R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ik heb in mijn leven een situatie waar ik sterk mee worstel, en het gevoel dat ik hierbij heb, wordt steeds intensiever. Hoewel ik mezelf geen slachtoffer beschouw, ervaar ik mezelf als de dader, hoewel dat absoluut niet mijn bedoeling was.
Dit gaat als een storm door mijn gedachten, constant, dag en nacht. Ik slaap slecht, voel me slecht, en er lijkt geen enkele verbetering in te komen.
Heb enorme spijt van bepaalde dingen die ik destijds niet heb ingezien zoals ik dat nu wel doe, en het uiten van deze spijt is in mijn ogen op dit moment onmogelijk, hoe graag ik het ook zou willen. Ik worstel al lange tijd met depressie en probeer er zelf mee om te gaan, zonder hulp van anderen. Toch merk ik dat ik op een punt kom waarop ik dat niet meer alleen kan dragen. Mijn stemmingen zijn zwaarder dan ooit tevoren, en een zware deken van somberheid lijkt zich steeds strakker om me heen te sluiten. Blijven hangen in een soort extreme melancholie, waar ik lichamelijk ziek van ben.
Ik heb niemand om mee te praten, soms spreek ik wel met mijn moeder, maar ik merk dat ik dat erg lastig vind. Daarom overweeg ik om hulp te zoeken. Ik zoek geen intensieve begeleiding of iets in die richting, maar gewoon de ruimte om mijn verhaal te delen en misschien wat feedback te ontvangen of simpelweg een luisterend oor. Ik heb online gezocht, maar vooral telefoonnummers en chats voor jongeren gevonden, terwijl ik daar inmiddels niet meer in pas. Die manier van hulp sprak me wel aan.
Merk dat het me fysiek ook begint te beïnvloeden. Ik voel me constant opgejaagd, zweet veel, pijn in borst en ervaar algemene pijn in mijn lichaam. Eigenlijk kan ik het hele lijstje afvinken van symptomen die bij extreme stress horen. Ik ben van nature geen hulpvrager, maar ik merk dat het steeds slechter gaat. In mijn familie zijn er meerdere gevallen van depressie/psychische stoornissen, en ik wil niet graag eindigen zoals hun.
Wat is een gemakkelijke manier om hulp te vragen (een soort instapmanier), en heeft iemand hier ervaring mee?
Dit gaat als een storm door mijn gedachten, constant, dag en nacht. Ik slaap slecht, voel me slecht, en er lijkt geen enkele verbetering in te komen.
Heb enorme spijt van bepaalde dingen die ik destijds niet heb ingezien zoals ik dat nu wel doe, en het uiten van deze spijt is in mijn ogen op dit moment onmogelijk, hoe graag ik het ook zou willen. Ik worstel al lange tijd met depressie en probeer er zelf mee om te gaan, zonder hulp van anderen. Toch merk ik dat ik op een punt kom waarop ik dat niet meer alleen kan dragen. Mijn stemmingen zijn zwaarder dan ooit tevoren, en een zware deken van somberheid lijkt zich steeds strakker om me heen te sluiten. Blijven hangen in een soort extreme melancholie, waar ik lichamelijk ziek van ben.
Ik heb niemand om mee te praten, soms spreek ik wel met mijn moeder, maar ik merk dat ik dat erg lastig vind. Daarom overweeg ik om hulp te zoeken. Ik zoek geen intensieve begeleiding of iets in die richting, maar gewoon de ruimte om mijn verhaal te delen en misschien wat feedback te ontvangen of simpelweg een luisterend oor. Ik heb online gezocht, maar vooral telefoonnummers en chats voor jongeren gevonden, terwijl ik daar inmiddels niet meer in pas. Die manier van hulp sprak me wel aan.
Merk dat het me fysiek ook begint te beïnvloeden. Ik voel me constant opgejaagd, zweet veel, pijn in borst en ervaar algemene pijn in mijn lichaam. Eigenlijk kan ik het hele lijstje afvinken van symptomen die bij extreme stress horen. Ik ben van nature geen hulpvrager, maar ik merk dat het steeds slechter gaat. In mijn familie zijn er meerdere gevallen van depressie/psychische stoornissen, en ik wil niet graag eindigen zoals hun.
Wat is een gemakkelijke manier om hulp te vragen (een soort instapmanier), en heeft iemand hier ervaring mee?
Huisarts en dan naar de praktijkondersteuner. Dat is de eerste stap met de rest kunnen deze mensen je helpen.
Praat er eens over met je huisarts, die kan je vast doorverwijzen naar een hulpverlener
Wegens minachting van de admin voor de leden (en zijn onfatsoenlijk gedrag ) heb ik dit forum verlaten
Als je het hier al niet durft te delen, schat ik de kans klein in dat je wel naar de huisarts of wie dan ook, durft te stappen.
Bij een goede huisarts hoef je je nergens voor te schamen, die heeft wel gekkere dingen gezien, geroken of gehoordquote:Op woensdag 22 januari 2025 22:40 schreef Cockwhale het volgende:
Als je het hier al niet durft te delen, schat ik de kans klein in dat je wel naar de huisarts of wie dan ook, durft te stappen.
Wegens minachting van de admin voor de leden (en zijn onfatsoenlijk gedrag ) heb ik dit forum verlaten
Dat heeft weinig met TS gevoel en kunnen te maken.quote:Op woensdag 22 januari 2025 22:45 schreef Beau_ter_Ham het volgende:
[..]
Bij een goede huisarts hoef je je nergens voor te schamen, die heeft wel gekkere dingen gezien, geroken of gehoord
Ik denk het wel, TS geeft aan hulp te willen/nodig te hebben en weet niet waar die te zoeken. Ik denk dat de huisarts hier de aangewezen persoon is om TS verder te helpen. Ongeacht wat zijn probleem is of hoe het ontstaan is. (Ik wilde alleen maar aangeven dat je je voor een huisarts niet hoeft te schamen, die hebben alles al gezien/gehoord)quote:
[..]
Dat heeft weinig met TS gevoel en kunnen te maken.
Wegens minachting van de admin voor de leden (en zijn onfatsoenlijk gedrag ) heb ik dit forum verlaten
Half R&P heeft hier ervaring mee.
En als het voor jou een zwaar probleem is, deel het met de huisarts of vraag gewoon verwijzing naar een specialist.
Bonus tip: heb je wat geld in je zakken, sla de huisarts en GGZ over en bel een particuliere psycholoog
Zal rond de 75 euro per uur duren, maar je kan ook gelijk volgende week terecht.
En nergens voor schamen. Half R&P heeft al eens die weg behandeld.
Sterkte
En als het voor jou een zwaar probleem is, deel het met de huisarts of vraag gewoon verwijzing naar een specialist.
Bonus tip: heb je wat geld in je zakken, sla de huisarts en GGZ over en bel een particuliere psycholoog
Zal rond de 75 euro per uur duren, maar je kan ook gelijk volgende week terecht.
En nergens voor schamen. Half R&P heeft al eens die weg behandeld.
Sterkte
Hell To The Liars
Had je de Luisterlijn ook overwogen?
Of heet het nog Sensoor?
Of heet het nog Sensoor?
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
Wat betreft je vragen en worstelingen had ik in een ander topic al wat gezegd.
Als het op prijs wordt gesteld dat ik dat ook hier voor jou opschrijf, dan zal ik het crossposten.
Maar dat hoor ik dan graag alleen van jou, @srekiurbegnaam
(Lastige om te taggen
, gekopieerd iig 
)
Als het op prijs wordt gesteld dat ik dat ook hier voor jou opschrijf, dan zal ik het crossposten.
Maar dat hoor ik dan graag alleen van jou, @srekiurbegnaam
(Lastige om te taggen
, gekopieerd iig )
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
Dit.quote:
Praat er eens over met je huisarts, die kan je vast doorverwijzen naar een hulpverlener
Je piept en kraakt van emotie. Hoog tijd dat je een stapje verder gaat.
Bedankt voor jullie reacties. Cockwhale heeft deels gelijk; het voelt als een flinke stap om naar de huisarts te gaan, en ik voel me daar ook een beetje angstig voor. Ben nogal een binnenvetter.
Vandaag voel ik me echt ontzettend slecht. Tril als een rietje, extreem gestressed, wankelend op benen, vanmorgen bijna out gegaan op het toilet. Wervelstorm in mijn hoofd wordt alsmaar erger en erger, kan niet niet laten rusten.
Vandaag voel ik me echt ontzettend slecht. Tril als een rietje, extreem gestressed, wankelend op benen, vanmorgen bijna out gegaan op het toilet. Wervelstorm in mijn hoofd wordt alsmaar erger en erger, kan niet niet laten rusten.
Zorg je wel voor jezelf, genoeg drinken (niet alcohol natuurlijk) en eten?quote:
Bedankt voor jullie reacties. Cockwhale heeft deels gelijk; het voelt als een flinke stap om naar de huisarts te gaan, en ik voel me daar ook een beetje angstig voor. Ben nogal een binnenvetter.
Vandaag voel ik me echt ontzettend slecht. Tril als een rietje, extreem gestressed, wankelend op benen, vanmorgen bijna out gegaan op het toilet. Wervelstorm in mijn hoofd wordt alsmaar erger en erger, kan niet niet laten rusten.
Voldoende slaap?
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
Als je echt hulp wil dan is de huisarts de eerste stap en een beetje huisarts kijkt nergens van op. Anders lekker blijven binnenveten.quote:
Bedankt voor jullie reacties. Cockwhale heeft deels gelijk; het voelt als een flinke stap om naar de huisarts te gaan, en ik voel me daar ook een beetje angstig voor. Ben nogal een binnenvetter.
Vandaag voel ik me echt ontzettend slecht. Tril als een rietje, extreem gestressed, wankelend op benen, vanmorgen bijna out gegaan op het toilet. Wervelstorm in mijn hoofd wordt alsmaar erger en erger, kan niet niet laten rusten.
Wat wil je eigenlijk horen? Dat er een wondermiddel is waar je niks voor hoeft te ondernemen? Bel je huisarts en zeg tegen de assistent dat je graag een gesprek wil omdat je met dingen zit. Je hoeft niet je hele verhaal tegen haar op te hangen.
Wat is dit nou voor rare, vooral ook ongepaste, opmerking?quote:
Als je het hier al niet durft te delen, schat ik de kans klein in dat je wel naar de huisarts of wie dan ook, durft te stappen.
En toch is dit het pad dat je zal moeten bewandelen.quote:
het voelt als een flinke stap om naar de huisarts te gaan, en ik voel me daar ook een beetje angstig voor.
Iemand opperde hiervoor ook de luisterlijn. Ik ken het niet, maar mocht je de stap tot de huisarts te groot vinden is dit wellicht nog wel een optie, nu ik me er even in verdiep. Ik zie zelfs dat het ook via chat/mail kan, als je de stap tot telefonisch overleg te groot vindt.
Ja en klinkt een beetje hard.
Welke andere keuze heb je nu dan?
Je zegt dat je bijna out gaat, trillend als een rietje.
Luister naar je lichaam, het lichaam geeft alle signalen af, negeer je ze. Dan zal het lichaam wel zorgen dat de arts naar jou komt.
Met die klachten lijkt mij het stadium van een luisterlijn ook wel gepasseerd.
Ps. Hoop niet dat je een auto instapt met die klachten
Psss..
Ga vanavond anders naar de huisartsenpost, daar kennen ze je toch niet
Welke andere keuze heb je nu dan?
Je zegt dat je bijna out gaat, trillend als een rietje.
Luister naar je lichaam, het lichaam geeft alle signalen af, negeer je ze. Dan zal het lichaam wel zorgen dat de arts naar jou komt.
Met die klachten lijkt mij het stadium van een luisterlijn ook wel gepasseerd.
Ps. Hoop niet dat je een auto instapt met die klachten
Psss..
Ga vanavond anders naar de huisartsenpost, daar kennen ze je toch niet
Hell To The Liars
Ga naar de eerste hulp post in een andere stad als je niet naar je eigen huisarts durft.quote:
Bedankt voor jullie reacties. Cockwhale heeft deels gelijk; het voelt als een flinke stap om naar de huisarts te gaan, en ik voel me daar ook een beetje angstig voor. Ben nogal een binnenvetter.
Vandaag voel ik me echt ontzettend slecht. Tril als een rietje, extreem gestressed, wankelend op benen, vanmorgen bijna out gegaan op het toilet. Wervelstorm in mijn hoofd wordt alsmaar erger en erger, kan niet niet laten rusten.
Je mag mij ook wel bellen als je je verhaal zomaar aan een random iemand kwijt wil, alleen heb je daar denk ik niet veel aan, ik ben geen hulpverlener en geen ervaring daarmee. Maar ik ben wel een onbekende en waarschijnlijk zullen we elkaar nooit zien (ik woon in Spanje) en beloof ook dat ik er nooit met iemand iets over zal delen. Stuur maar een pm/dm en ik geef je mijn nummer.
