LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer? :)Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2020 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fuckedVroegerquote:Op zaterdag 11 januari 2020 21:01 schreef RunnerAdd het volgende:
Die blogs in de OP zijn niet zo heel actief meer.
Ik ben benieuwd hoe erg de Egmondlopers gezandstraald zijn.Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyysGratis scrub!
Op het strand kon ik niet bij een groepje aanhaken en liep ik in m’n eentje ongeveer achteruit. Het snot waaide bijna letterlijk m’n neus uit. Daarna geprobeerd tempo te herpakken, ik had het niet echt zwaar en was eigenlijk ook niet echt moe, maar op de een of andere manier ging ik niet harder. Dus het voelde alsof ik een veredelde tempoduurloop aan het doen was. “Way to go hats! Waar ben je in hemelsnaam mee bezig?” Fijn hoofd erbij ook :’)
Na 8km had ik ook gewoon geen zin meer. Ik was nog steeds niet moe en m’n benen voelden nog best goed, maar gewoon geen zin. Maar weer met tegenzin m’n techniek rechttrekken en doorgaan. Voor de vorm nog maar een beetje versneld op het laatste stukje naar de finish.
Het was in ieder geval wel een goede training voor Schoorl. En ik kan dinsdag gewoon lekker doortrainen.
Ik sprak in de sporthal nog een vrouw van 72, die nog heel fanatiek sport. Een paar jaar geleden deed ze ook nog mee met de dubbel: zaterdag fietsen en zondag lopen. Ze was wel blij dat ze dat dit jaar niet was, want anders was ze waarschijnlijk van de fiets gewaaid. Onwijs enthousiast en ze loopt nog het liefst een soort van urban trails met heel veel trappen. Ze liep onder een andere naam, omdat ze vroeger een heel goede loopster was en niet herkend wilde worden. Geweldig mens! Als ik zo oud kan worden teken ik ervoor!
[ Bericht 22% gewijzigd door hatsaflats op 12-01-2020 16:32:30 ]Goed getraind hats. Het woeide inderdaad hard. In mijn rondje had ik hem tegen mee tegen, gelukkig geen zandstralen.Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Leuke verhalen hierboven! Toch goed doorgezet Hats
Ik moet me ook maar weer eens ergens voor inschrijven. Wordt wel een massaloop, omdat ik dat leuk vindt (en de rest van dit topic niet). En langzaam oriënteren voor een hele marathon eind dit jaar/voorjaar 2021
Cuz I'm Mr. Brightsidequote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hulde aan alle Egmond lopersen natuurlijk de andere lopers
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik heb vooral genoten van al die mensen die mij op het strand keihard voorbij gingen en die ik later op het parcours weer heb ingehaald
Verder vond ik het een erg leuk parcours, leuke sfeer, erg mooie medaille en alles was goed geregeld en lig nu bekaf op bed
Voor herhaling vatbaar!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Wat was dat een epische en vermoeiende Egmond editie!
Ruim 5km in de kopgroep lopen was gaaf! Al joggend realiseren dat je achter Miranda Boonstra loopt
https://nos.nl/video/2318(...)ander-ali-derde.html
En ook mijn studio sport debuut!
Later wellicht meer
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Haha, mooi dat juist jij daarmee komt.quote:Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)In ander nieuws, ik heb gisteren kniepijnvrij 10km gelopen. Voor het eerst weer sinds 14 december. Nu langzaamaan weer verder opbouwen, en dan kunnen we weer een Fok!-hardloopmeet doen.
Hulde aan de windlopers van Egmond!Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Precies wat ik ook dachtquote:
[..]
Haha, mooi dat juist jij daarmee komt.
Wel goed nieuws dat je weer de goede kant op gaatF means you're fuckedquote:
Wat was dat een epische en vermoeiende Egmond editie!
Ruim 5km in de kopgroep lopen was gaaf! Al joggend realiseren dat je achter Miranda Boonstra loopt
https://nos.nl/video/2318(...)ander-ali-derde.html
En ook mijn studio sport debuut!
Later wellicht meer
Wat tof, je bent echt heel duidelijk in beeld!!Wat goedquote:
In ander nieuws, ik heb gisteren kniepijnvrij 10km gelopen. Voor het eerst weer sinds 14 december. Nu langzaamaan weer verder opbouwen, en dan kunnen we weer een Fok!-hardloopmeet doen.
Hulde aan de windlopers van Egmond!
Ik heb vandaag min of meer pijnvrij gewandeld met m'n collega jeuh[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Gisteren de halve van Egmond voltooid.
..............................................................
….. dank je wel!....
Waarom staat de uitslag (nog?) niet op uitslagen.nl?
Ik ben altijd benieuwd hoe mijn prestatie zich verhoudt met mijn leeftijdsgenoten?
En bij "uitslagen.nl" zie je vaak van die "blokken" per leeftijdscategorie.
Van alle recreanten (8738) ben ik een redelijke topper van de "één na beste helft".
Maar meer dan de helft is ook wel jonger dan mij.Je kunt beter één kaars opsteken dan duizend maal de duisternis vervloeken.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:Het zou bij uitslagen.nl ook wel leuk zijn als er gewoon één volledige uitslag per afstand was ipv ook nog allemaal per leeftijdscategorie.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalOf alle gegevens in Excel (net als bij de top 2000). Dan kan iedereen naar hartenlust zijn eigen schema's maken.quote:Op maandag 13 januari 2020 20:49 schreef heywoodu het volgende:
Het zou bij uitslagen.nl ook wel leuk zijn als er gewoon één volledige uitslag per afstand was ipv ook nog allemaal per leeftijdscategorie.Je kunt beter één kaars opsteken dan duizend maal de duisternis vervloeken.Omdat Mylaps hier geld aan verdient, en niet Iwan Oprins van uitslagen.nlquote:
Gisteren de halve van Egmond voltooid.
..............................................................
….. dank je wel!....
Waarom staat de uitslag (nog?) niet op uitslagen.nl?
Ik ben altijd benieuwd hoe mijn prestatie zich verhoudt met mijn leeftijdsgenoten?
En bij "uitslagen.nl" zie je vaak van die "blokken" per leeftijdscategorie.
Van alle recreanten (8738) ben ik een redelijke topper van de "één na beste helft".
Maar meer dan de helft is ook wel jonger dan mij.
Omdat je je hebt opgegeven voor de recreantenloop, niet voor de wedstrijdloop (daar zijn wel leeftijdscategorieen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Je liep op het strand zelfs nog even voor haar.quote:
Wat was dat een epische en vermoeiende Egmond editie!
Ruim 5km in de kopgroep lopen was gaaf! Al joggend realiseren dat je achter Miranda Boonstra loopt
https://nos.nl/video/2318(...)ander-ali-derde.html
En ook mijn studio sport debuut!
Later wellicht meer
Ik ga altijd een heel klein beetje dood als ik haar naam noem en mijn mede TV-ers vragen "Wie?".
Echt gaaf zo'n kopgroep en op tv!
Wel erg dat ze eggen dat het tempo op het strand heel erg traag was, en dat dat nog steeds sneller dan mijn 400 meter tempo is.
Nee het was echt traag, we liepen rond de 5.00/km haha. Na 2km ben ik even een paar honderd meter helemaal op kop gaan lopen omdat niemand tempo wilde maken, het was echt pokeren! Dus ik zei tegen Andrea Deelstra, ik offer me wel een stukje op, ik ga toch niet winnen. Zij antwoordde: ‘dan moet je de camerabeelden bewaren!’. Helaas heb ik die nergens terug gezien. Maar als je eraf waaide merkte je wel dat dat tempo in je eentje heel lastig te halen was. De kopgroep slingerde ook een beetje om goede stukjes strand te vinden dus op een gegeven moment brak het en kon ik er niet meer bijkomen.. dus de laatste 2km strand ging ineens 30-60sec langzamer!quote:
[..]
Je liep op het strand zelfs nog even voor haar.
Ik ga altijd een heel klein beetje dood als ik haar naam noem en mijn mede TV-ers vragen "Wie?".
Echt gaaf zo'n kopgroep en op tv!
Wel erg dat ze eggen dat het tempo op het strand heel erg traag was, en dat dat nog steeds sneller dan mijn 400 meter tempo is.
Vlak voor de strandafgang werd ik ingehaald door de eerste mannengroep, die liepen ook niet super hard maar wel iets minder joggend.
Wat wel lastig was was om daarna weer te schakelen naar hm wedstrijdtempo. De vrouw voor mij liep al 100m voor me, achter me alleen mannen die veel harder liepen.. en dan ineens schakelen na 7km in 5.15 of zo naar ineens een minuut harder per km lukte niet. Mijn hartslag kwam ook niet genoeg omhoog en ik kon niet heel diep gaan, maar was wel heel moe de hele tijd. Af en toe vreesde K dat ik door mijn benen ging zakken en een dutje ging doen in de berm. Dat gebeurde niet, door de wind mee kon ik de meeste KMS gelukkig in rond de 4.30 afwerken en kwam de finish langzaam dichterbij. Bij het Buff segment op dr bloedweg met weer tegenwind had ik echt geen zin meer, en uiteindelijk kwam ik na 1.42 binnen. Mijn eennaslechtste tijd in Egmond ooit, maar wel mijn beste klassering (33e vsen) en meest memorabele wel. Ik denk dat het deze keer echt geen voordeel was (qua te lopen tijd) om in het wedstrijdveld te starten. Je krijgt het nooit cadeau in Egmond, maar dat maakt het juist zo mooi. Vanavond de stijve beentjes een beetje loslopen!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Wat een gave ervaring LT! Ondanks dat het natuurlijk erg zwaar was. Jammer dat je geen beelden hebt gevonden. Hopelijk zijn die er wel!Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
