LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Yes, dank je wel voor de tip. Ik heb net een nieuw paar Asics waarvan de demping nog helemaal OK is. Ik sla dit weekend over of probeer een kortere afstand.quote:Op woensdag 24 maart 2021 12:51 schreef BOKA het volgende:
Geen idee of je überhaupt zit te wachten op nog meer advies (heb niet echt teruggelezen), maar voor mij hielp het dus om met andere schoenen en zooltjes te gaan lopen.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Hebben die ook zo'n overdreven 'banaanzool', die bijna 100% van de afwikkeling doen?quote:Op woensdag 24 maart 2021 12:56 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Yes, dank je wel voor de tip. Ik heb net een nieuw paar Asics waarvan de demping nog helemaal OK is. Ik sla dit weekend over of probeer een kortere afstand.
Dat was dus wat bij mij hielp.
Doctor Doom, A Man Of Science Doesn't Believe In Jesus, Why The Fuck Do You!?!
Ik weet niet of je dit bedoelt met een banaan-zoolquote:
[..]
Hebben die ook zo'n overdreven 'banaanzool', die bijna 100% van de afwikkeling doen?
Dat was dus wat bij mij hielp.
:
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Haha, zoiets inderdaad.
Maar blijkbaar helpt dat ook nog niet echt bij jou.
Maar blijkbaar helpt dat ook nog niet echt bij jou.
Doctor Doom, A Man Of Science Doesn't Believe In Jesus, Why The Fuck Do You!?!
Nieuwe schoenen gekocht vanmiddag. Huidige paar zat al op 1000+ km. Afspraak gemaakt bij de Run2Day in Zwolle. Eerst een paar Saucony en Adidas gepast maar kwam vrij snel uit op de Brooks Ghost 13. Blij mee 
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Leuk!quote:Op woensdag 24 maart 2021 15:55 schreef DeLuna het volgende:
Nieuwe schoenen gekocht vanmiddag. Huidige paar zat al op 1000+ km. Afspraak gemaakt bij de Run2Day in Zwolle. Eerst een paar Saucony en Adidas gepast maar kwam vrij snel uit op de Brooks Ghost 13. Blij mee
[ afbeelding ]
Had je eerder ook al eens Brooks Ghost?
Ik had de Brooks Ghost 8 en was helemaal fan, maar 1.5 jaar geleden overgestapt naar Saucony omdat de Brooks toen wat breed vielen voor mijn gevoel. Ik weet niet hoe ze inmiddels zijn.
Ik moet ook weer eens schoenen gaan passen en dat wordt nog leuk, want ik weet iig zeker dat ik deze Saucony's niet weer wil. Ik liep er kort na aanschaf al op tig plaatsen blaren in
Ik had ook de Brooks Ghost 8, maar ben twee jaar geleden overgestapt op de Adidas Boost Solar Glide omdat die beter dempen.
No Dyson Barrier is going to stop me!
UI: FlippingCoin in ONZ / Ik bepaal hier welk dier jij bent
UI: FlippingCoin in ONZ / Ik bepaal hier welk dier jij bent
Nee ik ben begonnen op Saucony Ride twee paar en daarna heb ik twee paar Adidas Solar Boost Glide's gehad, nu voor het eerst een paar Brooks.quote:
[..]
Leuk!
Had je eerder ook al eens Brooks Ghost?
Ik had de Brooks Ghost 8 en was helemaal fan, maar 1.5 jaar geleden overgestapt naar Saucony omdat de Brooks toen wat breed vielen voor mijn gevoel. Ik weet niet hoe ze inmiddels zijn.
Ik moet ook weer eens schoenen gaan passen en dat wordt nog leuk, want ik weet iig zeker dat ik deze Saucony's niet weer wil. Ik liep er kort na aanschaf al op tig plaatsen blaren in
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Loop al jaren op Saucone Guides. Daar kwam ik op terecht omdat die toen in een extra brede versie te bestllen waren. Sinds een aantal jaren niet meer, maar de 'standaard' zijn nu breed genoeg (al slijten ze nog wel redelijk snel aan de binnenkant van de schoen bij de voorvoet). Paar jaar geleden eens een looptest gedaan en een hele rits schoenen gepast en de best die eruit kwam: Saucony Guide. Toch maar voor het paar gegaan toen wat het ena lekkerste zat, een paar 361. Maar als ik daarmee meer dan 5-8k loop krijg ik last van mijn hielen. Dus sindsdien toch maar weerl Saucony Guide. Heb inmiddels wel 15 paar versleten volgens mij, en eigenlijk wil ik wel eens iets anders. Ook wel eens naar gezocht, maar voor wat ik zocht is er weinig keuze: brede schoen, 10mm drop, beetje overpronatie.
Oh grappig, ik heb dus nu de Saucony Ride.quote:Op woensdag 24 maart 2021 16:40 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Nee ik ben begonnen op Saucony Ride twee paar en daarna heb ik twee paar Adidas Solar Boost Glide's gehad, nu voor het eerst een paar Brooks.
Brooks Adrenaline heeft ook keuze in breedte maten, net als de Brooks Glycerin die sinds kort ook een GTS versie heeft overproneerders.quote:
Zijn er hier meer mensen die ook bloed doneren? Merken jullie ook dat je een week of 2-3 minder kracht in je benen hebt?
Ik heb maandag voor de derde keer bloed gegeven en vandaag weer hardgelopen. M'n tempo lag circa 30 seconden per km langzamer dan normaal, geen kracht om te versnellen. M'n hartslag was wel oké voor het tempo dat ik liep.
Voor mij maakt het niet zoveel uit aangezien er toch geen wedstrijden ofzo zijn, maar ik zit erover te denken om over een tijdje plasma ipv bloed te gaan geven omdat dat blijkbaar veel sneller herstelt.
Thanks! Zal er eens naar kijken als de winkels hier weer open zijn.quote:
[..]
Brooks Adrenaline heeft ook keuze in breedte maten, net als de Brooks Glycerin die sinds kort ook een GTS versie heeft overproneerders.
Zijn er hier meer mensen die ook bloed doneren? Merken jullie ook dat je een week of 2-3 minder kracht in je benen hebt?
Ik heb maandag voor de derde keer bloed gegeven en vandaag weer hardgelopen. M'n tempo lag circa 30 seconden per km langzamer dan normaal, geen kracht om te versnellen. M'n hartslag was wel oké voor het tempo dat ik liep.
Voor mij maakt het niet zoveel uit aangezien er toch geen wedstrijden ofzo zijn, maar ik zit erover te denken om over een tijdje plasma ipv bloed te gaan geven omdat dat blijkbaar veel sneller herstelt.
Kan goed dat plasma doneren tot sneller herstel lijdt, wordt volgens mij ook als doping gezien, al vind ik dat dat voor een amateur, die niet om de bovenste plaatsen meedoet, niet als reden gezien moet worden om niet te doneren.
Oh, ik ben sowieso niet snel genoeg om ergens voor de bovenste plaatsen mee te doen, dus dat maakt niets uit.
Maar ik vind het wel leuk om te proberen een PR te lopen bij zo'n wedstrijd.
Maar ik vind het wel leuk om te proberen een PR te lopen bij zo'n wedstrijd.
Ik heb voor het eerst dit jaar de 4 km in onder 20 minuten gelopen.
Volgende doel is om de 5 km in onder de 25 te lopen. Met iets minder wind moet dat lukken.
Volgende doel is om de 5 km in onder de 25 te lopen. Met iets minder wind moet dat lukken.
My friends all drive horses
Zojuist het totaal over 2021 op 1000km gezet. Ik denk zo maar dat de tweede 1000 wat meer tijd gaat kosten.
Geen last van verminderde kracht na bloed doneren hier, en ik doneer nu een jaar of 10 bloed. Lijkt me ook wel gek als je 3 weken na het doneren nog steeds last ervan hebt eigenlijk, volgens mij zou je na maximaal een paar dagen er niks meer van moeten merken. Maar goed, ik ben geen dokter.quote:
[..]
Brooks Adrenaline heeft ook keuze in breedte maten, net als de Brooks Glycerin die sinds kort ook een GTS versie heeft overproneerders.
Zijn er hier meer mensen die ook bloed doneren? Merken jullie ook dat je een week of 2-3 minder kracht in je benen hebt?
Ik heb overigens wel te lage ijzerwaarden in mijn bloed, maar dat komt waarschijnlijk dan weer door het sporten
Op dinsdag 9 november 2010 17:06 schreef DevilsWhore het volgende:
hehehe, LMN is raarder dan ik :D
hehehe, LMN is raarder dan ik :D
Je hebt dan toch ook wind mee?quote:
Ik heb voor het eerst dit jaar de 4 km in onder 20 minuten gelopen.
Volgende doel is om de 5 km in onder de 25 te lopen. Met iets minder wind moet dat lukken.
Doctor Doom, A Man Of Science Doesn't Believe In Jesus, Why The Fuck Do You!?!
Als je evenveel wind mee als tegen hebt, is dat altijd nadeliger dan windstil.. Je wordt meer vertraagd dan versneld, het kost je meer energie en je doet langer over het stuk wind tegen dan het stuk wind mee.quote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat herken ik wel ja. Daarom plan ik mijn rondjes altijd zo dat ik door de open stukken wind mee heb, en het meer beschutte deel wind tegen. Op die manier heb ik er (gevoelsmatig) netto wel profijt van.
Doctor Doom, A Man Of Science Doesn't Believe In Jesus, Why The Fuck Do You!?!
Ik heb het idee dat een stevige wind tegen me 20 seconden per kilometer kost en dezelfde wind mee me 10 seconden per kilometer oplevert.quote:
[..]
Als je evenveel wind mee als tegen hebt, is dat altijd nadeliger dan windstil.. Je wordt meer vertraagd dan versneld, het kost je meer energie en je doet langer over het stuk wind tegen dan het stuk wind mee.
My friends all drive horses
Gisteren een lekkere interval training gedaan, 8x 1km met 1 minuut rust, en dat voor het eerst allemaal onder de 4:20 als intervaltempo. 10km nu tijdens de training in een nieuw 'record' van 47:03. Als ik de warming up net wat sneller had gedaan zat ik voor het eerst onder de 47 minuten 
Snelle intervallen gingen eigenlijk best goed af en voor m'n gevoel merk ik steeds meer van het positieve effect van de vele langzame kilometers en het weer voor langere tijd lopen van meer kilometers per week (ongeveer 50km). Nu ook nog structureel elke week een tempo run doen en dat komt langzaam maar zeker die 45 minuten grens in beeld wat het eindelijke doel is.
Snelle intervallen gingen eigenlijk best goed af en voor m'n gevoel merk ik steeds meer van het positieve effect van de vele langzame kilometers en het weer voor langere tijd lopen van meer kilometers per week (ongeveer 50km). Nu ook nog structureel elke week een tempo run doen en dat komt langzaam maar zeker die 45 minuten grens in beeld wat het eindelijke doel is.
Als je die 8x1000 in 4.20 kunt lopen met 1 minuut rust kun je nu ook al een 10km in dat tempo lopen..quote:
Gisteren een lekkere interval training gedaan, 8x 1km met 1 minuut rust, en dat voor het eerst allemaal onder de 4:20 als intervaltempo. 10km nu tijdens de training in een nieuw 'record' van 47:03. Als ik de warming up net wat sneller had gedaan zat ik voor het eerst onder de 47 minuten
Snelle intervallen gingen eigenlijk best goed af en voor m'n gevoel merk ik steeds meer van het positieve effect van de vele langzame kilometers en het weer voor langere tijd lopen van meer kilometers per week (ongeveer 50km). Nu ook nog structureel elke week een tempo run doen en dat komt langzaam maar zeker die 45 minuten grens in beeld wat het eindelijke doel is.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nog geen enkele keer geprobeerd eigenlijk, wel al wat langere blokken in 4:40 gelopen tijdens een tempo run. Moet inderdaad maar eens een keer voluit gaan en dan kijken hoever ik kom qua tijd.quote:
[..]
Als je die 8x1000 in 4.20 kunt lopen met 1 minuut rust kun je nu ook al een 10km in dat tempo lopen..
Moet je ook niet te vaak doen natuurlijk! Maar 8x1000 op 10km tempo is een pittige training, zeker met zo weinig rust. Dus als die goed is, dan weet je dat je het met een beetje frisse benen en adrenaline ook wel 10km achter elkaar kunt.quote:
[..]
Nog geen enkele keer geprobeerd eigenlijk, wel al wat langere blokken in 4:40 gelopen tijdens een tempo run. Moet inderdaad maar eens een keer voluit gaan en dan kijken hoever ik kom qua tijd.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