Wegens minachting van de admin voor de leden (en zijn onfatsoenlijk gedrag ) heb ik dit forum verlaten
De huisarts is hier echt de beste optie in. Die kan je wellicht doorverwijzen. Huisartsen kijken echt van niks meer op.
Dank voor jullie reacties, ik ga me dit weekend de tijd geven om voor volgende week een afspraak te maken bij mijn huisarts. Merk dat het mijn hele leven zo beinvloed, dat andere dingen in de soep lopen en me lichamelijk steeds slechter begin te voelen. Vannacht schreeuwend wakker geworden met een hartslag van 300, dat was nieuw voor me...quote:
[..]
Ga naar de eerste hulp post in een andere stad als je niet naar je eigen huisarts durft.
Je mag mij ook wel bellen als je je verhaal zomaar aan een random iemand kwijt wil, alleen heb je daar denk ik niet veel aan, ik ben geen hulpverlener en geen ervaring daarmee. Maar ik ben wel een onbekende en waarschijnlijk zullen we elkaar nooit zien (ik woon in Spanje) en beloof ook dat ik er nooit met iemand iets over zal delen. Stuur maar een pm/dm en ik geef je mijn nummer.
Waardeer je aanbod erg, ik ga dit in mijn achterhoofd houden, op dit moment staat mijn hoofd niet om te bellen, maar misschien in de nabije toekomst wel. Vind het geweldig aardig van je.
Maak die afspraak bij de dokter voordat je nog meer klachten krijgt!quote:
[..]
Dank voor jullie reacties, ik ga me dit weekend de tijd geven om voor volgende week een afspraak te maken bij mijn huisarts. Merk dat het mijn hele leven zo beinvloed, dat andere dingen in de soep lopen en me lichamelijk steeds slechter begin te voelen. Vannacht schreeuwend wakker geworden met een hartslag van 300, dat was nieuw voor me...
Waardeer je aanbod erg, ik ga dit in mijn achterhoofd houden, op dit moment staat mijn hoofd niet om te bellen, maar misschien in de nabije toekomst wel. Vind het geweldig aardig van je.
Mijn aanbod blijft staan (wanneer je maar wilt), maar ik hoop voor je dat je betere hulp vind
[ Bericht 0% gewijzigd door Beau_ter_Ham op 24-01-2025 12:03:06 ]
Wegens minachting van de admin voor de leden (en zijn onfatsoenlijk gedrag ) heb ik dit forum verlaten
Ik heb andere berichten van je gelezen in andere topics en dat jij iets gedaan zou hebben wat jou dader maakt en dat je daar aan kapot gaat, lijkt een terugkerend iets in je posts. Ik hoop niet dat dit ongepast is om te zeggen want ik bedoel er werkelijk niets kwaads mee, corrigeer mij ook als ik er naast zit, maar ik krijg sterk de indruk dat je je verhaal juist heel graag wil delen hier maar dat je wacht tot wij er rechtstreeks naar vragen. En dat je dus ook juist heel graag wil horen dat je geen dader bent (en misschien zelfs wel slachtoffer, als ik je eerste bericht juist interpreteer).
Hoe het ook zij, het is weliswaar een openbaar forum maar je bent hier anoniem en je verhaal delen kan en mag altijd (kan ook onder een spoiler zodat iemand zonder account niet mee kan lezen). Zinspeel je daar toch niet op en pik ik het verkeerd op, dan hoop ik dat het je lukt om bijvoorbeeld in gesprek te gaan met een huisarts. Wat anderen wel of niet vinden van jouw verhaal doet er niet toe, dat jij je ei kwijt kan en daarmee misschien de last op je schouders wat kan verlichten wel.
Sterkte.
Hoe het ook zij, het is weliswaar een openbaar forum maar je bent hier anoniem en je verhaal delen kan en mag altijd (kan ook onder een spoiler zodat iemand zonder account niet mee kan lezen). Zinspeel je daar toch niet op en pik ik het verkeerd op, dan hoop ik dat het je lukt om bijvoorbeeld in gesprek te gaan met een huisarts. Wat anderen wel of niet vinden van jouw verhaal doet er niet toe, dat jij je ei kwijt kan en daarmee misschien de last op je schouders wat kan verlichten wel.
Sterkte.
Dat klopt, heb erge spijt van veel dingen. Door mijn eigen toedoen ben ik iets verloren waar ik veel om gaf. In dat opzicht ben ik zonder twijfel de dader. Als ik de tijd terug kon draaien, zou ik het onmiddellijk doen, ik zou er mijn arm voor afgeven.quote:
Ik heb andere berichten van je gelezen in andere topics en dat jij iets gedaan zou hebben wat jou dader maakt en dat je daar aan kapot gaat, lijkt een terugkerend iets in je posts. Ik hoop niet dat dit ongepast is om te zeggen want ik bedoel er werkelijk niets kwaads mee, corrigeer mij ook als ik er naast zit, maar ik krijg sterk de indruk dat je je verhaal juist heel graag wil delen hier maar dat je wacht tot wij er rechtstreeks naar vragen. En dat je dus ook juist heel graag wil horen dat je geen dader bent (en misschien zelfs wel slachtoffer, als ik je eerste bericht juist interpreteer).
Hoe het ook zij, het is weliswaar een openbaar forum maar je bent hier anoniem en je verhaal delen kan en mag altijd (kan ook onder een spoiler zodat iemand zonder account niet mee kan lezen). Zinspeel je daar toch niet op en pik ik het verkeerd op, dan hoop ik dat het je lukt om bijvoorbeeld in gesprek te gaan met een huisarts. Wat anderen wel of niet vinden van jouw verhaal doet er niet toe, dat jij je ei kwijt kan en daarmee misschien de last op je schouders wat kan verlichten wel.
Sterkte.
Slachtoffer ben ik niet. Het ging me vooral om het verkrijgen van informatie over mogelijke opties die me wellicht kunnen helpen.. Weet alleen niet of ik te helpen ben, ken mezelf te goed. Ik weet wel het dat ik het vreselijk vind hoe alles is verlopen.
Zonder details kunnen we natuurlijk niet veelquote:
[..]
Dat klopt, heb erge spijt van veel dingen. Door mijn eigen toedoen ben ik iets verloren waar ik veel om gaf. In dat opzicht ben ik zonder twijfel de dader. Als ik de tijd terug kon draaien, zou ik het onmiddellijk doen, ik zou er mijn arm voor afgeven.
Slachtoffer ben ik niet. Het ging me vooral om het verkrijgen van informatie over mogelijke opties die me wellicht kunnen helpen.. Weet alleen niet of ik te helpen ben, ken mezelf te goed. Ik weet wel het dat ik het vreselijk vind hoe alles is verlopen.
Hoef totaal ook niet.
Maar niemand te helpen, betwijfel ik.
Heb een keer samengewerkt met een jongen, die timmerde zijn vrouw voorheen op regelmatige basis in elkaar.
Dus wij zo af en toe beetje praten en hij uitleggen hoe dat kwam.
Nu heeft ie een praatgroep voor mannen die "dader" waren voor huiselijk geweld, hij is zelfs bij nachtrijders (met Raven van Dorst) geweest samen met zijn vrouw..
Hoef ik hier geen discussie over.
Want waarschijnlijk is het niet het geval bij jou.
Maar zelfs die man was te redden en helpt nu anderen mannen die tegen zulke problematiek aan lopen.
Soms kan je het verleden niet veranderen, maar je kan wel je toekomst veranderen.
Hell To The Liars
Dat kan, maar het heeft in de verste verte niet te maken met fysiek geweld. Niet belangrijk voor het topic waar het exact over gaat.quote:
[..]
Zonder details kunnen we natuurlijk niet veel
Hoef totaal ook niet.
Maar niemand te helpen, betwijfel ik.
Heb een keer samengewerkt met een jongen, die timmerde zijn vrouw voorheen op regelmatige basis in elkaar.
Dus wij zo af en toe beetje praten en hij uitleggen hoe dat kwam.
Nu heeft ie een praatgroep voor mannen die "dader" waren voor huiselijk geweld, hij is zelfs bij nachtrijders (met Raven van Dorst) geweest samen met zijn vrouw..
Hoef ik hier geen discussie over.
Want waarschijnlijk is het niet het geval bij jou.
Maar zelfs die man was te redden en helpt nu anderen mannen die tegen zulke problematiek aan lopen.
Soms kan je het verleden niet veranderen, maar je kan wel je toekomst veranderen.
|
|
