LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik lees het al, moet gewoon weer een garmin bestellen en fitbit is kut 
Ik zou daar ook heel slecht op gaan.
Nu ik een tijdje smartwatch af ben kan ik concluderen dat ik het alleen mis voor het meten van tijd/afstand tijdens oefeningen of lopen. Telefoon is echt super irritant als je dat er steeds bij moet pakken.
Wegen doe ik trouw iedere dag, dat vergeet ik ook echt niet.
Ik zou daar ook heel slecht op gaan.Nu ik een tijdje smartwatch af ben kan ik concluderen dat ik het alleen mis voor het meten van tijd/afstand tijdens oefeningen of lopen. Telefoon is echt super irritant als je dat er steeds bij moet pakken.
Wegen doe ik trouw iedere dag, dat vergeet ik ook echt niet.
Ik zou dat cheaten dan niet voor mijn eigen streak of dagdoel ofzo doen, maar voor die asr vitalitypunten waar je bonnen van bol.com mee kunt sparen.
Maar laat ik dat maar niet gaan doen.
Maar laat ik dat maar niet gaan doen.
Dat zit ook achter een hoop van die schommeltjes, om voordeeltjes bij werkgevers te scoren.quote:Op maandag 21 juni 2021 12:37 schreef Doedezemaar het volgende:
Ik zou dat cheaten dan niet voor mijn eigen streak of dagdoel ofzo doen, maar voor die asr vitalitypunten waar je bonnen van bol.com mee kunt sparen.
Maar laat ik dat maar niet gaan doen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:Op maandag 21 juni 2021 12:40 schreef IJsdraakje het volgende:
Dat zit ook achter een hoop van die schommeltjes, om voordeeltjes bij werkgevers te scoren.
Een Amerikaanse universiteit had ook x aantal steps per week voor studiepunten. Daar werd ook van alles verzonnen. Incl mensen die wčl heel veel van wandelen hielden die dan met 20 van die fitnesstrackers op stap gingen en zo.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
[..]
Pehehehequote:
[..]
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dat is al logischer.quote:
[..]
Dat zit ook achter een hoop van die schommeltjes, om voordeeltjes bij werkgevers te scoren.
Snapte het al niet voor je eigen streak, want je weet dan toch dat je cheat.
JA MAAR STREAK!quote:
[..]
Dat is al logischer.
Snapte het al niet voor je eigen streak, want je weet dan toch dat je cheat.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik sluit niks uit.quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
ze zouden voor die vitality programma's wellicht als minimumvereiste moeten hanteren dat er ten tijde van de stappenregistratie altijd een hartslag gedetecteerd wordt 
disclaimer
Ik doe het lekker wél zelf, ik hoop tegen de Kerst m'n koffiemasjien bij elkaar te hebben gelopen 
Nou ja, een deel er van 
Nou ja, een deel er van
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Bind dat ding vast op een van je kinderen ipv op je robotstofzuigerquote:
ze zouden voor die vitality programma's wellicht als minimumvereiste moeten hanteren dat er ten tijde van de stappenregistratie altijd een hartslag gedetecteerd wordt
Ding aan kind, kind aan robotstofzuiger?quote:
[..]
Bind dat ding vast op een van je kinderen ipv op je robotstofzuiger
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik voel me tegenwoordig trouwens behoorlijk belabberd als ik niet actief ben geweest buiten, dus cheaten is geen optie. Wel doe ik m'n bandje in m'n vrije weekend om m'n rechterpols zodat ik wat extra stappen verdien met het huishouden
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik ben allang blij als ik 1000 stappen zet op een dag
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Ja oké maar als je chronisch ziek bent is het wel anders natuurlijk 
Als ik maar 1000 stappen op een dag zet ga ik dood van ellende, dan kan ik helemaal niks meer
Als ik maar 1000 stappen op een dag zet ga ik dood van ellende, dan kan ik helemaal niks meer
disclaimer
Dat geloof ik wel jaquote:
Ja oké maar als je chronisch ziek bent is het wel anders natuurlijk
Als ik maar 1000 stappen op een dag zet ga ik dood van ellende, dan kan ik helemaal niks meer
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Ik heb geen flauw idee hoeveel stappen ik op een dag zet, op een reguliere dag thuis zal dat echt niet veel zijn. Ik weet wel dat ik voornamelijk traploop want het toilet beneden is al jaren defect, dus ik moet elke keer de trap op als ik moet plassen
Wel extra beweging dan jaquote:
Ik heb geen flauw idee hoeveel stappen ik op een dag zet, op een reguliere dag thuis zal dat echt niet veel zijn. Ik weet wel dat ik voornamelijk traploop want het toilet beneden is al jaren defect, dus ik moet elke keer de trap op als ik moet plassen
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Waarom fix je dat niet?quote:
Ik heb geen flauw idee hoeveel stappen ik op een dag zet, op een reguliere dag thuis zal dat echt niet veel zijn. Ik weet wel dat ik voornamelijk traploop want het toilet beneden is al jaren defect, dus ik moet elke keer de trap op als ik moet plassen
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Omdat die hele ruimte en de toiletruimte erboven verbouwd moet worden en dat laten we lekker over aan de nieuwe bewoners omdat we ergens volgend jaar verhuizen. Er is ooit lekkage geweest en nu is het toilet beneden een soort bouwval. We hebben wel in de toiletruimte boven in de vloer een doorkijkje naar de wc beneden, misschien moeten we dat tzt maar als unieke feature op funda vermelden.quote:
Oh wauwquote:
[..]
Omdat die hele ruimte en de toiletruimte erboven verbouwd moet worden en dat laten we lekker over aan de nieuwe bewoners omdat we ergens volgend jaar verhuizen. Er is ooit lekkage geweest en nu is het toilet beneden een soort bouwval. We hebben wel in de toiletruimte boven in de vloer een doorkijkje naar de wc beneden, misschien moeten we dat tzt maar als unieke feature op funda vermelden.
Nou die extra trappen tellen ook mee als beweging hoor
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Net gebeld met de diëtist, ik kan weer vooruit. Morgenochtend direct boodschappen doen, zodat ik me aan de nieuwe afspraken kan houden.
En dan hopen dat ik eindelijk eens afval... beetje k*tpillen slik ik. Het is echt maar een paar kg per maand nu
Nu eerst een kopje thee en rustig worden. En dan eens in de vriezer kijken wat ik aan groente en vleesvervangers heb liggen voor vanavond
En dan hopen dat ik eindelijk eens afval... beetje k*tpillen slik ik. Het is echt maar een paar kg per maand nu
Nu eerst een kopje thee en rustig worden. En dan eens in de vriezer kijken wat ik aan groente en vleesvervangers heb liggen voor vanavond
Ziek kind thuis dat aan me vastgeplakt zit. Stappen worden vandaag last maar gelukkig vanavond wel een zumba lesje.
Lijstje;
O: Alpro met muesli
L: 2 volkoren met 2 eieren
T: eiwitwrap met kip en een beetje kaas, hot sauce
D: groenten paella met halloumi
Lijstje;
O: Alpro met muesli
L: 2 volkoren met 2 eieren
T: eiwitwrap met kip en een beetje kaas, hot sauce
D: groenten paella met halloumi
Wil je delen wat die nieuwe afspraken zijn? Ben wel benieuwdquote:
Net gebeld met de diëtist, ik kan weer vooruit. Morgenochtend direct boodschappen doen, zodat ik me aan de nieuwe afspraken kan houden.
En dan hopen dat ik eindelijk eens afval... beetje k*tpillen slik ik. Het is echt maar een paar kg per maand nu
Nu eerst een kopje thee en rustig worden. En dan eens in de vriezer kijken wat ik aan groente en vleesvervangers heb liggen voor vanavond
En een paar kg per maand is super goed hoor!
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik had een terugval in het niet-durven/willen-eten. Dus ik meer dan het dubbele meer eten, zodat ik op 1000~1250 kcals per dag uit kom.quote:
[..]
Wil je delen wat die nieuwe afspraken zijn? Ben wel benieuwd
En een paar kg per maand is super goed hoor!
Dus ontbijten met 2 belegde boterhammen, lunch dito. Warme maaltijd en als ik honger heb mag ik kwark en/of fruit eten. En variëren.
Afvallen wordt weer een doel wanneer ik ingesteld ben met mijn nieuwe medicatie. En het oefenen met geen-eetbuien doen we later weer. Eerst gewoon eten erin slijpen, me comfortabel voelen en emotioneel rustiger worden
Dit heb ik ookquote:
Ik eet wel echt veel junkfood.
Mijn struggles variëren door de jaren heen, maar momenteel is het vooral dat ik doorsla in een vreetbui zodra ik over mijn kcals heen ga (zoals gisteren na een bbq). Mijn hoofd maakt dan kortsluiting. Zo van "nu is het toch al verkløt, dan kan ik net zo goed alles eten". En dan eet ik ook echt alles, alsof ik vanuit de hongerwinter zo de jamin in loop
Hier hoef ik overigens geen rationeel advies op omdat het geen rationeel gedrag is. Want ik weet natuurlijk best dat dit niet oké is.
Vandaag studiedag op werk dus lunch van werk dus niet zo 'goed' als ik zou willen en dan denk ik nu idd precies: het is nu toch al jammer, dussss
J'ai vu un escarbot ivre!-Komupolapana
Het zijn de kleine dingen die het doen <3
Het zijn de kleine dingen die het doen <3
Maar goed, uitgaan van het positieve. Ik heb 2 taartjes afgeslagen 
en niet te veel geluncht.
Ik heb wel een stappenteller maar toen ik laatst een uur in de IKEA liep telde hij geen stappen omdat ik het karretje duwde en m'n hand stil hield
en niet te veel geluncht. Ik heb wel een stappenteller maar toen ik laatst een uur in de IKEA liep telde hij geen stappen omdat ik het karretje duwde en m'n hand stil hield
J'ai vu un escarbot ivre!-Komupolapana
Het zijn de kleine dingen die het doen <3
Het zijn de kleine dingen die het doen <3
Stappenteller aan je been vastmaken. Nieuwe trend beginnenquote:
Maar goed, uitgaan van het positieve. Ik heb 2 taartjes afgeslagen
Ik heb wel een stappenteller maar toen ik laatst een uur in de IKEA liep telde hij geen stappen omdat ik het karretje duwde en m'n hand stil hield
Een paar kg per maand die je afvalt? Dat is toch prima.quote:
En dan hopen dat ik eindelijk eens afval... beetje k*tpillen slik ik. Het is echt maar een paar kg per maand nu
Ooooh goeie!quote:
[..]
Stappenteller aan je been vastmaken. Nieuwe trend beginnen
J'ai vu un escarbot ivre!-Komupolapana
Het zijn de kleine dingen die het doen <3
Het zijn de kleine dingen die het doen <3
Ik eet nu kersen 
Die eet ik echt bijna nooit.
Want ik lust ze alleen gehalveerd zonder pit in een schaaltje heb er dus ook maar 6 want te veel werk.
Maar aangevuld met een kiwi gold en aardbeien wat een joekels van aardbeien liggen er bij de ah.
Oja en die rode linzen penne van de AH zijn lekker, ook peuter vond het voor herhaling vatbaar.
Had wel eerder de kronkel variant geprobeerd, maar die waren minder.
Die eet ik echt bijna nooit.
Want ik lust ze alleen gehalveerd zonder pit in een schaaltje
heb er dus ook maar 6 want te veel werk. Maar aangevuld met een kiwi gold en aardbeien
wat een joekels van aardbeien liggen er bij de ah.Oja en die rode linzen penne van de AH zijn lekker, ook peuter vond het voor herhaling vatbaar.
Had wel eerder de kronkel variant geprobeerd, maar die waren minder.
Oh, jongens, ik ben blij. Ik kreeg zojuist een linkje naar fotoshootresultaten en ik zie gewoon leuke foto's in plaats van dat ik m'n lijf zit te bekritiseren.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Zo trots op jou! Wat fijnquote:
Oh, jongens, ik ben blij. Ik kreeg zojuist een linkje naar fotoshootresultaten en ik zie gewoon leuke foto's in plaats van dat ik m'n lijf zit te bekritiseren.
Wat fijnquote:
Oh, jongens, ik ben blij. Ik kreeg zojuist een linkje naar fotoshootresultaten en ik zie gewoon leuke foto's in plaats van dat ik m'n lijf zit te bekritiseren.
Dan heb je echt al grote stappen gemaaktquote:
Oh, jongens, ik ben blij. Ik kreeg zojuist een linkje naar fotoshootresultaten en ik zie gewoon leuke foto's in plaats van dat ik m'n lijf zit te bekritiseren.
good busy! Zat je nagellak wel goed
disclaimer
Ik had niet eens nagellak op.quote:
[..]
Dan heb je echt al grote stappen gemaakt
Zat je nagellak wel goed
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Het was veel te heet om te lakken.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Vroeger zouden we nooit deze kans op ultiem shinen met holo aan ons voorbij hebben laten gaan.quote:
Vroeger...
* SQ kijkt naar afgekloven naakte stompjes
disclaimer
Ghehehe. Ik heb nu voor het eerst sinds december ofzo weer wat op, ik had een of andere oogontsteking, boven de lak gaan hangen leek me geen geweldig plan.quote:
[..]
Vroeger zouden we nooit deze kans op ultiem shinen met holo aan ons voorbij hebben laten gaan.
Vroeger...
* SQ kijkt naar afgekloven naakte stompjes
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Wat is dat nou weer voor rare opmerking. Ik ben alweer weg hoor.quote:
Hihi die discussie na mijn lijstje
En ik eet zoals een kleine kleuter alleen maar waar ik zin in heb, dus geen borden met groente of kwark
Het zijn ook lijstjes van niets, maar wel eerlijk.
Ik tel eigenlijk alleen kcal en alles wat past en waar ik zin in heb dat eet ik.
Ik zit inmiddels op een gezond bmi, verder geen interesse om bodybuilder te worden, geen last van vreetkicks of gezondheidsfreak.
[..]
Ik heb gister kfc gegeten en vandaag burgerking
4de keer fastfood vanaf februari dus het lijkt erger dan het is.
Vanaf morgen ga ik meedoen met het trainingsschema van de korps commando troepen (
Dus dan zal het wel weer normaal worden, na ff heb ik geen zin om nog eens te moeten sporten namelijk.
Whatever...
Recent nog eens een stempeltje gedaan. Mijn hoofd: wat is dat voor drukke zooi op m'n nagels danquote:
[..]
Vroeger zouden we nooit deze kans op ultiem shinen met holo aan ons voorbij hebben laten gaan.
Vroeger...
* SQ kijkt naar afgekloven naakte stompjes
Tegenwoordig standaard cremes of AEngland 'holo' lakjes, en squoval is ook almond geworden Psst, ey psst, lakjes kopen?
Nu het toch over nagellak gaat: ik vond het altijd leuk, alleen de bovenste harde laag van mijn nagels lieten los. Hebben jullie dat ook?
Welke opmerking is raar?quote:
[..]
Wat is dat nou weer voor rare opmerking. Ik ben alweer weg hoor.
Ik vind het niet erg hoor als iemand hier post.
Nagellak. Ik was altijd een nagelbijter, ben niet handig met lakken en heb te weinig lef om te experimenteren. Dus ik ben meestal saai zonder en soms als ik veel tijd over heb met iets simpels.
O: brood met pindakaas
L: brood met grillworst, kaas, speculoospasta
T: banaan, chocolaatje, paprika
D: zilvervliesrijst, erwtjes, vega kipstukjes, kerriesaus; kwark met verse aardbeien
En dan toch zo'n stom traktatie merci ding eten
O: brood met pindakaas
L: brood met grillworst, kaas, speculoospasta
T: banaan, chocolaatje, paprika
D: zilvervliesrijst, erwtjes, vega kipstukjes, kerriesaus; kwark met verse aardbeien
En dan toch zo'n stom traktatie merci ding eten
Weer terug naar 78,5!
Ben een beetje aan het diëten omdat zaterdag mijn ''happy30hightea''-inhaalmiddag is
Ben een beetje aan het diëten omdat zaterdag mijn ''happy30hightea''-inhaalmiddag is
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
mooi zo Declan!
Ik zal ook laag vanmorgen, terwijl eten niet zo heel lekker gaat nu. Ik gok dat ik door de dalende temperaturen een hoop vocht heb losgelaten
Ik zal ook laag vanmorgen, terwijl eten niet zo heel lekker gaat nu. Ik gok dat ik door de dalende temperaturen een hoop vocht heb losgelaten
disclaimer
Lekkah!quote:
Weer terug naar 78,5!
Ben een beetje aan het diëten omdat zaterdag mijn ''happy30hightea''-inhaalmiddag is
Ik was niet laag, maar ik had drop zitten vreten. Wel tevreden met de spiegel, dus meer dan prima.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
