WLR Wielrennen
Het blijft toch een merkwaardige sport hè, dat wielrennen.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Fiets cafe'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Geen idee of iemand dat weet maar:
volgens hun site heeft Centurion nu geen dealers meer in NL. Is kopen dan echt onmogelijk zonder fysiek naar DE te gaan, of zijn er in NL nog wel wat liefhebberszaakjes te vinden die alsnog wel wat voor je willen/kunnen regelen?
volgens hun site heeft Centurion nu geen dealers meer in NL. Is kopen dan echt onmogelijk zonder fysiek naar DE te gaan, of zijn er in NL nog wel wat liefhebberszaakjes te vinden die alsnog wel wat voor je willen/kunnen regelen?
Kans is klein, gezien Centurion niet bepaald high end is, of een merk voor liefhebbers is.quote:Op maandag 12 juni 2023 19:42 schreef Modus het volgende:
Geen idee of iemand dat weet maar:
volgens hun site heeft Centurion nu geen dealers meer in NL. Is kopen dan echt onmogelijk zonder fysiek naar DE te gaan, of zijn er in NL nog wel wat liefhebberszaakjes te vinden die alsnog wel wat voor je willen/kunnen regelen?
Denk dat je als fietsenmaker er geen boterham aan zou kunnen verdienen als je het zelf moet gaan importeren.
[ Bericht 1% gewijzigd door dop op 12-06-2023 20:26:14 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Komende zaterdag rijd ik Bartje200, mn eerste MTB cyclo. Paden zijn wel echt gortdroog en veel mulzand dus zal wel zwaar worden.
Rijden er toevallig nog meer van hier mee?
Rijden er toevallig nog meer van hier mee?
Ik hoor geruchten dat de Fransen op het laatste moment de Marmotte route aanpassen. En we over de Croix de Fer gaan + dalen.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Oh bevestigd zie ik nu op de site.
Stereotypes bevestigd, hopen dat ze nog ergens laten weten waar de posten zijn.
Stereotypes bevestigd, hopen dat ze nog ergens laten weten waar de posten zijn.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Gisteren na werk nog ff lekker een rondje rondgefietst. Effe het hoofd leegmaken.
Wat me wel opvalt is dat 1 tandwiel achter de ketting soms doorschiet. Is zeker geen 1 duidelijke reden voor? Tandwielen zijn nog vrij nieuw.
Wat me wel opvalt is dat 1 tandwiel achter de ketting soms doorschiet. Is zeker geen 1 duidelijke reden voor? Tandwielen zijn nog vrij nieuw.
Bastognekoeken koekoek jonguh!
Al geprobeerd je achterderailleur te indexeren (of micro-adjust-en in het geval van elektronisch schakelen)?quote:
Gisteren na werk nog ff lekker een rondje rondgefietst. Effe het hoofd leegmaken.
Wat me wel opvalt is dat 1 tandwiel achter de ketting soms doorschiet. Is zeker geen 1 duidelijke reden voor? Tandwielen zijn nog vrij nieuw.
Daar zou ik mee beginnen iig.
2017: RGN BKK FCO LHR NRT LHR TLL LHR MIA BOG MIA JFK LHR LHR
2018: BCN SOF MLA IST ZAG DBV SPU ZAG SOF BOJ IST CGK JOG LOP DPS LBJ DPS SIN IST KBP BKK LPQ UTH KBP
2019: BCN LCY AGP SBZ KBP LPP SVL DOH JNB CPT DOH TFS
2020: ALC BIO LCY
2018: BCN SOF MLA IST ZAG DBV SPU ZAG SOF BOJ IST CGK JOG LOP DPS LBJ DPS SIN IST KBP BKK LPQ UTH KBP
2019: BCN LCY AGP SBZ KBP LPP SVL DOH JNB CPT DOH TFS
2020: ALC BIO LCY
toevallig de versnelling waar je het meeste in fiets?quote:
Gisteren na werk nog ff lekker een rondje rondgefietst. Effe het hoofd leegmaken.
Wat me wel opvalt is dat 1 tandwiel achter de ketting soms doorschiet. Is zeker geen 1 duidelijke reden voor? Tandwielen zijn nog vrij nieuw.
ketting en tandwielen even oud?
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Nou ja wellicht als je als koper bereid bent dan alle bijkomende kosten ook te vergoeden, maar ik snap het punt.quote:
[..]
Kans is klein, gezien Centurion niet bepaald high end is, of een merk voor liefhebbers is.
Denk dat je als fietsenmaker er geen boterham aan zou kunnen verdienen als je het zelf moet gaan importeren.
Mocht iemand ergens iets vinden over goud/zilver tijden nu we via de Croix de Fer en Mollard gaan, zet het aub even hier neer voor de Marmotters onder ons 
.
Ook benieuwd of ze inderdaad Croix-de-Fer naar Belleville geneutraliseerd maken zoals ze zeggen, of dat een Fransman dat vergeten is weg te halen
.Ook benieuwd of ze inderdaad Croix-de-Fer naar Belleville geneutraliseerd maken zoals ze zeggen, of dat een Fransman dat vergeten is weg te halen
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Volgens mij doen ze dat officieel niet meer. Vorig jaar werden er nog wel ergens officieus tabellen gepubliceerd waaruit ik kon afleiden dat ik goud had, maar op het certificaat zelf staat het niet.quote:
Mocht iemand ergens iets vinden over goud/zilver tijden nu we via de Croix de Fer en Mollard gaan, zet het aub even hier neer voor de Marmotters onder ons
Ook benieuwd of ze inderdaad Croix-de-Fer naar Belleville geneutraliseerd maken zoals ze zeggen, of dat een Fransman dat vergeten is weg te halen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja snap ik, ik ga even denken wat ik representatief vind voor mezelf. Hard getraind en wil er wel met een doel ingaan. Uitrijden is geen doel op zich op dit momentquote:
[..]
Volgens mij doen ze dat officieel niet meer. Vorig jaar werden er nog wel ergens officieus tabellen gepubliceerd waaruit ik kon afleiden dat ik goud had, maar op het certificaat zelf staat het niet.
.Zit te denken aan 9:20 zonder neutralisatie, althans, dat lijkt overeen te komen met de marge die ik zou hebben op Best Bike Split van de oorspronkelijke route.
[ Bericht 4% gewijzigd door Fretwork op 13-06-2023 13:52:45 ]
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Had het er net nog met Patroon over, we hadden allerlei mooie schemaatjes met richttijden, kan allemaal overboord. Ik ga nu alleen nog maar een sticker op de stuurpen plakken met RMJK#
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Als je de routes om en om in BestBikeSplit plot kan je de schemas nog wel aanpassen, maar inderdaad hier lag ook alles al klaarquote:
Had het er net nog met Patroon over, we hadden allerlei mooie schemaatjes met richttijden, kan allemaal overboord. Ik ga nu alleen nog maar een sticker op de stuurpen plakken met RMJK#
Ter referentie: ik zou na 4:00 bovenop de Telegraphe zijn, en dat is nu 4:46.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Het is echt super mul overal. Afgelopen weekend nog m’n vaste gravelrondje Drenthe gedaan en ik heb meerdere paden overgeslagen ivm te mul.quote:
Komende zaterdag rijd ik Bartje200, mn eerste MTB cyclo. Paden zijn wel echt gortdroog en veel mulzand dus zal wel zwaar worden.
Rijden er toevallig nog meer van hier mee?
46 minuten extra?quote:Op dinsdag 13 juni 2023 13:55 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Als je de routes om en om in BestBikeSplit plot kan je de schemas nog wel aanpassen, maar inderdaad hier lag ook alles al klaar
Ter referentie: ik zou na 4:00 bovenop de Telegraphe zijn, en dat is nu 4:46.
Hij pacet hem ook wel iets anders, maar zeg 500hm meer met een gemiddelde VAM van 800-1000 denk ik, plus überhaupt wat kilometers erbij.quote:
Mijn pacing plan trekt er nu 10 watt af op de eerste klimmen, dus daar zit ook wat vertraging in.
2,5km extra a 5-6% op de Croix de Fer, 6km extra op de Mollard a 6,8% en dat pukkeltje onderaan Le Bochet.
Overigens vindt Komoot het 5880m nu
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Toch ook maar even grotere bidons besteld, stuk tussen CdF en Valloire is behoorlijk lang. Al zit er een normale kraan is ergens onderaan de Telegraphe.quote:
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Waarom geen gamelbak?quote:
[..]
Toch ook maar even grotere bidons besteld, stuk tussen CdF en Valloire is behoorlijk lang. Al zit er een normale kraan is ergens onderaan de Telegraphe.
Vakman pur sang
Doe eens ff normaal, t is een cyclo, geen MTB tochtquote:
Als het 30 graden is worden overal extra waterpunten ingericht, geen enkele noodzaak om dan voor meer dan een uur zelf water mee te gaan sjouwen
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Piepende wielrenner emoties.quote:
[..]
Doe eens ff normaal, t is een cyclo, geen MTB tocht
Als het 30 graden is worden overal extra waterpunten ingericht, geen enkele noodzaak om dan voor meer dan een uur zelf water mee te gaan sjouwen
Een gamelbak is ideaal, je drink veel vaker en makkelijker, kun kleine dingen meenemen.
En een kleintje voel je niet eens, (huehue)
Vakman pur sang
Ik heb mn rug liever vrij, los van dat het een cyclo is, 950ml is al geen poremquote:
[..]
Piepende wielrenner emoties.
Een gamelbak is ideaal, je drink veel vaker en makkelijker, kun kleine dingen meenemen.
En een kleintje voel je niet eens, (huehue)
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Teveel last van rug, dus sla voor het eerst over. Heb nog wel een startnummer voor wedstrijdvak in de aanbieding 😉quote:
Komende zaterdag rijd ik Bartje200, mn eerste MTB cyclo. Paden zijn wel echt gortdroog en veel mulzand dus zal wel zwaar worden.
Rijden er toevallig nog meer van hier mee?
.
Even een vraag aan de experts aangezien ik een beetje aan het twijfelen word gebracht.
Over 1.5 week ga ik dus de Marmotte fietsen. Ik heb een verzet van 36 voor en achter van 30. Niet een extreem bergverzet dus. Echter, vorig jaar ging de Trois Ballon daarmee eigenlijk wel prima en ook de Planche kwam ik daarmee na 170km en 3500 hm’s nog steeds redelijk omhoog.
Nu is er iemand (die al de Marmotte heeft gefietst en nu weer gaat fietsen) die zegt dat ik het heel zwaar ga krijgen op de Marmotte. Ik twijfel dus of ik toch niet even een andere cassette moet halen.
Aan de andere kant wil ik het mezelf ook niet te makkelijk maken met een superlicht verzet (als je lichter kunt schakelen, doe je dat namelijk ook). Daarnaast houd ik wel van een beetje stoempen. Met een cadans van 60-70 omhoog vind ik geen ramp.
Wat zouden jullie doen? Overigens ben ik 78kg met een relatief laag FTP vergeleken met de meesten hier (ik zit op ~260/270), maar tijd is voor mij van ondergeschikt belang. Heb wel aardig wat kilometers gefietst voor mijn doen dit jaar (3600) dus conditioneel zit het wel goed.
Over 1.5 week ga ik dus de Marmotte fietsen. Ik heb een verzet van 36 voor en achter van 30. Niet een extreem bergverzet dus. Echter, vorig jaar ging de Trois Ballon daarmee eigenlijk wel prima en ook de Planche kwam ik daarmee na 170km en 3500 hm’s nog steeds redelijk omhoog.
Nu is er iemand (die al de Marmotte heeft gefietst en nu weer gaat fietsen) die zegt dat ik het heel zwaar ga krijgen op de Marmotte. Ik twijfel dus of ik toch niet even een andere cassette moet halen.
Aan de andere kant wil ik het mezelf ook niet te makkelijk maken met een superlicht verzet (als je lichter kunt schakelen, doe je dat namelijk ook). Daarnaast houd ik wel van een beetje stoempen. Met een cadans van 60-70 omhoog vind ik geen ramp.
Wat zouden jullie doen? Overigens ben ik 78kg met een relatief laag FTP vergeleken met de meesten hier (ik zit op ~260/270), maar tijd is voor mij van ondergeschikt belang. Heb wel aardig wat kilometers gefietst voor mijn doen dit jaar (3600) dus conditioneel zit het wel goed.
Met 36/30 ga je bij 60rpm 9.12km/U en bij 70rpm 10.6km/uquote:Op woensdag 14 juni 2023 14:57 schreef Zwansen het volgende:
Even een vraag aan de experts aangezien ik een beetje aan het twijfelen word gebracht.
Over 1.5 week ga ik dus de Marmotte fietsen. Ik heb een verzet van 36 voor en achter van 30. Niet een extreem bergverzet dus. Echter, vorig jaar ging de Trois Ballon daarmee eigenlijk wel prima en ook de Planche kwam ik daarmee na 170km en 3500 hm’s nog steeds redelijk omhoog.
