LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De vierde etappe is één dag te vroeg door iedereen voltooid. Wat een geweldige tijden zijn er gelopen. Ik plaats voor deze ene keer de stand omdat @Corniel offline leuke dingen aan het doen is.
Etappe 5 is van vrijdag 8 mei t/m maandag 11 mei, maar het is niet erg als mensen morgen al willen lopen natuurlijk.
Kortom, heel veel succes @GotC, @streamnl, @Remco, @Silk, @DeLuna, @Guppy en @RunnerAdd met jullie 5 kilometers!!
Etappe 5 is van vrijdag 8 mei t/m maandag 11 mei, maar het is niet erg als mensen morgen al willen lopen natuurlijk.
Kortom, heel veel succes @GotC, @streamnl, @Remco, @Silk, @DeLuna, @Guppy en @RunnerAdd met jullie 5 kilometers!!
| 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 | Team 1 (Hoesten, we have a problem) ---------------------------------- 5km Pharkus 18:51 -1:09 10km Guard 42:57 -2:03 5km Quoi 39:03 -6:57 10km mr.B 34:41 -1:19 5km GotC 32:00* 7,2km YUR 34:00* ================================== 3:21:32 -11:28 Team 3 ---------------------------------- 5km DeeBee 21:55 +0:55 10km kalinhos 42:40 -1:20 5km Pinuts 33:01 -1:59 10km heywoodu 51:35 -4:25 5km Remco 21:00* 7,2km hatsaflats 35:00* ================================== 3:25:11 -6:49 Team 7 ---------------------------------- 5km Gwailow 23:37 -1:23 10km diesnelle 48:47 +1:47 5km Starflyer 31:53 -3:07 10km Jero_Nimo 38:34 -4:26 5km RunnerAdd 22:00* 7,2km Ijsdraakje 43:00* ================================== 3:27:51 -7:09 Team 5 (Coronisten van Katan) ---------------------------------- 5km Geerd 25:00 -2:00 10km Daywalk3r 49:03 -0:57 5km Maraca 25:59 -2:00 10km La_Tramposa 41:56 -3:04 5km DeLuna 28:00* 7,2km mosselmossel 38:00* ================================== 3:27:58 -8:01 Team 2 ---------------------------------- 5km MorganLeFay 26:45 -1:15 10km ArnosL 47:56 -2:04 5km Crientj 32:19 +0:19 10km Neo-Mullen 44:27 -2:33 5km streamnl 25:00* 7,2km ser 34:00* ================================== 3:30:27 -5:33 Team 6 (Fok!ken the Curve) ---------------------------------- 5km Cynic 18:53 -1:07 10km DaveTheNL 48:24 -1:36 5km pijll 31:57 -0:03 10km indepoeier 39:34 -0:26 5km Guppy 36:00* 7,2km murmeli 43:00* ================================== 3:37:48 -3:12 Team 4 (Fock!Down) ---------------------------------- 5km Vork 23:57 -0:03 10km Corniel 41:59 -0:01 5km McTwente 26:27 -1:33 10km Zwabberhark 52:40 -2:20 5km Silk 37:00* 7,2km wyccie 36:00* ================================== 3:38:03 -3:57 |
Bazinquote:Op woensdag 6 mei 2020 19:46 schreef La_Tramposa het volgende:
Graag een 41.56 voor mij noteren! https://strava.app.link/DxbDjoaYg6
Later meer!
deLuna, neem jij hem over? En aangezien jij net als ik vooral aan het fietsen ben kun je vast ook 3 min onder je streefcijfer duiken!
wat een tijd 
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Weer net 3 seconden sneller dan Corniel, blijft leuk die strijd 
En dank allen! @Neo-Mullen wat gaaf om een PR te lopen! Je parcours ziet er ook echt leuk uit op Strava, zo om het water heen!
En dank allen! @Neo-Mullen wat gaaf om een PR te lopen! Je parcours ziet er ook echt leuk uit op Strava, zo om het water heen!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Goeiedag wat een prestatiequote:Op woensdag 6 mei 2020 21:53 schreef Neo-Mullen het volgende:
Verslag incoming!
Aangezien verslagjes kennelijk erg geliefd zijn (inclusief door mezelf), volgt hier de mijne
Vandaag zou de ideale dag zijn: morgen is het te warm, gisten had ik andere plannen. Het moest vandaag gebeuren.
Optimaal geslapen, goed gegeten, voelde me fit. Het enige dat me tegenstond is al die bizarre tijden die zoveel boven de streeftijden werden gelopen. Was het nou zo knap van iedereen, of nam niemand de Ekiden niet serieus genoeg om een degelijke/ambitieuze streeftijd op te geven? Met mijn 47 minuten ben ik tenminste wel ambitieus, want laatst deed ik er 48min over en toen had ik het erg zwaar.
Afijn, het zal wel. Iets boven de 47min eindigen is ook geen ramp.
Halve kilometer warm gelopen, richting mijn beoogde startpunt. Het moest, ik kan team 2 niet in de steek laten!
Horloge GPS ready, diep ademhalen en onthoud: voor je streeftijd is 4:42 gemiddeld noodzakelijk.
*BLIEP* Daar gaan we!
Voelt toch anders dat tempolopen, hogere loopcadans en allesgaat een stuk sneller voorbij dan met normale trainingen. 4:25 oh! Rustig aan doen, je bent nog geen 600 meter onderweg.
Shit waarom ben ik dit paadje ingeslagen, straks komt een onverhard stuk en dat is sowieso zwaarder dan gewoon asfalt. Waarom doe je dit nou? *tril* 4:32
Kut hier is dat onverharde stuk met kuilen, stof dat glijdt. Ik ben nu toch wel flink aan het ademen en nog geen 2km onderwegga ik dit nog ruim 8km volhouden? *tril* 4:33! Dat zijn al 19 seconden winst!
Nu even wat rustiger aan doen hoor, je rent jezelf kapot voordat je bij de 5 bent zo. Hé leuke dame in wel erg strakke yogapants*tril* 4:30 wtf? Ik zou rustiger aan gaan lopen... Naja het kwaad is al geschied en die halve minuut rust pakken we straks wel als het echt zwaar wordt.
Shit, daar komt beschutting aan, dat beïnvloedt mn GPS signaal altijd negatief. Ik ben wel redelijk aan het hijgen, maar echt kapot ga ik nog niet. Dit tempo is eigenlijk wel redelijk te doen.
Hé andere hardloper, even het vingertje
Oke ik ga afwijken van dat lusje, want veel bomen en veel bochten. Dat maakt het onnodig zwaar. Bijna bij 5km en flink wat tijdwinst gemaakt en het gaat best prima. Het gaat hier dan ook bergaf. Mooi ik ben op de helft en het tempo is toch wel flink, zonder helemaal kapot te gaan
*tril* kilometer 6 gelopen in 4:20 gemiddeld
*tril* kilometer 7 gelopen in 4:20 gemiddeld
Neo, die streeftijd komt dik in orde...je PR staat op 45:54... dat is 4:36... Nee gekke Neo, je bent nu wel echt buiten adem en moet nog 3 hele kilometer. Even een rustigere km inlassen, je hebt toch tijd zat.
Afzakken naar 4:50 en het voelde serieus langzaammaar dat hield ik geen kilometer vol, want het gemiddelde was weer 4:33!
Oke, ik ga voor mijn PR, ik ga voor Team 2, want we kunnen elke seconde gebruiken. Voor volk en vaderland! Ik zal die figuren met hun belachelijke tijden eens wat laten zien! Wacht... ik ben nu één van henNee, ik ben een beest door nu in mijn eentje boven mezelf uit te stijgen en m'n PR aan gort te lopen in deze bijna zomerse temperaturen!
Oke m'n ademhaling is nu wel heel heftig, maar over 6 minuten ben je klaar, doorgaan! *tril* 4:23! Laatste kilometer gaat beginnen! 6 Minuten? Over minder dan 5 minuten ben je er.
Tunnelvisie, snakkend naar het gras en water en denkend wat ik in dit verslagje moest gaan zetten.
Laatste bocht en dan alleen nog maar rechtdoor en sprinten! 4:30 met 700 meter.. 4:25 450 meter.. 4:20 400 meter.. 4:15 300 meter
*TRIL* YEEEES EINDELIJK! 4:10 Jezus man. Wat zou mijn totale tijd zijn?
44:27
Heb ik nou serieus 2,5 minuut van mn streeftijd af gelopen? Heb ik nou anderhalve minuut van mijn PR afgelopen? Ik ben 5 minuten op het dichtstbijzijnde steigertje gaan liggen. Ja, kijk maar goed oudjes die voorbij lopen.
Ik neem mijn woorden en houding over niet-ambitieuze streeftijden helemaal terug. Het is zeker mogelijk om zo boven jezelf uit te stijgen en minuten van je streeftijd af te kunnen halen. Voortschrijdend inzicht zullen we maar zeggen
Dit was heerlijk om te doen! Leuk initiatief.
Wel last van mijn kuit nu. Dat wordt forse spierpijn
Linkje naar Strava
@:streamnl zet 'm op!
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
quote:
Verslag incoming!
Aangezien verslagjes kennelijk erg geliefd zijn (inclusief door mezelf), volgt hier de mijne
Vandaag zou de ideale dag zijn: morgen is het te warm, gisten had ik andere plannen. Het moest vandaag gebeuren.
Optimaal geslapen, goed gegeten, voelde me fit. Het enige dat me tegenstond is al die bizarre tijden die zoveel boven de streeftijden werden gelopen. Was het nou zo knap van iedereen, of nam niemand de Ekiden niet serieus genoeg om een degelijke/ambitieuze streeftijd op te geven? Met mijn 47 minuten ben ik tenminste wel ambitieus, want laatst deed ik er 48min over en toen had ik het erg zwaar.
Afijn, het zal wel. Iets boven de 47min eindigen is ook geen ramp.
Halve kilometer warm gelopen, richting mijn beoogde startpunt. Het moest, ik kan team 2 niet in de steek laten!
Horloge GPS ready, diep ademhalen en onthoud: voor je streeftijd is 4:42 gemiddeld noodzakelijk.
*BLIEP* Daar gaan we!
Voelt toch anders dat tempolopen, hogere loopcadans en allesgaat een stuk sneller voorbij dan met normale trainingen. 4:25 oh! Rustig aan doen, je bent nog geen 600 meter onderweg.
Shit waarom ben ik dit paadje ingeslagen, straks komt een onverhard stuk en dat is sowieso zwaarder dan gewoon asfalt. Waarom doe je dit nou? *tril* 4:32
Kut hier is dat onverharde stuk met kuilen, stof dat glijdt. Ik ben nu toch wel flink aan het ademen en nog geen 2km onderweg
Nu even wat rustiger aan doen hoor, je rent jezelf kapot voordat je bij de 5 bent zo. Hé leuke dame in wel erg strakke yogapants
Shit, daar komt beschutting aan, dat beïnvloedt mn GPS signaal altijd negatief. Ik ben wel redelijk aan het hijgen, maar echt kapot ga ik nog niet. Dit tempo is eigenlijk wel redelijk te doen.
Hé andere hardloper, even het vingertje
Oke ik ga afwijken van dat lusje, want veel bomen en veel bochten. Dat maakt het onnodig zwaar. Bijna bij 5km en flink wat tijdwinst gemaakt en het gaat best prima. Het gaat hier dan ook bergaf. Mooi ik ben op de helft en het tempo is toch wel flink, zonder helemaal kapot te gaan
*tril* kilometer 6 gelopen in 4:20 gemiddeld
*tril* kilometer 7 gelopen in 4:20 gemiddeld
Neo, die streeftijd komt dik in orde...je PR staat op 45:54... dat is 4:36... Nee gekke Neo, je bent nu wel echt buiten adem en moet nog 3 hele kilometer. Even een rustigere km inlassen, je hebt toch tijd zat.
