LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Om 12 uur krijg ik een echo, tot die tijd moet ik nuchter blijven, best lastig 
Ik ben wel weer 3,5 kilo kwijt!
Ik ben wel weer 3,5 kilo kwijt!
Maar was het het waard?quote:Op woensdag 19 mei 2021 10:11 schreef Isabeau het volgende:
In een ver verleden eens een hele zak walnoten voor de tv zitten kraken en opeten. Na afloop de lege schalen gewogen en ik kwam toen tot de conclusie dat ik voor meer dan 2000 kcal walnoten had gehad
Een deel daarvan was natuurlijk net zo goed geweestquote:
Dit was gedachtenloos snacken en dat is het eigenlijk nooit waard.
Daarbij kan ik wel tig andere dingen met 2000 kcal opnoemen die ik liever had gehad dan walnoten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Er bestaat serieus dadelkaneelpindakaas.quote:
Maar even he, ik ontdekte dus in Eindhoven vorige week deze winkel:
https://depindakaaswinkel.nl/
En nu ben ik verslaafd aan de dadelkaneelpindakaas
Zo facking lekker.
Ik moet nog een hoop smaakjes proberen tho.
Doet me denken aan vroeger. Toen at ik wel eens dadels met kaneel erop en dan dippen in pindakaas. Was erg lekker. Alleen heb ik tegenwoordig helemaal geen behoefte meer aan zoetigheid, dus ik weet zeker dat ik die pindakaas toch niet op krijg. Zal niet de eerste keer zijn.
ROBODEMONS..................|:(
Ik ben (gelukkig) niet zo'n fan van nootjes. Vind het al gauw droge meuk in mijn mond. Nootjes (pinda's, hazelnoten) met chocolade dan weer wel uiteraard
De Pindakaaswinkel
ze hebben ook een proefverpakking met verschillende smaakjes in minipotjes.
Gisteren geholpen bij de tandarts en nu hechtingen waar ooit een kies zat. Aan 1 kant eten en een dikke wang. Gelukkig valt de pijn mee!
De Pindakaaswinkel
ze hebben ook een proefverpakking met verschillende smaakjes in minipotjes.Gisteren geholpen bij de tandarts en nu hechtingen waar ooit een kies zat. Aan 1 kant eten en een dikke wang. Gelukkig valt de pijn mee!
Ik ben er weer! Heb me de laatste tijd wat meer laten gaan maar we moeten weer in het gareel. Startgewicht nu: 70,9 kg bij 1.67 m. Ik wil graag naar ~66 kg
Planning vandaag:
O: laatste stukje cake, alles op nu!
L: restje Indonesisch: beetje rijst, tofu en boontjes
T: nectarine & mango
D: aardappels, veel groente, groente burger
B: rondje(s) lopen tijdens lunch en avond als het droog is, yoga
Inmiddels al wel opgegeven voor zwemmen vrijdag en bokszaktraining dinsdag! Ben blij dat ik dat weer kan gaan doen.
Planning vandaag:
O: laatste stukje cake, alles op nu!
L: restje Indonesisch: beetje rijst, tofu en boontjes
T: nectarine & mango
D: aardappels, veel groente, groente burger
B: rondje(s) lopen tijdens lunch en avond als het droog is, yoga
Inmiddels al wel opgegeven voor zwemmen vrijdag en bokszaktraining dinsdag! Ben blij dat ik dat weer kan gaan doen.
Goed bezig!!quote:
Ik ben er weer! Heb me de laatste tijd wat meer laten gaan maar we moeten weer in het gareel. Startgewicht nu: 70,9 kg bij 1.67 m. Ik wil graag naar ~66 kg
Planning vandaag:
O: laatste stukje cake, alles op nu!
L: restje Indonesisch: beetje rijst, tofu en boontjes
T: nectarine & mango
D: aardappels, veel groente, groente burger
B: rondje(s) lopen tijdens lunch en avond als het droog is, yoga
Inmiddels al wel opgegeven voor zwemmen vrijdag en bokszaktraining dinsdag! Ben blij dat ik dat weer kan gaan doen.
Bokszaktraining lijkt me heel erg leuk
Eten ging gister verbazingwekkend goed, ondanks dat ik voor 10u al ontbijt+eerste tussendoortje op had. Wel nog een paar dropjes gesnoept maar al met al lijkt ik weer een beter eetritme te vinden. Vanavond weer de eerste keer hardlopen, ik ben erg bang dat het tegenvalt. En hopelijk verdwaal ik dit keer niet. (De eerste keer na de verhuizing op de gok een rondje fietsen, eindigde ik in Duitsland )
Lijstje voor vandaag:
O: 2 boterhammen kaas en ei, 1 boterham met hagelslag van peuter.
L: pigs in blankets
T: banaan
A: sla met shoarma, tomaat en komkommer
B: hardlopen
T: kwark
)Lijstje voor vandaag:
O: 2 boterhammen kaas en ei, 1 boterham met hagelslag van peuter.
L: pigs in blankets
T: banaan
A: sla met shoarma, tomaat en komkommer
B: hardlopen
T: kwark
Morgen ben ik vast weer mezelf.
quote:
En hopelijk verdwaal ik dit keer niet. (De eerste keer na de verhuizing op de gok een rondje fietsen, eindigde ik in Duitsland
Ik had me toch een rare hersenspinsel na het wel/niet lijstjes debat gisteren.. Hoera, nu kan ik alles eten!
Vandaag was prut, veel honger en teveel tussendoortjes gehad. Enkel omdat ik geen lijstje postte, hoe onbenullig is dat dan?
Vandaag was prut, veel honger en teveel tussendoortjes gehad. Enkel omdat ik geen lijstje postte, hoe onbenullig is dat dan?
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Doen wat voor jou helpt tochquote:
Ik had me toch een rare hersenspinsel na het wel/niet lijstjes debat gisteren.. Hoera, nu kan ik alles eten!
Vandaag was prut, veel honger en teveel tussendoortjes gehad. Enkel omdat ik geen lijstje postte, hoe onbenullig is dat dan?
en het kan niet altijd perfect lukken
Ik hecht blijkbaar té veel waarde aan van wat jullie vinden, al krijg ik weinig commentaar.quote:
[..]
Doen wat voor jou helpt toch
Dus als stok achter de deur post ik maar weer gewoon lijstjes, wie wil mag er gewoon overheen scrollen
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Naja... Lijstjes vind ik inspirerend, dus een positievo hierquote:
[..]
Ik hecht blijkbaar té veel waarde aan van wat jullie vinden, al krijg ik weinig commentaar.
Dus als stok achter de deur post ik maar weer gewoon lijstjes, wie wil mag er gewoon overheen scrollen
Gewoon doen, het helpt je
Pindakaaswinkel 
De dadel kaneel leek me heel lekker maar vond ik bij proeven heel erg niet lekker haha. Ik heb nu de sport pindakaas, stroopwafel kaneel en Belgische chocolade karamel. Pindapaas helaas op al.
Lijst:
L: vier Wasa vezelrijk crackers, 2 met Belgische chocolade karamel pindakaas en 2 met huttenkase
D: salade spinazie, komkommer, tomaat, ketjap tempeh blokjes en witte kaas
T: Lindahls kvarg, lijnzaad, aardbeien, blauwe bessen
Die kvarg was met 35%, peer vanille, maar ik vind m eigenlijk niet zo lekker. Beetje chemisch smaakje. Heb normaal altijd gewoon kwark of skyr van Lidl maar ik was bij AH en die huismerk kwark vind ik niet lekker
en deze had korting dus maar geprobeerd. Volgende keer weer gewoon Lidl dus.
De dadel kaneel leek me heel lekker maar vond ik bij proeven heel erg niet lekker haha. Ik heb nu de sport pindakaas, stroopwafel kaneel en Belgische chocolade karamel. Pindapaas helaas op al.
Lijst:
L: vier Wasa vezelrijk crackers, 2 met Belgische chocolade karamel pindakaas en 2 met huttenkase
D: salade spinazie, komkommer, tomaat, ketjap tempeh blokjes en witte kaas
T: Lindahls kvarg, lijnzaad, aardbeien, blauwe bessen
Die kvarg was met 35%, peer vanille, maar ik vind m eigenlijk niet zo lekker. Beetje chemisch smaakje. Heb normaal altijd gewoon kwark of skyr van Lidl maar ik was bij AH en die huismerk kwark vind ik niet lekker
en deze had korting dus maar geprobeerd. Volgende keer weer gewoon Lidl dus.
Het was geen debat toch, enkel mijn persoonlijke gevoel en voor zover ik weet dicteer ik niet het topic.
Al zo lang als ik me kan heugen posten mensen hier lijstjes. Niks mis mee. Ik lees ze alleen niet en ik post ze ook niet.
en voor zover ik weet dicteer ik niet het topic.Al zo lang als ik me kan heugen posten mensen hier lijstjes. Niks mis mee. Ik lees ze alleen niet en ik post ze ook niet.
disclaimer
Ik hou alles online bij in cronometer. Als ik dat een dag niet doe, dan tellen de kcal dus ook niet. Dus dan mag ik alles eten.quote:
Ik had me toch een rare hersenspinsel na het wel/niet lijstjes debat gisteren.. Hoera, nu kan ik alles eten!
Vandaag was prut, veel honger en teveel tussendoortjes gehad. Enkel omdat ik geen lijstje postte, hoe onbenullig is dat dan?
....
Ik snap helemaal hoe je hoofd werkt
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
O 4 crackers, 2 met pindakaas/kaas/sambal en 2 philadephia/kruiden kip
L 4 crackers, 2 met philadelphia/kruiden kip en 2 sambal smeerkaas
D gekruiden aardappel partjes uit de oven, kaasschnitzel en mais
T 2 plakken zero peijnenburg met boter en 8 aardbeien
L 4 crackers, 2 met philadelphia/kruiden kip en 2 sambal smeerkaas
D gekruiden aardappel partjes uit de oven, kaasschnitzel en mais
T 2 plakken zero peijnenburg met boter en 8 aardbeien
Joe!quote:
[..]
Ik hou alles online bij in cronometer. Als ik dat een dag niet doe, dan tellen de kcal dus ook niet. Dus dan mag ik alles eten.
....
Ik snap helemaal hoe je hoofd werkt
Bij mij lurkt het gevaar al als ik 10 kcal over mijn doel ga in fatsecret en mijn stoplicht rood wordt. "Ik zit nu toch al in het rood" ---> daar gaat weer een reep chocolade.
disclaimer
quote:Op woensdag 19 mei 2021 20:10 schreef SQ het volgende:
Joe!
Bij mij lurkt het gevaar al als ik 10 kcal over mijn doel ga in fatsecret en mijn stoplicht rood wordt. "Ik zit nu toch al in het rood" ---> daar gaat weer een reep chocolade.
Ik zit op 1985 kcal op dit moment, mijn max is 2000. Dus ik moet ook écht niets meer eten, want dan maakt het idd ook helemaal niets meer uit. Dan kunnen de remmen los
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ben ongesteld en kreeg net een pakketje binnen van een studente als bedankje voor de scriptiebegeleiding. Met chocola erin.
En ik ga het NIET nu eten.
...
Echt niet. Maar ik heb het er wel moeilijk mee
Ik heb het nu in de trapkast ergens achter en onder verstopt en wacht nu tot ik vergeet dat het er ligt
Nu mis ik ex wel. Dan ging ik boven zitten zodat ik niks kon zien of horen en vroeg ik hem het te verstoppen en te roepen als ie t verstopt had zodat ik weer naar beneden kon komen
Oh, en niet ingevuld = telt niet, ja, herkenbaar
En ik ga het NIET nu eten.
...
Echt niet. Maar ik heb het er wel moeilijk mee
Ik heb het nu in de trapkast ergens achter en onder verstopt en wacht nu tot ik vergeet dat het er ligt
Nu mis ik ex wel. Dan ging ik boven zitten zodat ik niks kon zien of horen en vroeg ik hem het te verstoppen en te roepen als ie t verstopt had zodat ik weer naar beneden kon komen
Oh, en niet ingevuld = telt niet, ja, herkenbaar
Ik kom me hier ook maar eens melden, er moet echt nodig wat af. Weegschaal heeft nieuwe batterij nodig, maar als ik het zo gok is het zeker 85 kg, ik pas echt steeds minder van wat er in mijn kast hangt. En dan had ik het spul van ‘past nu niet meer, maar misschien als ik minimaal 5 kilo kwijt ben’ al lang opgeborgen. Om dat weer te passen moet er zo’n 10 tot 15 kilo af en geen idee of ik dat ooit nog ga bereiken en of ik dat nodig vind.
Toen ik die kleding 2 jaar geleden ofzo niet meer paste woog ik zo’n 78 en dat was al te zwaar voor mijn lengte van 1.72 en had ik als doel om op 73 uit te komen. Faliekant mislukt dus, de laatste keer dit najaar dat ik op de weegschaal stond gaf hij 82 aan.
Wat ik precies wil en moet heb ik nog niet helemaal helder, ik hoop dat het meeschrijven en meelezen hier wat helpt om in elk geval weer de juiste richting op te gaan, die 78 kilo klinkt al als iets dat erg ver weg is.
Toen ik die kleding 2 jaar geleden ofzo niet meer paste woog ik zo’n 78 en dat was al te zwaar voor mijn lengte van 1.72 en had ik als doel om op 73 uit te komen. Faliekant mislukt dus, de laatste keer dit najaar dat ik op de weegschaal stond gaf hij 82 aan.
Wat ik precies wil en moet heb ik nog niet helemaal helder, ik hoop dat het meeschrijven en meelezen hier wat helpt om in elk geval weer de juiste richting op te gaan, die 78 kilo klinkt al als iets dat erg ver weg is.
@SQ nee ik doelde ook niet op jouw posts hoor, meer in het algemeen. Het is bij mij vaak toch hetzelfde, maar blijkbaar werkt het in m'n hoofd wel zo; 's ochtends lijst posten en me daar ook aan houden.
Van die invuldingen snap ik niets, ik weeg niks af en weet ook bij god niet hoeveel gram ik van alles gebruik.
Van die invuldingen snap ik niets, ik weeg niks af en weet ook bij god niet hoeveel gram ik van alles gebruik.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
