LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Klinkt heel lekker ja! Waar heb je die drops vandaan?quote:Op donderdag 26 augustus 2021 18:38 schreef VitaBella het volgende:
[..]
Ik vond het heel lekker! Gemaakt met de flavourdrops chocolade, cacaopoeder en de hazelnootmelk van de appie. Heb wel het chiazaad eerst nog gemalen. Zeker voor herhaling vatbaar!
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Ahem - in boter, donkerbruine basterdsuiker, kaneel, vanille en véél rum gebakken bananen maken niet een heel verantwoord dessert maar aaaaaaaaaaah wat was het lekker en ach, na avondeten dat bestond uit rijst, groenten en peulvruchten was er wat ruimte voor compensatie 
Let me see you stripped down to the bone
Ik had nog nooit van flavordrops gehoord! Klinkt wel als een fijne toevoeging soms om het een smaakje te geven.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
O ja, dat is wel echt heel erg lekker!quote:Op donderdag 26 augustus 2021 19:23 schreef minilot het volgende:
Ahem - in boter, donkerbruine basterdsuiker, kaneel, vanille en véél rum gebakken bananen maken niet een heel verantwoord dessert maar aaaaaaaaaaah wat was het lekker en ach, na avondeten dat bestond uit rijst, groenten en peulvruchten was er wat ruimte voor compensatie
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Bijslaapdag! 
O: Proteďnereep
L: Kwark/fruit/lijnzaad en 3 maiswafels eiersalade
D: Vega steak, sperzieboontjes en röstirondjes
De McKroket was lekker trouwens
O: Proteďnereep
L: Kwark/fruit/lijnzaad en 3 maiswafels eiersalade
D: Vega steak, sperzieboontjes en röstirondjes
De McKroket was lekker trouwens
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
O: Zwarte koffie, halve banaan
B: Uur temporun hardgelopen
Verder Perfect Posture-appje en een uur wandelen
D: Borrelplank van vakantierestanten: worsten, kaasjes, chutney, mosterd, gepicklede groenten, vers fruit en een fles witte wijn
B: Uur temporun hardgelopen
Verder Perfect Posture-appje en een uur wandelenD: Borrelplank van vakantierestanten: worsten, kaasjes, chutney, mosterd, gepicklede groenten, vers fruit en een fles witte wijn
Let me see you stripped down to the bone
Tijd van de maand dat ik misselijk ben van de buikpijn
O. Kwark
L. 2 boterhammen met eiersalade
T. Fruit
D. Bietjes met linzen, zilverui en geitenkaas (ja die zilverui is vreemd erbij, maar ik vind het wel lekker fris erbij)
T. 2 bonbonnetjes bij de thee
O. Kwark
L. 2 boterhammen met eiersalade
T. Fruit
D. Bietjes met linzen, zilverui en geitenkaas (ja die zilverui is vreemd erbij, maar ik vind het wel lekker fris erbij)
T. 2 bonbonnetjes bij de thee
O: kwark, fruit, havermout
T: 2 crackers met pindakaas en roomkaas
L: Surinaams broodje eiersalade en zuurgoed
T: paprika, radijs, komkommer, baba ganoush
A: ratatouille met bulgur, pistachenoten en mozzarella
T: 2 crackers met pindakaas en roomkaas
L: Surinaams broodje eiersalade en zuurgoed
T: paprika, radijs, komkommer, baba ganoush
A: ratatouille met bulgur, pistachenoten en mozzarella
Spoilers!
Vrijdag-weegdag: -0,3. Toch weer een beetje van mijn vakantiekilo-en-een-half kwijt! Ik ben denk ik ook ongesteld (overgang enzo, dus lastig te peilen) dus wellicht dat ik dan volgende week als dit achter de rug is een iets groter stapje omlaag maak.
Vandaag hetzelfde-als-iedere-dag-lijstje. Werkt echt goed voor me, vooral dat ik niet na hoef te denken over wel of niet iets tussendoor en wat dan.
Vandaag hetzelfde-als-iedere-dag-lijstje. Werkt echt goed voor me, vooral dat ik niet na hoef te denken over wel of niet iets tussendoor en wat dan.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Is de steak van vivera? die kan ik nergens meer vinden, waar gekocht?quote:
Bijslaapdag!
O: Proteďnereep
L: Kwark/fruit/lijnzaad en 3 maiswafels eiersalade
D: Vega steak, sperzieboontjes en röstirondjes
De McKroket was lekker trouwens
Eerst verkocht de Dirk hier de steak, maar inmiddels niet meer.
Volgens mij was het ook eerst biefstukc ipv steak.
Lidl!quote:
[..]
Is de steak van vivera? die kan ik nergens meer vinden, waar gekocht?
Eerst verkocht de Dirk hier de steak, maar inmiddels niet meer.
Volgens mij was het ook eerst biefstukc ipv steak.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Gister weer eens hüttenkäse gegeten, met noten, rozijnen, kaneel, kardemom en een beetje honing. Vandaag maar meteen wat nieuwe bakjes gehaald, dat was een "oh ja, dat spul hebben we ook nog voor de eiwitten!" moment gister
Dan zal ik wel niet goed kijkenquote:
Vorige week nog geweest, maar ik heb niets gezien wat op de Vivera versie lijkt.
Misschien op? Zo ziet het er uit: https://www.lidl.nl/p/vegetarisch/vegan-juicy-steaks/p35200quote:
[..]
Dan zal ik wel niet goed kijken
Vorige week nog geweest, maar ik heb niets gezien wat op de Vivera versie lijkt.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Straks eens even kijken of ze het hier hebben. Dank!quote:
[..]
Misschien op? Zo ziet het er uit: https://www.lidl.nl/p/vegetarisch/vegan-juicy-steaks/p35200
Vanmorgen voor het eerst sinds ik begonnen ben met afvallen onder de 88 kilo.
Ik ben nu wel waar ik wil blijven.
Ik ben nu wel waar ik wil blijven.
Myprotein! Die hadden vorige week korting. Weet niet of dat nog steeds zo is eigenlijk.quote:
[..]
Klinkt heel lekker ja! Waar heb je die drops vandaan?
Sterkte met de buikpijn, klinkt heftig!quote:
Tijd van de maand dat ik misselijk ben van de buikpijn
O. Kwark
L. 2 boterhammen met eiersalade
T. Fruit
D. Bietjes met linzen, zilverui en geitenkaas (ja die zilverui is vreemd erbij, maar ik vind het wel lekker fris erbij)
T. 2 bonbonnetjes bij de thee
Vanavond een BBQ en borrel met oud-collega's, zin in. Wel van plan om het rustig aan te doen qua brood en smeersels.
Lijstje:
O: Bruine pistolet met geitenkaas en tomaat
L: Ciabatta met oude kaas en ei
D: BBQ en wijn
Lijstje:
O: Bruine pistolet met geitenkaas en tomaat
L: Ciabatta met oude kaas en ei
D: BBQ en wijn
Ah! Eens checken!quote:[img]https://fokstatic.nl/p/0s.gif[
/img] Op vrijdag 27 augustus 2021 14:04 schreef VitaBella het volgende:
[..]
Myprotein! Die hadden vorige week korting. Weet niet of dat nog steeds zo is eigenlijk.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Barbecues en borrelplanken zijn toch wel een groot voordeel van OMAD: al je kcals van de dag verbrassen op zoiets
Let me see you stripped down to the bone
Gefeliciteerd. En dan nu nadenken over hoe je daar kunt blijven, veel succesquote:
Vanmorgen voor het eerst sinds ik begonnen ben met afvallen onder de 88 kilo.
Ik ben nu wel waar ik wil blijven.
quote:
[..]
Is de steak van vivera? die kan ik nergens meer vinden, waar gekocht?
Eerst verkocht de Dirk hier de steak, maar inmiddels niet meer.
Volgens mij was het ook eerst biefstukc ipv steak.
Dit dusquote:
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Pff... ik denk dat ik mijn weegschaal even een paar weken los moet gaan laten. Hoe lastig ik dat ook vind. Maar ik merk gewoon dat mijn humeur best wel wordt beďnvloed door het getal op de weegschaal. Als ie omlaag gaat ben ik blij. Als ie niet omlaag gaat ben ik chagrijnig, ook al weet ik dat ik het gewoon 'goed' heb gedaan. En volgende week op vakantie, dus dan wil ik er helemaal niet mee bezig zijn.
En in principe zou het niet nodig hoeven zijn, want ik weet over het algemeen wel dat als ik gewoon doe wat ik 'normaal' doe dat ik af val (of in theorie zou moeten). Maar toch is die bevestiging altijd fijn ofzo.
En in principe zou het niet nodig hoeven zijn, want ik weet over het algemeen wel dat als ik gewoon doe wat ik 'normaal' doe dat ik af val (of in theorie zou moeten). Maar toch is die bevestiging altijd fijn ofzo.
Daarom meet ik mezelf nu en sta ik 1 keer in de zoveel weken op de weegschaal. Die frustratie is stom jaquote:
Pff... ik denk dat ik mijn weegschaal even een paar weken los moet gaan laten. Hoe lastig ik dat ook vind. Maar ik merk gewoon dat mijn humeur best wel wordt beďnvloed door het getal op de weegschaal. Als ie omlaag gaat ben ik blij. Als ie niet omlaag gaat ben ik chagrijnig, ook al weet ik dat ik het gewoon 'goed' heb gedaan. En volgende week op vakantie, dus dan wil ik er helemaal niet mee bezig zijn.
En in principe zou het niet nodig hoeven zijn, want ik weet over het algemeen wel dat als ik gewoon doe wat ik 'normaal' doe dat ik af val (of in theorie zou moeten). Maar toch is die bevestiging altijd fijn ofzo.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
O: Proteďnereep
L: Kwark/passiefruit/banaan en 2 plakken súkerbôle met boter
T: Watermeloen
D: Diepvriespizza + toetje
L: Kwark/passiefruit/banaan en 2 plakken súkerbôle met boter
T: Watermeloen
D: Diepvriespizza + toetje
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Terug van een weekje vakantie en de weegschaal staat nog hetzelfde als ervoor 
O: brood met hagelslag, ontbijtkoek
L: brood met grillworst, kaas
B: wandelen als het droog is
T: druiven
D: gebakken aardappels, broccoli, varkensfilet, kwark
B: Wii Fit
O: brood met hagelslag, ontbijtkoek
L: brood met grillworst, kaas
B: wandelen als het droog is
T: druiven
D: gebakken aardappels, broccoli, varkensfilet, kwark
B: Wii Fit
Vanmorgen weer eens op de weegschaal gestaan, 90,3 vanmorgen 
Ik heb gewoon zo goed als mijn eerste grote doel van 90 kilo gehaald
Ik heb gewoon zo goed als mijn eerste grote doel van 90 kilo gehaald
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Yeahhhhquote:
Vanmorgen weer eens op de weegschaal gestaan, 90,3 vanmorgen
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Pfft... schop onder mijn kont nodig. Voel me naar, wil niet koken. Dus denk overslaan of bestellen. Alleen nee, ik ga gewoon koken. Nait soezen
(en uitgeslapen tot elf uur, dus minder gegeten)
L. 2 boterhammen, 1x eiersalade en 1x humus
T. Kwark
D. Prei, tomaten, 2 eieren, aardappels (moet van de diëtist weer koolhydraten eten bij het warme eten, de afgelopen paar weken ging volgens haar het afvallen wat te snel)
T. Fruit
(en uitgeslapen tot elf uur, dus minder gegeten)
L. 2 boterhammen, 1x eiersalade en 1x humus
T. Kwark
D. Prei, tomaten, 2 eieren, aardappels (moet van de diëtist weer koolhydraten eten bij het warme eten, de afgelopen paar weken ging volgens haar het afvallen wat te snel)
T. Fruit
Ooh wat fijn, straks een 8 op je weegschaalquote:
Vanmorgen weer eens op de weegschaal gestaan, 90,3 vanmorgen
Al een stuk minder te zwaar. Verschil tussen 90 en 89.9 is enorm
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Jaquote:
[..]
Ooh wat fijn, straks een 8 op je weegschaal
Heb nog nooit een 8 gezien op de weegschaal En nu zit ik er zo dicht tegenaan
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
You can do it!!!!quote:
[..]
Ja
500kcal verbrand!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
quote:
500kcal verbrand!NooooSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
quote:
500kcal verbrand!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
500kcal verbrand!Wahahahahahaha, wat zal je veel slanker lijken ineensSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Lekker de bovenkant er van afschrapen Zoon kreeg de zijne niet op, dus heb nog 2 goede stukken gehad
Zoon kreeg de zijne niet op, dus heb nog 2 goede stukken gehad
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Haha gelukkig!quote:
Lekker de bovenkant er van afschrapen
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Moggeh!B: Half uur sprintintervallen hardgelopen net. Zo Perfect Posture-appje.
O: Koffie, volkoren crackers met pindakaas en banaan
B: Uur krachttraining
T: Griekse yoghurt met honing en pistachenootjes
B: Drie kwartier wandelen
D: Restjes uit de vriezer: beetje moussaka, beetje linzensoep, vegaballetjes, stokbrood. Druiven en een mandarijntje toe.
OMAD op dagen met én hardlopen én sportschool maar even niet
Let me see you stripped down to the bone
Gisteren ging het eten "perfect" Vandaag nog zo'n dagje
O. kwark
L. tosti
T Fruit
D. groenteprutje, linzen en couscous en de nodige kruiden uiteraard
Er moet nog wat bij, alleen zo vroeg op de zondag nog geen plan voor hoe precies wat.
Dadelijk lekker het huis boenen, maar eerst rustig wakker worden
Vandaag nog zo'n dagje O. kwark
L. tosti
T Fruit
D. groenteprutje, linzen en couscous en de nodige kruiden uiteraard
Er moet nog wat bij, alleen zo vroeg op de zondag nog geen plan voor hoe precies wat.
Dadelijk lekker het huis boenen, maar eerst rustig wakker worden
O: Proteďnereep
L: Kwark/blauwebessen/banaan en 2 sűkerbôle met boter
T: Peer
D: Bakje stoofpotje-rijst uit de vriezer (kind wil poffertjes
)
L: Kwark/blauwebessen/banaan en 2 sűkerbôle met boter
T: Peer
D: Bakje stoofpotje-rijst uit de vriezer (kind wil poffertjes
)
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Hoi allemaal, ben zelf (ook) overwichtig en al jaren bezig met het afvallen (proberen). Heb overgewicht gekregen na ziekten en de medicijnen die ik ervoor kreeg, weinig bewegen, etc. Mijn eetgewoonten waren en zijn goed, dus afvallen kan door meer bewegen en / of stoppen met medicatie, maar dat gaat dus niet zo makkelijk door die ziekten. 
Ben door op 1600 calorieën te gaan zitten, het minderen en veranderen van medicatie, eindelijk voorzichtig aan het afvallen, ook gaat het bewegen wat beter. Het is een heel complex geheel en hoop dat ik nu eindelijk uit de negatieve spiraal kom.
Leuk om hier af en toe te lezen en misschien wat mee te schrijven. het motiveert wel, leuk om jullie bijdrages te lezen. Nu de keuken in om het avond eten voor te bereiden, daarna op de hometrainer en met de gewichten aan de gang!
Zet hem op allemaal!
en al jaren bezig met het afvallen (proberen). Heb overgewicht gekregen na ziekten en de medicijnen die ik ervoor kreeg, weinig bewegen, etc. Mijn eetgewoonten waren en zijn goed, dus afvallen kan door meer bewegen en / of stoppen met medicatie, maar dat gaat dus niet zo makkelijk door die ziekten. Ben door op 1600 calorieën te gaan zitten, het minderen en veranderen van medicatie, eindelijk voorzichtig aan het afvallen, ook gaat het bewegen wat beter. Het is een heel complex geheel en hoop dat ik nu eindelijk uit de negatieve spiraal kom.
Leuk om hier af en toe te lezen en misschien wat mee te schrijven. het motiveert wel, leuk om jullie bijdrages te lezen.
Nu de keuken in om het avond eten voor te bereiden, daarna op de hometrainer en met de gewichten aan de gang!Zet hem op allemaal!
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
O: 2 volkoren crackers met kaas en salami
L: bakje yoghurt
S: fitness en spinning (thuis)
D: 1 wrap met gehakt en veel groenten en verse kruiden
T: champignonsoepje
L: bakje yoghurt
S: fitness en spinning (thuis)
D: 1 wrap met gehakt en veel groenten en verse kruiden
T: champignonsoepje
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Welkom!quote:Op zondag 29 augustus 2021 13:38 schreef Sangha het volgende:
Hoi allemaal, ben zelf (ook) overwichtig
Ben door op 1600 calorieën te gaan zitten, het minderen en veranderen van medicatie, eindelijk voorzichtig aan het afvallen, ook gaat het bewegen wat beter. Het is een heel complex geheel en hoop dat ik nu eindelijk uit de negatieve spiraal kom.
Leuk om hier af en toe te lezen en misschien wat mee te schrijven. het motiveert wel, leuk om jullie bijdrages te lezen.
Zet hem op allemaal!
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
quote:
500kcal verbrand!Hahaha, lol!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dank je wel!quote:'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Geluk bij een ongelukquote:
En welkom!
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Dank je wel, leuk!quote:
[..]
Geluk bij een ongeluk
En welkom!
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Morgen op visite bij mijn bazin van vrijwilligerswerk die in een stacaravan zit op een camping. Uur en kwartier fietsen Blijf er ook overnachten.
Heb er zin in. Lekker zo´n stuk fietsen met muziekje in (met pauzes
)
Qua eten zal het wel niet heel gezond gaan worden denk ik
Blijf er ook overnachten. Heb er zin in. Lekker zo´n stuk fietsen met muziekje in (met pauzes
)Qua eten zal het wel niet heel gezond gaan worden denk ik
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |