WLR Wielrennen
Het blijft toch een merkwaardige sport hè, dat wielrennen.
Dus overdag gaat het hier over kinderen en geeft Gripper een voorzet voor tieten en bier om daarna 's avonds over powermeters en afwijkpercentage's te hebben.
Interessant, ik had het andersom verwacht.
Interessant, ik had het andersom verwacht.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Owh ik doe ook alleen via Zwift, omdat de Wahoo-app steeds een foutmelding gaf.quote:Op donderdag 7 januari 2021 21:48 schreef Patroon het volgende:
[..]
Ik raad toch aan om elke 2 weken met de wahoo app de spindown te doen na 10min warming up. Ik zit er met een fiets met powermeter op en na zwift spindown wijkt de quarq en wahoo veel meer af dan na de wahoo spindown, dan is de wahoo en quarq spot on.
Volgend keer nog maar eens proberen.
Klopt, maar wat doe je er aan. Nieuwe user downloaden.quote:
[..]
Klinkt voornamelijk als user error.
Klinkt goed. Zo hoorde ik het ook van de meeste anderen. Nog maar eens een weekendje troubleshooten.quote:
[..]
Die ervaring hier niet. Uit de doos, installeren en rijen maar..
Bedankt voor de tip.quote:
Bij mij met de Kickr Core geen hardware problemen. Al had ik hem zelf in elkaar gezet zonder cassette wrench of hoe heet zo'n ding, dus toen zat het eerst niet goed vast. Later zo'n ding geleend en daarna was het prima.
Problemen met calibreren via de Wahoo app heb ik wel af en toe, maar in Zwift calibreren is sowieso makkelijker.
Ligt eraan welk vaccin.quote:
Nou k heb anders toch gehoord dat je van dat vaccin minder hard ga rije.
Vakman pur sang
Gewoon een shotje extra epo en dat komt dan ook wel weer goed.quote:
Nou k heb anders toch gehoord dat je van dat vaccin minder hard ga rije.
Heerlijk fietsweer vandaag! Wel glad het eerste uurtje..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ga dit morgen eens testenquote:
Heerlijk fietsweer vandaag! Wel glad het eerste uurtje..
Vakman pur sang
Dat zie ik morgen wel.quote:
Hoe kun je iets dat vandaag was, morgen gaan testen?
Vakman pur sang
Ik zag via Het is Koers tv de plugins voor strava 'Elevate' en 'Sauce' langskomen, ziet er wel veelbelovend uit! Ik ben nu aan het syncen. Blijkbaar kun je dan bijna alles of meer zien als met Strava Premium.
https://wegkapitein.cc/doe-meer-met-je-strava-add-ons-en-plugins/
https://wegkapitein.cc/doe-meer-met-je-strava-add-ons-en-plugins/
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Elevate in het verleden gebruikt, maar intervals.icu doet hetzelfde en dan beter.quote:
Ik zag via Het is Koers tv de plugins voor strava 'Elevate' en 'Sauce' langskomen, ziet er wel veelbelovend uit! Ik ben nu aan het syncen. Blijkbaar kun je dan bijna alles of meer zien als met Strava Premium.
https://wegkapitein.cc/doe-meer-met-je-strava-add-ons-en-plugins/
Sauce gebruik ik vooral om bepaalde ritten/promoties van mijn tijdlijn te filteren.
De add-on Strava Kudo is ook erg handig, geef je met 1 druk op de knop iedereen op je tijdlijn een kudo
Maar ik kan 't mis hebben...
Maar Intervals.icu is geen plugin toch? Zoals ik het nu begrijp kun je met de chrome extensie in Strava zelf meer statistieken zien, ipv naar een andere site te hoeven gaan.quote:
[..]
Elevate in het verleden gebruikt, maar intervals.icu doet hetzelfde en dan beter.
Sauce gebruik ik vooral om bepaalde ritten/promoties van mijn tijdlijn te filteren.
De add-on Strava Kudo is ook erg handig, geef je met 1 druk op de knop iedereen op je tijdlijn een kudo
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat zie ik niet als een probleem, Intervals staat op mijn bookmarkbalk. Ik bekijk eigenlijk nooit mijn rit in strava.quote:
[..]
Maar Intervals.icu is geen plugin toch? Zoals ik het nu begrijp kun je met de chrome extensie in Strava zelf meer statistieken zien, ipv naar een andere site te hoeven gaan.
Maar ik kan 't mis hebben...
Hmm, misschien snap ik intervals nog niet genoeg dan. Hij maakt vaak intervallen die niet overeen komen met de laps die ik gereden heb.quote:
[..]
Dat zie ik niet als een probleem, Intervals staat op mijn bookmarkbalk. Ik bekijk eigenlijk nooit mijn rit in strava.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Vraagje voor de: Noord-Hollanders. Ik ben komend weekend een weekendje in Schoorl. Is die route te doen op de crosser?
En hoe zit dat in die duinen daar? Je moet voor half 11 ‘s ochtends opgerot zijn?
En hoe zit dat in die duinen daar? Je moet voor half 11 ‘s ochtends opgerot zijn?
Intervals is om de intervallen tijdens je rit te detecteren, niet om je rondjes bij te houden.quote:
[..]
Hmm, misschien snap ik intervals nog niet genoeg dan. Hij maakt vaak intervallen die niet overeen komen met de laps die ik gereden heb.
Daarvoor gebruik ik WKO5 en Golden Cheetah. Intervals gebruik ik vooral om mijn trainingen/schema te plannen zodat ik kan zien wat het effect op mijn PMC zal zijn.quote:
[..]
Hmm, misschien snap ik intervals nog niet genoeg dan. Hij maakt vaak intervallen die niet overeen komen met de laps die ik gereden heb.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik wou niet aan swift want ga nog steeds buitentrainen of spinnen.
Maar gezien de laatste weersvoorspelling en sportschool sluiting kan dat nog wel even duren.
Hoe bevalt jullie zwift en wahoo (en consorten)?
Maar gezien de laatste weersvoorspelling en sportschool sluiting kan dat nog wel even duren.
Hoe bevalt jullie zwift en wahoo (en consorten)?
Vakman pur sang
Vast. Er zijn een paar afdalingen waar je echt even moet oppassen. Het meeste is singletrack en prima te doen op de crosser. Let op, er is nu een omleiding in een bepaald gebied, dat gaat om het stuk tegen eht strand aan.quote:
Vraagje voor de: Noord-Hollanders. Ik ben komend weekend een weekendje in Schoorl. Is die route te doen op de crosser?
En hoe zit dat in die duinen daar? Je moet voor half 11 ‘s ochtends opgerot zijn?
En ja. Je mag in het PWN gebied (grofweg tussen Beverwijk en Schoorl) tot half 11 vrij rondrijden. Daarna alleen nog over de fietspaden die er lopen.
Ook heb je er een duinkaart nodig, die kost een paar euro en zijn bij een paar ingangen te halen. Of digitaal: https://www.pwn.nl/natuur/duinkaart
Ik moet eerlijk zeggen dat ik die duinkaart 1 keer voor een jaar gekocht hebt en sindsdien zonder kaart rondrij. Ik heb nog nooit controle gehad, maar je kan wel een boete krijgen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Bevalt mij/ons erg goed, alleen ik zet het wel alleen in als het slecht weer is. Ga dan max 1.5u en liefst blokjes. Wil ik vooral langer en in Z2, dan ga ik liever buiten met goede spatborden en kleding.quote:Op maandag 11 januari 2021 11:51 schreef Lospedrosa het volgende:
Ik wou niet aan swift want ga nog steeds buitentrainen of spinnen.
Maar gezien de laatste weersvoorspelling en sportschool sluiting kan dat nog wel even duren.
Hoe bevalt jullie zwift en wahoo (en consorten)?
Er zijn genoeg die eigenlijk niet meer buiten fietsen, maar daar begrijp ik niets van.
Maar ik kan 't mis hebben...
Heb een grote
Heb een grote zolder waar die kan staan. Maar maakt die veel lawaai, met trainingstijd slapen de kinderen er onder.quote:
[..]
Bevalt mij/ons erg goed, alleen ik zet het wel alleen in als het slecht weer is. Ga dan max 1.5u en liefst blokjes. Wil ik vooral langer en in Z2, dan ga ik liever buiten met goede spatborden en kleding.
Er zijn genoeg die eigenlijk niet meer buiten fietsen, maar daar begrijp ik niets van.
Vakman pur sang
Hangt er vanaf welke je hebt, de ene maakt veel meer herrie als de ander. En ik denk dat met de juiste isolatiematten eronder het ook mee valt.quote:
Heb een grote
[..]
Heb een grote zolder waar die kan staan. Maar maakt die veel lawaai, met trainingstijd slapen de kinderen er onder.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
D
Wat zijn de goeien dan, want BMC elite only fietsen willen alleen het beste.
Dus matje moet erbij wegens contactgeluid.quote:
[..]
Hangt er vanaf welke je hebt, de ene maakt veel meer herrie als de ander. En ik denk dat met de juiste isolatiematten eronder het ook mee valt.
Wat zijn de goeien dan, want BMC elite only fietsen willen alleen het beste.
Vakman pur sang
Nee de Wahoo Kickr Core is iig erg stil. De ketting maakt meer herrie dan het apparaat. En bij ons staat de muziek vaak dusdanig luid, dat daar eerder klachten van kunnen komenquote:
Heb een grote
[..]
Heb een grote zolder waar die kan staan. Maar maakt die veel lawaai, met trainingstijd slapen de kinderen er onder.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik fiets ook gewoon door. Gisteren en vrijdag nog gefietst. Ik fiets dan niet lang en ben wel een stuk voorzichtiger in de bochten, maar verder is het echt wel prima te doen. En dan heb ik niet eens top-kleding. Ik doe het met een goedkoop thermoshirt, nog goedkopere thermobroek en handschoenen en sokken van de Decathlon. Alleen mijn jasje is ‘duur’ (¤130).quote:
[..]
Bevalt mij/ons erg goed, alleen ik zet het wel alleen in als het slecht weer is. Ga dan max 1.5u en liefst blokjes. Wil ik vooral langer en in Z2, dan ga ik liever buiten met goede spatborden en kleding.
Er zijn genoeg die eigenlijk niet meer buiten fietsen, maar daar begrijp ik niets van.
Voor mijn gevoel blijf ik veel fitter als ik buiten fiets. Die kou en wind zorgen er ook gewoon voor dat je harder wordt.
Nee maar ik druk vaak de lap knop in als ik aan een interval begin. Maar logischerwijs schommelt het vermogen daartussen ook wel eens en ook tijdens het interval. En met hardlopen zit er vaak enige vertraging in tot wanneer je op de interval-snelheid zit. En dan komt het vaak voor dat intervals.icu 12 intervallen detecteert waar ik er 10 gefietst/gelopen heb, of andersom. Er zit wel een functie 'gebruik de laps' maar ook dat lijkt niet helemaal te werken.quote:
[..]
Intervals is om de intervallen tijdens je rit te detecteren, niet om je rondjes bij te houden.
Tot nu toe vind ik Golden Cheetah het fijnste werken, maar daarmee lukt het inderdaad niet om trainingen vooruit te plannen. Zal eens gaan uitzoeken hoe dat in intervals.icu werkt.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Het hangt ook van het gemak van switchen af. Bij mij staat de Kickr nu op zolder. Dus als ik binnen wil fietsen, moet ik de fiets echt goed schoonmaken, dan naar zolder verhuizen zonder het trapgat vies te maken/te beschadigen en dat is steeds best wel een gedoe. Dan denk ik wel vaak, oke ik ga nu een paar weken alleen binnen fietsen. Maar als het dan weer zulk mooi winterweer is wil ik weer het liefste naar buitenquote:
n ik zet het wel alleen in als het slecht weer is. Ga dan max 1.5u en liefst blokjes. Wil ik vooral langer en in Z2, dan ga ik liever buiten met goede spatborden en kleding.
Er zijn genoeg die eigenlijk niet meer buiten fietsen, maar daar begrijp ik niets van.
Maar ik ga mijn tijdritfiets binnenkort ombouwen van campagnolo naar Shimano 11 speed denk ik, dan kan die voorlopig vast als 'Wahoo fiets' boven staan.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Gisteren 129km gefietst. 4 thermobidons op de fiets en 2 0,5liter thermosflessen in de tas. Zo had ik steeds drinken met prettige temperatuur.quote:
[..]
Ik fiets ook gewoon door. Gisteren en vrijdag nog gefietst. Ik fiets dan niet lang en ben wel een stuk voorzichtiger in de bochten, maar verder is het echt wel prima te doen. En dan heb ik niet eens top-kleding. Ik doe het met een goedkoop thermoshirt, nog goedkopere thermobroek en handschoenen en sokken van de Decathlon. Alleen mijn jasje is ‘duur’ (¤130).
Voor mijn gevoel blijf ik veel fitter als ik buiten fiets. Die kou en wind zorgen er ook gewoon voor dat je harder wordt.
Op de terugweg wat te eten gehaald bij de McDrive. De medewerkster keek heel even verbaasd toen ik vroeg om de thee in een thermosbidon te doen. Daarna deed ze snel de dubbele portie er in
.nu bijna alles dicht is heb ik wel veel meer bij me, in principe kan ik de hele dag rijden zonder ravitailleren. Ook een warm mouwloos jack voor als ik even moet zitten of als ik een band of zo moet vervangen. Eigenlijk een halve bike packing uitrusting, alleen zonder brander
Ik merk wel dat ik veel te weinig drink en eet tijdens winterritten. Met mijn handschoenen is het net wat lastiger dingen uit je zakje pakken, en ik wil ook niet stoppen en koud worden. Ik heb ook minder dorst terwijl ik best wel zweet, en dan kom je thuis en heb je de rest van de dag dorst..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ben er wel eens crossers tegen gekomen. Meeste lijkt me goed te doen. Een aantal afdalingen lijken me wat lastig op de crosser.quote:
Vraagje voor de: Noord-Hollanders. Ik ben komend weekend een weekendje in Schoorl. Is die route te doen op de crosser?
En hoe zit dat in die duinen daar? Je moet voor half 11 ‘s ochtends opgerot zijn?
Aldus.
Thanks Z en Vinnie! Komt wel goed dus. Montferland is ook redelijk tricky met sommige afdalingen, vond ik op de crosser ook prima te doen.
Ik heb trouwens ook een direct drive trainer gekocht en ga Zwift ook maar eens proberen. Ik merk gewoon dat ik geen zin heb om steeds buiten te fietsen (en vooral steeds weer m’n fiets te poetsen) als het zulk kutweer is.
Ik heb trouwens ook een direct drive trainer gekocht en ga Zwift ook maar eens proberen. Ik merk gewoon dat ik geen zin heb om steeds buiten te fietsen (en vooral steeds weer m’n fiets te poetsen) als het zulk kutweer is.
Zie je wel! Dit is dus winterhard.quote:
Voor mijn gevoel blijf ik veel fitter als ik buiten fiets. Die kou en wind zorgen er ook gewoon voor dat je harder wordt.
Vakman pur sang
je kan ook de NH 100 van LTD en Terpstra doen. Als het strand te slecht is voor de crosser gewoon via de fietspaden terug naar Schoorl.quote:
Thanks Z en Vinnie! Komt wel goed dus. Montferland is ook redelijk tricky met sommige afdalingen, vond ik op de crosser ook prima te doen.
Ik heb trouwens ook een direct drive trainer gekocht en ga Zwift ook maar eens proberen. Ik merk gewoon dat ik geen zin heb om steeds buiten te fietsen (en vooral steeds weer m’n fiets te poetsen) als het zulk kutweer is.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja, basically als de trainer hoge snelheden simuleert begint hij wat te brommen, daar helpt een mat bij. Ligt ook aan je vloer. Beneden op een gietvoer zal een stuk minder brommen dan boven op een houten vloer.quote:
D
[..]
Dus matje moet erbij wegens contactgeluid.
Wat zijn de goeien dan, want BMC elite only fietsen willen alleen het beste.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Tacx Magnum.quote:
D
[..]
Dus matje moet erbij wegens contactgeluid.
Wat zijn de goeien dan, want BMC elite only fietsen willen alleen het beste.
Money no object zou ik voor een Tacx Neo 2T Smart gaan. Of een Tacx of Kickr Bikequote:
Op
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Haha ja dat gaat wel ver.quote:
Deze heeft dat grietje trouwens waar ik vorig jaar vaak mee spinde. Dat verteld ze, omdat ze daarna niet meer ging spinnen, keek later naar de prijs
Dat was wel een trainingsbeest, deed regelmatig 3-4uur spinning aan een stuk en won ook MTB wedstrijden.
Vakman pur sang
Beide nog steeds met het nadeel dat je niet "vrij" kan bewegen met de fiets.quote:
[..]
Money no object zou ik voor een Tacx Neo 2T Smart gaan. Of een Tacx of Kickr Bike
Verder snap ik nog steeds niet waarom je niet buiten zou kunnen trainen met het "slechte weer" als argument. In plaats van een smart trainer koop je een eenvoudige MTB/Gravel en schaft wat winterkleding aan.
Ik trap me altijd wel wel warm. Jij hebt vast meer moeite om wat warm te blijven.quote:
[..]
Gisteren 129km gefietst. 4 thermobidons op de fiets en 2 0,5liter thermosflessen in de tas. Zo had ik steeds drinken met prettige temperatuur.
Op de terugweg wat te eten gehaald bij de McDrive. De medewerkster keek heel even verbaasd toen ik vroeg om de thee in een thermosbidon te doen. Daarna deed ze snel de dubbele portie er in
nu bijna alles dicht is heb ik wel veel meer bij me, in principe kan ik de hele dag rijden zonder ravitailleren. Ook een warm mouwloos jack voor als ik even moet zitten of als ik een band of zo moet vervangen. Eigenlijk een halve bike packing uitrusting, alleen zonder brander
Aldus.
Kan ook prima. Voor mij zit het voordeel er voornamelijk doordeweeks in, omdat ik niet zo graag in het donker ga.quote:
[..]
Beide nog steeds met het nadeel dat je niet "vrij" kan bewegen met de fiets.
Verder snap ik nog steeds niet waarom je niet buiten zou kunnen trainen met het "slechte weer" als argument. In plaats van een smart trainer koop je een eenvoudige MTB/Gravel en schaft wat winterkleding aan.
Al moet ik zeggen dat ik ook graag naar Zwift uitwijk als de thermometer 0.3 graden aangeeft
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Maar even een andere vraag.
Op welke termijn wil je zo een ding hebben? Als je er deze maand nog van wilt genieten moet je diep in de buidel tasten: https://www.wiggle.nl/tacx-neo-2t-smart-fietstrainer (1300), of deze van een onbekend merk: https://www.bike24.de/p1338141.html (800).
Op welke termijn wil je zo een ding hebben? Als je er deze maand nog van wilt genieten moet je diep in de buidel tasten: https://www.wiggle.nl/tacx-neo-2t-smart-fietstrainer (1300), of deze van een onbekend merk: https://www.bike24.de/p1338141.html (800).
Mwah buiten fietsen in de kou is niet altijd beter dan binnen...als ik blokjes rond FTP of Vo2max wil doen, doe ik die momenteel liever warm binnen dan in de kou. Dat vinden mijn longen veel minder leuk, je spieren herstellen ook beter als je dat binnen doet. Duurritten etc doe ik ook liever buiten.quote:
[..]
Beide nog steeds met het nadeel dat je niet "vrij" kan bewegen met de fiets.
Verder snap ik nog steeds niet waarom je niet buiten zou kunnen trainen met het "slechte weer" als argument. In plaats van een smart trainer koop je een eenvoudige MTB/Gravel en schaft wat winterkleding aan.
Maar ik kan 't mis hebben...
Als het de hele dag grijs en nat is dan kan ik me slecht motiveren om savonds buiten te gaan fietsen.
Maar een korte sessie binnen is dan wel gewoon lekker.
Maar een korte sessie binnen is dan wel gewoon lekker.
Vakman pur sang
Zat ik ook al aan te denken idd, alleen weet ik wel zeker dat m’n vriendin zo ver wil fietsenquote:
[..]
je kan ook de NH 100 van LTD en Terpstra doen. Als het strand te slecht is voor de crosser gewoon via de fietspaden terug naar Schoorl.
D
Dan is het wel jammer dat de horeca niet open is, anders had je haar halverwege even met een boek in een strandtent kunnen parkeren terwijl jij de onderste lus van de route doet. Dan pik je haar een uurtje of 2 later weer op.quote:
[..]
Zat ik ook al aan te denken idd, alleen weet ik wel zeker dat m’n vriendin zo ver wil fietsen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
