LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
Ik weet dat het nergens over gaat of op slaat maar ik vind jou, SQ, geen koffie met suiker type 
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Nee? Je vindt me meer een koffie met rum type?quote:Op zondag 12 januari 2020 21:06 schreef Molo het volgende:
Ik weet dat het nergens over gaat of op slaat maar ik vind jou, SQ, geen koffie met suiker type
disclaimer
quote:Op zondag 12 januari 2020 21:10 schreef SQ het volgende:
[..]
Nee? Je vindt me meer een koffie met rum type?
Aquavitje ernaast en *BAM!!!*
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Ja lach maar, koffie met rum was jarenlang het ontbijt van mijn ouweheer 
Gelukkig heb ik niet al zijn opmerkelijke gewoontes overgenomen
Gelukkig heb ik niet al zijn opmerkelijke gewoontes overgenomen
disclaimer
Oh jezus, lekker gezondquote:
Ja lach maar, koffie met rum was jarenlang het ontbijt van mijn ouweheer
Gelukkig heb ik niet al zijn opmerkelijke gewoontes overgenomen
Ik dacht dat alleen varende lieden dat deden
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Nee, zandhazen ook.quote:
[..]
Oh jezus, lekker gezond
Ik dacht dat alleen varende lieden dat deden
En dan niet met echte koffie he. Nee, met dit:
disclaimer
Ik drink een variant daarvan tegenwoordigquote:
[..]
Nee, zandhazen ook.
En dan niet met echte koffie he. Nee, met dit:
[ afbeelding ]
Ja ja ik weet het maar vind dat het lekkerste nu
Wel zonder rum
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Met aquavit.quote:
[..]
Ik drink een variant daarvan tegenwoordig
Ja ja ik weet het maar vind dat het lekkerste nu
Wel zonder rum
disclaimer
Daarom kan je beter vetpercentage meten/laten meten dan alleen wegen. Soms is op gewicht zelfs dikke prima, zolang je maar vet verliest.quote:Op zondag 12 januari 2020 20:44 schreef emmyemmy2 het volgende:
Ik sport veel, heel veelMaar dat maakt afvallen ook weer lastig doordat ik veel vocht vasthoud en veel spieren kweek (en omdat ik er hongerrr van krijg
Morgenochtend proberenquote:
Toch amper calorieën
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Gewoon maken met aquavit ipv water.quote:
[..]
Morgenochtend proberen
Toch amper calorieën
Dat brengt me op een idee voor de 26e.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:
[..]
Gewoon maken met aquavit ipv water.
Dat brengt me op een idee voor de 26e.
Ik rij toch niet zelf dus je doet je best maar
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Mijn weegschaal onderschat m’n vetpercentage altijd. 27,4% my ass, dat klopt echt niet.quote:
[..]
Daarom kan je beter vetpercentage meten/laten meten dan alleen wegen. Soms is op gewicht zelfs dikke prima, zolang je maar vet verliest.
O havermout met chia- en lijnzaad, pompoen- en zonnebloempitten, kaneel, appel, rozijn en amandelmelk. 2 crunchy protein bites. En nu al zin in 
L zakje wortel, 2 sneetjes bruin met pate, 2 met kip.
D pasta of rijst, kijk straks even waar ik zin in heb. Peer en/of mandarijn, bakje skyr, misschien stukje puur.
B 2u fietsen.
Beetje same old same old, maar werkt prima
L zakje wortel, 2 sneetjes bruin met pate, 2 met kip.
D pasta of rijst, kijk straks even waar ik zin in heb. Peer en/of mandarijn, bakje skyr, misschien stukje puur.
B 2u fietsen.
Beetje same old same old, maar werkt prima
Weegschaal gaf 1 onsje in de min , but still, een heel weekend niet in de plus 
Brengt de eindstand voor week 1 op -3,7 kilo!!
Eens kijken of ik de -5 in twee weken challenge ook haal
Brengt de eindstand voor week 1 op -3,7 kilo
!! Eens kijken of ik de -5 in twee weken challenge ook haal
disclaimer
Nouja dat boeit opzich niet. Zolang je consequent kan meten dat het omlaag gaat...quote:
[..]
Mijn weegschaal onderschat m’n vetpercentage altijd. 27,4% my ass, dat klopt echt niet.
Weegschaal vanochtend op 99.4, na het weekend. Vind dat ik nunecht definitief onder de 100 ben
It's better to regret something you did than something you didn't do
Yes, goed bezig!quote:
Weegschaal vanochtend op 99.4, na het weekend. Vind dat ik nunecht definitief onder de 100 ben
Zo snelquote:
Weegschaal gaf 1 onsje in de min , but still, een heel weekend niet in de plus
Brengt de eindstand voor week 1 op -3,7 kilo
Eens kijken of ik de -5 in twee weken challenge ook haal
Je eh... eet nog wel he
Hier een halve kilo minus over t weekend.
Yes, lekker!quote:
Weegschaal vanochtend op 99.4, na het weekend. Vind dat ik nunecht definitief onder de 100 ben
Deze drink ik ook, de beste in de wereld van de korrels.quote:
[..]
Nee, zandhazen ook.
En dan niet met echte koffie he. Nee, met dit:
[ afbeelding ]
Al het andere proeft verbrand.
Over korrels gesproken. Ik ben weer bezig met Jimmy Joy.
De maaltijdvervangende shakes.
1.78m @ 88kg, doel 79kg
Handgemaakt | Doggerland-overlever
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |