LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Er is echt weinig aan de hand toch, haha.
Ik ga er van uit dat jullie plenty te zeiken zouden hebben op alles wat ik eet hoor
Daarom post ik niet wat ik eet
Ik ga er van uit dat jullie plenty te zeiken zouden hebben op alles wat ik eet hoor
Daarom post ik niet wat ik eet
disclaimer
Dat dus. Al heb ik nou wel zin in popcorn en proteīnerepen. Geen van beide in huis. Buiten eetwindow. Jammer welquote:
Zero is beter dan Max…quote:Op vrijdag 22 oktober 2021 21:54 schreef SQ het volgende:
Ik heb een blikje fanta zero, voor het idee.
Ja, zero frisdrank is bocht, kom er maar in
Kak, ik zat voor het eerst met honger op de bank. Hand noten naar binnen gegooid. Mogelijk zo nog een hand.
Wel kut, zag dit eigenlijk al aankomen, volgende keer gewoon gelijk aan toegeven, want dan had ik nog in een window gezeten.
Wel kut, zag dit eigenlijk al aankomen, volgende keer gewoon gelijk aan toegeven, want dan had ik nog in een window gezeten.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja, ik had gewoon fanta genomenquote:
Ik heb een blikje fanta zero, voor het idee.
Ja, zero frisdrank is bocht, kom er maar in
Ik proef al-tijd die vieze zoetstoffen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Fittie? Nee man, ik als extra eiwitslikker (hihaho) licht gewoon m'n keuze toe, net als de rest. 
En ieuw, zero. En daarom doe ik geen IF, ik wil popcorn vreten wanneer het me uitkomt.
En ieuw, zero. En daarom doe ik geen IF, ik wil popcorn vreten wanneer het me uitkomt.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik zou zo veel makkelijker IF doen als Mrs V niet elke dag vers brood bakte 
De geur drijft 's ochtends al de slaapkamer in voor de wekker gaat. Ik negeer dat ongeveer 4 om 3 dagen in de week.
De geur drijft 's ochtends al de slaapkamer in voor de wekker gaat. Ik negeer dat ongeveer 4 om 3 dagen in de week.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Da's sterker dan ik benquote:
Ik zou zo veel makkelijker IF doen als Mrs V niet elke dag vers brood bakte
De geur drijft 's ochtends al de slaapkamer in voor de wekker gaat. Ik negeer dat ongeveer 4 om 3 dagen in de week.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Wekelijks weegmoment net gehad (ja, vroeg, hele slechte nacht).
Na de start 8 weken met een min, nu helaas een plus. Niet onverwacht, was bepaald geen goede week met veel spanning en het nog steeds bijbehorende terugvallen in slecht gedrag. De oorzaak van de spanning is nog niet achter de rug
Startpunt: 150,0
Huidig: 141,1
Afgelopen week: +1,3
Na de start 8 weken met een min, nu helaas een plus. Niet onverwacht, was bepaald geen goede week met veel spanning en het nog steeds bijbehorende terugvallen in slecht gedrag. De oorzaak van de spanning is nog niet achter de rug
Startpunt: 150,0
Huidig: 141,1
Afgelopen week: +1,3
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Hier, komt ie:
O: proteinereep.
S: 18 minuten AMRAP
L: roerei met champignons, spek, tomaat op een boterham.
T: taart. Mijn kerel is jarig. Appeltaart dus fruit dus gezond.
D: iets wat ze komen bezorgen, want mijn ouders blijven eten en ik maakte al taart. Kerel mag kiezen.
T: een paar bier.
[ Bericht 2% gewijzigd door Lonaa op 23-10-2021 07:25:22 ]
O: proteinereep.
S: 18 minuten AMRAP
L: roerei met champignons, spek, tomaat op een boterham.
T: taart. Mijn kerel is jarig. Appeltaart dus fruit dus gezond.
D: iets wat ze komen bezorgen, want mijn ouders blijven eten en ik maakte al taart.
Kerel mag kiezen.T: een paar bier.
[ Bericht 2% gewijzigd door Lonaa op 23-10-2021 07:25:22 ]
Sterkheidsbaas van alles.
Week 4 run 1 gedaan. 
In een langere wandeling, dus ik zit al aan de 11.000 stappen en de dag moet eigenlijk nog beginnen. 
L: Restje van de bulgursalade van gisteren, met dus sla, bulgur, courgette, tomaat, artisjok, komkommer en pompoenhummus
T: Haver yoghurt met banaan en kaneel-ontbijtgranen
D: Goodbaker pizza
In een langere wandeling, dus ik zit al aan de 11.000 stappen en de dag moet eigenlijk nog beginnen. L: Restje van de bulgursalade van gisteren, met dus sla, bulgur, courgette, tomaat, artisjok, komkommer en pompoenhummus
T: Haver yoghurt met banaan en kaneel-ontbijtgranen
D: Goodbaker pizza
Wel echt badass hoorquote:Op zaterdag 23 oktober 2021 10:51 schreef Myraela het volgende:
Week 4 run 1 gedaan.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
@Sometimes waar gaat het mis en wat zou je kunnen veranderen?
@Lonaa gefeliciteerd met kerel. Appeltaart
Oh. Er waren nog meer berichtjes @Myraela goed bezig! Lekker is dat he, zo je dag beginnen. Ik hoop eind volgende week weer te kunnen, mijn scheen is nog te gezwollen momenteel. En ik mis het meteen. Zag trouwens een ad voor barefoot socks, iets voor @minilot ? Die leken me wel wat.
@Lonaa gefeliciteerd met kerel. Appeltaart
Oh. Er waren nog meer berichtjes
@Myraela goed bezig! Lekker is dat he, zo je dag beginnen. Ik hoop eind volgende week weer te kunnen, mijn scheen is nog te gezwollen momenteel. En ik mis het meteen. Zag trouwens een ad voor barefoot socks, iets voor @minilot ? Die leken me wel wat.
IF is echt zo wonderlijk... gelukkig was de man laatst 2 weken weg zodat ik in een ritme kon komen zonder enablers om me heen...quote:
Ik zou zo veel makkelijker IF doen als Mrs V niet elke dag vers brood bakte
De geur drijft 's ochtends al de slaapkamer in voor de wekker gaat. Ik negeer dat ongeveer 4 om 3 dagen in de week.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Wordt aan gewerkt (via professionals), maar zal nog wel even duren.quote:
@:Sometimes waar gaat het mis en wat zou je kunnen veranderen?
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Neem dit weekend even pauze van mn loopuur en OMAD. Twee dagen marathondrukte direct naast mn huis en op mn route en gisteren ging de OMAD mis. Even dit weekend wat vrijer en dan maandag weer terug naar OMAD en lopen.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Haten op max.quote:
Op 
Pepsi max
Lekkerste wat er is.
Al had ik afgelopen week lipton zero en dat was ook gewoon lekker.
Ik ben niet zo kieskeurig met dat soort drankjes, denk ik
Hoi!
Het eten gaat hier goed, dus ik ben weer terug. Val gemiddeld twee of drie kilo per maand af en de diëtiste is heel erg tevreden. Heb nog maar gemiddeld eens per maand een eetbui, maar die zijn klein
best wel trots op mezelf. Pas weer kleding van drie jaar geleden en ik denk in dit jaar wel goed onder de 100 uit te komen.
Mijn lijstje (wat ik met variatie elke dag eet)
O. kwark met 2 eetlepels muesli
L. 2 boterhammen eiersalade en wat tomaatjes komkommer en radijsjes
T. Kwark
D. Witlof met een vegaburger
ben zo blij dat het weer goed gaat en mensen beginnen het te zien en ik begin het te zien. En ook te merken aan energie en motoriek. Bedacht me vanmorgen dat ik tegenwoordig de trap op ren. Een paar maanden geleden kwam ik amper de trap op en plande alles zo dat het zo min mogelijk nodig was. Nu doe ik het voor elk wissewasje. Om een voorbeeld te noemen. En ik vertrouw de diëtist eindelijk echt
Yeah
Het eten gaat hier goed, dus ik ben weer terug. Val gemiddeld twee of drie kilo per maand af en de diëtiste is heel erg tevreden. Heb nog maar gemiddeld eens per maand een eetbui, maar die zijn klein
best wel trots op mezelf. Pas weer kleding van drie jaar geleden en ik denk in dit jaar wel goed onder de 100 uit te komen. Mijn lijstje (wat ik met variatie elke dag eet)
O. kwark met 2 eetlepels muesli
L. 2 boterhammen eiersalade en wat tomaatjes komkommer en radijsjes
T. Kwark
D. Witlof met een vegaburger
ben zo blij dat het weer goed gaat en mensen beginnen het te zien en ik begin het te zien. En ook te merken aan energie en motoriek. Bedacht me vanmorgen dat ik tegenwoordig de trap op ren. Een paar maanden geleden kwam ik amper de trap op en plande alles zo dat het zo min mogelijk nodig was. Nu doe ik het voor elk wissewasje. Om een voorbeeld te noemen. En ik vertrouw de diëtist eindelijk echtYeah
Heel veel succes ermee. Ik hoop voor je dat het op langer termijn voor je werkt.quote:
[..]
Wordt aan gewerkt (via professionals), maar zal nog wel even duren.
ROBODEMONS..................|:(
Lief dagboek, dag 1, + 1,5quote:
Neem dit weekend even pauze van mn loopuur en OMAD. Twee dagen marathondrukte direct naast mn huis en op mn route en gisteren ging de OMAD mis. Even dit weekend wat vrijer en dan maandag weer terug naar OMAD en lopen.
Grgr.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik zag twee nieuwe getallen voor de komma en vond vervolgens weekend en #zwaarleven een goed excuus voor chips en gevulde speculaas. Weg nieuwe getallen natuurlijk.
Positief: ik kwam erachter dat ik chips de kcal niet meer waard vind.
Negatief: gevulde speculaas vreet ik nog steeds het liefst een verpakking achter elkaar weg.
Positief: ik kwam erachter dat ik chips de kcal niet meer waard vind.
Negatief: gevulde speculaas vreet ik nog steeds het liefst een verpakking achter elkaar weg.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
Kun je deze mijlpaal wel 2 keer vierenquote:
Ik zag twee nieuwe getallen voor de komma en vond vervolgens weekend en #zwaarleven een goed excuus voor chips en gevulde speculaas. Weg nieuwe getallen natuurlijk.
Positief: ik kwam erachter dat ik chips de kcal niet meer waard vind.
Negatief: gevulde speculaas vreet ik nog steeds het liefst een verpakking achter elkaar weg.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Eigenlijk wordt het dan de vierde keer denk ik. Zullen we het er maar op dat het deze keer vast niet de laatste keer is?quote:
[..]
Kun je deze mijlpaal wel 2 keer vieren
Morgen ben ik vast weer mezelf.
