CUL Culinesse à gogo
Het forum voor al je culinaire uitspattingen, hoogstandjes en rampen, en voor al je kook-gerelateerde vragen.
Ik moet doordeweeks altijd vroeg weg en heb dan geen zin om lang bezig te zijn met ontbijt maken en eten. Sowieso eet ik pas als ik op mijn werk ben maar brood krijg ik ‘s ochtends echt niet weg.
Vaak maak ik bananenbrood of meergranenmuffins van tevoren en bewaar het in de koelkast dat ik zo in mijn tas kan gooien maar wil ook weleens wat anders.
Het moet niet teveel werk zijn, hou van gezond en ik moet het een paar dagen kunnen bewaren. Hebben jullie tips?
Vaak maak ik bananenbrood of meergranenmuffins van tevoren en bewaar het in de koelkast dat ik zo in mijn tas kan gooien maar wil ook weleens wat anders.
Het moet niet teveel werk zijn, hou van gezond en ik moet het een paar dagen kunnen bewaren. Hebben jullie tips?
Once we've both said our goodbyes
Let's just let it go
Let me let you go
Let's just let it go
Let me let you go
Ik eet elke dat een smoothie van kwark, diverse vruchten, havermout en soms spinazie of wortel als ik dat over heb. Is makkelijk, snel, gezond en je kunt het voor een paar dagen tegelijk maken. Ik maak het meestal voor 2 dagen maar drie lukt ook zeker.
[ Bericht 2% gewijzigd door Lucky_Strike op 03-01-2020 15:54:33 ]
[ Bericht 2% gewijzigd door Lucky_Strike op 03-01-2020 15:54:33 ]
Spoilers!
Ik kwam dit recent tegen:
https://www.budgetbytes.c(...)cipe-container-47151
Snelle hartige/zoete ontbijtjes met cottage cheese
https://www.budgetbytes.c(...)cipe-container-47151
Snelle hartige/zoete ontbijtjes met cottage cheese
Moeten zij weten
Zoiets is wel lekker ja, thanksquote:Op vrijdag 3 januari 2020 15:55 schreef H0D3NPYL het volgende:
Ik kwam dit recent tegen:
https://www.budgetbytes.c(...)cipe-container-47151
Snelle hartige/zoete ontbijtjes met cottage cheese
Once we've both said our goodbyes
Let's just let it go
Let me let you go
Let's just let it go
Let me let you go
Ik maak regelmatig overnight oats.
Lekker, voedzaam, gezond en keimakkelijk te maken
Ik varieer met verschillende soorten fruit, noten, kokos...
Lekker, voedzaam, gezond en keimakkelijk te maken
Ik varieer met verschillende soorten fruit, noten, kokos...
It's al boa it's all good it's all bueno benne bon, let's go!
Overnight oats... Leg uit? Klinkt wel goed.quote:Op vrijdag 3 januari 2020 16:30 schreef Muck het volgende:
Ik maak regelmatig overnight oats.
Lekker, voedzaam, gezond en keimakkelijk te maken
Ik varieer met verschillende soorten fruit, noten, kokos...
Je bedoeld cruesli? Muesli bevat havervlokken en wat gedroogde vruchten.quote:Op vrijdag 3 januari 2020 16:26 schreef Sunshine1982 het volgende:
[..]
De meesten zitten bomvol suikers.
Cruesli zijn die zoete brokjes met veel honing en/of suiker
Wel lekker maar vind ik niet zo handig om mee te nemenquote:
Smoothies. Snel, safe en simpel
Once we've both said our goodbyes
Let's just let it go
Let me let you go
Let's just let it go
Let me let you go
flesje vullen?quote:
[..]
Wel lekker maar vind ik niet zo handig om mee te nemen
Excuses, je hebt gelijkquote:
[..]
Je bedoeld cruesli? Muesli bevat havervlokken en wat gedroogde vruchten.
Cruesli zijn die zoete brokjes met veel honing en/of suiker
https://www.bodyandfit.co(...)rs/p/low-calorie-bar
Dit eet ik al een tijdje voor een snelle ontbijt. Complete voeding qua voedingsstoffen en zit er een lange tijd vol van.
[ Bericht 1% gewijzigd door Erasmus op 03-01-2020 17:20:02 ]
Dit eet ik al een tijdje voor een snelle ontbijt. Complete voeding qua voedingsstoffen en zit er een lange tijd vol van.
[ Bericht 1% gewijzigd door Erasmus op 03-01-2020 17:20:02 ]
Ifrane please prefabquote:Op vrijdag 3 januari 2020 17:19 schreef Ifrane het volgende:
https://www.bodyandfit.co(...)rs/p/low-calorie-bar
Dit eet ik al een tijdje voor een snelle ontbijt. Complete voeding qua voedingsstoffen en zit er een lange tijd vol van.
Once we've both said our goodbyes
Let's just let it go
Let me let you go
Let's just let it go
Let me let you go
Ik doe 100 gram havermout met 200 ml melk in een bakje en doe daar afwisselde ingrediënten bij.quote:
[..]
Overnight oats... Leg uit? Klinkt wel goed.
Appel, kaneel, rozijntjes
Diepvries frambozen
Noten, pure chocolade, kokossnippers
De volgende ochtend even doorroeren en eten maar
[ Bericht 0% gewijzigd door Muck op 03-01-2020 22:43:23 ]
It's al boa it's all good it's all bueno benne bon, let's go!
Je sloot prefab niet uit Simoontje.quote:
[ Bericht 0% gewijzigd door Erasmus op 03-01-2020 17:54:55 ]
Ik ga dit wel proberen van de weekquote:
[..]
Ik doe 100 gram havermout met 300 ml melk in een bakje en doe daar afwisselde ingrediënten bij.
Appel, kaneel, rozijntjes
Diepvries frambozen
Noten, pure chocolade, kokossnippers
De volgende ochtend even doorroeren en eten maar
Once we've both said our goodbyes
Let's just let it go
Let me let you go
Let's just let it go
Let me let you go
Ik had even gegoogled, maar daar staat dat je fruit, noten enzo pas smorgens erdoor moet gooien. Maar jij doet dat savonds dan al?quote:
[..]
Ik doe 100 gram havermout met 300 ml melk in een bakje en doe daar afwisselde ingrediënten bij.
Appel, kaneel, rozijntjes
Diepvries frambozen
Noten, pure chocolade, kokossnippers
De volgende ochtend even doorroeren en eten maar
Je had al lang kunnen zien dat mijn lichaam een tempel is Ifraantjequote:
Op
Once we've both said our goodbyes
Let's just let it go
Let me let you go
Let's just let it go
Let me let you go
Ja, dan ontdooit het fruit en trekken de smaken er lekker doorheenquote:
[..]
Ik had even gegoogled, maar daar staat dat je fruit, noten enzo pas smorgens erdoor moet gooien. Maar jij doet dat savonds dan al?
It's al boa it's all good it's all bueno benne bon, let's go!
07.00 uur maar kan ‘s ochtends mijn bed niet uitkomen dus ik heb altijd haastquote:
Once we've both said our goodbyes
Let's just let it go
Let me let you go
Let's just let it go
Let me let you go
Dan ben ik al aan het werkquote:
[..]
07.00 uur maar kan ‘s ochtends mijn bed niet uitkomen dus ik heb altijd haast
Mijn wekker loopt om 5.15 uur af
It's al boa it's all good it's all bueno benne bon, let's go!
Vice versa ook, en die eiwitontbijtrepen eet ik met liefde.quote:
[..]
Je had al lang kunnen zien dat mijn lichaam een tempel is Ifraantje
Top! Ik ga dat ook eens proberen.quote:
[..]
Ja, dan ontdooit het fruit en trekken de smaken er lekker doorheen
Mwah ook muesli kan behoorlijk wat suikers bevatten, natuurlijk minder dan cruesli, maar imo nog steeds te veel.quote:
[..]
Je bedoeld cruesli? Muesli bevat havervlokken en wat gedroogde vruchten.
Cruesli zijn die zoete brokjes met veel honing en/of suiker
Wat ik doe is de muesli aanlengen met extra havervlokken, dan heb je wederom minder suikers.
❤️🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤❤️
Doet rubber om staven
Doet rubber om staven
Je weet dat je er toch uit moet.quote:
[..]
07.00 uur maar kan ‘s ochtends mijn bed niet uitkomen dus ik heb altijd haast
Je hoort bij de betere, maar nog lang niet bij de beste
Mijn bed ligt echt lekker, fluffy dekens enzoquote:
Once we've both said our goodbyes
Let's just let it go
Let me let you go
Let's just let it go
Let me let you go
Bij de eerste piep zit ik al rechtop, als ik al niet wakker ben.quote:
[..]
Mijn bed ligt echt lekker, fluffy dekens enzo
bed is verder wel lekker.
Je hoort bij de betere, maar nog lang niet bij de beste
Ik heb een kom gemaakt! Havermout, melk, appel en wat kaneel. Staat nu in de koelkast. Heb alleen een vermoeden dat 100 gram havermout en 300 ml melk wat teveel gaat zijn.quote:
[..]
Ja, dan ontdooit het fruit en trekken de smaken er lekker doorheen
Dat is een fors ontbijt ja.quote:
[..]
Ik heb een kom gemaakt! Havermout, melk, appel en wat kaneel. Staat nu in de koelkast. Heb alleen een vermoeden dat 100 gram havermout en 300 ml melk wat teveel gaat zijn.
Morgen de kom voor en na je ontbijt wegen, dat weet je exact wat je de volgende keer kunt afwegen.
Slim!quote:
[..]
Dat is een fors ontbijt ja.
Kak, dat is een tikfoutjequote:
[..]
Ik heb een kom gemaakt! Havermout, melk, appel en wat kaneel. Staat nu in de koelkast. Heb alleen een vermoeden dat 100 gram havermout en 300 ml melk wat teveel gaat zijn.
200 ml is genoeg
Sorry!
It's al boa it's all good it's all bueno benne bon, let's go!
Huel
's avonds klaarmaken, 1 minuut werk. Daarna onderweg naar werk opdrinken
's avonds klaarmaken, 1 minuut werk. Daarna onderweg naar werk opdrinken
Op woensdag 20 april 2011 23:38 schreef luckass het volgende:
bazen zijn alleen vindbaar voor de chicks.
bazen zijn alleen vindbaar voor de chicks.
Lolquote:
[..]
Kak, dat is een tikfoutje
200 ml is genoeg
Sorry!
Once we've both said our goodbyes
Let's just let it go
Let me let you go
Let's just let it go
Let me let you go
Ik heb gegoogled, kende huel nog niet. Van wikipedia:quote:
Huel
's avonds klaarmaken, 1 minuut werk. Daarna onderweg naar werk opdrinken
quote:Huel is a powdered food product, and the name of the company distributing it. The base product, Huel Powder, is intended to provide all of the human body's nutritional needs if switching to a diet completely based on Huel.
Ontbijt er denk ik al twee jaar mee. Was altijd een slechte ontbijter. In het begin is het wel wennen, maar nu klok ik zo een halve liter in twee minuten wegquote:
[..]
Ik heb gegoogled, kende huel nog niet. Van wikipedia:
[..]
. Scheelt dat er nu ook nieuwe smaken zijn (chocolade is hier favoriet). De oprichter eet niets anders volgens mij.
Op woensdag 20 april 2011 23:38 schreef luckass het volgende:
bazen zijn alleen vindbaar voor de chicks.
bazen zijn alleen vindbaar voor de chicks.
quote:
[..]
Kak, dat is een tikfoutje
200 ml is genoeg
Sorry!
Dus 100 Gr havermout en 200 ml melk dan?
2 volkorenboterhammen, kaas, handje kerstomaatjes, mandarijn.
De boterhammen ontdooien terwijl je een kopje koffie drinkt, kaas er op, alles meenemen.
Geen tijd om brood te ontdooien? neem ipv de boterhammen een mueslibolletje met noten en vruchten mee (die dingen blijven vele dagen lang goed)
Maar die overnight oats zijn ook echt perfect, lekker variëren met verschillend diepvries-fruit.
De boterhammen ontdooien terwijl je een kopje koffie drinkt, kaas er op, alles meenemen.
Geen tijd om brood te ontdooien? neem ipv de boterhammen een mueslibolletje met noten en vruchten mee (die dingen blijven vele dagen lang goed)
Maar die overnight oats zijn ook echt perfect, lekker variëren met verschillend diepvries-fruit.
dat zijn bij elkaar 463 kcal! Een man verbrand 2300 kcal op een dag. ik zou iets voorzichtiger zijn met de havermout. De havermout heeft 379 kcal per 100 gram.quote:
[..]
Je hebt gelijk. Ik ga 50gr havermout doen met 200 gram melk. En dan wat fruit enzo erbij. Vind het een superleuk iets dit. Vond het ook best lekker, al had het ietsje zoeter gemogen.quote:
[..]
dat zijn bij elkaar 463 kcal! Een man verbrand 2300 kcal op een dag. ik zou iets voorzichtiger zijn met de havermout. De havermout heeft 379 kcal per 100 gram.
100 gram?!! Jij kan een uur later geen pap meer zeggenquote:
[..]
Ik heb een kom gemaakt! Havermout, melk, appel en wat kaneel. Staat nu in de koelkast. Heb alleen een vermoeden dat 100 gram havermout en 300 ml melk wat teveel gaat zijn.
Ik deed vroeger vaak 30 gram havermout, 30 gram ongebrande noten & rozijnen en melk. Ik denk zo'n 200 gram, maar weet niet of de verhouding dan helemaal goed is.
Heb ook wel eens meer gedaan, maar bij 50 gram zit je echt wel propvol. Met die 30 gram kon ik het goed tot lunchtijd redden.
Somebody that I used to know
Ja, wist ik veelquote:Op zaterdag 4 januari 2020 15:04 schreef Postbus100 het volgende:
[..]
100 gram?!! Jij kan een uur later geen pap meer zeggen
Ik deed vroeger vaak 30 gram havermout, 30 gram ongebrande noten & rozijnen en melk. Ik denk zo'n 200 gram, maar weet niet of de verhouding dan helemaal goed is.
Heb ook wel eens meer gedaan, maar bij 50 gram zit je echt wel propvol. Met die 30 gram kon ik het goed tot lunchtijd redden.
Ik ben niet thuis in dat havermout gebeuren, eet altijd door te weinig tijd smorgens een simpel broodje met pasta
|
|
