GC General Chat
Hier kun je praten over van alles en nog wat. Eigenlijk alles wat niet in een van de andere rubrieken thuishoort.
180 passen per minuut???quote:Op donderdag 2 januari 2020 10:18 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Hoger, als ik echt m'n best doe.
Maar in dit geval bedoelde ik de muziek. Volgens de onderzoekjes zijn 180 passen per minuut ideaal, dus met 180 bpm kan je mooi op de maat lopen.
ik zit op 82 gemiddeld in al mijn trainingen.. en ik heb nog wel hele korte pootjes ook... 180 dat kan toch niet?
Bis vincit qui se vincit!
Links en rechts opgeteld, uiteraard. De 180 red ik "van nature" ook niet supermakkelijk, maar 170 haal ik wel.quote:
[..]
180 passen per minuut???
ik zit op 82 gemiddeld in al mijn trainingen.. en ik heb nog wel hele korte pootjes ook... 180 dat kan toch niet?
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
vroegah haalde ik ooit eens 203 rpm op een fietstrainer. Heel vroegah
Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
Had helemaal niet door dat ik de lapo had 
Was koffie gaan halen en werd afgeleid door de tv
Was koffie gaan halen en werd afgeleid door de tv
Once you’ve raced, you never forget it…and you never get over it.
trouwens de tandarts is ziek 
dus ik heb vandaag WEL de hele dag aan mezelf 
en morgen ook
DAAR heb ik vakantie voor. Voor eens NIET andere mensen die mijn tijd indelen.
dus ik heb vandaag WEL de hele dag aan mezelf en morgen ook DAAR heb ik vakantie voor. Voor eens NIET andere mensen die mijn tijd indelen.
Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
Wij vergeven je ditquote:Op donderdag 2 januari 2020 10:50 schreef DerRabbit het volgende:
Had helemaal niet door dat ik de lapo had
Was koffie gaan halen en werd afgeleid door de tv
Waarom plan je dan überhaupt je tandarts in als je zo graag een verplichtingsloze vakantie wil?quote:Op donderdag 2 januari 2020 10:51 schreef Dr_Flash het volgende:
trouwens de tandarts is ziek
DAAR heb ik vakantie voor. Voor eens NIET andere mensen die mijn tijd indelen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dan vind ik het nog T****** veel. Op een fiets heb ik een gemiddelde van 90 tot 100 omwentelingen en heb ooit een filmpje gezien van een prof baanwielrenner die net over de 200 heen kwamquote:
[..]
Links en rechts opgeteld, uiteraard. De 180 red ik "van nature" ook niet supermakkelijk, maar 170 haal ik wel.
Once you’ve raced, you never forget it…and you never get over it.
Nou ja dat zal wel begin juli gepland zijn, en kort daarna heb ik een nieuwe telefoon in gebruik genomen dus er stond mij niks van bij dat ik die afspraak had. Pas in oktober ben ik toen gaan bedenken dat ik eigenlijk wel een rustige kerstvakantie wilde, en toen kwam op Oudjaarsdag ineens dat mailtje van de tandarts. Ik was er heus wel heen gegaan en zo hoor, zo'n drama is het allemaal niet. Maar ik was even onaangenaam verrastquote:
[..]
Waarom plan je dan überhaupt je tandarts in als je zo graag een verplichtingsloze vakantie wil?
Dat was alles eigenlijk
Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
Fiets en hardlopen is echt totaal niet te vergelijken. Je pootjes gaan vaak sneller dan je denkt met hardlopen.quote:
[..]
Dan vind ik het nog T****** veel. Op een fiets heb ik een gemiddelde van 90 tot 100 omwentelingen en heb ooit een filmpje gezien van een prof baanwielrenner die net over de 200 heen kwam
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Volgende week een weekendje Londen met wat vrienden. Dat is een tweejaarlijkse traditie. Verder nog niks gepland dit jaar.quote:
Lekker nummer dat.quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Lief dagboekquote:
trouwens de tandarts is ziek
DAAR heb ik vakantie voor. Voor eens NIET andere mensen die mijn tijd indelen.
Ja oké, het klinkt gewoon als een super hoog tempoquote:
[..]
Fiets en hardlopen is echt totaal niet te vergelijken. Je pootjes gaan vaak sneller dan je denkt met hardlopen.
Once you’ve raced, you never forget it…and you never get over it.
Dat is een goeie start van verdere reisplannenquote:
[..]
Volgende week een weekendje Londen met wat vrienden. Dat is een tweejaarlijkse traditie. Verder nog niks gepland dit jaar.
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Oh, ik schrok al. 180 is echt hoog.quote:
[..]
Links en rechts opgeteld, uiteraard. De 180 red ik "van nature" ook niet supermakkelijk, maar 170 haal ik wel.
Bis vincit qui se vincit!
Met fietsen maak je een complete omwenteling, met lopen is dat 2/3 ervan ofzo, qua afstand wat je been aflegt in de afwikkeling.quote:
[..]
Ja oké, het klinkt gewoon als een super hoog tempo
Gisteren nog ministukje gerend, maar op mijn bergschoenen. Maar gestopt voor ik last kreeg
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
In de fik gestokenquote:
[..]
Wat heb je daar mee gedaan?
Ik was net al hardloop cadansen aan het opzoeken. Ligt inderdaad stukje hoger dan bij wielrennenquote:Op donderdag 2 januari 2020 11:02 schreef Molo het volgende:
[..]
Met fietsen maak je een complete omwenteling, met lopen is dat 2/3 ervan ofzo, qua afstand wat je been aflegt in de afwikkeling.
Gisteren nog ministukje gerend, maar op mijn bergschoenen. Maar gestopt voor ik last kreeg
Once you’ve raced, you never forget it…and you never get over it.
Om de 180 te halen moet ik ook wel echt m'n best doen hoor, maar de grap is dat je er niet perse sneller van gaat gaan.quote:
[..]
Ja oké, het klinkt gewoon als een super hoog tempo
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Het is ook dat het relatief recent in een hardlooptraining voorbijkwam hoor, een minuutje lopen en dan passen tellen (of in ieder geval één kant). Het is niet dat ik er echt bewust op loop.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Normale cadans is toch van 85 tot een 110? Met hogere waarden bij een versnelling.quote:
[..]
Ik was net al hardloop cadansen aan het opzoeken. Ligt inderdaad stukje hoger dan bij wielrennen
Trouwens 200+ is toch helemaal niet moeilijk
Vakman pur sang
Bij mijn fietstest zeiden ze dat ik boven de 80 moest blijven iig. omdat dat ergens wel ideaal was.. en voor de meeste een goed tempo.
Bis vincit qui se vincit!
Ik begin boven de 180 toch moeite te krijgen met versnellenquote:
[..]
Normale cadans is toch van 85 tot een 110? Met hogere waarden bij een versnelling.
Trouwens 200+ is toch helemaal niet moeilijk
Once you’ve raced, you never forget it…and you never get over it.
Komt omdat je ongesoigneerd rondrijdt met een tripelquote:
[..]
Ik begin boven de 180 toch moeite te krijgen met versnellen
100 fietst ook veel lekkerder dan 80. 80 is zwoegen, 100 gaat op het vliegwiel zo'n beetjequote:
Bij mijn fietstest zeiden ze dat ik boven de 80 moest blijven iig. omdat dat ergens wel ideaal was.. en voor de meeste een goed tempo.
Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
100 houd ik niet lang vol hoor, ik trap liever zwaar, dan snel.quote:
[..]
100 fietst ook veel lekkerder dan 80. 80 is zwoegen, 100 gaat op het vliegwiel zo'n beetje
Bis vincit qui se vincit!
Oh ja dat kan ook hequote:
[..]
100 houd ik niet lang vol hoor, ik trap liever zwaar, dan snel.
Doe je dan ook veel op de crosstrainer? Dat vind ik echt een martelding namelijk
Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
Heb ik wel staan, maar nu even aan de kant gezet voor fietstrainer. Veel op gedaan, netflix aan, en dan lekker crosstrainerquote:
[..]
Oh ja dat kan ook he
Bis vincit qui se vincit!
Ik zit liever tussen de 90 en 95 in. Als ik richting de 100 ga begin ik kracht te verliezen.quote:
[..]
100 fietst ook veel lekkerder dan 80. 80 is zwoegen, 100 gaat op het vliegwiel zo'n beetje
Once you’ve raced, you never forget it…and you never get over it.
Ulrich-85quote:
Bij mijn fietstest zeiden ze dat ik boven de 80 moest blijven iig. omdat dat ergens wel ideaal was.. en voor de meeste een goed tempo.
Amstrong-110
Vakman pur sang
Oh ja het is ook goed om je bast helemaal te pletter te spuiten met epo trouwensquote:
Ulrich 9000
Armstrong over 9000
Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
Je kunt er op trainen een hoge cadans.quote:
[..]
Ik zit liever tussen de 90 en 95 in. Als ik richting de 100 ga begin ik kracht te verliezen.
Maar beter is blokken trainen, veel kracht lage cadans afwisselen met lichte hoge cadans.
Vakman pur sang
Huh 9000?quote:Op donderdag 2 januari 2020 13:00 schreef Dr_Flash het volgende:
[..]
Oh ja het is ook goed om je bast helemaal te pletter te spuiten met epo trouwens
Ulrich 9000
Armstrong over 9000
Vakman pur sang
Volgens mij is het een DragonBall Z verwijzing.quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Moest grinnikenquote:
[..]
Oh ja het is ook goed om je bast helemaal te pletter te spuiten met epo trouwens
Ulrich 9000
Armstrong over 9000
Once you’ve raced, you never forget it…and you never get over it.
Met smartwatch of goede fietscomputer zie je dat gewoon in beeld.quote:
Ik heb echt nog nooit omwentelingen of passen geteld.
Vakman pur sang
