WLR Wielrennen
Het blijft toch een merkwaardige sport hè, dat wielrennen.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Fiets cafe'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Schijfremmen (L)
Ik heb wel het idee dat ze sowieso alleen op de wat duurdere frames gezet worden, weet niet of er veel wegfietsen van 1500 echt voorkomen met schijfremmen.. misschien alleen Cube..?
Ik heb wel het idee dat ze sowieso alleen op de wat duurdere frames gezet worden, weet niet of er veel wegfietsen van 1500 echt voorkomen met schijfremmen.. misschien alleen Cube..?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Precies....Giant, dat is zo 13 in een dozijn. Die brengen echt alles op de markt voor een paar grijpstuivers 
NB: beste bizkit dit is een grapje
NB: beste bizkit dit is een grapje
.
Goede deal of niet?quote:Op vrijdag 8 mei 2020 17:46 schreef RealBizkit666 het volgende:
Giant uiteraard.
https://www.giant-bicycles.com/nl/bikes-contend-sl-disc
Hoewel je zegt dat het een grap is, heb je gewoon gelijk hoor. Ze beginnen met fietsen van 750 euro en eindigen met 11.000 euro.quote:
Precies....Giant, dat is zo 13 in een dozijn. Die brengen echt alles op de markt voor een paar grijpstuivers
NB: beste bizkit dit is een grapje
De afwerking en het kwaliteitsverschil zal ook wel gigantisch zijn tussen de goedkopere en de duurdere.
En toch blijven ze pioniers op het gebied van fietsontwerp. De TCR met sloping frame ooit. Nu met laser gesneden en robotisch gelegde carbonlagen. Ook de Propel was redelijk vooraanstaand met het aero frame. Bij beide fietsen werden de uci regels tot op de limiet opgezocht.
[ Bericht 14% gewijzigd door RealBizkit666 op 08-05-2020 18:25:30 ]
Als beginnersfiets zijn die heel goed. Een rechtere houding en meer confort. Om te kijken of racefietsen iets is, om na een jaartje of 2 een echte leuke fiets te kopen als je lichaam zich aan de nieuwe houding heeft aangepast.quote:
Is dat een regionaal ding? Giant is hier in de buurt niet veel gezien en ook niet populair. Eerder specialized, Scott, Cannondale, Canyon, Focus, Bianchi, Cervelo, BMC, Orbea, Storck enz.quote:
[..]
Als beginnersfiets zijn die heel goed. Een rechtere houding en meer confort. Om te kijken of racefietsen iets is, om na een jaartje of 2 een echte leuke fiets te kopen als je lichaam zich aan de nieuwe houding heeft aangepast.
Vakman pur sang
Vertel dat maar aan anderen. Waar heb ik ooit gezegd dat er veel Giants op de weg zijn? Al die merken die je beschrijft zie ik ook meer. Gelukkig maar dat Giant zo een 13 in een dozijn merk is, maar dat telt eigenlijk gewoon meer voor allemaal die eenheidsworstmerken die jij noemt.quote:Op vrijdag 8 mei 2020 18:44 schreef Lospedrosa het volgende:
[..]
Is dat een regionaal ding? Giant is hier in de buurt niet veel gezien en ook niet populair. Eerder specialized, Scott, Cannondale, Canyon, Focus, Bianchi, Cervelo, BMC, Orbea, Storck enz.
Behalve BMC.
Orbea en storck populair? Welke regio is dat?quote:
[..]
Is dat een regionaal ding? Giant is hier in de buurt niet veel gezien en ook niet populair. Eerder specialized, Scott, Cannondale, Canyon, Focus, Bianchi, Cervelo, BMC, Orbea, Storck enz.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Ik vind 1500 om daarna op zoek te gaan naar leuke fiets wel duurquote:
[..]
Als beginnersfiets zijn die heel goed. Een rechtere houding en meer confort. Om te kijken of racefietsen iets is, om na een jaartje of 2 een echte leuke fiets te kopen als je lichaam zich aan de nieuwe houding heeft aangepast.
Als je minder budget hebt, dan moet je voor 2e hands gaan. 1500 is wel een beetje het minimum voor een nieuwe fiets waar je wat plezier aan kan hebben. Dat telt voor elk merk.quote:
[..]
Ik vind 1500 om daarna op zoek te gaan naar leuke fiets wel duur
quote:
[..]
Vertel dat maar aan anderen. Waar heb ik ooit gezegd dat er veel Giants op de weg zijn? Al die merken die je beschrijft zie ik ook meer. Gelukkig maar dat Giant zo een 13 in een dozijn merk is, maar dat telt eigenlijk gewoon meer voor allemaal die eenheidsworstmerken die jij noemt.
Behalve BMC.
.
Mijn Bianchi was 1200 en daar heb ik veel plezier van.quote:
[..]
Als je minder budget hebt, dan moet je voor 2e hands gaan. 1500 is wel een beetje het minimum voor een nieuwe fiets waar je wat plezier aan kan hebben. Dat telt voor elk merk.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Tweedehands zou ik eigenlijk sowieso aanraden voor een eerste fiets. Zeker in het segment van fietsen die nieuw rond de 1500 euro zijn is er zoveel aanbod. Mijn fiets was 500 euro, en de kilometers die erop gemaakt waren stelden echt niks voor. Zoveel mensen met geld en goede bedoelingen om te gaan fietsen, die er na 2 jaar achter komen dat ze het bijna niet hebben gedaan.quote:
[..]
Als je minder budget hebt, dan moet je voor 2e hands gaan. 1500 is wel een beetje het minimum voor een nieuwe fiets waar je wat plezier aan kan hebben. Dat telt voor elk merk.
Shit, zie nu pas dat ik de lapo had 🙈
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
2e hands is iets voor mensen die al kennis van fietsen hebben. Een leek moet je absoluut geen 2e hands willen aansmeren. Zoveel dingen waar je op moet letten om te zien of het een beetje goede fiets is. Maar goed, ik heb makkelijk praten.quote:
[..]
Tweedehands zou ik eigenlijk sowieso aanraden voor een eerste fiets. Zeker in het segment van fietsen die nieuw rond de 1500 euro zijn is er zoveel aanbod. Mijn fiets was 500 euro, en de kilometers die erop gemaakt waren stelden echt niks voor. Zoveel mensen met geld en goede bedoelingen om te gaan fietsen, die er na 2 jaar achter komen dat ze het bijna niet hebben gedaan.
Het is niet zo dat je geen plezier kan hebben van een fiets onder de 1500, het is alleen zo dat je je tweedehands heel veel meer fiets koopt voor 1500 euro.quote:Op vrijdag 8 mei 2020 19:32 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Mijn Bianchi was 1200 en daar heb ik veel plezier van.
En wat voor de 1 plezier is, is voor de ander kwelling. Ik reed laatst een paar honderd meter op de fiets van mijn zus, die had zulke zachte banden en haar versnelling zo achterlijk zwaar staan dat ik me verbaasde dat ze daar plezierig op kon fietsen...
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Imming is wel een echt regionaal merk volgens mij. Dat zie je alleen maar in Noord Holland.quote:
[..]
Orbea en storck populair? Welke regio is dat?
Net zoals standracers (Koga), die zie je logischerwijs ook alleen in de buurt van het strand.
Aldus.
Lijkt me logisch. Immers zit Imming in Egmond.quote:Op vrijdag 8 mei 2020 19:42 schreef Z het volgende:
[..]
Imming is wel een echt regionaal merk volgens mij. Dat zie je alleen maar in Noord Holland.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik zie vooral Veel canyon en aardig wat specialized hier. Dus als iets dertien in een dozijn is....
Maar uiteindelijk maakt het niets uit, als jij er lekker op zit en het goed fietst is het prima.
Maar uiteindelijk maakt het niets uit, als jij er lekker op zit en het goed fietst is het prima.
Whatever...
GER echt iets Amsterdams. Zie je niet zo heel veel. Zie je Reus en Van Tuyl niet vaak in het zuiden?quote:
[..]
Lijkt me logisch. Immers zit Imming in Egmond.
Aldus.
Ja, misschien wel. Maar fietsenzaken hebben ook tweedehands fietsen staan, en kunnen je daar meestal wel in adviseren. Zelf op marktplaats zoeken zou ik ook niet doen, daar weet ik er te weinig voor vanaf. Maar mocht er bij mij een andere fiets komen, ligt mijn voorkeur wel bij een tweedehands fiets.quote:
[..]
2e hands is iets voor mensen die al kennis van fietsen hebben. Een leek moet je absoluut geen 2e hands willen aansmeren. Zoveel dingen waar je op moet letten om te zien of het een beetje goede fiets is. Maar goed, ik heb makkelijk praten.
Voor een eerste fiets is het ook afwachten of je er echt veel plezier in gaat beleven. Dan is een investering van rond de 700 euro (fiets, helm, kleding) al aardig wat. Mocht het dan niks worden, is de fiets in plaats ipv 1000 euro maar 100 euro minder waard geworden.
Bovendien is het met je eerste fiets ook nog afwachten hoe netjes je zelf bent in het onderhoud, dat is soms ook even wennen en oefenen.
Yankee kent je al goed door er bij te zeggen dat hij een grap maakt.quote:
[..]
Vertel dat maar aan anderen. Waar heb ik ooit gezegd dat er veel Giants op de weg zijn? Al die merken die je beschrijft zie ik ook meer. Gelukkig maar dat Giant zo een 13 in een dozijn merk is, maar dat telt eigenlijk gewoon meer voor allemaal die eenheidsworstmerken die jij noemt.
Behalve BMC.
En nog ga je er 3x serieus op in
Maar ik kan 't mis hebben...
De post die jij quote is alles behalve serieus. Maar ik zal het er ook bij zetten de volgende keer.quote:
[..]
Yankee kent je al goed door er bij te zeggen dat hij een grap maakt.
Daar zaten nog een paar posts bovenquote:
[..]
De post die jij quote is alles behalve serieus. Maar ik zal het er ook bij zetten de volgende keer.
Maar ik kan 't mis hebben...
Canyon is zo slecht afgemonteerd dat ze er zelfs Giant wielen onder moeten zetten om het nog enigszins fatsoenlijk te laten rollen.
Ik ga morgen weer lekker geen enkele simplon tegenkomen
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Haha nice, wat is dat trouwens voor midgetfiets?quote:Op vrijdag 8 mei 2020 21:46 schreef RealBizkit666 het volgende:
[ afbeelding ]
Canyon is zo slecht afgemonteerd dat ze er zelfs Giant wielen onder moeten zetten om het nog enigszins fatsoenlijk te laten rollen.
.
@KolonelBroodje, als je de 2 laatste ritten van Strava van me pakt dan heb je alle tiles rond de vliegbasis Geilenkirchen te pakken.
lellijk ding iddquote:
[ afbeelding ]
Canyon is zo slecht afgemonteerd dat ze er zelfs Giant wielen onder moeten zetten om het nog enigszins fatsoenlijk te laten rollen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Aha mooi maar denk dat je iemand anders wilde taggen!? Ik kom daar toch bijna nooit in de buurtquote:
@:kolonelbroodje, als je de 2 laatste ritten van Strava van me pakt dan heb je alle tiles rond de vliegbasis Geilenkirchen te pakken.
Oeps, ja moest @rikkie zijnquote:
[..]
Aha mooi maar denk dat je iemand anders wilde taggen!? Ik kom daar toch bijna nooit in de buurt
Neem wel een jasje mee, kan best koud zijn op de top.quote:
Morgen de Lemelerberg bedwingen. Eindelijk weer eens een keer serieuze ‘hoogtemeters’.
[ Bericht 0% gewijzigd door Lospedrosa op 09-05-2020 09:08:25 ]
Vakman pur sang
Ach, Pino vindt dat ik ook een hoge cadans heb als ik hem tussen de 80-90 trap, terwijl je ook leest dat dat de ideale cadans is. Het is inderdaad persoonlijk maar ik vind een bedrag van 1500 euro wel wat arbitraal zeg maar.quote:
[..]
Het is niet zo dat je geen plezier kan hebben van een fiets onder de 1500, het is alleen zo dat je je tweedehands heel veel meer fiets koopt voor 1500 euro.
En wat voor de 1 plezier is, is voor de ander kwelling. Ik reed laatst een paar honderd meter op de fiets van mijn zus, die had zulke zachte banden en haar versnelling zo achterlijk zwaar staan dat ik me verbaasde dat ze daar plezierig op kon fietsen...
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ah top. Ik zal eens kijken op strava. Zal het plannen van mijn route een stuk makkelijker maken. Zijn alle wegen daar een beetje te doen op een racefiets?quote:
(beetje crossen is geen probleem)
Ik heb ze met m'n vakantiefiets met 37mm slicks gereden. 2x even moeten afstappen. 1x mul zand en de andere keer een bijna verdwenen pad langs een akker (daar fiets neergezet en stukje gelopen). Reken wel op een paar kilometer gravel.quote:
[..]
Ah top. Ik zal eens kijken op strava. Zal het plannen van mijn route een stuk makkelijker maken. Zijn alle wegen daar een beetje te doen op een racefiets?
(beetje crossen is geen probleem)
Laat ons weten wat je ervan vindtquote:
Morgen de Lemelerberg bedwingen. Eindelijk weer eens een keer serieuze ‘hoogtemeters’.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Lol, voor 100 euro meer heb je een Canyon met DT Swiss wielen en die 700gram lichter is.quote:
Giant uiteraard.
https://www.giant-bicycles.com/nl/bikes-contend-sl-disc
https://www.canyon.com/nl(...)94_pv_rahmenfarbe=BU
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Oprecht wel leuk hoor, en je kan ook een rondje richting Holterberg makenquote:
[..]
Wat ben je toch altijd een fijne user Fret.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Oh ik dacht dat het in Limburg was.quote:
[..]
Oprecht wel leuk hoor, en je kan ook een rondje richting Holterberg maken
En ik was tevens oprecht.
Het is wel het perfecte weer om je schoenen te showen en ze hagelwit te houdenquote:
Ik heb in oktober nieuwe hagelwitte schoenen voor de racefiets gekregen. Nog niet gebruikt ivm slecht weer en daarna de corona. Ze zijn om mee te koersen. Nu ga ik ze zo toch maar eens proberen met een ritje polder.
Moet je ze niet überhaupt een beetje inrijden?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Of je die fietsschoenen moet inrijden zoals loopschoenen? Bwoah denk van niet. Het zijn dure Lake met carbonnen zool. Het voetbed van Lake past mij goed, ik had al eerder Lake voor de CX dus ik verwacht geen problemen.quote:
[..]
Het is wel het perfecte weer om je schoenen te showen en ze hagelwit te houden
Moet je ze niet überhaupt een beetje inrijden?
Maar dan is die niet meer onder de 1500 en daar gaan ging het net om.quote:
[..]
Lol, voor 100 euro meer heb je een Canyon met DT Swiss wielen en die 700gram lichter is.
https://www.canyon.com/nl(...)94_pv_rahmenfarbe=BU
En zo kom je uiteindelijk thuis met een fiets van 2500quote:
[..]
Maar dan is die niet meer onder de 1500 en daar gaan ging het net om.
Canyon zie je hier in Brabant nauwelijks. Vooral veel Specialized, of patserige Italianen.quote:
Ik zie vooral Veel canyon en aardig wat specialized hier. Dus als iets dertien in een dozijn is....
Maar uiteindelijk maakt het niets uit, als jij er lekker op zit en het goed fietst is het prima.
En Giant uiteraard
Het zijn dus carnavalfietsen?quote:
[..]
Canyon zie je hier in Brabant nauwelijks. Vooral veel Specialized, of patserige Italianen.
En Giant uiteraard
Vakman pur sang
Tja als dat je al niet eens lukt of wilt doen gaat het in elkaar zetten van je nieuwe Canyon ook wel een probleem wordenquote:
Canyon is meer voor de renners die zelf een wiel uit hun fiets kunnen halen. Genoeg mensen die hun fiets bij de FM brengen voor een nieuwe band te monteren.
❤️🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤❤️
Doet rubber om staven
Doet rubber om staven
Dat zou wel beschamend zijn zeg.quote:
Canyon is meer voor de renners die zelf een wiel uit hun fiets kunnen halen. Genoeg mensen die hun fiets bij de FM brengen voor een nieuwe band te monteren.
Bij de aankoop van een fiets zou je een diploma moeten kunnen tonen, het vervangen van cassette's en kettingen, remblokken, banden, kabels, stuurlint is wel het minimale wat je zelf zou moeten kunnen.
Vakman pur sang
Misschien in jouw optiek. Mensen hebben een universitaire opleiding en een goede baan, maar ze weten niet hoe een snelspanner werkt. Je kan ook niet alles weten. Ik heb een hele slimme onderbuurman maar hij kan niet een schilderijtje aan de muur ophangen. 2 linkerhanden. Met de schijfremmen en tubeless banden gaat dat nog een grotere groep worden ook denk ik.quote:
Ik vraag me dan wel af hoe slim je bent als je nog geen schilderij kunt ophangen?quote:
[..]
Misschien in jouw optiek. Mensen hebben een universitaire opleiding en een goede baan, maar ze weten niet hoe een snelspanner werkt. Je kan ook niet alles weten. Ik heb een hele slimme onderbuurman maar hij kan niet een schilderijtje aan de muur ophangen. 2 linkerhanden. Met de schijfremmen en tubeless banden gaat dat nog een grotere groep worden ook denk ik.
Nou ja ik ken ze ook wel, die types, vaak erg aardig maar manman wat onzelfredzaam.
Vakman pur sang
Dat durf ik dan nog wel aan. Stuk gravel en eventueel een klein stukje te voet lukt nog welquote:
[..]
Ik heb ze met m'n vakantiefiets met 37mm slicks gereden. 2x even moeten afstappen. 1x mul zand en de andere keer een bijna verdwenen pad langs een akker (daar fiets neergezet en stukje gelopen). Reken wel op een paar kilometer gravel.
bij band vervangen houd het wat mij betreft wel op, dat is wel een vaardigheid die je moet hebben. de rest kan je laten doen (niet dat ik dat laat doen).quote:
[..]
Dat zou wel beschamend zijn zeg.
Bij de aankoop van een fiets zou je een diploma moeten kunnen tonen, het vervangen van cassette's en kettingen, remblokken, banden, kabels, stuurlint is wel het minimale wat je zelf zou moeten kunnen.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ik heb kabels wel een keer verneukt ondanks YouTubequote:
[..]
Dat zou wel beschamend zijn zeg.
Bij de aankoop van een fiets zou je een diploma moeten kunnen tonen, het vervangen van cassette's en kettingen, remblokken, banden, kabels, stuurlint is wel het minimale wat je zelf zou moeten kunnen.
Je kan ook gewoon net als @Andy bij elke versleten band een nieuwe fiets kopen
Maar ik kan 't mis hebben...
Vooral die laatste denk ik.quote:
[..]
Willier, Fondriest en Pinarello? Ja, ik denk het
Belastingteruggave en vakantiegeld gaan wel in je zakken brandenquote:Op zaterdag 9 mei 2020 10:35 schreef Patroon het volgende:
Je kan ook gewoon net als @:andy bij elke versleten band een nieuwe fiets kopen
Vanmiddag rondje fietsen zin an! Heb rond de 50km in m’n hoofd , kan iets meer / minder worden maar ben echt lekker bezig weer! sinds half april gemiddeld 3x per week op de fiets. Begin weer wat zadelhardheid te krijgen etc !
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Een zadel wat bij je past zorgt ervoor dat je geen zadelhardheid hoeft te krijgen...quote:
Vanmiddag rondje fietsen zin an! Heb rond de 50km in m’n hoofd , kan iets meer / minder worden maar ben echt lekker bezig weer! sinds half april gemiddeld 3x per week op de fiets. Begin weer wat zadelhardheid te krijgen etc !
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Deze zat standaard op de fiets zal dus niet het ideale zadel zijn, zal ooit is kijken naar een ander maar het is lastig inschatten wat dan wel perfect isquote:
[..]
Een zadel wat bij je past zorgt ervoor dat je geen zadelhardheid hoeft te krijgen...
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
M'n vrouw heeft gister haar stadsfiets per ongeluk laten omvallen. Heb nu een breuk in m'n toptube.. :-(
reparatie en dan waarschijnlijk maar meteen helemaal laten spuiten, heb ik toch heel klein beetje idee dat ik ook nieuwe fiets heb..
reparatie en dan waarschijnlijk maar meteen helemaal laten spuiten, heb ik toch heel klein beetje idee dat ik ook nieuwe fiets heb..
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
En, heeft ze veel straf gekregen?quote:
M'n vrouw heeft gister haar stadsfiets per ongeluk laten omvallen. Heb nu een breuk in m'n toptube.. :-(
reparatie en dan waarschijnlijk maar meteen helemaal laten spuiten, heb ik toch heel klein beetje idee dat ik ook nieuwe fiets heb..
Toch wel balen, ook al bekijk je het positief!
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
M'n vrouw heeft gister haar stadsfiets per ongeluk laten omvallen. Heb nu een breuk in m'n toptube.. :-(
reparatie en dan waarschijnlijk maar meteen helemaal laten spuiten, heb ik toch heel klein beetje idee dat ik ook nieuwe fiets heb..
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:
M'n vrouw heeft gister haar stadsfiets per ongeluk laten omvallen. Heb nu een breuk in m'n toptube.. :-(
reparatie en dan waarschijnlijk maar meteen helemaal laten spuiten, heb ik toch heel klein beetje idee dat ik ook nieuwe fiets heb..
Ga je nu voor een compleet nieuwe kleur?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Zeker.. Paar ferme tikken op haar derrière! Vond ze wel lekker geloof ik :-Pquote:
[..]
En, heeft ze veel straf gekregen?
Toch wel balen, ook al bekijk je het positief!
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Ben beetje aan kijken en offertes vragen.quote:
[..]
Ga je nu voor een compleet nieuwe kleur?
Wilde eigenlijk wel weer gaan sparen voor nieuwe, maar dat geld heb ik niet nu meteen liggen. Maar misschien leuk spuiten en dan kan ie nog wel weer even verder..
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Nou niet natuurlijk wij hoogbegaafde wielrennerts begrijpen daarentege uitstekend hoe een snelspanner werkt ja toch?quote:
[..]
Ik vraag me dan wel af hoe slim je bent als je nog geen schilderij kunt ophangen?
Nou ja ik ken ze ook wel, die types, vaak erg aardig maar manman wat onzelfredzaam.
Dat ze uberhaupt bij je fiets in de buurt mag komen??quote:
[..]
Zeker.. Paar ferme tikken op haar derrière! Vond ze wel lekker geloof ik :-P
Mooie route gedaan. Eerst het geheime gravelpad gevonden dwars over de holterberg. Blijkt gewoon een pad te zijn wat ik al jaren fiets maar goed, tot aan Haarle is ie best mooi, daarna Raalte lemelerberg richting Hellendoorn de Hellendoornse berg en weer de holterberg. Door holten richting Markelo en de friezenberg gepakt door het Schwarzwald richting huis.
Wat ik lastig vind is iets rustiger fietsen. En bij 80km ben ik er wel.klaar mee.
Deed lange tochten boven 150km altijd met een groep en dat fiets toch heel anders (fijner, gezelliger, meer competitie enz).
Hoe gaan jullie daar mee om?
maar goed, tot aan Haarle is ie best mooi, daarna Raalte lemelerberg richting Hellendoorn de Hellendoornse berg en weer de holterberg. Door holten richting Markelo en de friezenberg gepakt door het Schwarzwald richting huis.Wat ik lastig vind is iets rustiger fietsen. En bij 80km ben ik er wel.klaar mee.
Deed lange tochten boven 150km altijd met een groep en dat fiets toch heel anders (fijner, gezelliger, meer competitie enz).
Hoe gaan jullie daar mee om?
Vakman pur sang
Ik heb/had nooit moeite met lange trainingen alleen. Vandaag 90km gereden ongeveer.Ook niet echt rustig aan gedaan het waaide flink en tegenwind op de terugweg aardig zitten stoempen. Ik was in de Hoekse waard richting Goudswaard en Nieuwendijk. Je hebt daar de weg voor jezelf, lange wegen tot aan de horizon en altijd een bak wind. Heerlijk.
Ik ook 90km maar dat vind ik solo wel een beetje de max, dan vind ik het zo dom worden, en maar trappen. 2,5-3u klaar ermee.quote:
Ik heb/had nooit moeite met lange trainingen alleen. Vandaag 90km gereden ongeveer.Ook niet echt rustig aan gedaan het waaide flink en tegenwind op de terugweg aardig zitten stoempen. Ik was in de Hoekse waard richting Goudswaard en Nieuwendijk. Je hebt daar de weg voor jezelf, lange wegen tot aan de horizon en altijd een bak wind. Heerlijk.
Vakman pur sang
Nee vind het heerlijk een uur of 4-5 onderweg te zijn. Het komt er nu met de kleine niet zoveel meer van die lange ritten maar dat geeft ook niet. Ik heb de Marmot toch al 3x gereden.quote:
[..]
Ik ook 90km maar dat vind ik solo wel een beetje de max, dan vind ik het zo dom worden, en maar trappen. 2,5-3u klaar ermee.
Nee, maar op een gegeven moment ga je het gewoon leuk vinden, lange soloritten.quote:
Mijn wedstrijdjes zijn max 2 uur en dan hoef je echt geen 5 uur te trainen.
Een maat van me ook, een paar jaar geleden gestopt met wedstrijden, toen zei ie nog tegen mij: ik vind 2-3 uur echt wel het maximum om alleen te rijden. Die rijdt nu ook trainingen van 4-5 uur solo, voor de lol
Je moet er ook vaak even door heen. Vandaag 140km solo gedaan, en na 2,5 uur had ik ook echt een inzinking en geen zin meer. Reed vanaf het begin met tegenwind en het ging niet lekker meer, maar toch doorgezet en je komt er vaak wel weer doorheen. Laatste uur ging nog prima.
Wel teringdruk zeg, en het aantal groepjes was ook flink gestegen.
Wel teringdruk zeg, en het aantal groepjes was ook flink gestegen.
Demain, on roule
Ik vond het altijd leuk juist en ik deed het ook graag. Ik heb alleen nu ontdekt dat met 3 uurtjes je ook een goede duurtraining hebt je komt alleen wat minder ver, maar je bent ook eerder thuis.quote:
[..]
Nee, maar op een gegeven moment ga je het gewoon leuk vinden, lange soloritten.
Een maat van me ook, een paar jaar geleden gestopt met wedstrijden, toen zei ie nog tegen mij: ik vind 2-3 uur echt wel het maximum om alleen te rijden. Die rijdt nu ook trainingen van 4-5 uur solo, voor de lol
Koersjes heb ik ook gefietst. Was er nog wel goed in ook.
Alleen was ik de dag van de koers nooit te genieten, een brok adrenaline en spanning.
Alleen was ik de dag van de koers nooit te genieten, een brok adrenaline en spanning.
Vakman pur sang
Ik vind het ook heerlijk om alleen te fietsen. De afwisseling tussen korte ritten met blokjes en langere duurritten van 3-5u solo is perfect. Voor wedstrijden is 3u duur idd genoeg, maar kan soms ook wel genieten van 5u, maar net waar ik zin in heb. Duurritten doe ik eigenlijk het liefst solo. In de groep wordt het vaak tempo duur met wat intensievere blokken kop over kop, ook prima.
[ Bericht 2% gewijzigd door Patroon op 09-05-2020 16:07:10 ]
[ Bericht 2% gewijzigd door Patroon op 09-05-2020 16:07:10 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Vandaag lekker een 5 uur duurtraining in de Eifel gedaan. Hoogste hartslag van vandaag heb ik bergaf behaald.
Eifel altijd lekkerquote:
Vandaag lekker een 5 uur duurtraining in de Eifel gedaan. Hoogste hartslag van vandaag heb ik bergaf behaald.
Vakman pur sang
Pff flink balen. Is het een carbon fiets? Kan geloof ik inderdaad in sommige gevallen wel veilig gerepareerd worden maar de relevante vraag in dezen zou wellicht moeten zijn: durft jouw vrouw haar geliefde echtgenote en de vader van haar kinderen te laten fietsen op een rijdende tijdbom??quote:
M'n vrouw heeft gister haar stadsfiets per ongeluk laten omvallen. Heb nu een breuk in m'n toptube.. :-(
reparatie en dan waarschijnlijk maar meteen helemaal laten spuiten, heb ik toch heel klein beetje idee dat ik ook nieuwe fiets heb..
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Vandaag lekker 3 uur gedaan, tussen de 3 en 4 vind ik solo wel lekker
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Overigens wel echt veel groepjes, vooral Adelaar Apeldoorn had er zin in
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Lange soloritten vind ik ook heerlijk. Het geeft rust in de kop. In de opbouw naar langere ritten probeer ik altijd extra rustig te beginnen. Lekker peddelen met een hoge cadans en het idee dat je nauwelijks aan het sporten bent. Die modus zo lang mogelijk volhouden en dan kan het bij mij grofweg twee kanten op: het wordt alsnog harken als je niet zo'n goede dag hebt of je kunt nog versnellen en met een heerlijk gevoel de rit voltooien.quote:
Mooie route gedaan. Eerst het geheime gravelpad gevonden dwars over de holterberg. Blijkt gewoon een pad te zijn wat ik al jaren fiets
Wat ik lastig vind is iets rustiger fietsen. En bij 80km ben ik er wel.klaar mee.
Deed lange tochten boven 150km altijd met een groep en dat fiets toch heel anders (fijner, gezelliger, meer competitie enz).
Hoe gaan jullie daar mee om?
Wat ook helpt is een bestemming kiezen, bijvoorbeeld een keer op de fiets naar familie/vrienden gaan (is in deze tijd natuurlijk wat minder geschikt), of een route over onbekend terrein uitstippelen. Dan ben je ook meer met de omgeving en de route bezig en gaat de tijd sneller.
Over routes uitstippelen gesproken... Hoe doen jullie dat? Gewoon op de bonnefooi of eerst ergens plannen en dan met een app op telefoon navigeren?
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik plan de routes in Strava en zet ze op mijn Wahoo, dan kun je gewoon het lijntje volgen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Vandaag zonder route of planning de hoekse waard ingereden. Vaak rijd ik ook een rondje wat ik al ken. Ik gebruik alleen de navigatie voor bijvoorbeeld een mtb route in een onbekend gebied.
Uitstippelen zit aan de andere kant van het spectrum dan "bonnefooi"quote:
Over routes uitstippelen gesproken... Hoe doen jullie dat? Gewoon op de bonnefooi of eerst ergens plannen en dan met een app op telefoon navigeren?
Ik download een route of teken hem zelf met ridewithgps of judise.nl voor de Garmin. Voor routes van A naar B kan ik de routeplanner van de Fietsersbond aanbevelen. Daar kun je allerlei opties kiezen zoals "kortste", "makkelijk doorfietsen" en "racefietsroute" en dat werkt verrassend goed. Je kunt ook een rondje kiezen (A>B>A).
Of een rondje bedenken en dan plaatsnamen onthouden, op echt plannen met Strava Routesquote:
Over routes uitstippelen gesproken... Hoe doen jullie dat? Gewoon op de bonnefooi of eerst ergens plannen en dan met een app op telefoon navigeren?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Vandaag inderdaad gedaan, eerst naar Hoenderlo, dan ongeveer een uur naar het noorden en vervolgens oosten aanhouden tot ik de IJssel tegen kwamquote:
Of gewoon gaan fietsen en dan maar zien waar je uitkomt. Soms werkt het soms niet zo goed.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Waar denken jullie aan tijdens soloritten?
Die vraag kreeg ik vandaag tijdens een collega maar volgens mij is mijn hoofd gewoon leeg tijdens het fietsen met af en toe een verdwaalde gedachte of welke weg ik zal afslaan etc.
Die vraag kreeg ik vandaag tijdens een collega maar volgens mij is mijn hoofd gewoon leeg tijdens het fietsen met af en toe een verdwaalde gedachte of welke weg ik zal afslaan etc.
Vandaag rondje gedaan van 60 km langzaam aan vorderen we wat. Oh routes plan ik nooit kan de buurt voldoende , en zie wel waar ik uitkom weet ook +- de afstanden onderling etc
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Dat verschilt nogal. Af en toe nog veel te veel met werk gerelateerde zakenquote:
Waar denken jullie aan tijdens soloritten?
Die vraag kreeg ik vandaag tijdens een collega maar volgens mij is mijn hoofd gewoon leeg tijdens het fietsen met af en toe een verdwaalde gedachte of welke weg ik zal afslaan etc.
Vind ik wel het mooie van mtb’n, daarbij kom ik veel meer in een flow
.
Gewoon iemand anders vragen voor de route toch? Je gaat jezelf toch niet al moe maken met het bedenken van routes uiteraard.
Ik zie niet in waarom. Bandje vervangen etc vind ik prima, de rest laat ik de fietsenmaker doen. Waarom zou ik dat in vredesnaam allemaal zelf willen doen? Die tijd besteed ik liever aan het fietsen zelfquote:
[..]
Dat zou wel beschamend zijn zeg.
Bij de aankoop van een fiets zou je een diploma moeten kunnen tonen, het vervangen van cassette's en kettingen, remblokken, banden, kabels, stuurlint is wel het minimale wat je zelf zou moeten kunnen.
.
Echt vanalles, allemaal losse flarden aan gedachten. Echo van de laatste muziek die ik gehoord heb, fantasie die de vrije loop neemt, kleine ideetjes die dan geniaal lijken (en dat nooit zijn), proberen uit te rekenen hoe laat ik aankom als ik langs een klok fiets.quote:
Waar denken jullie aan tijdens soloritten?
Die vraag kreeg ik vandaag tijdens een collega maar volgens mij is mijn hoofd gewoon leeg tijdens het fietsen met af en toe een verdwaalde gedachte of welke weg ik zal afslaan etc.
Niks noemenswaardigs, maar wel veel losse dingen.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Och zoveelquote:
Waar denken jullie aan tijdens soloritten?
Die vraag kreeg ik vandaag tijdens een collega maar volgens mij is mijn hoofd gewoon leeg tijdens het fietsen met af en toe een verdwaalde gedachte of welke weg ik zal afslaan etc.
Ook wel vaak aan seks als ik een berg klim.
Levert zo 20 watt extra.
Vakman pur sang
Col de Venus?quote:
[..]
Och zoveel
Ook wel vaak aan seks als ik een berg klim.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Fietsen naast keihard blokken heeft mij wel aardig door wat wiskunde/vloeistofmechanica tentamens gesleept. Gaf de rust om er over na te denken en inzicht te krijgen in de formules etc.quote:
Waar denken jullie aan tijdens soloritten?
Die vraag kreeg ik vandaag tijdens een collega maar volgens mij is mijn hoofd gewoon leeg tijdens het fietsen met af en toe een verdwaalde gedachte of welke weg ik zal afslaan etc.
Vaak denk ik aan de dingen die ik zie, tegenkom, en heel soms nergens aan/geniet van het fietsen..
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Gekoeld gerstenat en goed gevulde bikini's.quote:
Waar denken jullie aan tijdens soloritten?
Die vraag kreeg ik vandaag tijdens een collega maar volgens mij is mijn hoofd gewoon leeg tijdens het fietsen met af en toe een verdwaalde gedachte of welke weg ik zal afslaan etc.
quote:
[..]
Echt vanalles, allemaal losse flarden aan gedachten. Echo van de laatste muziek die ik gehoord heb, fantasie die de vrije loop neemt, kleine ideetjes die dan geniaal lijken (en dat nooit zijn), proberen uit te rekenen hoe laat ik aankom als ik langs een klok fiets.
Niks noemenswaardigs, maar wel veel losse dingen.
en ditquote:
[..]
Gekoeld gerstenat en goed gevulde bikini's.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ik ben nogal fan van Komoot icm mijn ELEMNT roam. Kom namelijk niet uit deze omgeving en er zijn hier idioot veel fietspaden, lmdweggetjes, maar ook allerlei doodlopend spul.quote:
[..]
Uitstippelen zit aan de andere kant van het spectrum dan "bonnefooi"
Die wahoo helpt mij juist door ‘op de bonnefooi’ vlak voor vertrek een route te tekenen en dus daarmee juist hier de omgeving beter te verkennen dan ooit. Voorheen reed ik veel meer over de bekende paden.
Vandaag prachtig ritje, dijken, stukje gravel, een gemaal en bunkers waarvan ik niet wist dat ze er waren. Lekker rustig alleen, vrijwel geen andere fietsers.
Dus paradoxaal genoeg krijg ik juist door te plannen prachtige avontuurlijke ritjes.
Whatever...
Ik kan dan heel goed nergens aan denken. Maar verder ook wat de anderen zeggen, flarden van van alles. Sporten is bij mij toch ook een soort mediteren oid.quote:
Waar denken jullie aan tijdens soloritten?
Die vraag kreeg ik vandaag tijdens een collega maar volgens mij is mijn hoofd gewoon leeg tijdens het fietsen met af en toe een verdwaalde gedachte of welke weg ik zal afslaan etc.
Whatever...
quote:
[..]
Gekoeld gerstenat en goed gevulde bikini's.
.
Nu ik toch alleen solo rijd ben ik voornamelijk bezig met vakjes inkleuren. Deze uittekenen in strava en dan nafietsen op de wahoo. Muziekje erbij op en gedachten op 0. Heerlijk!
Behalve vandaag, want na 50km al hongerklop! Patatje en cola ergens gehaald bij zo'n kraampje dicht bij vliegbasis Twente. Maar hielp helaas niet echt. Laatste 30km trapte ik 30 watt gemiddeld lager als de eerste 70km..
Enige pluspunt is dat mijn vierkantje naar 22x22 gegaan is
[ Bericht 11% gewijzigd door Flipmoehoe op 09-05-2020 19:30:51 ]
Behalve vandaag, want na 50km al hongerklop! Patatje en cola ergens gehaald bij zo'n kraampje dicht bij vliegbasis Twente. Maar hielp helaas niet echt. Laatste 30km trapte ik 30 watt gemiddeld lager als de eerste 70km..
Enige pluspunt is dat mijn vierkantje naar 22x22 gegaan is
[ Bericht 11% gewijzigd door Flipmoehoe op 09-05-2020 19:30:51 ]
Dat moet van Lance Armstrong.quote:
[..]
Ik zie niet in waarom. Bandje vervangen etc vind ik prima, de rest laat ik de fietsenmaker doen. Waarom zou ik dat in vredesnaam allemaal zelf willen doen? Die tijd besteed ik liever aan het fietsen zelf
Vakman pur sang
Dan kan je beter suikers eten zoals een candybar ofzo van de pomp. Snickers Nuts of een Bounty.quote:
Nu ik toch alleen solo rijd ben ik voornamelijk bezig met vakjes inkleuren. Deze uittekenen in strava en dan nafietsen op de wahoo. Muziekje erbij op en gedachten op 0. Heerlijk!
Behalve vandaag, want na 50km al hongerklop! Patatje en cola ergens gehaald bij zo'n kraampje dicht bij vliegbasis Twente. Maar hielp helaas niet echt. Wil het op strava nog wel even nakijken maar geloof dat ik daarna zeker 40watt gemiddeld minder trapte.
Hartslag wilde ook niet zakken, deze was goed hoog..
Enige pluspunt is dat mijn vierkantje naar 22x22 gegaan is
volgende keer dat patatje bewaren voor erna en gewoon een zak haribo's en flesje cola naar binnen knallen.
je lichaam wilt dat patatje verteren en aangezien dat toch wel wat vet is gaat dat niet heel makkelijk.
je lichaam wilt dat patatje verteren en aangezien dat toch wel wat vet is gaat dat niet heel makkelijk.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Had wel 3 stuks van die chocolade graan / fruitrepen mee van de decathlonquote:
[..]
Dan kan je beter suikers eten zoals een candybar ofzo van de pomp. Snickers Nuts of een Bounty.
https://www.decathlon.nl/(...)8518592&fl=Hazelnoot
Elk uur er 1 van genomen, maar hielp ook niet echt.
Heb ook wel eens gehoord dat winegums goed werken.. had ik daar maar een paar van in mijn zak gestoken
edit:
wat Marco zegt dus, iets van winegums oid.
en patatje bewaren voor na die tijd (Y)
(al smaakte het wel goed
)
Vanmiddag gefietst en bleek goed te doen. Hier en daar wat stukjes die wat tricky waren met 25mm bandjes dus fietstechniek ook weer wat opgepoetstquote:
[..]
Ik heb ze met m'n vakantiefiets met 37mm slicks gereden. 2x even moeten afstappen. 1x mul zand en de andere keer een bijna verdwenen pad langs een akker (daar fiets neergezet en stukje gelopen). Reken wel op een paar kilometer gravel.
Dextro energy werkt bij mij dan heel goed. Gewoon blijven doorkauwen in die tabletten.quote:
[..]
Had wel 3 stuks van die chocolade graan / fruitrepen mee van de decathlon
https://www.decathlon.nl/(...)8518592&fl=Hazelnoot
Elk uur er 1 van genomen, maar hielp ook niet echt.
Heb ook wel eens gehoord dat winegums goed werken.. had ik daar maar een paar van in mijn zak gestoken
En goed drinken. Of the good old energy gelletjes.
Vakman pur sang
Ontbijt was te karig.. 3 sesam crackers met kaas en paté. Om 10 uur nog koffie met een paasei. En om 11 uur stapte ik op de fiets.
Gelletjes vind ik wel zo goor, vieze stroperige driete. Mag je wel een emmer water na drinken om het weg te spoelen
Gelletjes vind ik wel zo goor, vieze stroperige driete. Mag je wel een emmer water na drinken om het weg te spoelen
Zo
Net als mensen die klagen over de smaak van een eiwitshake. 2 slokken en het is weg.
Proef je toch niets van? Is weg voor je het door hebt.quote:
Ontbijt was te karig.. 3 sesam crackers met kaas en paté. Om 10 uur nog koffie met een paasei. En om 11 uur stapte ik op de fiets.
Gelletjes vind ik wel zo goor, vieze stroperige driete. Mag je wel een emmer water na drinken om het weg te spoelen
Net als mensen die klagen over de smaak van een eiwitshake. 2 slokken en het is weg.
Maar ik kan 't mis hebben...
ik ben ook geen fan maar ze werken zo lekker snel heb ook die kauwgum van mark tuitert ook fijn spul!quote:
Gelletjes vind ik wel zo goor, vieze stroperige driete. Mag je wel een emmer water na drinken om het weg te spoelen
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Man wat maakt dat nou uit? Drink slik weg en een enorme suikerboost is daar.quote:
Ontbijt was te karig.. 3 sesam crackers met kaas en paté. Om 10 uur nog koffie met een paasei. En om 11 uur stapte ik op de fiets.
Gelletjes vind ik wel zo goor, vieze stroperige driete. Mag je wel een emmer water na drinken om het weg te spoelen
Vakman pur sang
quote:
[..]
Pff flink balen. Is het een carbon fiets? Kan geloof ik inderdaad in sommige gevallen wel veilig gerepareerd worden maar de relevante vraag in dezen zou wellicht moeten zijn: durft jouw vrouw haar geliefde echtgenote en de vader van haar kinderen te laten fietsen op een rijdende tijdbom??Da's lief aangeboden. Eerst maar even aankijken. Tis niet zo erg dat ik er niet meer mee fietsen kan, maar durf er geen Roubaix meer mee te rijden nee. Breekt niet spontaan in twee gelukkig, dus durf m'n woon werk er nog wel mee te doen..SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.everyone's a critic...
even you ! !
Ook tijdens lunchtijd dus. Zelf ook keer gehad, niet prettig. Zorgde ervoor dat mijn vrienden toentertijd de eerstvolgende tocht elk kwartier gingen eten zo bang waren ze voor een hongerklop. Leverde uiteindelijk weer andere problemen op.quote:
Ontbijt was te karig.. 3 sesam crackers met kaas en paté. Om 10 uur nog koffie met een paasei. En om 11 uur stapte ik op de fiets.
Gelletjes vind ik wel zo goor, vieze stroperige driete. Mag je wel een emmer water na drinken om het weg te spoelen
Ik ben ook geen fan van gels, maar de long energy drink van sportvoedingswebshop vind ik wel fijn voor de langere (toer)tochten.
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Was dat die wat waterige gel? Er zijn soorten die stukken beter wegdrinken.quote:
[..]
Ook tijdens lunchtijd dus. Zelf ook keer gehad, niet prettig. Zorgde ervoor dat mijn vrienden toentertijd de eerstvolgende tocht elk kwartier gingen eten zo bang waren ze voor een hongerklop. Leverde uiteindelijk weer andere problemen op.
Ik ben ook geen fan van gels, maar de long energy drink van sportvoedingswebshop vind ik wel fijn voor de langere (toer)tochten.
Vakman pur sang
Als ik ver ga fietsen gebruik ik pure maltodextrine, diksap/limo en een mespuntje zout. Dat is prima drinken en heel voedzaam. Nog een banaantje mee voor de vulling. Maltodextrine is te koop bij de meeste DA's. En zit ook in de meeste sportvoeding.
Aldus.
Dit klinkt prima idd, appelsap aanlengen en een mespuntje zout is ook lekkerquote:
Als ik ver ga fietsen gebruik ik pure maltodextrine, diksap/limo en een mespuntje zout. Dat is prima drinken en heel voedzaam. Nog een banaantje mee voor de vulling. Maltodextrine is te koop bij de meeste DA's. En zit ook in de meeste sportvoeding.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Water erbij was ik vergeten te noemen.quote:
[..]
Dit klinkt prima idd, appelsap aanlengen en een mespuntje zout is ook lekker
Aldus.
Je hoeft geen gels te eten met de duurtraining als je dat niet lekker vind, je kan ook kanjers mee nemen 2 stroopwafels in een pakje. Of een paar banaantjes.
Ik eet meestal goed van tevoren en dan na 3 uur elk half uur wat eten dus dan heb je op 4 uur trainen 2 voeding nodig.
Ik eet meestal goed van tevoren en dan na 3 uur elk half uur wat eten dus dan heb je op 4 uur trainen 2 voeding nodig.
Zout toevoegen blijft discutabel. Beter pak je een zakje elektrolyten van bulkpowders. Mini dopje in de bidon en je drank is compleet. Wil je kh erbij dan hebben ze malto/dextro 50/50 (in marketing termen ook wel beta fuel genoemd).
Is iets dunner ja. Ik vind hem prima. Welke prefereer jij?quote:
[..]
Was dat die wat waterige gel? Er zijn soorten die stukken beter wegdrinken.
Overigens gebruik ikover algemeen weinig gels als ik zelf fiets.
Wind extinguishes a candle and energizes fire
quote:
[..]
Vanmiddag gefietst en bleek goed te doen. Hier en daar wat stukjes die wat tricky waren met 25mm bandjes dus fietstechniek ook weer wat opgepoetst
De schaapsherder met z'n kudde nog tegengekomen?
Ik eet op lange ritten (+100 km) boterhammen met pindakaas en jam, en een banaan. Pindakaas is eigenlijk te vet natuurlijk, maar ik ga er best prima op.
Nou ik ook weinig. Kan me niet meer herineren welke er lekker was. Kan best die van sportvoeding webshop eigen merk zijn geweest.quote:
[..]
Is iets dunner ja. Ik vind hem prima. Welke prefereer jij?
Overigens gebruik ikover algemeen weinig gels als ik zelf fiets.
Neem ze altijd wel mee op meerdaagsen en marathons of een lange rit als de hel van Twente. Alleen met dat soort dingen dat je lang en hard wil fietsen. Na een tijdje krijg je slecht hard voedsel weg en dan is gel een oplossing.
Vakman pur sang
Ik zorg dat ik goed ontbijt en neem een banaan vlak voor ik weg rijd. Een krentenbol en/of een reep is dan vaak wel voldoende voor een uur of twee. Wordt het langer neem ik vaak nog een broodje mee. Neem ergens even pauze bij een bankje. Even zitten, wat eten, prima.
Whatever...
Wel gezien, maar was op een flinke afstand en kon moeilijk dichterbij komen helaasquote:
[..]
De schaapsherder met z'n kudde nog tegengekomen?
Was lekker rustig rond etenstijd ff op de fiets 
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
Ik wil nog weleens verschillend beleg op een paar broodjes doen voor de variatie, oa pindakaas en jam, maar ga er niet in 1 keer 4 naar binnen werken. Verdelen over de rit werkt gewoon het best. Zou je met zo’n patatje ook kunnen doenquote:
Ik eet op lange ritten (+100 km) boterhammen met pindakaas en jam, en een banaan. Pindakaas is eigenlijk te vet natuurlijk, maar ik ga er best prima op.
Maar ritten van 4 uur kan ik prima zonder voeding afwerken. Voor herstel erna is het iets minder goed en dan kan je je energiepeil beter wel enigszins op peil houden.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Patatje werkt prima op een lange rit (maar niet voor iedereen), gisteren miste ik toch wel een mc donalds maaltijd zegmaar.
Heb het dus maar gehouden bij m'n voorraad reepjes, paar kwarkbollen die ik had meegenomen en 2 stops bij tankstation voor cola/broodjes.
Heb het dus maar gehouden bij m'n voorraad reepjes, paar kwarkbollen die ik had meegenomen en 2 stops bij tankstation voor cola/broodjes.
Hoeveel KM?quote:
Patatje werkt prima op een lange rit (maar niet voor iedereen), gisteren miste ik toch wel een mc donalds maaltijd zegmaar.
Heb het dus maar gehouden bij m'n voorraad reepjes, paar kwarkbollen die ik had meegenomen en 2 stops bij tankstation voor cola/broodjes.
Vakman pur sang
Door de McDrive met de fiets, of mag dat niet?quote:
Patatje werkt prima op een lange rit (maar niet voor iedereen), gisteren miste ik toch wel een mc donalds maaltijd zegmaar.
Heb het dus maar gehouden bij m'n voorraad reepjes, paar kwarkbollen die ik had meegenomen en 2 stops bij tankstation voor cola/broodjes.
Weet jij of je op de pont bij Buitenhuizen al een mondkapje op moet?quote:
Patatje werkt prima op een lange rit (maar niet voor iedereen), gisteren miste ik toch wel een mc donalds maaltijd zegmaar.
Heb het dus maar gehouden bij m'n voorraad reepjes, paar kwarkbollen die ik had meegenomen en 2 stops bij tankstation voor cola/broodjes.
Aldus.
Nee dat mag niet, staan grotere borden bij met verboden voor fietsers,motoren en wandelaars.quote:
[..]
Door de McDrive met de fiets, of mag dat niet?
En al bij iemand z'n rit gelezen dat het ook echt niet mag.
Vanaf 1 juni.quote:
[..]
Weet jij of je op de pont bij Buitenhuizen al een mondkapje op moet?
En sjaal mag niet heb ik gelezen. (dacht eerst om gewoon buff mee te nemen)
Maargoed ff afwachten wat exacte regels worden.
Maar je eigen mondkapje naaien van een oude theedoek mag wel.. Pfff bizarre schijnveiligheidquote:
[..]
Vanaf 1 juni.
En sjaal mag niet heb ik gelezen. (dacht eerst om gewoon buff mee te nemen)
Maargoed ff afwachten wat exacte regels worden.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Ik zat er gisteren pal achter. Met toestemming van de herder + de herdershond er langs gelopen met de fiets aan de hand.quote:
[..]
Wel gezien, maar was op een flinke afstand en kon moeilijk dichterbij komen helaas
Even later nog een landende AWACS gespot.
Ja en al helemaal omdat je op die pont gewoon in de buitenlucht staat en prima 1,5m afstand kan houden.quote:
[..]
Maar je eigen mondkapje naaien van een oude theedoek mag wel.. Pfff bizarre schijnveiligheid
Je kunt ze ter plekke straks vast kopen voor ¤5,- p.st.quote:
[..]
Maar je eigen mondkapje naaien van een oude theedoek mag wel.. Pfff bizarre schijnveiligheid
Vakman pur sang
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Bizar dat het nu niet hoeft eigenlijkquote:
[..]
Vanaf 1 juni.
En sjaal mag niet heb ik gelezen. (dacht eerst om gewoon buff mee te nemen)
Maargoed ff afwachten wat exacte regels worden.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
idiot!quote:
Vandaag een collega op Strava, 244km solo met 33 gemiddeld.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Hier een vraagje over Strava Summit. Ik heb vorige maand een gratis proefmaand geactiveerd van Strava Summit. Leuk, maar de extra functies gebruik ik als recreatief wielrenner niet. Nu ben ik echter vergeten die gratis proefmaand te annuleren. Ik krijg net een mailtje van Paypal dat ze 59,95 euro van mijn rekening gaan afschrijven wegens een jaar abonnement van Strava Summit. Heeft iemand en idee of ik dit nog kan annuleren? Zo ja, waar kan ik dat ergens vinden in mijn account. Ik heb al gezocht maar ik kan het niet vinden. Alleen de optie om het stop te zetten per mei 2021.
Zou even een berichtje sturen naar Strava. Ik heb eens hetzelfde gehad en dat hebben ze direct recht gezet.quote:
Hier een vraagje over Strava Summit. Ik heb vorige maand een gratis proefmaand geactiveerd van Strava Summit. Leuk, maar de extra functies gebruik ik als recreatief wielrenner niet. Nu ben ik echter vergeten die gratis proefmaand te annuleren. Ik krijg net een mailtje van Paypal dat ze 59,95 euro van mijn rekening gaan afschrijven wegens een jaar abonnement van Strava Summit. Heeft iemand en idee of ik dit nog kan annuleren? Zo ja, waar kan ik dat ergens vinden in mijn account. Ik heb al gezocht maar ik kan het niet vinden. Alleen de optie om het stop te zetten per mei 2021.
Maar ik kan 't mis hebben...
Nou daarvan was er gisteren langs de ringvaart en later langs de Waver en vecht genoeg te zien op de voorplecht van diverse bootjesquote:
En verder heb ik vaak muziek in m’n hoofd tijdens het fietsen, zodra ik thuis ben ga ik dat dan luisteren. Gisteren deed ik een mooie surplace om 2 oudjes voor te laten en dacht tijdens het stilstaan “geen beweging, geen beweging”
Thuis heb ik Surfen van Typhoon opgezet
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Deden ze niet moeilijk over toen ik binnen een dag reageerde met dat ik Summit niet wenste te verlengen.quote:
Behalve als er in de kleine lettertjes staat dat die gratis proefmaand wordt omgezet in een jaarabbo als je niet opzegt voor die tijd.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik denk aan niks, aan wat voor lekkere dingen ik ga koken (vooral op lange tochten), aan sportieve prestaties of aan m'n benen/ademhaling/... . Verder ben ik de gelukkige bezitter van prachtige LaPassione armstukken. Waarvoor nogmaals dank Gripper en Marco.
Aldus.
Daarom annuleer ik het direct als ik zo'n gratis proefmaand afsluit. Zou het anders ook snel vergeten weer stop te zetten.
@Gripper, ik zou dan opzetten: i like to move it. Met dat Madagaskar dansje erbij
@Gripper, ik zou dan opzetten: i like to move it. Met dat Madagaskar dansje erbij
Huizen kijken vind ik ook leuk om onderweg te doen. Ben een beetje op zoek naar iets nieuws en tijdens het fietsen kom je regelmatig in een leuke buurt
Thanks. Deze week eens kijken hoe ik nu het best op vermogen kan gaan trainen. Heb jij daar wellicht nog interessant leesvoer voor wat online beschikbaar is? Ben dus eigenlijk op zoek naar soort trainingsschema wat je makkelijk zelf kan aanpassen aan de omstandigheden waar je die dag/ week zin aan hebt. Snap dat 80% duur in d1 is, gaat me meer om die 20% en intensieve blokjes hoe daar in te trainen als een amateur. Podcast van LtD gaat daar deze week toevallig ook over.quote:
[..]
Zo te lezen heb je een prima test gedaan voor een 1e keer. Het is toch eerst even kijken hoe je zo'n 20min moet pacen en zo'n 5min all out vooraf maakt het ook niet makkelijker. De meesten die beginnen doen geen 5min all out vooraf en veel die dat wel doen kunnen daarna de 20min niet meer af maken omdat ze "kapot" zijn. Dus echt prima gedaan zo. Je zou nog even kunnen kijken in de grafiek en de avg power per 5min bekijken, dan kan je een beetje zien of het wat constant is geweest. Ik zou het over 4 weken nog eens gaan doen en kijken waar je nog wat constanter kunt beginnen, eigenlijk moet je de laatste 5min amper nog kunnen versnellen.
Top gedaan!
Jaren geleden in de nadagen van m'n schaatscarriere deed ik mee aan een gewestelijk kampioenschap allround voor veteranen. Na 3 afstanden stond ik 6e, met alleen nog de 5km te gaan (had er al de smoor in dat het een kleine vierkamp was, 10km beviel me beter). Tussen de 1500m en de 5km at ik rustig een frietje in de kantine.quote:
Patatje werkt prima op een lange rit (maar niet voor iedereen), gisteren miste ik toch wel een mc donalds maaltijd zegmaar.
Heb het dus maar gehouden bij m'n voorraad reepjes, paar kwarkbollen die ik had meegenomen en 2 stops bij tankstation voor cola/broodjes.
'Weet je dat je nog een 5km moet' kreeg ik als reactie. M'n antwoord volgde op het ijs. Gestegen van 6e naar 4e plaats en m'n directe tegenstander voor plaats 5 op dik een ronde gezet.
Kortom, friet werkt prima bij mij.
maar bij de gemiddelde toerist die toch vooral op koolhydraten fietst gaat dat toch iets minder.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Mooie anekdotequote:
[..]
Jaren geleden in de nadagen van m'n schaatscarriere deed ik mee aan een gewestelijk kampioenschap allround voor veteranen. Na 3 afstanden stond ik 6e, met alleen nog de 5km te gaan (had er al de smoor in dat het een kleine vierkamp was, 10km beviel me beter). Tussen de 1500m en de 5km at ik rustig een frietje in de kantine.
'Weet je dat je nog een 5km moet' kreeg ik als reactie. M'n antwoord volgde op het ijs. Gestegen van 6e naar 4e plaats en m'n directe tegenstander voor plaats 5 op dik een ronde gezet.
Kortom, friet werkt prima bij mij.
Heb je ooit op nationaal niveau meegedaan ?
Pannekoek met kaas en spekquote:
maar bij de gemiddelde toerist die toch vooral op koolhydraten fietst gaat dat toch iets minder.
pannenkoek met appel en rozijnenquote:
en twee lekkere kwarktassen erbij daar dacht ik gister dus aan voordat ik thuis was.
Mooi dat ze bevallen!quote:
Ik denk aan niks, aan wat voor lekkere dingen ik ga koken (vooral op lange tochten), aan sportieve prestaties of aan m'n benen/ademhaling/... . Verder ben ik de gelukkige bezitter van prachtige LaPassione armstukken. Waarvoor nogmaals dank Gripper en Marco.
Ben gelukkig maar 1 keer bijna aangereden in Amsterdam dus dat viel mee
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Één keer maar. Dat valt reuze mee. Er rijden door de Corona wel veel minder auto's in de stad. Was dat maar altijd zo.
Aldus.
Eens op het fietspad. Ik heb voorrang gozer kijkt me nog aan en trekt zo op op een meter afstand.
Ben trouwens enorm goed terecht gekomen een rol over de motorkap en op de voetjes weer geland. Maar fiets was Totalloss.
Heb die gast wel even uit de auto getrokken in een opwelling.
Ben trouwens enorm goed terecht gekomen een rol over de motorkap en op de voetjes weer geland. Maar fiets was Totalloss.
Heb die gast wel even uit de auto getrokken in een opwelling.
Vakman pur sang
te laat , de subscriptie is automatisch jaar als je niet changed naar maand. Ik heb zelf op dag 1 van Summit gelijk stop gezet en dan heb je ook de mogelijkheid om per maand te betalen. Ik vind de summit opties wel grappig bied idd niet extreem veel toegevoegde waarde voor de recreantquote:
Hier een vraagje over Strava Summit. Ik heb vorige maand een gratis proefmaand geactiveerd van Strava Summit. Leuk, maar de extra functies gebruik ik als recreatief wielrenner niet. Nu ben ik echter vergeten die gratis proefmaand te annuleren. Ik krijg net een mailtje van Paypal dat ze 59,95 euro van mijn rekening gaan afschrijven wegens een jaar abonnement van Strava Summit. Heeft iemand en idee of ik dit nog kan annuleren? Zo ja, waar kan ik dat ergens vinden in mijn account. Ik heb al gezocht maar ik kan het niet vinden. Alleen de optie om het stop te zetten per mei 2021.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
patatquote:
[..]
Jaren geleden in de nadagen van m'n schaatscarriere deed ik mee aan een gewestelijk kampioenschap allround voor veteranen. Na 3 afstanden stond ik 6e, met alleen nog de 5km te gaan (had er al de smoor in dat het een kleine vierkamp was, 10km beviel me beter). Tussen de 1500m en de 5km at ik rustig een frietje in de kantine.
'Weet je dat je nog een 5km moet' kreeg ik als reactie. M'n antwoord volgde op het ijs. Gestegen van 6e naar 4e plaats en m'n directe tegenstander voor plaats 5 op dik een ronde gezet.
Kortom, friet werkt prima bij mij.
Hij schakelde gewoon snel.quote:
Eens op het fietspad. Ik heb voorrang gozer kijkt me nog aan en trekt zo op op een meter afstand.
Ben trouwens enorm goed terecht gekomen een rol over de motorkap en op de voetjes weer geland. Maar fiets was Totalloss.
Heb die gast wel even uit de auto getrokken in een opwelling.
Officieel mag het niet, maar ik had laatst twee fietsers achter me in de McDrive, die werden gewoon geholpen.quote:
[..]
Nee dat mag niet, staan grotere borden bij met verboden voor fietsers,motoren en wandelaars.
En al bij iemand z'n rit gelezen dat het ook echt niet mag.
quote:
Patat is een aardappel. Friet is friet.
Nee, een aardappel is een aardappel. Patat is patat en Belgen zeggen friet.quote:
Patat is een aardappel. Friet is friet.
Niet bij kampioenschappen of zoquote:
[..]
Mooie anekdote
Wel regelmatig bij masters wedstrijden in het landelijke masters lange baan circuit en regelmatig 10km wedstrijden in Heerenveen. Beste seizoen was 2003/2004. Toen haalde ik op de 10km de top 50 op de Sara lijst. Leuk maar niet iets waar je landelijk uitnodigingen mee krijgt
. Mijn PR's verraden lichtelijk dat ik een stayer ben.
500 49.68
1000 1:37.76
1500 2:20.55
3000 4:48.78
5000 8:01.05
10000 16:07.23
Je fietstochtjes ookquote:
[..]
..
Mijn PR's verraden lichtelijk dat ik een stayer ben.
...
Da's eigenlijk gewoon zelfgemaakte energydrank, en een stuk goedkoper dan wat je in de winkel koopt. Je kan eventueel ook nog fructose toevoegen zodat je ook wat langzamere suikers hebt.quote:
Als ik ver ga fietsen gebruik ik pure maltodextrine, diksap/limo en een mespuntje zout. Dat is prima drinken en heel voedzaam. Nog een banaantje mee voor de vulling. Maltodextrine is te koop bij de meeste DA's. En zit ook in de meeste sportvoeding.
Ik wil je wel wat basis handvaten en leesvoer geven via dm.quote:
[..]
Thanks. Deze week eens kijken hoe ik nu het best op vermogen kan gaan trainen. Heb jij daar wellicht nog interessant leesvoer voor wat online beschikbaar is? Ben dus eigenlijk op zoek naar soort trainingsschema wat je makkelijk zelf kan aanpassen aan de omstandigheden waar je die dag/ week zin aan hebt. Snap dat 80% duur in d1 is, gaat me meer om die 20% en intensieve blokjes hoe daar in te trainen als een amateur. Podcast van LtD gaat daar deze week toevallig ook over.
Maar ik kan 't mis hebben...
Graag, stuur maar door.quote:
[..]
Ik wil je wel wat basis handvaten en leesvoer geven via dm.
Tri2One coaching heeft binnenkort een webinar over fietsen met powermetersquote:
[..]
Thanks. Deze week eens kijken hoe ik nu het best op vermogen kan gaan trainen. Heb jij daar wellicht nog interessant leesvoer voor wat online beschikbaar is? Ben dus eigenlijk op zoek naar soort trainingsschema wat je makkelijk zelf kan aanpassen aan de omstandigheden waar je die dag/ week zin aan hebt. Snap dat 80% duur in d1 is, gaat me meer om die 20% en intensieve blokjes hoe daar in te trainen als een amateur. Podcast van LtD gaat daar deze week toevallig ook over.
Kost wel ¤ 5,95 om mee te doen, maar wel ruimte voor vragen etc
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Nog gefietst luitjes?
Ik heb geboodcamped vanochtend en gewandeld met de fam.
Langs de hooidijk nog wel. Serieus jaloers kijkend naar alle wielrenners.
Ik heb geboodcamped vanochtend en gewandeld met de fam.
Langs de hooidijk nog wel. Serieus jaloers kijkend naar alle wielrenners.
Vakman pur sang
Vandaag rustdag. Stukkie gewandeld en vanavond pizza. Morgenochtend weer hardlopen. Dinsdag fietsen (tenminste dat denk
Ik wel)
Ik wel)
Whatever...
De hele dag niets gedaan. Was ook niet echt geweldig weer hier helaas.quote:
Nog gefietst luitjes?
Ik heb geboodcamped vanochtend en gewandeld met de fam.
Langs de hooidijk nog wel. Serieus jaloers kijkend naar alle wielrenners.
Was hier tot 16:00 erg lekker.quote:
[..]
De hele dag niets gedaan. Was ook niet echt geweldig weer hier helaas.
Vakman pur sang
Rond een uur of 1 koude wind van zee en steeds meer wind, inclusief wat flinke windvlagen.
Ik vond het stiekem wel lekker, vochtige koude wind toen we op het hoogste duin stonden vanmiddag.
Ik vond het stiekem wel lekker, vochtige koude wind toen we op het hoogste duin stonden vanmiddag.
Whatever...
De diksap is (indirect) fructose toch? Ik vind het lekker om zelf te maken want dan kan je een beetje variëren in hoeveelheden. En je kan verschillende maltodextrine gebruiken. Maar ik gebruik het alleen in het geval van grote inspanningen. Meestal is voedsel niet nodig.quote:
[..]
Da's eigenlijk gewoon zelfgemaakte energydrank, en een stuk goedkoper dan wat je in de winkel koopt. Je kan eventueel ook nog fructose toevoegen zodat je ook wat langzamere suikers hebt.
Aldus.
Dik sap bevat glucose en fructose. Afhankelijk van het fruit iets meer glucose of fructose. Maar meestal is de verhouding bijna 1op 1.
Als je snel veel
Suikers wilt opnemen dan kun je wat fructose toevoegen omdat dit via een andere weg gaat dan glucose. Als je geen extreme prestaties neerzet of echt maximaal wilt bijtanken Is de winst marginaal.
Als je snel veel
Suikers wilt opnemen dan kun je wat fructose toevoegen omdat dit via een andere weg gaat dan glucose. Als je geen extreme prestaties neerzet of echt maximaal wilt bijtanken Is de winst marginaal.
Whatever...
Ik werd pre-Corona wel een keer verzocht naar binnen te komen. Mocht toch door de mcdrive toen ik zei dat ik op een racefiets zat zonder slot.quote:
[..]
Door de McDrive met de fiets, of mag dat niet?
Eens, voor eten kom ik er niet!... Maar hun milkshakes en sundea ijs.. Heerlijk
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Tijdens de 400 vorig jaar was alleen nog maar de Mac in Den Helder open. Die deden niet moeilijk. De hele groep kon eten kopen, bidons vullen en controlekaart stempelen via de McDrive. Heerlijk weertje dus iedereen zat op de bankjes te eten alvorens verder de nacht in te rijden.
Deze week had ik al 2x gereden, schouder is brak dus vandaag maar niet gereden.
Wel m'n Didier Louis eens gepakt. Die heb ik een paar jaar geleden via Ebay gekocht maar nog niks mee gedaan. Allereerste stap, alles opmeten. Typisch Frans uit de 2e helft van de jaren 80:
-20,0mm stuurpen van Cinelli, dus weer een veel te smal 26,4mm stuur. Eens kijken of ik er een Nitto stuur met 26.0mm diameter mee vastgeklemd krijg.
-26,6mm zadelpen, gelukkig lang genoeg
Ik ga er maar even van uit dat het bracket en de pignon ook Franse draad hebben.
Maar wel bijna nieuwe Mavic Ceramic velgen.
Ik ben nu aan het overwegen tussen 2 varianten:
Opbouwen met Sachs New Success. Gelukkig heb ik daar nog originele remblokken van. Die vreten normaal je velgen op maar remmen tenminste wel op Ceramic velgen.
Of opbouwen met een combi van Suntour Cyclone en Suntour MTB onderdelen. Dan rijdt hij denk ik iets prettiger, ik heb zelfs nog Cyclone remgrepen in NOS liggen.
Heel mooi zijn de details, overal nokjes voor, spatborden (zelfs onder het remmannetje en zelfs een 3e commandeurnok voor de bracketdynamo.
Dit wordt een mooie klassieke randonneuse.
Wel m'n Didier Louis eens gepakt. Die heb ik een paar jaar geleden via Ebay gekocht maar nog niks mee gedaan. Allereerste stap, alles opmeten. Typisch Frans uit de 2e helft van de jaren 80:
-20,0mm stuurpen van Cinelli, dus weer een veel te smal 26,4mm stuur. Eens kijken of ik er een Nitto stuur met 26.0mm diameter mee vastgeklemd krijg.
-26,6mm zadelpen, gelukkig lang genoeg
Ik ga er maar even van uit dat het bracket en de pignon ook Franse draad hebben.
Maar wel bijna nieuwe Mavic Ceramic velgen.
Ik ben nu aan het overwegen tussen 2 varianten:
Opbouwen met Sachs New Success. Gelukkig heb ik daar nog originele remblokken van. Die vreten normaal je velgen op maar remmen tenminste wel op Ceramic velgen.
Of opbouwen met een combi van Suntour Cyclone en Suntour MTB onderdelen. Dan rijdt hij denk ik iets prettiger, ik heb zelfs nog Cyclone remgrepen in NOS liggen.
Heel mooi zijn de details, overal nokjes voor, spatborden (zelfs onder het remmannetje en zelfs een 3e commandeurnok voor de bracketdynamo.
Dit wordt een mooie klassieke randonneuse.
Oud ijzer.quote:
Deze week had ik al 2x gereden, schouder is brak dus vandaag maar niet gereden.
Wel m'n Didier Louis eens gepakt. Die heb ik een paar jaar geleden via Ebay gekocht maar nog niks mee gedaan. Allereerste stap, alles opmeten. Typisch Frans uit de 2e helft van de jaren 80:
-20,0mm stuurpen van Cinelli, dus weer een veel te smal 26,4mm stuur. Eens kijken of ik er een Nitto stuur met 26.0mm diameter mee vastgeklemd krijg.
-26,6mm zadelpen, gelukkig lang genoeg
Ik ga er maar even van uit dat het bracket en de pignon ook Franse draad hebben.
Maar wel bijna nieuwe Mavic Ceramic velgen.
Ik ben nu aan het overwegen tussen 2 varianten:
Opbouwen met Sachs New Success. Gelukkig heb ik daar nog originele remblokken van. Die vreten normaal je velgen op maar remmen tenminste wel op Ceramic velgen.
Of opbouwen met een combi van Suntour Cyclone en Suntour MTB onderdelen. Dan rijdt hij denk ik iets prettiger, ik heb zelfs nog Cyclone remgrepen in NOS liggen.
Heel mooi zijn de details, overal nokjes voor, spatborden (zelfs onder het remmannetje en zelfs een 3e commandeurnok voor de bracketdynamo.
Dit wordt een mooie klassieke randonneuse.
Vakman pur sang
Je bedoelt dus dat diksap normale suiker (sucrose) bevat? Dat bestaat namelijk ook uit glucose en fructose.quote:
Dik sap bevat glucose en fructose. Afhankelijk van het fruit iets meer glucose of fructose. Maar meestal is de verhouding bijna 1op 1.
Als het diksap uit fruit is gemaakt dan bestaat het uit glucose, fructose en sucrose. Elk fruit heeft net een andere verhouding. Meestal is de basis appel en bevat het vrij veel fructose. Maar het ligt bij fruit vaak rond de 1:1, appel en peer bevatten meer fructose. De sucrose breekt af onder invloed van zuur en temperatuur, dus uiteindelijk zal diksap vrijwel geen sucrose meer bevatten, maar alleen fructose & glucose. Sucrose wordt anders door het enzym sucrase in je dunne darm in beiden omgezet.quote:
[..]
Je bedoelt dus dat diksap normale suiker (sucrose) bevat? Dat bestaat namelijk ook uit glucose en fructose.
In theorie kun je dus wat fructose toevoegen aan een drankje met veel glucose om snel suikers op te nemen. Glucose neem je veruit het snelst op.
Maar het is best complex:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3533803/ <-- hierin kun je ook zien dat glucose & fructose samen wat sneller wordt opgenomen/gebruikt door het lichaam.
Maargoed. Allemaal niet zo belangrijk voor ons. Overigens wordt fructose wel verdacht van het zijn van een extra factor bij het aanzetten van vet (de novo lipogenesis) naast allerlei andere zaken. Zegmaar het 'amerikaanse dieet'.
Er is nogal een verschil tussen lekker een rondje toeren (zoals ik doe) of echt prestatiegericht fietsen. Dat toeren gaat echt makkelijk op een goed ontbijt, een banaantje, en je kunt je boterham gewoon meenemen. Als je een wedstrijd fietst en ook hoog in de suikerverbranding zit is het snel toevoeren van suikers een heel andere zaak. Dus daarvoor zijn de gels en drankjes wel handig.
Voor mijzelf (en veel andere amateurs in welke sport ook) is het niet nodig en soms zelfs ongezond. Ik sport intensief, maar lang niet altijd genoeg om echt de glycogeen uit te putten en snel suikers nodig te hebben.
Whatever...
Als iemand nog een stalen tourer zoekt:
https://www.ubh.bike/fr/product/trek-touring-520-disc?v=133
Zelf bij deze toko gehuurd toen ik de Ventoux op ging, volgens mij zijn het prima deals voor gecheckte occasions.
Ook nog veel racefietsen aanwezig trouwens
https://www.ubh.bike/fr/product/trek-touring-520-disc?v=133
Zelf bij deze toko gehuurd toen ik de Ventoux op ging, volgens mij zijn het prima deals voor gecheckte occasions.
Ook nog veel racefietsen aanwezig trouwens
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Ja ik snap de emotionele waarde wel, ik ben ook zo'n freak die het mooie ziet in oude beestjes en deze verbeterd.quote:
Heb b.v. pas een Puch Grandprix SDP 1973 volledig gereviseerd en beter gemaakt, elektronische ontsteking, Li-on accu, led lampen en verder volledig origineel.
Maar dan is ie klaar en denk ik, oud ijzer weg ermee.
P.s. Iemand een Puch schakelbrommer kopen?
Vakman pur sang
Gewoon naar een Puch-toertocht gaanquote:
[..]
Ja ik snap de emotionele waarde wel, ik ben ook zo'n freak die het mooie ziet in oude beestjes en deze verbeterd.
Heb b.v. pas een Puch Grandprix SDP 1973 volledig gereviseerd en beter gemaakt, elektronische ontsteking, Li-on accu, led lampen en verder volledig origineel.
Maar dan is ie klaar en denk ik, oud ijzer weg ermee.
P.s. Iemand een Puch schakelbrommer kopen?
Al zou je op de fiets sneller gaan.Maar in principe maak je toch winst op die Puch?
Ik had eindelijk weer een beetje goede benen en ging kijken hoe hard ik moest fietsen om mezelf in 2-4 minuten helemaal leeg te fietsen.quote:
Nog gefietst luitjes?
Ik heb geboodcamped vanochtend en gewandeld met de fam.
Langs de hooidijk nog wel. Serieus jaloers kijkend naar alle wielrenners.
Helaas blijft toch angst bij hoge snelheden me een beetje in de weg staan. Geef mij maar een berg
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Lekker hoor.quote:
Op Zelf wel gewoon blij met carbon, maar mooi vind ik ze zeker
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Duur voor een tweedehandse. Ik heb zelf ook een nieuwe Trek 520 disc voor minder dan de prijs wat ze er daar voor vragen.quote:
Als iemand nog een stalen tourer zoekt:
https://www.ubh.bike/fr/product/trek-touring-520-disc?v=133
Zelf bij deze toko gehuurd toen ik de Ventoux op ging, volgens mij zijn het prima deals voor gecheckte occasions.
Ook nog veel racefietsen aanwezig trouwens
Ventieldopjes die netjes beneden staan, logo van de band bij het ventiel zit ook wel snor, de staat van je heg en beplanting is in orde hoewel de heg wat meer full bush zou mogen zijn. Ook netjes schone voegen tussen de tegels en het schilderwerk van het huis ziet er ook goed uit, dit keer dus eigenlijk niks te klagen.quote:
Moest wel echt zoeken naar het ene punt van kritiek:
wel de ketting op buitenblad leggen voor de foto hè
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Huh angst bij hoge snelheden? In NL kom je nauwelijks boven de 50 kmh toch?quote:
[..]
Ik had eindelijk weer een beetje goede benen en ging kijken hoe hard ik moest fietsen om mezelf in 2-4 minuten helemaal leeg te fietsen.
Helaas blijft toch angst bij hoge snelheden me een beetje in de weg staan. Geef mij maar een berg
Wel in de afdaling van de col de calibier een 100+ aan getikt. Met een stel engelsen kop over kop naar beneden vergat ik alle angst. Wel gewonnen natuurlijk.
Vakman pur sang
Wellicht dat iemand mij kan helpen:
Ben voor mijn ouweheer op zoek naar een fietscomputer waar je strava aan kan linken. Hoeft geen ding te zijn van paar honderd euro, maar gewoon simpel en functioneel.
Zijn er toevallig mensen met tips?
Ben voor mijn ouweheer op zoek naar een fietscomputer waar je strava aan kan linken. Hoeft geen ding te zijn van paar honderd euro, maar gewoon simpel en functioneel.
Zijn er toevallig mensen met tips?
UNOX
Prachtig! Op de een of andere manier wordt er bij stalen fietsen meer aandacht besteed aan mooie kleurenschema's.quote:
Zelf ook erg in mijn nopjes met mijn Ritchey Swiss Cross.
Garmin Edge 130 is wel een mooi klein apparaatje als je met de beperkingen kunt leven t.o.v. de grotere modellen (geen kaarten en kabel nodig om te uploaden zijn denk ik de belangrijkste).quote:
Wellicht dat iemand mij kan helpen:
Ben voor mijn ouweheer op zoek naar een fietscomputer waar je strava aan kan linken. Hoeft geen ding te zijn van paar honderd euro, maar gewoon simpel en functioneel.
Zijn er toevallig mensen met tips?
Je koopt hem voor ¤ 114 bij futurumshop. Je kunt https://www.futurumshop.n(...)enge_pagina_beloning hier namelijk een kortingscode van 25¤ genereren.
Er bestaan ook bundels incl. hartslagband en sensoren voor snelheid/cadans.
Heeft iemand de 4dp test van Sufferfest als workout ergens staan? Wil ik binnenkort keertje buiten gaan doen, maar geen betaalde account meer bij Sufferfest. Online kon ik hem helaas niet vinden.
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Je kan het best een YouTube video zoeken van iemand die hem integraal uit zendtquote:
Heeft iemand de 4dp test van Sufferfest als workout ergens staan? Wil ik binnenkort keertje buiten gaan doen, maar geen betaalde account meer bij Sufferfest. Online kon ik hem helaas niet vinden.
Het is iig:
Warm up
5 sec
Rust
5 sec
Rust
5 minuten
Rust (even van de fiets af?)
20 minuten
Rust (weer van de fiets?)
1 minuut
Cool down
https://app.trainerday.com/workouts/4dp-test-full-frontal-2/
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Ik reed over 4,5 minuut 43 gemiddeld, vond ik best spannend op een fietspad in Nederland, met nog een bocht erin.quote:
[..]
Huh angst bij hoge snelheden? In NL kom je nauwelijks boven de 50 kmh toch?
Wel in de afdaling van de col de calibier een 100+ aan getikt. Met een stel engelsen kop over kop naar beneden vergat ik alle angst. Wel gewonnen natuurlijk.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ben wel een keer bij een koppeltijdrit blijven haken achter een wiel en vol met 47 over de kop gegaan. Rit wel afgemaakt maar best wat grind in arm en been. Auw.quote:
[..]
Ik reed over 4,5 minuut 43 gemiddeld, vond ik best spannend op een fietspad in Nederland, met nog een bocht erin.
Vakman pur sang
Wat is hetgeen wat je er spannend aan vind?quote:
[..]
Ik reed over 4,5 minuut 43 gemiddeld, vond ik best spannend op een fietspad in Nederland, met nog een bocht erin.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Goede tip, thanks! Ook voor het globale overzichtquote:
[..]
Je kan het best een YouTube video zoeken van iemand die hem integraal uit zendt
Het is iig:
Warm up
5 sec
Rust
5 sec
Rust
5 minuten
Rust (even van de fiets af?)
20 minuten
Rust (weer van de fiets?)
1 minuut
Cool down
https://app.trainerday.com/workouts/4dp-test-full-frontal-2/
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Ik weet niet, ik heb altijd een soort begrenzing erop staan buiten of zo. Ik ben bang dat als ik écht diep ga, ik geen controle over mijn ledematen meer heb of er iets onverwachts gebeurt en ik val.quote:
[..]
Wat is hetgeen wat je er spannend aan vind?
Ik ben denk ik gewoon heel erg bang om te vallen terwijl het nog nooit gebeurd is, misschien zou het eens moeten gebeuren om te realiseren dat dat er ook bij hoort..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb nog nooit van iemand gehoord dat die dat gehad heeft, dus daar zou ik je niet zo'n zorgen over maken.quote:
[..]
Ik weet niet, ik heb altijd een soort begrenzing erop staan buiten of zo. Ik ben bang dat als ik écht diep ga, ik geen controle over mijn ledematen meer heb of er iets onverwachts gebeurt en ik val.
Ik ben denk ik gewoon heel erg bang om te vallen terwijl het nog nooit gebeurd is, misschien zou het eens moeten gebeuren om te realiseren dat dat er ook bij hoort..
Overigens vind ik vallen niet iets wat er bij hoort. Wellicht als je koerst. Maar anders niet.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Bwah vroeg of laat val je allemaal wel eens een keer. Meestal zonder erg.quote:
[..]
Ik heb nog nooit van iemand gehoord dat die dat gehad heeft, dus daar zou ik je niet zo'n zorgen over maken.
Overigens vind ik vallen niet iets wat er bij hoort. Wellicht als je koerst. Maar anders niet.
Batterij van m’n Edge 800 lijkt aan het einde van z’n latijn. Ritjes van 4 uur zijn al bijna te lang terwijl de helderheid laag staat. Waarnaar zouden jullie upgraden? Formaat vind ik fijn en Bluetooth zou fijn zijn om te kunnen synchroniseren.
Een 810?
Een 810?
Vreemd, mijn 800 heb ik ook al sinds 2014 en na 6u heb ik nog 40% batterij over, ook als ik bijna de hele rit op navigatie, wat ik eigenlijk altijd doe bij lange ritten.quote:
Batterij van m’n Edge 800 lijkt aan het einde van z’n latijn. Ritjes van 4 uur zijn al bijna te lang terwijl de helderheid laag staat. Waarnaar zouden jullie upgraden? Formaat vind ik fijn en Bluetooth zou fijn zijn om te kunnen synchroniseren.
Een 810?
Ik zou zonder twijfel upgraden naar een 830.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik zou nu naar een 830 upgraden. Maar mn 810 doet het nog steeds te goed, en haalt nog altijd 11à 12 uur op een acculading.quote:
Batterij van m’n Edge 800 lijkt aan het einde van z’n latijn. Ritjes van 4 uur zijn al bijna te lang terwijl de helderheid laag staat. Waarnaar zouden jullie upgraden? Formaat vind ik fijn en Bluetooth zou fijn zijn om te kunnen synchroniseren.
Een 810?
Maatje van me heeft de 530 (de knopjes-bediende versie, 830 is touch) en het viel me weer op vorige week op een zonnige dag hoe helder en goed afleesbaar dat scherm is.
Voor het prijsverschil tussen de intussen toch al wat verouderde 810 en 830 moet je t ook niet laten, en hij is nog eens mooi compacter dan je huidige 800 ook.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Luister naar Patroon én mij
[ Bericht 77% gewijzigd door Gripper op 11-05-2020 14:29:11 ]
quote:
[..]
Ik zou zonder twijfel upgraden naar een 830.
quote:
[ Bericht 77% gewijzigd door Gripper op 11-05-2020 14:29:11 ]
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ja, tuurlijk. Net als dat je met voetbal vroeg of laat een knieblessure krijgt.quote:
[..]
Bwah vroeg of laat val je allemaal wel eens een keer. Meestal zonder erg.
Maar als ik aan wielrennen denk, denk ik niet meteen aan vallen. Afgezien van bij de koers. Eerder aan appeltaart.
[ Bericht 0% gewijzigd door kanovinnie op 11-05-2020 14:54:28 ]
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Mis je niet een woord ergens?quote:
Maar als ik aan wielrennen denk, denk ik meteen aan vallen. Afgezien van bij de koers. Eerder aan appeltaart.
Nu niet meerquote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
En dat losse blaadje bij het voorwiel? Daar laat je hem mee weg komen? Je wordt mild nu je wat ouder bent.quote:
[..]
Moest wel echt zoeken naar het ene punt van kritiek:
wel de ketting op buitenblad leggen voor de foto hè
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Maar dat is dan toch eigenlijk weer vrij dom? Of kan dat daar veilig?quote:
[..]
Huh angst bij hoge snelheden? In NL kom je nauwelijks boven de 50 kmh toch?
Wel in de afdaling van de col de calibier een 100+ aan getikt. Met een stel engelsen kop over kop naar beneden vergat ik alle angst. Wel gewonnen natuurlijk.
Je bent een alfaman of je bent het nietquote:
[..]
Maar dat is dan toch eigenlijk weer vrij dom? Of kan dat daar veilig?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Dat heb ik dus ook wel wat last van...quote:
[..]
Huh angst bij hoge snelheden? In NL kom je nauwelijks boven de 50 kmh toch?
Wel in de afdaling van de col de calibier een 100+ aan getikt. Met een stel engelsen kop over kop naar beneden vergat ik alle angst. Wel gewonnen natuurlijk.
Als er ergens een KOM voor het grijpen ligt lijkt het net of blokkeert mijn verstand. Zoals afgelopen zomer deze: https://www.strava.com/segments/14531181
Afdaling van 1.3km in Luxemburg de 95kmh aan tikken. Geef mij een rugnummer en lijk al mijn verstand kwijt... best wel zorgelijke gedachte eigenlijk.
Maar ik kan 't mis hebben...
Zo is het. Ik ben in 30 jaar op de racefiets 2x serieus gevallen, dus als je die kans per kilometer berekend, valt het allemaal best mee.quote:
[..]
Bwah vroeg of laat val je allemaal wel eens een keer. Meestal zonder erg.
quote:
Op quote:/ Cornering confidence increases with time and experience.This pattern continues until it falls sharply and suddenly.
Lospedrosa probeert dit wel echt in elke post te bewijzenquote:
[..]
Je bent een alfaman of je bent het niet
Rustig aan, bescheiden en normaal zit niet in zijn woordenboek.
Tja, je bent een alfaman of je bent het nietquote:
Je bent een alfaman of je bent het niet
quote:
Dit is het fietstopic toch? Of maakt Alfa tegenwoordig ook fietsen?
.jpg)
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
http://alfabikes.nl/?gcli(...)pEAAYASAAEgKkkPD_BwEquote:
Dit is het fietstopic toch? Of maakt Alfa tegenwoordig ook fietsen?
Here you go.
Ja, ook wel waar. Toen ik jonger was zag ik ook nog geen risico's, en dacht ik het allemaal wel te kunnen. Nu niet meer. Ben daarin ook wel een stuk softer geworden.quote:
[..]
Je bent een alfaman of je bent het niet
Wat @cafca zegt klopt ook wel. 999 van de 1000 keer gaat het natuurlijk gewoon goed. Maar ik ken iemand die net die nummer 1000 was, en er blijvende schade aan heeft overgehouden. bovendien heb ik nu een vriendin en een kind. Dan veranderen er wel wat dingen.
Begrijp @La_Tramposa in ieder geval wel goed. Op Nederlandse wegen, met al het andere verkeer houd ik er ook niet zo van om vol te gaan. Buiten de randstad zal het wellicht anders zijn, maar veel plekken dat je in de randstand 10 minuten onafgebroken vol kan gaan zijn er niet.
Dat is niet Alfa...quote:
Haha. Ook echt he.quote:
[..]
http://alfabikes.nl/?gcli(...)pEAAYASAAEgKkkPD_BwE
Here you go.
Je leest veel goede verhalen over de fietsbroeken van Assos. Zijn er mensen die er hier ervaring mee hebben? 180 euro is wel veel geld, maar als de zeem echt van betere kwaliteit is dan je bij andere merken krijgt zou ik het toch overwegen...
Demain, on roule
Ik heb twee Assos-broeken gekregen van een maat. Een high-end (> ¤ 200). Hij vind de broeken verschrikkelijk. Bij mij zitten ze echt fantastisch. Goed zeem ook. Als je veel gaat uitgeven kan ik Etxeondo aanraden. Vooral vanwege het zeem.
[ Bericht 0% gewijzigd door Z op 11-05-2020 19:28:56 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door Z op 11-05-2020 19:28:56 ]
Aldus.
Oh, dat vind ik wel interessant. Welk zeem
Is nu echt goed... ik vond de green dinges van agu niet al te best. Afgekeurd. Kiss2 we goed, Total comfort van sportful ook. Andere heb ik niet.
Assos is niet goedkoop, collega is er we erg fan van, met name de zeem. Etxeondo klinkt Baskisch en algemeen we tot. Ook geen goedkoop spul.
Sowieso veel verschillende merken en veel dure spullen. Beetje zonde om dan een miskoop van 200 euro te doen.
Is nu echt goed... ik vond de green dinges van agu niet al te best. Afgekeurd. Kiss2 we goed, Total comfort van sportful ook. Andere heb ik niet.
Assos is niet goedkoop, collega is er we erg fan van, met name de zeem. Etxeondo klinkt Baskisch en algemeen we tot. Ook geen goedkoop spul.
Sowieso veel verschillende merken en veel dure spullen. Beetje zonde om dan een miskoop van 200 euro te doen.
Whatever...
Er moet geen reliëf in het zeem zitten. Of in ieder geval zo min mogelijk. Dat maakt een zeem goed.
Aldus.
Ik heb castelli competizione bibshort, prima broek
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
Ik heb 2 KOMsquote:Op maandag 11 mei 2020 19:35 schreef Z het volgende:
Ik heb zojuist het segment "sprinten met je kadaver" aangevallen. Helaas de tweede tijd.
Voelt toch wel goed.
Ik ga ze zoeken en afpakkenquote:
[..]
Ik heb 2 KOMs
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Ik heb nog maar één KOM en die telt niet echt.
Ik had ooit beide kanten van het viaduct bij Frans op de Bult, maar sinds die verbouwing niet meer
Ik had ooit beide kanten van het viaduct bij Frans op de Bult, maar sinds die verbouwing niet meer
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Een klootzak vond het nodig een KOM over iets meer dan 5 km af te pakkenquote:
Dat was al erg genoeg. Wel gelijk een halve minuut sneller
Oke, dit komt te dicht bij. Ik ga mijn KOM nooit loslaten.quote:
Ik heb nog maar één KOM en die telt niet echt.
Ik had ooit beide kanten van het viaduct bij Frans op de Bult, maar sinds die verbouwing niet meer
Ik nul. Niet te doen hier. Allemaal KOM’s boven de vijftig gemiddeld.quote:
[..]
Ik heb 2 KOMs
Haal af en toe de top tien snelste dit jaar....wordt hier veel en snel gefietst. En ik ben niet zo snel.
Whatever...
Zieke wind mee danquote:
[..]
Een klootzak vond het nodig een KOM over iets meer dan 5 km af te pakken
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Oké, doen we het zo, als iemand je KOM pakt stuur je ons erop af om hem weer af te pakkenquote:
[..]
Oke, dit komt te dicht bij. Ik ga mijn KOM nooit loslaten.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Vandaag vroeg een collega of ik hem kon helpen met een verwisselen van een binnenband. Zijn zoon had voor het eerst in een jaar op z’n racefiets gezeten en lek gereden.
Dus ik daar als de ‘expert’ naar toe, lukt het me met geen mogelijkheid om die buitenband er af te halen. Ik kreeg die bandenlichters er gewoon niet onder.
Dus ik daar als de ‘expert’ naar toe, lukt het me met geen mogelijkheid om die buitenband er af te halen. Ik kreeg die bandenlichters er gewoon niet onder.
Geloof niet dat ik KOMmetjes heb. Wel zaterdag van de 350 man die bij piramide van Austerlitz naar boven gingen de snelste tijd, dat vond ik dan wel weer leuk.
Demain, on roule
Nee een technisch stuk, waar je normaal wandelaars kan aanrijden en waar je bij te warm weer mul zand hebt en bij te slecht weer modder.quote:
Vandaag weer eens een KOM kunnen pakken, helaas 2 uur later alweer iemand die nog een seconde sneller was . Dat was bij m’n vorige KOM ook al.
. Dat was bij m’n vorige KOM ook al.
sig verwijderd door FA
Toch wel afgegeven op kwaliteit van de band toch?quote:Op maandag 11 mei 2020 20:06 schreef Zwansen het volgende:
Vandaag vroeg een collega of ik hem kon helpen met een verwisselen van een binnenband. Zijn zoon had voor het eerst in een jaar op z’n racefiets gezeten en lek gereden.
Dus ik daar als de ‘expert’ naar toe, lukt het me met geen mogelijkheid om die buitenband er af te halen. Ik kreeg die bandenlichters er gewoon niet onder.
Ja.quote:
[..]
Toch wel afgegeven op kwaliteit van de band toch?
“Ja, weet je wat het is, dit bedrijf (Schwalbe) is al enige tijd failliet vanwege hun matige kwaliteit, stond erom bekend banden te maken die na verloop van tijd vast gaan zitten aan de velg. Ik was er al bang voor toen ik de fiets zag staan qua hellingshoek”.
Waar is dat?quote:
Ik heb zojuist het segment "sprinten met je kadaver" aangevallen. Helaas de tweede tijd.
Ik heb ooit een segment zo genoemd nl
Vakman pur sang
Westelijk havengebied (Amsterdam).quote:
[..]
Waar is dat?
Ik heb ooit een segment zo genoemd nl
Aldus.
Wel een goede naam. Eén van de mooiste die ik ken, is "Vanaf de tweede hier tot boven". Ergens in Portugalquote:
Aldus.
Dat dus, zowel in de moderne als traditionele stijl.quote:
Ik heb in 2018 nog een stalen fiets gekocht. Deze winter dach tik er over om deze zomer er weer een te kopen maar dan moet ik eerst weer met trein&fiets mogen reizen.
Gelul over KOMmetjes in de randstad over random stukjes wegen, wat een treurigheid Het idee was leuk maar Strava segmenten zijn compleet om zeep geholpen. Iedere lulhannes met een brakke telefoon maakte over hetzelfde klimmetje een segment aan als zijn rit niet geregistreerd was. Dan heb je 35x de Amerongse berg waarvan de helft door het bos loopt. Later kwamen daar ook nog al die vlakke stukjes weg bij. Ik heb ze in 2012 al voorgesteld dat ze moesten gaan modereren en een soort ster-segmenten moesten introduceren (bijv. 30 gecontroleerde en veilige klimsegmenten) waar je dan een "handicap-score" kunt behalen. Zodat je als gebruiker na een ritje van 50 km niet door honderden segmenten hoeft te scrollen om relevante prestaties te zien.
Het idee was leuk maar Strava segmenten zijn compleet om zeep geholpen. Iedere lulhannes met een brakke telefoon maakte over hetzelfde klimmetje een segment aan als zijn rit niet geregistreerd was. Dan heb je 35x de Amerongse berg waarvan de helft door het bos loopt. Later kwamen daar ook nog al die vlakke stukjes weg bij. Ik heb ze in 2012 al voorgesteld dat ze moesten gaan modereren en een soort ster-segmenten moesten introduceren (bijv. 30 gecontroleerde en veilige klimsegmenten) waar je dan een "handicap-score" kunt behalen. Zodat je als gebruiker na een ritje van 50 km niet door honderden segmenten hoeft te scrollen om relevante prestaties te zien.Schwalbe zijn zo ongeveer de ruimste banden die er zijnquote:
[..]
Ja.
“Ja, weet je wat het is, dit bedrijf (Schwalbe) is al enige tijd failliet vanwege hun matige kwaliteit, stond erom bekend banden te maken die na verloop van tijd vast gaan zitten aan de velg. Ik was er al bang voor toen ik de fiets zag staan qua hellingshoek”.
Mijn "mooiste" KOM's:
Sprint KOM: https://www.strava.com/segments/8171717
Windje mee KOM: https://www.strava.com/segments/14399283
Meest waardeloze KOM: https://www.strava.com/segments/7862747 (puur toeval dat ik deze gehaald heb, achteraf bleek dat de complete route die ik gereden had een segment was )
Kuitenbijter KOM: https://www.strava.com/segments/14334688 (waarvan ik nog steeds niet snap dat ik hem nog heb...)
TT KOM: https://www.strava.com/segments/12927565
Sprint KOM: https://www.strava.com/segments/8171717
Windje mee KOM: https://www.strava.com/segments/14399283
Meest waardeloze KOM: https://www.strava.com/segments/7862747 (puur toeval dat ik deze gehaald heb, achteraf bleek dat de complete route die ik gereden had een segment was
)Kuitenbijter KOM: https://www.strava.com/segments/14334688 (waarvan ik nog steeds niet snap dat ik hem nog heb...)
TT KOM: https://www.strava.com/segments/12927565
Dit de mijnequote:
Mijn "mooiste" KOM's:
Sprint KOM: https://www.strava.com/segments/8171717
Windje mee KOM: https://www.strava.com/segments/14399283
Meest waardeloze KOM: https://www.strava.com/segments/7862747 (puur toeval dat ik deze gehaald heb, achteraf bleek dat de complete route die ik gereden had een segment was
Kuitenbijter KOM: https://www.strava.com/segments/14334688 (waarvan ik nog steeds niet snap dat ik hem nog heb...)
TT KOM: https://www.strava.com/segments/12927565
https://www.strava.com/segments/13551569
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Als je 'm afpakt bizkit fiets ik naar limburg toe en draai ik een drol in je voortuin
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Als je dan wel even binnenkomt daarna om gezellig samen wat te drinken en daarna een rondje te fietsen, dan ga ik dit weekend mijn best doen.quote:Op maandag 11 mei 2020 21:12 schreef kanovinnie het volgende:
Als je 'm afpakt bizkit fiets ik naar limburg toe en draai ik een drol in je voortuin
Niet als je mijn KOM afpaktquote:
[..]
Als je dan wel even binnenkomt daarna om gezellig samen wat te drinken en daarna een rondje te fietsen, dan ga ik dit weekend mijn best doen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dat ik trouwens nog welkom ben voor koffie nadat ik in je voortuin heb gescheten zegt ook wel wat over de Limburgse gastvrijheidquote:
[..]
Als je dan wel even binnenkomt daarna om gezellig samen wat te drinken en daarna een rondje te fietsen, dan ga ik dit weekend mijn best doen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
En het formaat van hun tuinenquote:
[..]
Dat ik trouwens nog welkom ben voor koffie nadat ik in je voortuin heb gescheten zegt ook wel wat over de Limburgse gastvrijheid
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
en wat adviseer je qua groter model? Pa is bijna 70, z'n ogen zijn niet zo goed meer 😆quote:
[..]
Garmin Edge 130 is wel een mooi klein apparaatje als je met de beperkingen kunt leven t.o.v. de grotere modellen (geen kaarten en kabel nodig om te uploaden zijn denk ik de belangrijkste).
Je koopt hem voor ¤ 114 bij futurumshop. Je kunt https://www.futurumshop.n(...)enge_pagina_beloning hier namelijk een kortingscode van 25¤ genereren.
Er bestaan ook bundels incl. hartslagband en sensoren voor snelheid/cadans.
UNOX
Mijn voortuin heeft geen gras.quote:
Dan is een beetje gratis mest niet gek. Voor echte armoede hoef je soms niet eens de grens over.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |