmiddelen (zoals natto en bepaalde kazen), kan doorgaans voldoen aan de behoeften zonder het risico van een overdosis. Regelmatig overleg met een arts of voedingsdeskundige kan helpen om de veiligheid en effectiviteit van supplementgebruik te waarborgen.bron: Risico’s van vitamine K2
Bij een overmatige inname van vitamine K2, met name de menaquinone vorm, kunnen verschillende risico’s en gezondheidsproblemen optreden. Hoewel vitamine K2 over het algemeen als veilig wordt beschouwd, vooral bij gebruik van normale doses via voeding, kunnen hoge doses via supplementen leiden tot ongewenste effecten.
Het gebruik van hoge doses vitamine K2 kan de volgende risico’s met zich meebrengen:
– Verstoorde bloedstolling: Vitamine K2 speelt een cruciale rol in de bloedstollingsprocessen. Een overdosis kan de bloedstolling beïnvloeden, wat resulteert in een verhoogd risico op bloedingen, vooral als het gecombineerd wordt met bloedverdunnende medicatie zoals coumarine of andere antistollingsmiddelen. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen die al medicijnen gebruiken die de bloedstolling beïnvloeden.
– Leverfunctie problemen: In zeldzame gevallen kan een hoge inname van vitamine K2 ook invloed hebben op de leverfunctie, vooral bij individuen met bestaande leverproblemen. Leverbelasting kan optreden als gevolg van de extra belasting op de lever door een te hoge dosis vitamine K2. Dit kan leiden tot symptomen zoals vermoeidheid en geelzucht.
– Interactie met andere supplementen en medicijnen: Er is een mogelijkheid dat vitamine K2 een interactie aangaat met andere supplementen of medicijnen, wat kan leiden tot onvoorspelbare effecten. Dit onderstreept het belang van supplementadvies van een gezondheidsprofessional, vooral bij gelijktijdig gebruik van andere middelen.
Het is daarom cruciaal om de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van vitamine K2 in acht te nemen en niet te overschrijden zonder professioneel advies. Een gebalanceerd dieet met voldoende natuurlijke bronnen van vitamine K2, zoals gefermenteerde voedingsmiddelen (zoals natto en bepaalde kazen), kan doorgaans voldoen aan de behoeften zonder het risico van een overdosis. Regelmatig overleg met een arts of voedingsdeskundige kan helpen om de veiligheid en effectiviteit van supplementgebruik te waarborgen.Risico’s van vitamine K2
Bij een overmatige inname van vitamine K2, met name de menaquinone vorm, kunnen verschillende risico’s en gezondheidsproblemen optreden. Hoewel vitamine K2 over het algemeen als veilig wordt beschouwd, vooral bij gebruik van normale doses via voeding, kunnen hoge doses via supplementen leiden tot ongewenste effecten.
Het gebruik van hoge doses vitamine K2 kan de volgende risico’s met zich meebrengen:
– Verstoorde bloedstolling: Vitamine K2 speelt een cruciale rol in de bloedstollingsprocessen. Een overdosis kan de bloedstolling beïnvloeden, wat resulteert in een verhoogd risico op bloedingen, vooral als het gecombineerd wordt met bloedverdunnende medicatie zoals coumarine of andere antistollingsmiddelen. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen die al medicijnen gebruiken die de bloedstolling beïnvloeden.
– Leverfunctie problemen: In zeldzame gevallen kan een hoge inname van vitamine K2 ook invloed hebben op de leverfunctie, vooral bij individuen met bestaande leverproblemen. Leverbelasting kan optreden als gevolg van de extra belasting op de lever door een te hoge dosis vitamine K2. Dit kan leiden tot symptomen zoals vermoeidheid en geelzucht.
– Interactie met andere supplementen en medicijnen: Er is een mogelijkheid dat vitamine K2 een interactie aangaat met andere supplementen of medicijnen, wat kan leiden tot onvoorspelbare effecten. Dit onderstreept het belang van supplementadvies van een gezondheidsprofessional, vooral bij gelijktijdig gebruik van andere middelen.
Het is daarom cruciaal om de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van vitamine K2 in acht te nemen en niet te overschrijden zonder professioneel advies. Een gebalanceerd dieet met voldoende natuurlijke bronnen van vitamine K2, zoals gefermenteerde voedingsmiddelen (zoals natto en bepaalde kazen), kan doorgaans voldoen aan de behoeften zonder het risico van een overdosis. Regelmatig overleg met een arts of voedingsdeskundige kan helpen om de veiligheid en effectiviteit van supplementgebruik te waarborgen. bron 360gezond
Do not meddle in the affairs of dragons, for you are lickable and taste good with chocolat, caramel and whipped cream!
dat stuk over de bloedstolling gaat over Vitamine K1...quote:
[..]
Ik hoef dan denk ik niet, of niet elke dag aan te vullen als ik dit lees:
[..]
Bij K2 zit er een rem op de stolling als er voldoende stolling is.
"Bloedverdunners", of beter gezegd: antistollingsmedicatie is daarom meestal een Vitamine K(1)-antagonist.
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
Dit is dan van 1 website zonder duidelijke bronvermelding, ik kijk uiteraard naar meer dan 1 site.quote:
[..]
dat stuk over de bloedstolling gaat over Vitamine K1...
Bij K2 zit er een rem op de stolling als er voldoende stolling is.
"Bloedverdunners", of beter gezegd: antistollingsmedicatie is daarom meestal een Vitamine K(1)-antagonist.
Elders las ik dat K1 al meer in voeding voorkomt en je K2 het beste uit bijvoorbeeld lever haalt. Nou eet ik niet zo vaak lever.
Do not meddle in the affairs of dragons, for you are lickable and taste good with chocolat, caramel and whipped cream!
https://www.orthokennis.nl/nutrienten/vitamine%20k2quote:
[..]
Dit is dan van 1 website zonder duidelijke bronvermelding, ik kijk uiteraard naar meer dan 1 site.
Elders las ik dat K1 al meer in voeding voorkomt en je K2 het beste uit bijvoorbeeld lever haalt. Nou eet ik niet zo vaak lever.
Hier is een site met netjes meerdere bronvermeldingen:
Contra-indicaties
Bij gebruik van een coumarinederivaat (een specifiek type antistollingsmiddel zoals fenprocoumon, acenocoumarol en warfarine waarvan de werking is gebaseerd op vitamine K-antagonisme); suppletie met vitamine K2 alleen onder begeleiding van een (orthomoleculair) arts met zorgvuldige monitoring van de INR.
Gebruiksadviezen
Algemene onderhoudsdosering: 90-180 mcg per dag
Interactie
- Vitamine K2 vermindert de werking van de antistollingsmedicijnen fenprocoumon en acenocoumarol (coumarinederivaten zijn vitamine K-antagonisten). Wees zeer terughoudend met vitamine K-suppletie. Dit geldt ook voor lage doseringen (onder de 45 mcg).
- Corticosteroïden, breedspectrum antibiotica (vooral sulfonamides), anti-epileptica (fenobarbital, fenytoïne, carbamazepine), galzuurbindende harsen (cholestyramine, colestipol), orlistat, cefalosporines, laxeermiddelen, quinine, quinidine, dactinomycine, sucralfaat, leuprolide en salicylaten kunnen de vitamine K-status verlagen. Inname van extra vitamine K2 kan gewenst zijn.
- Vitamine E in een dosis hoger dan 800 ie per dag verhoogt de vitamine K-behoefte.
Veiligheid
Mensen die vitamine K-antagonisten (bepaalde antistollingsmiddelen) innemen, doen er goed aan vitamine K2 uitsluitend in overleg en onder controle van een arts te gebruiken. Vitamine K2 heeft een lage toxiciteit. In met name Japanse studies zijn zonder nadelige bijwerkingen doseringen tot 45 mg (45000 mcg) vitamine K2 (als MK-4) per dag gebruikt.