Nu is er iemand (die al de Marmotte heeft gefietst en nu weer gaat fietsen) die zegt dat ik het heel zwaar ga krijgen op de Marmotte. Ik twijfel dus of ik toch niet even een andere cassette moet halen.
Aan de andere kant wil ik het mezelf ook niet te makkelijk maken met een superlicht verzet (als je lichter kunt schakelen, doe je dat namelijk ook). Daarnaast houd ik wel van een beetje stoempen. Met een cadans van 60-70 omhoog vind ik geen ramp.
Wat zouden jullie doen? Overigens ben ik 78kg met een relatief laag FTP vergeleken met de meesten hier (ik zit op ~260/270), maar tijd is voor mij van ondergeschikt belang. Heb wel aardig wat kilometers gefietst voor mijn doen dit jaar (3600) dus conditioneel zit het wel goed.
De vraag is, ga je dat kunnen trappen op de klimmen (steilere stukken iets harder dan de vlakkere stukken).
Volgens mij moet je op 12%, met een fiets van 9kg en een gewicht van 82 (incl kleding, Garmin, water, eten, telefoon, spares) al 300w trappen om 9.1km/u te gaan.
Als je op die stukken 50rpm zou trappen (staan of whatever) dan is het 250watt.
MAAAR: bedenk wel dat je dit niet moet doen als alles al lekker op elkaar ingesleten is. Dat is vragen om problemen.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Hier FTP van 325 en met een 36/32, 77kg. Verwacht wel veel meer op de 36/28 te zitten
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Je bedoelt dat je niet zomaar een cassette kunt vervangen zonder ketting ook te vervangen? Fiets is overigens 1 jaar oud, ik denk zo’n 5000km op gefietst.quote:
MAAAR: bedenk wel dat je dit niet moet doen als alles al lekker op elkaar ingesleten is. Dat is vragen om problemen.
Dus de cassette halen en meenemen naar Frankrijk en die monteren als donderdag/vrijdag voor de Marmotte blijkt dat het lastig wordt is geen optie volgens jou? Of dan een cassette én een nieuwe ketting meenemen?
Ooooh, dan zullen je voorbladen nog wel okay zijn. In dat geval zou ik verwachten dat je het redt met cassette+ketting.quote:
[..]
Je bedoelt dat je niet zomaar een cassette kunt vervangen zonder ketting ook te vervangen? Fiets is overigens 1 jaar oud, ik denk zo’n 5000km op gefietst.
Dus de cassette halen en meenemen naar Frankrijk en die monteren als donderdag/vrijdag voor de Marmotte blijkt dat het lastig wordt is geen optie volgens jou? Of dan een cassette én een nieuwe ketting meenemen?
Overigens zit ik in Team: verander weinig aan je fiets van te voren. Maar als je denk dat dit risicoloos kan kan je het gewoon proberen. Of bij uitzondering de fietsenmaker het laten doen.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Ja het zal wel een zware editie worden. Heb van de week nog een stuk van Gieten gereden en bij het Hemelriekje is het ook één en al mulzand.quote:
[..]
Het is echt super mul overal. Afgelopen weekend nog m’n vaste gravelrondje Drenthe gedaan en ik heb meerdere paden overgeslagen ivm te mul.
Aah jammer, beterschap! Heb je toevallig ook nog een idee wat ze de vorige edities qua eten/drinken bij de stops hadden?quote:
[..]
Teveel last van rug, dus sla voor het eerst over. Heb nog wel een startnummer voor wedstrijdvak in de aanbieding 😉
Sportdrank, water, bananen, stroopwafels, droge worst, winegums, krentenbollen o.a. Kortom meer dan genoeg en is prima geregeld!quote:
[..]
Ja het zal wel een zware editie worden. Heb van de week nog een stuk van Gieten gereden en bij het Hemelriekje is het ook één en al mulzand.
[..]
Aah jammer, beterschap! Heb je toevallig ook nog een idee wat ze de vorige edities qua eten/drinken bij de stops hadden?
Veel plezier zaterdag, is een mooie uitdaging!
.
Droge worst vanwege het zout?quote:
[..]
Sportdrank, water, bananen, stroopwafels, droge worst, winegums, krentenbollen o.a. Kortom meer dan genoeg en is prima geregeld!
Veel plezier zaterdag, is een mooie uitdaging!
You don't need a weatherman to know which way the wind blows.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Album top 100 2024
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Album top 100 2024
Geen idee, ik heb het nog nooit gepakt. Volgens mij komt dit bij een van de bedenkers van de bartje200 en drenthe200 vandaanquote:
.
Het lijkt mij vrij vet en wat zwaar op de maag liggen voor een fiets/mountainbike-tocht.quote:
[..]
Geen idee, ik heb het nog nooit gepakt. Volgens mij komt dit bij een van de bedenkers van de bartje200 en drenthe200 vandaan
You don't need a weatherman to know which way the wind blows.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Album top 100 2024
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Album top 100 2024
2 grote bidons is een nobrainer. Die extra 500ml aan water maak je al goed als je 1x minder hoeft te stoppen vs kleine bidons.quote:
[..]
Doe eens ff normaal, t is een cyclo, geen MTB tocht
Als het 30 graden is worden overal extra waterpunten ingericht, geen enkele noodzaak om dan voor meer dan een uur zelf water mee te gaan sjouwen
Maar ik kan 't mis hebben...
Wat was bij de oude route je richttijd? Als dat 7:15 ofzo was incl afdaling Glandon ben ik wel benieuwd naar je nieuwe schema.quote:
[..]
Hij pacet hem ook wel iets anders, maar zeg 500hm meer met een gemiddelde VAM van 800-1000 denk ik, plus überhaupt wat kilometers erbij.
Mijn pacing plan trekt er nu 10 watt af op de eerste klimmen, dus daar zit ook wat vertraging in.
2,5km extra a 5-6% op de Croix de Fer, 6km extra op de Mollard a 6,8% en dat pukkeltje onderaan Le Bochet.
Overigens vindt Komoot het 5880m nu
Maar ik kan 't mis hebben...
Haha nee joh, heb meer een bouw voor kasseien. 8:04 inclusief afdalingquote:
[..]
Wat was bij de oude route je richttijd? Als dat 7:15 ofzo was incl afdaling Glandon ben ik wel benieuwd naar je nieuwe schema.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Jep. Maar een stukje droge worst is wel chill, wanneer je de hele dag zoete meuk eet.quote:
[..]
Geen idee, ik heb het nog nooit gepakt. Volgens mij komt dit bij een van de bedenkers van de bartje200 en drenthe200 vandaan
Ik rij altijd in de bergen met 36-28, maar ga voor de Marmotte de 34 weer eens monteren. Het zorgt ervoor dat ik de ketting iets meer naar het midden van de cassette kan hebben en mocht het echt vervelend worden dan kan ik altijd nog lichter schakelen.quote:
[..]
Met 36/30 ga je bij 60rpm 9.12km/U en bij 70rpm 10.6km/u
De vraag is, ga je dat kunnen trappen op de klimmen (steilere stukken iets harder dan de vlakkere stukken).
Volgens mij moet je op 12%, met een fiets van 9kg en een gewicht van 82 (incl kleding, Garmin, water, eten, telefoon, spares) al 300w trappen om 9.1km/u te gaan.
Als je op die stukken 50rpm zou trappen (staan of whatever) dan is het 250watt.
MAAAR: bedenk wel dat je dit niet moet doen als alles al lekker op elkaar ingesleten is. Dat is vragen om problemen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Dat is inderdaad goddelijk. Sowieso is droge worst heerlijk.quote:
[..]
Jep. Maar een stukje droge worst is wel chill, wanneer je de hele dag zoete meuk eet.
Wat vinden jullie? Ik vind een gewone zonnebril op een racefiets echt niet kunne...
https://dailybuzz.nl/medi(...)nnen_web_wm.mp4?id=0
https://dailybuzz.nl/medi(...)nnen_web_wm.mp4?id=0
Maar ik kan 't mis hebben...
Lange broek, korte mouwen en dan weer handschoenen met lange vingers. De kledingkeuze is ook niet echt handig. En blijkbaar is de rits van het shirtje nog kapot ook...
Ik vind dat accent van misspatty echt drie keer niets. Als ze stil was geweest was het wel een fraai filmpje geweest.quote:
Wat vinden jullie? Ik vind een gewone zonnebril op een racefiets echt niet kunne...
https://dailybuzz.nl/medi(...)nnen_web_wm.mp4?id=0
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik vind het bijzonder onsmakelijk, half wit stuurlint, roze overschoenen, matchend gilet maar dan wel helemaal open.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |