LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer? :)Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen challengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nieuw deel, nieuwe kansen!Zie TTquote:Op zaterdag 3 februari 2024 21:18 schreef BOKA het volgende:
Vanochtend werd ik voor het eerst zowaar chagrijnig tijdens het lopen. Ik liep tijdens mn rondje een paar km over het strand, en ik heb echt nog nooit zo’n mul strand gehad.. werkelijk geen enkel stuk was stevig. Ik probeerde nog om te denken dat het goede mentale (en fysieke) training was, maar op het moment zelf had ik er niet veel aan.
Zoveel mentale training deze winter, onze hersenen hebben spierballen straks.
Straks long run. Zal wel weer smerig hard waaien.Inmiddels de 200km gepasseerd.Daar zou ik ook niet blij van worden.quote:
Vanochtend werd ik voor het eerst zowaar chagrijnig tijdens het lopen. Ik liep tijdens mn rondje een paar km over het strand, en ik heb echt nog nooit zo’n mul strand gehad.. werkelijk geen enkel stuk was stevig. Ik probeerde nog om te denken dat het goede mentale (en fysieke) training was, maar op het moment zelf had ik er niet veel aan.Sterk Nober! Hier op 65 km, elke week steeds een beetje meer. Heb ook het plan gevat om weer eens te werken aan m'n squat omdat dat toch uiteindelijk ook goed moet zijn voor alle spieren van het onderstel. Doel is 80kg, vanochtend 4x5 40 kg gesquat dus ik ben op de helft
Haha, inderdaad, ik voel mn hoofd al groeien.quote:
[..]
Zie TT
Zoveel mentale training deze winter, onze hersenen hebben spierballen straks.
Straks long run. Zal wel weer smerig hard waaien.
En het waaide weer flink vandaag, met ook wat regen in het begin. Maar de laatste 8 km zowaar een zonnetje en wind mee. Al met al dus een stuk leukere loop dan gisteren.
Hier inmiddels op 330 km trouwens.Doctor Doom, A Man Of Science Doesn't Believe In Jesus, Why The Fuck Do You!?!Lekkere afstanden zeg! Ik zit op 55 zag ik. Ik had gehoopt op al wat meer, maar helaas. Afstanden per loopje gaan wel gestaag omhoog. Gister 'saaie' rondjes atletiekbaan gelopen, viel me nog best mee hoe dat ging. Ik had me alleen te warm aangekleed. Dat vond ik een goed excuus om wat nieuwe kleding aan te schaffen, maar over een week wordt het weer kouder zag ik dus ik stel nog wel even uit.Morgen ben ik vast weer mezelf.Ik liep gister een PR op de survivalrun, 6 minuten sneller dan dezelfde wedstrijd vorig jaar. Wedstrijden onderling kan je niet echt vergelijken omdat het parcours en de obstakels flink kunnen verschillen, maar wedstrijden blijven elk jaar wel min of meer hetzelfde dus ik kan wel zien dat ik t.o.v. vorig jaar beter geworden ben!
Passend bij de topic titel heb ik trouwens de hele 9 km tegen kotsen aan gelopen, maar ben erin geslaagd om alles binnen te houden én een eindsprintje te doen. Wauw
Vandaag vooral spierpijn in de schouders, dus wel een lekker rondje uit kunnen lopen. In de wind en regen. Maakt niet uit verder - mijn motto is "het is dan in ieder geval rustig op de paden"
@Nober 200 km gelopen boks
Ik ga voor de 2000 km dit jaar en dat moet wel lukken op deze manier.
@Nanuke goed bezig
Als je sneller wordt ga je het ook warmer krijgen dus dan kan je ook nieuwe kleren aanschaffen
Lekker wat progressieve intervallen gelopen, toevallig precies allemaal in de oplopende tempozones volgens Strava
Komend weekend is carnaval.
Maar daarom heb ik mn schema wel wat moeten aanpassen. De lange duurloop van zondag heb ik naar vrijdag verplaatst. Op zaterdag is het dan verkleed (een) rondje(s) rennen (ik schrijf me elk jaar in voor 2 rondjes van 5, maar vind het na 1 ronde telkens wel best.).
En ipv dinsdag,woensdag en donderdag loop ik alleen op woensdag een intensieve interval.
Is bij elkaar wel een stuk minder rennen dan gepland, maar ik wandel/hos ook de nodige kilometers bij elkaar.
En vanaf volgende week wordt het alcohol-/snoepvrij tot Texel eind maart.Doctor Doom, A Man Of Science Doesn't Believe In Jesus, Why The Fuck Do You!?!Zo, vanmiddag was het echt fantastisch loopweer. Nauwelijks wind, beetje zon, niet te warm. Zo mag het wel blijven.Doctor Doom, A Man Of Science Doesn't Believe In Jesus, Why The Fuck Do You!?!Vanavond ook een prachtig heldere frisse avondquote:
Zo, vanmiddag was het echt fantastisch loopweer. Nauwelijks wind, beetje zon, niet te warm. Zo mag het wel blijven.
Ik moest training geven en ik denk dat de mensen door hadden dat het echt weer mooi was buiten, want ik had bijna 40 man in m'n groep
Gelukkig een hoop ervaren leden die anderen op sleeptouw konden nemen én een assistent die de totale beginners meenam, anders had ik het niet bij kunnen benenhet lukt me ook maar net om hard genoeg te praten dat iedereen me hoort als we in een kring staan. Maar goed, wel gezellig en goed voor de club.
Lekker dan. Had me ingeschreven voor de Nacht van Groningen, hotel geboekt, startnummer was aangekondigd in de app, maar niet bezorgd. Zonder startnummer kan ik niet starten en de halve marathon afstand is uitverkocht. Ik hoop dat het nummer nog opduikt. Heb hier goed de balen van.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsHe gadver, dat is echt flink balen. Kan je geen contact opnemen met de organisatie?
Ik baal ook, ik heb de hele week nog niet kunnen lopen en vandaag lijkt het er ook al niet in te zitten.Morgen ben ik vast weer mezelf.Heb je wel aangegeven dat je het thuisgestuurd wil krijgen?quote:Op donderdag 8 februari 2024 10:44 schreef SEMTEX het volgende:
Lekker dan. Had me ingeschreven voor de Nacht van Groningen, hotel geboekt, startnummer was aangekondigd in de app, maar niet bezorgd. Zonder startnummer kan ik niet starten en de halve marathon afstand is uitverkocht. Ik hoop dat het nummer nog opduikt. Heb hier goed de balen vanquote:Startnummers
Indien je je voornaam op het startnummer wenst, schrijf je dan zeker in vóór 22 januari 2024. Je kunt er tot 22 januari voor kiezen om je startnummer thuisgestuurd te krijgen. Indien je hiervoor kiest ontvang je het startnummer in de week voorafgaand aan het evenement. Niet thuisgestuurd? Dan kun je het startnummer ophalen bij de startnummertent op de Ossenmarkt op zaterdag 10 februari.Kan je je in zulke gevallen niet melden bij de inschrijfbalie met je bevestigingsmail?quote:
Lekker dan. Had me ingeschreven voor de Nacht van Groningen, hotel geboekt, startnummer was aangekondigd in de app, maar niet bezorgd. Zonder startnummer kan ik niet starten en de halve marathon afstand is uitverkocht. Ik hoop dat het nummer nog opduikt. Heb hier goed de balen vanIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ja, want de envelop was al ingescand in de PostNL app (ik zag het aan het nummer wat in het venstertje stond, dat was mijn startnummer. Vervolgens is het ergens tussen de bezorging en de bezorger kwijtgeraaktquote:
[..]
Heb je wel aangegeven dat je het thuisgestuurd wil krijgen?
