COR Corona COVID-19 forum
Alles over het corona / COVID-19 virus.
ChipsZak.
That's hot.
Vitamine D plas je niet uit maar sla je op in je lichaam als je (te) veel binnenkrijgt. Het is namelijk een vetoplosbare vitamine, geen wateroplosbare. Je kunt dus een overdosis vitamine D krijgen. Sommige D-supplementen gaan te ver om dagelijks te slikken, maar (meestal) zijn ze daar dus ook niet voor bedoelt.quote:Op maandag 12 oktober 2020 10:21 schreef CherryLips het volgende:
[..]
Ik heb botontkalking dus ik snap het hele riedeltje van hoe belangrijk het is, maar het heeft volgens mij als gezonde actieve volwassene geen zin om die hele hoge doses te slikken, tenzij je echt met bepaalde klachten rondloopt waarmee je beter eerst even bloed kan laten prikken. Ik heb het meer over de bovengrens van wat het lichaam kan opnemen. Dan heeft het geen zin om die hele hoge dosis te slikken want een deel scheidt je lichaam toch weer uit.
En weet je wat het is? Een groot deel van de Nederlanders is geen ‘gezonde actieve volwassene’. Veel mensen denken dat ze gevarieerd en gezond eten en bewegen maar in praktijk valt dit altijd weer tegen. En wanneer ben je gezond en actief? En volwassene? Bij mensen boven de 50 raden ze al standaard extra D-supplementen aan. Die hoge doses hebben zeker zin als je dat dus 1 x per week neemt, bijvoorbeeld. En het ligt aan je persoonlijke situatie. Bovendien weet lang niet iedereen of hij/zij wel gezond is (botontkalking heeft ook lang niet iedereen door totdat het onhoudbaar is geworden). Belangrijkste blijft natuurlijk dat je om de zoveel tijd jezelf laat prikken. Mijn moeder zit standaard in de zon, de hele dag, bij de eerste zonnestraal maar heeft een chronisch vitamine-D-tekort. Dus je kan nog zo gezond zijn, soms neemt je lichaam iets minder snel op óf breekt het het sneller af dan bij anderen.
Tot slot, wat het Voedingscentrum betreft; een ADH is wat anders dan de maximale aanbevolen dagdosering. De ADH bij het Voedingscentrum is 10mcg maar er gaan al stemmen op vanuit de medische wereld om dit op te hogen naar 25 mcg
.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I guess words are a motherfucker.
I kill a bitch with a potato peeler for the skrilla.
Ja, de huisarts zal het geweldig vinden als ze je zonder reden moet doorsturen voor een bloedtest. Geen probleem.quote:
Laat gewoon je bloed testen, dan weet je zeker wat veilig voor je is en wat niet.
Huisartsen zijn daar inderdaad niet zo happig op. Er zijn tegenwoordig ook veel commerciële bedrijven die een test aanbieden. Kost je rond de 40 euro, maar als je dat er voor over hebt, is het een prima alternatief.quote:
[..]
Ja, de huisarts zal het geweldig vinden als ze je zonder reden moet doorsturen voor een bloedtest. Geen probleem.
In some matters there's no reality, only perception. Truth exists, but people have a vested interest in not knowing it.
Klopt, dat is inderdaad geen probleem om jaarlijks bijv eens een checkup te doen. Je bloed verteld veel over je huidige staat. Helemaal als je bijvoorbeeld nog eens een speciaal dieet volgt.quote:
[..]
Ja, de huisarts zal het geweldig vinden als ze je zonder reden moet doorsturen voor een bloedtest. Geen probleem.
IK weet 100% zeker dat mijn huisarts dan gewoon zegt "Daar beginnen we niet aan als u geen klachten heeft die dat vereisen"quote:
[..]
Ja, de huisarts zal het geweldig vinden als ze je zonder reden moet doorsturen voor een bloedtest. Geen probleem.
"The enemy isn't men, or women, it's bloody stupid people and no one has the right to be stupid." - Sir Terry Pratchett.
En op de vraag of extra vitamine D handig is met het huidige Coronavirus is je antwoord dus dat we allemaal eerst ons bloed moeten laten testen?quote:
[..]
Klopt, dat is inderdaad geen probleem om jaarlijks bijv eens een checkup te doen. Je bloed verteld veel over je huidige staat. Helemaal als je bijvoorbeeld nog eens een speciaal dieet volgt.
Als het nu goed is dan is het over 3 maanden ook nog goed?
Ik ken mijn huisarts nog niet, maar de meesten zullen idd vragen waarom je denkt dat dat nodig is.quote:
[..]
IK weet 100% zeker dat mijn huisarts dan gewoon zegt "Daar beginnen we niet aan als u geen klachten heeft die dat vereisen"
Beter dan blindvaren en je volproppen met een nergens op gebaseerde dosis vitamine D. Maar dat is een persoonlijke keuze.quote:
[..]
En op de vraag of extra vitamine D handig is met het huidige Coronavirus is je antwoord dus dat we allemaal eerst ons bloed moeten laten testen?
Als het nu goed is dan is het over 3 maanden ook nog goed?
Ja, want de gemiddelde Nederlander heeft prima vitamine D waarden...quote:
[..]
Beter dan blindvaren en je volproppen met een nergens op gebaseerde dosis vitamine D. Maar dat is een persoonlijke keuze.
Helemaal mensen met overgewicht, waarbij dat kleine beetje dat we uit vis en zonlicht binnenkrijgen al veel moeilijker opgenomen wordt.
Teveel vitamine D is niet goed voor je, dus ik zou niet zomaar hoge doseringen gaan slikken.
Houd je gewoon aan de aanbevolen dosering, meer is niet altijd beter.
Houd je gewoon aan de aanbevolen dosering, meer is niet altijd beter.
Mama van 2 lieve meiden :)
4000 iu bv kan geen kwaad.quote:
Teveel vitamine D is niet goed voor je, dus ik zou niet zomaar hoge doseringen gaan slikken.
Houd je gewoon aan de aanbevolen dosering, meer is niet altijd beter.
Je hebt toch een doel met het aanvullen van je spiegel? Dan wil je toch eerst graag weten wat je huidige spiegel is?
Ik snap best dat je richting de bovengrens wil met vitamine D dosis ter bescherming na het lezen van de onderzoeken (ik zie daar ook wel wat in)
Maar als ik m'n auto van olie wil voorzien zeg ik ook niet; "een kwart litertje moet in principe niet schadelijk zijn voor het blok". Dan heb ik een beginstand en een stand waar ik naar toe wil.
2cts
Ik snap best dat je richting de bovengrens wil met vitamine D dosis ter bescherming na het lezen van de onderzoeken (ik zie daar ook wel wat in)
Maar als ik m'n auto van olie wil voorzien zeg ik ook niet; "een kwart litertje moet in principe niet schadelijk zijn voor het blok". Dan heb ik een beginstand en een stand waar ik naar toe wil.
2cts
Ik nam vorige winter ook 4000 iu en heb toen een keer m'n bloed laten checken en zat wat aan de hoge kant. Maar ik geloof dat tot 10.000 iu als veilig wordt beschouwd. Ik neem nu 2000 iu.quote:
Die van 5000 (Bulk) heb ik besteld. Is 750 % van de aanbevolen dageenheid. Dus met een tabletje van 5000 per week zou je zo goed als voldoende hebben. Je doet ook nog eten en krijgt dan ook wat binnen. Denk echter dat ik ze 2 keer in de week ga nemen .Daar heb ik best wel een aantal redenen voor.quote:
[..]
Volgens mij was het wat drogisten hier als maximum mogen verkopen, bij de kruidvat of etos vind je zover ik weet niks boven de 75microgram. Ik vind alleen niet meer terug waar ik het gelezen heb, dus ik kan het ook mis hebben. Online is natuurlijk altijd hoger te vinden
Overigens wat goed zijn wij (samen) toch! Jij en ik
[ Bericht 20% gewijzigd door LeesFoknl op 12-10-2020 16:35:14 ]
Mijn bijdrage aan dit forum is ter lering en ter vermaak.
Laat je niet gek maken, en maak vooral jezelf niet gek
Count your blessings . LeesFoknl a.k.a.vrouwen(f)luisteraar!
Wat gij wilt dat U geschiedt, doet dat ook een ander!
Laat je niet gek maken, en maak vooral jezelf niet gek
Count your blessings . LeesFoknl a.k.a.vrouwen(f)luisteraar!
Wat gij wilt dat U geschiedt, doet dat ook een ander!
Nou zeg er even bij, per wat! Per week, per dag,2-3 maal wekelijks ???quote:Op maandag 12 oktober 2020 13:51 schreef Gehrman het volgende:
[..]
Ik nam vorige winter ook 4000 iu en heb toen een keer m'n bloed laten checken en zat wat aan de hoge kant. Maar ik geloof dat tot 10.000 iu als veilig wordt beschouwd. Ik neem nu 2000 iu.
Mijn bijdrage aan dit forum is ter lering en ter vermaak.
Laat je niet gek maken, en maak vooral jezelf niet gek
Count your blessings . LeesFoknl a.k.a.vrouwen(f)luisteraar!
Wat gij wilt dat U geschiedt, doet dat ook een ander!
Laat je niet gek maken, en maak vooral jezelf niet gek
Count your blessings . LeesFoknl a.k.a.vrouwen(f)luisteraar!
Wat gij wilt dat U geschiedt, doet dat ook een ander!
Dus, jij denkt dat meer dan 1500x de ADE per week een goed idee zal zijn?quote:
[..]
Die van 5000 (Bulk) heb ik besteld. Is 750 % van de aanbevolen dageenheid. Dus met een tabletje van 5000 per week zou je zo goed als voldoende hebben. Je doet ook nog eten en krijgt dan ook wat binnen. Denk echter dat ik ze 2 keer in de week ga nemen .Daar heb ik best wel een aantal redenen voor.
Overigens wat goed zijn wij (samen) toch! Jij en ik
Mischien moet je dit even lezen want dat soort hoeveelheden zijn gewoon ongezond en mogelijk gevaarlijk.
https://www.mayoclinic.or(...)oxicity/faq-20058108
"The enemy isn't men, or women, it's bloody stupid people and no one has the right to be stupid." - Sir Terry Pratchett.
Voor de duidelijkheid: Extreem hoge inname van Vitamine D kan tot serieuze gezondheidsrisico's leiden, meer dan de ADE innemen word nooit geadviseerd zonder medische begeleiding
"The enemy isn't men, or women, it's bloody stupid people and no one has the right to be stupid." - Sir Terry Pratchett.
quote:
[..]
Dus, jij denkt dat meer dan 1500x de ADE per week een goed idee zal zijn?
Mischien moet je dit even lezen want dat soort hoeveelheden zijn gewoon ongezond en mogelijk gevaarlijk.
https://www.mayoclinic.or(...)oxicity/faq-20058108
We hebben het hier in dit topic over <5000iu per dagquote:Taking 60,000 international units (IU) a day of vitamin D for several months has been shown to cause toxicity. This level is many times higher than the U.S. Recommended Dietary Allowance (RDA) for most adults of 600 IU of vitamin D a day.
dus bij lange na niet in de buurt van gevaarlijk.
Op woensdag 25 april 2018 20:45 schreef Ronald-Koeman het volgende:
7e minuut Robben eraf met spierblessure.
7e minuut Robben eraf met spierblessure.
Dat is toxicity, vergiftiging dus, mischien moet je de rest ook even lezen. Anyways, ik heb gewaarschuwd, de rest is jullie probleem.quote:
[..]
[..]
We hebben het hier in dit topic over <5000iu per dag
"The enemy isn't men, or women, it's bloody stupid people and no one has the right to be stupid." - Sir Terry Pratchett.
Op zich goed dat je waarschuwt hoor. Maar het is een beetje in de categorie "let op: slik niet een heel doosje paracetamol per dag!".quote:
[..]
Dat is toxicity, vergiftiging dus, mischien moet je de rest ook even lezen. Anyways, ik heb gewaarschuwd, de rest is jullie probleem.
Op woensdag 25 april 2018 20:45 schreef Ronald-Koeman het volgende:
7e minuut Robben eraf met spierblessure.
7e minuut Robben eraf met spierblessure.
Ah excuses, per dag.quote:
[..]
Nou zeg er even bij, per wat! Per week, per dag,2-3 maal wekelijks ???
Leuk grafiekje over toxityquote:
[..]
Op zich goed dat je waarschuwt hoor. Maar het is een beetje in de categorie "let op: slik niet een heel doosje paracetamol per dag!".
https://vitamindwiki.com/(...)s+%E2%80%93+Dec+2018
Volkskrant schrijft vandaag een interessant stuk, met als motto: "wat heb je te verliezen"
https://www.volkskrant.nl(...)%2Fwww.google.com%2F
"Hoe luidt nu de voorlopige conclusie?
Willen we het allerbeste bewijs, dan moeten grote groepen patiënten lange tijd worden gevolgd, waarna de resultaten uit al die onderzoeken in een meta-analyse moeten worden gewogen, zegt Savelkoul. ‘Dan ben je drie jaar verder. Dat is de klem waar we nu in zitten, dat duurt te lang.’ Dat, terwijl er volgens hem intussen zoveel aanwijzingen zijn dat vitamine D de ontstekingsreactie in het lichaam afremt, dat het een gemiste kans zou zijn om daar niet van te profiteren"
[ Bericht 0% gewijzigd door DeOlifantvis op 22-10-2020 20:08:48 ]
https://www.volkskrant.nl(...)%2Fwww.google.com%2F
"Hoe luidt nu de voorlopige conclusie?
Willen we het allerbeste bewijs, dan moeten grote groepen patiënten lange tijd worden gevolgd, waarna de resultaten uit al die onderzoeken in een meta-analyse moeten worden gewogen, zegt Savelkoul. ‘Dan ben je drie jaar verder. Dat is de klem waar we nu in zitten, dat duurt te lang.’ Dat, terwijl er volgens hem intussen zoveel aanwijzingen zijn dat vitamine D de ontstekingsreactie in het lichaam afremt, dat het een gemiste kans zou zijn om daar niet van te profiteren"
[ Bericht 0% gewijzigd door DeOlifantvis op 22-10-2020 20:08:48 ]
8 In 10 Hospitalized Covid-19 Coronavirus Patients Were Vitamin D Deficient: New Study
Researchers in Spain have discovered that 82% of hospitalized patients with Covid-19 were vitamin D deficient in a new study published today. They studied vitamin D levels in 216 patients admitted to the hospital for Covid-19 treatment in March this year, finding that 8 in 10 patients were considered clinically deficient.
The work published today in The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism also looked at a control group of 197 people who lived in the same geographical area and were similar to the Covid-19 patient group in age and sex. Among these people, 47% were vitamin D deficient.
However, it is important to point out that the conclusions of this study are correlative, not causative - meaning that it can’t be concluded that vitamin D deficiency was directly responsible for a higher chance of being hospitalized with Covid-19. There is however other evidence suggesting that vitamin D might be beneficial in protecting hospitalized individuals from adverse outcomes.
https://www.forbes.com/si(...)-study/#2e396ae66ec1
Herinneren De Jonge en Rutte het volk bij elke persconferentie eraan hoe belangrijk Vitamine D is?
Researchers in Spain have discovered that 82% of hospitalized patients with Covid-19 were vitamin D deficient in a new study published today. They studied vitamin D levels in 216 patients admitted to the hospital for Covid-19 treatment in March this year, finding that 8 in 10 patients were considered clinically deficient.
The work published today in The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism also looked at a control group of 197 people who lived in the same geographical area and were similar to the Covid-19 patient group in age and sex. Among these people, 47% were vitamin D deficient.
However, it is important to point out that the conclusions of this study are correlative, not causative - meaning that it can’t be concluded that vitamin D deficiency was directly responsible for a higher chance of being hospitalized with Covid-19. There is however other evidence suggesting that vitamin D might be beneficial in protecting hospitalized individuals from adverse outcomes.
https://www.forbes.com/si(...)-study/#2e396ae66ec1
Herinneren De Jonge en Rutte het volk bij elke persconferentie eraan hoe belangrijk Vitamine D is?
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |