LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ben het hier wel mee eens. Morgen kunnen we die data vast weer uploaden.quote:Op donderdag 23 juli 2020 18:47 schreef Guard het volgende:
Of je wacht effe tot het weer werkt. Not the end of the world people
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Blij dat Garmin coach alvast workouts t/m zondag in mijn watch gezet heeft. Kan ik nog even vooruit.
Ik heb eea gekoppeld aan Runkeeper dus zal niet alles kwijt zijn, maar dat is altijd nog minder specifiek qua data als wat in Garmin Connect te vinden is.
Hoop dat het snel opgelost is.
Ik heb eea gekoppeld aan Runkeeper dus zal niet alles kwijt zijn, maar dat is altijd nog minder specifiek qua data als wat in Garmin Connect te vinden is.
Hoop dat het snel opgelost is.
I 'm not sure about an inner child, but I do have an inner idiot who surfaces every now and then.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Nou ja, prima mogelijk dat het morgen nog niet kan gezien alle berichten, maar ergens in het weekeinde of volgende week moet wel weer lukken lijkt me.quote:Op donderdag 23 juli 2020 21:53 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Ik ben het hier wel mee eens. Morgen kunnen we die data vast weer uploaden.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Vandaag een trail run door het bos gedaan. En ondanks dat dat op zich heerlijk was, vind ik het ontzettend vervelend dat GPS signaal daar zo beroerd is. Je rent je het licht uit je ogen, kijk je op je horloge: 7:35/km 
dat klopt dus absoluut niet.
Uiteindelijk 14km op de klok gelopen, maar het zou me niet verbazen als het er uiteindelijk misschien wel 15 zijn.
Maarja, niet gemeten is niet gelopen
dat klopt dus absoluut niet. Uiteindelijk 14km op de klok gelopen, maar het zou me niet verbazen als het er uiteindelijk misschien wel 15 zijn.
Maarja, niet gemeten is niet gelopen
Cuz I'm Mr. Brightside
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Maar het naar je zin hebben gehad is veel belangrijker. Ik zou het volgende week nog eens doen en dan de meetapparatuur gewoon lekker thuis laten liggen, puur genieten.quote:Op donderdag 23 juli 2020 22:14 schreef Neo-Mullen het volgende:
Vandaag een trail run door het bos gedaan. En ondanks dat dat op zich heerlijk was, vind ik het ontzettend vervelend dat GPS signaal daar zo beroerd is. Je rent je het licht uit je ogen, kijk je op je horloge: 7:35/km
Uiteindelijk 14km op de klok gelopen, maar het zou me niet verbazen als het er uiteindelijk misschien wel 15 zijn.
Maarja, niet gemeten is niet gelopen
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Dat is vrijwel zeker niet het geval. Security is nog altijd een ondergeschoven kindje, en het is schrijnend hoe weinig bedrijven zichzelf hiertegen wapenen.quote:Op donderdag 23 juli 2020 21:47 schreef heywoodu het volgende:
[..]
Oei, ransomware. Je mag toch hopen dat ze wel de nodige manieren hebben om te voorkomen dat data weg is
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Had ik ook vanmiddag, al deed ik maar een herstelloopje. Zeven zoveel de kilometer, dat lukt me anders nooit!quote:
Vandaag een trail run door het bos gedaan. En ondanks dat dat op zich heerlijk was, vind ik het ontzettend vervelend dat GPS signaal daar zo beroerd is. Je rent je het licht uit je ogen, kijk je op je horloge: 7:35/km
Uiteindelijk 14km op de klok gelopen, maar het zou me niet verbazen als het er uiteindelijk misschien wel 15 zijn.
Maarja, niet gemeten is niet gelopen
Misschien is de ransomware op dit moment wel bezig om alle data te vernietigen op alle servers van Garmin, inclusief alle backups. En kan Garmin er niks tegen beginnen, tenzij ze een paar miljard euro plus een pizza Hawaï betalen.quote:
[..]
Dat is vrijwel zeker niet het geval. Security is nog altijd een ondergeschoven kindje, en het is schrijnend hoe weinig bedrijven zichzelf hiertegen wapenen.
Gelukkig hebben we Strava nogquote:
[..]
Misschien is de ransomware op dit moment wel bezig om alle data te vernietigen op alle servers van Garmin, inclusief alle backups. En kan Garmin er niks tegen beginnen, tenzij ze een paar miljard euro plus een pizza Hawaï betalen.
Al moet ik dan wel weet helemaal opnieuw aan de badges beginnen bij Garmin, terwijl ik die juist al had uitgespeeld
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
https://www.dcrainmaker.c(...)ring-the-outage.htmlquote:
Dat kan, maar als Garmin dan weer online komt ben ik bang dat het loopje dubbel op Strava komt. Dan kloppen de statistieken niet meer.
"Also – don’t worry about duplicates on Strava. It’s smart enough to easily detect a duplicate file, and so when Garmin eventually syncs your workouts behind the scenes, it just discards duplicate files. This is a feature I ‘test’ every single day. So it works pretty darn well."
Kortom, ik heb het toch maar gewoon handmatig geüpload naar Strava. En nu allemaal kudo's geven.
No way, als ik geen kudo's krijg (omdat ik geen zin heb om moeite te doen), dan jij ook niet.quote:
[..]
https://www.dcrainmaker.c(...)ring-the-outage.html
"Also – don’t worry about duplicates on Strava. It’s smart enough to easily detect a duplicate file, and so when Garmin eventually syncs your workouts behind the scenes, it just discards duplicate files. This is a feature I ‘test’ every single day. So it works pretty darn well."
Kortom, ik heb het toch maar gewoon handmatig geüpload naar Strava. En nu allemaal kudo's geven.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Vanochtend lekker mijn ochtendwandeling gedaan, in de wetenschap dat ie niet geupload zou worden. Heerlijk 
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
Vanochtend lekker mijn ochtendwandeling gedaan, in de wetenschap dat ie niet geupload zou worden. Heerlijk
F means you're fucked
Nog even hierop terugkomen, dit is wel waar. Ik kan nu gewoon muziek op de racefiets meenemen, zonder dat het gevaarlijk is. Het is wellicht niet het allerbeste geluid ooit, maar je bent aan het sporten. Ik ben er erg blij mee, en het is ook met een bril prima te doenquote:
[..]
Ik heb ook Aftershockz, zonder overdrijven beste aankoop van het jaar. Zitten ideaal, kunt het omgevingsgeluid alsnog horen en echt gemaakt om mee te sporten.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Stoere prietpraat. Je baalt intens.quote:
Vanochtend lekker mijn ochtendwandeling gedaan, in de wetenschap dat ie niet geupload zou worden. Heerlijk
Zo 5,7 km achter de rug. En mijn vraag over mijn maximale hartslag is ook beantwoord. Kennelijk kan hij ook tot 205.
I 'm not sure about an inner child, but I do have an inner idiot who surfaces every now and then.
Maar wat deed je voor training dan?quote:
Zo 5,7 km achter de rug. En mijn vraag over mijn maximale hartslag is ook beantwoord. Kennelijk kan hij ook tot 205.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik volg Garmin Coach (in mijn geval Jeff Galloway gekozen) met als doel 5 km in 30 minuten.quote:
[..]
Maar wat deed je voor training dan?
In deze les zaten oa cadans oefeningen, acceleratie/ glider oefeningen en nieuw waren tempo oefeningen van 4x 400 meter met een pace van 5.30-5.45 en 1 minuut herstel.
Ik vind het nog wat lastig een gerichte pace aan te houden dus ik stuiterde ergens tussen de 5.20 en 5.50.
Mijn conditie is nog niet zodanig dat ik dit met 'gemak' loop. Ik had tijdens het laatste stuk zelfs het idee dat ik moest opgeven. Gelukkig zat er nog genoeg wilskracht in.
I 'm not sure about an inner child, but I do have an inner idiot who surfaces every now and then.
Ik hield me tot nu toe vast aan jouw voorspelling, maar ik begin nu toch nerveus te worden. De dag is al over de helft.quote:
[..]
Ik ben het hier wel mee eens. Morgen kunnen we die data vast weer uploaden.
Morgen dan!quote:
[..]
Ik hield me tot nu toe vast aan jouw voorspelling, maar ik begin nu toch nerveus te worden. De dag is al over de helft.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Jij bent net een politicus of een meteoroloog. Die beloven ook van alles, maar maken het uiteindelijk niet waar. Ik ben diep teleurgesteld. Jouw stellige belofte was mijn enige houvast in deze barre tijden zonder Garmin Connect.quote:
Je hebt me door, in werkelijkheid zit ik met een kaasschaaf in een hoekje stil te huilen....quote:
[..]
Stoere prietpraat. Je baalt intens.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik ben een beetje op tempo aan het trainen. In september loop ik, hopelijk, weer eens een 5 km wedstrijd en ik ga proberen een PR te lopen.
Net een 4km gelopen met splits van 4.30, 4.29, 4.29 en 4.31. Uitermate blij mee.
Conditioneel gaat het allemaal wel aardig. Ik kan nog een hoop winnen door af te vallen (BMI van 24 laag). Afvallen is helaas vrij lastig.
Net een 4km gelopen met splits van 4.30, 4.29, 4.29 en 4.31. Uitermate blij mee.
Conditioneel gaat het allemaal wel aardig. Ik kan nog een hoop winnen door af te vallen (BMI van 24 laag). Afvallen is helaas vrij lastig.
Even hier wat kudo's uitdelen want op Strava is het nog steeds rustig. 
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Idd loop ik eindelijk onder de 2 uur op de marathon, doet Strava het nietquote:
Garmin heeft echt een groot probleem heb ik het idee.
. Nu maar handmatig uploaden.
Strava doet het prima hoor.quote:
[..]
Idd loop ik eindelijk onder de 2 uur op de marathon, doet Strava het niet
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
[..]
Idd loop ik eindelijk onder de 2 uur op de marathon, doet Strava het niet
Hierop zeker, grappenmaker
Met of zonder hazen en speciale schoenen?quote:
[..]
Idd loop ik eindelijk onder de 2 uur op de marathon, doet Strava het niet
Ha, zo eentje zag ik laatst voorbij komen hierquote:
[..]
[ afbeelding ]
Hierop zeker, grappenmaker
F means you're fucked
De hackers willen 10 mln zag ik. Lijkt me op zich nou niet een heel groot bedrag voor zo'n bedrijf, maar zo'n precedent wil je natuurlijk niet scheppen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Net als dat die universiteit toen ook betaalde. Aan de ene kant snap ik het, maar aan de andere kant beloon je het natuurlijk ook gewoon... Kan me voorstellen dat Garmin daar (nog) niet aan wil.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
https://www.bleepingcompu(...)r-ransomware-attack/quote:
De hackers willen 10 mln zag ik. Lijkt me op zich nou niet een heel groot bedrag voor zo'n bedrijf, maar zo'n precedent wil je natuurlijk niet scheppen.
Ziet er niet best uit inderdaad. Vreselijk dilemma inderdaad zeg.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Nou ja, met een omzet van enkele miljarden per jaar zou je dan toch maar beter voor die 10 miljoen kunnen kiezen, lijkt me. Dan krijg je echt wel weer de beschikking over je bestanden (anders is het hele 'verdien'model van die 'hackers' weg), en dan maar gelijk zorgen dat alles zo aangepast wordt dat dezelfde aanval niet gelijk nog eens uitgevoerd kan worden/dat niet nog eens iemand op een verkeerde link kan klikken.quote:
[..]
https://www.bleepingcompu(...)r-ransomware-attack/
Ziet er niet best uit inderdaad. Vreselijk dilemma inderdaad zeg.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Ik zou nog liever zien dat ze een paar miljoen besteden aan een club ethische hackers om de boek te unlocken
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Uiteraard, maar dat is verre van een garantie dat het lukt. De programmeurs die dit soort dingen in elkaar flansen zijn helaas niet dom, om nou mogelijk wekenlang uit de lucht te blijven is ook zo wat... (want over het algemeen gaat het 'hacken' niet zoals op TV in een paar minutenquote:
Ik zou nog liever zien dat ze een paar miljoen besteden aan een club ethische hackers om de boek te unlocken
).
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Volgens mij is het kabeltje van mijn fr230 trouwens alleen maar voor stroom en kan ik daarmee geen activiteiten handmatig op de pc zetten, of doe ik iets fout?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik denk dat het probleem ook is dat als je ze betaalt, het nog geen garantie is dat ze alles vrijgeven.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Nou ja, dat doen ze in principe wel, want anders betaalt al snel niemand meer en krijgen ze niks meer binnen. Ze zijn crimineel, maar helaas wel slimquote:
Ik denk dat het probleem ook is dat als je ze betaalt, het nog geen garantie is dat ze alles vrijgeven.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Daarom ook altijd zorgen voor een dagelijkse backup van alle data en zorgen dat je een schone installatie kan doen, zodat het probleem snel opgelost kan worden.
No Dyson Barrier is going to stop me!
Komt hij in Windows verkenner onder 'deze pc' niet te voorschijn?quote:
Volgens mij is het kabeltje van mijn fr230 trouwens alleen maar voor stroom en kan ik daarmee geen activiteiten handmatig op de pc zetten, of doe ik iets fout?
I 'm not sure about an inner child, but I do have an inner idiot who surfaces every now and then.
Maakt niks uit. Die hack staat er al langer op zodat het zich ook verspreid op back ups.quote:
Daarom ook altijd zorgen voor een dagelijkse backup van alle data en zorgen dat je een schone installatie kan doen, zodat het probleem snel opgelost kan worden.
I 'm not sure about an inner child, but I do have an inner idiot who surfaces every now and then.
Niet als alleen de data gebackupd is en de software opnieuw geïnstalleerd wordt op machines die opnieuw vanaf scratch ingericht zijn.quote:
[..]
Maakt niks uit. Die hack staat er al langer op zodat het zich ook verspreid op back ups.
No Dyson Barrier is going to stop me!
Op zich wel logisch, maar het kan wel tot overbelasting leiden natuurlijk als je de snelle trainingen te snel opstapelt. Misschien kun je je tempo’s een tijdje op onverharde paden doen?quote:
Voor de loopscholingsexperts: ik merk dat ik de laatste tijd bij intervaltraining meer naar m'n voorvoet ga in de snelle stukken. Maar heb nu dus ook telkens spierpijn in de kuiten twee dagen daarna. Is onbewust, maar het loopt op zich wel lekker. Moet ik daar gewoon mee doorgaan tot het went, of toch een beetje mee oppassen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nee, het is ook geen mini usb kabel maar zo’n knijper met twee contactpuntjes.quote:
[..]
Komt hij in Windows verkenner onder 'deze pc' niet te voorschijn?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