Afzakken naar 4:50 en het voelde serieus langzaam
Oke, ik ga voor mijn PR, ik ga voor Team 2, want we kunnen elke seconde gebruiken. Voor volk en vaderland! Ik zal die figuren met hun belachelijke tijden eens wat laten zien! Wacht... ik ben nu één van hen
Oke m'n ademhaling is nu wel heel heftig, maar over 6 minuten ben je klaar, doorgaan! *tril* 4:23! Laatste kilometer gaat beginnen! 6 Minuten? Over minder dan 5 minuten ben je er.
Tunnelvisie, snakkend naar het gras en water en denkend wat ik in dit verslagje moest gaan zetten.
Laatste bocht en dan alleen nog maar rechtdoor en sprinten! 4:30 met 700 meter.. 4:25 450 meter.. 4:20 400 meter.. 4:15 300 meter
*TRIL* YEEEES EINDELIJK! 4:10 Jezus man. Wat zou mijn totale tijd zijn?
44:27
Heb ik nou serieus 2,5 minuut van mn streeftijd af gelopen? Heb ik nou anderhalve minuut van mijn PR afgelopen? Ik ben 5 minuten op het dichtstbijzijnde steigertje gaan liggen. Ja, kijk maar goed oudjes die voorbij lopen.
Ik neem mijn woorden en houding over niet-ambitieuze streeftijden helemaal terug. Het is zeker mogelijk om zo boven jezelf uit te stijgen en minuten van je streeftijd af te kunnen halen. Voortschrijdend inzicht zullen we maar zeggen
Dit was heerlijk om te doen! Leuk initiatief.
Wel last van mijn kuit nu. Dat wordt forse spierpijn
Linkje naar Strava
@:streamnl zet 'm op!
Neo-Mullen. Man, gewoon een PR in je eentje lopen. Bizar. En een heel tof verslag ook.
L_Tquote:
Graag een 41.56 voor mij noteren! https://strava.app.link/DxbDjoaYg6
Later meer!
deLuna, neem jij hem over? En aangezien jij net als ik vooral aan het fietsen ben kun je vast ook 3 min onder je streefcijfer duiken!
Ik ben zo blij voor jou dat je na die rugpijn uit de hel dit gewoon hebt kunnen lopen!
Ook een PR *boks*quote:
Verslag incoming!
Aangezien verslagjes kennelijk erg geliefd zijn (inclusief door mezelf), volgt hier de mijne
Vandaag zou de ideale dag zijn: morgen is het te warm, gisten had ik andere plannen. Het moest vandaag gebeuren.
Optimaal geslapen, goed gegeten, voelde me fit. Het enige dat me tegenstond is al die bizarre tijden die zoveel boven de streeftijden werden gelopen. Was het nou zo knap van iedereen, of nam niemand de Ekiden niet serieus genoeg om een degelijke/ambitieuze streeftijd op te geven? Met mijn 47 minuten ben ik tenminste wel ambitieus, want laatst deed ik er 48min over en toen had ik het erg zwaar.
Afijn, het zal wel. Iets boven de 47min eindigen is ook geen ramp.
Halve kilometer warm gelopen, richting mijn beoogde startpunt. Het moest, ik kan team 2 niet in de steek laten!
Horloge GPS ready, diep ademhalen en onthoud: voor je streeftijd is 4:42 gemiddeld noodzakelijk.
*BLIEP* Daar gaan we!
Voelt toch anders dat tempolopen, hogere loopcadans en allesgaat een stuk sneller voorbij dan met normale trainingen. 4:25 oh! Rustig aan doen, je bent nog geen 600 meter onderweg.
