LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Speld heeft een puik voorbereidingsschema gemaakt voor de marathon! 
Precies 2 weken voor Eindhoven. Ik denk dat ik dit maar ga doen. Moet lukken zo
https://speld.nl/2024/09/(...)ort-trainingsschema/
Precies 2 weken voor Eindhoven. Ik denk dat ik dit maar ga doen. Moet lukken zo
https://speld.nl/2024/09/(...)ort-trainingsschema/
:)
Ik zou sowieso de eerste week doen, en als je niet te moe bent geworden kun je altijd de tweede week ff er bij doen. 😂quote:Op zaterdag 28 september 2024 23:42 schreef mignonne het volgende:
De Speld heeft een puik voorbereidingsschema gemaakt voor de marathon!
Precies 2 weken voor Eindhoven. Ik denk dat ik dit maar ga doen. Moet lukken zo
[ afbeelding ]
https://speld.nl/2024/09/(...)ort-trainingsschema/
Gisteren liep ik een trailevenementje waarbij ik tijdens de “race” op 3 terrassen wat heb gegeten (vlaai, want Zuid Limburg) en wat heb gedronken.
Gewoon een dagje buiten spelen met gelijkgestemden 😍😍
Gewoon een dagje buiten spelen met gelijkgestemden 😍😍
F means you're fucked
De eerste 10km volgens mij wel over hetzelfde parcours:)quote:
[..]
Leuk!
Ik ga aanmoedigen bij de hele. Maar ik gok dat de halve ook gedeeltelijk over dat parcours gaat? Ben van plan in elk geval wat leuke bordjes te maken.
Ik loop zelf de 1/4
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Welke was dat dan?quote:
Gisteren liep ik een trailevenementje waarbij ik tijdens de “race” op 3 terrassen wat heb gegeten (vlaai, want Zuid Limburg) en wat heb gedronken.
Gewoon een dagje buiten spelen met gelijkgestemden 😍😍
Klinkt geweldig. Geen stuiterende vlaai in uwer buik tijdens het rennen?
Ik ga nu ca 4 maanden naar zo'n terror sportschool en ga me woensdag aansluiten bij een start2run clubje (again 
).
Dat MOET goed gaan komen, niet?
).Dat MOET goed gaan komen, niet?
Ik zou niet weten waarom je het een terror sportschool vindt?quote:
Ik ga nu ca 4 maanden naar zo'n terror sportschool en ga me woensdag aansluiten bij een start2run clubje (again
Dat MOET goed gaan komen, niet?
Wees dankbaar dat je kan sporten en geniet ervan
My friends all drive horses
Heeeerlijk weer buiten. Rondje gelopen om tempo en knieën te testen. Ging prima.
Volgende week wil ik een 10k in 52 minuten lopen. Dat is 5.12 per km. Ik heb 6km gelopen in een tempo dat ik denk tien kilometer vol te kunnen houden. Dat bleek 5.07 te zijn, dus ik heb vertrouwen in volgende week. Ook geen last van mijn knie.
Ik kwam er achter dat er zondag twee Singellopen zijn. In Breda en Utrecht. Dat moet wel eens fout zijn gegaan.
Volgende week wil ik een 10k in 52 minuten lopen. Dat is 5.12 per km. Ik heb 6km gelopen in een tempo dat ik denk tien kilometer vol te kunnen houden. Dat bleek 5.07 te zijn, dus ik heb vertrouwen in volgende week. Ook geen last van mijn knie.
Ik kwam er achter dat er zondag twee Singellopen zijn. In Breda en Utrecht. Dat moet wel eens fout zijn gegaan.
My friends all drive horses
Trainen voor The Nationals vind ik best terreur. Zeg ik met sarcastische ondertoon.quote:Op zondag 29 september 2024 09:43 schreef PippenScottie het volgende:
[..]
Ik zou niet weten waarom je het een terror sportschool vindt?
Wees dankbaar dat je kan sporten en geniet ervan
En tegelijkertijd ben ik heel dankbaar. Dat kan gewoon tegelijkertijd
Ik ben een beetje aan het kijken voor een nieuw horloge. Ik heb eerst een tijdje met een Garmin Forerunner 45 gelopen tot deze stuk ging. Toen overgestapt op een Apple Watch en daar de afgelopen anderhalf jaar mee gelopen. Nu ben ik dat dagelijks opladen wel een beetje zat en wil ik eigenlijk weer terug naar Garmin.
Nu zat ik te kijken naar de 265 maar zag ik dat via ING rentepunten de 965 even duur is. Zijn hier tips plus of minpunten van deze horloges?
Ik log voornamelijk Crossfit en uiteraard mijn hardlooprondjes. Soms ook zwemsessies.
