LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer? :)Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2020 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nieuw deel, nieuwe kansen!Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Ik ben ook pas op mijn 31ste begonnen met lopen... nu bijna 10 jaar later heb ik toch al de nodige mooie avonturen meegemaakt
F means you're fuckedAltra torin 3,5quote:Op dinsdag 2 februari 2021 15:16 schreef GwaiLow het volgende:
Welke schoenen lopen jullie? En hoe zit het met de tevredenheidsgraad?
Altra torin 4
Altra escalante 1,5
Altra escalante 2,5
Hoka trailschoen weet het type niet direct
Kalenji run active
Over alle wel tevreden.New Balance 890 FuelCell 571,0 km --> Mijn voornaamste trainingsschoen, heerlijk! Lekker reactiefquote:
Welke schoenen lopen jullie? En hoe zit het met de tevredenheidsgraad?
Adidas Adizero Boston Bostonbabes 889,0 km --> Wedstrijdschoen die ik al een jaar of 2-3 heb. Beetje afgedragen maar voor af en toe nog fijn
Nike VaporFly 4% 99,4 km --> De beroemde carbon schoenen, tweedehands van iemand gekocht. Wel echt fijn om hier je wedstrijden op te lopen voor net dat beetje extra en minder spierpijn achteraf
New Balance Fresh Foam 880 V9 991,9 km --> Oude duurloopschoen, beetje zwaar en lomp voor mijn gading.
Nike Zoom Fly 3 547,6 km --> Tussen wedstrijd en trainingsschoen in. Wel lekker snel, maar de pasvorm is niet helemaal lekker.
New Balance Fuelcell TC 161,8 km --> Mijn nieuwste aanwinst, heerlijke schoen! Ook met carbon maar een stuk stabieler dan de Vaporfly, en ook wat geschikter om ook af en toe een snelle training op te doen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Asics GT-2000 8quote:
Welke schoenen lopen jullie? En hoe zit het met de tevredenheidsgraad?
Brooks Adrenaline GTS 20
Allebei fijn, maar bij de Asics krijg ik bij wat langere afstanden soms last van een tintelende voet, dus die gebruik ik alleen voor afstanden t/m 10km en de Brooks voor de langere afstanden.Hoka Clifton 6 voor de meeste trainingen. Hele comfortabele en lichte schoen met veel demping. Gaat opgevolgd worden door de Clifton 7quote:
Welke schoenen lopen jullie? En hoe zit het met de tevredenheidsgraad?
Hoka Carbon X voor het hele snelle werk en wedstrijden. Hele lichte Carbon schoen die wat minder dempt dan de Clifton
Zit heel erg te wachten op de Hoka Mach 4 die nog met uitkomen en tussen de Clifton en Carbon in zit qua prestaties. Dus meer voor de tempo / threshold runs. Lees daar hele goed reviews over in ieder geval.
Groot Hoka fan in ieder geval
Saucony ride en triumph. Zeer tevreden maar sta open voor een pronerende variant, aangezien ik nu met een zooltje wat klachten oplost. Binnenkort als het weer mag weer eens shoppen.Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Asics Gel Nimbus 19 en 21 -> zeer tevredenquote:
Welke schoenen lopen jullie? En hoe zit het met de tevredenheidsgraad?
Nike Lunareclipse 2 t/m 5 serie (wordt niet meer gemaakt en ik weet niet wat zijn opvolger is) -> ook zeer trevredenKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsEnige nadeel van Hoka's vind ik overigens wel dat het rubber vrij snel slijt van de zool en je ze na zo'n 600km wel kan gaan vervangen.Ik loop met barefoot-trailrunningschoenen van Whitin voor dertig euro op Amazon. Volgende paar indien deze beginnen te slijten wordt hetzelfde soort model (zero drop, geen demping, voorin wijd genoeg om je tenen te kunnen spreiden), maar dan van Teslaquote:
Welke schoenen lopen jullie? En hoe zit het met de tevredenheidsgraad?
Ik loop er nu zo'n vijfendertig kilometer per week op, maar omdat ik aan het opbouwen ben wordt dat de komende tijd wel meer - ben benieuwd hoe mijn cheapass minimalistische sloffen zich dan houden
Tot dusver in elk geval hartstikke tevreden, de schoenen sluiten perfect aan bij mijn loopstijl, zijnde:
..en da's bij lange na niet iedereens kopje thee dus je hebt hier vermoedelijk geen drol aan
Let me see you stripped down to the boneSaucony Endorphin Speed -> perfecte trainingsschoen voor hoge tempo’s op weg en baan.quote:
Welke schoenen lopen jullie? En hoe zit het met de tevredenheidsgraad?
Saucony Endorphin Pro -> De wedstrijdschoenen van Saucony, heb deze alleen gekocht omdat ik die via een goede deal kon krijgen. Gebruik m alleen voor trainingen van meer dan 20km waar tempoblokken in zitten.
Nike Pegasus 37 -> Rustige duurlopen. Niet helemaal mijn ideale schoen, maar ik hoorde goede verhalen en vond een paar voor 5 tientjes. Voor rustige duurloopjes vind ik m wel ok. Genoeg lopers die m gebruiken voor tempotrainingen, maar ik niet.
Nike Vaporfly next% -> voor wedstrijden. Niet aan te raden als je niet harder dan 4:30/km gaat, omdat de schoen dan erg instabiel aanvoelt.
Nike Dragonfly -> Spike voor baanwedstrijden. Alleen gemaakt om echt gas te geven.
Hoka Clifton 6 -> Rustige duurlopen, lekkere schoen met veel demping.
Hoka Rincon 2 -> Ligt nu te verstoffen bij gebrek aan baantrainingen.
Kalenji Evadict XT7 -> trailschoen, gebruik ik voor crosswedstrijden. Niet echt een highendmodel, maar crosswedstrijden beschouw ik als training voor weg- en baanwedstrijden.
[ Bericht 2% gewijzigd door NightDancert op 02-02-2021 18:58:02 ]Adidas Adizero Adios -> voor baantrainingen en ooit weer wegwedstrijden. Nu aan m'n 3e paar bezig, dus bevalt prima.
Adidas Adizero Boston -> voor langere baantrainingen, tempoloopjes en duintrainingen. En ik draag ze ook tijdens in- en uitlopen. M'n 5e paar nu ofzo? Ik had voor het vorige paar nog wat andere schoenen geprobeerd, maar niets liep voor mij net zo goed als deze.
New Balance Fresh Foam Beacon -> Die zijn net nieuw, en waren in de aanbieding. Ik heb ze vooral voor duurlopen gekocht. Hiervoor had ik Nike Odyssey React Flyknit 2 als duurloopschoen, en verhard ging dat heel goed, maar onverhard kan ik niet zoveel met flyknit.
Saucony Peregrine -> Trailschoenen. Veel te zwaar. Voor wandelen wel prima.
2 paar Adidas spikes voor sprinten en lange afstanden.
Inov-8 crossschoenen. Niet echt boeiend, zolang er geen crossen zijn probeer ik modder zoveel mogelijk te ontwijken.Ik had ASICS en Nike Pegasus, niet echt fijn. Met name de laatsten waren veel te instabiel en zakten enorm in. Heb me schoenen laten aanmeten en hoka’s waren naast het mooist bij loopanalyse ook veruit het fijnste qua gevoel.
Nu hoka’s. Gaviota2, de stabilization Clifton zegmaar. En een stel speedgoats. Die lopen nog lekkerder dan de gaviotas. Dus ik ga misschien nog een keer een neutralere hoka proberen. Heb het idee dat loop techniek en stabiliteit bij mij flink is verbeterd. Dus dat ga ik nog eens testen.Whatever...Ik heb altijd de Asics waarvan de maat 48 in de aanbieding is
It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeBrooks Adrenaline GTS20quote:
Welke schoenen lopen jullie? En hoe zit het met de tevredenheidsgraad?
Bevallen prima, , tijdens loop analyse kom ik steeds uit op Brooks#35.48! Wow. Ik vind mijn voeten al groot met meer dan 46 bij hoka. (Bij gewone schoenen is het meestal 45,5)quote:
Ik heb altijd de Asics waarvan de maat 48 in de aanbieding isWhatever...Nou. Gaat -ie dan. Eerste temporun ooit, zodra ik zo de deur uit stap. Het lijkt me oervervelend, maar ik wil niet eigenwijs zijn dus we proberen het maar eens hè?quote:Op dinsdag 26 januari 2021 13:13 schreef Black-Hole het volgende:
[..]
Vergeet je tempo runs niet als trainingVerder veel succes met trainen voor de halve, is een mooie en uitdagende afstand!
Let me see you stripped down to the bone
Mooi op tijd!quote:
[..]
Nou. Gaat -ie dan. Eerste temporun ooit, zodra ik zo de deur uit stap. Het lijkt me oervervelend, maar ik wil niet eigenwijs zijn dus we proberen het maar eens hè?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerLaat juist, meestal start ik ergens tussen 05:00 en 06:00quote:
Irritant veel verkeer net al en pfoe - bij de volgende poging tot tempoloop maar een laagje kleding minder aan!
Let me see you stripped down to the boneOp welk tempo (vergelijkbaar met je wedstrijdtempo op 5km, 10km, halve marathon?) en hoe lang doen jullie zo'n tempoloop dan?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!tree voor tree inderdaad. Ik denk dat 2 treden per keer minder het accent op de knie zet en meer op hamstring e.d.?quote:
@:welten, neem je 2 treden per keer op de trap of tree voor tree?
Al moet ik zeggen dat ik vandaag al grotendeels klachtenvrij ben dus ik ga morgen weer eens rustig hardlopen.
En @GwaiLow, netjes gedaan! Ik merkte ook dat er zelfs nog meer in zit. Doe wel een beetje rustig aan want ik kreeg pas ná de tweede marathon wat meer pijntjes enzovoorts.Wat is je top 5?quote:
Ik ben ook pas op mijn 31ste begonnen met lopen... nu bijna 10 jaar later heb ik toch al de nodige mooie avonturen meegemaakt
Ik denk dat als ik in 2010 niet begonnen was met hardlopen mijn leven er nu totaal anders uitgezien had. Ik denk veel minder leuk.Same here! Ik begon in 2013, rond mijn 24e, nog wel relatief jong dus vergeleken met sommigen hierquote:
[..]
Wat is je top 5?
Ik denk dat als ik in 2010 niet begonnen was met hardlopen mijn leven er nu totaal anders uitgezien had. Ik denk veel minder leuk.
En een top 5, al vroeg je het niet aan mij..
i) de ontelbare Egmond, Schoorl en Veluweweekendjes met de trainingsgroep waar ik nu zit, waarvan het merendeel al niet meer bij de groep traint maar die gewoon een sportieve vriendengroep is geworden
ii) de Boston marathon, met mijn vader als supporter en alles wat erom heen hangt in die stad
iii) Trainingsstage op Tenerife, je een echte topsporter voelen tussen de internationale atleten die daar trainen, 2x per dag trainen, 3x per dag aanschuiven bij het buffet in het sporthotel en tussendoor rusten naast het zwembad of op je bed
iv) De vele trainingen, hardloopvakanties, wedstrijdweekendjes met mijn favoriete trainingsmaatje en vriendin.
v) Edit: ik was een beetje in de war en haal verschillende edities door elkaar.. dus gewoon de Meijendelloop in het algemeen
[ Bericht 4% gewijzigd door La_Tramposa op 03-02-2021 11:51:52 ]Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Heel interessant om te lezen op welke schoenen jullie lopen! Zelf heb ik de Mizuno Wave Rider 15 (uit 2012), en de Brooks Glycerin 17 (1.5 jaar geleden gekocht). Inmiddels wel weer aan het kijken naar een nieuw paar.
Viel me trouwens op de Mizuno hier geen enkele keer is genoemd. Toch is dit een vrij populaire schoen, dacht ik. Vooral de Wave Rider edities. Zat zelf te twijfelen om de nieuwe Mizuno Wave Rider (24) aan te schaffen, maar de Brooks Adrenaline GTS20 lijken me ook erg prettig. Eens even over nadenkenIk heb de eerste jaren van mijn hardloopleven altijd op Mizuno gelopen. Zeer degelijke schoenen, genoeg steun maar toch licht en vrij reactief!quote:
Heel interessant om te lezen op welke schoenen jullie lopen! Zelf heb ik de Mizuno Wave Rider 15 (uit 2012), en de Brooks Glycerin 17 (1.5 jaar geleden gekocht). Inmiddels wel weer aan het kijken naar een nieuw paar.
Viel me trouwens op de Mizuno hier geen enkele keer is genoemd. Toch is dit een vrij populaire schoen, dacht ik. Vooral de Wave Rider edities. Zat zelf te twijfelen om de nieuwe Mizuno Wave Rider (24) aan te schaffen, maar de Brooks Adrenaline GTS20 lijken me ook erg prettig. Eens even over nadenken
Ik vind alleen hun wedstrijdschoenen totaal niet fijn.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Deze lijken me ook heel prettig. Is ook gewoon prima voor 12+km lopen, toch? En deze schoen is relatief licht. Ook wel prijzig uiteraardquote:Op dinsdag 2 februari 2021 18:51 schreef NightDancert het volgende:
[..]
Saucony Endorphin Speed -> perfecte trainingsschoen voor hoge tempo’s op weg en baan.
..
Ik moest juist tree voor tree gaan doen na knieklachten ipv 2 tegelijk. Hielp op zich wel.quote:
[..]
tree voor tree inderdaad. Ik denk dat 2 treden per keer minder het accent op de knie zet en meer op hamstring e.d.?
Al moet ik zeggen dat ik vandaag al grotendeels klachtenvrij ben dus ik ga morgen weer eens rustig hardlopen.
