R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
quote:Op dinsdag 24 januari 2023 20:36 schreef nostra het volgende:
Je krijgt de standaardantwoorden: jezelf belonen op een andere manier, jezelf overtuigen dat je het niet nodig hebt, "ride the wave" want de trek verdwijnt.
Het echte antwoord is natuurlijk dat dat écht vervangende alternatief er simpelweg niet is en je er trucjes bij zal moeten halen om daarmee te kunnen dealen.
quote:
Nee het is juist precies andersom eigenlijk
Het gaat mentaal om een afleiding zoeken juist als ik alleen thuis ben.
Kijk een oplossing hiervoor dus om te voorkomen dat ik ga drinken is, gewoon alles volplannen met werk en andere dingen. Maar dat trek ik dus ook weer niet, want dan wordt t weer te druk.
Dit is een fucked up soort van probleem eigenlijk en vooral mentaal dus.
Wat de man in dit filmpje hier zegt, is denk ik het echte fundamentele probleem hierin. Alle vormen van afleiding zoeken, is in feite in essentie hetzelfde als een middel gebruiken; wat ook een vorm van afleiding zoeken is voor iets waar je niet mee om kan gaan (en wat datgene is waar je niet mee om kunt gaan, wordt in dit filmpje spot on uitgelegd). Het is echt de moeite waard hier eens een tijdje mee te oefenen. Juist ook om te leren om zo met deze neiging om te gaan. We zoeken het vaak in substituten, maar wat als je eens bij de échte kern weet te blijven?
Eens kijken
Mijn psychotherapeut heeft me MBT aangeraden. Dat beschrijft wel redelijk spot-on wat de kern van het probleem is. Inschrijfprocedure is gestart, ik ben erg benieuwd! (Al heb ik geen BPS).
Gewoon doen wat voor jou het beste werkt. Grijpen naar destructieve, giftige middelen is dat iig nóóit.quote:Op dinsdag 28 februari 2023 13:26 schreef nostra het volgende:
Mijn psychotherapeut heeft me MBT aangeraden. Dat beschrijft wel redelijk spot-on wat de kern van het probleem is. Inschrijfprocedure is gestart, ik ben erg benieuwd! (Al heb ik geen BPS).
Eens kijken
Tot nu toe goed, gingen erg snel van 30mg naar 50mg per dag, dat viel even slecht, nachtmerries, extreem last van droge mond en vieze smaak, even terug naar 2x10 en 1x20, maar nu gewoon weer smorgens 20mg, smiddags 20 en savonds 10mg, was 20,10,20, maar vanwege nachtmerries savonds 1.quote:
Gaat nu weer prima, misschien de komende week naar 3x20, 60mg per dag dus.
Some CGI & Games stuff | Wat AI/3D/PS enzo
Waarom moet je het steeds ophogen, eigenlijk?quote:
[..]
Tot nu toe goed, gingen erg snel van 30mg naar 50mg per dag, dat viel even slecht, nachtmerries, extreem last van droge mond en vieze smaak, even terug naar 2x10 en 1x20, maar nu gewoon weer smorgens 20mg, smiddags 20 en savonds 10mg, was 20,10,20, maar vanwege nachtmerries savonds 1.
Gaat nu weer prima, misschien de komende week naar 3x20, 60mg per dag dus.
Definitely not CIA
Het schijnt opbouwen en dan zoeken naar de voor jou specifiek geschikte dosis te zijn. Er is wel veel voor nodig (qua mg) om dat te bereiken voor de meesten. Gelukkig is het dan ook klaar en hoef je niet steeds meer:quote:Op zondag 5 maart 2023 16:00 schreef capricia het volgende:
[..]
Waarom moet je het steeds ophogen, eigenlijk?
https://nulpromille.nl/baclofen/quote:De ervaringen tot nu toe wijzen erop dat Baclofen kan helpen bij het bestrijden van een alcoholverslaving als het gebruikt wordt in een hogere dosering, 75Mg per dag of meer. Ik ben via een opbouwschema aanvankelijk 125Mg Baclofen gaan gebruiken, 75Mg gelijk verdeeld over de dag (’s ochtends, ’s middags en ’s avonds) en 50Mg voor de nacht. Hoe hoog de dosering moet zijn om een positief effect te hebben op je verslaving lijkt voor ieder mens verschillend te zijn. Olivier Ameisen gebruikte zelfs 295Mg om uiteindelijk te ervaren dat hij onverschillig was ten aanzien van alcohol. Net als ik – ik gebruik een onderhoudsdosering van 75Mg – kon Ameisen de dosering van het hoogste punt afbouwen, waarbij zijn onverschilligheid ten aanzien van alcohol blijft bestaan. Je hebt dus niet steeds meer Baclofen nodig om het gewenste effect te bereiken. Het is zelfs zo dat Baclofen je op een bepaald moment afkerig maakt van alcohol. Dit moment wordt de ‘switch’ genoemd. Je behoefte aan alcohol maakt plaats voor een afkeer ervan. Of iedereen die Baclofen gebruikt dit switch moment krijgt weet ik niet. Maar het belangrijkste is dat je onverschillig wordt, dat je geen behoefte meer hebt. Dat is al een zege. Dat is een ongelofelijke stap naar volledig herstel.
Volgens het bekende verhaal van die cardioloog moet je sowieso wel naar 1mg per kilo lichaamsgewicht om het doel te bereiken waarvoor we het gebruiken. Volgens de psychiater die het voorschrijft ook.quote:
[..]
Waarom moet je het steeds ophogen, eigenlijk?
De betreffende cardioloog ging tot 270mg, volgens wat ik had gelezen, maar later weer terug naar 120.
Ik ga zelf sowieso door tot 80 of 100 als dat mag, daarna wordt het wel link, al is er nog niet heel veel over bekend eigenlijk. Het wordt ook niet heel veel voorgeschreven, tot op heden werkt het prima. Wel veel misselijk en mede daardoor ook geen zin in drank, maar ik neem het nu in voor het eten en dan minder last van.
Wel nog steeds nachtmerries of gewoon hele rare dromen, alsof je koorts hebt. Vannacht droomde ik dat ik terug was in de afkickkliniek, maar ze hadden het omgezet in een gevangenis, je kon er wel in, maar niet meer uit.
Ook heb ik een drank droom gehad, waar ik op een verjaardag was en er geen drank was en we met z'n op zoek gingen, maar het was kwijt, moesten we naar de winkel, maar die ging al sluiten ofzo, dikke paniek
Raar wakker worden, maar totaal geen zin om drank te halen, kan niet zeggen dat ik er rustiger van word, nog steeds van 6am tot zeker middernacht druk druk druk.
Some CGI & Games stuff | Wat AI/3D/PS enzo
Fijn dat het goed werkt. En dat je een psychiater hebt gevonden die het voor wil schrijven, die zijn dungezaaid. Ik heb het toentertijd maar op de zwarte markt gekocht, omdat niemand eraan wilde beginnen (want niet geïndiceerd). Werkte wel aardig, maar is niet te betalen als je naar 75mg per dag zou willen.
Nog wel ja, merk niet echt meer veel van de werking, dat het de zucht remt.quote:
Krijg wel regelmatig van die plotselinge neigingen, vooral bij een liedje die m'n brein connect met uitgaan of gewoon vroegere tijden, toen ik nog jong was.
Als steken komen die, alleen weet ik wel dat ze meestal na een uur weer weg zijn. Maar wat eerste makkelijk ging begint nu alweer een gevecht te worden. Helpt ook dat ik de meeste weken een beetje volgeplant heb met dingen, maar dat is volgens de psychiater weer ontwijkend gedrag. Dus dat is wel opassen.
Het gaat nu wel langer goed dan de vorige twee keer (ging 2x van terugval naar 2 weken nuchter en weer een terugval), dus het gevoel van je bent alweer zo ver, zonde om het nu te verpesten helpt wel om niet te beginnen.
Some CGI & Games stuff | Wat AI/3D/PS enzo
|
|
