LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Jep, daarom ben ik ook altijd blij als webshops de moeite nemen om goede maattabellen op de site te zetten. Al went het ook wel, soort van. Zuid-Europese merken is altijd een (of twee) maten groter bestellen, Duits is m'n maat zoals ik gewend ben, Aziatisch begin ik niet aan (want dan moet ik XXXXXL hebben ofzo).quote:Op woensdag 10 mei 2023 14:06 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Maar dat is toch echt super irritant als je iets online wilt bestellenIn een winkel kan je het nog passen en een beetje op het oog kijken of je er in gaat passen, online moet je op de maten afgaan.
Hier zou de EU zich over moeten buigenUniforme maten in de hele EU.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Haha, ja, Italiaanse kleding is direct in een super grote maat voor mij. En ik herinner me nog een verhaal van járen geleden uit de Dieetclub van iemand die in China was aangekomen zonder koffer. De koffer zou een paar dagen duren, dus er moest geshopt worden voor kleding. Je voelt je dan als Europeaan met overgewicht direct mega dik, want alles is xxxs en alle Grote Maten pas je nog steeds niet.quote:
Jep, daarom ben ik ook altijd blij als webshops de moeite nemen om goede maattabellen op de site te zetten. Al went het ook wel, soort van. Zuid-Europese merken is altijd een (of twee) maten groter bestellen, Duits is m'n maat zoals ik gewend ben, Aziatisch begin ik niet aan (want dan moet ik XXXXXL hebben ofzo).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
[..]
Haha, ja, Italiaanse kleding is direct in een super grote maat voor mij. En ik herinner me nog een verhaal van járen geleden uit de Dieetclub van iemand die in China was aangekomen zonder koffer. De koffer zou een paar dagen duren, dus er moest geshopt worden voor kleding. Je voelt je dan als Europeaan met overgewicht direct mega dik, want alles is xxxs en alle Grote Maten pas je nog steeds niet.
En als het hierbij bleef, soit. Maar die merken die zelf niet maatvast zijn...
Pak je per ongeluk een korte maat en een normale maat, zit ook meteen de taille compleet anders terwijl 'ie hetzelfde nummer heeft.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dikmakers!quote:
Hoi een vraagje zijn krentenbollen gezond of dikmakers?
Er is zelfs ooit een heuse rel over ontstaan in OUD, want suikers en dus uit den boze om aan je kind te voeren!
***
Oké ik mag ze niet meer aan mijn neefje geven van zijn moeder (mijn zus dus) omdat ze teveel suiker zouden bevatten vond het nogal flauw. Vandaar de vraag. Nu moet ik brood smeren.quote:
[..]
Dikmakers!
Er is zelfs ooit een heuse rel over ontstaan in OUD, want suikers en dus uit den boze om aan je kind te voeren!
blablablabla
Afhankelijk van de leeftijd van het neefje en hoe vaak je hem hoe veel krentenbollen voert, lijkt dat wat overdreven. Then again, haar kind, haar opvoeding enzo. Brood smeren is toch ook niet zo'n ding.quote:
[..]
Oké ik mag ze niet meer aan mijn neefje geven van zijn moeder (mijn zus dus) omdat ze teveel suiker zouden bevatten vond het nogal flauw. Vandaar de vraag. Nu moet ik brood smeren.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Lijkt me vooral afhangen van de frequentie. En hoe het kind erop reageert, kan me zo voorstellen dat steeds een hyperactieve stuiterbal terugkrijgen als ze bij oom Elan zijn geweest je zoiets hebt van "doe maar liever niet meer".
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Gewoon eentje als hij hier is. Hij is net 4 dus en ik smeer net zo lief een boterham maar hij wil er alleen maar zoetigheid op, hij eet alleen brood met chocoladepasta en croissantjes, saucijzenbroodjes en dus krentenbollenquote:Op woensdag 10 mei 2023 14:56 schreef miss_sly het volgende:
[..]
Afhankelijk van de leeftijd van het neefje en hoe vaak je hem hoe veel krentenbollen voert, lijkt dat wat overdreven. Then again, haar kind, haar opvoeding enzo. Brood smeren is toch ook niet zo'n ding.
.Een broodje met worst of kaas gaat er niet in dus vraag me af wat gezonder is. Maar idd haar regels. Wist niet dat het suikerbommen waren
blablablabla
Nou ja... naast een boterham met pasta of croissantjes weet ik niet wat slechter is hoor!quote:
[..]
Gewoon eentje als hij hier is. Hij is net 4 dus en ik smeer net zo lief een boterham maar hij wil er alleen maar zoetigheid op, hij eet alleen brood met chocoladepasta en croissantjes, saucijzenbroodjes en dus krentenbollen
Een broodje met worst of kaas gaat er niet in dus vraag me af wat gezonder is. Maar idd haar regels. Wist niet dat het suikerbommen waren
***
Ja hij mocht precies om die reden ook geen snoep meer en niet meer op de Xbox gamen, ik zou echt een waardeloze vader zijnquote:
Lijkt me vooral afhangen van de frequentie. En hoe het kind erop reageert, kan me zo voorstellen dat steeds een hyperactieve stuiterbal terugkrijgen als ze bij oom Elan zijn geweest je zoiets hebt van "doe maar liever niet meer".
blablablabla
quote:
Ja hij mocht precies om die reden ook geen snoep meer en niet meer op de Xbox gamen, ik zou echt een waardeloze vader zijn
Ik zie het probleem van één krentenbol niet zo als hij anders brood met chocopasta oid zou eten. Maar ja, haar kind, haar opvoeding.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
[..]
Ja hij mocht precies om die reden ook geen snoep meer en niet meer op de Xbox gamen, ik zou echt een waardeloze vader zijn
Maar wat Isabeau zegt.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Uit dat rijtje is een krentenbol niets slechter dan de rest, hoorquote:
[..]
Gewoon eentje als hij hier is. Hij is net 4 dus en ik smeer net zo lief een boterham maar hij wil er alleen maar zoetigheid op, hij eet alleen brood met chocoladepasta en croissantjes, saucijzenbroodjes en dus krentenbollen
Een broodje met worst of kaas gaat er niet in dus vraag me af wat gezonder is. Maar idd haar regels. Wist niet dat het suikerbommen waren
En een kind van vier, dan moet ook een kleine traktatie bij ome Elan mogelijk zijn als hij een keer bij jou is.
Maar ja...zijn moeder he, die is zoveel wijzer
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Nou hij krijgt nu een bolletje met Nutella, vast een stuk gezonder idd maar haar feestje hoorquote:
[..]
Ik zie het probleem van één krentenbol niet zo als hij anders brood met chocopasta oid zou eten. Maar ja, haar kind, haar opvoeding.
blablablabla
Nou heb met haar te doen in die zin dat hij sowieso bijna niks eet, maar wel goed om te weten dat krentenbollen relatief ongezond zijn. Lijkt me lastig met kinderen in deze tijd, zoveel verleidingenquote:
[..]
Uit dat rijtje is een krentenbol niets slechter dan de rest, hoor
En een kind van vier, dan moet ook een kleine traktatie bij ome Elan mogelijk zijn als hij een keer bij jou is.
Maar ja...zijn moeder he, die is zoveel wijzer
blablablabla
Als jullie nog goede ideeën hebben voor gezonde tussendoortjes hou ik me graag aanbevolen
blablablabla
Fruit?quote:
Als jullie nog goede ideeën hebben voor gezonde tussendoortjes hou ik me graag aanbevolen
Al lijkt OUD me hier een betere plek voor, meer ervaringsdeskundigen ook.
#TeamGeenKinderen
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Gewone popcorn (die je zelf popt van mais, zonder zo'n dikke suikerlaag etc) is best gezond. Barstensvol vezelsquote:
Als jullie nog goede ideeën hebben voor gezonde tussendoortjes hou ik me graag aanbevolen
En wat spannender dan een appel.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Officieel weegmoment vandaag. Helaas idd de 85 niet te zien, maar wel 86,1 (met kleren aan) dus ik ben tevreden.