Ook zeer hoge doseringen vitamine K2 geven geen aanleiding tot een verhoogde vorming of activiteit van stollingseiwitten en leiden dus niet tot hypercoagulatie. De stollingseiwitten in de lever worden geactiveerd door vitamine K2 en als ze eenmaal maximaal zijn geactiveerd, werkt het bloedstollingssysteem optimaal en is overactivatie hiervan door vitamine K2 niet mogelijk.
Copyright (C) Orthokennis https://www.orthokennis.nl/nutrienten/vitamine%20k2
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
Allemaal adviezen bij medicijngebruik, gebruik jij ook medicijnen?quote:
[..]
https://www.orthokennis.nl/nutrienten/vitamine%20k2
Hier is een site met netjes meerdere bronvermeldingen:
Contra-indicaties
Bij gebruik van een coumarinederivaat (een specifiek type antistollingsmiddel zoals fenprocoumon, acenocoumarol en warfarine waarvan de werking is gebaseerd op vitamine K-antagonisme); suppletie met vitamine K2 alleen onder begeleiding van een (orthomoleculair) arts met zorgvuldige monitoring van de INR.
Gebruiksadviezen
Algemene onderhoudsdosering: 90-180 mcg per dag
Interactie
- Vitamine K2 vermindert de werking van de antistollingsmedicijnen fenprocoumon en acenocoumarol (coumarinederivaten zijn vitamine K-antagonisten). Wees zeer terughoudend met vitamine K-suppletie. Dit geldt ook voor lage doseringen (onder de 45 mcg).
- Corticosteroïden, breedspectrum antibiotica (vooral sulfonamides), anti-epileptica (fenobarbital, fenytoïne, carbamazepine), galzuurbindende harsen (cholestyramine, colestipol), orlistat, cefalosporines, laxeermiddelen, quinine, quinidine, dactinomycine, sucralfaat, leuprolide en salicylaten kunnen de vitamine K-status verlagen. Inname van extra vitamine K2 kan gewenst zijn.
- Vitamine E in een dosis hoger dan 800 ie per dag verhoogt de vitamine K-behoefte.
Veiligheid
Mensen die vitamine K-antagonisten (bepaalde antistollingsmiddelen) innemen, doen er goed aan vitamine K2 uitsluitend in overleg en onder controle van een arts te gebruiken. Vitamine K2 heeft een lage toxiciteit. In met name Japanse studies zijn zonder nadelige bijwerkingen doseringen tot 45 mg (45000 mcg) vitamine K2 (als MK-4) per dag gebruikt.
Ook zeer hoge doseringen vitamine K2 geven geen aanleiding tot een verhoogde vorming of activiteit van stollingseiwitten en leiden dus niet tot hypercoagulatie. De stollingseiwitten in de lever worden geactiveerd door vitamine K2 en als ze eenmaal maximaal zijn geactiveerd, werkt het bloedstollingssysteem optimaal en is overactivatie hiervan door vitamine K2 niet mogelijk.
Copyright (C) Orthokennis https://www.orthokennis.nl/nutrienten/vitamine%20k2
Do not meddle in the affairs of dragons, for you are lickable and taste good with chocolat, caramel and whipped cream!
Doel je op Interacties?quote:
[..]
Allemaal adviezen bij medicijngebruik, gebruik jij ook medicijnen?
Ja ik gebruik medicatie, maar niet de genoemde.
Bij Magnesium moet je soms ook letten op een interactie bij bepaalde medicatie (uit mijn hoofd weet ik: antibiotica en bijv schildkliermedicatie).
Je kan op de site van OrthoKennis ook kijken bij Magnesium
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
@drakin : ik ken jouw situatie verder niet, en dat hoef je ook zeker niet hier te delen
Maar haal eruit wat voor jou van toepassing is
Maar haal eruit wat voor jou van toepassing is
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
Sally weet alles!
"They are rage. Brutal, without mercy. But you.... You will be worse. Rip and tear, until it is done!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
"Omae wa mou shindeiru."
"All we know is... he's called The Stig!"
Ik zou zeggen, bloedlaten prikken, uitslag afwachten en kijken wat de dokter je voorschrijftquote:
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Je dokter gaat je echt geen Magnesium voorschrijven (en als het goed is weet hij/zij ook dat een bloedspiegel van Magnesium niets zegt, en ook Vitamine K2 gaat zelden tot nooit geprikt worden).quote:
[..]
Ik zou zeggen, bloedlaten prikken, uitslag afwachten en kijken wat de dokter je voorschrijft
Daarnaast is een dosering die de NHG aanhoudt voor Vitamine D bedroevend laag.
Namelijk om ervoor te zorgen dat je niet ziek wordt (lees: vergroeide botten als rachitis krijgt), in plaats van rekening te houden met Waar voelt een mens zich het best bij?
Maar goed, een ortho-('zoals het hoort te zijn')-moleculaire visie wijkt af van Reguliere Geneeskunde.
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
Het ging mij over de vitamine D en dan kan je heus wel advies krijgen wat er b ij te slikkenquote:
[..]
Je dokter gaat je echt geen Magnesium voorschrijven (en als het goed is weet hij/zij ook dat een bloedspiegel van Magnesium niets zegt, en ook Vitamine K2 gaat zelden tot nooit geprikt worden).
Daarnaast is een dosering die de NHG aanhoudt voor Vitamine D bedroevend laag.
Namelijk om ervoor te zorgen dat je niet ziek wordt (lees: vergroeide botten als rachitis krijgt), in plaats van rekening te houden met Waar voelt een mens zich het best bij?
Maar goed, een ortho-('zoals het hoort te zijn')-moleculaire visie wijkt af van Reguliere Geneeskunde.
Ik ga niet uit van wat ik op internet lees, heb liever advies van een arts eerlijk gezegd
Wie mij niet heeft grootgebracht, zal mij ook niet klein krijgen!
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Opzaterdag 15 februari 2025 08:01 schreef JustinK het volgende:[/b]
Dot houdt van lekker vlot :P
Wat ik zeg: de dosering die reguliere artsen aanhouden van VItamine D van 400 tot soms 800IE D3 per dag vind ik laag (en met mij meerdere mensen, maar goed... nogmaals... dat is de orthomoleculaire visie. En er zitten niet veel risico's aan het nemen van een hoge dosis Vitamine D, *mits* men niet bepaalde zeldzame aandoeningen heeft waardoor men niet goed reageert op hoge doses Vitamine D).quote:
[..]
Het ging mij over de vitamine D en dan kan je heus wel advies krijgen wat er b ij te slikken
Ik ga niet uit van wat ik op internet lees, heb liever advies van een arts eerlijk gezegd
Soms worden zelfs doseringen van 25.000IE, 50.000IE of zelfs 100.000IE aan D3 ineens voorgeschreven.
Daar krijgen sommige mensen bijwerkingen van.
Wat is dan 3000-5000IE elke dag..?
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
Maar nogmaals:
Geldt natuurlijk ook voor eenieder ander hier die het leest.quote:
@:drakin : ik ken jouw situatie verder niet, en dat hoef je ook zeker niet hier te delen
Maar haal eruit wat voor jou van toepassing is
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
Ja dat doe ik hoor, en ik weet aardig uit te zoeken van de vork en de steelquote:
@:drakin : ik ken jouw situatie verder niet, en dat hoef je ook zeker niet hier te delen
Maar haal eruit wat voor jou van toepassing is
Do not meddle in the affairs of dragons, for you are lickable and taste good with chocolat, caramel and whipped cream!