Shit waarom ben ik dit paadje ingeslagen, straks komt een onverhard stuk en dat is sowieso zwaarder dan gewoon asfalt. Waarom doe je dit nou? *tril* 4:32
Kut hier is dat onverharde stuk met kuilen, stof dat glijdt. Ik ben nu toch wel flink aan het ademen en nog geen 2km onderweg
Nu even wat rustiger aan doen hoor, je rent jezelf kapot voordat je bij de 5 bent zo. Hé leuke dame in wel erg strakke yogapants
Shit, daar komt beschutting aan, dat beïnvloedt mn GPS signaal altijd negatief. Ik ben wel redelijk aan het hijgen, maar echt kapot ga ik nog niet. Dit tempo is eigenlijk wel redelijk te doen.
Hé andere hardloper, even het vingertje
Oke ik ga afwijken van dat lusje, want veel bomen en veel bochten. Dat maakt het onnodig zwaar. Bijna bij 5km en flink wat tijdwinst gemaakt en het gaat best prima. Het gaat hier dan ook bergaf. Mooi ik ben op de helft en het tempo is toch wel flink, zonder helemaal kapot te gaan
*tril* kilometer 6 gelopen in 4:20 gemiddeld
*tril* kilometer 7 gelopen in 4:20 gemiddeld
Neo, die streeftijd komt dik in orde...je PR staat op 45:54... dat is 4:36... Nee gekke Neo, je bent nu wel echt buiten adem en moet nog 3 hele kilometer. Even een rustigere km inlassen, je hebt toch tijd zat.
Afzakken naar 4:50 en het voelde serieus langzaam
Oke, ik ga voor mijn PR, ik ga voor Team 2, want we kunnen elke seconde gebruiken. Voor volk en vaderland! Ik zal die figuren met hun belachelijke tijden eens wat laten zien! Wacht... ik ben nu één van hen
Oke m'n ademhaling is nu wel heel heftig, maar over 6 minuten ben je klaar, doorgaan! *tril* 4:23! Laatste kilometer gaat beginnen! 6 Minuten? Over minder dan 5 minuten ben je er.
Tunnelvisie, snakkend naar het gras en water en denkend wat ik in dit verslagje moest gaan zetten.
Laatste bocht en dan alleen nog maar rechtdoor en sprinten! 4:30 met 700 meter.. 4:25 450 meter.. 4:20 400 meter.. 4:15 300 meter
*TRIL* YEEEES EINDELIJK! 4:10 Jezus man. Wat zou mijn totale tijd zijn?
44:27
Heb ik nou serieus 2,5 minuut van mn streeftijd af gelopen? Heb ik nou anderhalve minuut van mijn PR afgelopen? Ik ben 5 minuten op het dichtstbijzijnde steigertje gaan liggen. Ja, kijk maar goed oudjes die voorbij lopen.
Ik neem mijn woorden en houding over niet-ambitieuze streeftijden helemaal terug. Het is zeker mogelijk om zo boven jezelf uit te stijgen en minuten van je streeftijd af te kunnen halen. Voortschrijdend inzicht zullen we maar zeggen
Dit was heerlijk om te doen! Leuk initiatief.
Wel last van mijn kuit nu. Dat wordt forse spierpijn
Linkje naar Strava
@:streamnl zet 'm op!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Je moest vast terugdenken aan de Meijendelloop van 2017?quote:
Weer net 3 seconden sneller dan Corniel, blijft leuk die strijd
quote:
Weer net 3 seconden sneller dan Corniel, blijft leuk die strijd
quote:
quote:
[..]
Thanksquote:
Op 
En wat een zieke tijden worden hier gelopen
[ Bericht 89% gewijzigd door Neo-Mullen op 06-05-2020 22:15:19 ]
Cuz I'm Mr. Brightside
quote:
Verslag incoming!
Aangezien verslagjes kennelijk erg geliefd zijn (inclusief door mezelf), volgt hier de mijne
Vandaag zou de ideale dag zijn: morgen is het te warm, gisten had ik andere plannen. Het moest vandaag gebeuren.
Optimaal geslapen, goed gegeten, voelde me fit. Het enige dat me tegenstond is al die bizarre tijden die zoveel boven de streeftijden werden gelopen. Was het nou zo knap van iedereen, of nam niemand de Ekiden niet serieus genoeg om een degelijke/ambitieuze streeftijd op te geven? Met mijn 47 minuten ben ik tenminste wel ambitieus, want laatst deed ik er 48min over en toen had ik het erg zwaar.
Afijn, het zal wel. Iets boven de 47min eindigen is ook geen ramp.
Halve kilometer warm gelopen, richting mijn beoogde startpunt. Het moest, ik kan team 2 niet in de steek laten!
Horloge GPS ready, diep ademhalen en onthoud: voor je streeftijd is 4:42 gemiddeld noodzakelijk.
*BLIEP* Daar gaan we!
Voelt toch anders dat tempolopen, hogere loopcadans en allesgaat een stuk sneller voorbij dan met normale trainingen. 4:25 oh! Rustig aan doen, je bent nog geen 600 meter onderweg.
Shit waarom ben ik dit paadje ingeslagen, straks komt een onverhard stuk en dat is sowieso zwaarder dan gewoon asfalt. Waarom doe je dit nou? *tril* 4:32
Kut hier is dat onverharde stuk met kuilen, stof dat glijdt. Ik ben nu toch wel flink aan het ademen en nog geen 2km onderweg
Nu even wat rustiger aan doen hoor, je rent jezelf kapot voordat je bij de 5 bent zo. Hé leuke dame in wel erg strakke yogapants
Shit, daar komt beschutting aan, dat beïnvloedt mn GPS signaal altijd negatief. Ik ben wel redelijk aan het hijgen, maar echt kapot ga ik nog niet. Dit tempo is eigenlijk wel redelijk te doen.
Hé andere hardloper, even het vingertje
Oke ik ga afwijken van dat lusje, want veel bomen en veel bochten. Dat maakt het onnodig zwaar. Bijna bij 5km en flink wat tijdwinst gemaakt en het gaat best prima. Het gaat hier dan ook bergaf. Mooi ik ben op de helft en het tempo is toch wel flink, zonder helemaal kapot te gaan
*tril* kilometer 6 gelopen in 4:20 gemiddeld
*tril* kilometer 7 gelopen in 4:20 gemiddeld
Neo, die streeftijd komt dik in orde...je PR staat op 45:54... dat is 4:36... Nee gekke Neo, je bent nu wel echt buiten adem en moet nog 3 hele kilometer. Even een rustigere km inlassen, je hebt toch tijd zat.
Afzakken naar 4:50 en het voelde serieus langzaam
Oke, ik ga voor mijn PR, ik ga voor Team 2, want we kunnen elke seconde gebruiken. Voor volk en vaderland! Ik zal die figuren met hun belachelijke tijden eens wat laten zien! Wacht... ik ben nu één van hen
Oke m'n ademhaling is nu wel heel heftig, maar over 6 minuten ben je klaar, doorgaan! *tril* 4:23! Laatste kilometer gaat beginnen! 6 Minuten? Over minder dan 5 minuten ben je er.
Tunnelvisie, snakkend naar het gras en water en denkend wat ik in dit verslagje moest gaan zetten.
Laatste bocht en dan alleen nog maar rechtdoor en sprinten! 4:30 met 700 meter.. 4:25 450 meter.. 4:20 400 meter.. 4:15 300 meter
*TRIL* YEEEES EINDELIJK! 4:10 Jezus man. Wat zou mijn totale tijd zijn?
44:27
Heb ik nou serieus 2,5 minuut van mn streeftijd af gelopen? Heb ik nou anderhalve minuut van mijn PR afgelopen? Ik ben 5 minuten op het dichtstbijzijnde steigertje gaan liggen. Ja, kijk maar goed oudjes die voorbij lopen.
Ik neem mijn woorden en houding over niet-ambitieuze streeftijden helemaal terug. Het is zeker mogelijk om zo boven jezelf uit te stijgen en minuten van je streeftijd af te kunnen halen. Voortschrijdend inzicht zullen we maar zeggen
Dit was heerlijk om te doen! Leuk initiatief.
Wel last van mijn kuit nu. Dat wordt forse spierpijn
Linkje naar Strava
@:streamnl zet 'm op!
Whatever...
Ik was me van geen strijd bewust, maar zoals ik @Zwabberhark al zei: niet heel spannend, een oude man tegen een jonge vrouw in het lijf van een godin, zo bezien niet slecht, maar 3 seconde langzamer.quote:
Weer net 3 seconden sneller dan Corniel, blijft leuk die strijd (..)
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Neo! Wat doe je. 
Kan handmatig, maar ook automatisch verbinden met Fitbit, Runkeeper, Strava of iets van Under Armour is mogelijk.quote:
[..]
Gaaf, ik ga ook wat uitzoeken
Vul je dat trouwens zelf in, die afstand? Of kun je een Stravalog of iets uploaden (wat ik dan eerst even van Polar naar Strava over moet zetten)?
Je kunt verder zelf aangeven in hoeveel weken je dit wilt lopen, tussentijds aanpassen is ook mogelijk.
Heel sterk gelopen! Mooie laatste kilometer zelfs.quote:
Maar wat is dat voor een parcours? Volgens Strava loopt ie tot 120 meter diepte.
Hij meet hoe diep ik ben gegaanquote:
[..]
Heel sterk gelopen! Mooie laatste kilometer zelfs.
Maar wat is dat voor een parcours? Volgens Strava loopt ie tot 120 meter diepte.
Nee de hoogtemeters op m'n horloge kloppen niet altijd. Soms doet ie daar ineens heel rare dingen.
edit: Ik krijg diverse volgverzoeken van jullie, maar wie is wie?
Cuz I'm Mr. Brightside
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Dat met die hoogtemeters gaat hier ook altijd raar. Soms zelfs wel 20-30 meter verschil tussen hoogste en laagste punt, maar heel veel vlakker dan de weilanden hier krijg je ze niet hoor
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Wow, weer een PR. Stelletje mafkezen!
En die verslagen.... de mijne wordt saai, want ik denk alleen maar 'wat is dit kut, wat is het ver, ik loop me kapot maar ik ben nog steeds traag'.
En die verslagen.... de mijne wordt saai, want ik denk alleen maar 'wat is dit kut, wat is het ver, ik loop me kapot maar ik ben nog steeds traag'.
De Pettelaarse Schans! Daar heb ik vorig jaar de Jeroen Bosch loop gedaan, met mosselmossel. In de hittegolf. Toen was ik een stuk beter getraind en gewend aan de hitte.quote:
Je parcours ziet er ook echt leuk uit op Strava, zo om het water heen!
Ik heb barometer, ben altijd wel benieuwd hoe exact dat is in een horloge
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Wtf
Ik heb door de negatieve split zelfs mijn PR op de 5km verbroken in de laatste 5km van de race
Ik heb door de negatieve split zelfs mijn PR op de 5km verbroken in de laatste 5km van de race
Cuz I'm Mr. Brightside
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
quote:Op woensdag 6 mei 2020 22:57 schreef Neo-Mullen het volgende:
Wtf
Ik heb door de negatieve split zelfs mijn PR op de 5km verbroken in de laatste 5km van de race
Dan kan je 5km sneller dus
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Wat een tijden worden er door iedereen gelopen Misschien is een paar weken geen wedstrijden en minder wedstrijdspanning(al valt dat bij mij nog wel tegen 
) de manier om sneller te worden hier
Misschien is een paar weken geen wedstrijden en minder wedstrijdspanning(al valt dat bij mij nog wel tegen ) de manier om sneller te worden hier
Je lijkt mij welquote:
En die verslagen.... de mijne wordt saai, want ik denk alleen maar 'wat is dit kut, wat is het ver, ik loop me kapot maar ik ben nog steeds traag'.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Minder wedstrijdspanning? Gekquote:
Wat een tijden worden er door iedereen gelopen
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