Net even stapel broeken uit mijn kast gepakt die ik al héél lang niet heb gedragen. Twee duidelijk te groot: die gaan weg. Eén kan ik met heel veel moeite net dicht krijgen en dan kan ik niet meer bewegen Die gaat onderop de stapel. En de rest pas ik gewoon
Ik heb drie spijkerbroeken weg gegooid (allemaal zo'n beetje versleten bij mijn dijbenen en inmiddels toch te groot), nu nog twee spijkerbroeken over. Ik doe het hier wel even mee.
Die gaat onderop de stapel. En de rest pas ik gewoon Ik heb drie spijkerbroeken weg gegooid (allemaal zo'n beetje versleten bij mijn dijbenen en inmiddels toch te groot), nu nog twee spijkerbroeken over. Ik doe het hier wel even mee.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Tsja, dat zal qua suiker dan niet echt uitmaken inderdaad.quote:
[..]
Gewoon eentje als hij hier is. Hij is net 4 dus en ik smeer net zo lief een boterham maar hij wil er alleen maar zoetigheid op, hij eet alleen brood met chocoladepasta en croissantjes, saucijzenbroodjes en dus krentenbollen
Een broodje met worst of kaas gaat er niet in dus vraag me af wat gezonder is. Maar idd haar regels. Wist niet dat het suikerbommen waren
Ze hebben trouwens bij o.a. Albert Heijn volkoren krentenbollen. Net iets gezonder
Die zijn ook erg lekker.quote:
[..]
Tsja, dat zal qua suiker dan niet echt uitmaken inderdaad.
Ze hebben trouwens bij o.a. Albert Heijn volkoren krentenbollen. Net iets gezonder
Lijstje.
O: 2 boterhammen boterhamworst
L: 4 crackers smeerkaas
T: 2 dropjes
A: halve afhaalpizza
En geen M&Ms meegegeten. Hoera.
O: 2 boterhammen boterhamworst
L: 4 crackers smeerkaas
T: 2 dropjes
A: halve afhaalpizza
En geen M&Ms meegegeten. Hoera.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Ik ben gek op krentebollen met Nutella
Qua gezonde tussendoortjes doen hier in huis gedroogde fruitsoorten het goed. Niet de gesuikerde varianten.
Vinden beide kinderen echt heerlijk.
Vandaag voor het eerst in maanden vreetzin, dat verloofde naast me ribbelchips zat te eten hielp ook niet echt. Normaal kan ik dat prima hebben overigens. Heel verantwoord 1 handje popcorn op.
Qua gezonde tussendoortjes doen hier in huis gedroogde fruitsoorten het goed. Niet de gesuikerde varianten.
Vinden beide kinderen echt heerlijk.
Vandaag voor het eerst in maanden vreetzin, dat verloofde naast me ribbelchips zat te eten hielp ook niet echt. Normaal kan ik dat prima hebben overigens. Heel verantwoord 1 handje popcorn op.
Gisteren ging ook best oke, maar vandaag was een rare, drukke dag. Kansloos zonder ruggengraat
Gisteren:
O: brood met pindakaas
T: sesamreep
L: brood met ham, kaas, pindakaas
T: 1 Oreo, wortel
D: vegan schnitzel, zilvervliesrijst, spinazie, erwtjes en kwark
Vandaag:
O: brood met pindakaas
T: sesamreep
L: tosti, brood met hagelslag
T: plak cake, paar winegums, cola
D: frites met kroket
T: half pak Tucjes
Gisteren:
O: brood met pindakaas
T: sesamreep
L: brood met ham, kaas, pindakaas
T: 1 Oreo, wortel
D: vegan schnitzel, zilvervliesrijst, spinazie, erwtjes en kwark
Vandaag:
O: brood met pindakaas
T: sesamreep
L: tosti, brood met hagelslag
T: plak cake, paar winegums, cola
D: frites met kroket
T: half pak Tucjes
Waardoor denk je dat het zo mis ging, Hupje? Hoe zou je het anders aan hebben kunnen pakken? (dus niet de dooddoener: gewoon niet in mijn mond stoppen, want dat werkt op zo'n dag niet echt )
(en ik hoef geen antwoord hoor! maar gewoon voor jezelf op een rijtje zetten en je afvragen hoe je dat een volgende keer anders kan doen)
)(en ik hoef geen antwoord hoor! maar gewoon voor jezelf op een rijtje zetten en je afvragen hoe je dat een volgende keer anders kan doen)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dit doet m'n trainer ook altijd.quote:
Waardoor denk je dat het zo mis ging, Hupje? Hoe zou je het anders aan hebben kunnen pakken? (dus niet de dooddoener: gewoon niet in mijn mond stoppen, want dat werkt op zo'n dag niet echt
(en ik hoef geen antwoord hoor! maar gewoon voor jezelf op een rijtje zetten en je afvragen hoe je dat een volgende keer anders kan doen)
Zo'n goeie opmerking, maar ik heb er een hekel aan, want zet aan tot nadenken over m'n eigen gedrag en drijfveren.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Maar het is juist je gedrag wat je wilt veranderen en dan zal je er toch echt over na moeten denken. Als je elke keer weer tegen dezelfde steen aan botst en niet bedenkt hoe je er omheen of overheen of voor mijn part onderdoor kan gaan dan blijf je botsen.quote:
Dit doet m'n trainer ook altijd.
En ik herken zo'n dag als Hupje gisteren had maar al te goed
Remmen los en gáán! Ik heb nu als eis voor mezelf toch minimaal elke dag groente en fruit, hoe dan ook. En op de één of andere manier triggert het eten van groente en fruit ook het 'hey maar ik wilde gezond zijn!' gevoel. En voor mij helpt het ook om een handje walnoten te eten voor een maaltijd.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
De dag waarvan je wist dat die ging komenquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik kan dan beter niks nemen dan een klein alternatief. Als ik eenmaal iets pak dan wil ik méer en eigenlijk alsnog datgene wat ik niet ging eten. Zou toch leuk zijn als ik daar eens iets in zou leren he.quote:
Vandaag voor het eerst in maanden vreetzin, dat verloofde naast me ribbelchips zat te eten hielp ook niet echt. Normaal kan ik dat prima hebben overigens. Heel verantwoord 1 handje popcorn op.
Vandaag plan (niet dat dat werkt, maar idee is er):
O: boterham kaas
L: sla met kikkererwten, komkommer, tomaat en zalm
T: fruit
A: babi pangang (zelf gemaakt) met nasi, kroepoek en zoetzure komkommer
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Ik vind je overdag lijstje eigenlijk ook best krap ogen, al hangt dat natuurlijk af aan de hoeveelheden. Maar als ik tot het diner moest overleven op 1 bth, fruit en een salade met zalm, zou ik ook 's middags aan de snaai gaan.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Boterham is sowieso een vrij rekbaar begrip in dieetclub
Overigens lijkt me een salade met kikkererwten, zalm en groenten echt niet zo magertjes
Overigens lijkt me een salade met kikkererwten, zalm en groenten echt niet zo magertjes
disclaimer
Ter vergelijk, mijn lijstje:
O: reuzenkrentenbol die mijn kind na 1 hap niet meer wilde (het lot van de moeder. ) koffie met suiker
T: koffie met suiker en een kleine appel
L: kliekje roti zonder roti ( alleen de vulling)
T: pondje snackgroenten
D: kofta, lekker uit zo'n pakje van knorr, kom maar door
O: reuzenkrentenbol die mijn kind na 1 hap niet meer wilde (het lot van de moeder. ) koffie met suiker
T: koffie met suiker en een kleine appel
L: kliekje roti zonder roti ( alleen de vulling
)T: pondje snackgroenten
D: kofta, lekker uit zo'n pakje van knorr, kom maar door
disclaimer
Zo herkenbaar.quote:
[..]
