LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik denk dat wij nogal verschillen van conditie en fitheid, als ik dit zo hoor.quote:Op zondag 3 september 2023 10:11 schreef onlogisch het volgende:
[..]
Op onze leeftijd gaat het hard achteruit maatje. Nu investeren voor over 20 jaar toch.
Op woensdag 22 januari 2025 19:50 schreef Bugno3 het volgende:
Stukje Pelle, stukje Cannavaro, stukje Totti.
Stukje Pelle, stukje Cannavaro, stukje Totti.
Mijn lieftallige benen mogen groeienquote:Op zondag 3 september 2023 10:07 schreef Rupibma het volgende:
[..]
Ik doe er minimaal 2, met 3 zag ik mn lieftallige benen groeien als een malle.
Sterker nog, graag, als een malle
Ik heb de juiste genen ervoor denk ikquote:
[..]
Mijn lieftallige benen mogen groeien
Sterker nog, graag, als een malle
Zwaar squatten en veel eten dan zullen ze wel groeien wssquote:
[..]
Mijn lieftallige benen mogen groeien
Sterker nog, graag, als een malle
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Ik cut als een mallequote:Op zondag 3 september 2023 18:17 schreef FlippingCoin het volgende:
[..]
Zwaar squatten en veel eten dan zullen ze wel groeien wss
Dan vlot het niet zo nee.quote:
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
De mijne zijn echt groot (no kidding) tov al mijn coaches heb ik echt huge ass kuiten.quote:
[..]
Mijn lieftallige benen mogen groeien
Sterker nog, graag, als een malle
Mn core op zich mag beter met mn schoudermobiliteit. M'n snatches gaan niet zo lekker. Kom niet mooi op de 70 of meer. Daarentegen gisteren wel 5rm bench op 80kg gezet terwijl mn 1rm op 90 stond. Dus dat klopt niet meer
!
| ❤ | Triquester... | ツ Met een accént aigu
Dat zou toch precies kloppen, 5rm 80/1rm90?quote:
[..]
De mijne zijn echt groot (no kidding) tov al mijn coaches heb ik echt huge ass kuiten.
Mn core op zich mag beter met mn schoudermobiliteit. M'n snatches gaan niet zo lekker. Kom niet mooi op de 70 of meer. Daarentegen gisteren wel 5rm bench op 80kg gezet terwijl mn 1rm op 90 stond. Dus dat klopt niet meer
Lekker hoor
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Of 85kg. Weet het ff niet meer. Maar zou nu bijna op de 100kg moeten komen denk ik.quote:
[..]
Dat zou toch precies kloppen, 5rm 80/1rm90?
Lekker hoor
Daarentegen 150kg squat en 160 deadlift. Benen
| ❤ | Triquester... | ツ Met een accént aigu
Relatief hoge squat danquote:
[..]
Of 85kg. Weet het ff niet meer. Maar zou nu bijna op de 100kg moeten komen denk ik.
Daarentegen 150kg squat en 160 deadlift. Benen
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Bij mij zijn de verhoudingen ook een beetje vaag geworden doordat ik pas weer ben begonnen met krachttraining, deadlift en squat zijn veel harder achteruitgegaan dan bench press en ohp.quote:
[..]
Eens. Ik deadlift ook meer dan ik squat.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Ik zag laatst iemand 100+ squaten. Rug scheef en een ROM van ongeveer 15cm en tijdens het omhoog komen zijn hoofd richting het plafond strekken zodat de nek ook goed meegepakt wordt. Dan liever wat lichter en een fatsoenlijke techniek.
Ik heb een paar jaar geen DL en squat gedaan omdat mijn rug dat niet trok, maar vorige week besloten het weer op te pakken. Destijds voor bbb mijn 1rm’s te hoog gepakt, dus het was te zwaar
quote:
Ik zag laatst iemand 100+ squaten. Rug scheef en een ROM van ongeveer 15cm en tijdens het omhoog komen zijn hoofd richting het plafond strekken zodat de nek ook goed meegepakt wordt. Dan liever wat lichter en een fatsoenlijke techniek.
Niet zo toevallig?
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Nee echt een poging om te squatten helaas. Maar zijn vriendjes waren er bij en dan moet je wel te zwaar gaan om op te kunnen scheppen.quote:
[..]
[ afbeelding ]
Niet zo toevallig?
Ah ja zulke figurenquote:
[..]
Nee echt een poging om te squatten helaas. Maar zijn vriendjes waren er bij en dan moet je wel te zwaar gaan om op te kunnen scheppen.
Maar wel hard roepen dat je dat kan squatten dan.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Train je je buik wel?quote:
Ik heb een paar jaar geen DL en squat gedaan omdat mijn rug dat niet trok, maar vorige week besloten het weer op te pakken. Destijds voor bbb mijn 1rm’s te hoog gepakt, dus het was te zwaar
Good mornings.quote:
[..]
[ afbeelding ]
Niet zo toevallig?
"People that use Fiat currency as a store of value.
There is a name for it:
We call them Poor"
There is a name for it:
We call them Poor"
Bij mij waren een squat en DL lastig omdat ik mijn buikspieren niet voldoende trainde. Daarnaast moest ik van de fysio stretchen. Dat hielp allemaal, wellicht jou ook?quote:
Lekker voor je hammetjes.quote:
[..]naast Bulgarian squats is dit hel.
"People that use Fiat currency as a store of value.
There is a name for it:
We call them Poor"
There is a name for it:
We call them Poor"
