LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja slim! En dit:quote:Op maandag 1 augustus 2022 12:20 schreef vlindertje89 het volgende:
[..]
Ja, ik wilde wel eerst weten hoe ze allemaal smaakten, zodat ik van lekkerst naar minder lekker kon eten
Die omslag heb ik een tijdje terug ook gemaakt.quote:Op zondag 31 juli 2022 23:10 schreef vlindertje89 het volgende:
Eerder zou ik die (al dan niet morgenochtend) opgegeten hebben want zonde. Nu vind ik het zonde om ze wel op te eten.
In plaats van zonde van het geld, voedselverspilling, of de kindjes in Afrika denk ik nu ook eerder: zonde van de calorieën.
Ik heb tegenwoordig na boodschappen doen het trotse gevoel dat mijn koelkast tot de nok toe gevuld is met groente, fruit, en andere gezonde dingen. Voelt zo goed!
O. 2 boterhammen sandwichspread, glas melk
L. Risotto met bietjes en nootjes, likje crčme fraîse (of hoe je het ook schrijft)
T. Appel
D. 2 boterhammen kaas en een glas melk
T. Appel
O. 2 boterhammen sandwichspread, glas melk
L. Risotto met bietjes en nootjes, likje crčme fraîse (of hoe je het ook schrijft)
T. Appel
D. 2 boterhammen kaas en een glas melk
T. Appel
Die risotto klinkt erg lekker.quote:
Ik heb tegenwoordig na boodschappen doen het trotse gevoel dat mijn koelkast tot de nok toe gevuld is met groente, fruit, en andere gezonde dingen. Voelt zo goed!
O. 2 boterhammen sandwichspread, glas melk
L. Risotto met bietjes en nootjes, likje crčme fraîse (of hoe je het ook schrijft)
T. Appel
D. 2 boterhammen kaas en een glas melk
T. Appel
Ons voorgerecht gisteren in het hotel was ook met bietjes
Nog steeds dik. Heb ook al 2 dagen trek dus eet flink. En zout. En warm.
Vandaag:
O: halve banaan
S: Squat cleans (incl. PR
) en een korte sprint wod.
T: shake met whey, skyr, bessen.
L: roerei met groente en boterham.
D: panzanella met bavette.
T: blauwe bessen.
Vandaag:
O: halve banaan
S: Squat cleans (incl. PR
) en een korte sprint wod. T: shake met whey, skyr, bessen.
L: roerei met groente en boterham.
D: panzanella met bavette.
T: blauwe bessen.
Sterkheidsbaas van alles.
Is het ook! Beetje rucola erbij voor de pit is ook wel lekker trouwens, niet aan gedachtquote:
[..]
Die risotto klinkt erg lekker.
Ons voorgerecht gisteren in het hotel was ook met bietjes
Kantoordag! 
T: kozak
L: 4 crackers met smeerkaas en een halve komkommer
A: broodje shoarma met salade
T: kozak
L: 4 crackers met smeerkaas en een halve komkommer
A: broodje shoarma met salade
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Raar eetdagje want ik had indiase curry uit de diepvries maar die was kurkdroog en vies. En ik had geen zin om naar buiten te gaan of om iets te bestellen dus random diner.
O: kvarg
L: pokebowl met kip en mango, eitje
T: blauwe bessen
D: paar hapjes curry, 250 gram yoghurt, 2 time out koekjes
O: kvarg
L: pokebowl met kip en mango, eitje
T: blauwe bessen
D: paar hapjes curry, 250 gram yoghurt, 2 time out koekjes
Significant minder dik vandaag dan de afgelopen dagen. Good.
O: halve eiwitreep
S: 40 minuten (!!!!) intervaltraining met roeien en hardlopen.
T: de rest van de eiwitreep.
L: tosti rauwe ham, geitenkaas, pesto
D: wraps met falafel en groente
T: iets met eiwitten. Ik denk shake.
O: halve eiwitreep
S: 40 minuten (!!!!) intervaltraining met roeien en hardlopen.
T: de rest van de eiwitreep.
L: tosti rauwe ham, geitenkaas, pesto
D: wraps met falafel en groente
T: iets met eiwitten. Ik denk shake.
Sterkheidsbaas van alles.
Weegschaal viel mee vanochtend na een week vakantie in Duitsland 74,8 (ik vertrok vorige week met 74,2). Regelmatig verstandige keuzes gemaakt, maar over het algemeen toch wel net teveel gegeten. Maar vanwege de warmte geen chocola gegeten en dat maakt in mijn geval toch wel het verschil.
Komende dagen afwachten of die 0,6 voornamelijk vocht is, ik gok van wel
Komende dagen afwachten of die 0,6 voornamelijk vocht is, ik gok van wel
Lijstje vandaag:
O: brood met pindakaas
B: 4 km hardlopen
L: brood, kaneelbroodje
T: meloen
D: vegan kip krokant schnitzel, broccoli/bloemkool, aardappel
T: ijsje
Jammer dat de weegschaal nog hetzelfde zegt. En dat het te heet is voor de klussen die ik deze vakantie had willen doen
Oja, en de ingebouwde GPS in m'n Fitbit lijkt kapot.
[ Bericht 18% gewijzigd door Hupje op 03-08-2022 23:45:16 ]
O: brood met pindakaas
B: 4 km hardlopen
L: brood, kaneelbroodje
T: meloen
D: vegan kip krokant schnitzel, broccoli/bloemkool, aardappel
T: ijsje
Jammer dat de weegschaal nog hetzelfde zegt. En dat het te heet is voor de klussen die ik deze vakantie had willen doen
Oja, en de ingebouwde GPS in m'n Fitbit lijkt kapot.
[ Bericht 18% gewijzigd door Hupje op 03-08-2022 23:45:16 ]
Een week niet wegen is voor mij echt onmogelijk, ik sta een beetje stil de laatste dagen Dat maakt me onzeker, al weet ik dat ik maar sloom mag afvallen. Dus schouders eronder en gaan
O. 2 boterhammen sandwichspread met melk
L. zuurkool, met aardappel en vegaburger
T. Appel
D. 2 boterhammen kaas met melk
T. Appel
Dat maakt me onzeker, al weet ik dat ik maar sloom mag afvallen. Dus schouders eronder en gaanO. 2 boterhammen sandwichspread met melk
L. zuurkool, met aardappel en vegaburger
T. Appel
D. 2 boterhammen kaas met melk
T. Appel
l: 2 bolletjes met kaas en sla
T: hapjes ijs, koffie met suiker
A: pasta met courgette-spinazie saus.
T: hapjes ijs, koffie met suiker
A: pasta met courgette-spinazie saus.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Gisteren een baaldag, want een paar kledingstukken die ik eigenlijk mee wilde naar een festival zitten nu toch echt te krap. Enfin, daar valt nu geen fuck meer aan te doen en het houdt in dat ik iets minder wild kleding ga shoppen dan gepland daar.
Enfin, daar valt nu geen fuck meer aan te doen en het houdt in dat ik iets minder wild kleding ga shoppen dan gepland daar.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik voel me een beetje hopeloos
Ik weet het... Geduld... Doorzetten... Moet veel afvallen en kost tijd... Maar het voelt eindeloos en verdrietig en een komt nooit meer goed.
We denderen gewoon door. Opgeven is geen optie... Maar pfffft
Ik weet het... Geduld... Doorzetten... Moet veel afvallen en kost tijd... Maar het voelt eindeloos en verdrietig en een komt nooit meer goed.
We denderen gewoon door. Opgeven is geen optie... Maar pfffft
Je gaat nu juist hartstikke goed dus dit is zeker niet waar. En volhouden en geduld is het moeilijkste van afvallen. Maar wel uiteindelijk het enige wat resultaat gaat geven.quote:
O: kvarg
L: tomatensoep, boterham ei, boterham Hagelslag
T: blauwe bessen
D: zalm, aardappeltjes, brocolli
S: 75 min boksen
T: eiwitshake
Hoi,
Ik ben vorige maand begonnen met trainen (3x 1 uur, +- 50 minuten krachttrainig, +-10 high minuten intensity training) en flink terugschroeven van calorieën.
Resultaat -8kg
Ben er nog lang niet maar gaat vrij snel, hopelijk blijft het snel gaan.
Tot over 2 weken
Ik ben vorige maand begonnen met trainen (3x 1 uur, +- 50 minuten krachttrainig, +-10 high minuten intensity training) en flink terugschroeven van calorieën.
Resultaat -8kg
Ben er nog lang niet maar gaat vrij snel, hopelijk blijft het snel gaan.
Tot over 2 weken
8 kg in een maand?quote:Op woensdag 3 augustus 2022 21:42 schreef koffiekoekjes het volgende:
Hoi,
Ik ben vorige maand begonnen met trainen (3x 1 uur, +- 50 minuten krachttrainig, +-10 high minuten intensity training) en flink terugschroeven van calorieën.
Resultaat -8kg
Ben er nog lang niet maar gaat vrij snel, hopelijk blijft het snel gaan.
Tot over 2 weken
Als je echt heel veel overgewicht hebt en net begint, en dan ook nog eens koolhydraatarm eet dan kan het op zich best, vooral het overgrote deel vocht… maar dan nog wel erg veel.
Zou wel uitkijken dat je niet meteen in een te groot calorietekort eer, beter slow but steady, anders schiet je jezelf alsnog straks in de voet.
Zou wel uitkijken dat je niet meteen in een te groot calorietekort eer, beter slow but steady, anders schiet je jezelf alsnog straks in de voet.
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
Zie het niet als een korte afvalperiode, maar de start van een nieuwe begin. En elke dag dat je een gezond eetpatroon hebt gehouden is een overwinning.quote:
Ik voel me een beetje hopeloos
Ik weet het... Geduld... Doorzetten... Moet veel afvallen en kost tijd... Maar het voelt eindeloos en verdrietig en een komt nooit meer goed.
We denderen gewoon door. Opgeven is geen optie... Maar pfffft
ROBODEMONS..................|:(
quote:
Als je echt heel veel overgewicht hebt en net begint, en dan ook nog eens koolhydraatarm eet dan kan het op zich best, vooral het overgrote deel vocht… maar dan nog wel erg veel.
Zou wel uitkijken dat je niet meteen in een te groot calorietekort eer, beter slow but steady, anders schiet je jezelf alsnog straks in de voet.
Ik heb een personal trainer dus die houdt alles in de gaten. Die heeft een voedingsmenu voor mij gemaakt, regelt mijn trainingen en weegt mij dus ook elke 2 weken.
Hm, checken van calorieën is toch wel weer even goed. Het kaneelbroodje wat ik at was echt veel meer kcal dan ik dacht. Dus de rest van de dag daar maar op aangepast.
@ChildoftheStars Lekker slapen en morgen met hopelijk ietsje meer goede moed weer door.
@ChildoftheStars Lekker slapen en morgen met hopelijk ietsje meer goede moed weer door.
Mmmm, na 3 weken voor het eerst weer mijn lange broek aan en helaas... die viel niet spontaan magisch van mijn kont na al het lopen en hiken. 
Eerst het vliegvocht er straks af **spons** dus pas vrijdag wegen maar denk ik en dan de balans op maken.
Eerst het vliegvocht er straks af **spons** dus pas vrijdag wegen maar denk ik en dan de balans op maken.
***
Warmte vocht valt mee tot nu toe en ongesteld dus al met al valt het niet tegen. Duimen voor een goede drop dit weekend.
Dank jullie wel vandaag voel ik me weer prima. Geduld geduld geduld
O. 2 boterhammen sandwichspread en glas melk
L. Restje risotto
T. Appel
D. 2 boterhammen kaas of sandwichspread en glas melk
T. Appel
vandaag voel ik me weer prima. Geduld geduld geduldO. 2 boterhammen sandwichspread en glas melk
L. Restje risotto
T. Appel
D. 2 boterhammen kaas of sandwichspread en glas melk
T. Appel
Goedzo, CotS. Heel logisch, dat het af en toe even zo voelt als gister, hoor. Maar ook goed als dat gevoel niet te lang blijft hangen.
Ik heb zo m'n tweede personal training afspraak. Daarna met m'n buurkindjes naar de speeltuin zodat de buren even rustig auto kunnen inpakken voor vakantie. Met beweging zit t vandaag dus wel goed.
Lijst weet ik nog niet. Ik fiets zo langs de Appie om even banaan te halen, en tegen de tijd dat ik weer thuis ben na sporten en speeltuin zal het wel zo'n beetje lunchtijd zijn, dus dan rest vd lijst maar even bedenken.
Vanochtend -0.5 ten opzichte van vorige week woensdag, dus dat is prima. Vandaag bij pt ook nulmeting, dus lekker met zo'n vetmeettang. En omtrek enzo. Ben benieuwd.
Ik heb zo m'n tweede personal training afspraak. Daarna met m'n buurkindjes naar de speeltuin zodat de buren even rustig auto kunnen inpakken voor vakantie. Met beweging zit t vandaag dus wel goed.
Lijst weet ik nog niet. Ik fiets zo langs de Appie om even banaan te halen, en tegen de tijd dat ik weer thuis ben na sporten en speeltuin zal het wel zo'n beetje lunchtijd zijn, dus dan rest vd lijst maar even bedenken.
Vanochtend -0.5 ten opzichte van vorige week woensdag, dus dat is prima. Vandaag bij pt ook nulmeting, dus lekker met zo'n vetmeettang. En omtrek enzo. Ben benieuwd.
Een restje, is dat dan wel echt een maaltijd? Anders wat groente toevoegen? Klinkt als wat weinig...quote:
Dank jullie wel
O. 2 boterhammen sandwichspread en glas melk
L. Restje risotto
T. Appel
D. 2 boterhammen kaas of sandwichspread en glas melk
T. Appel
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja hoor. Had voor twee keer gekookt. Zit bietjes en ui doorheen. Nootjes erbij. Beetje creme fraîse. Een bordje volquote:
[..]
Een restje, is dat dan wel echt een maaltijd? Anders wat groente toevoegen? Klinkt als wat weinig...
Vandaag nieuw recept uitgeprobeerd. Zelf Lomo Saltado gemaakt en het was heerlijk! Dadelijk nog even 75 minuten sporten in de hitte...
O: kvarg
L: Ei tosti
D: Lomo saltado met aadappeltjes
S: 75 min boksen
T: Eiwitshake, aardbeien
O: kvarg
L: Ei tosti
D: Lomo saltado met aadappeltjes
S: 75 min boksen
T: Eiwitshake, aardbeien
Ik vind het zo knap hé, 10 voor 6 al het eten gekookt en gegeten hebben. 
Ik ben amper 10 minuten thuis.
T: Weer (matig) gebak.
L: Maaltijdsalade van de Ah met gerookte kip.
A: Bier. Met waarschijnlijk een paar happen döner.
T: Nog meer bier.
Nee, niet het beste lijstje. Maar wel het beste wat erin zit voor vandaag en dat is dan maar zo.
Ik ben amper 10 minuten thuis. T: Weer (matig) gebak.
L: Maaltijdsalade van de Ah met gerookte kip.
A: Bier. Met waarschijnlijk een paar happen döner.
T: Nog meer bier.
Nee, niet het beste lijstje. Maar wel het beste wat erin zit voor vandaag en dat is dan maar zo.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Onze vakantie loopt ten einde. Ik maak me geen illusies over de schade 
Toch had het nog erger kunnen zijn, want door estafette-ziek van mijzelf, dochter en nu man, hebben we echt maar de helft van wat we normaal in onze mond stoppen weggewerkt
Wel een tikje jammer van de vakantie waar we zo naar uitkeken, maar we hebben het over all toch leuk gehad.
Toch had het nog erger kunnen zijn, want door estafette-ziek van mijzelf, dochter en nu man, hebben we echt maar de helft van wat we normaal in onze mond stoppen weggewerkt
Wel een tikje jammer van de vakantie waar we zo naar uitkeken, maar we hebben het over all toch leuk gehad.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik moet vanavond sporten en werkte vandaag thuis dus dan lekker optijd eten. Gisteren was ik half 7 thuis, moest toen nog koken en om 7 weer de deur uitquote:
Ik vind het zo knap hé, 10 voor 6 al het eten gekookt en gegeten hebben.
