LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Vierdaagse Nijmegen, officieel de Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen, is een vierdaags wandelevenement dat sinds 1909 ieder jaar wordt gehouden en start op de derde dinsdag van juli. Het is de grootste meerdaagse wandelprestatietocht ter wereld en staat inmiddels ook bekend als The Walk of the World. Elk jaar doen er deelnemers uit circa tachtig landen mee, onder wie een groot aantal militairen.
De Vierdaagse kent drie verplichte afstanden: 30, 40 en 50 kilometer. In de week dat de Vierdaagse Nijmegen wordt gehouden worden in de binnenstad van Nijmegen ook de Vierdaagsefeesten (voorheen Nijmeegse Zomerfeesten) gehouden. In de diverse doorkomstgemeenten van de Vierdaagse Nijmegen worden ook festiviteiten georganiseerd. Vele honderdduizenden supporters van de Vierdaagse zijn de hele Vierdaagseweek in de regio aanwezig.
Gebouw en terreinen van De Vereeniging aan het Keizer Karelplein in Nijmegen zijn langjarig start- en finishplaats en onderkomen van de organisatie geweest. Inmiddels is dat verplaatst naar de nabijgelegen Wedren, waar met tijdelijke voorzieningen veel meer ruimte is gecreëerd ook in het aangrenzende Julianapark en op het Vierdaagseplein. Gestart wordt in afstandsblokken 's ochtends vanaf 4.00 uur; de uiterlijke finishtijd is de eerste drie dagen 17.00 en op vrijdag 18.00 uur. Militaire deelnemers starten en melden af op het militaire kamp Heumensoord.
Het evenement werd sinds 1928 traditioneel geopend met een vlaggenparade; sinds 1951 werd deze kleurrijke deelnemersontvangst in Stadion De Goffert in Nijmegen gehouden. In 2011 werd de vlaggenparade voor de laatste keer gehouden vanwege de teruglopende belangstelling. In 2016 keerde de vlaggenparade terug ter gelegenheid van de 100ste Vierdaagse - niet in het Goffertstadion, maar door de straten van Nijmegen.
De Vierdaagse kent iedere dag een andere route door het Gelderse, Brabantse of het Limburgse land, in de wijde omgeving van de stad Nijmegen. Elke wandeldag staat een andere plaats in de omgeving van Nijmegen centraal.
De Vierdaagse kent verschillende soorten beloningen:
Vierdaagsekruis (Kruis voor betoonde marsvaardigheid) en cijfers
Groepsmedaille
Certificaat van deelname
Verzorgersmedailles en batons
Stempels van ILL / IMV /KWBN
Wandelaars die tien keer of vaker reglementair de Vierdaagse hebben uitgelopen, kunnen lid worden van de in 1951 opgerichte vereniging Gouden Kruisdragers Vierdaagse.
Het Vierdaagsekruis behoort tot de officiële Nederlandse onderscheidingen, en mag daarom door Nederlandse militairen in binnen- en buitenland op het uniform gedragen worden.
Bron: Wikipedia
Alleen de TT heb je opgehoogd, dat hoeft niet want gaat automatisch (nu gaan we van #4 naar #6)quote:Op zaterdag 15 juli 2023 19:55 schreef Bzzzzp het volgende:
heb nog nooit geopend dus als er wat fout is is het vast mijn schuld
Maar daar zal niemand wakker van liggen . De rest is prima
Niets wat ik niet op kan lossen. Maar je hebt het prima gedaan!quote:
6?quote:
[..]
Alleen de TT heb je opgehoogd, dat hoeft niet want gaat automatisch (nu gaan we van #4 naar #6)
Maar daar zal niemand wakker van liggen . De rest is prima
Ik vind geen enkele dag echt kut..quote:
[..]
Wat dat betreft vond ik dag 2 echt kut
Na Wijchen (hier slaat 40km rechts af) kwam ik in balgoij , daar was niemand buiten, dan een 8km over de dijk naar niftrik, maar daar loop je de helft niet langs het water maar een stomme fabriek
En ik heb de 50 nog nooit gelopen, dus dat stuk ken ik niet. Maar als ik op de kaart kijk.. Dat stuk wat wij afsnijden is ook behoorlijk saai. Wijchen uit, een stuk langs een doorgaande weg zonder publiek en Wijchen weer in.
Dat stuk Wijchen vind ik dan wel weer leuk. Maar het kan mij niet druk genoeg zijn.quote:Dan komt in Wijchen alles weer samen en gaat het traag als stront, de snoei harde muziek staat mij vooral bij en dan komt nog het super saaie stuk over het industrieterrein van Nijmegen , dag 3 en 4 vind ik dan wel weer leuk (behalve vanaf het punt Sint Anna straat, dan denk je dat je er bent maar dan is het nog 7km brrrrr
En dat rondje over dat industrieterrein is niet geweldig. Maar in de jaren daarvoor liepen we na die brug niet het fietspad op, maar moesten we nog een stukje rechtdoor en dan over een grasveld waar ze stalen platen op gelegd hadden. Dat was helemaal niets. En sinds vorig jaar lopen we door Weurt, daarvoor liepen we er gewoon over de provinciale weg voorbij.
En de st. Annastraat vind ik geweldig.. Die mag van mij nog veel langer zijn..
Voor iedereen is het verschillend zie je wel.
Dag 3 de lus waarbij je op hetzelfde stuk waar je vandaan kwam, ook daar staat weinig volk en je loopt vol in de zon, ik heb hem alle 5 keer met 30 graden weer gelopen
Kan ik dat nog herstellen? Hier in mijn lekke tent?quote:
[..]
Alleen de TT heb je opgehoogd, dat hoeft niet want gaat automatisch (nu gaan we van #4 naar #6)
Maar daar zal niemand wakker van liggen . De rest is prima
drup…
Moeilijk voor te stellen dat het overmorgen al zover is
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Hij is gefixedquote:
[..]
Kan ik dat nog herstellen? Hier in mijn lekke tent?
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Lek?quote:
[..]
Kan ik dat nog herstellen? Hier in mijn lekke tent?
Maar dat nummertje had ik al gewijzigd.
Dat zegt me niets, welk stuk bedoel je?quote:
Dag 3 de lus waarbij je op hetzelfde stuk waar je vandaan kwam, ook daar staat weinig volk en je loopt vol in de zon, ik heb hem alle 5 keer met 30 graden weer gelopen
In de donderdagroute (50 km) lijkt me het stuk van Gennep terug naar Milsbeek vervelend. Landbouwgebied waar waarschijnlijk weinig publiek zal zijn.
Tja, het moet er toch een keer van komen, dan deze week maar, toch?quote:Op zondag 16 juli 2023 00:01 schreef Prisha het volgende:
Moeilijk voor te stellen dat het overmorgen al zover is
Zekers!quote:
[..]
Dat zegt me niets, welk stuk bedoel je?
In de donderdagroute (50 km) lijkt me het stuk van Gennep terug naar Milsbeek vervelend. Landbouwgebied waar waarschijnlijk weinig publiek zal zijn.
[..]
Tja, het moet er toch een keer van komen, dan deze week maar, toch?
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Ik ben 699270 ( code 1970)quote:
Misschien is het leuk als de Fok!kers elkaar kunnen volgen in de 4Daagse app?
Ik ga ook maandag pas. Niet zenuwachtig voor het lopen, wel of de trein rijdt
[ Bericht 0% gewijzigd door Prisha op 16-07-2023 07:35:17 ]
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Oh ha ja klopt. 1970quote:
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Jaquote:
We konden zwemmen in de voortent gisteren, gelukkig is het slaapgedeelte droog gebleven. Het mag dus de rest van de week niet meer regenen!
Ik zal duimen dat het droog blijft.. Of dat helpt, geen idee..quote:
[..]
Ja
Op zich hoort het er wel een beetje bij, kamperen of een gastgezin. Maar toch ben ik blij dat ik heel de 4daagse in mijn eigen bed slaap.
Jij ookquote:
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Heb je wel kunnen slapen?quote:
[..]
Ja
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
quote:
[..]
Dat zegt me niets, welk stuk bedoel je?
In de donderdagroute (50 km) lijkt me het stuk van Gennep terug naar Milsbeek vervelend. Landbouwgebied waar waarschijnlijk weinig publiek zal zijn.
[..]
Tja, het moet er toch een keer van komen, dan deze week maar, toch?
Misschien is het veranderd inmiddels dit is lang geledenquote:
Tent met ingebouwd zwembad. Wat een luxe!quote:
[..]
Ja
Heerlijk geslapen! Mijn bed was nog droog!quote:
Ik vind kamperen wel leuk maar denk dat je in een echt bed wel beter uitrust
oh shit nee!quote:
[..]
Kan ik dat nog herstellen? Hier in mijn lekke tent?
Ik hoop dat je het droog weet te houden, niets zo kut als een lekkende tent
Technisch gezien kan ik thuis slapen, maar dat is wel wat lastig ivm met partner die natuurlijk niet om 8 uur naar bed gaat, de hond die uit wil als ik om 2 uur mijn wekker zet en een half uur langere reistijd.
Omdat ik wel goed wil slapen durf ik echt niet in een tent op een luchtbed te gaan liggen, daar lijkt mij echt de hel
ook met het ochtend ritueel en ook in alle rust kunnen poepen 
Dus ik slaap in een hotel op 20 minuten van Nijmegen en ga dan met de auto. Bijkomend voordeel: mij hotel kamer heeft een bad
dat heb ik thuis niet 
Lekker!! Een bad na het lopen is heerlijk! (Heb ik alleen als het regent 
)
Waar laat je de auto dan?
Ik had vorig jaar heel naïef naar hotels in Nijmegen gezocht maar dat is niet te betalen!
)Waar laat je de auto dan?
Ik had vorig jaar heel naïef naar hotels in Nijmegen gezocht maar dat is niet te betalen!
Ohhh gelukkig dan maarquote:
[..]
Heerlijk geslapen! Mijn bed was nog droog!
Ik vind kamperen wel leuk maar denk dat je in een echt bed wel beter uitrust
. Ik zou dat denk ik niet aandurven, ik ben te bang dat ik niet goed ga slapen.Ik heb een B&B in Opheusden geboekt, dan gaan we van daaruit met de auto naar de Vierdaagse parkeerplaats in Oosterhout en dan met de pendelbus naar de Wedren. Die B&B heeft een sauna en bad met bubbels, dus dat is dan wel fijn
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
heyyy praadje! Dank je welquote:Op zondag 16 juli 2023 10:20 schreef praadje het volgende:
Veel succes gewenst van een meelezer. Leuk jullie enthousiasme
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Dat ligt op ongeveer 20km, de snelste lopers gaan 9,5/uur gemiddeld dus pak hem beet vanaf 6 uur/kwart over 6quote:
Hoe laat zullen de eerste 50km lopers vrijdag in Grave arriveren?
Het gros doet rond de 5km/uur gemiddeld dus die zullen rond 8 uur door Grave geen komen
Nijmegen is niet te doen het VDValk in lent vraagt 1600 voor 5 nachtenquote:
Lekker!! Een bad na het lopen is heerlijk! (Heb ik alleen als het regent
Waar laat je de auto dan?
Ik had vorig jaar heel naïef naar hotels in Nijmegen gezocht maar dat is niet te betalen!
Ik lig zelf voor 450 euro, 4 nachten in Renkum, dat is 15 tot 20 minuten met de auto naar Lent, koffie en ontbijt stopje op de a50 en dan met de pendelbus vanaf het Vierdaagse parkeerterrein
[ Bericht 0% gewijzigd door SnodeSnuiter op 16-07-2023 12:07:34 ]
Dat veranderd de zaak. Ze gaan dus van Grave naar Gessel?quote:
[..]
Dat ligt op ongeveer 20km, de snelste lopers gaan 9,5/uur gemiddeld dus pak hem beet vanaf 6 uur/kwart over 6
Het gros doet rond de 5km/uur gemiddeld dus die zullen rond 8 uur door Grave geen komen
Ik ben van plan om mee te lopen vanuit Grave denkende dat ik dan zo'n 20km zou moeten lopen maar ze gaan kennelijk de andere kant op.
Het is zo al druk genoeg.
Dit zijn de kilometersquote:
[..]
Dat veranderd de zaak. Ze gaan dus van Grave naar Gessel?
Ik ben van plan om mee te lopen vanuit Grave denkende dat ik dan zo'n 20km zou moeten lopen maar ze gaan kennelijk de andere kant op.
Geen idee waar Gessel ligt, kan het niet vinden op Google maps
Gassel? Dat is nog geen 5km
Grave, Gassel, Beers, Cuijk is de route
Je gaat toch niet meelopen...zo de hele Via Gladiola af?quote:
[..]
Dat veranderd de zaak. Ze gaan dus van Grave naar Gessel?
Ik ben van plan om mee te lopen vanuit Grave denkende dat ik dan zo'n 20km zou moeten lopen maar ze gaan kennelijk de andere kant op.
Dat stuk is voor mensen die 4 dagen hebben afgezien. Kinderen die te jong zijn om mee te mogen lopen en die het laatste kleine stukje met hun vader of moeder mee willen lopen...oké... maar volwassen mensen die met vrienden of familie mee gaan lopen? Je kan beter langs de route gaan staan en ze bij de Wedren ergens ontmoeten. Of vanuit dat durp ergens halverwege een stuk meelopen op het verder saaie stuk. Maar toch niet op de Via?
Nijmegen is volgestroomd: de campings en logeeradressen zijn volgeboekt en de Vierdaagsefeesten zijn zondagmiddag met veel bombarie geopend. Het grootste meerdaagse festival van Europa is begonnen.
De rij was inderdaad lang, maar toch liep het vlot genoeg door. Mijn bandje is in elk geval binnen.
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
Ik ga morgen, hopelijk is het dan minder druk
Vorig jaar was het op de dag voor de start wel heel rustig. Maar toen was het ook 39 graden ofzo.
Vorig jaar was het op de dag voor de start wel heel rustig. Maar toen was het ook 39 graden ofzo.
Op maandag is het rustiger is mijn ervaring. Ik ga ook morgen.quote:
Ik ga morgen, hopelijk is het dan minder druk
Vorig jaar was het op de dag voor de start wel heel rustig. Maar toen was het ook 39 graden ofzo.
Bandje en merc al een tijdje binnen
Blijkbaar zit er nog een verschil in de give aways
De 30km lopers hadden blijkbaar popcorn en anti rimpel crème
IK heb hier 2 30-km-wandelaars in huis. En die kunnen ook prima anti-rimpelcréme gebruiken.. Past prima bij de leeftijdquote:
[ link | afbeelding ]
Bandje en merc al een tijdje binnen
Blijkbaar zit er nog een verschil in de give aways
De 30km lopers hadden blijkbaar popcorn en anti rimpel crème
Die liga's zijn wel handig voor onderweg. Geen gekleurde veters dit jaar?
Gekleurde? Vorig jaar had ik een setje witte veters, dit jaar geen veters in mijn zakquote:
[..]
IK heb hier 2 30-km-wandelaars in huis. En die kunnen ook prima anti-rimpelcréme gebruiken.. Past prima bij de leeftijd
Die liga's zijn wel handig voor onderweg. Geen gekleurde veters dit jaar?
Wij zijn er morgen rond een uur of 13:00 denk ik.
Zin in
Zin in
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Ik heb m’n gele bandje
Inmiddels zijn we in de B&B aangekomen.
Straks boodschappen doen, dat gaat 4 dagen pasta worden denk ik
En op tijd naar bed, ergens tussen 20:00 en 21:00 denk ik.
Morgen ziet er qua weer prima uit. Morgenochtend wat fris maar geen regen en goeie temperaturen.
Zijn jullie er ook klaar voor?
Inmiddels zijn we in de B&B aangekomen.
Straks boodschappen doen, dat gaat 4 dagen pasta worden denk ik
En op tijd naar bed, ergens tussen 20:00 en 21:00 denk ik.
Morgen ziet er qua weer prima uit. Morgenochtend wat fris maar geen regen en goeie temperaturen.
Zijn jullie er ook klaar voor?
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Ik ben er ook klaar voor!
Nu maar hopen dat het lukt om op tijd te gaan slapen! (En om om 3 uur wakker te worden!)
Ik heb vandaag al wraps gemaakt, ik hoef ze morgenavond alleen nog maar op te eten
Nu maar hopen dat het lukt om op tijd te gaan slapen! (En om om 3 uur wakker te worden!)
Ik heb vandaag al wraps gemaakt, ik hoef ze morgenavond alleen nog maar op te eten
