abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_194976599
Er zijn meerdere studies die laten zien hoe belangrijk Vitamine D3 kan zijn in het bedwingen van een Corona-infectie:

Vitamin D deficiency causes a 10 times higher death rate in Covid-19 patients according to recent studies.

https://borsche.de/res/Vitamin_D_Essentials_EN.pdf

"Effect of Calcifediol Treatment and best Available Therapy versus best Available Therapy on Intensive Care Unit Admission and Mortality Among Patients Hospitalized for COVID-19: A Pilot Randomized Clinical study"

https://www.sciencedirect(...)e&utm_medium=ios_app

New Study: Vitamin D reduces risk of ICU admission 97%

https://covid.us.org/2020(...)e&utm_medium=ios_app

Intervention was carried out intramuscularly with 300,000 IU of vitamin D. Instead of 28 days only 18 days mechanical ventilation, instead of 29 only 19 on ICU, instead of 61% deaths only 36%.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31531088

"Vitamin D supplementation reduced the risk of acute respiratory tract infection among all participants (adjusted odds ratio 0.88, 95% confidence interval 0.81 to 0.96; P for heterogeneity <0.001)."

https://www.bmj.com/conte(...)rogeneity%20%3C0.001).

Waarom wordt er eigenlijk zo weinig gesproken over je immuun-systeem versterken in de strijd tegen Corona? Wat zijn jullie gedachten hierover?
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
pi_194976971
Dr. John Campbell die praat over de positieve invloed van Vitamine D:

"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
pi_194977481
Ik ben van plan een (veilig gedoseerd) D3-supplement te slikken in de wintermaanden. Mijn werk speelt zich 99% binnen af. Misschien maak ik al voldoende aan, misschien niet. Zolang je niet gek doet kan het geen kwaad om bij te slikken.
pi_194977657
Dr john riep dit idd maanden terug al.
Verklaart ook deels waarom afro amerikanen hard getroffen werden in de VS.

Gewoon iedereen 2000 iu kauwtabletten pd nemen in de winter. Weerstand hoog houden.
pi_194977702
quote:
0s.gif Op woensdag 9 september 2020 21:08 schreef Cesare-Borgia het volgende:
Dr john riep dit idd maanden terug al.
Verklaart ook deels waarom afro amerikanen hard getroffen werden in de VS.

Gewoon iedereen 2000 iu kauwtabletten pd nemen in de winter. Weerstand hoog houden.
Het Voedingscentrum raadt slechts 400 iu aan voor een blanke, volwassen man. Is waarschijnlijk heel conservatief, maar dat was een beetje mijn richtlijn.
pi_194977793
Volgens mij kunnen er veel problemen optreden als je te veel vitamine D3 capsules inneemt dan voorgeschreven. Maar fruit eten is ook goed voor ons allemaal zodat er wel soorten vitamines in zitten. De zon heeft ook goed ons beschermd en onze weerstand verbeterd in afgelopen zomermaanden. :) :Y :Y :Y :Y :Y :Y :Y :Y :Y
Humor, serieus en vrolijk!
pi_194977854
quote:
0s.gif Op woensdag 9 september 2020 21:17 schreef Ven1972 het volgende:
Volgens mij kunnen er veel problemen optreden als je te veel vitamine D3 capsules inneemt dan voorgeschreven. Maar fruit eten is ook goed voor ons allemaal zodat er wel soorten vitamines in zitten. De zon heeft ook goed ons beschermd en onze weerstand verbeterd in afgelopen zomermaanden. :) :Y :Y :Y :Y :Y :Y :Y :Y :Y
Het is allemaal niet zo moeilijk, maar je moet het wel doen. Ik moet zeggen dat de situatie me wel heeft gemotiveerd wat gezonder te gaan leven. Geluk bij een ongeluk.
pi_194977872
quote:
0s.gif Op woensdag 9 september 2020 21:22 schreef Cynicio het volgende:

[..]

Het is allemaal niet zo moeilijk, maar je moet het wel doen. Ik moet zeggen dat de situatie me wel heeft gemotiveerd wat gezonder te gaan leven. Geluk bij een ongeluk.
Klopt, maar iedereen is zelf verantwoordelijk voor gezondheid en eigen lijf.
Humor, serieus en vrolijk!
pi_194982081
quote:
0s.gif [b]

Waarom wordt er eigenlijk zo weinig gesproken over je immuun-systeem versterken in de strijd tegen Corona? Wat zijn jullie gedachten hierover?
We hebben een goeie huisarts. Die gaf als advies om vitamine D3 te slikken, al maanden geleden. Met als opmerking: "Vooral nu aan het eind van de winter".
Het is echt niet nieuw.
pi_194982115
quote:
0s.gif Op woensdag 9 september 2020 21:11 schreef Cynicio het volgende:

[..]

Het Voedingscentrum raadt slechts 400 iu aan voor een blanke, volwassen man. Is waarschijnlijk heel conservatief, maar dat was een beetje mijn richtlijn.
Kan me niet voorstellen dat 400 iu voldoende is. Ik kampte jaren geleden met een tekort en voor mij bleek een dagelijkse 3000 iu dosering nodig om het op peil te krijgen en te houden.
pi_194982305
- Nee -

[ Bericht 98% gewijzigd door Tijger_m op 10-09-2020 16:34:15 ]
  donderdag 10 september 2020 @ 14:27:07 #12
268491 fetX
FOK!VRIENDEN
pi_194986414
quote:
0s.gif Op donderdag 10 september 2020 09:18 schreef TDS0198 het volgende:
- Snip -
:')

[ Bericht 19% gewijzigd door Tijger_m op 10-09-2020 16:34:27 ]
pi_194994032
quote:
0s.gif Op donderdag 10 september 2020 09:18 schreef TDS0198 het volgende:
- Nee -
Mag ik even weten waarom mijn post is verwijderd? Er stond toch niks grensoverschrijds in?
pi_194994142
Vitamine D wordt de nieuwe Vitamine C :+

Maar even alle gekheid op een stokje, ik heb er ook onderzoek over gezien en begon ineens serieus te overwegen of ik supplementen wil nemen. Zoiets heb ik nog nooit gedaan, maar ik vind het onderzoek erover inderdaad erg overtuigend. Maar ik heb geen flauw idee over hoeveel dan, ik weet niet of je ook een overdosis kunt krijgen. Om er zelf mee te experimenteren lijkt me dus niet zo verstandig.
pi_194997509
quote:
0s.gif Op donderdag 10 september 2020 22:39 schreef Daboman het volgende:
Vitamine D wordt de nieuwe Vitamine C :+

Maar even alle gekheid op een stokje, ik heb er ook onderzoek over gezien en begon ineens serieus te overwegen of ik supplementen wil nemen. Zoiets heb ik nog nooit gedaan, maar ik vind het onderzoek erover inderdaad erg overtuigend. Maar ik heb geen flauw idee over hoeveel dan, ik weet niet of je ook een overdosis kunt krijgen. Om er zelf mee te experimenteren lijkt me dus niet zo verstandig.
Europees is 100ug per dag als veilige grens gesteld (zit natuurlijk marge in). In Nederland zijn ze nog wat veiliger en is 75ug per dag als veilig benoemd. Je krijgt deze dan ook bij de kruidvat e.d.(de 75ug).
Dit komt overeen met 3000IU per dag.
pi_194997950
quote:
0s.gif Op donderdag 10 september 2020 22:39 schreef Daboman het volgende:
Vitamine D wordt de nieuwe Vitamine C :+

Maar even alle gekheid op een stokje, ik heb er ook onderzoek over gezien en begon ineens serieus te overwegen of ik supplementen wil nemen. Zoiets heb ik nog nooit gedaan, maar ik vind het onderzoek erover inderdaad erg overtuigend. Maar ik heb geen flauw idee over hoeveel dan, ik weet niet of je ook een overdosis kunt krijgen. Om er zelf mee te experimenteren lijkt me dus niet zo verstandig.
Voor optimale opname dien je het te combineren met vitamine k2 en in te nemen na een maaltijd. De veilige grens is 10.000 iu per dag.
pi_194998585
quote:
0s.gif Op donderdag 10 september 2020 09:08 schreef Jaeger85 het volgende:

[..]

Kan me niet voorstellen dat 400 iu voldoende is. Ik kampte jaren geleden met een tekort en voor mij bleek een dagelijkse 3000 iu dosering nodig om het op peil te krijgen en te houden.
Ik heb er wat kritischer naar gekeken, en er wordt hier ook geen onderscheid gemaakt tussen suppletie in de zomer en in de winter.

https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/vitamine-d.aspx

400 iu zou dus in de winter inderdaad te weinig zijn. Ik zal nog wat meer onderzoek doen voordat ik de Etos binnenstap.
pi_195008675
Nog een analyse van dr. John Campbell:


Conclusie: Vitamine D werkt erg goed!
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
pi_195099073
quote:
0s.gif Op vrijdag 11 september 2020 09:46 schreef Jaeger85 het volgende:

[..]

Voor optimale opname dien je het te combineren met vitamine k2 en in te nemen na een maaltijd. De veilige grens is 10.000 iu per dag.
ja, en dan hebben ze het over langdurig gebruik. Eenmalig meer kan normaal gezien niet zo veel kwaad, begreep ik.

In de zon zelf maak je soms wel 20.000 iu aan op een dag
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')