Je had al lang kunnen zien dat mijn lichaam een tempel is Ifraantjequote:
Ja, dan ontdooit het fruit en trekken de smaken er lekker doorheenquote:Op vrijdag 3 januari 2020 17:55 schreef Sunshine1982 het volgende:
[..]
Ik had even gegoogled, maar daar staat dat je fruit, noten enzo pas smorgens erdoor moet gooien. Maar jij doet dat savonds dan al?
07.00 uur maar kan ‘s ochtends mijn bed niet uitkomen dus ik heb altijd haastquote:
Dan ben ik al aan het werkquote:Op vrijdag 3 januari 2020 17:56 schreef SimonedeBeauvoir het volgende:
[..]
07.00 uur maar kan ‘s ochtends mijn bed niet uitkomen dus ik heb altijd haast
Vice versa ook, en die eiwitontbijtrepen eet ik met liefde.quote:Op vrijdag 3 januari 2020 17:55 schreef SimonedeBeauvoir het volgende:
[..]
Je had al lang kunnen zien dat mijn lichaam een tempel is Ifraantje
Top! Ik ga dat ook eens proberen.quote:Op vrijdag 3 januari 2020 17:56 schreef Muck het volgende:
[..]
Ja, dan ontdooit het fruit en trekken de smaken er lekker doorheen
Mwah ook muesli kan behoorlijk wat suikers bevatten, natuurlijk minder dan cruesli, maar imo nog steeds te veel.quote:Op vrijdag 3 januari 2020 16:42 schreef Oceanonix het volgende:
[..]
Je bedoeld cruesli? Muesli bevat havervlokken en wat gedroogde vruchten.
Cruesli zijn die zoete brokjes met veel honing en/of suiker
Je weet dat je er toch uit moet.quote:Op vrijdag 3 januari 2020 17:56 schreef SimonedeBeauvoir het volgende:
[..]
07.00 uur maar kan ‘s ochtends mijn bed niet uitkomen dus ik heb altijd haast
Mijn bed ligt echt lekker, fluffy dekens enzoquote:
Bij de eerste piep zit ik al rechtop, als ik al niet wakker ben.quote:Op vrijdag 3 januari 2020 18:19 schreef SimonedeBeauvoir het volgende:
[..]
Mijn bed ligt echt lekker, fluffy dekens enzo
Ik heb een kom gemaakt! Havermout, melk, appel en wat kaneel. Staat nu in de koelkast. Heb alleen een vermoeden dat 100 gram havermout en 300 ml melk wat teveel gaat zijn.quote:Op vrijdag 3 januari 2020 17:56 schreef Muck het volgende:
[..]
Ja, dan ontdooit het fruit en trekken de smaken er lekker doorheen
Dat is een fors ontbijt ja.quote:Op vrijdag 3 januari 2020 22:04 schreef Sunshine1982 het volgende:
[..]
Ik heb een kom gemaakt! Havermout, melk, appel en wat kaneel. Staat nu in de koelkast. Heb alleen een vermoeden dat 100 gram havermout en 300 ml melk wat teveel gaat zijn.
Slim!quote:Op vrijdag 3 januari 2020 22:27 schreef Zilverberk het volgende:
[..]
Dat is een fors ontbijt ja.Morgen de kom voor en na je ontbijt wegen, dat weet je exact wat je de volgende keer kunt afwegen.
Kak, dat is een tikfoutjequote:Op vrijdag 3 januari 2020 22:04 schreef Sunshine1982 het volgende:
[..]
Ik heb een kom gemaakt! Havermout, melk, appel en wat kaneel. Staat nu in de koelkast. Heb alleen een vermoeden dat 100 gram havermout en 300 ml melk wat teveel gaat zijn.
Lolquote:Op vrijdag 3 januari 2020 22:42 schreef Muck het volgende:
[..]
Kak, dat is een tikfoutje![]()
200 ml is genoeg![]()
Sorry!![]()
Ik heb gegoogled, kende huel nog niet. Van wikipedia:quote:Op vrijdag 3 januari 2020 22:50 schreef yosander het volgende:
Huel
's avonds klaarmaken, 1 minuut werk. Daarna onderweg naar werk opdrinken
quote:Huel is a powdered food product, and the name of the company distributing it. The base product, Huel Powder, is intended to provide all of the human body's nutritional needs if switching to a diet completely based on Huel.
Ontbijt er denk ik al twee jaar mee. Was altijd een slechte ontbijter. In het begin is het wel wennen, maar nu klok ik zo een halve liter in twee minuten wegquote:Op vrijdag 3 januari 2020 22:52 schreef Zilverberk het volgende:
[..]
Ik heb gegoogled, kende huel nog niet. Van wikipedia:
[..]
quote:Op vrijdag 3 januari 2020 22:42 schreef Muck het volgende:
[..]
Kak, dat is een tikfoutje![]()
200 ml is genoeg![]()
Sorry!![]()
dat zijn bij elkaar 463 kcal! Een man verbrand 2300 kcal op een dag. ik zou iets voorzichtiger zijn met de havermout. De havermout heeft 379 kcal per 100 gram.quote:Op zaterdag 4 januari 2020 07:47 schreef Sunshine1982 het volgende:
[..]Dus 100 Gr havermout en 200 ml melk dan?
Je hebt gelijk. Ik ga 50gr havermout doen met 200 gram melk. En dan wat fruit enzo erbij. Vind het een superleuk iets dit. Vond het ook best lekker, al had het ietsje zoeter gemogen.quote:Op zaterdag 4 januari 2020 13:23 schreef Oceanonix het volgende:
[..]
dat zijn bij elkaar 463 kcal! Een man verbrand 2300 kcal op een dag. ik zou iets voorzichtiger zijn met de havermout. De havermout heeft 379 kcal per 100 gram.
100 gram?!! Jij kan een uur later geen pap meer zeggenquote:Op vrijdag 3 januari 2020 22:04 schreef Sunshine1982 het volgende:
[..]
Ik heb een kom gemaakt! Havermout, melk, appel en wat kaneel. Staat nu in de koelkast. Heb alleen een vermoeden dat 100 gram havermout en 300 ml melk wat teveel gaat zijn.
Ja, wist ik veelquote:Op zaterdag 4 januari 2020 15:04 schreef Postbus100 het volgende:
[..]
100 gram?!! Jij kan een uur later geen pap meer zeggen![]()
Ik deed vroeger vaak 30 gram havermout, 30 gram ongebrande noten & rozijnen en melk. Ik denk zo'n 200 gram, maar weet niet of de verhouding dan helemaal goed is.
Heb ook wel eens meer gedaan, maar bij 50 gram zit je echt wel propvol. Met die 30 gram kon ik het goed tot lunchtijd redden.
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |