[Dieetclub] #968 Met veel herkenning

quote:

Op dinsdag 8 februari 2022 10:20 schreef PoesInDoos het volgende:

[..]
Jij durft

Heb nog nooit zoveel vocht vastgehouden, echt vaag dit.. Ik drink wel wat extra water en thee vandaag, kijken of ik de boel weer kan lozen

quote:

Op dinsdag 8 februari 2022 11:38 schreef Doedezemaar het volgende:
Nou, ik ging eens een deel van mijn collectie laarzen passen, het resultaat: 7 paar gepast, 3 paar passen weer prima, dus ik ging net boodschappen doen op een paar, zie ik thuis bij het uittrekken dat de bovenlaag van het nepleer compleet afbladdert. Jammer joh, die mogen dus in de kliko

quote:

Op dinsdag 8 februari 2022 13:39 schreef Claudia_x het volgende:

[..]
Ik heb een jasje waar nepleer vanaf bladdert. En ik maar denken dat zoiets gerust 10 jaar of langer mee moet gaan.

quote:

Op dinsdag 8 februari 2022 13:38 schreef Lonaa het volgende:

[..]
Moet je ongesteld worden? Ben je gaan trainen sinds een paar dagen? Veel zout gegeten? Wordt je ziek of ben je net ziek geweest? Alcohol gedronken?

Er zijn legio redenen dat je lijf ineens vocht vast houdt. En soms ook echt veel. Gaat vanzelf weer over.

quote:

Op dinsdag 8 februari 2022 14:58 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
...ovulatie?

quote:

Op dinsdag 8 februari 2022 15:59 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]
Dan heb je gewoon verkeerd gekeken naar iets.

quote:

Op woensdag 9 februari 2022 07:19 schreef Lonaa het volgende:
Ik heb nog steeds niet op de weegschaal gestaan sinds vorige week. Durf niet.

Vandaag:
S: 20 minuten narigheid
O: skyr met blauwe bessen, whey, vlokken
L: wrap met kip, ei, blt.
T: taart (als het lekkere taart is) want mijn moeder is jarig.
D: zal wel afhaal worden.

quote:

Op woensdag 9 februari 2022 22:24 schreef Pinuts het volgende:
Vorige en deze week een aantal etentjes op het programma staan die natuurlijk niet meehelpen. Maandag een slechte dag gehad. Slecht geslapen en te veel gegeten. Maar gelukkig daarna de draad wel weer gewoon opgepakt. Vanmorgen 73.2. Als ik dit weekend 73.0 kan noteren zit ik nog perfect op schema om met ong. 0.5 kg per week aan het einde van maart eindelijk de 70 kg aan te tikken. En zo niet, jammer dan, het is geen sprint.

quote:

Op donderdag 10 februari 2022 08:25 schreef Claudia_x het volgende:

[..]
Ik wou net vragen of 70 kg niet wat weinig is voor een man, maar je bent een vrouw. Fijn dat je nog op schema zit! Is 70 kg je streefgewicht en gaan we eind maart afscheid van je nemen?

quote:

Op donderdag 10 februari 2022 15:03 schreef Pinuts het volgende:
Mijn weegschaal is maar raar. Heb nu al een paar weken achter elkaar ineens een drop op woensdag/donderdag. Gisteren 73.2, vandaag ineens 72.6. Maar goed, mij hoor je niet klagen

quote:

Op donderdag 10 februari 2022 09:35 schreef Jagärtrut het volgende:
ik kom ook weer eens meedoen. Flink wat coronakilo's eraan. Ik vind het zeker zo jammer, als ik naar foto's van mezelf van 3 jaar geleden kijk dan denk ik 'wat een mooie vrouw'. en als ik nadenk over hoe ik mezelf voelde dan voelde ik mezelf toen al dik.

Anyhow: ik ben 1.88 en weeg nu 105 kilo. Maandag heb ik me voor het eerst in maanden gewogen, en toen was het zelfs 107.5. Doel is eerst naar 95, en dan verder kijken. Mijn eerste stap is gewoon normaal gaan eten, en niet zoveel te snaaien. Ik denk dat er een redelijke knop in m'n hoofd is omgegaan de laatste dagen. Ik wil niet extreem streng zijn, maar gewoon de gewoontes aanpassen. Ik kon bijvoorbeeld rustig 's avonds een halve zak snoep leegeten.

Ook probeer ik meer te wegen. Door het vele thuiswerken zat ik vooral heel veel stil, en waren er dagen waar mijn meeste beweging was de kilometer fietsen om de kinderen van en naar school te brengen. Ik heb een apple watch gekocht om mee te helpen te motiveren...

quote:

Op dinsdag 15 februari 2022 07:22 schreef Lonaa het volgende:
Ik vind het zo lastig om onder onderhoud te eten.

Gisteren:
S: vieze training
O: eiwitreep
L: 2 afbakbroodjes
D: uiensoep met rosbieftosti
T: appel met rozijnen en kaneel, stukje beef jerky.

Vandaag:
S: pull up training
O: skyr, kersen, havermout, vlokken
L: broccoli, kipfilet, kerriesausje
D: platbroodpizza met champignons, ui, geitenkaas, rosbief.
T: appel met rozijnen en kaneel, stukje beef jerky.

quote:

Op dinsdag 15 februari 2022 10:33 schreef Lonaa het volgende:
Ja korte cyclus boks. Van het vaccin en de booster, in mijn geval.
Mijn onderhoud is niet heel laag maar ik probeer zo rond 2000 kcal te eten. Horloge zegt dat ik ergens tussen 2300 en 2900 verbrand. Ik zet m niet extra "aan" tijdens het trainen, trouwens.

quote:

Op dinsdag 15 februari 2022 10:47 schreef Doedezemaar het volgende:

[..]
Maar eet je dan niet juist net te weinig? Ik heb geen idee hoe het werkt als je zo actief bent als jij en zo zwaar traint.
Na bijna een jaar Mirena bleven de bloedingen eindelijk weg, ik hoop dat het nog jaren zo blijft tot de overgang echt begint, want nog een keer laten zetten durf ik niet.

quote:

Op dinsdag 15 februari 2022 23:02 schreef Pinuts het volgende:
Zijn er meer mensen met een garmin horloge? Bij mij denkt ie regelmatig dat als ik aan het wandelen ben dat ik op een crosstrainer sta. Weet iemand of je dat uit kan zetten op een of andere manier ?

quote:

Op woensdag 16 februari 2022 08:29 schreef IJsdraakje het volgende:
Tevens hoi, nog steeds te dik.

Ik ga maar inzetten op minderen met de onzin en dan vanaf maandag (want met m'n verjaardag vertik ik het) weer echt braaf m'n eten invoeren in m'n app. Blijkbaar heb ik de "oh, da's wel een beetje veel voor één dag" nodig.

quote:

Op woensdag 16 februari 2022 08:25 schreef miss_sly het volgende:

[..]
Heb je automatisch starten van een activiteit aanstaan ofzo? En zet je niet handmatig de activiteit wandelen aan als je gaat wandelen?

quote:

Op woensdag 16 februari 2022 08:23 schreef Lonaa het volgende:
Wel een garmin, maar ik sta nooit op de crosstrainer.

quote:

Op woensdag 16 februari 2022 08:48 schreef Pinuts het volgende:

[..]
Ik ook niet

quote:

Op dinsdag 15 februari 2022 10:33 schreef Lonaa het volgende:
Ja korte cyclus boks. Van het vaccin en de booster, in mijn geval.
Mijn onderhoud is niet heel laag maar ik probeer zo rond 2000 kcal te eten. Horloge zegt dat ik ergens tussen 2300 en 2900 verbrand. Ik zet m niet extra "aan" tijdens het trainen, trouwens.

quote:

Op woensdag 16 februari 2022 08:58 schreef Doedezemaar het volgende:

[..]
Zwaai je zo enthousiast met je armen bij het wandelen dan? Ik keek ooit een fysiotherapeut heel glazig aan toen hij zei:op de loopband je armen gewoon meezwaaien net als bij wandelen op straat. Euh wat? Ik zwaai niet met mijn armen

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op woensdag 16 februari 2022 09:02 schreef Vanyel het volgende:

[..]
Dat vind ik echt bizar weinig. Jij sport je suf en dan verbrand je zo weinig? Ben je zo klein? Zo licht? Ik duizend zwaarder?
Of is je hart een monstersporthart waardoor je altijd chill in rust lijkt?
Ter vergelijking, ik had gister een gewone kantoordag, 1 vergadering wandelend gedaan, net de 10k stappen aangetikt maar verder niet echt actief geweest. Horloge geeft me 5 zoneminuten op de hele dag. Maar wel 2671 caloos.

Of ligt het gewoon aan andere horloges

quote:

Op woensdag 16 februari 2022 09:02 schreef Vanyel het volgende:

[..]
Dat vind ik echt bizar weinig. Jij sport je suf en dan verbrand je zo weinig? Ben je zo klein? Zo licht? Ik duizend zwaarder?
Of is je hart een monstersporthart waardoor je altijd chill in rust lijkt?
Ter vergelijking, ik had gister een gewone kantoordag, 1 vergadering wandelend gedaan, net de 10k stappen aangetikt maar verder niet echt actief geweest. Horloge geeft me 5 zoneminuten op de hele dag. Maar wel 2671 caloos.

Of ligt het gewoon aan andere horloges