En @:GwaiLow, netjes gedaan! Ik merkte ook dat er zelfs nog meer in zit. Doe wel een beetje rustig aan want ik kreeg pas ná de tweede marathon wat meer pijntjes enzovoorts.Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Toen ik ooit in een flatgebouw woonde heb ik daar heel veel conditie trainingen gedaan. Bijna elke avond trainingen in het trappenhuis. Knalde altijd als een gek tree voor tree omhoog naar de 10e verdieping. Hartslag dan enorm hoog, en dan weer rustig helemaal naar beneden lopen. En dan daarna keihard omhoog met 2 treden tegelijk, en weer rustig naar beneden. En dat iets van 8x en ik kon zo mn shirt uitknijpen. Conditie springt dan echt met stappen vooruit, en het neemt maar iets van 20 min in beslag. Dat mis ik soms wel. Je kon zo makkelijk even binnen 20min een goede slopende conditie training doen. Ook niet afhankelijk van het weerquote:
[..]
Ik moest juist tree voor tree gaan doen na knieklachten ipv 2 tegelijk. Hielp op zich wel.mijn man loopt op mizuno, Ik ken het als volleybalschoen maar vond ze zelf niet fijn ik loop op asicsquote:
Heel interessant om te lezen op welke schoenen jullie lopen! Zelf heb ik de Mizuno Wave Rider 15 (uit 2012), en de Brooks Glycerin 17 (1.5 jaar geleden gekocht). Inmiddels wel weer aan het kijken naar een nieuw paar.
Viel me trouwens op de Mizuno hier geen enkele keer is genoemd. Toch is dit een vrij populaire schoen, dacht ik. Vooral de Wave Rider edities. Zat zelf te twijfelen om de nieuwe Mizuno Wave Rider (24) aan te schaffen, maar de Brooks Adrenaline GTS20 lijken me ook erg prettig. Eens even over nadenken
Zo. Vanaf de bank eens beginnen aan wat inspiratie voor mijn duurloopje van overmorgenLet me see you stripped down to the boneSjonge, een top 5.. daar vraag je me wat...quote:
[..]
Wat is je top 5?
Ik denk dat als ik in 2010 niet begonnen was met hardlopen mijn leven er nu totaal anders uitgezien had. Ik denk veel minder leuk.
Ik denk dan meteen aan mijn langste ooit, de Highland Fling Race.
Of mijn eerste marathon, met megaveel steun vanuit dit topic
Of mijn eerste RoPaRun, met net zoveel steun vanuit dit topic
Of de vele leuke hardloopmeets met mensen uit dit topic, met soms zeer fijne vriendschappen als gevolg
Of mooie loopreisjes naar de Alpen of de Ardennen of Gran Canaria ...
Ik heb teveel moois voor een top 5F means you're fuckedMijn conditie is helemaal naar de tering
Het rondje wat ik normaal liep zonder pauze, doe ik nu met 2 of 3 pauzes
Vroeger deed ik er makkelijk 2 achterelkaar of zelfs 3.
Morgen proberen maar 1 keer te stoppen. Ik loop nu om de dag sinds zondag.N A P O L I
C A M P A N I AZiek geweest?quote:
Mijn conditie is helemaal naar de tering
Het rondje wat ik normaal liep zonder pauze, doe ik nu met 2 of 3 pauzes
Vroeger deed ik er makkelijk 2 achterelkaar of zelfs 3.
Morgen proberen maar 1 keer te stoppen. Ik loop nu om de dag sinds zondag.
Het komt snel genoeg terug joh! Niet teveel pushen in het begin.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Vandaag maar weer 's een rondje, zondag hopelijk weer een lange duurloop.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsLekker in de sneeuwquote:Op donderdag 4 februari 2021 08:38 schreef SEMTEX het volgende:
Vandaag maar weer 's een rondje, zondag hopelijk weer een lange duurloop.
Die heb ik ook. En sinds kort ook de 21quote:
[..]
Brooks Adrenaline GTS20
[ afbeelding ]
Bevallen prima, , tijdens loop analyse kom ik steeds uit op Brooks
Erg fijne modellen!Cuz I'm Mr. BrightsideDat is een discussie die binnenkort waarschijnlijk haar tienjarig jubileum gaat vierenquote:Op donderdag 4 februari 2021 17:08 schreef ruud.nl het volgende:
Waarom staat deze topicreeks eigenlijk in LIF en niet gewoon in SPT?F means you're fuckedLekker weertje vanmiddag, had me zelfs te warm aangekleed. Wel beetje last van mijn darmen en daarom maar wat rustiger aan gedaan.
Wordt volgende week wel anders. Heb donderdag een trail in de sneeuw gepland in een natuurgebied! Nu al zin in!Whatever...Het is een lifestylequote:
Waarom staat deze topicreeks eigenlijk in LIF en niet gewoon in SPT?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Omdat het hier ook over kleertjes, schoenen en spiritualiteit gaat. Echt, straks post er iemand een spuuglelijk shirt met nog spuuglelijker schoenen. Het zou de gemiddelde klaarover niet misstaan, maar hier kwijlen we meteen dat we het zo mooi vinden. Vervolgens komt er zo'n zweefgeval vertellen dat "het niet om de eindstreep gaat, maar om de weg er naartoe". Echt verschrikkelijk. Dus dat hoort duidelijk niet thuis in de categorie sport, wat over leuke en minder verheven shit gaat.quote:
Waarom staat deze topicreeks eigenlijk in LIF en niet gewoon in SPT?
Serieus, hier zitten alleen maar idioten.Nieuwe schoenen gelijk goed ingewijd. Na 5km vol in een hondendrol waardoor ik nog bijna onderuit gleedquote:
[..]
Omdat het hier ook over kleertjes, schoenen en spiritualiteit gaat. Echt, straks post er iemand een spuuglelijk shirt met nog spuuglelijker schoenen. Het zou de gemiddelde klaarover niet misstaan, maar hier kwijlen we meteen dat we het zo mooi vinden. Vervolgens komt er zo'n zweefgeval vertellen dat "het niet om de eindstreep gaat, maar om de weg er naartoe". Echt verschrikkelijk. Dus dat hoort duidelijk niet thuis in de categorie sport, wat over leuke en minder verheven shit gaat.
Serieus, hier zitten alleen maar idioten.
Whatever...En jij om ons een beetje op het rechte pad te houden.quote:
Serieus, hier zitten alleen maar idioten.Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Gadverdamme. Dat vind ik met oude schoenen al erg.quote:
Nieuwe schoenen gelijk goed ingewijd. Na 5km vol in een hondendrol waardoor ik nog bijna onderuit gleedWhatever...Het is al verdacht lang niet over een aantal stigma's gegaan.. waarschijnlijk door het gebrek aan wedstrijden..
- speldjes vs bibbits
- katoen vs functionele stof
- Je medailles tentoonstellen of niet
- trail vs asfalt
- fivefingers vs antipronatieschoenen
Het lijkt wel alsof tegenwoordig ineens iedereen serieus wil trainen hier
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:Gelukkig vind ik het als SPT-mod prima staan hier.quote:
[..]
Dat is een discussie die binnenkort waarschijnlijk haar tienjarig jubileum gaat vierenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Van bijna dood tot olympiër:
Oh en ik heb nu al zin om volgende week bij -10 te gaan lopen. Gewoon, omdat het kan, niet omdat het zo prettig gaat zijn.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalJa, het wordt toch maar zaterdagquote:Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsOp alles valt te kleden denk ikquote:Op vrijdag 5 februari 2021 08:37 schreef heywoodu het volgende:
Oh en ik heb nu al zin om volgende week bij -10 te gaan lopen. Gewoon, omdat het kan, niet omdat het zo prettig gaat zijn.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDertien kilometer vanmorgen ging prima! Volgende week veertien dan maarRecht zo die gaat!
Zondag voor het eerst lopen (fartlekLet me see you stripped down to the boneNog de hele week niet kunnen lopen vanwege de avondklok, geen tijd overdag of die liters aan regen die gevallen zijn. Morgenochtend maar een lange rustige loop dan maar want zondag wordt natuurlijk ook niks met de voorspelde sneeuw(storm).
Zal volgende week ook wel niet veel worden qua lopen met al die sneeuw. Twee weekjes met herstel zijn op zich ook niet verkeerd al hoop ik wel dat het de week erna weer wat beter wordt.
Van bijna dood tot olympiër:Een kilometer erbij vandaag, ik ging weer voor 4km rustig, het werden er vijf
Hoopgevend dat het enorm zware gevoel in de kuiten, dat na een ruime kilometer begon, na een kilometer of vier juist minder werd. Nu hopen dat rare pijntjes weg blijven en ik in februari de hele maand op kan gaan bouwen richting wat meer tempo in maart en aprilVan bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalOp kou kun je je uitstekend kleden. Muts, buff, handschoenen en iets winddicht shirt/jas (ik heb zo’n langlaufding, ideaal! en een jasje van Gore).quote:
[..]
Op alles valt te kleden denk ik
Het lastigste is je voeten een beetje warm houden... ik heb merino sokken en een paar trailschoenen met goretex. En een trail in de sneeuw is al gepland natuurlijk. Door een natuurgebied.Whatever...Ik hoop dat er morgen genoeg sneeuw ligt om op de spikes te lopen.. dat gaat beter dan op je hardloopschoenen door zo’n dunne laag aangestampte gladde sneeuw.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik ga vandaag maar even. Morgen is het misschien wel terug glad gezien de regen die er vanmiddag eerst komt.quote:
Ik hoop dat er morgen genoeg sneeuw ligt om op de spikes te lopen.. dat gaat beter dan op je hardloopschoenen door zo’n dunne laag aangestampte gladde sneeuw.
In de loop van de week wordt het vast interessanter om onverhard te gaan lopen, want pekelprut is nu niet echt een feest.
Morgen doe ik mijn outdoorgear aan en gaan we lekker door de sneeuwstorm wandelen.Whatever...De duurloop van twee uur die voor morgen gepland stond heb ik toch maar vanochtend gedaan. Bij tegenwind vond ik het nu al frisIk heb ook 2 uur lekker gelopen!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
19.19km afgestreept vandaag. Nu alleen nog de 10.10km, 16.16km, 18.18km en 20.20km dan heb ik het eerste deel klaar.❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Saucony ENDORPHIN SPEED schoen lijkt mij wel wat. Nemen jullie bij hardloopschoenen altijd een maat groter dan je normale maat, of...? (als je online besteld).In principe wel. Maar ik bestel eigenlijk niet online bij merken die ik nog nooit in een winkel heb gepast.. Dus meestal heb ik gewoon een schoen thuisstaan van dat merk en weet ik welke maat het moet zijn.quote:
Saucony ENDORPHIN SPEED schoen lijkt mij wel wat. Nemen jullie bij hardloopschoenen altijd een maat groter dan je normale maat, of...? (als je online besteld).
Er zijn nu toch ook hardloopschoenenbedrijven die je een schoen laten proberen en hem weer op komen halen als het niks is? Of andersoortig online advies geven?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Nee, verschilt per merk. Nike wel, maar de Endorphin Speed heb ik zoals mn normale schoenmaat.quote:
Saucony ENDORPHIN SPEED schoen lijkt mij wel wat. Nemen jullie bij hardloopschoenen altijd een maat groter dan je normale maat, of...? (als je online besteld).Geen idee. Hoka durf ik we online te bestellen, die zijn we maatvast gebleken. Maar die heb ik we eerst uitgebreid getest naast andere schoenen.quote:
Saucony ENDORPHIN SPEED schoen lijkt mij wel wat. Nemen jullie bij hardloopschoenen altijd een maat groter dan je normale maat, of...? (als je online besteld).Whatever...Thanks! Heb je ze via de website van Saucony zelf besteld? Daar hebben ze iig nog wel mijn maat. Alleen de reviews die ik over hun webshop lees zijn zo slechtquote:
[..]
Nee, verschilt per merk. Nike wel, maar de Endorphin Speed heb ik zoals mn normale schoenmaat.
Nee, via RunX. Daar zijn ze 10% goedkoper.quote:
[..]
Thanks! Heb je ze via de website van Saucony zelf besteld? Daar hebben ze iig nog wel mijn maat. Alleen de reviews die ik over hun webshop lees zijn zo slechtZo, extra laagje: aan. Trailschoenen: aan. Fartlek in de sneeuw, ik ga het gewoon proberenLet me see you stripped down to the boneNou, de handschoenen en oorwarmers waren een tikkie overkill, het was behoorlijk warm, zo ploeterend door de sneeuwEr lag dusdanig veel dat in het dorp echt niet te zien was waar stoepranden en plantsoentjes zaten, dus daar durfde ik geen sprintjes aan.. De dijk opgegaan met een duidelijk consistent fiets/wandelpad en daar alsnog een half uur versnellingen gedaan. Wel op beperkt tempo, mijn kuiten kregen flink op hun donder van dat bij elke stap wegzakken in de verse sneeuw, dat voel ik morgen wel!
Benieuwd naar jullie hardloopavonturen in de sneeuw, kom maar op!Let me see you stripped down to the bonenon-existant bij mij.quote:
Benieuwd naar jullie hardloopavonturen in de sneeuwZeeuwse mossels kunnen altijd!Ik zit te twijfelen of ik zou gaan. Vanochtend stuk door de sneeuw moeten lopen, sommige stukken lag behoorlijk veel.Ik houd het lekker bij een stuk of 4 wandelingen met de logeerhond vandaag, mijn wandelschoenen kunnen beter tegen de sneeuw dan mijn hardloopschoenen.. trailschoenen heb ik niet
Denk dat ik van de week wel een paar rustige duurloopjes buiten ga doen en mijn intensieve trainingen dan binnen op de taxcfiets doe. Bij -10 over een bevoren atletiekbaan is ook niks.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik doe even rustig aan. Vandaag zeker niet lopen, morgen misschien een kort stukje. Maar denk dat ik het even bij wandelen houd. Mijn lichaam heeft ook herstel nodig. Donderdag ga ik een trail doen door een natuurgebied, dus ik denk dat ik eens 4 dagen vrij neem en alleen maar wandel en wat bodyweight oefeningen doe.Whatever...Het was heerlijk lopen in de sneeuw
Zowel op de voetpaden als in het bos. Iets meer dan 16km genoten. Deze dag maakt op die manier een heleboel goedF means you're fuckedMet trailschoenen aan ging het prima. Op de paden was lag niet eens heel veel, dat was voornamelijk verwaaid.
Het meest tricky zijn de stoepen, omdat niet goed zichtbaar is waar de stoeprand ophoudt.
En anderhalf km tegenwind voelde wat frisRuim twee uur met de trailschoentjes buiten gespeeld. Lekker fris, ijsvorming in de sportdrank.Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Ik denk wel dat ik vanaf volgende week wat hardlooptrainingen ga vervangen door schaatstochten. Als ik het zo zie liggen een paar prachtige vaarten dicht volgend weekend.Vanmiddag met de trailschoenen aan 't bos in. Kans op last van de kuiten, maar kan 't niet latenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk vond 't gisteren wel prima te doen, buiten. De snelheid lag wat lager (5:45 min. per kilometer) maar toch een rondje van 11 kilometer kunnen doen. Extra laagje aan en gewoon in de korte broek, zoals het hoort.
Van bijna dood tot olympiër:Ik had gehoopt om komende week bij de echt (voor ons) extreme kou eens te lopen, maar die extreme kou zit al niet meer in de kaarten
Dan maar bij gewone kou deze week
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalIk vond 't koud zat met -10 hier.
Toen ik thuiskwam waren m'n haren wit en stijf (wat er onder m'n muts uitstak tenminste).
Ik heb nu wel een goed excuus om intervaltraining/fartlek maar weer een weekje uit te stellen
Of zijn er mensen die op snelheid trainen met dit weer? Hoe voorkom je dat je de hele tijd onderuit gaat?Als er geen plaatsen in de buurt zijn die zich goed genoeg lenen voor snelheidstraining, zou ik de snelheidstraining lekker laten voor wat het is en wachten tot de gladheid is verdwenen. Aanpassen dusquote:
Ik vond 't koud zat met -10 hier.
Toen ik thuiskwam waren m'n haren wit en stijf (wat er onder m'n muts uitstak tenminste).
Ik heb nu wel een goed excuus om intervaltraining/fartlek maar weer een weekje uit te stellen
Of zijn er mensen die op snelheid trainen met dit weer? Hoe voorkom je dat je de hele tijd onderuit gaat?
Een mooi alternatief is om thuis wat (extra) krachttraining te doen. Er is genoeg inspiratie te vinden voor krachttraining voor hardlopers
F means you're fuckedIk ga ook geen snelheid trainen in dit weer. Wat wel leuk/nuttig kan zijn is een bos met wat heuvels opzoeken, dan kun je vaak jezelf ook flink vermoeien zonder dat je echt hoge snelheden haalt. Een ander alternatief is op het strand, als je dat in de buurt hebt.
Maar ik zie dit maar als een rustig weekje in mijn schema, ik ga zo kijken of het een beetje te doen en leuk is om een rustig duurloopje buiten te doen (hier is echt 0,0 geveegd). En hopelijk dit weekend schaatsen als alternatieve training!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ah, goeie! Ik wilde sowieso meer heuvels gaan doen, om naar het lopen van het parcours van de Zevenheuvelenloop toe te trainen. Ik woon daar nog best een eind vanaf, maar in een andere richting zijn er ook heuvels.quote:
Ik ga ook geen snelheid trainen in dit weer. Wat wel leuk/nuttig kan zijn is een bos met wat heuvels opzoeken, dan kun je vaak jezelf ook flink vermoeien zonder dat je echt hoge snelheden haalt. Een ander alternatief is op het strand, als je dat in de buurt hebt.
Maar ik zie dit maar als een rustig weekje in mijn schema, ik ga zo kijken of het een beetje te doen en leuk is om een rustig duurloopje buiten te doen (hier is echt 0,0 geveegd). En hopelijk dit weekend schaatsen als alternatieve training!
