[OUD SC] In joggingbroek op het bankje

quote:

Op dinsdag 24 september 2024 21:19 schreef amaranta het volgende:
Ik heb tegenwoordig een WHOOP om. Die trackt o.a. mijn slaap, stress etc.

Ik heb ingevoerd dat ik om 6:30 op wil staan. Weliswaar niet alle dagen, maar die mogelijkheid geeft hij niet.
Slaapherstel van de afgelopen dagen:
25%
25%
23%
26%
25%
And so on…
vannacht toevallig 51%
Maar ik herstel dus niet voldoende tijdens mijn slaap. Meet dat ik ‘s nachts ook erg gestrest ben.

Vannacht:
Uren geslapen 7:51
Uren nodig 8:10
Sleep dept 12 minuten
Dit is van vannacht en dat is de 1e “goede” nacht sinds ik draag.
Hij vertelt je ook de ideale bedtijd als je dus om 6:30 op wil staan.
Het is vrij confronterend maar uiteindelijk hopelijk ook helpend.

Zorgt dat niet juist voor meer stress?

Ik zag zo'n ring van Samsung. Best duuur en ik hou niet van sieraden dus ben bang dat ik um in een la flikker en er nooit meer naar omkijk

Hoop ik voor jou dat zo'n band op den duur wel helpt

quote:

Op dinsdag 24 september 2024 21:33 schreef Mushanga71 het volgende:

[..]
Zorgt dat niet juist voor meer stress?

Ik zag zo'n ring van Samsung. Best duuur en ik hou niet van sieraden dus ben bang dat ik um in een la flikker en er nooit meer naar omkijk

Hoop ik voor jou dat zo'n band op den duur wel helpt

De eerste dagen had ik stress ervan ja. Nu niet meer.
Eerlijkheid gebied mij te zeggen dat hij eigenlijk van mijn man is. Abonnement loopt nog tot april of mei.
Zie daarna wel of ik hem nog verleng. Ik draag hem nu braaf op zijn verzoek om mijn slaap dus in kaart te brengen.

quote:

Op dinsdag 24 september 2024 21:40 schreef amaranta het volgende:

[..]
De eerste dagen had ik stress ervan ja. Nu niet meer.
Eerlijkheid gebied mij te zeggen dat hij eigenlijk van mijn man is. Abonnement loopt nog tot april of mei.
Zie daarna wel of ik hem nog verleng. Ik draag hem nu braaf op zijn verzoek om mijn slaap dus in kaart te brengen.

Ah, als je um toch in huis hebt, met abo, dan is het wél handig om te gebruiken. Wellicht helpt het je.
Zoon vond die ring voor mij wel wat, krijg er korting op. Maar dan nog moet ik um ook dragen en daar gaat het geheid fout.
Hou wel mn slaaptijden bij in Samsung health, das ook best handig.

quote:

Op dinsdag 24 september 2024 21:19 schreef amaranta het volgende:
Ik heb tegenwoordig een WHOOP om. Die trackt o.a. mijn slaap, stress etc.

Ik heb ingevoerd dat ik om 6:30 op wil staan. Weliswaar niet alle dagen, maar die mogelijkheid geeft hij niet.
Slaapherstel van de afgelopen dagen:
25%
25%
23%
26%
25%
And so on…
vannacht toevallig 51%
Maar ik herstel dus niet voldoende tijdens mijn slaap. Meet dat ik ‘s nachts ook erg gestrest ben.

Vannacht:
Uren geslapen 7:51
Uren nodig 8:10
Sleep dept 12 minuten
Dit is van vannacht en dat is de 1e “goede” nacht sinds ik draag.
Hij vertelt je ook de ideale bedtijd als je dus om 6:30 op wil staan.
Het is vrij confronterend maar uiteindelijk hopelijk ook helpend.

Oeh Am, waarom draag je zoiets? Slaap je onrustig, ben je veel moe?
Interessant wel.
*googled.

Ik keek ook meteen even. Maar zolang m'n Fitbit het nog doet, blijf ik daarbij. Ik doe 'm trouwens niet meer elke nacht om, want dat vond de huid van mijn pols toch niet fijn

Dat ik slecht slaap, daar heb ik trouwens geen meting voor nodig Ik kan gewoon kijken naar mijn wallen

Dit keer was ik om 6.20 wakker, 6.30 uur geslapen dus ik boek vooruitgang

Ik ken de whoop zelf niet, maar onder experts wordt de betrouwbaarheid van trackers om de pols die slaap meten niet als heel hoog beschouwd:
https://www.demorgen.be/b(...)il-slapen~b8ca16d84/ en https://www.nu.nl/tech/62(...)e-serieus-neemt.html bijvoorbeeld.
Dus als je je echt zorgen maakt over je slaapkwaliteit/kwantiteit, en je hebt daar last van in je dagelijks leven, dan zou ik eens naar je huisarts gaan. Die kan zelf natuurlijk ook geen slaap meten, maar die weet wel eea over slaaphygiëne etc, en mocht dat niet helpen, dan kan die wel verwijzen voor een 'echt' slaaponderzoek als die dat zinnig lijkt.

quote:

Op maandag 23 september 2024 20:03 schreef TolstoiFan het volgende:
@:Schanu
Is geen raar gevoel denk ik, voor meerdere wel herkenbaar. Ik denk dat ook wel eens.
Hoe gaat het nu met je dochter na haar valpartij?

Gelukkig goed! De zwelling trok dezelfde avond nog weg en echt blauw is het verder ook niet meer geworden. Uiteraard moest ik het wel tegen de juf vertellen gisterochtend, of die er een beetje rekening mee kon houden omdat ze aangaf wel pijn te hebben, en mocht dochterlief samen met de hulpjes op de chillbank lezen (de hulpjes mogen altijd op de bank lezen, dé reden om hulpje te zijn in groep 4). Dat had ze dus wel weer mooi voor elkaar

quote:

Op dinsdag 24 september 2024 21:19 schreef amaranta het volgende:
Ik heb tegenwoordig een WHOOP om. Die trackt o.a. mijn slaap, stress etc.

Ik heb ingevoerd dat ik om 6:30 op wil staan. Weliswaar niet alle dagen, maar die mogelijkheid geeft hij niet.
Slaapherstel van de afgelopen dagen:
25%
25%
23%
26%
25%
And so on…
vannacht toevallig 51%
Maar ik herstel dus niet voldoende tijdens mijn slaap. Meet dat ik ‘s nachts ook erg gestrest ben.

Vannacht:
Uren geslapen 7:51
Uren nodig 8:10
Sleep dept 12 minuten
Dit is van vannacht en dat is de 1e “goede” nacht sinds ik draag.
Hij vertelt je ook de ideale bedtijd als je dus om 6:30 op wil staan.
Het is vrij confronterend maar uiteindelijk hopelijk ook helpend.

Oef dat klinkt niet als een goed slaappatroon. Hopelijk helpt de whoop je wel om dit te verbeteren, zodat je ook echt wat meer uitrust tijdens je slaap. Loop je hier ook voor bij een huisarts die met je mee kan kijken en denken?

Ik heb gisteravond de 1e oudergesprekken gehad. Die van mijn 6 jarige ging prima, doet het goed, komt lekker mee en pikt dingen snel op, is zeer sociaal en rustig. Bij dat laatste trokken wij wel even onze wenkbrauwen op en toen we aangaven hoe ze thuis altijd aan staat en loopt te stuiteren, was de conclusie van de juffen dat ze blij waren dat ze dat op school niet liet zien

Het gesprek van de oudste voelde echter zo zinloos dat vrouwlief er chagrijnig van was. Jewel moest erbij zijn, dat is kennelijk standaard vanaf groep 4, en de juf stelde alleen vragen aan haar (met wie speel je, wat vind je leuke op school, wat vind je moeilijk). Dat werd vervolgens genoteerd maar er werd niet op doorgevraagd. Het was een gezellig gesprek hoor, voor Jewel, maar wij zaten er voor spek en bonen bij en weten nu nog steeds niet hoe het op school gaat. Behalve dat als ze de drempel over is, ze eigenlijk meteen wel rustig is (ook als wij haar letterlijk die drempel over duwen) en dat het de juf opvalt dat ze wel heel erg dromerig is en vaak 'bij de les' geroepen moet worden.

We hadden wel aardig wat aandachtspunten op het voorformulier gezet en daar gaan we nu - gelukkig - een nieuw gesprek voor inplannen om die zonder Jewel erbij te bespreken. Maar het gesprek dat we gisteravond hadden, had ze evengoed tijdens schooltijd met Jewel alleen kunnen doen zonder ons erbij

Maar heeft dat niet ook gewoon met het moment en het soort gesprek te maken Schanu? Hier heten de eerste gesprekken bewust verwachtingsgesprekken waarbij gekeken wordt in hoeverre het kind zichzelf en zijn behoeften laat zien aan de leerkracht en wat de verwachtingen voor dit schooljaar zijn. Deze verwachtingsgesprekken worden ook alleen maar ingepland als het kind een nieuwe leerkracht heeft (ter kennismaking vooral), of als er bijzondere redenen voor zijn. Pas eind november zijn de eerste echte oudergesprekken hier.

Ja @Schanu dat gevoel herken ik wel en is zoals FF aangeeft denk ik echt de insteek van dit gesprek.

Begin schooljaar, even met kind erbij en de agenda is dan meer: hoe gaat het met het kind? Fijn ook wel dat kind dan ook het gevoel heeft dat dit ertoe doet.

Verder is het bij ons niet verplicht dat kinderen erbij zijn. We namen hem vorig jaar (groep 4) 1x mee aan het begin en deden de rest zonder hem. Ik vind het nl. erg leuk om even over mijn kind te praten met de leerkracht. Ik zou even het volgende gesprek afwachten. Waarschijnlijk kom je dan wel aan je behoeftes.

En als jouw lijstje toch best lang was en je het kwijt wil, kun je alsnog een extra gesprekje aanvragen natuurlijk

quote:

Op woensdag 25 september 2024 11:36 schreef FlyingFish het volgende:
Maar heeft dat niet ook gewoon met het moment en het soort gesprek te maken Schanu? Hier heten de eerste gesprekken bewust verwachtingsgesprekken waarbij gekeken wordt in hoeverre het kind zichzelf en zijn behoeften laat zien aan de leerkracht en wat de verwachtingen voor dit schooljaar zijn. Deze verwachtingsgesprekken worden ook alleen maar ingepland als het kind een nieuwe leerkracht heeft (ter kennismaking vooral), of als er bijzondere redenen voor zijn. Pas eind november zijn de eerste echte oudergesprekken hier.

Ja ik denk het wel hoor, ik denk dat wij er vooral meer van hadden verwacht. Maar het hele gesprek was wel wat gehaast, wij waren de laatste en de andere docenten stonden op de gang te wachten op deze juf. Ze stond op een gegeven moment ook op toen ze het gesprek afrondde, nog voor ik door had dat het gesprek al klaar was. Dat zegt misschien meer over mijn vermogen om zoiets in te schatten maar het was wel een awkward momentje Ik had op z'n minst nog een afrondende vraag verwacht als: willen jullie als ouders nog wat kwijt of wat vragen?

De inhoudelijke gesprekken zijn hier inderdaad ook in november, dan kunnen ze ook daadwerkelijk wat zeggen over de voortgang. Maar ik had in dit gesprek wel gehoopt wat meer informatie te krijgen over mijn kind in de klas. Al was het alleen al zoals bij de jongste, of ze cognitief en sociaal een beetje meekomt. Er komt hoe dan ook voor november een extra gesprek omdat er voor Jewel meer nodig is en ik ben blij dat dat gisteren wel ter sprake kwam. Dat lucht wel op. Maar vooral vrouwlief was not amused en gaf aan dat ze hier in ieder geval nooit meer mee naartoe hoeft

Ik vind 10-minutengesprekken altijd te kort. Ik wil het liefst een uur over mijn kind praten

Wij konden een paar weken geleden ons ook opgeven voor de 'start'gesprekken, dat zou dan ook meer gaan over wat wij als ouders nog zouden willen vertellen over ons kind wat van belang kon zijn voor school. Maar aangezien hij dezelfde juf heeft vonden we dat wat onnodig.

Vandaag is de schoolfotograaf, dit zou zijn eerste keer op de basisschool zijn inclusief de eerste groepsfoto. Is 'ie vannacht ziek geworden, 39 graden koorts, hij ligt nu als een zielig hoopje kind op de bank..

Ok even klagen. Ik werk thuis en blijkbaar is het kinderpostzegel tijd. Ik doe de deur dus na 10x bellen een keer open.

En nu is het dus zo dat als ik iets wil kopen, ik de QR scan en ik verder kan zonder het kind dat verkoopt, die dus weer doorrent naar de volgende deur. Zonder bedankt en doei

Ik snap dat aan de ene kant wel (veiligheid, niet met geld op zak, je verkoopt sneller), maar is dit niet de uitgewezen kans om kinderen een beetje te instrueren om te communiceren. Dit is wel heel makkelijk.

Nu wilde ik uit protest niks kopen, maar heb ik maar "een veilige plek" gedoneerd.

