LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Naja ik merk dat m'n sokken wel flink slijten, ook omdat ik een lichte schaatsbeweging maak als ik tempoloopjes en intervallen ga doen. Dat zorgt overigens ook voor blaren op de bal van m'n voet.quote:Op maandag 11 mei 2020 18:07 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Kwestie van trial en error. Heb je problemen nu? Ja, dan moet je misschien aan de hardloopsok. Geen problemen? Waarom zou je?
Ik heb zelf gewoon goedkope hardloopsokken van de Perry, die volstaan bvij mij.
Ik ga er niet dood aan, maar ik denk dat hardloopsokken wel hulp bieden regen die blaren, minder doorweekte sokken na een duurloop etc.
Cuz I'm Mr. Brightside
Yeah, effe knallenquote:Op maandag 11 mei 2020 20:30 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Gek!
Mooi gebied hoor, maar ik zou dan die kant op fietsen met wat pilsjes in een koeltas, daar wat wandelen en het grootste deel van de tijd ergens zitten en pilsjes de drinkenOok een minivakantie!
Maar nu moet ik eerst nog ergens 7,2km lopen deze week.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Probeer eens het marathon tempo van Kipchoge 1 km vol te houden. Deze man rent gewoon lekker een gemiddelde van 21 km/h. Dat haal ik waarschijnlijk nog niet eens als ik vol sprint, en dat hou ik dan misschien 1 a 2 minuten volquote:Op maandag 11 mei 2020 18:29 schreef GwaiLow het volgende:
[..]
Ik blijf me verbazen over het wereldrecord 100KM hardlopen. Gewoon 6u en 9min...wat een tempo loop je dan al die uren zeg, niet normaal. Toch ruim 16km/u, dat tempo loop ik zelfs op de 5km nog lang niet.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Twee minuten vol sprinten, dan sprint je dus eigenlijk niet vólquote:
[..]
Probeer eens het marathon tempo van Kipchoge 1 km vol te houden. Deze man rent gewoon lekker een gemiddelde van 21 km/h. Dat haal ik waarschijnlijk nog niet eens als ik vol sprint, en dat hou ik dan misschien 1 a 2 minuten vol
Maar serieus, onder de 2:55 per minuut. Gemiddeld. Ruim veertig keer achter elkaar. Als ik me he-le-maal uit elkaar trek lukt het me misschíen om één kilometer onder de vier minuten te lopen, als ik daar even voor zou gaan trainen
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Ja je hebt gelijk. Maar het ging om het ideequote:
[..]
Twee minuten vol sprinten, dan sprint je dus eigenlijk niet vól
Maar serieus, onder de 2:55 per minuut. Gemiddeld. Ruim veertig keer achter elkaar. Als ik me he-le-maal uit elkaar trek lukt het me misschíen om één kilometer onder de vier minuten te lopen, als ik daar even voor zou gaan trainen
Tegen blaren kan een andere sok helpen.quote:Op maandag 11 mei 2020 20:33 schreef Neo-Mullen het volgende:
[..]
Naja ik merk dat m'n sokken wel flink slijten, ook omdat ik een lichte schaatsbeweging maak als ik tempoloopjes en intervallen ga doen. Dat zorgt overigens ook voor blaren op de bal van m'n voet.
Ik ga er niet dood aan, maar ik denk dat hardloopsokken wel hulp bieden regen die blaren, minder doorweekte sokken na een duurloop etc.
Doorweekt? Dat weet ik niet, tenzij het vocht van die blaren komt.
Ikzelf heb een mix van sokken.
Kortere afstanden gaat prima met cheap sokken van de Decathlon. In de winter loop ik graag met wat dikkere wandelsokken (Nomad vind ik fijn) en als ik lang ga lopen gebruik ik teensokken (Injinji).
Probeer gewoon eens wat andere sokken, kijken hoe die bevallen. Ik zou zeggen begin met een paar van de Decathlon.
Falke maakt ook hele fijne sokken, maar die vind ik wat teleurstellen qua duurzaamheid. Ze zijn wat duurder en dan is het op zich fijn als je ze wat langer kunt gebruiken. En als je nu al merkt dat je sokken snel smijten door jouw specifieke loopstijl, dan wordt het wel weer een dure hobby, sokken kopen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
En het ziet er eigenlijk gewoon uit alsof ze soepel lopen, zonder overmatige inspanning. Bizar gewoon.quote:
[..]
Ja je hebt gelijk. Maar het ging om het idee
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Ik heb al ruim 1000 kilometer hetzelfde paar Falke-sokken, niks mis mee 
Nou ja, behalve als ik ze niet helemaal goed aan heb getrokken en ik bij thuiskomst een dikke streep onder op m'n voet ontdek.
Nou ja, behalve als ik ze niet helemaal goed aan heb getrokken en ik bij thuiskomst een dikke streep onder op m'n voet ontdek.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Die van Decathlon zijn idd fijn 
. Doorweekte sokken heb ik eigenlijk nooit na het hardlopen?
Maar wat Guard zegt, gewoon wat proberen. Dun, dik, cushioned, tenensokken, hoog, laag, met compressie..
. Doorweekte sokken heb ik eigenlijk nooit na het hardlopen?Maar wat Guard zegt, gewoon wat proberen. Dun, dik, cushioned, tenensokken, hoog, laag, met compressie..
Ren jij nooit door plassen?quote:
Doorweekte sokken heb ik eigenlijk nooit na het hardlopen?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik ontwijk die.quote:
Ik loop zelf gewoon op van die puma half hoge sokken. Doen prima dienst. Moet wel altijd even goed kijken waar de naad zit zodat die niet gaat irriteren.
Al mijn rechter Falken RU5 sokken hebben een gat bij m’n grote teen. De linker sokken hebben er minder last van. Wel fijne sokken!
Vanavond weer met mijn loopgroep gelopen 
Althans, met een deel van mijn loopgroep....want we waren met zijn 11-en, en we mogen met maximaal 10 in een groep (uiteraard met onderlinge afstand).
Dus ik kreeg een deel van de groep onder mijn hoede.
De training bestond uit een duurloopje met daarin 3 sets versnellingen van 2-4-2 minuten met telkens 2 minuten rust (terug naar duurlooptempo). Tussen de sets hadden we 10 minuten rust.
En ik moet zeggen: De tempo's kwamen opvallend gemakkelijk vandaag! Ook met volle bak wind tegen door de duinen
Dus nu maar eens een goede strategie maken voor mijn slotetappe...ik krijg er spontaan zin in
Althans, met een deel van mijn loopgroep....want we waren met zijn 11-en, en we mogen met maximaal 10 in een groep (uiteraard met onderlinge afstand).
Dus ik kreeg een deel van de groep onder mijn hoede.
De training bestond uit een duurloopje met daarin 3 sets versnellingen van 2-4-2 minuten met telkens 2 minuten rust (terug naar duurlooptempo). Tussen de sets hadden we 10 minuten rust.
En ik moet zeggen: De tempo's kwamen opvallend gemakkelijk vandaag! Ook met volle bak wind tegen door de duinen
Dus nu maar eens een goede strategie maken voor mijn slotetappe...ik krijg er spontaan zin in
F means you're fucked
Van mijn sokken houd ik niet het aantal kilometers bij, misschien moet ik een feature request indienen bij Stravaquote:
Ik heb al ruim 1000 kilometer hetzelfde paar Falke-sokken, niks mis mee
Nou ja, behalve als ik ze niet helemaal goed aan heb getrokken en ik bij thuiskomst een dikke streep onder op m'n voet ontdek.
Maar duizend km, nee dat halen mijn sokken bij lange na niet. Schoenen ook niet trouwens. Nou ja wegschoenen wel, maar daar doe ik een jaar of twee over, 1000 km op de weg
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Ik weet dat ik deze sokken samen met mijn schoenen gekocht heb in november 2018. Sindsdien heb ik iets meer dan 1000km gelopen en ik heb volgens mij 100% van de tijd met die sokken en schoenen gelopen, vandaarquote:
[..]
Van mijn sokken houd ik niet het aantal kilometers bij, misschien moet ik een feature request indienen bij Strava
Maar duizend km, nee dat halen mijn sokken bij lange na niet. Schoenen ook niet trouwens. Nou ja wegschoenen wel, maar daar doe ik een jaar of twee over, 1000 km op de weg
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Maar wanneer was jij je sokken dan, als je altijd hetzelfde paar draagt?quote:
Ik heb al ruim 1000 kilometer hetzelfde paar Falke-sokken, niks mis mee
Ik krijg woensdag te horen wat mijn club gaat doen. Geen idee of ik dan ook meteen weer ga meelopen.quote:
Vanavond weer met mijn loopgroep gelopen
Althans, met een deel van mijn loopgroep....want we waren met zijn 11-en, en we mogen met maximaal 10 in een groep (uiteraard met onderlinge afstand).
Dus ik kreeg een deel van de groep onder mijn hoede.
De training bestond uit een duurloopje met daarin 3 sets versnellingen van 2-4-2 minuten met telkens 2 minuten rust (terug naar duurlooptempo). Tussen de sets hadden we 10 minuten rust.
En ik moet zeggen: De tempo's kwamen opvallend gemakkelijk vandaag! Ook met volle bak wind tegen door de duinen
Dus nu maar eens een goede strategie maken voor mijn slotetappe...ik krijg er spontaan zin in
Ik heb een tijdje allerlei sokken geprobeerd, maar nu let ik er helemaal niet meer op eerlijk gezegd. Heb vaak gewoon mijn gewone sokken aan omdat ik die toch al aan had. Voor survival heb ik wandelsokken van Falke omdat die wat dikker zijn en mijn kuit en scheen wat meer beschermen tegen het touw.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Nee dat niet inderdaad. Wel van water bij triathlons. M’n clubsokken zaten lekker en die kregen gaten, dat is jammer...quote:
[..]
Ah jawel
Maar niet doorweekt door zweet.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Ik heb altijd wel een dag tussen twee keer hardlopen in. Vaak is het iets als dit, zeker tot ik in juni (als het goed is) begin te werken:quote:
[..]
Maar wanneer was jij je sokken dan, als je altijd hetzelfde paar draagt?
Maandag hardlopen
Dinsdag hometrainer
Woensdag hardlopen
Donderdag hometrainer
Vrijdag hardlopen
Soms zaterdag even kort op de hometrainer als er niks te doen is verder
En dan steeds na twee van zulke dagen de boel even kort in de was en ophangen, volgende dag is het droog
Dus ja, ik loop altijd met schone sokken
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Zeg team 1:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
Oke, verslagje dus maar.Supergoed gelopen! Wat goed dat je weer een beetje motivatie hebt gevonden. Toptijd! Nu ben ik benieuwd welke adviezen dat dan waren, die je hebt opgevolgd.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dus, nu mag het stokje naar YUR!
Nou @YUR je moet de boel nu wel flink verkloten. No pressure.
quote:
Zeg team 1:Verkloten is my middle nameSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[..]
Supergoed gelopen! Wat goed dat je weer een beetje motivatie hebt gevonden. Toptijd! Nu ben ik benieuwd welke adviezen dat dan waren, die je hebt opgevolgd.
Nou @:Yur je moet de boel nu wel flink verkloten. No pressure.
F means you're fucked
Ik vind de tempo waarmee de topics tegenwoordig gevuld wordt, veel beter dan eerst.
Dit kan ik zelfs bijhouden 😅
Dit kan ik zelfs bijhouden 😅
Zodra ik een langere afstand ga lopen dan de 7km (paarse) route bij ons in de bossen (de Kempen), dan kom ik nog zelden mensen tegen. Het komt dan vaker voor dat ik niemand ipv iemand tegen komquote:
Ik heb met lange lopen nooit iets mee, behalve soms een paar gelletjes. Maar ik kan me eigenlijk weinig plekken in Zuid Holland voorstellen waar je niet elke paar minuten iemand tegenkomt, behalve misschien als je op hele rare tijdstippen gaat..
Dat zijn zeer zeker bonuspunten als het aan mij ligt!quote:
Ik heb mijn etappe ook afgelegd! Het was 200m te lang
Fijn dat het goed ging! 👍🏻quote:
31:30 gelopen
Straks verslagje
Is wel eerlijker (denk ik) er zat best wel een verschil in de snelste en langzaamste groep qua tijdquote:
En dan uiteindelijk blijkt het te gaan om welk team het dichtste bij zijn richtijd zit, zou ook leuk zijn
Voor de lolquote:
Ik had voor de lol een duikbotenranglijst gemaakt, maar daar zitten nog wel haken en ogen aan.
Stel, iemand liep 29:35 op de 5 km, terwijl hij of zij 30:00 opgegeven had. Gemiddelde snelheid is dan 5:55/km i.p.v. 6:00/km.
Iemand anders liep 19:35 op de 5 km, terwijl hij of zij 20:00 opgegeven had. Gemiddelde snelheid is dan 3:55/km i.p.v. 4:00/km.
Beide personen lijken een even groot duikbootgehalte te hebben van 25 seconden onder de opgegeven tijd. Is alleen niet zo.
6:00/km = 10 km/u
5:55/km = 10,14 km/u
Absoluut verschil +0,14 km/u, procentueel verschil +1,4%
4:00/km = 15 km/u
3:55/km = 15,32 km/u
Absoluut verschil 0,32 km/u, procentueel verschil +2,1%
Kortom, persoon twee heeft procentueel én absoluut gezien méér sneller gelopen dan opgegeven, terwijl het aantal seconden onder zijn of haar streeftijd gelijk is aan die van persoon 1.
Oh horen we dat morgen? Mooi!quote:
[..]
Ik krijg woensdag te horen wat mijn club gaat doen. Geen idee of ik dan ook meteen weer ga meelopen.
Nog ff doortrainen en dan maar eens kijken of ik met de zamo meekan. Of miss met de C op woensdag.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |