abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  vrijdag 3 januari 2020 @ 15:32:47 #1
487645 SimonedeBeauvoir
Sicker than your average
pi_190858228
Ik moet doordeweeks altijd vroeg weg en heb dan geen zin om lang bezig te zijn met ontbijt maken en eten. Sowieso eet ik pas als ik op mijn werk ben maar brood krijg ik ‘s ochtends echt niet weg.

Vaak maak ik bananenbrood of meergranenmuffins van tevoren en bewaar het in de koelkast dat ik zo in mijn tas kan gooien maar wil ook weleens wat anders.

Het moet niet teveel werk zijn, hou van gezond en ik moet het een paar dagen kunnen bewaren. Hebben jullie tips?
Once we've both said our goodbyes
Let's just let it go
Let me let you go
pi_190858272
een zak appels
pi_190858376
Muesli?
pi_190858397
Ik eet elke dat een smoothie van kwark, diverse vruchten, havermout en soms spinazie of wortel als ik dat over heb. Is makkelijk, snel, gezond en je kunt het voor een paar dagen tegelijk maken. Ik maak het meestal voor 2 dagen maar drie lukt ook zeker.

[ Bericht 2% gewijzigd door Lucky_Strike op 03-01-2020 15:54:33 ]
Spoilers!
pi_190858538
Ik kwam dit recent tegen:

https://www.budgetbytes.c(...)cipe-container-47151
Snelle hartige/zoete ontbijtjes met cottage cheese
Moeten zij weten
  vrijdag 3 januari 2020 @ 16:02:35 #7
487645 SimonedeBeauvoir
Sicker than your average
pi_190858654
quote:
7s.gif Op vrijdag 3 januari 2020 15:55 schreef H0D3NPYL het volgende:
Ik kwam dit recent tegen:

https://www.budgetbytes.c(...)cipe-container-47151
Snelle hartige/zoete ontbijtjes met cottage cheese
Zoiets is wel lekker ja, thanks
Once we've both said our goodbyes
Let's just let it go
Let me let you go
pi_190858929
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 januari 2020 15:44 schreef loni55 het volgende:
Muesli?
De meesten zitten bomvol suikers.
  vrijdag 3 januari 2020 @ 16:30:32 #9
112545 Muck
Meine Sprache: International
pi_190859002
Ik maak regelmatig overnight oats.
Lekker, voedzaam, gezond en keimakkelijk te maken :)
Ik varieer met verschillende soorten fruit, noten, kokos...
It's al boa it's all good it's all bueno benne bon, let's go!
pi_190859118
quote:
1s.gif Op vrijdag 3 januari 2020 16:30 schreef Muck het volgende:
Ik maak regelmatig overnight oats.
Lekker, voedzaam, gezond en keimakkelijk te maken :)
Ik varieer met verschillende soorten fruit, noten, kokos...
Overnight oats... Leg uit? Klinkt wel goed.
  vrijdag 3 januari 2020 @ 16:40:53 #11
208890 June.
Seriously?
pi_190859160
Brinta O+
Shine bright like a diamond.
pi_190859195
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 januari 2020 16:26 schreef Sunshine1982 het volgende:

[..]

De meesten zitten bomvol suikers.
Je bedoeld cruesli? Muesli bevat havervlokken en wat gedroogde vruchten.
Cruesli zijn die zoete brokjes met veel honing en/of suiker
pi_190859206
Kwark!
pi_190859209
Smoothies. Snel, safe en simpel
  vrijdag 3 januari 2020 @ 16:45:03 #15
487645 SimonedeBeauvoir
Sicker than your average
pi_190859232
quote:
1s.gif Op vrijdag 3 januari 2020 16:43 schreef Godfried_met_den_baard het volgende:
Smoothies. Snel, safe en simpel
Wel lekker maar vind ik niet zo handig om mee te nemen
Once we've both said our goodbyes
Let's just let it go
Let me let you go
pi_190859304
quote:
1s.gif Op vrijdag 3 januari 2020 16:45 schreef SimonedeBeauvoir het volgende:

[..]

Wel lekker maar vind ik niet zo handig om mee te nemen
flesje vullen?
pi_190859327
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 januari 2020 16:42 schreef Oceanonix het volgende:

[..]

Je bedoeld cruesli? Muesli bevat havervlokken en wat gedroogde vruchten.
Cruesli zijn die zoete brokjes met veel honing en/of suiker
Excuses, je hebt gelijk :)
pi_190859428
wat is vroeg? ik zit op 3.20 uur
Je hoort bij de betere, maar nog lang niet bij de beste
pi_190859528
quote:
1s.gif Op vrijdag 3 januari 2020 17:00 schreef halfway het volgende:
wat is vroeg? ik zit op 3.20 uur
Dat is niet vroeg dat is laat.
pindazakje
pi_190859800
https://www.bodyandfit.co(...)rs/p/low-calorie-bar

Dit eet ik al een tijdje voor een snelle ontbijt. Complete voeding qua voedingsstoffen en zit er een lange tijd vol van. :)

[ Bericht 1% gewijzigd door Erasmus op 03-01-2020 17:20:02 ]
  vrijdag 3 januari 2020 @ 17:50:00 #21
487645 SimonedeBeauvoir
Sicker than your average
pi_190860280
quote:
14s.gif Op vrijdag 3 januari 2020 17:19 schreef Ifrane het volgende:
https://www.bodyandfit.co(...)rs/p/low-calorie-bar

Dit eet ik al een tijdje voor een snelle ontbijt. Complete voeding qua voedingsstoffen en zit er een lange tijd vol van. :)
Ifrane please prefab :{w
Once we've both said our goodbyes
Let's just let it go
Let me let you go
  vrijdag 3 januari 2020 @ 17:53:55 #22
112545 Muck
Meine Sprache: International
pi_190860351
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 januari 2020 16:38 schreef Sunshine1982 het volgende:

[..]

Overnight oats... Leg uit? Klinkt wel goed.
Ik doe 100 gram havermout met 200 ml melk in een bakje en doe daar afwisselde ingrediėnten bij.
Appel, kaneel, rozijntjes
Diepvries frambozen
Noten, pure chocolade, kokossnippers

De volgende ochtend even doorroeren en eten maar :)

[ Bericht 0% gewijzigd door Muck op 03-01-2020 22:43:23 ]
It's al boa it's all good it's all bueno benne bon, let's go!
pi_190860365
quote:
1s.gif Op vrijdag 3 januari 2020 17:50 schreef SimonedeBeauvoir het volgende:

[..]

Ifrane please prefab :{w
Je sloot prefab niet uit Simoontje. :{w

[ Bericht 0% gewijzigd door Erasmus op 03-01-2020 17:54:55 ]
  vrijdag 3 januari 2020 @ 17:54:59 #24
487645 SimonedeBeauvoir
Sicker than your average
pi_190860368
quote:
1s.gif Op vrijdag 3 januari 2020 17:53 schreef Muck het volgende:

[..]

Ik doe 100 gram havermout met 300 ml melk in een bakje en doe daar afwisselde ingrediėnten bij.
Appel, kaneel, rozijntjes
Diepvries frambozen
Noten, pure chocolade, kokossnippers

De volgende ochtend even doorroeren en eten maar :)
Ik ga dit wel proberen van de week
Once we've both said our goodbyes
Let's just let it go
Let me let you go
pi_190860369
quote:
1s.gif Op vrijdag 3 januari 2020 17:53 schreef Muck het volgende:

[..]

Ik doe 100 gram havermout met 300 ml melk in een bakje en doe daar afwisselde ingrediėnten bij.
Appel, kaneel, rozijntjes
Diepvries frambozen
Noten, pure chocolade, kokossnippers

De volgende ochtend even doorroeren en eten maar :)
Ik had even gegoogled, maar daar staat dat je fruit, noten enzo pas smorgens erdoor moet gooien. Maar jij doet dat savonds dan al?
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')