Depressie & Angst #165

quote:

Op zaterdag 25 januari 2020 19:26 schreef Nijna het volgende:
Zet hem op summer2bird en have fun!

Het gaat beter, hoofd wat rustiger. Zo is het beter te behappen in elk geval.
Ik schiet niet meer om alles in standje paniek, het is wat afgevlakt allemaal en dat is wel fijn. Was mijn man ook opgevallen .

quote:

Op zaterdag 25 januari 2020 00:23 schreef aeque het volgende:

[..]

Die vertrouwenspersoon zou juist de stap minder groot moeten maken, omdat een manager toch een soort van over je oordeelt en dat kan dan weer mensen afschrikken.

Als je het zelf kunt des te beter, maar vooral niet bang zijn om de stap te maken naar hulp. Zeker omdat ze bijvoorbeeld ook kunnen helpen met je omgeving met die systeemtherapie. Al is therapie misschien niet zo'n goed woord omdat het vaak maar 1 a 2 gesprekken zijn.

Maar goed dat je het toch al bespreekbaar hebt gemaakt.

quote:

Op maandag 27 januari 2020 19:47 schreef Pizzapuntje het volgende:

[..]

Krijg je wel ondersteuning in de tijd dat je thuis bent? Zet hem op iig!

quote:

Op maandag 27 januari 2020 16:15 schreef Burner82 het volgende:
Ik heb vanmorgen mijn psychiater gesproken... En ik ben naar huis gegaan. Daar blijven tot behandeling begint, is niet te doen (april ongeveer.. Al zou het kunnen, ik werd gek op de PAAZ).
Ik wel iedere ochtend naar het geknutsel (ik zit daar met mijn laptop, maar voor de structuur/sociale contacten).

Ik kreeg ook WEER het verwijt dat ik niet depressief genoeg overkom. En ik heb echt geen idee hoe ik dat mijn psychiater moet uitleggen.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op zaterdag 25 januari 2020 00:23 schreef aeque het volgende:

[..]

Die vertrouwenspersoon zou juist de stap minder groot moeten maken, omdat een manager toch een soort van over je oordeelt en dat kan dan weer mensen afschrikken.

Als je het zelf kunt des te beter, maar vooral niet bang zijn om de stap te maken naar hulp. Zeker omdat ze bijvoorbeeld ook kunnen helpen met je omgeving met die systeemtherapie. Al is therapie misschien niet zo'n goed woord omdat het vaak maar 1 a 2 gesprekken zijn.

Maar goed dat je het toch al bespreekbaar hebt gemaakt.

quote:

Op woensdag 29 januari 2020 09:59 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
na een week met weinig oxazepam heb ik er nu dagelijks weer 1 nodig, maak me er maar even niet te druk om... er gebeurt momenteel een hoop in mn leven waar ik weinig invloed op heb en dat brengt spanning mee..

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op donderdag 30 januari 2020 18:56 schreef Nijna het volgende:
Deze week was veel te vol... en nu koppijn.
En een vaatwasser die het begeven heeft, ik heb een hele middag uit zitten pluizen wat dan zou passen, daar heb ik met man gisteren uiteindelijk 1 van overgehouden en nu is het ineens toch niet goed, wil hij het niet laten inbouwen want dat kost geld.
Ik wordt zo moe van die kerel... maar hij wil het zelf ook niet uit gaan zoeken want hij wil andere dingen doen...

quote:

Op dinsdag 4 februari 2020 20:48 schreef Nijna het volgende:

[..]

Lief dat je het vraagt, het vaatwasser-ei is intussen gelegd en hij is vandaag gebracht, dus is druk bezig met mijn vaat . Dat kan ik weer afstrepen.
Nu staan er nog 2 mailtjes naar de scholen van de kinderen te wachten, die ik eigenlijk afgelopen weekend al de deur uit had willen hebben. Maar goed.

Overall gaat het wel beter, de medicatie dempt mn angst/paniek gevoel wel en dat scheelt.
Dus dat is voor nu gewoon goed zo.
Verder druk en een kind ziek thuis (griep) al vanaf het weekend, de ander is een beetje half, niet helemaal fit maandag thuisgehouden. Vanmorgen naar school, kon ik haar na een half uur ophalen omdat ze weg zouden met de klas op de fiets en ze zich toch niet lekker voelde.
Maar dan is ze thuis en lijkt ze wel redelijk te pas. Dus morgen maar weer zien.
Zou morgen met jongste open dag gaan bezoeken, maar dus even afwachten of we dat gaan doen.

quote:

Op donderdag 13 februari 2020 16:30 schreef Myraela het volgende:
Ik baal van de ‘specialistische’ ggz. Ik heb nu twee keer het basis ggz traject doorlopen voor mijn angststoornis. Daarna werd ik dus doorverwezen naar de specialistische ggz. Ik verwachte toch wel iets meer expertise speciaal voor angststoornissen. Meer persoonlijke aanpak.

Zit ik tegenover een net afgestuurde die weer opnieuw begint in precies hetzelfde werkboek dat ik dus ondertussen al kan dromen.

Is dat nou echt hoe het werkt?

quote:

Op vrijdag 14 februari 2020 13:14 schreef Burner82 het volgende:
Iemand hier ervaring met het aanvragen van reiskostenvergoeding voor het volgen van een behandeling die niet in je eigen plaats is?

quote:

Op vrijdag 14 februari 2020 14:56 schreef kuolema het volgende:

[..]

Ik heb er geen verstand van, maar ik denk niet dat je daar een vergoeding voor krijgt.

quote:

Op vrijdag 14 februari 2020 15:06 schreef Burner82 het volgende:

[..]

Ligt volgens mij aan je inkomen en behandeling, maar heb van meerdere professionals in het werkveld gehoord dat het wel bestaat. En zonder die vergoeding, zou ik de (nodige) behandeling niet kunnen doen.

quote:

Op vrijdag 14 februari 2020 19:05 schreef Luchtbel het volgende:

[..]

Je woont zelfstandig toch?
Zo ja dan kun je bij je zorgverzekeraar een aanvraag doen voor zittend ziekenvervoer. Daar moet je op aangeven hoe je reist, eigen vervoer, openbaar vervoer, taxi. Zij berekenen dan aan de hand van de hardheidsclausule of je in aanmerking komt voor vergoeding van de kosten. Bij sommige verzekeringen heb je vooraf toestemming nodig.
https://www.zorginstituut(...)sule-bij-vervoer-zvw

quote:

Op woensdag 19 februari 2020 13:20 schreef Burner82 het volgende:
De conclusie van het adviesgesprek is dat volgende week de conclusie komt....

quote:

Op woensdag 19 februari 2020 13:26 schreef MatthijsDJ het volgende:

[..]

Laat me raden het team moet je eerst even bespreken....

quote:

Op dinsdag 18 februari 2020 10:18 schreef Burner82 het volgende:

[..]

Ik kreeg van mijn verzekering het telefoonnummer. Vriendelijk van ze ik kom idd in aanmerking ervoor, gelukkig. NS is anders veeeeel te duur.

quote:

Op donderdag 20 februari 2020 20:01 schreef Luchtbel het volgende:

[..]

Je kreeg van je verzekering het telefoonnummer van je verzekering?

quote:

Op zaterdag 22 februari 2020 14:06 schreef Burner82 het volgende:

[..]

Mijn verzekering valt weer onder een overkoepelende maatschappij, etc.. Dus wel handig als je dan het rechtstreekse nummer krijgt van de afdeling die er over gaat.

quote:

Op dinsdag 25 februari 2020 04:01 schreef Pizzapuntje het volgende:
Hier gaat het fysiek niet zo lekker. Gister wakker geworden met oorontsteking en van het weekend op de huisartsenpost gezeten met pijnklachten in m'n rug en op m'n borst. Gelukkig kon hij niks vreemds vinden, op dat m'n hart soms wat slagen oversloeg na. Maar ik ga vandaag toch even m'n huisarts bellen voor in ieder geval pijn medicatie want het blijft hetzelfde.

Ook heb ik te horen gekregen dat ik zeer waarschijnlijk binnen 3 maanden geopereerd word (plaat wordt uit m'n schouder gehaald), dit geeft nu nog niet zoveel zenuwen zolang ik er niet aan denk, als ik straks een datum heb zal dat anders zijn.

Qua stemming enzo gaat het best oké, weinig Xanax gebruikt ook want maar 1 of 2 keer een kleine paniekaanval gehad.

Hoe is het met jullie hier?

quote:

Op dinsdag 25 februari 2020 04:02 schreef Pizzapuntje het volgende:

[..]

Pff wat een gedoe zeg. Snap dat je het er niet mee eens was. Zit er ondertussen al wat schot in de zaak?

quote:

Op woensdag 26 februari 2020 00:36 schreef Ffokjs1328 het volgende:
Ik heb vroeger OCD gehad. Vaak lampen aan en uit doen, want anders zouden m’n ouders niet levend thuis komen. Dat soort ongein. Het begon simpel, maar de rituelen werden steeds complexer.

Ik heb tegenwoordig bijna geen OCD meer maar het heeft wel een beetje z’n effect gehad op hoe mijn brein werkt.

- overmatig analytisch
- patronen herkennen terwijl die er niet zijn
- angstig
- controle willen hebben
- moeite hebben met beslissingen nemen
- tunnel visie

Dus dingen die ik heel moeilijk vind en die mij hinderen: wachten op nieuws, dingen los laten, en dingen nemen op face value zonder het te analyseren.

Ik ben ooit door een student psycholoog (psycholoog van de uni) doorverwezen naar een GGZ diagnostiek centrum, omdat ik heel erg moeite had met studiekeuze stress. Dat klinkt best heftig en hier best wel wat gesprekken gehad, maar ze vonden eigenlijk niks geks. Ben toen wel via huisarts doorgewezen naar therapeut.

Ik heb mindfulness “geprobeerd” maar het heeft niet echt effect gehad. De therapeut helpt ook niet echt en ik heb nooit medicijnen gehad.

Ik vraag me af, herkent iemand zich in dit verhaal, en is dit ooit beter geworden?

quote:

Op woensdag 26 februari 2020 00:40 schreef Keep_Walking het volgende:

[..]

Ik.

quote:

Op woensdag 26 februari 2020 00:42 schreef Ffokjs1328 het volgende:

[..]

En hoe gaat het?

quote:

Op woensdag 26 februari 2020 00:49 schreef Keep_Walking het volgende:

[..]

Heb een rechtenstudie afgerond, ben een beetje bekend aan het worden, redelijk populair en geliefd bij veel mensen (hier en daar ook wat vijanden en haters). Veel mensen zien kwaliteiten in me en willen me in hun team hebben of met me associëren.

Ben nog steeds af en toe depressief en suïcidale gedachtes... snel overprikkeld en nooit echt rust in mijn hoofd. Dat blijft gewoon, gaat niet over. Ik heb ermee leren leven.

quote:

Op woensdag 26 februari 2020 00:51 schreef Ffokjs1328 het volgende:

[..]

Grotendeels goed om te horen.

Maar je doet er niks aan?

quote:

Op woensdag 26 februari 2020 01:10 schreef Keep_Walking het volgende:

[..]

Ik zit al 12 jaar ofzo diep in de GGZ. Ik heb meerdere malen in een isoleercel gezeten, zowel in Nederland als op Curaçao (vooral eerste psychose). Ik heb meerdere psychoses gehad, en manieën, en depressies. OCD heb ik ook al heel lang, maar de psychiaters hadden het ook niet gemerkt, ook al toen ik het hen direct vertelde. In principe zijn psychiatrische aandoening vaak comorbide. Je hebt vaak meerdere dingen tegelijkertijd en als de ene verdwijnt komt er een andere. Maar toch ben ik best tevreden met mijn leven op dit moment.

De GGZ is heel slecht en de psychiatrie zit in zijn kinderschoenen, maar toch ben je in Nederland beter af dan vrijwel overal anders op de wereld. Ik heb mijn vrede en rust gevonden door intensieve zelfstudie over psychiatrie en psychologie, en mijn eigenwaarde op te krikken door succeservaringen, zoals bijvoorbeeld mijn studie halen en veel sporten en een goede vriend te zijn voor anderen. Door anderen te helpen, werd ik zelf gelukkiger en mijn plek in de sociale hiërarchie steeg ook. Daardoor hoefde ik minder zorgen te maken over mijn eigen tekortkomingen.

quote:

Op woensdag 26 februari 2020 01:10 schreef Keep_Walking het volgende:

[..]

Ik zit al 12 jaar ofzo diep in de GGZ. Ik heb meerdere malen in een isoleercel gezeten, zowel in Nederland als op Curaçao (vooral eerste psychose). Ik heb meerdere psychoses gehad, en manieën, en depressies. OCD heb ik ook al heel lang, maar de psychiaters hadden het ook niet gemerkt, ook al toen ik het hen direct vertelde. In principe zijn psychiatrische aandoening vaak comorbide. Je hebt vaak meerdere dingen tegelijkertijd en als de ene verdwijnt komt er een andere. Maar toch ben ik best tevreden met mijn leven op dit moment.

De GGZ is heel slecht en de psychiatrie zit in zijn kinderschoenen, maar toch ben je in Nederland beter af dan vrijwel overal anders op de wereld. Ik heb mijn vrede en rust gevonden door intensieve zelfstudie over psychiatrie en psychologie, en mijn eigenwaarde op te krikken door succeservaringen, zoals bijvoorbeeld mijn studie halen en veel sporten en een goede vriend te zijn voor anderen. Door anderen te helpen, werd ik zelf gelukkiger en mijn plek in de sociale hiërarchie steeg ook. Daardoor hoefde ik minder zorgen te maken over mijn eigen tekortkomingen.