/Einde rant

quote:

Op woensdag 25 september 2024 13:26 schreef Quoi het volgende:
Ok even klagen. Ik werk thuis en blijkbaar is het kinderpostzegel tijd. Ik doe de deur dus na 10x bellen een keer open.

En nu is het dus zo dat als ik iets wil kopen, ik de QR scan en ik verder kan zonder het kind dat verkoopt, die dus weer doorrent naar de volgende deur. Zonder bedankt en doei

Ik snap dat aan de ene kant wel (veiligheid, niet met geld op zak, je verkoopt sneller), maar is dit niet de uitgewezen kans om kinderen een beetje te instrueren om te communiceren. Dit is wel heel makkelijk.

Nu wilde ik uit protest niks kopen, maar heb ik maar "een veilige plek" gedoneerd.

/Einde rant

Dat ligt ook aan het kind denk ik. Toen mijn kinderen kinderpostzegels verkochten, waren de instructies juist om te blijven tot het bestelproces gelukt is omdat mensen anders die code scannen en daarna toch niks kopen. En idd om te helpen, uit te leggen en te vertellen wat er dan allemaal te koop is.

Ja dat lijkt em ook logisch. Het leek alleen wel een geprogrammeerd zin: "vanaf nu heeft u mij niet meer nodig."

Nou ja zeg, dacht ik toen

Kinderpostzegels.
Krijg gelijk allerlei herinneringen hoe ik dezelfde middag van uitreiking met mijn envelop door de straten ging en langs de huizen.
Ik ben altijd heel verlegen geweest maar dit deed ik wel als 1 van de betere en meest gedreven uit mijn klas.

Gisteren bracht ik Z. naar een vriendinnetje en daar was een heuse schoorsteenveger aan de slag.
Hartstikke behendig klom hij zo het dak op.
Maar deze persoon was donker en had een bos krullen.
De kinderen maakte geen enkele december associatie maar mijn brein natuurlijk wel.
Maar goed: ik zei natuurlijk niks.

‘s Avonds aan tafel vertelde ik wat Z. en ik hadden gezien.
Mijn zoon vroeg: “Was hij ook zwart”?
Dus mijn man en ik keken even geamuseerd en nieuwsgierig naar hem.
A. zei snel dat hij verwees naar de vuilte en de roet in de schoorsteen!

Z. zegt vervolgens: “Nee, natuurlijk niet! Hij is toch geen Piet”?!

Ik heb net een heel gesprek gehad met mijn buurjongen die postzegels kwam verkopen. Over het weer, de verbouwing, de toestand van de gezamenlijke buurvrouw, het feit dat ie hard opweg was naar de hoogste postzegelactie opbrengst van zijn klas en de reden waarom Willem zo boos naar hem keek

quote:

Op woensdag 25 september 2024 14:45 schreef vencodark het volgende:
Kinderpostzegels.
Krijg gelijk allerlei herinneringen hoe ik dezelfde middag van uitreiking met mijn envelop door de straten ging en langs de huizen.
Ik ben altijd heel verlegen geweest maar dit deed ik wel als 1 van de betere en meest gedreven uit mijn klas.

Gisteren bracht ik Z. naar een vriendinnetje en daar was een heuse schoorsteenveger aan de slag.
Hartstikke behendig klom hij zo het dak op.
Maar deze persoon was donker en had een bos krullen.
De kinderen maakte geen enkele december associatie maar mijn brein natuurlijk wel.
Maar goed: ik zei natuurlijk niks.

‘s Avonds aan tafel vertelde ik wat Z. en ik hadden gezien.
Mijn zoon vroeg: “Was hij ook zwart”?
Dus mijn man en ik keken even geamuseerd en nieuwsgierig naar hem.
A. zei snel dat hij verwees naar de vuilte en de roet in de schoorsteen!

Z. zegt vervolgens: “Nee, natuurlijk niet! Hij is toch geen Piet”?!

Ik las dronken en was very confused waarom mensen dat zomaar goed vonden op hun dak

quote:

Op woensdag 25 september 2024 09:13 schreef exode het volgende:
Pas je wel op jezelf amaranta?! Ik lees behoorlijk wat stress.

Ik pas heel goed op mezelf. Lief dat je zo bezorgd bent.

Overigens ben ik helemaal geïnfluenceerd op TikTok. Ik bestelde huidproducten van Olcay Gulsen en mijn huid knapt er zienderogen van op.

Ik heb net een briefje op mijn deur gehangen. Geen kinderpostzegels.
Als ik ze al koop, dan van een bekende of leerling van school.