Nu zat ik te kijken naar de 265 maar zag ik dat via ING rentepunten de 965 even duur is. Zijn hier tips plus of minpunten van deze horloges?
Ik log voornamelijk Crossfit en uiteraard mijn hardlooprondjes. Soms ook zwemsessies.
Belangrijkste verschil is dat de 965 een hoop extra kaart/navigatiefuncties heeft en langere batterijduur. Gevolg daarvan is dat de horlogekast ook ietsje groter is, en het horloge weegt iets meer.
https://www.tomsguide.com(...)armin-forerunner-965 voor een uitgebreide vergelijking.
https://www.tomsguide.com(...)armin-forerunner-965 voor een uitgebreide vergelijking.
Dit was Run the Pubs van Love it, Trail it. Een route van 22 of 45km met een aantal mogelijkheden om ergens op een terras te gaan hangen.quote:
[..]
Welke was dat dan?
Klinkt geweldig. Geen stuiterende vlaai in uwer buik tijdens het rennen?
Ik liep de 45 (waren er in werkelijkheid 47 met zo’n 1100 hoogtemeters) en we zijn bij 3 van de 11 terrassen even gaan zitten.
Vlaaien gingen prima, maar de rijstevlaai won het uiteindelijk toch van de kersenvlaai en de abrikoos-kruimelvlaai
F means you're fucked
Twijfel ik niet aanquote:
Ik ga nu ca 4 maanden naar zo'n terror sportschool en ga me woensdag aansluiten bij een start2run clubje (again
Dat MOET goed gaan komen, niet?
F means you're fucked
Dit is toch eigenlijk het "Happen en trappen"-concept voor gevorderden?quote:
Gisteren liep ik een trailevenementje waarbij ik tijdens de “race” op 3 terrassen wat heb gegeten (vlaai, want Zuid Limburg) en wat heb gedronken.
Gewoon een dagje buiten spelen met gelijkgestemden 😍😍
Ja, dat MOET en GAAT goedkomen. Over een tijdje word jij gewoon weer naar de finish van een halve gehaasd door een oud mannetje met welvarende buik en baard.quote:
Ik ga nu ca 4 maanden naar zo'n terror sportschool en ga me woensdag aansluiten bij een start2run clubje (again
Dat MOET goed gaan komen, niet?
[ Bericht 0% gewijzigd door Zwabberhark op 29-09-2024 20:01:13 ]
Zo zou je het kunnen zienquote:
[..]
Dit is toch eigenlijk het "Happen en trappen"-concept voor gevorderden?
[..]
F means you're fucked
Heerlijk weer om te lopen vandaag, de Tilburg Ten Miles ging super! Lekker vlak gelopen met uiteindelijk nog een lekker eindsprintje en negatieve split gefinished in 1:15.
Het komt ook goed, starten is de grootste drempel. Jij gaat dit doen en het gaat je lukken, punt!quote:
Ik ga nu ca 4 maanden naar zo'n terror sportschool en ga me woensdag aansluiten bij een start2run clubje (again
Dat MOET goed gaan komen, niet?
Mooie tijd!quote:Op zondag 29 september 2024 19:00 schreef En1gma het volgende:
Heerlijk weer om te lopen vandaag, de Tilburg Ten Miles ging super! Lekker vlak gelopen met uiteindelijk nog een lekker eindsprintje en negatieve split gefinished in 1:15.
My friends all drive horses
@Quoi, zo'n start to run groepje is leuk. Wij deden ook zoiets en zijn nu blijven hangen bij de atletiekvereniging met nog een paar mensen uit dat groepje. Hopelijk tref jij ook een leuke groep.
Fake it till you make it...
Voor de extra functies en dan via ING dezelfde prijs gaat het dan toch de 965 worden. Leuk nieuw speeltje maar bestellen dusquote:
Belangrijkste verschil is dat de 965 een hoop extra kaart/navigatiefuncties heeft en langere batterijduur. Gevolg daarvan is dat de horlogekast ook ietsje groter is, en het horloge weegt iets meer.
https://www.tomsguide.com(...)armin-forerunner-965 voor een uitgebreide vergelijking.
Door aan een halve marathon in het midden van de maand mee te doen heb ik voornamelijk korte loopjes gedaan (taperen en herstellen) deze maand. Ik kwam uit op 146km en 1.545km in totaal dit jaar.
@Quoi JAAAAAAAAAAA! Zeker wel!
Ik heb de 265. Hier ga je veel plezier mee hebben.quote:
[..]
Voor de extra functies en dan via ING dezelfde prijs gaat het dan toch de 965 worden. Leuk nieuw speeltje maar bestellen dus
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik zit atm op 1.861km dit jaar en 252km deze maand.quote:
Door aan een halve marathon in het midden van de maand mee te doen heb ik voornamelijk korte loopjes gedaan (taperen en herstellen) deze maand. Ik kwam uit op 146km en 1.545km in totaal dit jaar.
Zeker lekker weer vandaag. Gisteren 10km gelopen deels in de stromende regen (in kort/kort dus niet echt n succes), toch maar eens kijken voor een jasje. Iemand tips?quote:
Heeeerlijk weer buiten. Rondje gelopen om tempo en knieën te testen. Ging prima.
Volgende week wil ik een 10k in 52 minuten lopen. Dat is 5.12 per km. Ik heb 6km gelopen in een tempo dat ik denk tien kilometer vol te kunnen houden. Dat bleek 5.07 te zijn, dus ik heb vertrouwen in volgende week. Ook geen last van mijn knie.
Ik kwam er achter dat er zondag twee Singellopen zijn. In Breda en Utrecht. Dat moet wel eens fout zijn gegaan.
Vandaag 28km gelopen, was echt een heerlijke temperatuur om te lopen! Zo'n 15 graden dus met de zon erbij perfecte omstandigheden.
15 graden en een klam nat jasje is echt nog minder 'n succes.quote:
[..]
Zeker lekker weer vandaag. Gisteren 10km gelopen deels in de stromende regen (in kort/kort dus niet echt n succes), toch maar eens kijken voor een jasje. Iemand tips?
Vandaag 28km gelopen, was echt een heerlijke temperatuur om te lopen! Zo'n 15 graden dus met de zon erbij perfecte omstandigheden.
Jasjes draag ik zelf eigenlijk alleen als het koud waait. Of echt steenkoud is.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Daar is ie ook voor bedoeldquote:
[..]
15 graden en een klam nat jasje is echt nog minder 'n succes.
Jasjes draag ik zelf eigenlijk alleen als het koud waait. Of echt steenkoud is.
Ik zit op 1087 km dit jaar en 3500km fietsen, terwijl ik ook al 34 van de 40 weken dit jaar zwanger ben Maar ik denk dat er qua lopen niet zoveel meer gaat bijkomen, merk dat nu de pijntjes beginnen toe te slaan. Dus misschien nog één symbolisch laatste loopje waarbij ik er bewust van kan genieten dat het voorlopig de laatste keer is.
Wel heel leuk om te zien dat dit topic weer zo actief is en dat iedereen weer volop wedstrijden loopt!
Maar ik denk dat er qua lopen niet zoveel meer gaat bijkomen, merk dat nu de pijntjes beginnen toe te slaan. Dus misschien nog één symbolisch laatste loopje waarbij ik er bewust van kan genieten dat het voorlopig de laatste keer is.Wel heel leuk om te zien dat dit topic weer zo actief is en dat iedereen weer volop wedstrijden loopt!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
De teller staat voor dit jaar nu even stil op 1338 km, hopelijk niet te lang want ik wil eigenlijk wel de 1500 halen.
Been beweegt al wel weer wat meer maar de spier is nog erg pijnlijk helaas, m'n conditie holt achteruit met zo weinig beweging
Been beweegt al wel weer wat meer maar de spier is nog erg pijnlijk helaas, m'n conditie holt achteruit met zo weinig beweging
Hier afgelopen week door de 1000km heen, een maand eerder dan vorig jaar, daarmee is het doel (1500) wel redelijk uit zicht.
Maar dat geeft niets, deels door vakantie en ziekte. En deels ben ik bewust wat kortere wedstrijden blijven lopen, omdat die veel beter gingen dan ik vooraf had verwacht .
Komende weken zou ik wel nog een PR poging willen doen op de HM. Origineel was het idee om dat bij de Bergse Plasloop te doen. Maar alleen het idee dat lopers tegengehouden worden ten gunste van het overige verkeer (icm 35,- ervoor betalen) haalt bij mij alle zin/plezier weg. Dus dat ticket heb ik de deur uit gedaan.
Misschien komend weekend de halve van Oostland, een andere optie (niet massaal, niet meerdere rondjes, enigszins in de buurt van Den Haag(of Sneek)) zie ik zo snel niet.
Maar dat geeft niets, deels door vakantie en ziekte. En deels ben ik bewust wat kortere wedstrijden blijven lopen, omdat die veel beter gingen dan ik vooraf had verwacht
. Komende weken zou ik wel nog een PR poging willen doen op de HM. Origineel was het idee om dat bij de Bergse Plasloop te doen. Maar alleen het idee dat lopers tegengehouden worden ten gunste van het overige verkeer (icm 35,- ervoor betalen) haalt bij mij alle zin/plezier weg. Dus dat ticket heb ik de deur uit gedaan.
Misschien komend weekend de halve van Oostland, een andere optie (niet massaal, niet meerdere rondjes, enigszins in de buurt van Den Haag(of Sneek)) zie ik zo snel niet.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
