LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:
Niet aarzelen. Je lichaam is een tempel. Daar moet je alleen dingen in stoppen die je er echt in wil hebben.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Mijn crackers waren prima kaasdragersquote:Op woensdag 3 november 2021 19:41 schreef Vanyel het volgende:
[..]
Niet aarzelen. Je lichaam is een tempel. Daar moet je alleen dingen in stoppen die je er echt in wil hebben.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
O ja heerlijk, van die dingen die je zo lekker ontmodussenquote:Op woensdag 3 november 2021 19:40 schreef miss_sly het volgende:
Ik heb een nogal stressvolle week en ben gisteren en vandaag aan het vechten tegen “eat all the foods”-modus
Lief brak maandagavond op de voetbaltraining van dochter (hij is een van de trainers) zijn arm. Hele avond op de SEH gezeten en nu wachten op de operatie dinsdag. Intussen heeft hij veel pijn en kan niks. En dus heb ik stress, en stress betekent eten. Ja toch?
Vooralsnog valt het mee wat ik in mijn mond gestopt heb, maar ik moet morgen wel echt sporten, want dat is er gisteren en vandaag niet van gekomen.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ontmodussen ❤quote:
[..]
O ja heerlijk, van die dingen die je zo lekker ontmodussen
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Balen voor je lief, Sly!
En omdat mijn lichaam een tempel is, offerde ik er vanavond zo'n anderhalve kilo aan sushi aan
En omdat mijn lichaam een tempel is, offerde ik er vanavond zo'n anderhalve kilo aan sushi aan
Let me see you stripped down to the bone
Ik ben alweer een paar dagen aan het vreten. Maar morgen is de dag dat ik er echt weer ben, beloofd. Alvast deze post om te zorgen dat morgen echt terugkom.
Jij bent er morgen weerquote:Op woensdag 3 november 2021 20:45 schreef Myraela het volgende:
Ik ben alweer een paar dagen aan het vreten. Maar morgen is de dag dat ik er echt weer ben, beloofd. Alvast deze post om te zorgen dat morgen echt terugkom.
Trouwdaglijst dan maar 
T: Koffie met room en suiker, prijswinnende speculaasbrokken van lokale banketbakker
D: Heel. Veel. Sushi.
T: Speciaalbiertjes
B: Bijna twintigduizend stappen
T: Koffie met room en suiker, prijswinnende speculaasbrokken van lokale banketbakker
D: Heel. Veel. Sushi.
T: Speciaalbiertjes
B: Bijna twintigduizend stappen
Let me see you stripped down to the bone
Veel wat ik gewoon in huis had. Waaronder gekregen chocolade, eierkoeken maar ook gewoon weer veel te enthousiaste grotere porties avondeten. En afgelopen weekend voor het eerst in tijden gedronken, dat zorgde ook voor veel te veel kanen en laat op de avond nog een extra bord pasta.quote:
Wat at je zoal dat je niet had moeten eten @:Myraela?
(Ondertussen wel hardgelopen?)
Het zijn los gewoon allemaal geen bijzondere dingen, maar het zorgde er wel voor dat ik gewoon hele dagen aan het eten was. Ik zou zo graag willen weten waarom het me soms geen moeite kost om gezond te eten en ik het op andere momenten gewoon echt niet voor elkaar krijg. En dan kan ik m'n werk wel de schuld geven, het was erg druk. Maar ik moet het eigenlijk vooral bij mezelf zoeken. Ik kan zelf m'n focus niet verleggen, heb het gevoel dat het die dag toch al mislukt is of haal gevaarlijke troep in huis.
Wel gewoon m'n rondjes gedaan, ja. Dat is dan wel weer fijn.
Kijk aan!quote:
Wel gewoon m'n rondjes gedaan, ja. Dat is dan wel weer fijn.
En ik herken het hoor
Mijn enige oplossing bij mezelf is gewoon zorgen dat er niks in huis is. Anders gaat het geheid mis.
Let me see you stripped down to the bone
Eh, een paar dagen maken of breken de vooruitgang niet. Gewoon doen wat je hoofd (of lijf) trekt en het later weer oppakken. 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Kon maar op met je herstartlijstje @Myraela! 
Mijnes voor vandaag:
T: Koffie
B: Uur krachttraining ('geen genade vandaag', zei mijn trainer nors
), heel veel huishouden
D: English breakfast for dinner: toast, witte bonen in tomatensaus, (vega)worstjes, spiegelei, gebakken paddestoelen, gebakken tomaat. Een gisteren al gemaakte lemon posset toe
[ Bericht 5% gewijzigd door minilot op 04-11-2021 10:02:37 ]
Mijnes voor vandaag:
T: Koffie
B: Uur krachttraining ('geen genade vandaag', zei mijn trainer nors
), heel veel huishoudenD: English breakfast for dinner: toast, witte bonen in tomatensaus, (vega)worstjes, spiegelei, gebakken paddestoelen, gebakken tomaat. Een gisteren al gemaakte lemon posset toe
[ Bericht 5% gewijzigd door minilot op 04-11-2021 10:02:37 ]
Let me see you stripped down to the bone
Vanochtend rondje gedaan. Dat was week 5, dag 3. Nu verleiding om toch weer eerder te eten weerstaan.
Planning voor vandaag:
L: Gebakken courgette, snoeptomaatjes en vega balletjes
T: Halve meloen
D: Wrap met groenten, mais etc en nog wat losse gekookte worteltjes met hummus
Even wat vitamines in m'n leven.
Planning voor vandaag:
L: Gebakken courgette, snoeptomaatjes en vega balletjes
T: Halve meloen
D: Wrap met groenten, mais etc en nog wat losse gekookte worteltjes met hummus
Even wat vitamines in m'n leven.
In dit topic komen lezen voor inspiratie en motivatie en dan lezen over zoet broodbeleg… Nu wil ik vers wit tijgerbrood met extra pure hagelslag… 
Gelukkig lig ik nog in bed anders had ik niet voor mezelf in gestaan…
* BE is weer weg…
Gelukkig lig ik nog in bed anders had ik niet voor mezelf in gestaan…
* BE is weer weg…
***
Waaaaah, zo ver alweer!quote:
Vanochtend rondje gedaan. Dat was week 5, dag 3.
Let me see you stripped down to the bone
Nee, blijven jij, je kwam vast niet voor niks meelezenquote:
In dit topic komen lezen voor inspiratie en motivatie en dan lezen over zoet broodbeleg… Nu wil ik vers wit tijgerbrood met extra pure hagelslag…
Gelukkig lig ik nog in bed anders had ik niet voor mezelf in gestaan…
* BE is weer weg…
Gaat hard, joh! Het programma dan, niet mijn lopen.quote:
Ik vind het gewoon zo fascinerend. Soms merk ik bij sporten geen verbetering en dat is wat demotiverend. Maar met zo'n programma heb je dat dus wel heel erg bewust door. En dat maakt het zo gaaf.
Doe met me mee. Dan is vandaag de dag dat we ons beide gewoon weer hervatten. We kunnen het beide wel, dat weten we al. Alleen nog doen.quote:
Herkenbaar @:Myraela
Ik kom er ook niet 'in'.
Hollen hoeft ook niet hardquote:Op donderdag 4 november 2021 10:11 schreef Myraela het volgende:
[..]
Gaat hard, joh! Het programma dan, niet mijn lopen.
En ja, dat is wel echt heel gaaf aan zo'n opbouwschema (en trouwens ook bij beginnen met krachttraining) - dat je op wekelijkse basis echt heel merkbare verbetering hebt!
Let me see you stripped down to the bone
Nee, natuurlijk niet.quote:
[..]
Nee, blijven jij, je kwam vast niet voor niks meelezen
Ik krijg de knop maar niet permanent om.
Mijn onregelmatige werk help niet natuurlijk, maar toch…
Anyway, ik kijk af en toe wel om het hoekje hier.
En dan kijk ik wel weg als er lekkers wordt opgesomd.
***
BE Heeft er ooit iemand in de geschiedenis van dit topic en dat andere topic (zijn er uberhaupt nog 2 topics?) de knop permanent omgekregen?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik ga natuurlijk geen 'ja' zeggen want fokwet 
Maar ik draai nu toch al heel wat jaartjes op gezond gewicht, hooguit ietsje overgewicht (qua bmi dan). Oorspronkelijke bmi zat rond de 31. Nu zo'n 10 punten lager.
Betekent niet dat ik nooit de mist in ga. Meerdere potten ijs in 1 weekend, and then some Maar sneller hervatten, en vooral niet mezelf kwalijk nemen dat ik eens vrat, of negatieve "wáárom..." vragen stellen richting mezelf. En da's dikke (harhar) winst wel
Tldr: er is hoop
Edit, ik hou dus nog wel bij wat ik eet, in periodes gaat dat strikter (nu MFP er weer op gezet om macro's en vezels enzo te checken), andere periodes tel ik kcal uit de losse pols. En alles er tussenin. Helemaal zonder zijwieltjes durf ik niet te fietsen
Maar ik draai nu toch al heel wat jaartjes op gezond gewicht, hooguit ietsje overgewicht (qua bmi dan). Oorspronkelijke bmi zat rond de 31. Nu zo'n 10 punten lager.Betekent niet dat ik nooit de mist in ga. Meerdere potten ijs in 1 weekend, and then some
Maar sneller hervatten, en vooral niet mezelf kwalijk nemen dat ik eens vrat, of negatieve "wáárom..." vragen stellen richting mezelf. En da's dikke (harhar) winst wel Tldr: er is hoop
Edit, ik hou dus nog wel bij wat ik eet, in periodes gaat dat strikter (nu MFP er weer op gezet om macro's en vezels enzo te checken), andere periodes tel ik kcal uit de losse pols. En alles er tussenin. Helemaal zonder zijwieltjes durf ik niet te fietsen
Welkom terug! Ik gok dat je nog datzelfde werk doet, lijkt me ook lastig qua eten. Niet alleen de onregelmatigheid (met bijbehorende valkuilen) maar mogelijk ook rare tijden?quote:
[..]
Nee, natuurlijk niet.
Ik krijg de knop maar niet permanent om.
Mijn onregelmatige werk help niet natuurlijk, maar toch…
Anyway, ik kijk af en toe wel om het hoekje hier.