Ik kan dan beter niks nemen dan een klein alternatief. Als ik eenmaal iets pak dan wil ik méer en eigenlijk alsnog datgene wat ik niet ging eten. Zou toch leuk zijn als ik daar eens iets in zou leren he.
Vandaag plan (niet dat dat werkt, maar idee is er):
O: boterham kaas
L: sla met kikkererwten, komkommer, tomaat en zalm
T: fruit
A: babi pangang (zelf gemaakt) met nasi, kroepoek en zoetzure komkommer
'Ik heb zin in chips, veel chips'
Pakt crackertjes, of soepje of een appel.
'Ik heb nog steeds zin in chips.'
Pakt een thee.
'CHIPPPPPSSSSSSS'
Eet zak chips leeg.
MAAR, ik heb dat vooralsnog doorbroken. Ik ben 22 januari begonnen en sindsdien geen chips, geen taart, geen hamkaas croissantje etc etc etc etc op. En 0 vreetbuien, gisteren dus de eerste keer dat ik wilde vreten en met mezelf afspraak dat 1 handje popcorn mocht. Daarna was het over.
Ik heb niet de illusie dat ik dit mijn hele leven kan hoor, maar nu ben ik gewoon trots en ook verbaasd.
Wat goed Donna!! Mooi getal.
Gisteren een wederom een goede dag:
O: 2 wasa crackers met smeerkaas
T: banaan
L: 2 boterhammen met kipfilet
T: Appel
D: zo'n pureersoep van de AH, 1 gekookt ei, radijsjes en 1 boterham met kaas
S: handje popcorn
Veel thee, water en koffie over de hele dag.
Oh en 's avonds naar zwemmen gefietst met B, inclusief klotebrug over het kanaal over.
Vandaag:
Net gesport, KAPOT.
Verder een dag zoals gisteren maar vanavond eten we aardappels met asperges, ham en een eitje. (geen botersaus voor mij, wel voor de rest van het gezin)
Daarom is ook een goeie opmerking!quote:
Maar het is juist je gedrag wat je wilt veranderen en dan zal je er toch echt over na moeten denken. Als je elke keer weer tegen dezelfde steen aan botst en niet bedenkt hoe je er omheen of overheen of voor mijn part onderdoor kan gaan dan blijf je botsen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Knap hoor exode.
Ik kom weer een poging tot aanhaken doen. Ik wilde gisteren een spijkerbroek aandoen en die ging nog nauwelijks dicht. Toen op zoek naar een wat losvallende top/blouse zodat de vetrollen boven de broekrand niet zichtbaar werden en dat viel enorm tegen, bijna alles zat te strak. Kortom, ik geloof dat ik weer aardig wat kilo’s teruggekregen heb.
Morgen maar eens op de weegschaal gaan staan en vandaag eerst maar eens weer starten met na het avondeten niks meer snoepen, daar raak ik altijd het makkelijkst aan gewend. En dan weer beter op m’n tussendoortjes gaan letten ipv altijd maar weer naar de chocola grijpen. De vorige keer is het me gelukt, dus ik kan het vast nog wel een keer
Ik kom weer een poging tot aanhaken doen. Ik wilde gisteren een spijkerbroek aandoen en die ging nog nauwelijks dicht. Toen op zoek naar een wat losvallende top/blouse zodat de vetrollen boven de broekrand niet zichtbaar werden en dat viel enorm tegen, bijna alles zat te strak. Kortom, ik geloof dat ik weer aardig wat kilo’s teruggekregen heb.
Morgen maar eens op de weegschaal gaan staan en vandaag eerst maar eens weer starten met na het avondeten niks meer snoepen, daar raak ik altijd het makkelijkst aan gewend. En dan weer beter op m’n tussendoortjes gaan letten ipv altijd maar weer naar de chocola grijpen. De vorige keer is het me gelukt, dus ik kan het vast nog wel een keer
De salade is prima vullend met rond de 600kcal.quote:
Ik vind je overdag lijstje eigenlijk ook best krap ogen, al hangt dat natuurlijk af aan de hoeveelheden. Maar als ik tot het diner moest overleven op 1 bth, fruit en een salade met zalm, zou ik ook 's middags aan de snaai gaan.
Mijn 'niet dat dat werkt' sloeg niet op het houden aan de hoeveelheid, maar meer dat mijn vrije dagen onvoorspelbaar zijn en ik me dan niet houd aan wát er op het lijstje staat.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Lief.quote:
Wat knap van jou @:exode! Je bent een goed voorbeeld voor ons
Al vind ik vooral iedereen die juist een doel bereikt door te matigen en en en echt knap bezig. Ik heb mijn lichaam een soort van laten afkicken, die eerste weken waren zwaar omdat mijn hele lichaam protesteerde. Nu is het juist best makkelijk, stom gezegd. Mijn lichaam vraagt niet meer naar meer eten of snoepen.
Ik ben echt wel heel trots en blij maar ben ook wat 'bang' voor de fase hierna. Gek genoeg vind ik dit dus prima, gewoon niet snoepen, niet snaaien, niets. Geen uitzonderingen. Dat is voor mij heel duidelijk.
Zodra ik weer wat toe ga laten en wat ga snoepen, dat wordt voor mij denk ik echt lastig.
Voor mij is de grootste winst dat ik me zoveel beter voel, mijn longen branden niet meer en nog meer kwaaltjes die afnemen of zelfs weg zijn.
Komende week train ik nog 2x met de PT, daarna ga ik over op 1x per week en dus 1x per week zelf sporten. Al zal dat wel samen met verloofde zijn
Goede vraag, hoor. Ik weet het ook wel: voor een deel was het een bewust ongezondere dag, want ik heb de hele ochtend op school geholpen als enige hulpouder dus de poten onder mn lijf vandaan gelopen en na schooltijd was het kinderfeestje van mijn zoontje. Dus dat het geen gezonde maaltijd werd, wist ik van te voren (was gewoon even handig en mag ook best een keer, friet). Alleen daarna nog een rotavond en toen was de Tuc en het snoep over van het feestje en ging dus opquote:
Waardoor denk je dat het zo mis ging, Hupje? Hoe zou je het anders aan hebben kunnen pakken? (dus niet de dooddoener: gewoon niet in mijn mond stoppen, want dat werkt op zo'n dag niet echt
(en ik hoef geen antwoord hoor! maar gewoon voor jezelf op een rijtje zetten en je afvragen hoe je dat een volgende keer anders kan doen)
Ik moet zoiets niet in huis hebben.Nu is het op, dus nieuwe ronde, nieuwe kansen
Volgens mij gaat het best aardig deze week. Niet op de weegschaal gestaan nog, maar ik heb het idee dat ik aan mijn lijf merk dat ik iig niet zo opgeblazen ben.
Vanmorgen al weer een rondje van 6,5km gepowerwalked, dat was er de hele week nog niet van gekomen. Heerlijk weer.
O -
T -
L: skyr, aardbeien, blauwe bessen, granola
T: nog even iets bedenken
D: Pulled chicken uit de slowcooker.
Met wat coleslaw (wat staat dat stom, maar koolsalade is het ook net niet. )
Vanavond eindelijk de finale van de Vlaamse Mol kijken (shhhh!!! we zijn nog niet gespoilerd) en daar heb ik zoute magnetronpopcorn voor staan mocht iemand iets te knagen willen.
Vanmorgen al weer een rondje van 6,5km gepowerwalked, dat was er de hele week nog niet van gekomen. Heerlijk weer.
O -
T -
L: skyr, aardbeien, blauwe bessen, granola
T: nog even iets bedenken
D: Pulled chicken uit de slowcooker.
Met wat coleslaw (wat staat dat stom, maar koolsalade is het ook net niet. ) Vanavond eindelijk de finale van de Vlaamse Mol kijken (shhhh!!! we zijn nog niet gespoilerd) en daar heb ik zoute magnetronpopcorn voor staan mocht iemand iets te knagen willen.
***
Net gezellig mijn maandelijkse lunchwandelrondje met oldbie @Shandaly gelopen
De uitdaging deze week wordt: spelletjesavond. Doel: niet zo veel zuipen dat ik naar de kroeg wil en wil gaan roken, oftewel 2 tot maximaal 3 tripels.
Subdoel: genoeg avondeten zodat ik geen chips wil.
🤞
De uitdaging deze week wordt: spelletjesavond. Doel: niet zo veel zuipen dat ik naar de kroeg wil en wil gaan roken, oftewel 2 tot maximaal 3 tripels.
Subdoel: genoeg avondeten zodat ik geen chips wil.
🤞
disclaimer
Daar kwam nog bij een stuk of 6 digestive-koekjes, een flinke berg cranberry-nootjesmix en wel 3 shots melkschuim!quote:
Volgens mij gaat het best aardig deze week. Niet op de weegschaal gestaan nog, maar ik heb het idee dat ik aan mijn lijf merk dat ik iig niet zo opgeblazen ben.
Vanmorgen al weer een rondje van 6,5km gepowerwalked, dat was er de hele week nog niet van gekomen. Heerlijk weer.
O -
T -
L: skyr, aardbeien, blauwe bessen, granola
T: nog even iets bedenken
D: Pulled chicken uit de slowcooker.
Vanavond eindelijk de finale van de Vlaamse Mol kijken (shhhh!!! we zijn nog niet gespoilerd) en daar heb ik zoute magnetronpopcorn voor staan mocht iemand iets te knagen willen.
Dat is echt mijn nieuwe guilty pleasure. De wraps bij de pulled chicken waren trouwens een corn-volkoren-mix die ik tegenkwam. Toch al weer wat beter dan alleen corn.
Oh... en drop, uiteraard... kon het niet laten bij de kassa bij de ah.
Al met mist er vnml wat groente.
(De popcorn is dichgebleven trws.)
Oh, wat overigens niet echt handig is... ik ben een van de oudere seizoen van masterchef Australië aan het bingen.
Daar krijg je pas trek van!
***
Herkenbaarquote:
Oh, wat overigens niet echt handig is... ik ben een van de oudere seizoen van masterchef Australië aan het bingen.
Ik kijk graag kook & bakprogramma's en daar krijg ik dan ook enorme trek van. En niet in komkommer.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ok... AYCE...
Ik heb me redelijk bij alle gefrituurde shit weg weten te houden (behalve dan Ajam Ketjap ) en qua dessert voornamelijk aardbeien gegeten dus al met al...
Ik heb me redelijk bij alle gefrituurde shit weg weten te houden (behalve dan Ajam Ketjap
) en qua dessert voornamelijk aardbeien gegeten dus al met al...
***
Volgens mij doen onze hersenen het niet zo goed met een onbeperkt aanbod lekker en gevarieerd etenquote:
Ok... AYCE...
Ik heb me redelijk bij alle gefrituurde shit weg weten te houden (behalve dan Ajam Ketjap
Maar dat je dan als dessert vooral aardbeien neemt vind ik echt knap 
(op mijn werk staat chocolademousse in de koelkast, over van een artsen-etentje
)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Fail.quote:Op vrijdag 12 mei 2023 13:12 schreef SQ het volgende:
Net gezellig mijn maandelijkse lunchwandelrondje met oldbie @:Shandaly gelopen
De uitdaging deze week wordt: spelletjesavond. Doel: niet zo veel zuipen dat ik naar de kroeg wil en wil gaan roken, oftewel 2 tot maximaal 3 tripels.
Subdoel: genoeg avondeten zodat ik geen chips wil.
🤞
disclaimer
