LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Vierdaagse Nijmegen, officieel de Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen, is een vierdaags wandelevenement dat sinds 1909 ieder jaar wordt gehouden en start op de derde dinsdag van juli. Het is de grootste meerdaagse wandelprestatietocht ter wereld en staat inmiddels ook bekend als The Walk of the World. Elk jaar doen er deelnemers uit circa tachtig landen mee, onder wie een groot aantal militairen.
De Vierdaagse kent drie verplichte afstanden: 30, 40 en 50 kilometer. In de week dat de Vierdaagse Nijmegen wordt gehouden worden in de binnenstad van Nijmegen ook de Vierdaagsefeesten (voorheen Nijmeegse Zomerfeesten) gehouden. In de diverse doorkomstgemeenten van de Vierdaagse Nijmegen worden ook festiviteiten georganiseerd. Vele honderdduizenden supporters van de Vierdaagse zijn de hele Vierdaagseweek in de regio aanwezig.
Gebouw en terreinen van De Vereeniging aan het Keizer Karelplein in Nijmegen zijn langjarig start- en finishplaats en onderkomen van de organisatie geweest. Inmiddels is dat verplaatst naar de nabijgelegen Wedren, waar met tijdelijke voorzieningen veel meer ruimte is gecreëerd ook in het aangrenzende Julianapark en op het Vierdaagseplein. Gestart wordt in afstandsblokken 's ochtends vanaf 4.00 uur; de uiterlijke finishtijd is de eerste drie dagen 17.00 en op vrijdag 18.00 uur. Militaire deelnemers starten en melden af op het militaire kamp Heumensoord.
Het evenement werd sinds 1928 traditioneel geopend met een vlaggenparade; sinds 1951 werd deze kleurrijke deelnemersontvangst in Stadion De Goffert in Nijmegen gehouden. In 2011 werd de vlaggenparade voor de laatste keer gehouden vanwege de teruglopende belangstelling. In 2016 keerde de vlaggenparade terug ter gelegenheid van de 100ste Vierdaagse - niet in het Goffertstadion, maar door de straten van Nijmegen.
De Vierdaagse kent iedere dag een andere route door het Gelderse, Brabantse of het Limburgse land, in de wijde omgeving van de stad Nijmegen. Elke wandeldag staat een andere plaats in de omgeving van Nijmegen centraal.
De Vierdaagse kent verschillende soorten beloningen:
Vierdaagsekruis (Kruis voor betoonde marsvaardigheid) en cijfers
Groepsmedaille
Certificaat van deelname
Verzorgersmedailles en batons
Stempels van ILL / IMV /KWBN
Wandelaars die tien keer of vaker reglementair de Vierdaagse hebben uitgelopen, kunnen lid worden van de in 1951 opgerichte vereniging Gouden Kruisdragers Vierdaagse.
Het Vierdaagsekruis behoort tot de officiële Nederlandse onderscheidingen, en mag daarom door Nederlandse militairen in binnen- en buitenland op het uniform gedragen worden.
Bron: Wikipedia
Alleen de TT heb je opgehoogd, dat hoeft niet want gaat automatisch (nu gaan we van #4 naar #6)quote:Op zaterdag 15 juli 2023 19:55 schreef Bzzzzp het volgende:
heb nog nooit geopend dus als er wat fout is is het vast mijn schuld
Maar daar zal niemand wakker van liggen . De rest is prima
Niets wat ik niet op kan lossen. Maar je hebt het prima gedaan!quote:
6?quote:
[..]
Alleen de TT heb je opgehoogd, dat hoeft niet want gaat automatisch (nu gaan we van #4 naar #6)
Maar daar zal niemand wakker van liggen . De rest is prima
Ik vind geen enkele dag echt kut..quote:
[..]
Wat dat betreft vond ik dag 2 echt kut
Na Wijchen (hier slaat 40km rechts af) kwam ik in balgoij , daar was niemand buiten, dan een 8km over de dijk naar niftrik, maar daar loop je de helft niet langs het water maar een stomme fabriek
En ik heb de 50 nog nooit gelopen, dus dat stuk ken ik niet. Maar als ik op de kaart kijk.. Dat stuk wat wij afsnijden is ook behoorlijk saai. Wijchen uit, een stuk langs een doorgaande weg zonder publiek en Wijchen weer in.
Dat stuk Wijchen vind ik dan wel weer leuk. Maar het kan mij niet druk genoeg zijn.quote:Dan komt in Wijchen alles weer samen en gaat het traag als stront, de snoei harde muziek staat mij vooral bij en dan komt nog het super saaie stuk over het industrieterrein van Nijmegen , dag 3 en 4 vind ik dan wel weer leuk (behalve vanaf het punt Sint Anna straat, dan denk je dat je er bent maar dan is het nog 7km brrrrr
En dat rondje over dat industrieterrein is niet geweldig. Maar in de jaren daarvoor liepen we na die brug niet het fietspad op, maar moesten we nog een stukje rechtdoor en dan over een grasveld waar ze stalen platen op gelegd hadden. Dat was helemaal niets. En sinds vorig jaar lopen we door Weurt, daarvoor liepen we er gewoon over de provinciale weg voorbij.
En de st. Annastraat vind ik geweldig.. Die mag van mij nog veel langer zijn..
Voor iedereen is het verschillend zie je wel.
Dag 3 de lus waarbij je op hetzelfde stuk waar je vandaan kwam, ook daar staat weinig volk en je loopt vol in de zon, ik heb hem alle 5 keer met 30 graden weer gelopen
Kan ik dat nog herstellen? Hier in mijn lekke tent?quote:
[..]
Alleen de TT heb je opgehoogd, dat hoeft niet want gaat automatisch (nu gaan we van #4 naar #6)
Maar daar zal niemand wakker van liggen . De rest is prima
drup…
Moeilijk voor te stellen dat het overmorgen al zover is
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Hij is gefixedquote:
[..]
Kan ik dat nog herstellen? Hier in mijn lekke tent?
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Lek?quote:
[..]
Kan ik dat nog herstellen? Hier in mijn lekke tent?
Maar dat nummertje had ik al gewijzigd.
Dat zegt me niets, welk stuk bedoel je?quote:
Dag 3 de lus waarbij je op hetzelfde stuk waar je vandaan kwam, ook daar staat weinig volk en je loopt vol in de zon, ik heb hem alle 5 keer met 30 graden weer gelopen
In de donderdagroute (50 km) lijkt me het stuk van Gennep terug naar Milsbeek vervelend. Landbouwgebied waar waarschijnlijk weinig publiek zal zijn.
Tja, het moet er toch een keer van komen, dan deze week maar, toch?quote:Op zondag 16 juli 2023 00:01 schreef Prisha het volgende:
Moeilijk voor te stellen dat het overmorgen al zover is
Zekers!quote:
[..]
Dat zegt me niets, welk stuk bedoel je?
In de donderdagroute (50 km) lijkt me het stuk van Gennep terug naar Milsbeek vervelend. Landbouwgebied waar waarschijnlijk weinig publiek zal zijn.
[..]
Tja, het moet er toch een keer van komen, dan deze week maar, toch?
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Ik ben 699270 ( code 1970)quote:
Misschien is het leuk als de Fok!kers elkaar kunnen volgen in de 4Daagse app?
Ik ga ook maandag pas. Niet zenuwachtig voor het lopen, wel of de trein rijdt
[ Bericht 0% gewijzigd door Prisha op 16-07-2023 07:35:17 ]
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Oh ha ja klopt. 1970quote:
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Jaquote:
We konden zwemmen in de voortent gisteren, gelukkig is het slaapgedeelte droog gebleven. Het mag dus de rest van de week niet meer regenen!
Ik zal duimen dat het droog blijft.. Of dat helpt, geen idee..quote:
[..]
Ja
Op zich hoort het er wel een beetje bij, kamperen of een gastgezin. Maar toch ben ik blij dat ik heel de 4daagse in mijn eigen bed slaap.
Jij ookquote:
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Heb je wel kunnen slapen?quote:
[..]
Ja
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
quote:
[..]
Dat zegt me niets, welk stuk bedoel je?
In de donderdagroute (50 km) lijkt me het stuk van Gennep terug naar Milsbeek vervelend. Landbouwgebied waar waarschijnlijk weinig publiek zal zijn.
[..]
Tja, het moet er toch een keer van komen, dan deze week maar, toch?
Misschien is het veranderd inmiddels dit is lang geledenquote:
Tent met ingebouwd zwembad. Wat een luxe!quote:
[..]
Ja
Heerlijk geslapen! Mijn bed was nog droog!quote:
Ik vind kamperen wel leuk maar denk dat je in een echt bed wel beter uitrust
oh shit nee!quote:
[..]
Kan ik dat nog herstellen? Hier in mijn lekke tent?
Ik hoop dat je het droog weet te houden, niets zo kut als een lekkende tent
Technisch gezien kan ik thuis slapen, maar dat is wel wat lastig ivm met partner die natuurlijk niet om 8 uur naar bed gaat, de hond die uit wil als ik om 2 uur mijn wekker zet en een half uur langere reistijd.
Omdat ik wel goed wil slapen durf ik echt niet in een tent op een luchtbed te gaan liggen, daar lijkt mij echt de hel
ook met het ochtend ritueel en ook in alle rust kunnen poepen 
Dus ik slaap in een hotel op 20 minuten van Nijmegen en ga dan met de auto. Bijkomend voordeel: mij hotel kamer heeft een bad
dat heb ik thuis niet 
Lekker!! Een bad na het lopen is heerlijk! (Heb ik alleen als het regent 
)
Waar laat je de auto dan?
Ik had vorig jaar heel naïef naar hotels in Nijmegen gezocht maar dat is niet te betalen!
)Waar laat je de auto dan?
Ik had vorig jaar heel naïef naar hotels in Nijmegen gezocht maar dat is niet te betalen!
Ohhh gelukkig dan maarquote:
[..]
Heerlijk geslapen! Mijn bed was nog droog!
Ik vind kamperen wel leuk maar denk dat je in een echt bed wel beter uitrust
. Ik zou dat denk ik niet aandurven, ik ben te bang dat ik niet goed ga slapen.Ik heb een B&B in Opheusden geboekt, dan gaan we van daaruit met de auto naar de Vierdaagse parkeerplaats in Oosterhout en dan met de pendelbus naar de Wedren. Die B&B heeft een sauna en bad met bubbels, dus dat is dan wel fijn
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
heyyy praadje! Dank je welquote:Op zondag 16 juli 2023 10:20 schreef praadje het volgende:
Veel succes gewenst van een meelezer. Leuk jullie enthousiasme
Silence breaks apart, Brightness comes to life
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Stream of sounds Wash away the darkness from my soul
Dat ligt op ongeveer 20km, de snelste lopers gaan 9,5/uur gemiddeld dus pak hem beet vanaf 6 uur/kwart over 6quote:
Hoe laat zullen de eerste 50km lopers vrijdag in Grave arriveren?
Het gros doet rond de 5km/uur gemiddeld dus die zullen rond 8 uur door Grave geen komen