Dat ligt natuurlijk wel aan je dagindeling, he. Op een werkdag lukt mij dat ook niet, nu heb ik vakantie dus kan dat prima. Als ik dat wil.quote:
Ik vind het zo knap hé, 10 voor 6 al het eten gekookt en gegeten hebben.
Ik heb me aan mijn lijstje gehouden vandaag
het lijkt weer makkelijker te worden
Trots op jou!quote:
[..]
Dat ligt natuurlijk wel aan je dagindeling, he. Op een werkdag lukt mij dat ook niet, nu heb ik vakantie dus kan dat prima. Als ik dat wil.
Ik heb me aan mijn lijstje gehouden vandaag
Ik eet altijd tussen vijf en zes maar ik werk niet, dus speel vals. 'k Weet niet waarom zo vroeg, vind ik gewoon fijn
maar ik werk niet, dus speel vals. 'k Weet niet waarom zo vroeg, vind ik gewoon fijn
Dat is zeker zo. Op mijn vrije dagen eten we ook wel iets eerder, maar uiteindelijk is het vaak nog tussen half 6 en half 7. Of soms in het weekend om 4 uur en dan daarna niks meer.quote:
[..]
Dat ligt natuurlijk wel aan je dagindeling, he. Op een werkdag lukt mij dat ook niet, nu heb ik vakantie dus kan dat prima. Als ik dat wil.
Ik heb me aan mijn lijstje gehouden vandaag
En jeej voor het makkelijker worden!
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Ik vind het persoonlijk juist prettig om rond 9 uur te eten. Maar ik ontbijt en lunch ook vrij laat. Zeker als ik thuis werk. Een dat is zo’n 4 dagen per week.
ROBODEMONS..................|:(
Ik had vandaag beetje gekke (eet)dag. Sliep gisternacht 5.5 uur. Ontbeet met drie happen banaan voor de training, daar was ik wat te fanatiek en werd ik misselijk, daarvan zenuwachtig en van de zenuwen ging m'n buik over de zeik, en daarvan werd ik nog meer zenuwachtig. Top. Daarna nog twee oefeningen gedaan en toen gestopt. Op terugweg naar huis nog een banaan. Douchen en door naar de buren waar ik tot 13.30 heb gezeten, kindjes meegenomen naar speeltuin en broodjes gevoerd zodat de buren rustig auto konden inpakken voor vakantie. Daar een mini donut gegeten. Vervolgens thuis nog een banaan. Toen woonkamer opgeruimd en gestofzuigd, trap gestofzuigd en alle losse troep en schone was uit werkkamer gehaald en in mijn slaapkamer gezet, werkkamer gestofzuigd en daar campingbedje opgezet. Vervolgens uur geslapen, appel gegeten, en toen kwam om 16.30 vriendinnetje haar baby brengen voor een logeerpartij. Die lag om 20u te slapen, dus toen kon ik eten. Had niet zoveel makkelijks in huis, dus een bakje Griekse yoghurt met muesli gegeten. Net nog droomvoeding gegeven en nu lig ik ook in bed. Hele dag beetje misselijk gebleven. En ik kwam er net achter dat ik volgens mij een doorbraakbloeding heb, wat wel een beetje verklaart waarom ik me niet helemaal lekker voelde.
Nouja, nu tijd voor bed. Morgenochtend wordt baby weer opgehaald en komt de KPN monteur, en daarna ga ik naar de Lidl om wat fatsoenlijks te eten te halen. Eind vd middag ook nog een verjaardag op 45 min rijden, maar eens kijken of ik dat red of dat ik tegen die tijd in coma op de bank lig.
Nouja, nu tijd voor bed. Morgenochtend wordt baby weer opgehaald en komt de KPN monteur, en daarna ga ik naar de Lidl om wat fatsoenlijks te eten te halen. Eind vd middag ook nog een verjaardag op 45 min rijden, maar eens kijken of ik dat red of dat ik tegen die tijd in coma op de bank lig.
Vanmorgen op de weegschaal nagenoeg hetzelfde gewicht als voor 3 weken vakantie.
Ik teken er voor!
En nu weer doorrrrrr!
Ik teken er voor!
En nu weer doorrrrrr!
***
Dat is fijn!quote:
Vanmorgen op de weegschaal nagenoeg hetzelfde gewicht als voor 3 weken vakantie.
Ik teken er voor!
En nu weer doorrrrrr!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
O: brood met pindakaas
L: brood
D: andijviestamppot met worstje, kwark
T: meloen, waspeen, ijsje?
[ Bericht 20% gewijzigd door Hupje op 05-08-2022 21:09:21 ]
L: brood
D: andijviestamppot met worstje, kwark
T: meloen, waspeen, ijsje?
[ Bericht 20% gewijzigd door Hupje op 05-08-2022 21:09:21 ]
Na 2 dagen thuis is het vakantievocht ook weer verdwenen, dus ik zit weer op 74,1. Nu eens kijken of het ritme van de vakantie met tussendoor wat vaker fruit, snackgroente en yoghurt er thuis ook weer in kan komen, ik grijp thuis te makkelijk naar chocola
Gisterenochtend miraculeus licht. Vandaag gewoon weer dik.
Het wordt een lastig weekend want 2 dagen "werken" op een bierfestival. Dus ik voorzie uh, bier. En weinig groente. En meer koolhydraten.
Het wordt een lastig weekend want 2 dagen "werken" op een bierfestival. Dus ik voorzie uh, bier. En weinig groente. En meer koolhydraten.
Sterkheidsbaas van alles.
Gewoon vandaag negeren. Dat is mijn tactiek. Laagste getal telt.
Vandaag:
L: de döner van gisteren
A: rösti met kip en wortels uit de oven
T: yoghurt met fruit
B: hopelijk een rondje sportprogramma
Vandaag:
L: de döner van gisteren
A: rösti met kip en wortels uit de oven
T: yoghurt met fruit
B: hopelijk een rondje sportprogramma
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Veel plezierquote:Op vrijdag 5 augustus 2022 10:59 schreef Lonaa het volgende:
Gisterenochtend miraculeus licht. Vandaag gewoon weer dik.
Het wordt een lastig weekend want 2 dagen "werken" op een bierfestival. Dus ik voorzie uh, bier. En weinig groente. En meer koolhydraten.
Thanks. Voor vandaag in ieder geval:
Tosti ham kaas. Een gekookt ei. 150 gram blauwe bessen. Er gaat een eiwitreep mee in de tas.
Tosti ham kaas. Een gekookt ei. 150 gram blauwe bessen. Er gaat een eiwitreep mee in de tas.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb mijn T geruild voor 3 mercy-chocolaatjes. En ik zit nog zo vol van de A dat sporten geen goed idee is. Gelukkig heb ik al de hele middag met kind gesjouwd.
Morgen:
Iets van eten en een halve dag zwemmen.
Weekenddagen zijn Alles is moeilijk.
Morgen:
Iets van eten en een halve dag zwemmen.
Weekenddagen zijn Alles is moeilijk.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
De weegschaal was vandaag wat omlaag, he he. Het constant denken 'ik zou nu dit kunnen eten' begint af te nemen. Alleen rond kooktijd is het lastig. Dus knaag ik dan maar aan worteltjes
Pff... ik weet dat afvallen niet lineair is en toch frustreert het me dat deze week exact hetzelfde is als vorige week ontdanks de goede week.
En ik weet ook wel dat je makkelijk eventjes stil kan staan, maar toch is het gevoel dan anders dan het hoofd.
Maar oke. We gaan gewoon verder. De aanhouder wint.
O: kwark
B: met hond naar bos
L: 2 worstenbroodjes
T: kersen
D: ?
En ik weet ook wel dat je makkelijk eventjes stil kan staan, maar toch is het gevoel dan anders dan het hoofd.
Maar oke. We gaan gewoon verder. De aanhouder wint.
O: kwark
B: met hond naar bos
L: 2 worstenbroodjes
T: kersen
D: ?
