WLR Wielrennen
Het blijft toch een merkwaardige sport hè, dat wielrennen.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Fiets cafe'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Je rijd te weinig 200km ritten om er last van te hebbenquote:Op vrijdag 13 november 2020 11:21 schreef RealBizkit666 het volgende:
Daar is niks lastigs aan. Dat is een kwestie van willen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Kan die OP aangepast? Ik heb niks met LtD en dat kliekje en alle volgers/hipsters, maar dit gaat Patty zelfs te ver
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:Op vrijdag 13 november 2020 12:47 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Je rijd te weinig 200km ritten om er last van te hebben
Ik heb dat ritje gemist denk ik 
Enniewee, heb LtD gesproken op die gravelraid vorig jaar. Prima vent.
Enniewee, heb LtD gesproken op die gravelraid vorig jaar. Prima vent.
Kan er niet gewoon staan," #blijfthuis #ridesolo #draageenmondkapje" ?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Goed idee. Krijg jeuk van die vent en zijn gevolg.quote:Op vrijdag 13 november 2020 14:29 schreef Z het volgende:
Kan die LtD gewoon niet helemaal uit de TT?
Maar ik kan 't mis hebben...
Die je op je achtervork monteert?quote:Op vrijdag 13 november 2020 19:49 schreef Zelva het volgende:
Heeft er iemand toevallig nog zo'n oude Garmin speed sensor met magneet liggen?
Ik gebruik die speedsensor ook nog, anders moet ik voor elke wielset zo'n ding voor op de naaf kopen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Zo'n ding-achtig iets:quote:
[..]
Die je op je achtervork monteert?
Van dat nieuwe systeem heb ik er genoeg, alleen heb ik nu een fiets waar de naaf veel te dik is en het bandje niet omheen past.quote:
Ik gebruik die speedsensor ook nog, anders moet ik voor elke wielset zo'n ding voor op de naaf kopen.
Tie-wrap? Normaal elastiek? Haar-elastiek van je vriendin?quote:
[..]
Van dat nieuwe systeem heb ik er genoeg, alleen heb ik nu een fiets waar de naaf veel te dik is en het bandje niet omheen past.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Tiewrap al geprobeerd, maar dat zat lang niet strak genoeg omdat je een recht ding op een krommend oppervlak probeert vast te zetten. Stiekjes zijn te kort, is ook een hele forse naaf (naafdynamo). Die speed sensor heeft ook niet van die mooie randjes zoals de cadanssensor waarbij je het stiekje aan vast kan klemmen. Liefst ook een optie natuurlijk waarbij je de constructie zo kan verwijderen en terugzetten om de fiets schoon te maken bijvoorbeeld. En zelfs al zou het lukken, dan voldoet het waarschijnlijk nog niet.quote:
[..]
Tie-wrap? Normaal elastiek? Haar-elastiek van je vriendin?
Dus vandaar mijn idee om het maar met zo'n oude sensor op te lossen, maar dan moet je die wel nog hebbenquote:the sensor may not function correctly due to the increased centrifugal force applied to the sensor.
2 tie wraps. Dat zou ik sowieso er altijd om doen.quote:
[..]
Van dat nieuwe systeem heb ik er genoeg, alleen heb ik nu een fiets waar de naaf veel te dik is en het bandje niet omheen past.
Edit: critic was me al voor.
Maar ik kan 't mis hebben...
Critic was patroon voor..quote:
[..]
2 tie wraps. Dat zou ik sowieso er altijd om doen.
Edit: critic was me al voor.
Stop the count, I won!
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
D
Drie! Ik bied drie!quote:
[..]
2 tie wraps. Dat zou ik sowieso er altijd om doen.
Edit: critic was me al voor.
Vakman pur sang
Ik woon in een bosrijke omgeving en het is gewoon razend irritant dat hij continu volstrekt verkeerde snelheden aangeeft. Ben je flink aan het doortrappen en komt de teller niet boven de 17 uit bijvoorbeeld.quote:Op maandag 16 november 2020 15:53 schreef RealBizkit666 het volgende:
Waarom wil je eigenlijk je snelheid weten? Trainen op hartslag of power.
Precies de reden waarom je niet naar snelheid moet kijken.quote:
[..]
Ik woon in een bosrijke omgeving en het is gewoon razend irritant dat hij continu volstrekt verkeerde snelheden aangeeft. Ben je flink aan het doortrappen en komt de teller niet boven de 17 uit bijvoorbeeld.
Mis je al je kudos.quote:
[..]
Ik woon in een bosrijke omgeving en het is gewoon razend irritant dat hij continu volstrekt verkeerde snelheden aangeeft. Ben je flink aan het doortrappen en komt de teller niet boven de 17 uit bijvoorbeeld.
Vakman pur sang
Dat is inderdaad heel irritant aan -in elk geval oudere- Garmins. Snelheid obv GPS heb je niks aan. Bij mij doen die oude sensoren het echter ook nooit goed. Heb een paar van die oudere GSC-10 sensoren, maar werkt nooit langer dan een paar ritten. Of ze dan echt kapot zijn weet ik niet, soms helpt een nieuw batterijtje weer even tijdelijk om de sensor te vinden. Maar dan pikt-ie weer niet elke omwenteling op tenzij het magneetje er zo'n beetje tegenaan gaat. Zit altijd te klooien met die dingen.quote:
[..]
Ik woon in een bosrijke omgeving en het is gewoon razend irritant dat hij continu volstrekt verkeerde snelheden aangeeft. Ben je flink aan het doortrappen en komt de teller niet boven de 17 uit bijvoorbeeld.
Hebben we nog meer ‘diesels’ in dit topic? Ik merk heel erg dat ik het eerste uur het liefst relatief rustig wil starten en pas na een uur ofzo echt lekker begin te fietsen. Vooral als je met anderen gaat fietsen, merk ik dit enorm.
Nu is de vraag; is het sneller kunnen starten ook trainbaar? Wellicht meer korte en explosieve ritjes maken?
Nu is de vraag; is het sneller kunnen starten ook trainbaar? Wellicht meer korte en explosieve ritjes maken?
Campa of Shimano?quote:Op maandag 16 november 2020 12:29 schreef Z het volgende:
Heeft iemand toevallig nog 9-speed shifters (ter overname) liggen?
Denk het wel, of spinning nu doordeweeksquote:Op maandag 16 november 2020 18:47 schreef Zwansen het volgende:
Hebben we nog meer ‘diesels’ in dit topic? Ik merk heel erg dat ik het eerste uur het liefst relatief rustig wil starten en pas na een uur ofzo echt lekker begin te fietsen. Vooral als je met anderen gaat fietsen, merk ik dit enorm.
Nu is de vraag; is het sneller kunnen starten ook trainbaar? Wellicht meer korte en explosieve ritjes maken?
Vakman pur sang
Ja, heb ik ook. Meestal wel iets eerder, voel ik opeens enorm veel power in m'n benen. Maar is dat erg? Gelijk heel snel starten is toch sowieso niet goed?quote:
Hebben we nog meer ‘diesels’ in dit topic? Ik merk heel erg dat ik het eerste uur het liefst relatief rustig wil starten en pas na een uur ofzo echt lekker begin te fietsen. Vooral als je met anderen gaat fietsen, merk ik dit enorm.
Nu is de vraag; is het sneller kunnen starten ook trainbaar? Wellicht meer korte en explosieve ritjes maken?
Zeeeeker. Ik word altijd boos als mijn vriend meteen met 30km/u begint te fietsen, de eerste 5-10 minuten is bij mij alleen de benen laten draaien haha, alles voelt dan al te hard. En als iedereen op begint te raken bij lange ritten word ik steeds vrolijker. Op fietsvakantie in de bergen werd ik vaak op het vlakke gelost door de groep en haalde ik omhoog iedereen weer in als de eerste berg kwam, al kwam dat wellicht niet alleen door diesel zijn maar ook dat het klimmen me gewoon meer ligt dan vlak.quote:
Hebben we nog meer ‘diesels’ in dit topic? Ik merk heel erg dat ik het eerste uur het liefst relatief rustig wil starten en pas na een uur ofzo echt lekker begin te fietsen. Vooral als je met anderen gaat fietsen, merk ik dit enorm.
Nu is de vraag; is het sneller kunnen starten ook trainbaar? Wellicht meer korte en explosieve ritjes maken?
Of je het echt kunt veranderen weet ik niet, ze zeggen wel, sprinters worden geboren, duursporters getraind. Het is heel moeilijk om van diesel naar jachtluipaard te gaan. Misschien zorgen dat je al wat actief aan het rondwandelen bent of zo voordat je op de fiets stapt.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja absoluut, bij een lange tocht ben ik op mn best tussen 30-85% van de ritquote:
Hebben we nog meer ‘diesels’ in dit topic? Ik merk heel erg dat ik het eerste uur het liefst relatief rustig wil starten en pas na een uur ofzo echt lekker begin te fietsen. Vooral als je met anderen gaat fietsen, merk ik dit enorm.
Nu is de vraag; is het sneller kunnen starten ook trainbaar? Wellicht meer korte en explosieve ritjes maken?
Spinnen, Zwiften, mountainbiken, crossen e.d. helpen wel.
Houd er ook rekening mee dat je de omstandigheden aanpast aan je kunnen, dus ga niet als eerste in een korte broek aankomen en wachten op je vrienden. Zorg dan dat je iets later komt en gewoon warm blijft bijvoorbeeld.
Knallen vanaf de start kan je ook proberen, gewoon 3 weken lang elke keer 5 minuten warmrijden en dan 10 minuten tegen omslagpunt knallen en kijken of het verbetert.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Dank voor alle reacties, goed om te zien dat ik niet de enige ben. 
Misschien binnenkort maar eens wat van jullie tips proberen.
Misschien binnenkort maar eens wat van jullie tips proberen.
10 of 9 speed Campa Ergopower heb ik nog liggen, Shimano nietquote:
[..]
Shimano. Ik kom er nu achter dat 10-speed ook kan.
.
Vergeleken met mij zul je een sprinter zijnquote:
Dank voor alle reacties, goed om te zien dat ik niet de enige ben.
Misschien binnenkort maar eens wat van jullie tips proberen.
.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zijn ze bij je langs geweest?quote:
https://www.at5.nl/artike(...)aXfj3P1I9j_eIX-UcpUY
Ja hoor flikker alles maar in de bak
Niet normaal he? Je hebt wat fietsjes links en rechts "gekregen" en meteen dit.quote:
[..]
Zijn ze bij je langs geweest?
Weet ik veel dat die bakfiets gejat was
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hebben jullie 4 season banden in de winter onder de fiets of rijden jullie door met zomerbanden? Ik wil deze winter blijven fietsen , maar er zit nu 23mm op, dus ik dacht aan 25 of 28mm 4 season banden zodat ook bij nattigheid enige grip over blijft.
Heb ik ook "last" van. Met trainingskoersen of snelle ritten zorg ik ervoor dat ik na een warmingup al direct even een paar keer boven omslag kom. Niet veel of lang maar het helpt mij enorm om dat eerste uur door te komen.quote:
Hebben we nog meer ‘diesels’ in dit topic? Ik merk heel erg dat ik het eerste uur het liefst relatief rustig wil starten en pas na een uur ofzo echt lekker begin te fietsen. Vooral als je met anderen gaat fietsen, merk ik dit enorm.
Nu is de vraag; is het sneller kunnen starten ook trainbaar? Wellicht meer korte en explosieve ritjes maken?
eten!!!
Als je met een cross bijvoorbeeld hard moet starten en je doet aan 't eind van de WU enkele lange sprints voluit dan helpt dat echt goed.quote:
[..]
Heb ik ook "last" van. Met trainingskoersen of snelle ritten zorg ik ervoor dat ik na een warmingup al direct even een paar keer boven omslag kom. Niet veel of lang maar het helpt mij enorm om dat eerste uur door te komen.
Ik heb dit ook wel. Vind het met koers altijd lekker om eerst wind tegen te starten. Dan kun je je toch wat makkelijker verstoppen in het peloton. Wind mee is meteen volle bak en gaan. Maar een goede warming-up doet wonderen.quote:
[..]
Heb ik ook "last" van. Met trainingskoersen of snelle ritten zorg ik ervoor dat ik na een warmingup al direct even een paar keer boven omslag kom. Niet veel of lang maar het helpt mij enorm om dat eerste uur door te komen.
Vorig jaar reed ik een koers waar het na de eerste bocht meteen op de kant ging. Ik had echt een goede warming-up gereden en zat daardoor wel in de eerste groep.
Overigens vind ik het bij trainingsritjes irritant om langzaam te beginnen, vooral wanneer het koud is
Ja bij criteriums enzo is het wel belangrijk om een goede warmingup te doen. Ik kan vrij goed een snelle start verwerken, maar warmingup daarbij is wel essentieel. Vorig jaar in Middelstum met keiharde wind. Gelijk na 100m bocht naar rechts en direct op de kant. Ik was te laat dus kon maar 5min warm fietsen. Viel van waaier 1, naar waaier 2-3-4 en uit koers. Dat allemaal in ongeveer 30min.quote:
[..]
Ik heb dit ook wel. Vind het met koers altijd lekker om eerst wind tegen te starten. Dan kun je je toch wat makkelijker verstoppen in het peloton. Wind mee is meteen volle bak en gaan. Maar een goede warming-up doet wonderen.
Vorig jaar reed ik een koers waar het na de eerste bocht meteen op de kant ging. Ik had echt een goede warming-up gereden en zat daardoor wel in de eerste groep.
Overigens vind ik het bij trainingsritjes irritant om langzaam te beginnen, vooral wanneer het koud is
Kutste is altijd dat je voor de start klaar staat en weet dat over 1min je hartslag ongeveer op 90% van hrmax zit
Maar ik kan 't mis hebben...
Nee man, dat is juist super chill.quote:
Dan verwachten ze niet dat je snel bent als je samen gaat fietsen.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Aaaha.quote:
[..]
Nee man, dat is juist super chill.
Dan verwachten ze niet dat je snel bent als je samen gaat fietsen.
Of juist je wielmaat verkeerd instellen dat je gemiddeld 5km langzamer meet.
En dan iedereen en gort rijden op de gezamenlijke zondag rit.
Vakman pur sang
Strava berekend zelf de snelheid, dus daar heb je weinig aan.quote:
[..]
Aaaha.
Of juist je wielmaat verkeerd instellen dat je gemiddeld 5km langzamer meet.
En dan iedereen en gort rijden op de gezamenlijke zondag rit.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |