R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Welkom in het centrale topic van "Depressie & Angst".
quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
quote:In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-5 zijn de angststoornissen zoals ze in het DSM-IV vermeld werden, opgesplitst in drie categorieën:
1) de angststoornissen
2) de obsessieve-compulsieve en verwante stoornissen (ocgs)
3) de trauma- en stressorgerelateerde stoornissen
Angststoornissen in het DSM-5:
Paniekstoornis
Agorafobie
Specifieke fobie
Sociale angststoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Separatieangststoornis
Selectief mutisme
Angststoornis door een middel of medicatie
Angststoornis door een andere medische aandoening
angststoornis (niet anders omschreven)
Obsessieve-compulsieve en verwante stoornissen
Obsessieve-compulsieve stoornis (OCD)
Stoornis in de lichaamsbeleving
Hoarding (het dwangmatig verzamelen van dingen)
Trichotillomanie (het regelmatig uittrekken van het eigen haar)
Excoriation disorder/Dermatillomanie (het regelmatig pulken aan de eigen huid)
Trauma- en stressorgerelateerde stoornissen
Reactieve hechtingsstoornis
Ontremde sociale engagementstoornis
Posttraumatische stressstoornis
Acute stressstoornis
Aanpassingsstoornissen
quote:FOK! heeft nu ook zijn eigen IRC-kanaal voor de mensen in "Depressie & Angst". Hier kunnen we gezellig chatten/ tips geven en het met elkaar erover hebben.
Indien jij ook gezellig mee wilt praten met ons kun je ons bereiken via de volgende link:
http://irc.fok.nl/
En dan in principe
/join #dna
Heb je vragen omtrent IRC?
PM de volgende users:
zomertje
RBWO
quote:
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Niet denigrerend hoor, maar eerder cynisch (voor mezelf) omdat ik het al een jaar of acht zo ken. Ik reageer vooral op mezelf in die post.quote:Op woensdag 16 augustus 2023 23:47 schreef JeWa100 het volgende:
[..]
Een beetje denigrerend hoe je spreekt. Maar ik ga er wel inhoudelijk op in. Als een nieuwsbericht het koppelt aan depressie dan mag je aannemen dat het inderdaad niet hoort bij volwassen zijn inderdaad. Als volwassene verlies je plezier in het spelen van verstoppertje zoals je nog wel leuk vond als 5 jarige bijvoorbeeld. Maar van wat daar beschreven wordt haal je nergens meer echt voldoening uit. Alle andere personen om me heen die ik zie lijken nog wel blij te worden van een avondje uit en samen met elkaar praten. Of thuis voor de tv te zitten een serie te kijken. Je doet sommige nog wel omdat je nou eenmaal wel moet, je moet je dag toch wat invulling geven in plaats van de hele dag maar in bed te liggen. Maar zelf haal ik uit nog weinig voldoening en maar voor zeer beperkte tijd ook jammer genoeg. Vond dit artikel wel sprekend ook omdat de huisarts, bedrijfsarts etc. hier nooit om hebben gevraagd terwijl ze geen enkele moeite hadden met de diagnose van depressie
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Ben weer doorverwezen voor hulp, maar zie nu dat er een aanmeldstop geldt voor mijn verzekeraar. Zucht. Het is ook altijd gezeik met de GGZ hè.
Dan kan ik waarschijnlijk pas in 2024 terecht wat betekent dat ik mijn hele eigen risico weer kwijt ben (wat op dit moment best veel geld is voor mij).
Heel mijn leven staat stil nu zolang ik nergens terecht kan. Als ik al ergens terecht kan. En ik word er ook niet jonger op.
[ Bericht 9% gewijzigd door Guanabana op 17-08-2023 15:09:12 ]
Dan kan ik waarschijnlijk pas in 2024 terecht wat betekent dat ik mijn hele eigen risico weer kwijt ben (wat op dit moment best veel geld is voor mij).
Heel mijn leven staat stil nu zolang ik nergens terecht kan. Als ik al ergens terecht kan. En ik word er ook niet jonger op.
[ Bericht 9% gewijzigd door Guanabana op 17-08-2023 15:09:12 ]
Koel en donker bewaren
Het probleem is niet de GGZ maar de zorgverzekeraar. Meeste zorgverzekeraars hebben wel iets van zorgbemiddeling. Dus gewoon contact opnemen met je zorgverzekeraar en een oplossing eisen.quote:Op donderdag 17 augustus 2023 15:02 schreef Guanabana het volgende:
Ben weer doorverwezen voor hulp, maar zie nu dat er een aanmeldstop geldt voor mijn verzekeraar. Zucht. Het is ook altijd gezeik met de GGZ hè.
Dan kan ik waarschijnlijk pas in 2024 terecht wat betekent dat ik mijn hele eigen risico weer kwijt ben (wat op dit moment best veel geld is voor mij).
Heel mijn leven staat stil nu zolang ik nergens terecht kan. Als ik al ergens terecht kan. En ik word er ook niet jonger op.
Desnoods met hulp van je naasten of huisarts.
Mijn huisarts en vrouw hebben ooit flink voor mij de GGZ instelling onder druk gezet voor een bedje.
Mijn blog over o.a. leven met OCD (dwang) | <a href="https://mdj-stek.nl" target="_blank" rel="nofollow norererer noopener" >https://mdj-stek.nl</a>
Ik zou de verzekeraar bellen of ze ook andere plekken hebben in de buurt zonder aanmeldstop.quote:
Ben weer doorverwezen voor hulp, maar zie nu dat er een aanmeldstop geldt voor mijn verzekeraar. Zucht. Het is ook altijd gezeik met de GGZ hè.
Dan kan ik waarschijnlijk pas in 2024 terecht wat betekent dat ik mijn hele eigen risico weer kwijt ben (wat op dit moment best veel geld is voor mij).
Heel mijn leven staat stil nu zolang ik nergens terecht kan. Als ik al ergens terecht kan. En ik word er ook niet jonger op.
Maar wis de wachtlijsten ook niet uit... die zijn vaak ook best lang...
Mama van 2 lieve meiden :)
Voel me zwaar depressief vandaag, ergste is dat ik er ook nergens over kan praten, alles wordt gemod.
Purr.
Ja heb nu net afwijzingsbrief gekregen. Morgen maar weer even bellen met de POH-GGZ wat nu te doen, misschien is er een andere behandelplek. Maar deze was best goed en daar ben ik drie jaar geleden ook al in behandeling geweest dus daar wilde ik eigenlijk wel naar terug.
Pff voel me meteen weer zo wanhopig alsof niks meer zin heeft en alles stilstaat. En ik maak me altijd zorgen om geld.
Pff voel me meteen weer zo wanhopig alsof niks meer zin heeft en alles stilstaat. En ik maak me altijd zorgen om geld.
Koel en donker bewaren
Vier maanden wachttijd voor intake en dan nog acht voor de behandelstart. 
Gelukkig voel ik me nu prima, dat scheelt.
Gelukkig voel ik me nu prima, dat scheelt.
Government is not the solution to our problem, government is the problem.
How to perform live - by Phil Collins
How to perform live - by Neil Young
How to perform live - by Dire Straits
How to perform live - by Phil Collins
How to perform live - by Neil Young
How to perform live - by Dire Straits
Sterkte, je bent in ieder geval niet de enige.quote:
Voel me zwaar depressief vandaag, ergste is dat ik er ook nergens over kan praten, alles wordt gemod.
Ook absurd zeg. Waar zitten we met z'n allen in joh.quote:Op donderdag 17 augustus 2023 15:59 schreef nostra het volgende:
Vier maanden wachttijd voor intake en dan nog acht voor de behandelstart.
Koel en donker bewaren
Heb je al contact opgenomen met je zorgverzekeraar? Die moeten toch ook iets kunnen doen?quote:
Ja heb nu net afwijzingsbrief gekregen. Morgen maar weer even bellen met de POH-GGZ wat nu te doen, misschien is er een andere behandelplek. Maar deze was best goed en daar ben ik drie jaar geleden ook al in behandeling geweest dus daar wilde ik eigenlijk wel naar terug.
Pff voel me meteen weer zo wanhopig alsof niks meer zin heeft en alles stilstaat. En ik maak me altijd zorgen om geld.
Voor iets als kanker regelen we van alles zo snel mogelijk. Terwijl een langdurige depressie ook gewoon fucking fataal kan zijn.
Ik weet niet in welke regio je woont. Mocht het in of in de buurt van Zuid Holland zijn. Ik heb hele goede ervaringen met Yulius.
Mijn blog over o.a. leven met OCD (dwang) | <a href="https://mdj-stek.nl" target="_blank" rel="nofollow norererer noopener" >https://mdj-stek.nl</a>
Nee nog niet, ga morgen wel even met POH waar ik vandaag ook was de opties bespreken.quote:Op donderdag 17 augustus 2023 16:45 schreef MatthijsDJ het volgende:
[..]
Heb je al contact opgenomen met je zorgverzekeraar? Die moeten toch ook iets kunnen doen?
Voor iets als kanker regelen we van alles zo snel mogelijk. Terwijl een langdurige depressie ook gewoon fucking fataal kan zijn.
Ik weet niet in welke regio je woont. Mocht het in of in de buurt van Zuid Holland zijn. Ik heb hele goede ervaringen met Yulius.
Koel en donker bewaren
Oke, mijn ervaring is dat als jezelf er ook wat druk achter zet er stiekem toch deurtjes open gaan.quote:
[..]
Nee nog niet, ga morgen wel even met POH waar ik vandaag ook was de opties bespreken.
En dan bedoel ik niet de zaken erger doen voorkomen ofzo.
Mijn blog over o.a. leven met OCD (dwang) | <a href="https://mdj-stek.nl" target="_blank" rel="nofollow norererer noopener" >https://mdj-stek.nl</a>
Ik heb net een uur lang met therapeut gebeld en dat hielp wel.
Ben vandaag ook begonnen met watervasten, heb ik toch nog enige controle over iets en val ik hopelijk wat af.
Ben vandaag ook begonnen met watervasten, heb ik toch nog enige controle over iets en val ik hopelijk wat af.
Purr.
Iets verder gekomen?quote:
[..]
Nee nog niet, ga morgen wel even met POH waar ik vandaag ook was de opties bespreken.
Mijn blog over o.a. leven met OCD (dwang) | <a href="https://mdj-stek.nl" target="_blank" rel="nofollow norererer noopener" >https://mdj-stek.nl</a>
Ik ben wel benieuwd eigenlijk: wat helpt jullie nou ontzettend erg?
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Pillen zodat de scherpe randjes eraf zijn. Daardoor kan ik de zaken doen die mij verder stabiel houden.quote:
Ik ben wel benieuwd eigenlijk: wat helpt jullie nou ontzettend erg?
Mijn blog over o.a. leven met OCD (dwang) | <a href="https://mdj-stek.nl" target="_blank" rel="nofollow norererer noopener" >https://mdj-stek.nl</a>
Praten, praten en af en toe luisteren.quote:
Ik ben wel benieuwd eigenlijk: wat helpt jullie nou ontzettend erg?
Hell To The Liars
Voor mij dat mijn vriendin eindelijk een keer stil is. We hebben afgesproken dat we niet meer 'discussiëren'. Was ook altijd van haar kant dus voor mij weinig moeite. Maar eindelijk nu wat rust voor mij in plaats van elke keer gezeur en geneuzel. Of zoals zij het zei, ja over de 90% die je goed doet hoeven we het niet te hebben, het gaat om de 10% die je niet goed doet. Blijven wellicht alsnog niet bij elkaar maar in ieder geval is dit een positief iets, eindelijk gewoon geen gezeur terwijl ik alle vaste lasten betaal en alles wat overdag moet gebeuren doe. Sommige vrouwen willen echt alles krijgen en je zit er dan jammer genoeg aan vast vanwege kinderen. Maar goed we gaan zien wat het wordt, op dit moment goed genoeg. Word alweer pissig terwijl ik dit typte, wat een flutlevenquote:
Ik ben wel benieuwd eigenlijk: wat helpt jullie nou ontzettend erg?
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 18-08-2023 22:20:12 ]
Klinkt als een relatie die meer energie kost dan oplevert.quote:
[..]
Voor mij dat mijn vriendin eindelijk een keer stil is. We hebben afgesproken dat we niet meer 'discussiëren'. Was ook altijd van haar kant dus voor mij weinig moeite. Maar eindelijk nu wat rust voor mij in plaats van elke keer gezeur en geneuzel. Of zoals zij het zei, ja over de 90% die je goed doet hoeven we het niet te hebben, het gaat om de 10% die je niet goed doet. Blijven wellicht alsnog niet bij elkaar maar in ieder geval is dit een positief iets, eindelijk gewoon geen gezeur terwijl ik alle vaste lasten betaal en alles wat overdag moet gebeuren doe. Sommige vrouwen willen echt alles krijgen en je zit er dan jammer genoeg aan vast vanwege kinderen. Maar goed we gaan zien wat het wordt, op dit moment goed genoeg. Word alweer pissig terwijl ik dit typte, wat een flutleven
Ik schrijf boeken over wetenschap en filosofie!
https://www.epsilon-uitga(...)e-tijd-materie/10996
https://www.spectrumboeke(...)k-niet-9789000386765
https://www.spectrumboeke(...)tronen-9789000395071
https://www.epsilon-uitga(...)e-tijd-materie/10996
https://www.spectrumboeke(...)k-niet-9789000386765
https://www.spectrumboeke(...)tronen-9789000395071
Ja is misschien ook wel zo. Maar ze is een goede moeder en ik heb ook geen zin om de kinderen met gescheiden ouders op te laten groeien. Laatste tijd gaat het beter dus omdat er geen gezeur is. Ach ja, het levenquote:
[..]
Klinkt als een relatie die meer energie kost dan oplevert.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 20-08-2023 00:11:54 ]
Heb me nu een dag of vier weer flink sterker gevoeld.. Nu het leuke gedeelte... Lorazepam afbouwen.. Te beginnen met de ochtend dosering van 0.5mg te stoppen en aan de lavendel thee gaan 
Mijn blog over o.a. leven met OCD (dwang) | <a href="https://mdj-stek.nl" target="_blank" rel="nofollow norererer noopener" >https://mdj-stek.nl</a>
Helaas, ik meld me hier ook maar eens. Ik ben midden 30 en voel me eigenlijk sinds mijn 15e (acne, middelbare school vond ik eng) af en aan goed. Vaker niet goed dan wel helaas. Ik denk niet dat het handig is hier direct mijn hele levensverhaal op te hangen, dan schrijf ik ongeveer een boek.
Ik voel me mentaal erg slecht, zeer neerslachtig. Heb ik nog zin in het leven? Nee. Wil ik dood? Nee, dat ook niet. Ik wil me eindelijk weer eens gelukkig voelen. Vrienden en mijn ouders die dit van me weten, weten dat ik me slecht voel. Collega's en anderen om me heen zien me volgens mij als een op zich prima gelukkig persoon.
Ik trek me dingen helaas heel erg aan. Mijn moeder geeft aan dat ik wel eens hoog sensitief kan zijn, dit is iets wat de huisarts vroeger wel eens aangegeven heeft. Komt er op neer dacht ik misofonie heb (kan slecht tegen bepaalde scherpe geluiden, waardoor ik me snel geïrriteerd voel), heb soms last van verbale woedeaanvallen (afgelopen weekend nog, dat heeft me mijn relatie gekost) en ik vermoed dat ik verslavingsgevoelig ben (wiet, als ik niet blow dan drank, seks, crypto).
Energie heb ik niet iets te ondernemen, ik moet me er gigantisch toe zetten. Dat probeer ik ook, maar de voldoening blijft uit. Ik ervaar de maatschappij als zwaar en heb niet het idee dat ik er echt mijn draai in kan vinden. Ik heb een klushuis gekocht, maar vervang de S gerust met een T en laat de L maar weg. Er moet teveel aan gebeuren en dat heb ik onderschat. Geld om alles te laten doen heb ik niet. In de zomer is het hier gigantisch heet, in de winter ijs- en de ijskoud.
Ergste is denk ik dat ik me erg eenzaam voel. Vrienden heb ik wel, en goeden ook nog wel maar toch voel ik me eenzaam. Alleen thuiskomen, alleen koken, alleen naar bed. Ik ben bang voor de toekomst, dat ik niet weer iemand vind en dat ik alleen eindig. Ik mis mijn ex enorm (relatie kwam 3 jaar geleden tot een eind en duurde ongeveer 2 jaar), met haar had ik zo'n enorm goede klik maar dat heb ik verpest. De dame waar ik de afgelopen 2 jaar mee was, was ruim 11 jaar jonger dan ik. Het was een leuke meid maar toch is dit tot een einde gekomen, een heel verhaal op zich zelf weer.
Ik ben kapot en ik kan niet meer. Mijn leven vanaf jaar 0 tot en met 14 a 15 was leuk. Toen kwam acné, onzekerheid, niet klaar voor de 'grote wereld'. Op een paar goede jaren na voel ik me dus al bijna 20 jaar bijzonder slecht.
Heb meerdere psychologen geprobeerd, de een een beter succes dan een ander. Ik sta nu weer op de wachtlijst, al zo'n 3 of 4 maanden en heb er nog niks van gehoord.
Mijn leven heeft geen basis meer en ik heb geen leuke vooruitzichten. Wie vraagt eens uit het niks hoe ik me voel? Wanneer houdt een relatie eens goed stand bij mij? Ik weet het niet meer..
Ik voel me mentaal erg slecht, zeer neerslachtig. Heb ik nog zin in het leven? Nee. Wil ik dood? Nee, dat ook niet. Ik wil me eindelijk weer eens gelukkig voelen. Vrienden en mijn ouders die dit van me weten, weten dat ik me slecht voel. Collega's en anderen om me heen zien me volgens mij als een op zich prima gelukkig persoon.
Ik trek me dingen helaas heel erg aan. Mijn moeder geeft aan dat ik wel eens hoog sensitief kan zijn, dit is iets wat de huisarts vroeger wel eens aangegeven heeft. Komt er op neer dacht ik misofonie heb (kan slecht tegen bepaalde scherpe geluiden, waardoor ik me snel geïrriteerd voel), heb soms last van verbale woedeaanvallen (afgelopen weekend nog, dat heeft me mijn relatie gekost) en ik vermoed dat ik verslavingsgevoelig ben (wiet, als ik niet blow dan drank, seks, crypto).
Energie heb ik niet iets te ondernemen, ik moet me er gigantisch toe zetten. Dat probeer ik ook, maar de voldoening blijft uit. Ik ervaar de maatschappij als zwaar en heb niet het idee dat ik er echt mijn draai in kan vinden. Ik heb een klushuis gekocht, maar vervang de S gerust met een T en laat de L maar weg. Er moet teveel aan gebeuren en dat heb ik onderschat. Geld om alles te laten doen heb ik niet. In de zomer is het hier gigantisch heet, in de winter ijs- en de ijskoud.
Ergste is denk ik dat ik me erg eenzaam voel. Vrienden heb ik wel, en goeden ook nog wel maar toch voel ik me eenzaam. Alleen thuiskomen, alleen koken, alleen naar bed. Ik ben bang voor de toekomst, dat ik niet weer iemand vind en dat ik alleen eindig. Ik mis mijn ex enorm (relatie kwam 3 jaar geleden tot een eind en duurde ongeveer 2 jaar), met haar had ik zo'n enorm goede klik maar dat heb ik verpest. De dame waar ik de afgelopen 2 jaar mee was, was ruim 11 jaar jonger dan ik. Het was een leuke meid maar toch is dit tot een einde gekomen, een heel verhaal op zich zelf weer.
Ik ben kapot en ik kan niet meer. Mijn leven vanaf jaar 0 tot en met 14 a 15 was leuk. Toen kwam acné, onzekerheid, niet klaar voor de 'grote wereld'. Op een paar goede jaren na voel ik me dus al bijna 20 jaar bijzonder slecht.
Heb meerdere psychologen geprobeerd, de een een beter succes dan een ander. Ik sta nu weer op de wachtlijst, al zo'n 3 of 4 maanden en heb er nog niks van gehoord.
Mijn leven heeft geen basis meer en ik heb geen leuke vooruitzichten. Wie vraagt eens uit het niks hoe ik me voel? Wanneer houdt een relatie eens goed stand bij mij? Ik weet het niet meer..
Ik ben ook maar weer actief van de partij. Recent toegegeven dat het misschien toch weer slim is om een behandeling op te starten en sinds dat moment voelt alles ook gelijk weer 1000 heftiger en zwaarder en sparkt echt niks meer joy.
Gaan we weer.
Ok, ik loog, kat sparkt wel joy.
Gaan we weer.
Ok, ik loog, kat sparkt wel joy.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Je bent iig geen opgever. Ik denk wel dat je flink aan de slag moet en beslissingen moeten maken. Je maakt je bijvoorbeeld veel zorgen over je huis; kan je dat niet beter verkopen en gaan voor een appartementje?quote:
Helaas, ik meld me hier ook maar eens. Ik ben midden 30 en voel me eigenlijk sinds mijn 15e (acne, middelbare school vond ik eng) af en aan goed. Vaker niet goed dan wel helaas. Ik denk niet dat het handig is hier direct mijn hele levensverhaal op te hangen, dan schrijf ik ongeveer een boek.
Je noemt ook dat je met bepaalde psychologen succes had, wat zorgde er bij voor dat het helpend was?
Je lijkt vrij diep te zitten, is een doorverwijzing naar een psychiater niet een idee? Niet dat ik zeg dat je aan de pillen moet, maar gewoon een verkenned consult.
Mijn blog over o.a. leven met OCD (dwang) | <a href="https://mdj-stek.nl" target="_blank" rel="nofollow norererer noopener" >https://mdj-stek.nl</a>
Ik moet inderdaad flink aan de slag en dat betekent vooral mijn eigen leven op de rit krijgen en hierin plezier krijgen.quote:
[..]
Je bent iig geen opgever. Ik denk wel dat je flink aan de slag moet en beslissingen moeten maken. Je maakt je bijvoorbeeld veel zorgen over je huis; kan je dat niet beter verkopen en gaan voor een appartementje?
Je noemt ook dat je met bepaalde psychologen succes had, wat zorgde er bij voor dat het helpend was?
Je lijkt vrij diep te zitten, is een doorverwijzing naar een psychiater niet een idee? Niet dat ik zeg dat je aan de pillen moet, maar gewoon een verkenned consult.
Mijn huis zou ik kunnen verkopen maar ik ben dusdanig zelf aan het klussen geweest (lees: vooral sloopwerk tot zover) dat dat op dit moment niet realistisch is ivm de hypotheek die er op zit. Het is inmiddels ook wel gewend moet ik zeggen maar ik moet er wel mee verder.
De psycholoog die ik had kon ik goed mee praten en zij kon goed luisteren. Echter, de behandeling werd destijds niet voortgezet omdat ik niet niet meer in het traject paste. Ik kwam er tegen verslaving (wiet), en op den duur was dat klaar. Ik kan het me niet exact meer heugen.
Een psychiater heb ik vorig jaar bijgezeten. Ik kwam niet verder dan 2 of 3 consults. Het was totaal geen match. Bij de eerste ontmoeting ging het letter lijk zo... Ik zat in de wachtkamer. Psycholoog kwam langs en vroeg aan mij: "Ben jij die en dit? Neem maar plaats in die kamer.". Ze stelde zich niet voor. Haar assistent stelde zich niet voor. Ik moest mijn verhaal maar doen. De tweede keer dat ik er kwam zat er nog een stagiair bij. Niemand werd voorgesteld aan elkaar. Alle stoelen waren bezet door de 3 dames en ik moest zelf maar een stoel er bij pakken en werd op een bijzonder verre afstand geplaatst. Verliep erg raar.
Ik weet denk ik wel waar ik aan moet werken:
- Niet meer blowen/roken
- hulp krijgen tegen woede-uitbarstingen (die gebeuren alleen in mijn relaties en met drank op, dus niet meer (teveel) drinken. Dat ging vorig weekend helemaal verkeerd met mijn vriendin..
. - Daarnaast hobbies vinden die ik leuk vind, ik ga me opgeven voor tennisles.
- Ik heb een tweetal trauma's te verwerken, waarvan eentje is de breuk met mijn vorige ex die na 2 maanden in een nieuwe relatie zat, die kwam heel hard aan.
- Misschien wel de meest lastige wat ik moet bereiken is in het heden gaan leven. Ik blijf gigantisch in het verleden hangen met spijtgevoelens.
- Daarnaast de meest belangrijke is dat ik moet gaan leren waarderen wat ik wel help. Dat is in het verlengde van het vorige punt. Het gras is altijd groener aan de overkant. De meid met wie ik als een na laatste een relatie had had het zo goed met me voor, was zo gek op me en alsnog faalde ik om dat in te zien. Bij de laatste was het ongeveer hetzelfde, zij het in mindere mate. Daar was het grootste probleem vooral de schoonstief-familie.
[ Bericht 11% gewijzigd door carebaer op 20-08-2023 16:21:03 ]