[..]Ook gedaan, maar dat was een contactformulier. DIt is volgens mij een Golazo evenement, de brief met mijn startnummer hwad ook een afzender in Rotterdam.quote:
He gadver, dat is echt flink balen. Kan je geen contact opnemen met de organisatie?
Ik baal ook, ik heb de hele week nog niet kunnen lopen en vandaag lijkt het er ook al niet in te zitten.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk hoop hetquote:
[..]
Kan je je in zulke gevallen niet melden bij de inschrijfbalie met je bevestigingsmail?Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsHeb mijn hotelboeking maar geannuleerd. Een van mijn katjes krijgt elke 24 uur medicatie toegediend en ik krijg dat niet geregeld met de reis naar Groningen en tijdig weer naar huis komen. Dit was nog niet aan de orde toen ik me opgaf voor de NvG. Dat verloren startnummer moet ik dan maar beschouwen als een teken. Het zou mijn veertigste halve marathon worden, maar dat mijn katje herstelt is op dit moment iets belangrijker. Ik doe zelf wel een duurloopje dit weekend.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsAndere trainer begon ook gelijk over mijn loopvorm (goed, daar zijn ze trainer voor).
Je hebt een bescheiden pas. Doe je dat expres? Uhhh nee
Blijkbaar schuifel ik bijna (snelle korte passen, voeten laag bij de grond). Hij gaf er wel een positieve spin aan (efficient en low-impact, dus eenvoudiger om lang vol te houden). Voor wat het waard het is. Ik lees ook vaak dat volgens onderzoeken de ene vorm niet beter is dan de andere zolang je er niet geblesseerd door raakt. Maar ik wil best geloven in de positieve kanten van mijn vorm, dat kan mentaal alleen maar helpen richting het einde van een race.
Vandaag op gelet. Nu zie ik mezelf dus ongeveer zo:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
Andere trainer begon ook gelijk over mijn loopvorm (goed, daar zijn ze trainer voor).
Je hebt een bescheiden pas. Doe je dat expres? Uhhh nee
Blijkbaar schuifel ik bijna (snelle korte passen, voeten laag bij de grond). Hij gaf er wel een positieve spin aan (efficient en low-impact, dus eenvoudiger om lang vol te houden). Voor wat het waard het is. Ik lees ook vaak dat volgens onderzoeken de ene vorm niet beter is dan de andere zolang je er niet geblesseerd door raakt. Maar ik wil best geloven in de positieve kanten van mijn vorm, dat kan mentaal alleen maar helpen richting het einde van een race.
Vandaag op gelet. Nu zie ik mezelf dus ongeveer zo:De ultra shuffle toch? Je bent dan in ieder geval in goed gezelschap: The Legend of Cliff YoungSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik zag een eekhoorn. En een kever. Ook een wieldop in een boom. Het was droog. Weer 5km in de pocket.Morgen ben ik vast weer mezelf.Ik zie echt veel dode vogels langs de wegquote:
Ik zag een eekhoorn. En een kever. Ook een wieldop in een boom. Het was droog. Weer 5km in de pocket.
Voelt als een slecht tekenquote:
Andere trainer begon ook gelijk over mijn loopvorm (goed, daar zijn ze trainer voor).
Je hebt een bescheiden pas. Doe je dat expres? Uhhh nee
Blijkbaar schuifel ik bijna (snelle korte passen, voeten laag bij de grond). Hij gaf er wel een positieve spin aan (efficient en low-impact, dus eenvoudiger om lang vol te houden). Voor wat het waard het is. Ik lees ook vaak dat volgens onderzoeken de ene vorm niet beter is dan de andere zolang je er niet geblesseerd door raakt. Maar ik wil best geloven in de positieve kanten van mijn vorm, dat kan mentaal alleen maar helpen richting het einde van een race.
Vandaag op gelet. Nu zie ik mezelf dus ongeveer zo:Tot er boomwortels op het pad zitten en dan ga je op je gezicht?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
