LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Daarom meet ik mezelf nu en sta ik 1 keer in de zoveel weken op de weegschaal. Die frustratie is stom jaquote:Op vrijdag 27 augustus 2021 16:05 schreef Pinuts het volgende:
Pff... ik denk dat ik mijn weegschaal even een paar weken los moet gaan laten. Hoe lastig ik dat ook vind. Maar ik merk gewoon dat mijn humeur best wel wordt beïnvloed door het getal op de weegschaal. Als ie omlaag gaat ben ik blij. Als ie niet omlaag gaat ben ik chagrijnig, ook al weet ik dat ik het gewoon 'goed' heb gedaan. En volgende week op vakantie, dus dan wil ik er helemaal niet mee bezig zijn.
En in principe zou het niet nodig hoeven zijn, want ik weet over het algemeen wel dat als ik gewoon doe wat ik 'normaal' doe dat ik af val (of in theorie zou moeten). Maar toch is die bevestiging altijd fijn ofzo.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
O: Proteïnereep
L: Kwark/passiefruit/banaan en 2 plakken súkerbôle met boter
T: Watermeloen
D: Diepvriespizza + toetje
L: Kwark/passiefruit/banaan en 2 plakken súkerbôle met boter
T: Watermeloen
D: Diepvriespizza + toetje
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Terug van een weekje vakantie en de weegschaal staat nog hetzelfde als ervoor 
O: brood met hagelslag, ontbijtkoek
L: brood met grillworst, kaas
B: wandelen als het droog is
T: druiven
D: gebakken aardappels, broccoli, varkensfilet, kwark
B: Wii Fit
O: brood met hagelslag, ontbijtkoek
L: brood met grillworst, kaas
B: wandelen als het droog is
T: druiven
D: gebakken aardappels, broccoli, varkensfilet, kwark
B: Wii Fit
Vanmorgen weer eens op de weegschaal gestaan, 90,3 vanmorgen 
Ik heb gewoon zo goed als mijn eerste grote doel van 90 kilo gehaald
Ik heb gewoon zo goed als mijn eerste grote doel van 90 kilo gehaald
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Yeahhhhquote:
Vanmorgen weer eens op de weegschaal gestaan, 90,3 vanmorgen
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Pfft... schop onder mijn kont nodig. Voel me naar, wil niet koken. Dus denk overslaan of bestellen. Alleen nee, ik ga gewoon koken. Nait soezen
(en uitgeslapen tot elf uur, dus minder gegeten)
L. 2 boterhammen, 1x eiersalade en 1x humus
T. Kwark
D. Prei, tomaten, 2 eieren, aardappels (moet van de diëtist weer koolhydraten eten bij het warme eten, de afgelopen paar weken ging volgens haar het afvallen wat te snel)
T. Fruit
(en uitgeslapen tot elf uur, dus minder gegeten)
L. 2 boterhammen, 1x eiersalade en 1x humus
T. Kwark
D. Prei, tomaten, 2 eieren, aardappels (moet van de diëtist weer koolhydraten eten bij het warme eten, de afgelopen paar weken ging volgens haar het afvallen wat te snel)
T. Fruit
Ooh wat fijn, straks een 8 op je weegschaalquote:
Vanmorgen weer eens op de weegschaal gestaan, 90,3 vanmorgen
Al een stuk minder te zwaar. Verschil tussen 90 en 89.9 is enorm
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Jaquote:
[..]
Ooh wat fijn, straks een 8 op je weegschaal
Heb nog nooit een 8 gezien op de weegschaal En nu zit ik er zo dicht tegenaan
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
You can do it!!!!quote:
[..]
Ja
500kcal verbrand!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
quote:
500kcal verbrand!NooooSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
quote:
500kcal verbrand!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
500kcal verbrand!Wahahahahahaha, wat zal je veel slanker lijken ineensSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Lekker de bovenkant er van afschrapen 
Zoon kreeg de zijne niet op, dus heb nog 2 goede stukken gehad
Zoon kreeg de zijne niet op, dus heb nog 2 goede stukken gehad
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Haha gelukkig!quote:
Lekker de bovenkant er van afschrapen
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Moggeh!B: Half uur sprintintervallen hardgelopen net. Zo Perfect Posture-appje.
O: Koffie, volkoren crackers met pindakaas en banaan
B: Uur krachttraining
T: Griekse yoghurt met honing en pistachenootjes
B: Drie kwartier wandelen
D: Restjes uit de vriezer: beetje moussaka, beetje linzensoep, vegaballetjes, stokbrood. Druiven en een mandarijntje toe.
OMAD op dagen met én hardlopen én sportschool maar even niet
Let me see you stripped down to the bone
Gisteren ging het eten "perfect" Vandaag nog zo'n dagje
O. kwark
L. tosti
T Fruit
D. groenteprutje, linzen en couscous en de nodige kruiden uiteraard
Er moet nog wat bij, alleen zo vroeg op de zondag nog geen plan voor hoe precies wat.
Dadelijk lekker het huis boenen, maar eerst rustig wakker worden
Vandaag nog zo'n dagje O. kwark
L. tosti
T Fruit
D. groenteprutje, linzen en couscous en de nodige kruiden uiteraard
Er moet nog wat bij, alleen zo vroeg op de zondag nog geen plan voor hoe precies wat.
Dadelijk lekker het huis boenen, maar eerst rustig wakker worden
O: Proteïnereep
L: Kwark/blauwebessen/banaan en 2 sûkerbôle met boter
T: Peer
D: Bakje stoofpotje-rijst uit de vriezer (kind wil poffertjes
)
L: Kwark/blauwebessen/banaan en 2 sûkerbôle met boter
T: Peer
D: Bakje stoofpotje-rijst uit de vriezer (kind wil poffertjes
)
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Hoi allemaal, ben zelf (ook) overwichtig en al jaren bezig met het afvallen (proberen). Heb overgewicht gekregen na ziekten en de medicijnen die ik ervoor kreeg, weinig bewegen, etc. Mijn eetgewoonten waren en zijn goed, dus afvallen kan door meer bewegen en / of stoppen met medicatie, maar dat gaat dus niet zo makkelijk door die ziekten. 
Ben door op 1600 calorieën te gaan zitten, het minderen en veranderen van medicatie, eindelijk voorzichtig aan het afvallen, ook gaat het bewegen wat beter. Het is een heel complex geheel en hoop dat ik nu eindelijk uit de negatieve spiraal kom.
Leuk om hier af en toe te lezen en misschien wat mee te schrijven. het motiveert wel, leuk om jullie bijdrages te lezen. Nu de keuken in om het avond eten voor te bereiden, daarna op de hometrainer en met de gewichten aan de gang!
Zet hem op allemaal!
en al jaren bezig met het afvallen (proberen). Heb overgewicht gekregen na ziekten en de medicijnen die ik ervoor kreeg, weinig bewegen, etc. Mijn eetgewoonten waren en zijn goed, dus afvallen kan door meer bewegen en / of stoppen met medicatie, maar dat gaat dus niet zo makkelijk door die ziekten. Ben door op 1600 calorieën te gaan zitten, het minderen en veranderen van medicatie, eindelijk voorzichtig aan het afvallen, ook gaat het bewegen wat beter. Het is een heel complex geheel en hoop dat ik nu eindelijk uit de negatieve spiraal kom.
Leuk om hier af en toe te lezen en misschien wat mee te schrijven. het motiveert wel, leuk om jullie bijdrages te lezen.
Nu de keuken in om het avond eten voor te bereiden, daarna op de hometrainer en met de gewichten aan de gang!Zet hem op allemaal!
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
O: 2 volkoren crackers met kaas en salami
L: bakje yoghurt
S: fitness en spinning (thuis)
D: 1 wrap met gehakt en veel groenten en verse kruiden
T: champignonsoepje
L: bakje yoghurt
S: fitness en spinning (thuis)
D: 1 wrap met gehakt en veel groenten en verse kruiden
T: champignonsoepje
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Welkom!quote:Op zondag 29 augustus 2021 13:38 schreef Sangha het volgende:
Hoi allemaal, ben zelf (ook) overwichtig
Ben door op 1600 calorieën te gaan zitten, het minderen en veranderen van medicatie, eindelijk voorzichtig aan het afvallen, ook gaat het bewegen wat beter. Het is een heel complex geheel en hoop dat ik nu eindelijk uit de negatieve spiraal kom.
Leuk om hier af en toe te lezen en misschien wat mee te schrijven. het motiveert wel, leuk om jullie bijdrages te lezen.
Zet hem op allemaal!
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
quote:
500kcal verbrand!Hahaha, lol!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dank je wel!quote:'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Geluk bij een ongelukquote:
En welkom!
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Dank je wel, leuk!quote:
[..]
Geluk bij een ongeluk
En welkom!
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Morgen op visite bij mijn bazin van vrijwilligerswerk die in een stacaravan zit op een camping. Uur en kwartier fietsen Blijf er ook overnachten.
Heb er zin in. Lekker zo´n stuk fietsen met muziekje in (met pauzes
)
Qua eten zal het wel niet heel gezond gaan worden denk ik
Blijf er ook overnachten. Heb er zin in. Lekker zo´n stuk fietsen met muziekje in (met pauzes
)Qua eten zal het wel niet heel gezond gaan worden denk ik
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |