LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Klopt en dan willen ze in 2025 weer een evenement te organiseren.quote:Op maandag 23 oktober 2023 10:36 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Gemert cityrun doet geen editie 2024 meer, las ik. Ze krijgen het qua organisatie niet meer rond.
quote:Voor de komende lente komen we voorbereidingstijd te kort. Willen we tot een passende format en datum komen, dan moeten we niet over één nacht ijs gaan. 2025 is dan realistischer. We hopen medio februari een conceptplan klaar te hebben. Daarna gaan we kijken of er voldoende draagvlak voor is.”
https://www.gemertsnieuws(...)oor-onderzoek-naar-n
Ik loop vaker in de ochtend dan de avond, dus ik vind het eigenlijk wel lekker om met de opkomende zon te rennen zonder dat ik om 5:30 uur moet opstaan.quote:Op zaterdag 21 oktober 2023 11:17 schreef Evangelion het volgende:
Wel blij dat ik in november kan taperen en herstellen, die eerst weken wintertijd zijn zo kut.
December is dan weer comfy.
Doctor Doom, A Man Of Science Doesn't Believe In Jesus, Why The Fuck Do You!?!
Dit hoor ik de laatste tijd vaker. Heeft denk ik te maken met het gebrek aan vrijwilligers? Hier in de omgeving werd de Noord Aa Polderloop om dezelfde reden afgelast. Sinds Covid19 is de Laan van Meerdervoortloop een stille dood gestorven, ondanks dat er op de website staat dat die in 2022 weer gehouden zou worden. Er wordt ook niet gereageerd op berichten.quote:
[..]
Gemert cityrun doet geen editie 2024 meer, las ik. Ze krijgen het qua organisatie niet meer rond.
Ik zie het in mijn eigen vereniging ook, het is steeds lastiger om mensen te krijgen voor wedstrijden. Het is de tijdsgeest.
Yes, zo is deze fijne halve marathon hier in de omgeving ook gesneuveld: https://www.valkenloop.nl/quote:
[..]
Dit hoor ik de laatste tijd vaker. Heeft denk ik te maken met het gebrek aan vrijwilligers? Hier in de omgeving werd de Noord Aa Polderloop om dezelfde reden afgelast. Sinds Covid19 is de Laan van Meerdervoortloop een stille dood gestorven, ondanks dat er op de website staat dat die in 2022 weer gehouden zou worden. Er wordt ook niet gereageerd op berichten.
Ik zie het in mijn eigen vereniging ook, het is steeds lastiger om mensen te krijgen voor wedstrijden. Het is de tijdsgeest.
Sponsoren zijn zo te zien ook steeds lastiger te vinden:
quote:De sterk gestegen kosten, de onzekerheid van voldoende inschrijvingen en het wegvallen van onze hoofdsponsor heeft ons doen besluiten om de Valkenloop op zondag 5 november af te gelasten.
De komende periode zullen wij gebruiken om nieuwe sponsors te vinden en te bekijken hoe we in 2024 de Valkenloop verder vorm gaan geven.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik dacht dat die halve van Rotterdam een stille dood gestorven was?quote:Op zaterdag 21 oktober 2023 10:38 schreef Nober het volgende:
De halve van Rotterdam wil ook naar september ipv juli en de Gemert City Run wil van juli naar het voorjaar.
Temperaturen waren optimaal vanochtend inderdaad toch liepen er net weer met lange broek en lange mouwen.
Buienradar gaf 13°C gevoelstemperatuur dus ging ik voor korte broek en singlet.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Toen ik hem liep in 2022 had ik ook het idee dat het een soort gelegenheidsding was omdat het samenviel met de Fire games. Ze kregen ook geen vergunning in 2023:quote:
[..]
Ik dacht dat die halve van Rotterdam een stille dood gestorven was?
quote:GEEN HALVE MARATHON ROTTERDAM IN 2023
Afgelopen zomer deden er bijna 10.000 deelnemers mee aan de Halve Marathon Rotterdam, die na dertien jaar terugkeerde als onderdeel van de World Police & Fire Games. De organisatie kijkt terug op een geslaagd evenement met een fantastische sfeer. Ondanks dit grote succes zal dit jaar de Halve Marathon Rotterdam niet plaatsvinden. Helaas heeft het evenement geen plek op de Rotterdamse evenementenkalender gekregen, waardoor de organisatie geen vergunning krijgt om het evenement in 2023 te organiseren.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
quote:
[..]
Ik dacht dat die halve van Rotterdam een stille dood gestorven was?
quote:De ambitie blijft om de Halve Marathon Rotterdam als jaarlijks terugkerend evenement in de maand september te organiseren. Daarom zal de organisatie in gesprek willen blijven met de Gemeente Rotterdam om alle voorwaarden te willen scheppen om het evenement in 2024 alsnog op de evenementenkalender te krijgen.
https://www.halvemarathon(...)on-Rotterdam-in-2023
Ah kijk. September concurreren ze wel met de Dam tot Dam, qua grote hardloopevents. Ik moet zeggen dat ik ‘t ook vrij rustig vond in 2022. Was zelf toeschouwer bij Blaak; met de marathon staan ze daar 3 rijen dik, nu stonden er tussen de kubuswoningen en die bocht coolsingel misschien 38 man.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Dat hardlopen op asfalt is natuurlijk hartstikke leuk, maar ik heb ook een paar keer aan trailrunnen geroken en dat is toch ook wel erg gaaf hoor.
Waar je met gewoon hardlopen ‘s avonds meestal vooral zichtbaar wilt zijn voor anderen dmv lampjes, reflectie en/of een loopvestje, heb je voor trailrunnen wel een hoofdlamp nodig om de grond te zien en soms de route te kunnen vinden. Ik ben wat aan het rondkijken maar zie door de bomen het bos niet meer. Zijn er hier trailrunners met tips? Een lampje uit de grabbelbak van een paar euro doet niets, maar een hele berg geld uitgeven terwijl dat niet nodig is is ook zo wat. Ik ben wel bereid te betalen voor degelijke en duurzame spullen, loop meestal 1 uurtje in het donker dus een max accu-capaciteit van een uur of 3-4 lijkt mij wel voldoende en ook wat marge overhouden als ik eens met een langere trailrun mee wil gaan doen.
Waar je met gewoon hardlopen ‘s avonds meestal vooral zichtbaar wilt zijn voor anderen dmv lampjes, reflectie en/of een loopvestje, heb je voor trailrunnen wel een hoofdlamp nodig om de grond te zien en soms de route te kunnen vinden. Ik ben wat aan het rondkijken maar zie door de bomen het bos niet meer. Zijn er hier trailrunners met tips? Een lampje uit de grabbelbak van een paar euro doet niets, maar een hele berg geld uitgeven terwijl dat niet nodig is is ook zo wat. Ik ben wel bereid te betalen voor degelijke en duurzame spullen, loop meestal 1 uurtje in het donker dus een max accu-capaciteit van een uur of 3-4 lijkt mij wel voldoende en ook wat marge overhouden als ik eens met een langere trailrun mee wil gaan doen.
Altijd weer balen als je tussen de buien door moet lopen.
Maar ik moest en zou vanmiddag m'n intervaltraining doen.
Uiteindelijk viel het mee want na de eerste paar kilometer werd het droog.
Maar ik moest en zou vanmiddag m'n intervaltraining doen.
Uiteindelijk viel het mee want na de eerste paar kilometer werd het droog.
Ik ging woensdagavond gewoon dwars door de regen. Aan t einde was ik wel koud, maar na een heerlijke douche was het over.
Morgen mag ik weer.
Morgen mag ik weer.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Ik heb eentje van een euro of 15 van de Decathlon, usb oplaadbaar en spatwaterdicht. Dat prijssegment van de Decathlon (dus niet de goedkoopste maar ook niet de duurste) blijkt prima. Ik doe nu al een jaar of drie met het lampje, gebruik het minstens wekelijks.quote:
Dat hardlopen op asfalt is natuurlijk hartstikke leuk, maar ik heb ook een paar keer aan trailrunnen geroken en dat is toch ook wel erg gaaf hoor.
Waar je met gewoon hardlopen ‘s avonds meestal vooral zichtbaar wilt zijn voor anderen dmv lampjes, reflectie en/of een loopvestje, heb je voor trailrunnen wel een hoofdlamp nodig om de grond te zien en soms de route te kunnen vinden. Ik ben wat aan het rondkijken maar zie door de bomen het bos niet meer. Zijn er hier trailrunners met tips? Een lampje uit de grabbelbak van een paar euro doet niets, maar een hele berg geld uitgeven terwijl dat niet nodig is is ook zo wat. Ik ben wel bereid te betalen voor degelijke en duurzame spullen, loop meestal 1 uurtje in het donker dus een max accu-capaciteit van een uur of 3-4 lijkt mij wel voldoende en ook wat marge overhouden als ik eens met een langere trailrun mee wil gaan doen.
Hou er wel rekening mee dat de meeste natuurgebieden na zonsondergang verboden toegang zijn. Ik loop veel op het platteland waar dit niet geldt, maar de meeste mooie trailroutes en de Veluwe en zo mag je eigenlijk niet komen. Als trailrunner is behoud van de natuur wel belangrijk want we moeten ook op termijn nog steeds goede plekken hebben om te blijven rennen. Dus ik hou er zelf wel rekening mee.
Ik ook woensdag. Niet koud gehad dankzij m'n hardloopregenjasje. Het is niet 100% waterdicht maar houdt m'n romp redelijk droog en het heeft een capuchon. Verder gewoon in korte broek gelopenquote:
Ik ging woensdagavond gewoon dwars door de regen. Aan t einde was ik wel koud, maar na een heerlijke douche was het over.
Morgen mag ik weer.
een lange broek was toch alleen maar nat geworden. Zondag HM wedstrijd
Ik ben pas net begonnen en heb tot nu toe slechts een lampje aangeschaft. Ik had van voorgaande keren nog een hardloop t-shirt en een met lange mouwen (voor als het echt koud is) liggen. Voor deze winter moet ik nog even een lijstje maken. Wat zijn de echte must haves? 
Een (semi) waterdichte jas, en verder?
Een (semi) waterdichte jas, en verder?
Morgen ben ik vast weer mezelf.
@Tele6: goed punt, ik ga ook zeker niet zomaar ‘s nachts het bos in hoor! Vorig jaar heb ik meegedaan met liti run the bats, zoiets is zeker voor herhaling vatbaar maar ik denk ook aan buitenlandse trails waarbij je in het donker finisht.
@Nanuke: heb je ook trailschoenen? Ik begon zelf met de goretex-variant van mijn normale hardloopschoenen, maar echte trailschoenen geven zoveel meer grip op het moment dat je van het asfalt af gaat en op een gladdere ondergrond loopt, dat loopt een stuk veiliger en meer ontspannen
@Nanuke: heb je ook trailschoenen? Ik begon zelf met de goretex-variant van mijn normale hardloopschoenen, maar echte trailschoenen geven zoveel meer grip op het moment dat je van het asfalt af gaat en op een gladdere ondergrond loopt, dat loopt een stuk veiliger en meer ontspannen
Handschoenenquote:
Ik ben pas net begonnen en heb tot nu toe slechts een lampje aangeschaft. Ik had van voorgaande keren nog een hardloop t-shirt en een met lange mouwen (voor als het echt koud is) liggen. Voor deze winter moet ik nog even een lijstje maken. Wat zijn de echte must haves?
Ik heb een windjackje met capuchon van decathlon maar die draag ik alleen als het echt volledig zeikweer is. Een paar keer per jaar max.quote:
Ik ben pas net begonnen en heb tot nu toe slechts een lampje aangeschaft. Ik had van voorgaande keren nog een hardloop t-shirt en een met lange mouwen (voor als het echt koud is) liggen. Voor deze winter moet ik nog even een lijstje maken. Wat zijn de echte must haves?
handschoenen (met touch tips is wel handig voor telefoonbediening)
muts
buff
goede lampjes zoals deze
en ik draag vaak een ondershirt van wielrennen als het echt koud wordt
Dik PR gelopen op de halve marathon, bijna 5 min eraf 
Garmin Coach had me 1u40 beloofd, ik heb 1u39 gelopen dus dat klopt iig aardig
Dit terwijl ik zat trainingen had geskipt of tempo's (net) niet gehaald had. Aan de andere kant wel relatief veel fietsen en krachttraining en zo ernaast gedaan.
Ik ga 'm wel voelen. M'n kuiten zitten helemaal vast en m'n bovenbenen/heupflexors zijn ook klaar met me. Maar dat hoort er ook wel bij natuurlijk.
Heeft iemand tips voor wat te doen tot de Zevenheuvelenloop? Nog drie weken. 1 week herstellen, 1 week pittig trainen, 1 week weer uitrusten? Ik wil iig een keer wat intervallen op 7H doeltempo lopen. Dat is sneller dan de HM dus even wennen denk ik
Garmin Coach had me 1u40 beloofd, ik heb 1u39 gelopen dus dat klopt iig aardig
Dit terwijl ik zat trainingen had geskipt of tempo's (net) niet gehaald had. Aan de andere kant wel relatief veel fietsen en krachttraining en zo ernaast gedaan.
Ik ga 'm wel voelen. M'n kuiten zitten helemaal vast en m'n bovenbenen/heupflexors zijn ook klaar met me. Maar dat hoort er ook wel bij natuurlijk.
Heeft iemand tips voor wat te doen tot de Zevenheuvelenloop? Nog drie weken. 1 week herstellen, 1 week pittig trainen, 1 week weer uitrusten? Ik wil iig een keer wat intervallen op 7H doeltempo lopen. Dat is sneller dan de HM dus even wennen denk ik
10k race in 37:19 als laatste “test” voor de “fun” marathon over 2 weken.
Ging helemaal mis met de startnummers (bij veel mensen). Ik kreeg de naam van een vrouw op mijn borst (inclusief haar adres op de achterkant), en de naam van een andere vrouw in de uitslagen.
Ik hoop dat Marieke blij is met mijn/haar tijd.
[ Bericht 2% gewijzigd door Evangelion op 29-10-2023 15:08:50 ]
Ging helemaal mis met de startnummers (bij veel mensen). Ik kreeg de naam van een vrouw op mijn borst (inclusief haar adres op de achterkant), en de naam van een andere vrouw in de uitslagen.
Ik hoop dat Marieke blij is met mijn/haar tijd.
[ Bericht 2% gewijzigd door Evangelion op 29-10-2023 15:08:50 ]
Hi allen!
Ik ben nieuw in dit topic, dus excuus als dit een vaak gestelde vraag is.
Een naaste van mij is helaas getroffen door een vreselijke ziekte. Ik zou graag mee willen doen met een marathon om hiermee sponsorgeld op te halen. Helemaal prima zou je denken, maar nu het volgende: ik ben sportief en vrij fit, maar ik heb nog nooit hardgelopen (duurloop).
Ik werk thuis en ben flexibel qua tijd, maar ik wil voldoende rust bieden aan mijn lichaam.
Is het 1) haalbaar en 2) gezond om één jaar voorbereiding te treffen, of onderschat ik het hiermee volledig?
Ik ben nieuw in dit topic, dus excuus als dit een vaak gestelde vraag is.
Een naaste van mij is helaas getroffen door een vreselijke ziekte. Ik zou graag mee willen doen met een marathon om hiermee sponsorgeld op te halen. Helemaal prima zou je denken, maar nu het volgende: ik ben sportief en vrij fit, maar ik heb nog nooit hardgelopen (duurloop).
Ik werk thuis en ben flexibel qua tijd, maar ik wil voldoende rust bieden aan mijn lichaam.
Is het 1) haalbaar en 2) gezond om één jaar voorbereiding te treffen, of onderschat ik het hiermee volledig?
Dat is wel goed haalbaar met wat motivatie en consistentie.quote:
Hi allen!
Ik ben nieuw in dit topic, dus excuus als dit een vaak gestelde vraag is.
Een naaste van mij is helaas getroffen door een vreselijke ziekte. Ik zou graag mee willen doen met een marathon om hiermee sponsorgeld op te halen. Helemaal prima zou je denken, maar nu het volgende: ik ben sportief en vrij fit, maar ik heb nog nooit hardgelopen (duurloop).
Ik werk thuis en ben flexibel qua tijd, maar ik wil voldoende rust bieden aan mijn lichaam.
Is het 1) haalbaar en 2) gezond om één jaar voorbereiding te treffen, of onderschat ik het hiermee volledig?
Volg trainingschema's en plan gedurende het jaar een paar kortere races. Ga uit van 3-4 keer per week lopen.
Mooie tijden, @Tele6 en @Evangelion!
En bedankt voor de reacies op de benodigdheden. Het lijstje voor de feestdagen is gemaakt.
En bedankt voor de reacies op de benodigdheden. Het lijstje voor de feestdagen is gemaakt.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Ik liep een halve, door de polder met veel wind.. En ik was in de veronderstelling dat je als je met een groepje van 3 in die omstandigheden loopt, je zo lang mogelijk goed probeert samen te werken, maar heb me toch een beetje laten piepelen door een meisje wat geen meter kopwerk deed, steeds op mijn hakken trapte omdat ze zo dicht achter me liep, en er uiteindelijk de laatste 5km vandoor ging.. Vooral een beetje geïrriteerd met mezelf hoe dom ik gelopen heb. Maar goed, goede training in hardheid zo tegen de wind in beuken 
[ Bericht 0% gewijzigd door La_Tramposa op 30-10-2023 10:00:14 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door La_Tramposa op 30-10-2023 10:00:14 ]
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Oh dat is wel jammer... ik vraag me af of ik diegene er naderhand over aangesproken zou hebben. Maar de HM die ik liep was zo klein dat ik een flink deel van de deelnemers via/via wel kende. Bv degene die een hele tijd voor mij liep, loopt in het team waar m'n broertje een paar jaar geleden mee liep.quote:
Ik liep een halve, door de polder met veel wind.. En ik was in de veronderstelling dat je als je met een groepje van 3 in die omstandigheden loopt, je zo lang mogelijk goed probeert samen te werken, maar heb me toch een beetje laten piepelen door een meisje wat geen meter kopwerk deed, steeds op mijn hakken trapte omdat ze zo dicht achter me liep, en er uiteindelijk de laatste 5km vandoor ging.. Vooral een beetje geïrriteerd met mezelf hoe dom ik gelopen heb. Maar goed, goede training in hardheid zo tegen de wind in beuken
Verder wel beetje oké kunnen lopen / leuke dag gehad?
Afgezien van de wind viel het me mee, bij ons was het iig de hele tijd droog
alleen op wat onverharde stukjes erg glibberig want de grond is wel heel nat.
Ja, heb ik wel gedaan, maar ze had naar eigen zeggen niet gehoord dat wij hadden afgesproken om ongeveer elke minuut om te wisselen (het waaide echt hard). En nouja, het is natuurlijk ook niet tegen de regels, allicht een beetje onsportief, of slim, maar net hoe je erin staat.quote:
[..]
Oh dat is wel jammer... ik vraag me af of ik diegene er naderhand over aangesproken zou hebben. Maar de HM die ik liep was zo klein dat ik een flink deel van de deelnemers via/via wel kende. Bv degene die een hele tijd voor mij liep, loopt in het team waar m'n broertje een paar jaar geleden mee liep.
Verder wel beetje oké kunnen lopen / leuke dag gehad?
Afgezien van de wind viel het me mee, bij ons was het iig de hele tijd droog
Maar het was zeker een leuke dag, mijn schoonmoeder liep voor het eerst een 5 en mijn man een halve marathon, dus gewoon een gezellige dag met de familie en veel bekenden langs de kant
En op zich tevreden met hoe ik steady een redelijk tempo kon vasthouden, alleen de echte grinta om toch die 3e plek terug te pakken of voor een PR te gaan zat er niet in gisteren.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
