Ah ja, ik heb zelf een tijdje kha/keto gedaan, toen ook veel ingelezen, dus weet er wel het eea vanaf. Werkte idd goed om af te vallen, maar ik kreeg er andere klachten van (flauwvallen en maandenlang continu ongesteld zijn) en het was op een gegeven moment ook lastig vol te houden met meerdere dagen extern zitten en privé ook veel feestjes en etentjes.quote:Op dinsdag 27 februari 2024 23:21 schreef Sally het volgende:
[..]
Ja, het begon voor mij om af te vallen![]()
Maar het beviel zo goed dat ik het nog steeds vol hou (al sinds juli 2017![]()
)
Dank u AmyEven @:LordofLeaves heropvoeden
Heb je mss ook een FB account, dan kan ik je wel wat FB groepen aanradenquote:Op dinsdag 27 februari 2024 23:33 schreef MizzezAmy het volgende:
Maar misschien toch weer eens beginnen, of dan khb als tussenvorm.
Haha, ik heb heel lang in diverse FB groepen gezeten, nu nog steeds wel, maar kijk er niet actief meer naar, wel veel geleerd daar, ook veel recepten opgeslagen enzo. Sowieso open ik Facebook bijna nooit meer, dat heeft z'n beste tijd wel gehad.quote:Op dinsdag 27 februari 2024 23:39 schreef Sally het volgende:
[..]
Heb je mss ook een FB account, dan kan ik je wel wat FB groepen aanraden![]()
Wat betreft dat extern zijn, en feestjes en etentjes: voorlopig kan ik me prima reddenOp mn werk zo geregeld dat ik een (maaltijd) salade krijg!
Haha, zelfde geldt voor hier, al doe ik nog wel wat volgen voor de etherische olien.quote:Op dinsdag 27 februari 2024 23:55 schreef MizzezAmy het volgende:
[..]
Haha, ik heb heel lang in diverse FB groepen gezeten, nu nog steeds wel, maar kijk er niet actief meer naar, wel veel geleerd daar, ook veel recepten opgeslagen enzo. Sowieso open ik Facebook bijna nooit meer, dat heeft z'n beste tijd wel gehad.
Nooit aan gedacht maar klinkt als iets interessantsquote:Op dinsdag 27 februari 2024 23:33 schreef MizzezAmy het volgende:
[..]
Ah ja, ik heb zelf een tijdje kha/keto gedaan, toen ook veel ingelezen, dus weet er wel het eea vanaf. Werkte idd goed om af te vallen, maar ik kreeg er andere klachten van (flauwvallen en maandenlang continu ongesteld zijn) en het was op een gegeven moment ook lastig vol te houden met meerdere dagen extern zitten en privé ook veel feestjes en etentjes.
Maar misschien toch weer eens beginnen, of dan khb als tussenvorm.
Amykequote:
Niks heropvoeden.quote:Op dinsdag 27 februari 2024 23:21 schreef Sally het volgende:
[..]
Ja, het begon voor mij om af te vallen![]()
Maar het beviel zo goed dat ik het nog steeds vol hou (al sinds juli 2017![]()
)
Dank u AmyEven @:LordofLeaves heropvoeden
Dat je het ging opzoekenquote:Op woensdag 28 februari 2024 09:31 schreef LordofLeaves het volgende:
[..]
Niks heropvoeden.Ik heb vandaag twee croissants.
Whehe, grapje Sally.quote:Op woensdag 28 februari 2024 09:38 schreef Sally het volgende:
[..]
Dat je het ging opzoeken
En smakelijk!
Sallykequote:
LoLkequote:Op woensdag 28 februari 2024 09:32 schreef LordofLeaves het volgende:
Goedemorgen mensen van het goede leven!
Heb jij ook een croissant vandaag?quote:
Nee helaasquote:Op woensdag 28 februari 2024 09:43 schreef LordofLeaves het volgende:
[..]
Heb jij ook een croissant vandaag?
Bleek voor nog veel méér zaken goed te werken en gezondheidsvoordelen op te leveren dan alleen maar gewicht (massa) verliezenquote:
Er zijn leukere manieren om gewicht te verliezenquote:Op woensdag 28 februari 2024 11:08 schreef Sally het volgende:
[..]
Bleek voor nog veel méér zaken goed te werken en gezondheidsvoordelen op te leveren dan alleen maar gewicht (massa) verliezen
Zoals? Moet me nog een beetje inlezen in het geheelquote:Op woensdag 28 februari 2024 11:08 schreef Sally het volgende:
[..]
Bleek voor nog veel méér zaken goed te werken en gezondheidsvoordelen op te leveren dan alleen maar gewicht (massa) verliezen
Nou. Speciaal voor jou dan even wat websites opgezochtquote:Op woensdag 28 februari 2024 11:38 schreef Spockjuh_ het volgende:
[..]
Zoals? Moet me nog een beetje inlezen in het geheel
Zag de lijst. Vind dat nogal wat.quote:Op woensdag 28 februari 2024 11:08 schreef Sally het volgende:
[..]
Bleek voor nog veel méér zaken goed te werken en gezondheidsvoordelen op te leveren dan alleen maar gewicht (massa) verliezen
Sexy time!quote:Op woensdag 28 februari 2024 11:29 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:
[..]
Er zijn leukere manieren om gewicht te verliezen
ah yes, er gaat een spaarlampje branden na het checken van de eerste link! Interessant wel, helemaal als je ook daadwerkelijk het resultaat ervan zietquote:Op woensdag 28 februari 2024 12:23 schreef Sally het volgende:
[..]
Nou. Speciaal voor jou dan even wat websites opgezocht
https://keto.nl/ketose/
https://thenewfood.nl/lowcarb-10-bewezen-gezondheidsvoordelen/
https://thenewfood.nl/gezondheid/
https://thenewfood.nl/onderzoek-keto-koolhydraatarm/
https://www.dietdoctor.com/health
.
En vooral... omdenken.
Nee, Vet is niet slecht. Ook al is dat ons jarenlang voorgehouden...
Het is de combinatie van (veel) Vetten en koolhydraten die maakt dat de overtollige energie in de vetcellen wordt opgeslagen.
Dus kijk niet op als ik vraag om extra mayonaise en olijfolie bij mijn maaltijdsalade
("Ja maar, ja maar; jij bent toch op diéét?!" - vroeg iemand op mn werk(nee, niet veel zin om het principe van LCHF uit te moeten leggen, maar goed
)
En het is een leefstijl, een eetwijze.quote:Op woensdag 28 februari 2024 13:59 schreef Spockjuh_ het volgende:
[..]
ah yes, er gaat een spaarlampje branden na het checken van de eerste link! Interessant wel, helemaal als je ook daadwerkelijk het resultaat ervan ziet
Mooi toch, prettig in je vel zitten is al de helft van al het plezierquote:Op woensdag 28 februari 2024 14:02 schreef Sally het volgende:
[..]
En het is een leefstijl, een eetwijze.
Soms vergt het wat meer moeite of omdenken dus, en jezelf aanpassen.
Maar tot nu toe red ik het aardig, al jaren!
Nou, het is vooral de last van 30-35 kg minder die me veel heeft opgeleverd (door medicatie erg veel aangekomenquote:Op woensdag 28 februari 2024 14:06 schreef Spockjuh_ het volgende:
het fysieke resultaat mag er denk ik ook wel naar zijn
ah ja, de bekende schijf van vijf als standaard oplossing. Want direct maatwerk is natuurlijk lastigquote:Op woensdag 28 februari 2024 14:10 schreef Sally het volgende:
[..]
Nou, het is vooral de last van 30-35 kg minder die me veel heeft opgeleverd (door medicatie erg veel aangekomenen het lukte niet via de hulp van de dietiste van de huisarts... die hing dit niet aan, nee
Die had vooral de Schijf Van Vijf (
) in gedachten
)
Schijf van Vijf?! Weg ermee.quote:Op woensdag 28 februari 2024 14:51 schreef Spockjuh_ het volgende:
[..]
ah ja, de bekende schijf van vijf als standaard oplossing. Want direct maatwerk is natuurlijk lastigMaar dan ben je ook serieus veel kwijt geraakt! Prestatie op zich, helemaal met de problemen waar je dan tegenaan liep.
En je kunt vast harder slaan met je zweep!quote:Op woensdag 28 februari 2024 14:05 schreef Sally het volgende:
Topsporters hebben het ook ontdekt.
Dus ik laat de meesten maar kletsen als ze het hebben over Carb Loading.... En 'je lichaam heeft toch ècht koolhydraten nódig, hoor?!!1!!?!'
Ik heb meer energie, minder slaap nodig, geen last meer van het PDS, enz.
Breng haar nu niet op ideeën!quote:Op woensdag 28 februari 2024 19:06 schreef LordofLeaves het volgende:
[..]
En je kunt vast harder slaan met je zweep!
Nee, dan zijn wij weer de sjaak.quote:Op woensdag 28 februari 2024 19:06 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:
[..]
Breng haar nu niet op ideeën!
Daarom altijd de auto met draaiende motor klaar staan!quote:Op woensdag 28 februari 2024 19:07 schreef LordofLeaves het volgende:
[..]
Nee, dan zijn wij weer de sjaak.
Typisch Stigs, altijd weer voorbereid op pad gaan.quote:Op woensdag 28 februari 2024 19:08 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:
[..]
Daarom altijd de auto met draaiende motor klaar staan!
Uiteraardquote:Op woensdag 28 februari 2024 19:08 schreef LordofLeaves het volgende:
[..]
Typisch Stigs, altijd weer voorbereid op pad gaan.
Dan ben ik dus dubbel de sjaak.quote:
Ik ben snel in het Noordenquote:Op woensdag 28 februari 2024 19:13 schreef LordofLeaves het volgende:
[..]
Dan ben ik dus dubbel de sjaak.
We kunnen ons beter verstoppen in de polders.quote:Op woensdag 28 februari 2024 19:14 schreef TheStigsDutchCousin het volgende:
[..]
Ik ben snel in het Noorden
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |