LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het gaat echt absurd hard met allerlei evenementen de laatste tijd. Het is niet leuk meer. Ik hoop echter ook niet dat ze in de toekomst gaan loten oid.quote:Op dinsdag 27 februari 2024 15:00 schreef Nober het volgende:
Ik had twee mueslirepen mee tijdens mijn long run afgelopen zaterdag dat is niet fijn verwerken iig.
Gisteren er achter gekomen dat de 3.000 startplekken voor de Stevensloop HM in Nijmegen (17 maart) die nooit uitverkoopt uitverkocht is.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Hoezo 'de beste'? Wat werkt voor de ene hoeft niet te werken voor de ander. De beste strategie is oefenen waarmee je racet. Dus niet goedkope gelletjes tijdens trainingen, en dan iets anders tijdens een race, dan kun je voor verrassingen komen te staan.quote:
[..]
Is wel de beste voor tijdens wedstrijden, tijdens trainingen voor lange duurlopen neem ik goedkopere gelletjes.
Ga je gelletjes van de race organisaties aannemen, train dan ook met die gelletjes. Gaat dat niet goed, neem dan je eigen mee, waarmee het wel goed gaat.
Veel mensen kunnen die Maurten goed verdragen, maar er is verder weinig bewijs voor de claims die Maurten doet over dat het pas in de darmen opgenomen wordt. En ook daar kan het problemen veroorzaken. Er is gewoon weinig bloed rond je spijsverteringsstelsel tijdens het sporten, omdat dat naar de spieren wordt gedirigeerd.
Tsja ik geloof er ook niet helemaal in, de beste gel is de gel die voor jou het beste werkt. Zelf vind ik SIS wel prima weg te krijgen maar de smaken zijn wel saai als je er meerdere moet nemen. Powerbar inderdaad niet prettig, dat is meer een soort siroop, die moet je met water erbij nemen. Nu heb ik Amacx, prima smaken en ook niet te duur, en er zit 200mg natrium in wat ik wel kan gebruiken. Daarnaast voor m'n long runs als ik drinken meeneem en voor tijdens het fitnessen wat Olimp iso drinkmix.
Of absurd dat je maar 3.000 deelnemers per afstand toestaat terwijl er wel een vierdaagse kan worden georganiseerd met 47.000 deelnemers.quote:Op dinsdag 27 februari 2024 15:47 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Het gaat echt absurd hard met allerlei evenementen de laatste tijd. Het is niet leuk meer. Ik hoop echter ook niet dat ze in de toekomst gaan loten oid.
Eigenwijs een te hard rondje gelopen op paracetamol. Het was echt koud. En mijn smartwatch was halverwege leeg dus ik liep ook nog eens voor niets. 
Nu ga ik niet zo eigenwijs slapen in de hoop dat morgen alles beter voelt.
Nu ga ik niet zo eigenwijs slapen in de hoop dat morgen alles beter voelt.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Oja, door al dat gepraat over gelletjes en dergelijke... wanneer begin je daar eigenlijk mee? Ik had (heel naief) bedacht dat ik gewoon eens zou zien hoe het loopt zo'n halve marathon en daarna wel zou zoeken naar hoe en wat. Maar dat is dus niet de handigste aanpak lees ik? 
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Je kunt een halve uitlopen zonder gelletjes, maar het is verstandig om met zulke standen toch wat tot je te nemen. Het vult koolhydraten, vocht, zout en andere mineralen aan die ervoor zorgen dat je jezelf niet volledig uitput. Elke 30/45 minuten een gelletje nemen is doorgaans de vuistregel. Zo voorkom je de man (of vrouw, tis tenslotte 2024) met de hamer. Je organen zullen je dankbaar zijnquote:
Oja, door al dat gepraat over gelletjes en dergelijke... wanneer begin je daar eigenlijk mee? Ik had (heel naief) bedacht dat ik gewoon eens zou zien hoe het loopt zo'n halve marathon en daarna wel zou zoeken naar hoe en wat. Maar dat is dus niet de handigste aanpak lees ik?
Cuz I'm Mr. Brightside
Zo naïef is dat niet, het gaat prima zonder.quote:
Oja, door al dat gepraat over gelletjes en dergelijke... wanneer begin je daar eigenlijk mee? Ik had (heel naief) bedacht dat ik gewoon eens zou zien hoe het loopt zo'n halve marathon en daarna wel zou zoeken naar hoe en wat. Maar dat is dus niet de handigste aanpak lees ik?
Zelf neem ik er een als de training langer is dan anderhalf uur en tijdens wedstrijden van meer de 10km. Geeft toch wat extra jus in de benen.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Misschien hebben ze bij de Vierdaagse meer politie inzet/afzettingen/vrijwilligers/etc.. er worden steeds meer evenementen ook gecanceld vanwege een gebrek aan vrijwilligers.quote:
[..]
Of absurd dat je maar 3.000 deelnemers per afstand toestaat terwijl er wel een vierdaagse kan worden georganiseerd met 47.000 deelnemers.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Het verschil van inschrijfgeld is ook wel aanzienlijk (25 tegenover 180(voor 4 dagen)quote:
[..]
Misschien hebben ze bij de Vierdaagse meer politie inzet/afzettingen/vrijwilligers/etc.. er worden steeds meer evenementen ook gecanceld vanwege een gebrek aan vrijwilligers.
Als we 45+ euro mogen aftikken voor elke HM is dat de nieuwe klacht
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
180?! Dat zijn Amerikaanse prijzen en dan verwacht ik livemuziek, goodiebags, politieafzettingen en dikke medailles. Oh wacht, voor de Vierdaagse....quote:Op woensdag 28 februari 2024 10:27 schreef CaLeX het volgende:
[..]
Het verschil van inschrijfgeld is ook wel aanzienlijk (25 tegenover 180(voor 4 dagen)
Als we 45+ euro mogen aftikken voor elke HM is dat de nieuwe klacht
[moet toch eens stoppen met te snel lezen]
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik had beter de zevenheuvelenloop met zo'n 20.000 deelnemers en vergelijkbaar prijzengeld kunnen nemen.quote:
[..]
Het verschil van inschrijfgeld is ook wel aanzienlijk (25 tegenover 180(voor 4 dagen)
Als we 45+ euro mogen aftikken voor elke HM is dat de nieuwe klacht
En in 1 van de 1000 startvakken terecht komen. Ik vond hem in 2013 al druk, weet niet hoe erg dat tegenwoordig is..quote:
[..]
Ik had beter de zevenheuvelenloop met zo'n 20.000 deelnemers en vergelijkbaar prijzengeld kunnen nemen.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Och, dan zijn er ook genoeg leuke kleinere wedstrijden toch?quote:
[..]
Het gaat echt absurd hard met allerlei evenementen de laatste tijd. Het is niet leuk meer. Ik hoop echter ook niet dat ze in de toekomst gaan loten oid.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Oh ja, ik doe half maart aan een plaatselijke 15km mee hier en Eindhoven heeft verder niet echt te klagen over hardloopevenementen. Maar soms is een groot evenement wel tof en spannend. En je hebt nog runs zoals de Bijlmerrun in Amsterdam die nog redelijk kleinschalig zijn, toegankelijk en toch professioneel georganiseerd.quote:
[..]
Och, dan zijn er ook genoeg leuke kleinere wedstrijden toch?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
7heuvelen is 26 euro aan inschrijfgeld volgens de FAQ.quote:
[..]
Ik had beter de zevenheuvelenloop met zo'n 20.000 deelnemers en vergelijkbaar prijzengeld kunnen nemen.
Grotere evenementen kosten meer geld, nu snap ik dat je baalt dat je achter het net vist. Maar als de organisatoren alles groter maken dan hoort daar ook een ander inschrijf tarief bij.
Persoonlijk loop ik in principe liever de halve van Westland voor 14 euro dan de CPC voor 32~36 euro. (gek genoeg gebeurt het dit jaar wel andersom
maar dat is emotie).
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Mueslirepen verslik ik me altijd in als ik die tijdens het lopen eetquote:
Ik had twee mueslirepen mee tijdens mijn long run afgelopen zaterdag dat is niet fijn verwerken iig.
Gisteren er achter gekomen dat de 3.000 startplekken voor de Stevensloop HM in Nijmegen (17 maart) die nooit uitverkoopt uitverkocht is.
Zelfs tijdens fietsen trouwens. Ik kan niet ademhalen en mueslirepen eten tegelijk Vind ontbijtkoekrepen veel beter werken. En de jellies (stevige fruitreep met suikerlaagje) van de Decathlon zijn erg lekker, dus bij een zware run trakteer ik mezelf daarop.
Ja ik hoorde al dat de Stevensloop snel vol zat. Vind het wel grappig, want zo bijzonder vind ik dat parcours nou ook niet en zelf heb ik geen enkele zin om eraan mee te doen. Maar die 3000 andere mensen dus wel.
Voor de Vierdaagse is vanuit de bewoners langs de route ook een stuk meer steun. Mensen bouwen een heel feestje om het parcours, delen water en eten uit, etc.quote:
[..]
Misschien hebben ze bij de Vierdaagse meer politie inzet/afzettingen/vrijwilligers/etc.. er worden steeds meer evenementen ook gecanceld vanwege een gebrek aan vrijwilligers.
Voor de Stevensloop worden behoorlijk wat wegen op centrale plekken in de stad afgesloten, maar mensen hebben er voornamelijk last van. Er is lang niet zoveel leuks te zien en doen als met de Vierdaagse. En je halve stad ligt wel een weekend-dag plat. Ik snap wel dat ze het bij een paar duizend lopers houden ipv 47000, want anders zou de stad echt van 's ochtends vroeg tot heel laat op de dag dicht liggen ipv die paar uur midden op de dag dat het nu is.
Voor de Zevenheuvelenloop is een hoop meer begrip vanuit omwonenden, maar dat is ook makkelijk want er wonen veel minder mensen aan die route en de Zevenheuvelenloop is echt een uniek evenement.
Ik vind zelf eigenlijk de Stevensloop ook vooral irritant. Ben dat weekend gelukkig de stad uit
Hier ook groot voorstander van de kleine loopjes georganiseerd door lokale atletiekverenigingenquote:
[..]
Och, dan zijn er ook genoeg leuke kleinere wedstrijden toch?
hoewel ik ook 120 euro heb afgetikt voor de marathon van Amsterdam (met stadionstart, dat wel)
Ik ga wel de stevensloop doen, het parcours is dit jaar ook aangepast in vergelijking met voorgaande jaren. Nu niet meer naar het westen half over dat industrieterrein, maar naar het oosten de natuur in.
Dat is wel een verbetering naar mijn mening.
Verder ook ingeschreven voor de HM in Amsterdam in oktober, die zit ook alweer vol.
Dat is wel een verbetering naar mijn mening.
Verder ook ingeschreven voor de HM in Amsterdam in oktober, die zit ook alweer vol.
Nu ik alle borden voor de cpc zie verschijnen, vind ik het toch wel jammer dat ik hem niet loop. In plaats daarvan moet ik even flink puzzelen om mn eigen lange duurloop om het parcours te plannen..
Doctor Doom, A Man Of Science Doesn't Believe In Jesus, Why The Fuck Do You!?!
Ik kwam erachter dat weekend van 17 maart er een (halve)marathon bij Zaltbommel is. Mooi stuk tussen de 2 rivieren, organisatie gemaild (want uitverkocht) of t nog mogelijk was en pas daarna zag ik de prijzen. ¤40 pp voor duomarathon (dus met een maat allebei een halve). Heb vriendelijk bedankt, ik ga die 21km dan wel gewoon gratis lopen hier in de polder.quote:
[..]
Het verschil van inschrijfgeld is ook wel aanzienlijk (25 tegenover 180(voor 4 dagen)
Als we 45+ euro mogen aftikken voor elke HM is dat de nieuwe klacht
Tis dat ik Rotterdam en CPC (überhaupt alle NN lopen) vergoed krijg vanwege personeel maar anders weet ik t niet of ik t elke keer zou aftikken, vind t best prijzig eigenlijk. Al snap ik ook dat zoiets organiseren ook het eea kost.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Vertrek ergens bij Westduinpark/Kijkduin, kun je kilometers lang langs de kust lopen richting HvHquote:
Nu ik alle borden voor de cpc zie verschijnen, vind ik het toch wel jammer dat ik hem niet loop. In plaats daarvan moet ik even flink puzzelen om mn eigen lange duurloop om het parcours te plannen..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik vind ¤20 voor een wedstrijd prima eigenlijk. Dat betaal ik ook voor survivalruns ca 10x per jaar. Stuk schappelijker dan wat je kwijt bent bij Strong Viking en Mudmasters iig
Dat is inderdaad een optie, of juist richting Meijendaal. Ik wil alleen het liefste vanuit huis vertrekken, dus dat wordt een kleine omweg. (Op zich niet erg, moet toch een hoop kilometers makenquote:
[..]
Vertrek ergens bij Westduinpark/Kijkduin, kun je kilometers lang langs de kust lopen richting HvH
)
Doctor Doom, A Man Of Science Doesn't Believe In Jesus, Why The Fuck Do You!?!
Wanneer opent inschrijving marathon Rotterdam 2025?
Heb net toevallig gekeken of de inschrijving voor de Tilburg TM van 29 september al open was (nog niet).quote:Op woensdag 28 februari 2024 22:12 schreef chasse_friet het volgende:
Ik ga wel de stevensloop doen, het parcours is dit jaar ook aangepast in vergelijking met voorgaande jaren. Nu niet meer naar het westen half over dat industrieterrein, maar naar het oosten de natuur in.
Dat is wel een verbetering naar mijn mening.
Verder ook ingeschreven voor de HM in Amsterdam in oktober, die zit ook alweer vol.
Voor een halve marathon of 10 mijl wel maar voor een 5 of 10km zou ik het teveel vinden.quote:
Ik vind ¤20 voor een wedstrijd prima eigenlijk. Dat betaal ik ook voor survivalruns ca 10x per jaar. Stuk schappelijker dan wat je kwijt bent bij Strong Viking en Mudmasters iig
27-09 was het vorig jaar.quote:
Wanneer opent inschrijving marathon Rotterdam 2025?
04-10 was het vol.
Wil je een marathon doen?
Ja ik wil dat eenmalig doen.quote:
[..]
27-09 was het vorig jaar.
04-10 was het vol.
Wil je een marathon doen?
Paar keer gelopen, echt een top evenement met heel veel publiek.quote:
Heb net toevallig gekeken of de inschrijving voor de Tilburg TM van 29 september al open was (nog niet).
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Waarom niet Eindhoven in Oktober dan?quote:
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
En goed geregeld. Het kan soms een beetje druk zijn bij het afhaalpunt (de spoorzone), maar ik ben tot nu toe altij op tijd gestart. En inderdaad, het publiek in Tilburg is geweldigquote:
[..]
Paar keer gelopen, echt een top evenement met heel veel publiek.
Heb bij Decathlon eens een goedkoper merk gels gekocht (hun huismerk) en SIS gels, kijken of die me bevallen.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
welke smaakquote:
Heb bij Decathlon eens een goedkoper merk gels gekocht (hun huismerk)
Ik vind de Tilburg Ten Miles elk jaar weer het leukste evenement van het jaar. Qua hardlopen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Bijzonder shirt wel
Die van vorig jaar vond ik niet zo leuk. Wel gekocht, want m'n 1e marathon.
Dit weekend maar bedenken welke afstand ik in Leiden wil doen. (verstand zegt kort, gevoel wil lang )
Die van vorig jaar vond ik niet zo leuk. Wel gekocht, want m'n 1e marathon.
Dit weekend maar bedenken welke afstand ik in Leiden wil doen. (verstand zegt kort, gevoel wil lang
)
Enige minpunt van dat evenement vind ik het stuk door de Alleenhouderstraat (link), dat is echt veels te smal daar.quote:
Ik vind de Tilburg Ten Miles elk jaar weer het leukste evenement van het jaar. Qua hardlopen.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Het huismerk? Alleen appel en framboos. En een mixed SIS-doos.quote:
Oh, daar mis ik niks aan. Ik doe de hele. Geen shirt besteld.quote:
Bijzonder shirt wel
[ afbeelding ]
Die van vorig jaar vond ik niet zo leuk. Wel gekocht, want m'n 1e marathon.
[ afbeelding ]
Dit weekend maar bedenken welke afstand ik in Leiden wil doen. (verstand zegt kort, gevoel wil lang
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Omdat Rotterdam de marathon van Nederland is.quote:
[..]
Waarom niet Eindhoven in Oktober dan?
Eindhoven loop ik in principe al voor de helft tijdens de halve marathon.
De hele is ook mooi hoorquote:
[..]
Omdat Rotterdam de marathon van Nederland is.
Eindhoven loop ik in principe al voor de helft tijdens de halve marathon.
Langs de High Tech Campus en mijn stadsdeel Stratum
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Snap ik wel hoor, Rotterdam is qua evenement fantastisch en iconisch(er), maar Eindhoven dan weer een van de oudste van ons land.quote:
[..]
Omdat Rotterdam de marathon van Nederland is.
Eindhoven loop ik in principe al voor de helft tijdens de halve marathon.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Vandaag officieel vastgesteld dat mn horloge kaduk is
Al die tijden en afstanden voor saus gelopen. Alles is gewoon onjuist
Al die tijden en afstanden voor saus gelopen. Alles is gewoon onjuist
Ik moest de groeten doen van Kapitein Ortega.
Wat was de afwijking dan?quote:
Vandaag officieel vastgesteld dat mn horloge kaduk is
Al die tijden en afstanden voor saus gelopen. Alles is gewoon onjuist
Wat is geen afwijking.quote:
300m op 4,38km minder op mijn horloge
Ene horloge meet 6min/km de ander 9min/km
Hartslag op ene horloge 160 op andere 120
Helemaal kut dus.
Ik moest de groeten doen van Kapitein Ortega.
Hmm oke. Welk horloge(s) dan?quote:
[..]
Wat is geen afwijking.
300m op 4,38km minder op mijn horloge
Ene horloge meet 6min/km de ander 9min/km
Hartslag op ene horloge 160 op andere 120
Helemaal kut dus.
Kan best dat hij niet goed werkt. Of gewoon minder nauwkeurig is. Maar het kunnen ook instellingen zijn.
Bijv. zijn die paces wel hetzelfde. Je hebt er zoveel. Gemiddelde pace, lap pace, huidige pace ...
Ik had het ene horloge aan mijn linkerhand en andere rechterhand.quote:
[..]
Hmm oke. Welk horloge(s) dan?
Kan best dat hij niet goed werkt. Of gewoon minder nauwkeurig is. Maar het kunnen ook instellingen zijn.
Bijv. zijn die paces wel hetzelfde. Je hebt er zoveel. Gemiddelde pace, lap pace, huidige pace ...
Mijn eigen horloge is een Garmin instinct, de andere die ik vandaag had is een garmin instinct 2.
Ik weet na vandaag oprecht zeker dat hij kapot is.
Mijn eigen horloge meet 9:00min/km als ik versneld loop terwijl dat dus 6:00min/km moett zijn is.
De gps track is ook helemaal anders, ik heb een totaal afwijkende track op beide horloges.
Ik moest de groeten doen van Kapitein Ortega.
Man wat is het prachtig weer
14 km duurloopje gedaan, afgelopen 2 weken wat pijntjes gehad dus me ingehouden qua afstand. Kilometer voor huis even bij het calisthenicsparkje gestopt zodat ik ook nog een bovenlichaam kweek. Ideaal allemaal
14 km duurloopje gedaan, afgelopen 2 weken wat pijntjes gehad dus me ingehouden qua afstand. Kilometer voor huis even bij het calisthenicsparkje gestopt zodat ik ook nog een bovenlichaam kweek. Ideaal allemaal
Ja dit,ik ga ook naar buitenquote:
hele week gewacht op dit weer.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Hier is het non-stop hoosregen voor de verandering vandaag, dus gaan we morgenmiddag maar even op pad als het beter is. Eens kijken waar de wind vandaan komt en of de trein naar noord of zuid nemen en dan terug rennen een leuk idee is.
Doei.
