[Dieetclub] #965

quote:

Op donderdag 4 november 2021 12:43 schreef IJsdraakje het volgende:
Plateauzool.

quote:

Op donderdag 4 november 2021 12:43 schreef IJsdraakje het volgende:
Plateauzool.

Ik MOET dat typen he. Van mezelf. Is een Tik

Herkenbaar van 3 maanden leuk en dan niet meer. Huidige sporten gaan met een rittenkaart, per 10 lessen. Ideaal!

In mijn hoofd bestaat permanent niet. Maar dat is misschien ook omdat ik veel te streng voor mezelf ben en bij elke mindere dag (of dagen) doe alsof ik weer helemaal vanaf 0 moet beginnen. En omdat ik denk dat het altijd wel bewuste acties moeten blijven, anders sluipt het er toch weer makkelijk in.

Ik ben 40 kilo kwijt, en daarvan zal ik er vast regelmatig weer een paar terugvinden. Ik hoop wel dat ik mezelf wel elke keer weer hervat voordat ze er alle 40 weer aan zitten. Maar zelfs dat weet ik niet. Zie vooral op tegen in de toekomst eventueel ooit zwangerschapskilo's.

Ooooooverigens, zie ik mezelf helemaal niet als een jojo-er... Misschien zien "ze" me wel zo, maar soit.

13ish jaar geleden heb ik er zo'n 25-30 kilo afgelijnd. Die grote bups is er af gebleven, maar ik heb wel altijd wat rond mijn "nieuwe" gewicht heen en weer geschommeld. Ik denk dat veel mensen een schommeling van 5 kilo als een serieuze schommeling zien, maar voor mij telt dat niet

en toen kreeg ik weer een relatie

Toen stapelde het dus wel weer lekker aan, omdat ik alle leuke (vreet en drink) dingen die ik deed bleef doen, maar ipv dat ik de dagen tussen al de leuke (vreet en drink)afspraken vulde met veel water drinken, wandelen en verstandig eten, ging ik de dagen tussen al mn sociale (vreet en drink)gedoetjes vullen met op de bank zitten met mn lief en een drankje, met daarbij een happie zus EN een happie zo Dus in een paar jaar toch stiekem weer 15ish kilo er bij

Ik denk nu ik wel in de zone zit ook echt wel "oh, 15 is niet zķ veel, i got this!"

Ik geloof er ook gewoon echt in dat sommige mensen slankies zijn en sommige mensen spekkies, geen idee hoe dat dan precies werkt, maar ik denk dat "ze" vooral veel nog niet weten over hoe het lichaam werkt.

Waarbij ik overigens niet beweer dat slankies zich niet spekkig kunnen vreten en spekkies zich niet slank kunnen disciplineren, maar ik ben zo ongeveer dikkig geboren en dat is altijd zo gebleven.

Ben wel eens met wat je zegt DP, ik word nooit slank. Dat is prima. Ik wil wel graag iets dunner dan dat ik nu ben, maar slank? Nee, dat zie ik echt niet gebeuren. En licht al helemaal niet, ik ben echt fucking zwaar voor mijn omvang.

quote:

Op donderdag 4 november 2021 13:34 schreef Lonaa het volgende:
Ben wel eens met wat je zegt DP, ik word nooit slank. Dat is prima. Ik wil wel graag iets dunner dan dat ik nu ben, maar slank? Nee, dat zie ik echt niet gebeuren. En licht al helemaal niet, ik ben echt fucking zwaar voor mijn omvang.

Mensen geloven ook nooit wat ik weeg. Zeker niet toen ik tripple digets was. Maar ik was vooral gezegend met een bijzonder gelijkmatige verdeling, itt jij, bij wie het gewoon spierspierspier is.

quote:

Op donderdag 4 november 2021 13:40 schreef DancingPhoebe het volgende:

[..]
Mensen geloven ook nooit wat ik weeg. Zeker niet toen ik tripple digets was. Maar ik was vooral gezegend met een bijzonder gelijkmatige verdeling, itt jij, bij wie het gewoon spierspierspier is.

En ook relatief gelijkmatige verdeling hoor.

Soms heb ik ook het idee dat mensen bij tripple digets van die "my 600 lb life' mensen zien. Mijn tengere buurvrouw zei 'MIJN MOEDER WOOG WEL 100 KG!!' alsof ze een soort van nijlpaard was.

quote:

Op donderdag 4 november 2021 13:30 schreef DancingPhoebe het volgende:
Ik geloof er ook gewoon echt in dat sommige mensen slankies zijn en sommige mensen spekkies, geen idee hoe dat dan precies werkt, maar ik denk dat "ze" vooral veel nog niet weten over hoe het lichaam werkt.

Waarbij ik overigens niet beweer dat slankies zich niet spekkig kunnen vreten en spekkies zich niet slank kunnen disciplineren, maar ik ben zo ongeveer dikkig geboren en dat is altijd zo gebleven.

Ik kom uit een slanke lijn, maar kon me inderdaad prima spekkig vreten. Mentale issues oplossen hielp al veel, nu is bovenal de liefde voor (veel) lekker eten nog aanwezig, maar beheersbaar

quote:

Op donderdag 4 november 2021 12:19 schreef minilot het volgende:

[..]
Borstcrawl jij? Ik doe gewoon gezapig schoolslagje, alle gelegenheid om om me heen te kijken

Eh, ja? Het is mijn cardio ipv hardlopen. Dus dan moet mijn hartslag wel omhoog

Hier overigens al een jaar of acht -20 kg. Momenteel -28 kg. Maar ik schommel dus al jaren tussen -35 en -20, maar die twintig lijken definitief weg te blijven. Ben ik dus toch ergens gezonder gaan leven.

Ik mag dan wel bijna 100 kg wegen en een BMI van 36 hebben, ik heb wel zichtbare lijnen in mijn buikspieren. Mijn 6-pack-vetjes worden mooi omlijst

@Isabeau heeft ze gezien dus ik lieg niet.

Domweg zwaar, check.

Ik kan me op zich ook wel redelijk vinden in die lichaamstypen die wel eens langskomen her en der, de zogenaamde ecto's en endo's (en die "middelste", kan er even niet opkomen). Van nature ben ik gewoon meer een trekpaard dan een racepaard.

Ook mijn quadriceps zijn zichtbaar na inspanning en ik heb echte oksels gekregen omdat mijn pecs gegroeid zijn.

mAaR wEl MoRbIdE oBeEs.

quote:

Op donderdag 4 november 2021 13:59 schreef Lonaa het volgende:
Ik mag dan wel bijna 100 kg wegen en een BMI van 36 hebben, ik heb wel zichtbare lijnen in mijn buikspieren. Mijn 6-pack-vetjes worden mooi omlijst

@:Isabeau heeft ze gezien dus ik lieg niet.

Ik kan dit idd beamen

BMI is gewoon stom.

@Blues Hi babe! Superknap hoor, hoe lang jij in ieder geval dit gewicht al weer aan weet te houden!

Ik ben in het verleden ook al meerdere malen 20 kilo lichter geweest dan nu, maar toch weer terug... Maar goed, we gaan er maar weer eens voor. Net als lunch een plaatpizza met een berg groente. De bodem is dan natuurlijk niet ok, maar het ding lag nog in de koelkast en het is nog altijd beter dan een groente-loze lunch,

quote:

Op donderdag 4 november 2021 13:40 schreef DancingPhoebe het volgende:

[..]
Mensen geloven ook nooit wat ik weeg. Zeker niet toen ik tripple digets was. Maar ik was vooral gezegend met een bijzonder gelijkmatige verdeling, itt jij, bij wie het gewoon spierspierspier is.

Zoiets had ik laatst ook. Iemand die ging zitten vertellen over zijn overleden zus en 'die was echt heel zwaar, rond de 100 kilo of zo'. En dan zit ik daar dus naast, ruim boven die 100 kilo. Mensen hebben echt geen flauw idee wat zwaar is als ze het zelf niet zijn.

Oh, wat @Lonaa zegt dus...

quote:

Op donderdag 4 november 2021 10:29 schreef DancingPhoebe het volgende:
BE

Heeft er ooit iemand in de geschiedenis van dit topic en dat andere topic (zijn er uberhaupt nog 2 topics?) de knop permanent omgekregen?

Ik, denk ik? Iig al jaren en jaren. Nu ietsje zwaarder (als in: een paar kilo) na de geboorte van de jongste, maar ik ben nooit meer vervallen in eat all the foodz of een serieus ongezond eetpatroon. Ik eet nog steeds alles, alleen sommige dingen met meer mate dan andere.

Dus van 125 ongeveer naar 72, nu rond de 80, maar da's zwangerschapsgewicht en gaat keurig en gestaag naar beneden sinds de geboorte van de jongste, die is nu zeven maanden.

BMI werkt natuurlijk sowieso niet als je zoals @Lonaa zo sterk bent als een superheld

quote:

Op donderdag 4 november 2021 14:50 schreef Tink89 het volgende:

[..]
Ik, denk ik? Iig al jaren en jaren. Nu ietsje zwaarder (als in: een paar kilo) na de geboorte van de jongste, maar ik ben nooit meer vervallen in eat all the foodz of een serieus ongezond eetpatroon. Ik eet nog steeds alles, alleen sommige dingen met meer mate dan andere.

Dus van 125 ongeveer naar 72, nu rond de 80, maar da's zwangerschapsgewicht en gaat keurig en gestaag naar beneden sinds de geboorte van de jongste, die is nu zeven maanden.

jij bent onze regelbevestiger

Ik vind BMI ook niet echt een goeie richtlijn eigenlijk.
Mijn conditie, fitheid, uiterlijk (met kleren aan ) zijn prima met deze 90.
Mn organen doen het goed, maand of 3 geleden uitgebreid lab, alles was in het groen, dus dan denk ik nu ook, naar 85k zou leuk zijn maar het is geen keihard cijfer meer.
Weest tevreden en probeer niet meer boven de 90 te komen.. zoiets.

En ja, tuuuuuk stel je je eigen cijfer in de loop der jaren gewoon bij

Ik weet nog dat mijn moeder iets van 80k woog meestal bij 175 en er werd altijd gesproken over een stevige moeder met zware botten Dus heb ik ook zware botten

[ Bericht 6% gewijzigd door Blues op 04-11-2021 15:13:55 ]

Ik ben dik geboren en dat de eerste jaren ook gebleven, daarna kickten de genen van moeders kant in en was ik mager en slank. En nu ben ik niet dik, maar ik heb wel overgewicht en dat gaat er langzaam maar gestaag af.

quote:

Op donderdag 4 november 2021 10:05 schreef Myraela het volgende:
Planning voor vandaag:
L: Gebakken courgette, snoeptomaatjes en vega balletjes
T: Halve meloen
D: Wrap met groenten, mais etc en nog wat losse gekookte worteltjes met hummus

+ nakd reep, theelepel pindakaas en wat plantaardige kaas op de wrap.

Prima net dagje.

Planning morgen:
L: Haveryoghurt met chocolade muesli en mandarijntjes
D: Uiteten. Als ik de menukaart bekijk dan gaan we denk ik voor de veggie platter. Met portobello, tarte tartin van ui, miso aubergine, arancini, bahji, jackfruit bun en dips om te delen.