Ik vond het vanochtend iig leuk lopen. Juist op de plekken waar de sneeuw nog dicht lag maar wel aangestampt was, liep het prima. Waar gestrooid en geveegd was, was een dun laagje aangevroren
Goede training voor je enkels en zo. Het doet soms denken aan op het strand lopen.Ik twijfel ontzettend tussen mijn gewone of trail schoenen.. Sneeuw is op sommige plakken zo goed als weg en op andere ligt er nog best een laag.... Wat jullie?
Heb een interval/tempo training op de planning, maar denk dat ik hem omwissel met een HS2 training...Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Ik heb geen trailschoenen, als je ze hebt zou ik ze lekker aandoen. Zit niet veel nadeel aan toch behalve dat ze iets sneller slijten op asfalt waar geen sneeuw ligt, maar dan kun je zelf de besneeuwde plekken kiezen.quote:
Ik twijfel ontzettend tussen mijn gewone of trail schoenen.. Sneeuw is op sommige plakken zo goed als weg en op andere ligt er nog best een laag.... Wat jullie?
Heb een interval/tempo training op de planning, maar denk dat ik hem omwissel met een HS2 training...
Ik twijfel tussen spikes of duurloopschoenen maar die hebben niet erg veel grip..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik heb vanochtend op m'n trailschoenen gelopen, en er zijn hier ook een paar plekken waar echt goed gestrooid en geveegd is. Ik probeer wel nog extra op te letten dat ik niet met m'n voeten sleep bij het lopen, maar dat is op elke schoen iets wat je moet doen natuurlijk.quote:
Ik twijfel ontzettend tussen mijn gewone of trail schoenen.. Sneeuw is op sommige plakken zo goed als weg en op andere ligt er nog best een laag.... Wat jullie?
Heb een interval/tempo training op de planning, maar denk dat ik hem omwissel met een HS2 training...
Op de plekken waar nog een hele laag sneeuw ligt, heb je echt baat bij die trailschoenen dus daar zou ik het voor doen.Duidelijk, trailschoenen it isEverything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Dat slijten... Tja... Ze zijn inmiddels alweer bijna een jaar oud en ik heb ze nauwelijks aangehad, draag ze alleen tijdens obstacle runs eigenlijk. Meestal vervang ik ze ieder jaar, dus iets sneller slijten is niet eens zo ergquote:
[..]
Ik heb geen trailschoenen, als je ze hebt zou ik ze lekker aandoen. Zit niet veel nadeel aan toch behalve dat ze iets sneller slijten op asfalt waar geen sneeuw ligt, maar dan kun je zelf de besneeuwde plekken kiezen.
Ik twijfel tussen spikes of duurloopschoenen maar die hebben niet erg veel grip..Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Ik heb gisteren op normale schoenen gelopen en dat ging prima. Maar het is wel zo dat de sneeuw steeds meer inklinkt en meer op ijs gaat lijken.quote:
Ik twijfel ontzettend tussen mijn gewone of trail schoenen.. Sneeuw is op sommige plakken zo goed als weg en op andere ligt er nog best een laag.... Wat jullie?
Heb een interval/tempo training op de planning, maar denk dat ik hem omwissel met een HS2 training...Ik heb me net ook aan mijn eerste sneeuwrun gewaagd. Heel wisselend, op sommige plekken is inmiddels geveegd en gestrooid dus daar is het alleen wat natte drab. Op andere plekken, vooral dijkjes waar veel koude wind langs blaast, zit er een soort ijsbobbellaag onder de sneeuw, dat is erg verraderlijk.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Vandaag toch maar de intervallen gedaan. Had een mooi schoongeveegd fietspad van zo’n 2 km. Niet heel erg inspirerend, maar je moet toch wat.Zondagochtend vroeg was het zalig hardlopen in de verse sneeuw, maar inmiddels ligt overal vooral keiharde, gladde bevroren drab, dus poging gisteren duurde tien minuten en toen maar weer naar huis gegaanHardlooppauze tot volgende week! En ook wel fijn, want ik struikelde gisteren over een vastgevroren ijsbal en nu doet mijn knie pijn.
Let me see you stripped down to the boneZondag zet de dooi weer in, dan wil ik wel weer een rondje proberen.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsHet is heel goed te doen hoor. Meerdere routes waar je zonder last van sneeuw lekker door kan lopen. Zelfs interval training gedaan. Heb je dat bij jou niet?quote:
Zondag zet de dooi weer in, dan wil ik wel weer een rondje proberen.Ben vandaag toch een lekker rondje door 't bos gaan lopen. Prachtig om over een wit kleed te lopen over smalle paadjes in de natuurquote:
Erg hoge hartslag voor de snelheid die ik liep, maar dat is niet gek natuurlijkCuz I'm Mr. Brightside
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 