R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
quote:Op maandag 10 februari 2025 03:50 schreef Sally het volgende:
[..]
Ik heb het gelezen...
Maar ken je de 5 Stadia van Rouw? (soms worden er 7 genoemd)
[..]
[..]
Ik ben enigszins bekend met de verschillende stadia, maar mijn stadia lijken door elkaar te lopen, er is totaal niks chronologsch aan. Het algemene gevoel is een combinatie van ongeloof en depressie, maar er is ook vaak woede, hoewel die niet van lange duur is. Dat is niet op zo'n heftige schaal dat ik dingen zou doen waar ik later spijt van zou krijgen. Het voelt niet alsof ik daadwerkelijk zou handelen naar de diepe emoties die ik op bepaalde momenten ervaar.quote:
[..]
Ik heb het gelezen...
Maar ken je de 5 Stadia van Rouw? (soms worden er 7 genoemd)
[..]
[..]
Gevoel van depressie sluimert al vele jaren, is alleen enorm aangewakkerd. Factor duizend.
Geen idee of er een échte volgorde zit in de stukjes tussen Ongeloof/schok en de laatste: berusting/aanvaarding.quote:
[..]
[..]
Ik ben enigszins bekend met de verschillende stadia, maar mijn stadia lijken door elkaar te lopen, er is totaal niks chronologsch aan. Het algemene gevoel is een combinatie van ongeloof en depressie, maar er is ook vaak woede, hoewel die niet van lange duur is. Dat is niet op zo'n heftige schaal dat ik dingen zou doen waar ik later spijt van zou krijgen. Het voelt niet alsof ik daadwerkelijk zou handelen naar de diepe emoties die ik op bepaalde momenten ervaar.
Gevoel van depressie sluimert al vele jaren, is alleen enorm aangewakkerd. Factor duizend.
Kan me voorstellen dat ook van alles tegelijk kan spelen.
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
Naar mijn idee heb je idd de verschillende stadia van rouw. Maar kunnen die echt verschillen qua volgorde etc. En kun je daar ook weer in schommelen.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
En de ene rouw is de andere niet.quote:
[..]
Geen idee of er een échte volgorde zit in de stukjes tussen Ongeloof/schok en de laatste: berusting/aanvaarding.
Kan me voorstellen dat ook van alles tegelijk kan spelen.
Bij sommige rouwprocessen zit er een schuldvraag (had ik x maar vaker gezegd dat ie moest stoppen met roken, had ik x maar niet de auto in laten stappen). Of dat dan valt dan onder rouw ? Verschilt per persoon en is specialistisch.
Hell To The Liars
Nou, dit. @srekiurbegnaamquote:
[..]
En de ene rouw is de andere niet.
Bij sommige rouwprocessen zit er een schuldvraag (had ik x maar vaker gezegd dat ie moest stoppen met roken, had ik x maar niet de auto in laten stappen). Of dat dan valt dan onder rouw ? Verschilt per persoon en is specialistisch.
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
Wel n kutliedquote:
Voel me erg
Bekijk deze YouTube-video
*opgeslagen
En virtuele knuffel v jou
♡♡♡♡
Vreselijk kutlied, knuffel terug.quote:Op maandag 10 februari 2025 22:22 schreef HappyCharly het volgende:
[..]
Wel n kutlied
*opgeslagen
En virtuele knuffel v jou
Ik trek het niet meer. Gedachten blijven hangen, alles blijft zich herhalen en herhalen en herhalen in sneltreinvaart. Heb van alles geprobeerd om tot rust te komen, het lukt niet.
Bel alsjeblieft:quote:
[..]
Vreselijk kutlied, knuffel terug.
Ik trek het niet meer. Gedachten blijven hangen, alles blijft zich herhalen en herhalen en herhalen in sneltreinvaart. Heb van alles geprobeerd om tot rust te komen, het lukt niet.
Huisartsenpost
113
Of crisisdienst
♡♡♡♡
Bellen nu..! Hap, 113 of een crisisdienst.
Begin bij de HAP.
Niet eigenwijs zijn nu. Je hebt het nodig..
Heb je toevallig niet iets kalmerends in huis zoals Ozazepam?
Begin bij de HAP.
Niet eigenwijs zijn nu. Je hebt het nodig..
Heb je toevallig niet iets kalmerends in huis zoals Ozazepam?
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Zit op mijn vaste spot buiten op het moment in het pikdonker, heb muziekje aan, het is vreselijk koud, nat. Ben aan het drinken. Morgen moet ik sowieso naar de huisarts, dit kan zo niet verder.
Bel alsjeblieftquote:
Zit op mijn vaste spot buiten op het moment in het pikdonker, heb muziekje aan, het is vreselijk koud, nat. Ben aan het drinken. Morgen moet ik sowieso naar de huisarts, dit kan zo niet verder.
Je bent niet alleen
♡♡♡♡
Mijn bloedwaarden weken wat af van normaal. De crp was licht verhoogd, maar niet zorgwekkend. Er was sprake van bloedarmoede en ik moet vitamine B12 en foliumzuur gaan innemen. Over drie weken moet ik opnieuw bloed laten afnemen. Ik heb een doorverwijzing naar een psycholoog gekregen in de basis-GGZ gekregen (moet me hier zelf nog even over inlezen, wou weg daar). Had het nog over psychologische hulp via internet, maar heb gezegd daar geen interesse in te hebben.
Vond het niet fijn met mijn huisarts te praten en mijn hele verhaal te doen, kwam niet goed uit mijn woorden, was enorm zenuwachtig. Vond het ook geen fijn persoon, heel bot, weinig empathie. Kom er normaal nooit, volgens mij was het de tweede of derde keer dat ik mijn huisarts lang zag en sprak, als ik vorige week niet meetel.
Vannacht amper geslapen, in paniek wakker geworden en daarna was het gedaan met de nachtrust.
Vond het niet fijn met mijn huisarts te praten en mijn hele verhaal te doen, kwam niet goed uit mijn woorden, was enorm zenuwachtig. Vond het ook geen fijn persoon, heel bot, weinig empathie. Kom er normaal nooit, volgens mij was het de tweede of derde keer dat ik mijn huisarts lang zag en sprak, als ik vorige week niet meetel.
Vannacht amper geslapen, in paniek wakker geworden en daarna was het gedaan met de nachtrust.
Weet je ook wanneer je gesprekken met de psycholoog beginnen?quote:
Mijn bloedwaarden weken wat af van normaal. De crp was licht verhoogd, maar niet zorgwekkend. Er was sprake van bloedarmoede en ik moet vitamine B12 en foliumzuur gaan innemen. Over drie weken moet ik opnieuw bloed laten afnemen. Ik heb een doorverwijzing naar een psycholoog gekregen in de basis-GGZ gekregen (moet me hier zelf nog even over inlezen, wou weg daar). Had het nog over psychologische hulp via internet, maar heb gezegd daar geen interesse in te hebben.
Vond het niet fijn met mijn huisarts te praten en mijn hele verhaal te doen, kwam niet goed uit mijn woorden, was enorm zenuwachtig. Vond het ook geen fijn persoon, heel bot, weinig empathie. Kom er normaal nooit, volgens mij was het de tweede of derde keer dat ik mijn huisarts lang zag en sprak, als ik vorige week niet meetel.
Vannacht amper geslapen, in paniek wakker geworden en daarna was het gedaan met de nachtrust.
Erg jammer dat de huisarts zo bot is. Dat kun je nu niet gebruiken.
Ik begrijp niet waarom je geen medicatie hebt meegekregen. Een redelijk goede nachtrust maakt dat je de zware dagen aankunt. Het is anders niet te harden. En ook geen kalmeringstabletten… ik vind het vreemd.
Ik vind je goed bezig.
Op dit moment weet ik zelf nog niks. Jawel, huisarts had het over kalmeringsmedicatie, maar dit wil ik zelf niet.quote:
[..]
Weet je ook wanneer je gesprekken met de psycholoog beginnen?
Erg jammer dat de huisarts zo bot is. Dat kun je nu niet gebruiken.
Ik begrijp niet waarom je geen medicatie hebt meegekregen. Een redelijk goede nachtrust maakt dat je de zware dagen aankunt. Het is anders niet te harden. En ook geen kalmeringstabletten… ik vind het vreemd.
Ik vind je goed bezig.
Bot is wellicht overdreven, maar geen fijn persoon om je verhaal bij te delen.
We zullen wel zien, dat is iets opstartende is, is wel een beter gevoel. Had dat een dikke twee weken geleden niet kunnen voorstellen.
Als ik geen klik heb met een huisarts of psycholoog loop ik direct de deur uit en vraag om een nieuwe.quote:
Vond het niet fijn met mijn huisarts te praten en mijn hele verhaal te doen, kwam niet goed uit mijn woorden, was enorm zenuwachtig. Vond het ook geen fijn persoon, heel bot, weinig empathie. Kom er normaal nooit, volgens mij was het de tweede of derde keer dat ik mijn huisarts lang zag en sprak, als ik vorige week niet meetel.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Mag ik vragen wat de reden is dat je geen medicatie wilt die je nu zou kunnen ondersteunen?quote:
[..]
Op dit moment weet ik zelf nog niks. Jawel, huisarts had het over kalmeringsmedicatie, maar dit wil ik zelf niet.
Bot is wellicht overdreven, maar geen fijn persoon om je verhaal bij te delen.
We zullen wel zien, dat is iets opstartende is, is wel een beter gevoel. Had dat een dikke twee weken geleden niet kunnen voorstellen.
Fijn dat er wel een verwijzing is naar de psycholoog. Maar gezien de wachttijden zal daar ook wat tijd overheen gaan? Is er voor overbrugging geen POH-GGZ binnen de praktijk?
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik ben zelf te eigenwijs. Is ook deels mijn karakter. Vond dit al een grote stap die ik gezet heb, maar in feite is het gewoon een stap in het luchtledige. Een intake zou binnen een maand kunnen plaatsvinden, maar daarna volgt mogelijk een wachtlijst van drie maanden, als ik pech heb.quote:
[..]
Mag ik vragen wat de reden is dat je geen medicatie wilt die je nu zou kunnen ondersteunen?
Fijn dat er wel een verwijzing is naar de psycholoog. Maar gezien de wachttijden zal daar ook wat tijd overheen gaan? Is er voor overbrugging geen POH-GGZ binnen de praktijk?
Ik wil geen medicatie, omdat ik voel dat het actief bezig zijn met deze 'vooruitgang' als een soort tijdelijke oplossing voelt – een voet achter de deur zeg maar.
Van binnen weet ik ook dat dit niet de beste keuze is, maar ga het proberen.
Het is dat die huisarts in mijn omgeving zit, maar voor de persoon zelf hoeft het voor mij ook niet. Wil ook niemand ver weg, of bijvoorbeeld van die online consulten.quote:
[..]
Als ik geen klik heb met een huisarts of psycholoog loop ik direct de deur uit en vraag om een nieuwe.
Maar die huisartsenpraktijk heeft toch meerdere huisartsen? Ik zou iemand anders doen want de klik is heel belangrijk.quote:
[..]
Het is dat die huisarts in mijn omgeving zit, maar voor de persoon zelf hoeft het voor mij ook niet. Wil ook niemand ver weg, of bijvoorbeeld van die online consulten.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Beter ga je nou alvast dat eigenwijze gedrag zelf afleren.quote:
[..]
Ik ben zelf te eigenwijs. Is ook deels mijn karakter. Vond dit al een grote stap die ik gezet heb, maar in feite is het gewoon een stap in het luchtledige. Een intake zou binnen een maand kunnen plaatsvinden, maar daarna volgt mogelijk een wachtlijst van drie maanden, als ik pech heb.
Ik wil geen medicatie, omdat ik voel dat het actief bezig zijn met deze 'vooruitgang' als een soort tijdelijke oplossing voelt – een voet achter de deur zeg maar.
Van binnen weet ik ook dat dit niet de beste keuze is, maar ga het proberen.
Anders mag mevrouw de psycholoog de eerste maand gebruiken om daar aan te werken.
Dokter is niet goed (kan), online consult wil je niet (kan), medicatie wil je niet (kan).
Het lijkt dat je hulp wilt onder je eigen voorwaarden en dat gaat hem echt niet worden.
Aan het einde van de rit zal jij zelf het werk gedaan moeten hebben.
Dokters, medicatie en psychologen zijn ondersteunend, maar jij moet de stappen maken.
Heel lullig gezegd, de klachten die je schrijft komen niet overeen met de noodzaak van snelle acceptatie van hulp.
Als de klachten echt zo dramatisch waren zoals jij ze schrijft, dan had ik die medicatie met beide handen aangepakt.
Hell To The Liars
Al was het maar *iets* wat helpt om beter te slapen.quote:
[..]
Ik ben zelf te eigenwijs. Is ook deels mijn karakter. Vond dit al een grote stap die ik gezet heb, maar in feite is het gewoon een stap in het luchtledige. Een intake zou binnen een maand kunnen plaatsvinden, maar daarna volgt mogelijk een wachtlijst van drie maanden, als ik pech heb.
Ik wil geen medicatie,
Te weinig slaap wordt vaak onderschat wat het doet met een mensenlichaam. Net als niet goed, niet genoeg eten. Of niet genoeg aan juiste voedingsstoffen binnen krijgen (denk aan Vitamine B12, wat belangrijk is voor de rode bloedlichaampjes, én de zenuwbanen. Mensen die vega/vegan eten moeten niet voor niets extra B12 gebruiken (al dan niet via injectie, of smelttabletten). Bloedarmoede ligt om de hoek op die manier).
Ook andere Vitamines en mineralen die je via voeding binnen moet krijgen, en van sommige kan je echt ruim méér nodig hebben dan uit voeding te halen valt - dus supplementen nemen .
Voorbeelden: Vitamine D, Magnesium, Omega 3-vetzuren, Vitamine C, om er een paar te noemen. De reguliere geneeskunde denkt daar vaak maar luchtig over, of heeft de normen heel laag gesteld.
Maar ondersteuning bij de vooruitgang kan al helpend zijn?quote:omdat ik voel dat het actief bezig zijn met deze 'vooruitgang' als een soort tijdelijke oplossing voelt
quote:– een voet achter de deur zeg maar.
Van binnen weet ik ook dat dit niet de beste keuze is, maar ga het proberen.
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
Oh, er wordt al gesproken over B12 en Foliumzuur, gelukkig.quote:
Mijn bloedwaarden weken wat af van normaal. De crp was licht verhoogd, maar niet zorgwekkend. Er was sprake van bloedarmoede en ik moet vitamine B12 en foliumzuur gaan innemen. Over drie weken moet ik opnieuw bloed laten afnemen. Ik heb een doorverwijzing naar een psycholoog gekregen in de basis-GGZ gekregen (moet me hier zelf nog even over inlezen, wou weg daar). Had het nog over psychologische hulp via internet, maar heb gezegd daar geen interesse in te hebben.
Vond het niet fijn met mijn huisarts te praten en mijn hele verhaal te doen, kwam niet goed uit mijn woorden, was enorm zenuwachtig. Vond het ook geen fijn persoon, heel bot, weinig empathie. Kom er normaal nooit, volgens mij was het de tweede of derde keer dat ik mijn huisarts lang zag en sprak, als ik vorige week niet meetel.
Vannacht amper geslapen, in paniek wakker geworden en daarna was het gedaan met de nachtrust.
Al kan je dan als je dat neemt, niet meer goed odnerzocht worden of je een structureel functioneel opnameprobleem van de B12 hebt... Daarvoor moet je eerst weer 3 liefst 6 maanden zonder B12 hebben gedaan.
Eet je wel vlees, vis en eieren?
Als dan de B12 al laag is, dan kan er dus sprake van zijn dat jij zo'n B12-opnameprobleem hebt (dan neemt je lichaam het niet op uit voeding (in de maag ontbreekt een eiwit/factor), en zal je eventueel via injecties in de spieren de B12 toegediend moeten krijgen, dan komt het wat meer direct in de bloedbaan terecht namelijk).
Drink je vaker? (ik neem aan dat je Alcohol bedoelt). Dan kan je ook te laag zitten in je Vitamine B1. En wellicht ook B6 nodig hebben.quote:
Zit op mijn vaste spot buiten op het moment in het pikdonker, heb muziekje aan, het is vreselijk koud, nat. Ben aan het drinken. Morgen moet ik sowieso naar de huisarts, dit kan zo niet verder.
(let wel op dat bij jou de Vitamine B6 niet gaat stapelen, dat weet je alleen maar als je ook je bloed gaat monitoren nadat je B6 bent gaan slikken).
Op maandag 12 oktober 2009 00:26 schreef vosss het volgende:
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
:*-je voor Sally, gewoon omdat ik haar lief vind :@
